『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「青梅＆羽村＆福生」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「青梅＆羽村＆福生のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
博士本編の前に、最近入会者が増えている【オンラインダイエット】を１つ紹介しておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900円/月 ３ヶ月プラン：17,900円/月 ４ヶ月プラン：16,670円/月 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
１．パーソナルトレーニングジム NaGu
- ストレッチ＆トレーニングで整えつつ身体づくり
- 完全個室のプライベート空間
- 姿勢＆動作改善も行う
NaGuは、小作駅から徒歩７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ストレッチ＆トレーニングを組み合わせたメニューで、身体を整えつつダイエット＆身体づくりを行う。
姿勢の歪みや動きのクセを分析しながら改善していくので、姿勢改善や動作改善もできると評判。
博士トレーニングと並行して姿勢改善をしたい人におすすめ。
「パーソナルトレーニングジム NaGu」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングジム NaGu」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーニング当日から筋肉痛が来ます。メンタルも鍛えられます。
トレーナーは一生懸命に指導してくれる方です｡食生活もHelp してくれるので本当にダイエットや筋トレをしたい人には最適なgym だと思います👍🏼
引用元：「パーソナルトレーニングジム NaGu」GoogleMap
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | ボディデザインコース |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 60分：6,000円〜 |
NaGuの基本情報
| 住所 | 東京都羽村市小作台2-6-7フィエスタ小作 1F |
| アクセス | 小作駅 東口 徒歩７分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
NaGuの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
２．東青梅セントラルスポーツクラブ
- 充実の設備
- １回からでも利用可能
- ＋1,650円でクラブを終日利用できる
「東青梅セントラルスポーツクラブ」は、東青梅駅から徒歩３分にあるフィットネスクラブだ。
大型フィットネスジムやプール、スタジオレッスンなど充実の設備が人気で注目されがちだが実はパーソナルトレーニングも行っている。
クラブ会員でなくても追加料金（＋1,100〜1,650円）を支払えば施設の利用も可能だ。
博士パーソナルトレーニングも１回から利用できるので、たまにの利用にもおすすめだ。
「東青梅セントラルスポーツクラブ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「東青梅セントラルスポーツクラブ」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | ー |
| 料金 | １回：7,700円〜 ４回：29,260円〜 |
| 内容 | １回60分〜 |
東青梅セントラルスポーツクラブの基本情報
| 住所 | 東京都青梅市勝沼1-40 |
| アクセス | 東青梅駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 09:00～22:00 土曜 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜 |
東青梅セントラルスポーツクラブの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
３．SOUND BODY
- ジムを貸切でトレーニング
- トレーニング後にはコンディショニングもあり
- リハビリのスペシャリストである理学療法士も在籍
「SOUND BODY」は、羽村駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
レッスン時はジムを貸切なので、リラックスしながらパーソナルトレーニングに集中できる。
また、リハビリのスペシャリストである理学療法士が在籍するので、身体のケアやメンテナンスも同時に行えると評判だ。
博士トレーニングとコンディショニングの両方を楽しみたい人におすすめだ。
「SOUND BODY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「SOUND BODY」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
健康維持の為に始めました。 食事から体重管理など色々と相談にのってくれて、10kgのダイエットにも成功しました。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | ー |
| 料金 | 20,000円〜 |
| 内容 | ５回×60分 |
SOUND BODYの基本情報
| 住所 | 東京都羽村市神明台1-33-20 2F |
| アクセス | 羽村駅 徒歩12分 福生駅 徒歩18分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 土日祝 |
SOUND BODYの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
４．パーソナルトレーニングジム すぽると
- 鍼灸治療院を併設
- 完全個室のプライベート空間
- 入会金なしで１回からパーソナルトレーニングが受けられる
「すぽると」は、羽村駅から徒歩25分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室でのトレーニングなので「他人の目が気になる人」でも安心。
鍼灸治療院を併設しているので、トレーニング後には身体ケアをしてから帰ることもできる。
博士パーソナルトレーニングは１回からでもOKなので、たまにの利用にもおすすめ。
「すぽると」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「すぽると」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
首コリを鍼で治してくれた。
引用元：「すぽると」GoogleMap
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：5,000円〜 |
すぽるとの基本情報
| 住所 | 東京都羽村市羽加美4-16-2 |
| アクセス | 羽村駅 車10分 |
| 営業時間 | 9:00～12:00/14:00～20:30 |
| 定休日 | 日祝 |
すぽるとの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
５．パーソナルトレーニングジム SMART福生店
- キックボクシングの元日本チャンピオンが代表のジム
- 【筋トレ×有酸素】で効率的な脂肪燃焼を狙う
- ミット打ちなどもできる
「SMART 福生店」は、福生駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
キックボクシングの元日本チャンピオンが代表を務め、〝キツ過ぎないトレーニング〟に定評がある。
基礎代謝を上げる「筋力トレーニング」と脂肪を効率的に燃やす「有酸素運動」で効率的なダイエット＆身体づくりを行う。
博士より短期間で効率的にダイエットをしたい人におすすめ。
「SMART 福生店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「SMART 福生店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スマートのトレーナーさんは私たちが何をしたいかをよく理解してます(^^) 毎週のトレーニングメニューには気持ちがワクワクします!!7年間通ってますが、これからも アンチエイジングはスマートさんにお任せです! トレーニング始めてから若返ったと言われます
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 短期ダイエットコース |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 200,000円〜 |
| 内容 | 16回×60分 |
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 40,000円〜 |
| 内容 | ・月４回〜 ・１回45分 |
博士月額プランにはミット打ちはついてないので、ミット打ちをしたい人はダイエットコースがおすすめだ。
SMART福生店の基本情報
| 住所 | 東京都福生市東町1-1-2FA |
| アクセス | 福生駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 日祝 |
SMART福生店の特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ◯（条件あり） |