青梅&羽村&福生のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選!女性にも評判で安い料金

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この記事がおすすめな人
  • 『痩せたい&ダイエットしたい』
  • 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
  • 『詳しい人に候補を絞って欲しい』

 

サープリ博士
サープリ博士

そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。

 

どれもおすすめで優劣はないので

君が『ここが良い!』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。

 


 

サープリ博士
サープリ博士

では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した

「おすすめパーソナルジム5選」まとめていくね。

 

サプ美
サプ美

厳選してくれたんですね。

よろしくお願いします。

自宅で簡単ダイエット!?
オンラインヨガ・筋トレ・ダイエットおすすめ5選〜自宅で簡単&女性に人気
今回は全国数万件のジムを調査した私が〝自宅でも簡単にできる〟オンラインダイエットや食事指導、ヨガやパーソナルトレーニングの中から女性にもおすすめ5選を厳選して紹介していく。それぞれの特徴やおすすめプラン、料金比較、安い価格や評判などをまとめていきます。

 

>>武蔵村山のジム・ヨガおすすめ10選!【女性に評判】

 

博士
博士

【簡単なプロフィール】

 

  • 現役薬剤師&学校薬剤師
  • 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
  • 自身も2度の大幅ダイエット&リバウンドを経験
  • MAX40kgのダイエット経験あり
  • MAX50kgのリバウンド経験あり
  • 現在も理想を目指しダイエット中

 

青梅&羽村&福生のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選!女性にも評判で安い料金

サープリ博士
サープリ博士

では私が厳選した

「パーソナルジムおすすめ5選」を

順番に紹介していくね。

 

1.パーソナルトレーニングジム NaGu

パーソナルトレーニングジム NaGuの画像

 

 おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • ストレッチ&トレーニングで整えつつ身体づくり
  • 姿勢&動作改善も行う

 

NaGuは小作駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

ストレッチ&トレーニングを組み合わせたメニューで、身体を整えつつダイエット&身体づくりを行う。

 

姿勢の歪みや動きのクセを分析しながら改善していくので、姿勢改善や動作改善もできると評判。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

トレーニングと並行して姿勢改善をしたい人におすすめ。

 

サプ美
サプ美

身体の歪みや動きのクセにもアプローチできるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】ボディデザインコース

 

【ボディデザインコース】
入会金
(事務手数料など込み)
10,000
料金6,000〜64,000
時間60or90分
回数1/4/8回
期間
その他トレーニング時の食事指導あり

 

NaGuの基本情報

住所東京都羽村市小作台2-6-7フィエスタ小作 1F
アクセス小作駅 東口 徒歩7分
営業時間平 日 10:00~22:00
土日祝 10:00~18:00
定休日不定休
地図

 

NaGuの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他駐車場あり

2.東青梅セントラルスポーツクラブ

東青梅セントラルスポーツクラブの画像

 

 おすすめポイント
  • 充実の設備
  • 1回からでも利用可能
  • +1,650円でクラブを終日利用できる

 

東青梅セントラルスポーツクラブは東青梅駅から徒歩3分にあるフィットネスクラブだ。

 

大型フィットネスジムやプール、スタジオレッスンなど充実の設備が人気で注目されがちだが

実はパーソナルトレーニングも行っている。

 

クラブ会員でなくても追加料金(+1,100〜1,650円)を支払えば施設の利用も可能だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

パーソナルトレーニングも1回から利用できるので

たまにの利用にもおすすめだ。

 

サプ美
サプ美

クラブ会員でなくても施設内を使えるようになるの良いですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】パーソナルトレーニング4回券

 

【4回券】
入会金
(事務手数料など込み)
料金29,260〜58,520
時間60〜120分
回数4回
期間
その他オプションで施設利用も可能

 

【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン

 

【都度払いプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
料金7,700〜15,400
時間60〜120分
回数1回
期間
その他オプションで施設利用も可能

 

東青梅セントラルスポーツクラブの基本情報

住所東京都青梅市勝沼1-40
アクセス東青梅駅 徒歩3分
営業時間平日 09:00~22:00
土曜 10:00~21:00
定休日日曜
地図

 

東青梅セントラルスポーツクラブの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他駐車場あり

3.SOUND BODY

SOUND BODYの画像

 

 おすすめポイント
  • ジムを貸切でトレーニング
  • リハビリのスペシャリストである理学療法士も在籍
  • トレーニング後にはコンディショニングもあり

 

SOUND BODYは羽村駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

レッスン時はジムを貸切なので、リラックスしながらパーソナルトレーニングに集中できる。

 

また、リハビリのスペシャリストである理学療法士が在籍するので、身体のケアやメンテナンスも同時に行えると評判だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

トレーニングとコンディショニングの両方を楽しみたい人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

理学療法士さんが在籍していて、コンディショニングも受けられるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン

 

【パーソナルトレーニングプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
料金20,000
時間60分
回数5回
期間
その他

 

SOUND BODYの基本情報

住所東京都羽村市神明台1-33-20 2F
アクセス羽村駅 徒歩12分
福生駅 徒歩18分
営業時間9〜21時
定休日土日祝
地図

 

SOUND BODYの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他駐車場あり

4.パーソナルトレーニングジム すぽると

パーソナルトレーニングジム すぽるとの画像

 

 おすすめポイント
  • 鍼灸治療院を併設
  • 完全個室のプライベート空間
  • 入会金なしで1回からパーソナルトレーニングが受けられる

 

すぽるとは羽村駅から徒歩25分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

完全個室でのトレーニングなので「他人の目が気になる人」でも安心。

 

鍼灸治療院を併設しているので、トレーニング後には身体ケアをしてから帰ることもできる。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

パーソナルトレーニングは1回からでもOKなので、たまにの利用にもおすすめ。

 

サプ美
サプ美

1回からでも利用できるのは便利ですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン

 

【パーソナルトレーニングプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
料金5,000〜32,000
時間60分
回数1/4/8回
期間1〜2ヶ月
その他

 

すぽるとの基本情報

住所東京都羽村市羽加美4-16-2
アクセス羽村駅 車10分
営業時間9:00~12:00/14:00~20:30
定休日日曜
地図

 

すぽるとの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他駐車場あり

5.パーソナルトレーニングジム SMART福生店

 

 おすすめポイント
  • キックボクシングの元日本チャンピオンが代表のジム
  • 【筋トレ×有酸素】で効率的な脂肪燃焼を狙う
  • ミット打ちなどもできる

 

SMART福生店は福生駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

キックボクシングの元日本チャンピオンが代表を務め、〝キツ過ぎないトレーニング〟に定評がある。

 

基礎代謝を上げる「筋力トレーニング」と脂肪を効率的に燃やす「有酸素運動」で効率的なダイエット&身体づくりを行う。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

より短期間で効率的にダイエットをしたい人におすすめ。

 

サプ美
サプ美

筋トレで基礎代謝を上げながら、ミット打ちなどの有酸素運動で脂肪を燃やしていくんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】短期ダイエットコース

 

【短期ダイエットコース】
入会金
(事務手数料など込み)
30,000
料金200,000〜270,000
時間約60分
回数16or24回
期間2or3ヶ月
その他

 

【安い】月額プラン

 

【月額プラン】
入会金
(事務手数料など込み)
30,000
料金40,000〜77,000
時間45分
回数4/6/8回
期間1ヶ月
その他ミット打ちはなし

 

サープリ博士
サープリ博士

月額プランにはミット打ちはついてないので、

ミット打ちをしたい人はダイエットコースがおすすめだ。

SMART福生店の基本情報

住所東京都福生市東町1-1-2FA
アクセス福生駅 徒歩3分
営業時間10〜21時
定休日日祝
地図

 

SMART福生店の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
(条件あり)
その他駐車場あり

【番外編】オンラインダイエット Plez

Plezサムネイル

 

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)

 

サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、

 

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

 

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

【おすすめ】スタンダードプラン
入会金
(事務手数料など込み)
9,800
料金39,800
期間2ヶ月
内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題

 

サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

 

 

オンラインヨガ・筋トレ・ダイエットおすすめ5選〜自宅で簡単&女性に人気
今回は全国数万件のジムを調査した私が〝自宅でも簡単にできる〟オンラインダイエットや食事指導、ヨガやパーソナルトレーニングの中から女性にもおすすめ5選を厳選して紹介していく。それぞれの特徴やおすすめプラン、料金比較、安い価格や評判などをまとめていきます。

 

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

 

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

 

無料体験で分かること

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

 

無料カウンセリングで分かること

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法

実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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