『ジム選びで損をしたくない』
『でもジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「鷺ノ宮」
にある多数のパーソナルジムから「５つだけ」を超厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・体験談・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
近隣エリアはこちら
１．かたぎり塾 鷺ノ宮店
- 店舗数日本No. 1の実績＆安心感
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 鷺ノ宮店」は、鷺ノ宮駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
博士『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい！』という方におすすめだね。
「かたぎり塾 鷺ノ宮店」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「かたぎり塾 鷺ノ宮店」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
トレーニングは経験者でしたが、正しいフォームや栄養などいろいろと教えてもらいながら楽しくトレーニングできています！
目的に合わせて毎回違った種目をやってくれたり、女性なので相談しにくいこともお話しできて通って良かったなと思います。
1人で頑張るというよりか、一緒に頑張ろうと言ってくれるので頑張れてます！
引用元：https://maps.app.goo.gl/HNSsAzDPKDpGekUR9
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初めて来ましたが、新店舗ということもあり内装がとても綺麗で清潔感がありました！
また、アロマがたいてあるため落ち着いた空間で気持ちよくトレーニングすることができました！
初めてでもトレーナーの方がマンツーマンで体の使い方を分かりやすく説明してくれるためすごく楽しくできました！
そしてなんと！プロテインが無料で飲むことができます👍
初めて利用してみたけどお店の中がめちゃくちゃ綺麗でびっくりした！
ウェアと靴も貸し出ししてて駅からも近いから仕事終わりに気軽に行けるのめっちゃ助かります！
１対１の個別トレーニングで、自分に合ったトレーニング出来てとても充実した時間だった！
あと、トレーナーの方が熱心な方だった！
細かいところも見てくれるし、知識もあってとても勉強になりました。
運動習慣0の状態からのスタートでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して通えています！
筋肉量やスタミナに合わせてトレーニングを調整してくれますし、お家でもできるトレーニングを教えてくれるなど、一人ひとりに合ったプランの提供がとても魅力です。
ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていて、仕事帰りに手ぶらで行けるのもポイントが高いです。
これからもボディメイクよろしくお願いします♪♪
初めて利用しましたが、店内が綺麗でウェアや靴も貸し出しだったので気軽に使用することができました😊✨
トレーナーさんもすごく優しくて、1対1で丁寧に対応してくださり、とても楽しくトレーニングをすることができました！体に対する知識も深く、勉強になりました！
プロテインも無料でもらえて、嬉しかったです👍💕
駅から近いので行きやすくて助かりました！
ありがとうございました😊✨
初めて利用して、室内が白で統一されていて、落ち着いた空間で、アロマの香りがとても癒されました。
パーソナルジムの室内イメージは器具で圧迫感が強いと思ってましたが室内もとても広く、綺麗に保たれていてとてもよかったです。
トレーニング面も一つ一つ丁寧に器具の説明や身体の特徴なども説明してくれて、とても親身にお話を聞いてくれました。
元作業療法士の経験も生かされて、細かなストレッチや腰痛改善方法のアプローチの仕方を教えてくれました。
ご自身のダイエット経験などを踏まえて、無理ない食事などを教えてくれてとても勉強になります。
明るく、元気なトレーナーさんでこれからも末長く通い続けたいと思いました！
素人なので緊張しながら来店しましたが、
本格的なトレーニングを一つ一つ丁寧にアドバイスを下さり安心しました！
大会で結果を出されていて、なんでも質問にも答えてくださるので、信頼できるトレーナーさんです！
人柄も素敵でトレーニングも充実していたので、また通います！！
「かたぎり塾 鷺ノ宮店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 55,000→22,000
※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF - 【月額プラン/都度払い】
-
料金 都度払い：8,800
月4回：30,800
月8回：59,400内容 ・1回60分
・運動後はプロテイン付き - 【体験レッスン（1回60分）】
-
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
料金 無料 
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 10,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区鷺宮３−１８−２ グレース鷺宮1階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | なし |
２．I-style
- 完全個室＆子供連れOK
- 遺伝子検査で体質に合わせたダイエット
- 料金そのままでペアで通える
「I-style」は、鷺ノ宮駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ジム内は完全個室＆子供連れもOK。
遺伝子検査をはじめ、効率的に目標達成をサポートする多数のオプションを導入しているのも特徴だね。
博士何より、料金そのままで2人まで同時にトレーニングが受けられるので、『誰かと一緒に通いたい』という方におすすめだね。
「I-style」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「I-style」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてのパーソナルジムで、正直不安もあったのですが、凄く親身になって丁寧にアドバイスやトレーニングをしてくださるのでまだ1ヶ月ですが信頼が厚いです。 食事も気をつけながらですが、周りからは痩せた痩せたと言われ、自分でも顔や肩周り、腰まわりがスッキリしてきた実感があります。 マイナス10キロ目指してまだまだ継続して頑張りたいと思います！
引用元：https://maps.app.goo.gl/4pckr1fBQqDdzvmJ9
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初めてパーソナルジムを体験して入会しました。 今までは、自分で考えながらやっていたので間違ったやり方をしていても気づくことができませんでした。パーソナルジムではトレーナーさんがひとつひとつチェックしてくださるので、安心です。 遺伝子検査も行い、自分に必要なことが分かり効率よく自分の身体と向かい合うことができます。
約4ヶ月という短期間ではありましたが、トレーナーさんのお人柄のおかげで毎回とても楽しくトレーニングができました。 食事面でのサポートも丁寧でわかりやすく、トレーニング後文章でまとめていただけるので自宅ではトレーナーさんからのご連絡を見返しながら食事内容を見直すことができます。 マンツーマンだから周りを気にすることなく通うことができて子連れもOK。1歳の子どもを連れて行くことが多かったのですがトレーニング中も子どものことを気にかけてくださり扱いも上手でさすが二児の父、という感じでした！
「I-style」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 - 【体質別ダイエット＆ボディメイク２ヶ月集中コース】
- スクロールできます
料金 176,000円 内容 1回60分
パーソナルトレーニング全16回
60日間食事指導つき
遺伝子検査つき
遺伝子検査をもとにしたサプリ60日分 - 【都度利用】
- スクロールできます
料金 6,600〜9,900円 内容 1回45〜90分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 初回：4,400円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区鷺宮 ４丁目４３−１ ガルサ 102 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：8:30〜22:00 土・日・祝日：8:30〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
３．【女性専用】ヴィーナス・スタイル
- 女性専門店
- 女性トレーナーが担当
- 外出の前後でも利用しやすい
「ヴィーナス・スタイル」は、鷺ノ宮駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性専用で、女性の目標達成＆悩み改善に特化したプログラムを提供してくれる。
ボディメイク大会への出場歴もある「女性トレーナー」が担当してくれるので、女性特有の悩みなども相談しやすい。
博士シャワーやパウダールームもあるので、外出の前後でも利用しやすい。
「ヴィーナス・スタイル」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「ヴィーナス・スタイル」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
運動が好きではなく、今まで大手フィットネスジムに所属しても何をすればいいのかわからずにゆるいレッスンしか参加していませんでしたが、そんな私にもトレーナーの皆さんが私に合うトレーニングを提案してくださり、明らかに体が変わってきています！やっぱりプロと行うトレーニングは違うと実感しています！！
引用元：https://maps.app.goo.gl/Dd6mUZJZfbwhKi4H8
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他のパーソナルで2年間通った時につくれ無かった腹筋が2か月で見えました。同じ女性だからいろいろ楽で怪我の事いつも気にしてくれてありがとうございます。
ずっとパーソナに通いたいなぁと思ってたら 、近くに女性専用のジムができたので体験に行ってきました。勧誘などが不安で行くのを躊躇してましたが、意を決して行ってみたらカウンセリングが丁寧で勧誘など全くなく安心して体験することができました。 通うのを決めた理由は、カウンセリングが丁寧、話しやすい、女性専用で周りを気にせず自分と向き合うことができる、室内は清潔感がある、あとジムのコンセプトに惹かれ通うことに決めました(*^^*) 毎日体調を伺ってくれますし、毎回自分の目的に合ったトレーニングメニューを実施してくれ、その人の体力などレベルに合わせてやってくれるので通うのが楽しみになってます☆ パーソナジムはここが初めてですが、私はここを選んで良かったと思ってます！(*^^*) 理想のスタイルになれるようこれからも頑張ります☆
「ヴィーナス・スタイル」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 事務手数料 5,500円 - 【トレーニングコース】
- スクロールできます
料金 4回：26,000円
6回：39,000円
8回：52,000円内容 1回45分 - 【スピードコース】
- スクロールできます
料金 236,000円 内容 16回+3回
1回60分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 5,500円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | タオル |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区中村南3-12-1 ギャラクシー1階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 10〜20時 土日 10〜18時 |
| 定休日 | 木曜 |
４．emifit 鷺ノ宮
- 会員は無料でトレーニング指導を受けられる
- 多彩なプログラムが受けられるスタジオもあり
「emifit 鷺ノ宮」は、鷺ノ宮駅から徒歩３分ほどにあるフィットネスジムだ。
パーソナルトレーニング専門店ではないが、トレーナー常駐で、会員向けにトレーニング指導を行っている。
ジムでの自主トレやスタジオレッスンなども受けられるので
『本格的じゃなくていいので、軽く指導をしてほしい』
という方におすすめだね。
博士ただ、有料の指導ではないので、あまり期待しすぎないで欲しい。
「emifit 鷺ノ宮」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「emifit 鷺ノ宮」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
設備についてご迷惑をおかけしてしまったにも関わらず、スタッフの方がすぐに対応してくださり助かりました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/hQPLMtcudFjqFH1dA
「emifit 鷺ノ宮」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 5,500円 - 【月額会員】
- スクロールできます
料金 月2回：3,850円
月4回：6,050円
通い放題：8,580円 - 【体験】
- スクロールできます
料金 1,650円
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区白鷺1-28-6 エミリブ鷺ノ宮 1階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～15:00、18:30～22:30 土曜 10:00～19:30 日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
５．FASTGYM24 鷺ノ宮店
- 初心者でも使いやすいマシンを導入
- 24時間＆365日好きな時に自分のペースで通える
- パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK
「FASTGYM24 鷺ノ宮店」は、鷺ノ宮駅から徒歩１分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。
博士自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という方におすすめだ。
「FASTGYM24 鷺ノ宮店」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「FASTGYM24 鷺ノ宮店」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
利用者のマナーが悪いひとが多いです。 器具に座ったまま、携帯をいじるなどもちろん使用後のトレーニング機材を拭かないのは当たり前みたいな利用者も一部だが存在する。
いつも掃除が行き届いています。 出入りの時にスタッフさんが元気に挨拶をしてくれます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/hrgHjzeXpvgY9W7y9
「FASTGYM24 鷺ノ宮店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 5,500円 - 【ファストジム24】
- スクロールできます
料金 8,140円 内容 鷺ノ宮店のみ利用可能 - 【ファストジム24プラス】
- スクロールできます
料金 8,470円 内容 全店舗利用可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 体験なし
（見学のみ）
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区鷺宮3-18-2 2階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
博士なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！