【厳選】昭島のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選!利用者の口コミ・体験談も掲載

昭島のパーソナルトレーニングジムおすすめ特集のアイキャッチ画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジムが多くて選べない』

『ジム選びでをしたくない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「昭島」

にある多数のパーソナルジムから「4つだけ」を超厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.アップルジム 昭島店

「アップルジム 大塚店」で実際にトレーニングを受けた際の動画
おすすめポイント
  • 姿勢から見た目を変える独自プログラム
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
  • 全額返金保証もあり

「Apple GYM(アップルジム)昭島店」は、昭島駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは

『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』

『痩せただけでなく、姿勢も綺麗になった』

と利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

「Apple GYM(アップルジム)昭島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「アップルジム 昭島店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

中々普段運動する機会がなく、一般的なジムだと時間が決まっていない分行かなくなってしまうと思い、パーソナルジムを探していたところアップルジムさんに辿り着きました。
ダイエット目的のパーソナルジムが多いと思いますが、体力作りや身体の気になる点を鍛えられるのが合っていました。
普段運動をしない分つらいと思うトレーニングもありますが、インストラクターの方が褒めてくださったり、声掛けしてくださるので頑張れます!

引用元:「アップルジム 昭島店」GoogleMap

口コミをさらに表示

通い始めたばかりですがトレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださるのでとても楽しく通っています。

自分でジムに行っても何をしたらいいかわからなかったのでパーソナルで教えてもらえて良かったです。

パーソナルジムに興味はあったけど
立地とお値段の関係で二の足踏んでいましたが
こちらは週1から通えるし
お値段は安い!とは言えませんが
妥当かなと思えるお値段だったので
思い切って入会しました。
担当のトレーナーは気さくで
お話ししやすく
前日にいっぱい歩いて足が死んでるんです〜って話すとじゃぁ今回は上半身をメインにトレーニングしましょ!とこちらに無理強いをしてくる事もないので安心して通えます。
まだ通って1ヶ月週1なので結果はまだまだ出ていませんが週1でも通っているとちょっとした事に意識的に運動しよ〜と思えるのでパーソナルジムに通ってよかったと思います。

初めてのパーソナルだったので緊張してましたがトレーナーの方が奇策で通いやすく、相談もしやすかったです。
代謝も上がり、ウエストも効果が出たので、満足でした!
ジムは5年くらい通ってましたが、フォームは独学だったので正しいフォームも学べてよかった。

引用元:「アップルジム 昭島店」GoogleMap

「Apple GYM(アップルジム)昭島店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

チケットプラン

入会金33,000円→16,500
※6/30までの期間限定キャンペーン
料金4回チケット:27,280
8回チケット:49,280
12回チケット:69,950
1回あたり4回チケット:6,820/回
8回チケット:6,160/回
12回チケット:5,830/回
内容1回45分
全額返金保証・14日以内に4回通う(週2回)
・不満を感じたら返金申請
審査なしで返金対応

上記の流れで返金
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

\6/30まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/

さらに詳しく見てみる

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート22,000円/月
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都昭島市昭和町2-7-7 昭島ファイブ4階
アクセス昭島駅 徒歩3分
営業時間09:00-21:25
定休日不定休
公式サイトhttps://applegym.jp/

\6/30まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

2.Dr.stretch 昭島モリタウン店

スクロールできます
Dr.stretch 昭島モリタウン店
Dr.stretch 昭島モリタウン店
Dr.stretch 昭島モリタウン店
おすすめポイント
  • 160店舗以上展開するストレッチ専門店
  • アスリートも利用する「コアバランスストレッチ」
  • 独自技術で〝健康&悩みのない身体〟を目指せる

「Dr.stretch 昭島モリタウン店」は、昭島駅から徒歩4分ほどにある「160店舗以上展開するストレッチ専門店」だ。

プロアスリートやモデルも愛用する独自技術〝コアバランスストレッチ〟が、一人ひとりの身体の悩みを根本から改善すると口コミも評判。

ドクターストレッチ施術風景

1人で行うセルフストレッチでは、絶対に実感できない〝全身のスッキリ感〟が多くの人たちにリピートされる理由だ。

コアバランスストレッチは

  • 姿勢改善
  • むくみ解消
  • 筋力アップ
  • ヒップアップ
  • ウェストダウン
  • アンチエイジング
  • 全身のだるさ改善
  • 肩こり&腰痛改善

など、十人十色の様々な悩みにアプローチできる。

博士

筋トレによるダイエットが目的でなく『健康かつ悩みのない身体』を目指す人におすすめだ。

「Dr.stretch 昭島モリタウン店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Dr.stretch 昭島モリタウン店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

毎週通ってます。少しずつ自分の体が柔らかくなってきているかなぁと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/F1MRrTonWiorhHS48

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

ふらっと立ち寄ってみたけどめちゃくちゃ良かったです。下手なマッサージより効くし身体も柔らかくなった気がします!

スタッフが良い

少し体が楽になった。続けてみよう。

引用元:https://maps.app.goo.gl/F1MRrTonWiorhHS48

「Dr.stretch 昭島モリタウン店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

コアバランスストレッチ

入会金なし
料金
※カッコ内は初回限定料金
40分:5,000円
60分:7,500円(初回:4,950円)
80分:10,000円(初回:6,600円)
100分:12,500円(初回:8,250円)
内容1回ずつの「その都度払い」でOK
博士

ちなみに初回は割安料金で受けられるので、お試し利用も可能だ。

回数券

入会金
料金4回券:20,240円〜
8回券:38,720円〜
12回券:55,440円〜
博士

回数券は1回あたりの料金がお得だが、まずはお試し価格で一度体感して『良かった』と感じたら回数券を買う方がいいね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都昭島市田中町562-1
昭島モリタウン1階花の小路
アクセス昭島駅 徒歩4分
営業時間10:00~21:00
定休日なし

3.エニタイムフィットネス 昭島店

スクロールできます
エニタイムフィットネス 昭島店
エニタイムフィットネス 昭島店
エニタイムフィットネス 昭島店
エニタイムフィットネス 昭島店
おすすめポイント
  • 24時間&365日使い放題
  • 初心者でも使いやすいマシンが充実
  • 国内外の全店舗が自由に相互利用可能

「エニタイムフィットネス 昭島店」は、中神駅から徒歩6分にある24時間フィットネスジムだ。

24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。

会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。

博士

パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。

「エニタイムフィットネス 昭島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「エニタイムフィットネス 昭島店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

シャワー室が3つもあり、充実しています。
店員さんの接客も良く、雰囲気のいいジムです。
オープンして数ヶ月しか経っていないので、とても綺麗です!
平日の夜は混みますが、土日の午前中は全然人がいなくて気持ちよく筋トレできます!

引用元:「エニタイムフィットネス 昭島店」GoogleMap

口コミをさらに表示

更衣室が汚い。ホコリだらけ
トイレシャワー室は綺麗だが、フロアや更衣室はどんどん汚くなってる気がする。
スタッフさんの挨拶も適当だし、スタッフ同士でずっとおしゃべりしてるし。何しに来てるんだろうこの人たちはって思う。挨拶も適当なら無視されたほうがまだマシ。

ファミレスの居抜き建物。
下が駐車場。
コインパーキング併用?
2時間無料の制限あり。
中は広めかと。
ウォーターサーバフリーでポイント高し。
ストレッチエリアもそこそこ広いのでは。

外出時に2日間利用しました
朝の9時位の利用ですが、まだ人もそれ程多くなくゆっくりと使うことが出来ました
普段使いの店舗ではないので、ウォーターサーバーが利用できてとても有り難かったです

各マシンや店舗内がとても良く清掃されていて、気持ち良く利用しました

駐車場2時間無料、ウォーターサーバーありでした。駐車場はサービス券を中で自分でマシンで発行して帰る感じでした。(ボタンを押すだけ)

シャワールームは他店舗より広いです。

フリーウェイトはラック2台、スミス1台、ベンチ台が3台ありました。ストレッチエリアが広めに取られてました。また機会があれば、利用したいです。

引用元:「エニタイムフィットネス 昭島店」GoogleMap

「エニタイムフィットネス 昭島店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金5,500円
料金7,678円〜/月
内容エニタイムフィットネス全店舗が利用可能
パーソナルトレーニング60分:8,800円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都昭島市玉川町4丁目9-32
アクセス中神駅 徒歩6分
営業時間24時間
定休日なし

4.CrossFit 昭島

おすすめポイント
  • マンツーマンじゃない分料金が安め
  • みんなと一緒にトレーニングができる

「CrossFit 昭島」は、昭島駅から徒歩2分ほどにあるフィットネスジムです。

グループでレッスンを行うタイプのジムで、部活のような気分でトレーニングができると評判。

パーソナルトレーニング専門店ではないので、

『絶対個室のジムが良い』
『マンツーマンが良い』

という方にはおすすめできない。

一方、

『マンツーマンよりかはみんなでトレーニングをしたい』
『周囲の視線は気にならないので、費用を抑えたい』

という方におすすめできるジムだ。

博士

パーソナルにこだわらず、費用を抑えたい方にちょうど良いかもしれないね。

「CrossFit 昭島」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「CrossFit 昭島」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

コロナ禍の影響により、この2年間在宅勤務となり、運動量も減るし、でも肥えてくしという状況で、この環境を打破したいと思った時に出会ったのが、CrossFitでした!

一人では追込む事が出来ないけど、コーチが居て、他のメンバーがいて励ましあいながらトレーニングすることができるので、とても楽しいし、達成感があります。

メンバーもみなさんフレンドリーで、通いやすいです!!

引用元:「CrossFit 昭島」GoogleMap

口コミをさらに表示

個人ではなく、チーム全体で取り組み課題(その日のメニュー)をクリアしていくのは高校時代の部活以来でした。
チームといってもトレーニングは個々のペースで行う事が可能なので、自分の能力に合わせて挑戦できました。
正直、体はつらかったけど、アドレナリンが出て、内心は楽しんでいたと思います。
体験日は皆が初対面でしたが、フレンドリーの方が多く、よりアットホームな雰囲気を感じられて居心地が良かった。
「社会人になってから人とのコミュニケーションが減ったなー」と思う人にとっても良い環境かと思います。

ジムといえば、一人で黙々とやるイメージでしたが、こちらのジムはその日その時間で集ったメンバー皆で一緒のプログラムを取り組むジムです。
取り組んだ結果、皆で達成感を味わうのは言いようの無い感覚になります。
おすすめです!

あまり運動経験が無かった自分でもトレーニングが習慣化出来てます!
運動強度は高いと思いますが、コーチからも丁寧に教えてもらえますし会員の方々と励まし合いながらやれば何とかこなす事が出来ます。
トレーニング後、倒れ込む程ですが達成感が凄いです

普通のジムと違い、筋トレを黙々ととやるのではなく、仲間と励まし合いながら、プログラムを達成するのが楽しい。
雲梯(うんてい)や、モビリティをやるためのスペース、簡単なパルクールをやる道具もそろっているので、室内で安全にパルクール体験できるのも楽しいです。

集団でのトレーニング?パルクールに、初めて体験しまた。誘われた時には、恥ずかしいなぁと思っていたのですが、スタッフの方が上手に初対面の人と溶け込めるような声かけをしてくれたので、安心して楽しく参加することが出来ました。

トレーニングは本当にハードでしたが、それも自分のペースに合わせてもいいので、その時の気分やコンディションで頑張れます。私はこの日は少しチャレンジしたかったのでハードにやりました(^-^)

トレーニング中のみんなのエールと終えた時の達成感は、言葉で伝えるのはなかなか難しいですが、最高です!

私はこのジムが大好きです。短時間で高負荷なトレーニングを通して、つい1時間前まで全く見ず知らずのメンバーさん達と時間を共有する。終わった後は素晴らしい達成感と不思議な一体感が味わえます。コーチ陣もとても親切な方々です。

クロスフィットは集中力が続かない私にはピッタリでした。今までスポーツも勉強も3ヶ月以上続いたことはなかった私が通い続けて既に5ヶ月目。体力は徐々につき始め、体つきも自分では気づかずとも周りに言われるようになりました。
これからもジブンに挑めるような男になりたいです。自分を変えたい。けど1人では…誰かと一緒に…という方にはピッタリだと思います。

引用元:「CrossFit 昭島」GoogleMap

「CrossFit 昭島」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金10,000円
【グループレッスン月会費】
スクロールできます
料金月8回:16,500円
月12回:18,800円
無制限:22,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都昭島市昭和町2-2-9 日興パレス2F
アクセス昭島駅 徒歩2分
営業時間6:30〜20:30
定休日月曜

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次