【厳選】東新宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

東新宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ特集のサムネ画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジムが多くて選べない』

『ジム選びでをしたくない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「東新宿」

にある多数のパーソナルジムから「5つだけ」を超厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.【女性専用】OUTLINE 新宿店

OUTLINE トップ画像
おすすめポイント
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える

「OUTLINE 新宿店」は、東新宿駅から徒歩8分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。

OUTLINE アフターフォロー画像

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。

博士

トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。

「OUTLINE 新宿店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「OUTLINE 新宿店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

とても親身になって丁寧にご指導いただきました。3ヶ月という短い期間でしたが、からだの変化も目に見えて分かり、こちらを選んで良かったと思いました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/myDUC5g7k69sp4x79

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

常に人通りのある道から完全個室のトレーニングルームへと入れるのは、夜遅い時間の予約でも安心して通うことができ、この点だけでも選んでよかった!と自分の選択を褒めました。

また、トレーナーの方も真摯に丁寧に向き合ってくださり、通い始めた当初では考えられなかった重さが上がるようになり、日頃の姿勢や意識していなかった足の指の大切さを実感しています。

最初は2ヶ月も通うのかと、少し憂鬱でしたがあっという間に終わってしまい、今はもう少し続けたかったなという思いでいっぱいです。

最後に自己流ダイエットでは落とせなかった背中や膝上等ダイレクトに撃退いただきありがとうございました!

過去にダイエットで身体を壊してしまった経験があるので,次は失敗しないぞ!と一念発起して,通いやすさ,内容,金額を加味して,アウトラインに決めました.
パーソナルは食事制限やトレーニングがきつくて,トレーナーさんも厳しいという先入観がすっかり取り払われました!
予定に合わせて食事内容を調整していただけたので,変なストレスをかかることなく,トレーニング中もいつもポジティブな言葉をかけていただき,とても楽しくトレーニングできました!
停滞期に励まし続けていただけたのは,本当に心強く,とても嬉しかったです.
体重の変化よりも,ボディラインの変化(バストは変わらず,服のサイズダウン!)と,体力がついたと実感できたことがとても嬉しいです~!
私自身以上に,私の身体に向き合ってくださり,自分の体質(浮腫みやすさ,苦手な食材)についても知るきかっけになりました.
また,日常生活においても,食事や運動,睡眠に対する意識が変わりました!
健康的に痩せることができ,日常生活でも意識を変えることができ,とても感謝しています.
さらにワンランク上の理想の体型になれるよう,引き続き頑張ります!
本当にありがとうございました!

2か月、お世話になりました。良いトレーナーに巡り会えたおかげで、きついトレーニングも楽しく取り組めました。年齢的にもう無理かなと思っていたダイエットも順調に体重が落ちて、今回、思い切ってチャレンジしてよかったです。ありがとうございました!!理想の体型をキープして、さらに筋力UPできるようにもう少し延長して頑張ります。

2ヶ月コースで通いました!

トレーナーさんがとても親切で、無理なく楽しく続けることが出来ます。また、食事指導や体調面での相談にも、丁寧なアドバイスをいただきました。

2ヶ月を終え、見た目の変化は想像以上です。周囲からも「痩せた?」と言われることが増えました。

自分ひとりではダイエットが難しい方や、ダイエットのやり方が分からない方には合っているのではないかと思います。

約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました!過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。
最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う友だちに「痩せたよね?」と言われるようになって嬉しかったです。
今後も、教えてもらった食事や適度な運動をしながら体型維持をしていきたいです。
ありがとうございました!

2ヶ月コースを選択しました。
10代でパーソナルトレーニングに行くのは少し抵抗がありましたが、佐藤さんという優しくてわかりやすいトレーナーさんのおかげで、多少きつい筋トレも楽しく行うことが出来ました!
これからに繋がるトレーニング方法を教えていただいたのでこれからも実践したいと思います。
ウエストも-5cm、体重も落ちました!
とてもおすすめできるジムだと思います。

3ヶ月コースと延長を利用し半年程お世話になりました。
的確な食事指導や今の自分に合った筋トレの実践などしていただき勉強になりました。体重も10kg落とす事ができ、職場の人からも痩せたねと、声をかけてもらう事が増えて本当に感謝です。
今後も維持できるよう頑張ります!
半年間ありがとうございました✨

これまで全く運動というものをしてこなかったので、自己流ダイエットだと当然続かないのと痩せないので思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。
初心者の私でもアウトラインさんはとても丁寧に指導して下さり、楽しく通うことができました!
結果的には-2キロほどでしたが、最初と比べて全体的に引き締まってとても満足です!
引き続き、定期的にお世話になろうと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/myDUC5g7k69sp4x79

「OUTLINE 新宿店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

クイックコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金92,400
内容・1回75分×全8回
・食事コントロール

ダイエットコース

入会金\一括入金で無料
30,000
料金184,800
内容・1回75分×全16回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き

ボディメイクコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金277,200
内容・1回75分×全24回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
博士

ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。

生涯リバウンドサポート
  • 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
  • 食事のアドバイスもOK
  • 利用者同士の交流会にも参加OK
  • 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
博士

卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区大久保1丁目17−15
コーポニュージャパン101号室
アクセス東新宿駅 徒歩8分
営業時間7〜23時
定休日不定休

※人気店のためお早めに

2.DEED パーソナルトレーニングジム 東新宿店

おすすめポイント
  • 〝効かせること〟に特化した無駄のないメニュー
  • 正しく&楽しく〝太らない習慣〟が身につく
  • 入会金0円&都度払いもOKで始めやすい

「DEED パーソナルトレーニングジム 東新宿店」は、東新宿駅から徒歩1分ほどにある。

一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すようなトレーニング指導ではなく、無駄なく目的・目標達成へと導く〝効かせること〟に特化したパーソナルトレーニングが評判。

入会金などもかからず、1回ずつの都度払いもできるので「忙しい人」や「定期的には通えない人」も予定に合わせて通いやすい。

博士

効率的な正しいトレーニングで楽しく続けられるのがDEEDの魅力だ。

「DEED パーソナルトレーニングジム 東新宿店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「DEED パーソナルトレーニングジム 東新宿店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーニングスペースは、駅チカでコンパクトながら清潔感があり、マシンも充実してます。トレーニングの方法については、自分の癖や体の傾向を踏まえてアドバイスをくださるので、とても参考になっています。
個人のトレーニングや食事面もアドバイスをいただけるので、とても助かっています。

引用元:「DEED パーソナルトレーニングジム 東新宿店」GoogleMap

口コミをさらに表示

週1回で約2年半通っています。
わかりやすく、楽しくトレーニングしていただけます!
健康維持、筋力アップ、リフレッシュにおすすめです。

月6回コースで利用させていただいてます
施設も綺麗で、体調面を考慮しトレーニングしていただいてます!
トレーニングも最初は大変でしたがだんだん負荷も増やせるようになってきましたそして体も引き締まってきたように感じます!
引き続き目標に向けて頑張ります!

今年の2月ごろからお世話になっております。トレーニングのおかげで10kg以上のダイエットに成功しました。無理せずボディメイクしたい人にはおすすめです。

立地も良く通いやすい価格のパーソナルジムです。都度、自分の体調をみてメニューを組んで頂いていて助かります!

まず、トレーナーが写真よりイケメンで目標になるようなカッコいい肉体です。

DEEDへ通う事で最短で私の目標の体型へなれました。長年悩んだ事が解消されとても幸せで、体だけでなく心もポジティブに明るく変わりました。
私自身パーソナルジムへ通うのは初めての事でした
典型的な太りにくい体質が悩みで、
成人を過ぎてからヤセ体型のまま全く体重が増えなく、そろそろ40代になる前に1年間で10キロ増やし健康的な体型へなりたいと思い
【DEEDパーソナルジム】へ通い初めました。現在5ヶ月で12キロ増加し、あっという間に目標達成でき、毎日新しい自分を鏡でみる事ができ驚きとワクワクで日々過ごせます。

担当の柳澤トレーナーに大大大感謝です
本当にありがとうございます
これからもよろしくお願いいたします。

引用元:「DEED パーソナルトレーニングジム 東新宿店」GoogleMap

「DEED パーソナルトレーニングジム 東新宿店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金都度払い:9,000円
月4回:32,560円
月6回:47,520円
月8回:60,720円
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所新宿区西新宿4-17-5
T&Kビルディング B1F
アクセス西新宿五丁目駅 徒歩5分
都庁前駅 徒歩5分
西新宿駅 徒歩10分
営業時間08:00〜22:30

※時間外対応可能(要相談)
定休日不定休

3.KARADA BESTA 新宿店

おすすめポイント
  • トレーニングは1回30分と短時間でOK
  • サブスク制の通い放題
  • セルフエステもあり

「KARADA BESTA 新宿店」は、東新宿駅から徒歩15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

月額32,780円からパーソナルトレーニングが通い放題で利用できるんだ。

パーソナルトレーニング時間は1回30分なので、「体力に自信がない」という人でも安心。

パーソナルトレーニングだけでなく、有酸素運動やセルフエステを自由に組み合わせて利用できるのも人気のポイントだ。

博士

1日1回60分利用できるので、「トレーニング30分+セルフエステ30分」のように組み合わせが自由。

「KARADA BESTA 新宿店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「KARADA BESTA 新宿店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

今までの人生、運動が大嫌いで、ヨガやピラティスやジムなど、身体をうごかすものは、一通り体験しましたが、何をやっても続いたことがなく、このままでは良くないと思いながら、私には無理と半分諦めていました。ビスタは、友人から誘われたので、少しだけでも運動習慣をつけたくて、ダメ元ではじめてみました。きっとここもすぐに辞めてしまうと思っていましたが、トレーナーさんが優しく、30分の短時間のトレーニングで、私のレベルに合わせた負荷で、褒めながら教えてくれたので、自分でも驚きながら、楽しみながら全く苦痛なく通うことができました。今では週二回はトレーニングしないと気が済まないくらいになって自分でも驚いています。通って本当に良かった!

引用元:https://maps.app.goo.gl/gKmBSVACi2TEcd448

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

1ヶ月半のみでしたが、良かったです。
他のパーソナルと加えてだいぶお手頃な上に通い放題!ということで、集中して通いまくりました。

ジムには何度か通ったことがありましたが、機械の使い方やフォームなどよく分からず使っていたので、パーソナルでプロに教えて頂けるのが有り難かったです。
自分の身体のクセをもとにこういうストレッチや筋トレすると良い等教えて頂けたのも嬉しかったです。
トレーナーさん達も気さくで優しく、楽しくトレーニングすることができました。ありがとうございました!

トレーナーさんはとても優しく続けやすかったです!
食事サポートプランつけて食事への意識がすごくかわりました!
また、時間あれば通いたいなと思います!
体脂肪も-10%落ちました!

9ヶ月間通いました!
トレーニングも勿論ですが、インターバルでのトークも楽しみで飽きることなく月20回前後通い続けていました^^

パーソナルは初めての経験でしたが、BESTAで良かったなあと思います!
退会する時はとてもエモい気持ちになりました。笑

7ヶ月通いました。食事のことからトレーニングのことなど、トレーナーの皆さんが親切丁寧に教えてくださり、とても充実した時間を過ごせました。体重、体脂肪率も無理なく下がり、バルクアップもでき、とても良かったです。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さるのと、お話も面白くて、とても楽しく通えました😊
1回30分なので毎回あっという間に感じ、無理なく続けられましたが、筋肉痛はちゃんとあり、鍛えている実感がありました。
定額制なのに、予約の取りづらさは無く、行きたい時に行けて良かったです!

予約枠が朝早くから夜遅くまであり、
サラリーマンの方が一番通いやすいパーソナルだと思います!
トレーナーさんたちも丁寧に教えてくださったり
毎回体重等の数値管理もあるので
食生活も自然と意識できる環境を手に入れられます。
初心者の私ですが半年以上通えています!
宅トレだけではできないトレーニングも
できるので本当におすすめです!

通い始めてちょうど3ヶ月程経ちました。
トレーナーの方は皆さん接しやすく、いつも楽しくトレーニングしています。
予約も取りやすいですし、エストマシンも使えるのでかなりお得なお値段で通えると思います。
身体に変化が出てきたので、これからも楽しく頑張りたいと思います。

初めてのジム通いですが、やり方や正しいフォームを丁寧に教えて下さり、運動が気持ち良くなってきました!どのトレーナーさんも感じの良い方ばかりで、トレーニングだけでなく食事や骨、筋肉の話など色々話して下さってコミュニケーションも楽しみの一つとして通えています!

引用元:https://maps.app.goo.gl/gKmBSVACi2TEcd448

「KARADA BESTA 新宿店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金16,500円
料金32,780円〜
内容パーソナルトレーニング、有酸素運動、セルフエステが通い放題
オプション・ウェア&タオルレンタル +4,400円
・全店舗利用可能 +3,300円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区新宿2-15-28
新宿丸正ビル701
アクセス東新宿駅 徒歩14分
営業時間平日 07:00〜23:00
土日 10:00〜19:00
定休日不定休

4.24/7Workout 新宿東口店

スクロールできます
24/7Workout 新宿東口店
24/7Workout 新宿東口店
24/7Workout 新宿東口店
24/7Workout 新宿東口店
おすすめポイント
  • プライベート空間&手ぶらでも通える
  • 過度な食事制限はなし!3食食べてダイエット
  • 楽しさ重視の専用メニューで楽しく続けられる

「24/7Workout 新宿東口店」は、東新宿駅から徒歩6分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。

過度な食事制限ではなく「3食しっかり食べるダイエット」で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判。

また、通っている間に〝理想の身体を維持する方法〟が自然と身につくようなサポート体制が充実しているのも大きな魅力だね。

知識&経験豊富なトレーナーが在籍し、

100%オーダーメイド×楽しさ重視

の専用プログラムを提案してくれるので

「ダイエットに挫折した方」
「他ジムで断念した方」
「運動が苦手な方」

でも『無理なく目標を達成できた』と口コミも評判だ。

博士

一瞬で終わるダイエットではなく「生涯無理なく維持できるスタイル・習慣を手に入れたい方」におすすめだね。

「24/7Workout 新宿東口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「24/7Workout 新宿東口店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

日々忙しくストレスも多く健康管理が出来ていない状況でしたが、健康診断で夫は糖尿病、私はコレステロールの数値が高い、との結果がでてしまい、薬を処方されることとなりました。このままではいけないと、夫婦で24/7に通う決意をしました。食事に関しても、トレーニングに関しても決して無理な指導はされず、徐々に徐々に、そして的確に指導していただき、3カ月ですっかり体力もつき、体重も体脂肪も落ち、薬も必要なくなりました。病院の先生が驚いているほどでした。最高の自己投資になったと夫婦ともに喜んでおります。ありがとうございました。

引用元:「24/7 Workout 新宿東口店」GoogleMap

口コミをさらに表示

トレーナーと楽しくお話しながらトレーニングできてるおかげで苦手な筋トレが1年続けられました!

半年以上通っています。最初は人前に出るのに体型が気になって始めました。遅くまでやっているのと、場所が通いやすいのが、ここを選んだポイントでした。実際のトレーニングは、内容も無理なく続けられて、スタッフさんも教えるのも励ますのもとてもお上手な方が揃っていて、挫折せずに続けられています。担当の方が、とにかく良いです。体調をみながらトレーニングを組んだり休憩長めにしたりしてくれるし、契約延長の時もこちらの希望に添って提案してくれたし、明るくてお話しも面白いし、いつも楽しみに通ってます。目標を達成したあとも続けてます。

昔から色々なダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきましたが、通い始めて4ヶ月で周りから驚かれるくらい痩せる事ができました。
慣れない筋トレと食生活の改善に最初の内は大変な事もありましたが、すっかり習慣化し楽しくダイエットを続ける事ができています!
カウンセリングを申し込むまでには数週間悩みましたが、こちらに決めて本当に良かったと思っています。

通い始めて1ヶ月で無理せず5kg痩せました。家族からも楽しく通っていていいねと言われます 生活のモチベも上がって、安くはないといえども、勇気を出してカウンセリングいってよかったです。

とても長くお世話になりました!
仕事の都合で退会することとなりました。
いつも細かく状況ヒアリングしてくれて
ジム自体もとても綺麗で清潔感があり
使いやすいです!

247さんに通い初めてからもう5年位になるでしょうか?上野店で入会してから、今のこちらの店長の移動先を一緒に転々としてこちらに落ち着いて通ってます。普段運動する機会が無いので何処かで汗をかきたいと思いこちらで続けています。続けていられる理由はトレーナーさんの人柄も有りますが教え方が丁寧かつ分かりやすく自分の限界も分かってくれてギリギリの所の重さや回数を指定してくれるのでやりがいも有り、筋肉痛もトレーニングをやった感が感じられる為心地良い痛みも好きなので続けられています。そして手ぶらで行ける通いやすいパーソナルジムです。

引用元:「24/7 Workout 新宿東口店」GoogleMap

「24/7Workout 新宿東口店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を見る
【入会金】
入会金41,800円
【通常コース(2ヶ月)】
料金215,600円
内容・1回75分
・パーソナルトレーニング全16回
【通常コース(1ヶ月)】
料金107,800円
内容・1回75分
・パーソナルトレーニング全8回
【初回体験/カウンセリング】

無料カウンセリングあり

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル/サービスウェア
タオル
くつ下
シューズ

トレーニング中のドリンク
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
(毎日オンラインサポート)
シャワー
(基礎化粧品なども完備)
返金保証
(詳細は公式サイトにて)
店舗情報を見る
住所東京都新宿区新宿5丁目15−7
東晃ビル 6階
アクセス東新宿駅 徒歩6分
営業時間7〜24時
定休日不定休
公式サイトhttps://247-workout.jp/

5.SHIFT GYM 新大久保店

おすすめポイント
  • 7〜23時と営業時間が長め
  • 個室で周囲の視線が気にならない
  • シューズの無料レンタルも完備

「SHIFT GYM 新大久保店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「SHIFT GYM 新大久保店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

今まで自分でトレーニングをしていたんですが、どうもサボリがちになったりフォームもあやふやでした。
そこで、SHIFT GYMさんに通い始めることにしました!
とにかく、丁寧にフォームの指導をしていただけたうえ、終始テンションがMAXでトレーニングできるのが
本当によかったです!
プランも一回で30分から60分まで幅広く選べて、自分のスケジュールに合わせやすいところもありがたいポイントです。
これからもよろしくお願いします!

引用元:「SHIFT GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

運動習慣をつけたく通い始めました!今までジムに通っては続かずを繰り返していたのですが、トレーナーの方がいるとやる気が出ます。
トレーナーの方も明るく和やかなので、女性でも安心して続けられています。
初めて1ヶ月ですが、体型も引き締まり始めて嬉しいです!
プランも色々と充実しており、自分のスケジュールに合わせられるのが気に入っています。

女性に優しいパーソナルジムです!

最近体重が増えて気になっていたところ、友達にSHIFT GYMをすすめられて行ってみました。最初はどきどきしてたけど、スタッフさんがすごく気さくで、すぐリラックスできました。女性の悩みにもしっかりと対応してくれて、トレーニングがとっても楽しいです!

まだ数回しか通っていないけど、体重も落ちてきて、見た目にもちょっとした変化が出てきました!教えてもらったエクササイズは簡単で、日常にも取り入れやすいから続けています。

料金も手ごろで、いろんなプランがあって、自分の生活に合わせやすいです。これからも頑張って続けたいと思います!

トレーニングでは自分に合ったメニューを考えてくれ、正しいフォームやどこの筋肉に効かせるべきかを細かく教えてくれるのでとてもためになります。

また筋トレの指導だけでなく、食事やストレッチ法など幅広い指導をしてくれるのも大変有り難いです。

そして何より、トレーナーさんがいつも元気で明るく、常に自分のやる気をアップさせてくれます。そのおかげで毎回のトレーニング後はとても達成感があり、それが次のモチベーションにもつながっています。多くの人におすすめしたいパーソナルジムです。

ジムで自己流で筋トレをしてましたが、効果を感じられず、SHIFT GYMに通い始めました。リーズナブルな価格なので、ジムに加えて、パーソナルトレーニングを検討している人にもお薦めです。トレーナーが親身にサポートしてくれるので、筋トレを継続することができています!

アクセスが良く他のジムよりも料金も続けやすい設定でとても助かっています。それでいてフォームなどのテクニック指導が細やかで短時間でも後半上がらなくなるくらい優しく追い込んでもらっています!体重も少しずつ増えてきているのでこのままバルクアップするのが楽しみです。

初めてのパーソナルにshift gymさんを選びました!初心者でも分かりやすいアドバイスやサポートで毎回のトレーニングへのモチベーションが上がります!
通っていくごとに効果が見られるので、これからも続けられそうです!

引用元:「SHIFT GYM」GoogleMap

「SHIFT GYM 新大久保店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金35,000円
【月額プラン】
スクロールできます
料金月4回:32,780円
月6回:45,540円
月8回:57,200円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区大久保1-10-10
アクセス東新宿駅 徒歩6分
営業時間7〜23時
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

損をしないジム選び3つの重要ポイント
3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びを金額で無理をするとダメな理由

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は

「金額で無理をしない」

ことだね。

『ダイエットしたい』

『運動習慣を身につけたい』

『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「ある程度続かないと目標は達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

損をしないジム選び「通いにくいジムを選んでしまうと...」

ジム選びで大切なこと2つ目は

「とにかく通いやすいジムを選ぶ」

ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝通うのがちょっと面倒な状況〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。

博士

なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで重要なポイント「トレーナーとの相性が重要」

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次