【2023 厳選】青梅＆羽村＆福生のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！口コミ・評判も掲載

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

16回のダイエットコースでお世話になりました。
産後十数年、太ったままで過ごしてきましたが、一大決心してジムを探していたところ、さんはぴさんを見つけました。
女性でも通いやすい雰囲気と、色々な特典がついていて、結果リーズナブルである事が決め手でした。

筋トレは人生初体験でしたが、色んなやり方を教わり、汗をかく気持ちよさも知り、加えてストレッチや毎日の食事内容にアドバイスをいただけた事が大きかったです。本当に沢山の収穫がありました！！

自分1人では意志が弱く、決して出来なかったなーと改めて思い、入会して良かったと思っています。迷っている方がいたらお勧めです！

これからも少人数パーソナルでお世話になりますが、ひとまず、本当にありがとうございました😭

8回のダイエットコースに参加させていただきました。
ジムに通っても自分では中々続かない性格でしたが、トレーナーさんがギリギリのところを設定してくれて、励ましてくれるので、トレーニング自体はキツかったですが結果的には楽しくトレーニングする事が出来ました。
最初の目標は4キロの減量でしたが、結果一ヶ月で約8キロの減量に成功しました。
適切な運動と食事指導のおかげで、とても感謝しています！

もうすぐ後期高齢者になります。昨年10月よりパーソナルに通い始めました。運動不足なうえ甘い物が好き、脂肪が増えるばかり、なんとかしなければと思っていたところ友人から紹介されました。トレーナーの先生に歩数計をチェックされるので、できるだけサボらないよう頑張っています。パーソナルなので、本人の力量に合わせてメニューを考えてくださるのはよかったです。トレーナーの先生とおしゃべりしながら、でも厳しく指導してくださるのでとりあえず楽し通っています。以前履けなかったズボンがはけるようにもなりました。

年齢と共に落ちる体力。反して全く落ちない体重。自分だけでは手に負えないと思いさんはぴ
さんに通いました。
カウンセリングはとても丁寧に時間かけて話を聞いてくださいました。
トレーニングも苦しいながらも楽しくできました。お陰さまで一ヶ月後には体重は４キロほど落ちました。食事や生活面でも改めて自分としっかり向き合うことができたので身体も軽くなり、体力もつきました。
さんはぴさん、本当にオススメです(#^^#)

今まで何度もダイエットしてはリバウンドして…
過去最高体重になってしまい、どうしたら良いか悩んでいる時に、さんはぴさんの広告をみて入会することを決めました。

何年も運動していなかったので、不安しかなかったですが
プライベートレッスンでは、激しくて疲れて辛い。というよりも
キツいと感じる瞬間はあるものの、やればできる！の繰り返しで終わった後は達成感がありました。

食事指導も毎日相談にのっていただき
一日一日、みるみる体重が落ちていくのが
やる気の源となりました‼︎

今まで知らなかったダイエットのやり方を教えてもらい、リバウンド防止策も教わりました。

2ヶ月でマイナス10キロ減量に
大変満足しています‼︎‼︎

ダイエット目的でさんはぴさんに通い始めました。

体験に行った時に的確なアドバイスをもらえたこと、トレーナーさんのお人柄の良さ、運動が苦手なので運動している姿が他人に見られないこと、落ちつける空間での筋トレが気にいり、始めることにしました。

食べた食事をラインでトレーナーさんに送るのですがそれが私に合っていたみたいで食べ過ぎにならず、しかもアドバイスをいただけるのでバランスの良い食事ができました。

すると、目標であった体重まで42日目で達成、
8キロのダイエットに成功しました！
今ではウォーキングも始め、これからはいろいろなマラソン大会に出て頑張りたいな、と次の目標ができました。
ありがとうございました。

伸びしろがあるトレーニングジムです。 細かい問題が発生したら、その都度マメに「対策・予防」を行って下さい。 期待してます。

また新しくできたエニタイム。 1F駐車場は屋根付きで嬉しい。 そして水あり、シャワールームにはソープ類あり。 広々としていてやりやすかった。

1年以上通っていますが、トレーナーさんが体のことを知り尽くした理学療法士さんなので、身を任せられるほど信頼できるため相談しながら無理なくトレーニングができ、腰痛や膝痛もなくなりました。 トレーニングのやり方やダイエットの仕方など、色々とアドバイスをしてくれ体重、体脂肪と健康的に痩せることができ、とにかく楽しく継続してトレーニングできる魅力的な場所です。 グループセッションではトレーニング仲間もでき、互いに頑張り合うことができます。 SOUND BODYはずっと通い続けたい場所ですね！

通い始めてもう5年かな…。変形性膝関節症で杖を使用する位痛かった膝(´；ω；｀) 筋膜リリースのコンディションニングとトレーニングのおかげで普通に歩けて、正座も出来るようになりました😊 トレーニングは、その日の体調に合わせて調整して頂けるので、66歳の私でも続けられます！

別のパーソナルトレーニングに通っていましてが、知人の紹介でこちらに通うことになりました。 女性のトレーナーがいるので、女性ならではの体の悩みなども相談にのっていただいてます。 体の特徴や癖などを把握し、その日の体調に合わせて無理なくトレーニングしてくれるのでとても安心感があります。 会話も楽しいのであっという間に時間が過ぎます。

YOGAが大好きで歴も長いのですが、年齢と共に肩や腰の痛みが取れなくなり困ってました。そんな時にSOUND BODYさんを見つけたときは、これだ！と思いました。 しっかりとした知識のあるトレーナーさんが、私のカラダのくせや弱いところにあったケアやトレーニングプログラムをたててくれるので、カラダがどんどん変わりそうな予感。 カラダが整ってYOGAのポーズがもっと深められるようになるといいな、と思います。

3年程前から通ってます。 元々運動には興味がありましてが 性格的にいつでも出来るからと思いながら ついつい運動せずに肥満体系に−−− 個人的には、何曜日の何時からと決めて 運動不足を解消の為、またパーソナルで 個人的にチェックして頂き体力に合わせて 運動が出来るので継続出来ております^_^ その為日頃から食事、運動にも意識して 気をつけて体重も2〜3割程落ちました‼️ 今後も楽しく運動を続けたいと思います。 先生方にも宜しくお願い致します^_^