『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「若松河田」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】若松河田のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「若松河田」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
 DEED | 無料 | 8回：60,720 | 3,000 | 5.0 （156） | 都度払いでも 利用可能 | https://deed-gym.com/shop-list/higashishinjyuku/ | |||
 かたぎり塾 | 55,000→22,000 ※体験当日入会で | 8回：59,400 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | 5.0 （96） | ・貸切 ・高品質 ・低価格 ・手ぶら通い コスパの高さで人気 | https://katagirijuku.jp/ | |
 FLOW CONDITIONING | あり （店舗にて説明） | 8回：59,840 | 4,400 | 5.0 （28） | 整体も取り入れた プログラム | https://maps.app.goo.gl/ Ef56QJ5jsfB7Z6r46 | |||
 エニタイム フィットネス | 5,500 | 8回：64,000〜 ※トレーナーにより変動 | 3.8 （35） | 24時間ジムで ・自主トレ ・パーソナル が受けられる | https://www.anytimefitness.co.jp/ | ||||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．DEED パーソナルトレーニングジム 若松河田・早稲田店
- 〝効かせること〟に特化した無駄のないメニュー
- 正しく＆楽しく〝太らない習慣〟が身につく
- 入会金０円＆都度払いもOKで始めやすい
「DEED パーソナルトレーニングジム 若松河田・早稲田店」は、若松河田駅から徒歩４分ほどにある。
一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すようなトレーニング指導ではなく、無駄なく目的・目標達成へと導く〝効かせること〟に特化したパーソナルトレーニングが評判。
入会金などもかからず、１回ずつの都度払いもできるので「忙しい人」や「定期的には通えない人」も予定に合わせて通いやすい。
博士効率的な正しいトレーニングで楽しく続けられるのがDEEDの魅力だ。
「DEED パーソナルトレーニングジム 若松河田・早稲田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「DEED パーソナルトレーニングジム 若松河田・早稲田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
週1ペースで、30分都度払いにて通っています。コースの方が多いと思うのですが、30分or60分の都度払いでも通えるというのが、私にとっての大きなメリットです✨育児と仕事で忙しいので、コースだと消化できるか不安でしたが、都度払いだと無理ない範囲で、頻度を調整して続けられます。がっつり筋肉をつけたいのではなく、体力作りやストレス発散を目的とする人には、都度払い制はとてもいいかなと思います😄コースへの勧誘もなく、担当のトレーナーさんもすごく優しい方で、みなさんにおすすめしたいです。引越しのため、もう少ししか通えないのですが、この場を借りて感謝の気持ちを伝えたいです。ありがとうございました✨
引用元：https://maps.app.goo.gl/tNMvTArHkowmmtiX6
他の方の口コミはこちら
口コミ・評判をさらに見る
50代に入り貯筋を始めようと入会しました。トレーナーの大橋さんのポイントアドバイスはとても分かりやすいです！正しいフォームでトレーニングできるので安心して通うことができます。
パーソナルは初めてです。
月6回通い、食事についてもアドバイスをいただきながら3ヶ月。体重は5キロ以上落ち、スカートやジーンズのウエストはゆるゆるになりました。
ひとえに指導と色々なアドバイスをしてくれたトレーナーさんのおかげです。ありがとうございます！
施設もきれいですし本当におすすめです。
夫婦で通わせてもらってます
店内も雰囲気良く綺麗で通いやすいです！
トレーナーさんも気さくに接してくれてるのでやり易いのでオススメです！
ものすごくレベルの高いパーソナルトレーニングジムです！
食事指導
トレーニングのバリエティー
ジム外でのサポートフォロー
どれを取っても申し分ありません。
自分の誤った食への認識を整理整頓して正して下さり、ご指導通りに食事を見直したら、１年前の体重にすっと戻りました。
トレーニングもしっかりハードで、種類も豊富。帰宅時は全身満遍なく筋肉痛で、しっかり効いているんだな、と実感出来ます。
トレーナーさんも皆さん親切で優しく、お任せできるといった感じです！
DEEDさんに出会えてよかったです！
人生で初めてのジムで緊張しましたがトレーナーさんが優しく一から丁寧に教えくれます。話しやすく楽しいので継続できています。
体調に合わせてメニューを考えてくれるのでとてもありがたいです。
日頃の運動不足解消の為に始めました。
どうせ鍛えるならとパワーラックが有って、ギリギリまで追い込めて補助して貰えるパーソナルをと探して選びました。
店舗内も広くて器具も多いので、週一の利用ですが満遍なく鍛えるメニューを組んでくれるので飽きずに続けられてます。
特に目標も決めずに通い始めましたが、トレーナーさんが寄り添ってアドバイスをしてくれて、とても楽しく通えています！
パーソナルジムってちょっとハードル高いイメージありましたが、いざ行ってみると何の不満もなくて、初めてがここでよかったです。
こちらの事情を踏まえて、いろいろ相談ができるジムなので、
迷ってる方は、とりあえず体験に行ってみるのがいいと思います！
私は大橋トレーナーにお世話になってます！
普段あまりトレーニングが続かないのが、気付けばもう通い始めて4ヶ月続いてます。
どこよりも安くてトレーナーの方も良い人達なので是非オススメです。
約1年4ヶ月通っていますが、とても丁寧にトレーニングの方法等について教えてくだり、現在も新しい知識の習得ができています。自宅からも近く、セッションのスケジュール変更も柔軟に受けつけてもらえるので、その点も助かっています。
本格的に筋トレを日常に入れたいなと思いこちらに体験に来て入会しました。
こちらのジムは価格帯も他に比べて安価だと思いますが、価格以上に丁寧に指導して下さってとても満足しています！
運動不向きである私でも継続しやすいと思えるジムだと思うのでとてもオススメです。
「DEED パーソナルトレーニングジム 若松河田・早稲田店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | 都度払い：9,000円 月４回：32,560円 月６回：47,520円 月８回：60,720円 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング B1F |
| アクセス | 若松河田駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 08:00〜22:30 ※時間外対応可能(要相談) |
| 定休日 | 不定休 |
２．かたぎり塾 牛込柳町店
- 200店舗を突破！日本最大級の実績＆安心感
- 低価格×月額制で無理なく続けられる
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 牛込柳町店」は、若松河田駅から徒歩７分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
博士『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい！』という方におすすめだね。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
「かたぎり塾 牛込柳町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 牛込柳町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
こちらでトレーニングを始めて2ヶ月経ちました。毎回楽しいトレーニングであっという間の1時間。おかげさまで継続できています。
もちろん楽しいだけでなく、次の日にはしっかり筋肉痛もやってきて、効果を感じています。ありがとうございます。
半年後、1年後の自分が楽しみです。
口コミをさらに表示
健康の為に週1のトレーニングを始めました。
トレーニングの説明なども分かりやすく、次の日にはかなりの筋肉痛が来ました。
また院内も清潔感があり、着替えなども借りれるので手ぶらでも受けれるのがとても良かったです。
また来週もよろしくお願いします！
人生初のパーソナルトレーニングを体験させていただきました！
もともとトレーニングはしていたものの、
自分のフォーム、やり方は合っているのか、効いてる感じがしないなど、
悩みがあり、今回知人に紹介していただきました。
牛込柳町から徒歩1.2分ほどと駅近で、
店内は清潔感があり、
小松トレーナーも気さくで明るいトレーナーでした。
女性も通いやすいと思います！
トレーニングの効果はもう、バッチリです。
絶賛筋肉痛です！！！
ありがとうございました🎵
普段少しトレーニングをしていますがしっかり狙ったところに効き目があるのか不安でした。
小松トレーナーにご相談させて頂いてすぐに解決しました！
周りを気にすることなく集中してできる環境で、手ぶらでも行けるし、
小松トレーナーも気さくな方で、質問にも丁寧にお応え頂けるので女性も通いやすいです！
プロテインも飲みやすく美味しかったです！
トレーニングがとても楽しくて１時間があっという間でした。
またご指導の程よろしくお願い致します！
今回、初めてパーソナルジムに行きました。
どんな事をするのかわからず、不安でしたがトレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださいました。ただ体を鍛えるだけではなく、楽しく安心して体を鍛えることができるのがこのパーソナルジムの魅力だと思います。
パーソナルジムに行ったことがない方は是非一度行ってみてください。
かたぎり塾牛込柳町店に行ってきました！
トレーナーの方が、自分に合ったトレーニングを提供してくれ、気持ちよく、ハードにトレーニングができました！
ジムは清潔で整頓されていて、トレーニング環境が整っています！
目標に向けて親身になってサポートしてくれるので、自分に合ったペースでトレーニングができます！
駅から近くて通いやすいです。トーニングスペースは広くないものの、必要設備はしっかり揃っています。
先生がとても気さくで話やすいことと、トレーニングはレベルに合わせて絶妙にキツイけれどもちゃんと頑張りきれる重量や回数を提示してくれているので毎回達成感も味わえてストレス発散になっています。
あと、トレーニングのことだけじゃなく身体の痛みがあるときも改善方法を教えてくれたりするので、日常でも頼りにしてます！
とにかく綺麗✨清潔感◎駅近👍
筋トレ初心者さんには
もってこいだと感じました。
女性が気軽に通える雰囲気が
とても良かったです。
トレーニングの細かい指導、力を入れる所を
軽く触りますが、不快感のないものです。
体型維持の為に今後も頑張ります♫
かたぎり塾牛込柳町店でパーソナルトレーニングを受けました。
牛込柳町駅から徒歩2〜3分で着き、トレーニングウェアとシューズも貸してくれるので手ぶらで行けるので定期的に通う上で、とても助かります。
私はトレーニング前に膝に違和感があったのですが、トレーナーが痛みの出ないトレーニングを教えてくれました。担当してくれたトレーナーさんは、トレーニングのバリエーションをたくさん持っていて、身体の知識も豊富な為、安心してトレーニングを受けることができます。
ボディメイクをしたい方や、痛みがあり運動が億劫になってる方にオススメのトレーニングジムです。
今後も通いたいと思います。
今回は普段自分でもトレーニングをしているのですが、筋力がなかなか上がらないので筋力アップを目的にパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。
店内はあまりパーソナルトレーニングジムっぽくはなく白を基調とした明るい印象でキレイで清潔感がありとてもトレーニングをしやすい環境でした。
トレーニングも最初から重い重量を持たせることはせず、しっかりと軽い重量でアップをさせてから徐々に重さを上げて丁寧に教えてくれるのでいつもの重量より軽くてもしっかりと筋肉に効きました。
トレーナーの方もこのトレーニングはどこをメインに効かせるのか、フォームはこうした方がいいなど丁寧に優しく説明をしてくださるのでとても理解しやすく、なおかつ話しやすかったです。
トレーニング後のプロテインもおいしいかったですし、プロテインもしっかりシェイクされてたので玉になってなくて飲みやすかったです。笑
また是非利用させていただきたいと思います。ありがとうございました。
「かたぎり塾 牛込柳町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 55,000円→22,000円
※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF - 【月額プラン/都度払い】
-
料金 都度払い：8,800円
月4回：30,800円
月8回：59,400円内容 ・1回60分
・運動後はプロテイン付き - 【体験レッスン（1回60分）】
-
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
料金 無料
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 10,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区原町２丁目１３−５ プラティーク新宿原町 1階 |
| アクセス | 牛込柳町駅 徒歩２分 若松河田駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 木曜 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 今だけ無料体験＆キャンペーン実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
３．FLOWCONDITIONING
- 整体も取り入れたプログラム
- 身体を整えながら目標達成ができる
- 1回ずつの都度払いでもOK
「FLOWCONDITIONING」は、若松河田駅から徒歩７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニング＆整体を組み合わせたプログラムで、身体のベース作りから入念に行う。
ジム内は完全個室になっているので、周囲の視線が気になる方でも安心して利用できる。
博士1回ずつの支払いでも利用可能なので、あなたのペースで通うことができるんだ。
「FLOWCONDITIONING」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「FLOWCONDITIONING」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
その日の体のコンディションに合わせてトレーニングメニューを考えて下さいます。またどこの筋肉をどう使ってるのかなど、わかりやすく詳しく教えて下さるので、学びつつ鍛えることができます。自分がどうなりたいのか、どこを細くしたいのか親身に聞いて、楽しいトークを交えながら熱心に指導してくれるトレーナーさんです！
ジムも清潔感があり、汗拭きシートやヘアゴム等のアメニティも有り。女性に嬉しい心遣いもあります。
引用元：https://maps.app.goo.gl/jGumpc3A7RZFUnmYA
口コミをさらに表示
週2でストレッチとトレーニングの利用をしています。体がその日に変わってくので通っていて楽しいです♩今後も継続して頑張りたいです！
週に1回利用しています。
ストレッチとトレーニングで利用させていただいているのですが、以前通っていたパーソナルジムよりも詳しく丁寧に説明していただけるのでありがたいです◎
今後も継続して通わせていただきます！
一般的なトレーニングメニューではなく、個人にあわせた細かいトレーニングを提案してくれます。特に身体の機能に着目したオリジナルのメニューが効果的で、確実に身体が変わっていきます。信頼できるトレーナーで、今年は５年目のお付き合いになります。
週2回スタンダードコース通わせていただいてます。毎回丁寧な指導で、筋肉痛や睡眠時間などを丁寧にヒアリングした上でトレーニングに入るので、安心して鍛錬に励むことが出来ます！ペットボトルのミネラルウォーターを毎回頂けるのが嬉しいです☆
内装はとてもおしゃれで部屋の隅々まで清潔感があり心地よい空間でした。
トレーニングに関してはトレーナーさんの知識が豊富でとてもわかりやすく、効果を体感できました。
駅から近いということもあり通いやすく、これからも継続してトレーニングに励むことができそうです。
週一でパーソナルトレーニングを受けてます。基礎知識などが豊富なので
減量や増量などそれぞれの目的によって、変えていただいてます^ ^
疲労が溜まった時に整体もセットで
やってくれるのは本当に嬉しいです！
「FLOWCONDITIONING」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 あり
（詳細は店舗にて） - 【月額制】
- スクロールできます
料金 月4回：31,680円〜
月8回：59,840円〜
月12回：84,480円〜内容 パーソナルトレーニング1回60分
※３ヶ月以上の契約が必要 - 【都度払い】
- スクロールできます
料金 整体（60分）：7,700円
パーソナルトレーニング（60分）：8,800円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区新宿7-2-1 学友社ビル2A |
| アクセス | 若松河田駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00 〜 23:00 土・日 7:00 〜 23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
４．エニタイムフィットネス 若松河田店
- 24時間＆365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 若松河田店」は、若松河田駅から徒歩７分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。
「エニタイムフィットネス 若松河田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 若松河田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタッフがやる気なし。感染無法地帯。以前、電話で注意したが面倒臭そうな、返事
フリーウェイトが広く、ラックやダンベル、ベンチが豊富で、とても使いやすいです。施設もきれいに管理されていて、スタッフの皆さんもフレンドリーです。
引用元：「エニタイムフィットネス 若松河田店」GoogleMap
口コミをさらに表示
2022年3月12日に伺いました。
凄く広くてキレイでした。特にフリーウェイトエリアが広々してます。
ハーフではないパワーラックが2台あり、ダンベル用のベンチも3台あります。設備は殆どハンマーストレングスですね。
あと変わっていたのはケトルベルが20キロまであったことです。
トレーニングに集中できました。また行きたいです！
入ってみると、凄く中が広いので、
びっくりします。
フリーウェイトトレーニングは、やりやすいスペースです。
広くてマシンも多い。
オシャレで綺麗な内装でモチベ上がります。民度が高いです
「エニタイムフィットネス 若松河田店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 8,580円〜/月 |
| 内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
| パーソナルトレーニング | 60分：8,000円 90分：12,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区河田町3-52 1F |
| アクセス | 若松河田駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！