【2023 安い順】町田のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選！口コミ・評判も掲載

このままではいけないと思いカウンセリングに来ました。トレーナーさんもお店の雰囲気もとても良いです。不安でしたが緊張せず相談ができて安心しました。これから通って体が変わっていくのが楽しみです。

自己流ダイエットに限界を感じてカウンセリングに来ました。 太っている原因も分析して頂き、なりたいイメージを明確に設定することが出来ました！ これから頑張って、自信の持てるプロポーションになります！カウンセリングとても楽しく出来ました。有川さん有難うございます♡

雑誌でビーコンセプトの存在を知りました！評判通りでトレーナーさんは良い人たちばかりで、人気が出るのもほんとに納得！
トレーニング内容は、そこまでハードではないのに、それでも自分の思っている以上に体型が変わってきたのがわかり感激しました。通って良かったです！

カウンセリングを受けてきました。まず玄関の外で迎えて下さり、部屋も暖かく、カイロやお水を用意して下さる気遣いが嬉しかったです。居心地もよく、話も良心的に聞いて下さり、ジムに対する不安が解消されました。来月から通うのが楽しみです。

下半身痩せのジムを捜していてビーコンセプトさんに決めました。運動初心者で続けられるか不安でしたが担当してくださった笠原トレーナーさんが分かりやすく教えてくださり、だんだん結果も出てきて楽しく通うことができました。 目標までもう少し頑張りたいと思います。

運動経験ゼロ、極度の運動音痴の私でも、毎回ジムに行く日を楽しみに通えています！私のレベルに合わせてメニューを組んで下さるので、無理なく続けることができます。
トレーナーさんは話しやすく、信頼できます。食事や運動面、身体の使い方などの専門的なことを教えてくださるだけでなく、褒めたり励ましたりと気持ちも盛り上げてくれ、楽しくトレーニングに取り組めます！
こちらを選んで本当に良かったなと思います。週に２回２ヶ月通って、周りからも気付いてもらえるほどの効果が出ていますが、あまりにも無理なく楽しく続けられるので、延長をお願いしました。まだまだお世話になりたいです！！

24回コースに通わせていただきました。
結婚式に向けてダイエットを始めたのですが、ダイエットの成功体験がなく一人で続けることに不安を感じたのでOUTLINEさんを利用しました。
町田駅付近のパーソナルジムをいくつか見学し、OUTLINEさんを選んだ決め手は、①一人のトレーナーさんに見てもらえること、②貧血など、ダイエット以外で気になっていることも食事管理で改善できると言ってもらえたこと、でした。
トレーニングは、出来るギリギリの負荷をかけてもらっているので毎回めちゃめちゃ筋肉痛がきますが自重のトレーニングもままならないところから錘を持って出来るようになり、成長を感じています。
食事管理をしてもらって食生活が大きく変わったので少し大変ですが、必要な栄養がしっかり摂れるようになったので体調のムラが少なくなりました。夫からも「パーソナル通ってからなんか元気になったね」と言われました。
3ヶ月間通って、体脂肪率2~3%減、ウエスト6cm弱減を達成しました。結婚式まであと半年あるのでもう暫くOUTLINEさんで頑張ろうと思います!

週２回を２ヶ月、週１回を２ヶ月の合計で4ヶ月お世話になりました。
パーソナルジムは初めてで、始める前は非常に不安でしたが
自分に合わせて進めてくれたので楽しく続けることができました。

トレーニングでは正しい身体の使い方をちゃんと解るまでさまざまなアプローチで丁寧に教えてくださり、「自分の体ってこんなに動けるんだ」と感動しました。

食事指導はともかく勉強になりました。食事への考え方は始める前とガラッと変わり、体調や肌にも素直に表れたので嬉しかったです。
今回は、ダイエットよりボディメイクを中心にお願いしたのですが、外見は大人になってから一番スッキリしました。鎖骨がこんなに見えるなんて…と、驚いております。健康的に痩せられました。

短期ではなく、長期的に自分の身体との向き合い方を教えてもらえたのが嬉しかったです。おすすめです。

16回のコースに通わせていただきました。
途中自宅で腰を痛めトレーニングを中断しましたが、腰痛を再発させないための内容を取り入れていただいて、安心してトレーニングを再開することができました。
結果、目標よりも大幅に体重と体脂肪を落とすことができました。
通い始めたきっかけは痩せたい気持ちでしたが、トレーナーさんの丁寧な食事指導のおかげで、健康で太らない食事を習慣化することができました。また、食事を改善できたことで、高かった血圧が下がり、薬を減らすことができました。
ジムを卒業しても、教えていただいたトレーニングと食事の習慣で、無理なく健康的に体型をキープできそうです。
☆５個にしましたが、６個以上つけたい気持ちです。
ありがとうございました。

16回のダイエットコースを週2日2ヶ月間通わせて頂きました。初めてのパーソナルトレーニングで筋トレが苦手な自分には不安でしたが、担当して下さったトレーナーさんが毎回楽しくトレーニングをしてくれたお陰で苦にもならず頑張れました！
覚悟してた食事制限もさほどツラくなく、無理なくできました。たま〜に食べすぎと注意されましたけど笑
家で出来るトレーニングも丁寧に教えて頂き、卒業後も担当のトレーナーさんがサポートして下さるので食事にも気を付けながら目標体重に向けて筋トレも継続していこうと思います。

週に２回で通い始めて一ヶ月になりますが、パーソナルトレーニングのおかけで体脂肪が効率的に落ち、体の変化をかなり感じて驚いています。 他のジムと比べてこちらは女性トレーナーを指名でき、施設も綺麗で予約も取りやすいです。 また、ウェアやアメニティーなど必要なものも無料で貸出してくれるので荷物が増えることなく身軽に通えます。 運動が苦手な私でも、楽しく通えてます。 通うたびに体重が減っていくので、運動の大切さを痛感しています。 トレーナーさんも皆さん親切ですし、無理な勧誘とかもないので安心です。

無理な食事制限などは無く、ハード過ぎないトレーニングで、楽しみながらダイエットすることができる女性専用のパーソナルジムです。 私は通い始めて2カ月足らずですが、体重は6キロ、体脂肪も4%以上減らすことができました。 トレーナーさんは専任ではありませんが、しっかり引き継ぎをしてくれていますし、複数のトレーナーさんから色々な意見を聞くことができるので、むしろメリットだと感じています。また、モチベーションを引き上げ方がお上手なので、回数を重ねる毎に自分の成長を実感することができます。 月額制で自分のペースで通うことができるのもオススメなポイントです。ダイエット目的だけでなく健康維持や運動不足解消にも効果的だと思うので、ダイエットが成功した後も継続して通い続けたいなと思っています。

いつもお世話になってます！週1回のペースで3ヶ月ほど通っています。トレーニングの際にどこの部位を意識するといいか、理想的なフォームにするにはどうすればいいかを細かく教えてもらえるので、効果的にトレーニングができていると感じます。 セッションの中で食事やストレッチなどについて話す機会も多いので、自然と食習慣を意識したり、家でもトレーニングをしたりするようになりました。 毎回トレーナーさんは変わりますが、トレーニングの進め方がそれぞれ違うので毎回新鮮に取り組むことができています。見てもらえる人がいることで1人では追い込みきれないキツいところまで追い込めるのも有り難いです。笑 回を重ねるごとにできることが増えていくのも嬉しく、続けるための励みになっています。これからも自分のペース続けていきたいです。

半個室ブースで、綺麗な設備です。トレーナーさんは皆優しく、個人個人その日の様子に合わせてメニューを調整してくれます。無理に重さを積むこともなく、いいところは褒めて、さらによりよい姿勢も教えてくれるので、あまり苦にならずに続けられます。また、予約もサイトから簡単にできるので、空きがあれば前日でも予約が取れたりします。初心者でも通いやすいパーソナルジムです。

以前からジムに通ってトレーニングしていましたが、ここでは自身のトレーニングの癖や姿勢についてトレーナーの方が指摘してくれて、改善のためのアドバイスをいただけるのでとても有意義です。施設も綺麗で、トレーナーさん達も経験豊富で頼もしいです。 サブスク式なので、長期スパンで自分の身体とじっくり向き合いたい人には特にオススメです。

コロナ禍になり暴食して太ってしまった。 これはまずいと思いジムを探したところ口コミ評価も高いAplleGYMを選びました！ トレーニング初心者でしたが黄色いマシンと椅子を使ってトレーニングしたり時にはダンベルなどを使ったトレーニングもやります！運動が苦手な私でも優しく適切にトレーナーさんが指導してくれました！初心者にもオススメです☆

不規則勤務の職業でも食事面など無理のない範囲で相談に乗っていただきとても助かっています。 いつも好きな音楽をかけて待っていてくれるので楽しく通うことができてます。 一度他のジムも検討したことがありましたが、結局ここに安定しています！ 話してるだけでも人柄の良さが伝わってくる親しみやすいトレーナーさんです！！

体重を減らすだけでなく、筋肉も付けたくて通われせてもらいました トレーニングの中でどの筋肉を効かせるためにこの動きをやるなどわかりやすく説明してくれるので、やる気に繋がります！ トレーニングの次の日は筋肉痛になりますが、目的の筋肉がきちんと動いたんだなという確認もでき、筋肉痛痛いですが効果を実感できています！ 最初はおもりなしで行っていたトレーニングも今ではしっかりおもりをつけてできるようになり、筋肉もつきました リバウンドしないダイエット、ボディメイクをしたい方におすすめです！

初めてのパーソナルトレーニングだった為、緊張しましたがトレーナーの方もとても話しやすくて楽しいです。 食事についてのアドバイスもしてくれますし、食事報告も毎回丁寧に返信してもらえました。 筋トレが初めてでも、トレーニング毎にきっちりと見本をみせて指導してくれるのもわかり安くて良いと思います。

お腹周りの脂肪を落とすため、また趣味のボルダリングのパフォーマンスを良くするために妻と一緒に通い始めました。通い始めて３ヶ月で背中と腕の筋肉がついてだいぶ引き締まりました。そして０歳の娘を連れて通わせていただけたことがとても有難いです。トレーナーの山崎さんは娘に優しく接してくださるので、子どもが小さい私たちが夫婦でも通うことができ感謝しています。

週2回、2ヶ月のコースでお世話になりました。 駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした。 ダイエット目的でしたが、初めは『週に2回くらいでそんなに効果あるのかな？』と半信半疑。でも厳しい食事制限もないのに約2ヶ月で6kg減という結果が出たので、さすがプロの指導という感じです。 今回を機にボディメイクに興味を持ち始めたので、また仕事が落ち着いたらお願いしたいです。

遊びに行くことも出来ず、ステイホームで鈍った体を鍛えたいけど人の多いジムに行くのはちょっと、と悩んでいた時にオープンしたので、すぐ体験に応募しました。 手ぶらで行けるので、仕事帰りや出かけたあとにそのままトレーニングすることができます。 また、手ぶらのメリットはジムに行く準備もジムの荷物を持ち歩く必要もありませんし、洗濯物も増えません！ トレーナーさんが体調・体質に合わせて調節してトレーニングをしてくださってるところも安心です。 自分1人ではなかなか続かないダイエットもトレーナーさんと一緒なら頑張れそうです。 体重が減って、体質がかわってくることで前向きな気持ちにもなれるので、トレーニングしたい、ダイエットしたいという方だけでなく、今やる事がなくて暇だなぁ鬱だなぁと感じてる方にもおすすめしたいです。

ダイエット目的で通い始めました。 今までフィットネスクラブや自己流の食事制限で様々なダイエットにトライしましたが、上手くいかず…このままではダメだと思い、通い始めました。 食べながら健康的に痩せるというスタンスで、食事のアドバイスや相談にのっていただけるので、普段の生活から見直しができます。 トレーニング内容も自分にあったものをセレクトしていただき「ちょっとキツイ」ぐらいがちょうど良いです。 最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがとても気さくで親身になってくださるので、頑張れそうです(^-^)

一念発起でしっかりトレーニングしたいと思い、ネットでも評判の良いREAL WORKOUTに通う事にしました。 体験の際のカウンセリングから、どの様な目的や体の具合などをヒアリングしてもらい、個々人にあったプランを作ってスタートしてくださってるなと感じました。私は以前食事で一気に体重を落としリバウンド… の経験があるので、今回は無理をせず中長期な減量と筋力UPのプランで進めてもらっています。 個人で行うトレーニングと違って、体の使い方や負荷のかけ方などパーソナルトレーナーならではの内容と気持ちよくトレーニングを出来るコミュニケーションをとってくださるのでとても満足です。 駅直結の立地というのもGOODですね！！！

はじめてのパーソナルジムでしたがトレーナーの皆さんがとても優しく、楽しく通えました。 トレーニングの方法も丁寧に教えてくれますし、食事のアドバイスもしてくれます。 あと、トレーニングの休憩時間の雑談が楽しい！ 体重変化もあったし、見た目も変わりつつあるので、これからも頑張ろうと思います！！

本格的なウエイトトレーニングなどはここで教えてもらいましたが、おかげでトレーニングの質がグンと上がりました。 食事の指導も具体的でとても分かりやすく、今後のすべきことがハッキリして増量や減量かやりやすかったです。 接客も毎回のレッスンで明るく指導してもらい、モチベーションのアップができたと思います。 個人的には、払ったお金以上の価値があると思っています。本当にありがとうございました！

店内は換気もきちんとされており、清潔感があります！ パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさん達みなさん親切です。 食事サポートは最初の2ヶ月だけでしたが、その後もトレーニング時に食事の相談が出来たり、アドバイスもしてくれます。 4ヶ月コースでまだ途中なので、引き続き頑張りたいと思います！ パーソナルジムは合う合わないがあるとおとうので、体験だけでも行ってみると雰囲気がわかっていいかと思います！

今までトレーニングをしたことがなく、初めてジムに入会するので不安でしたが、トレーニングとともに食生活も大事な要素だと教えていただきました。 トレーニングについては、最初は筋肉痛で歩くのが困難になりましたが（笑）、徐々に体が引き締まっていくのを実感でき、またトレーナーさんの声掛けがとても励みになり、もうひと踏ん張り頑張って、限界を突破したいと前向きな気持ちになれます！ また食生活についても、一時期流行っていた糖質制限ではなく、自分にあったバランスを教えていただけるので、無理なく行えると思います！ とても親身にサポートしていただけるので、トレーニングしたいけど一歩踏み出せないという方には、とてもオススメなジムだと思います！

ダイエットと運動不足の解消のためジムを始まりました。ジムに通うのは初めてで最初が不安でしたが、トレーナーさん方が優しく教えいただいてから自信をつけました。食事のアドバイスもたくさんいただいて、厳しい食事制限をしなくても体脂肪が順調に落とせることが楽しかったです。

ダイエットがなかなかうまくいかない自分を変えて、人生最後のダイエットにする！という気合で、思い切って自己投資しました！自己流ではなく、プロのトレーナーの方に食事もトレーニングも見ていただけるので安心して取り組むことができ、ダイエットを始めて3ヶ月ほどで約7キロ落ちました！ 特に嬉しかった変化は、体重減よりも体型が前より魅力的になったと感じたことで、美容への関心が高まったり、ありのままの自分を前よりも受け入れられるようになったことです。さらに、「努力した分だけ、体に成果が出る」ことを身をもって感じることができ、トレーニングの魅力に気づいたので、このジムの他にも自主トレーニングようにジムを契約しました、以前の自分からは考えられない変化です笑 食事も自分で管理できるようになってきていて、食べたいものをたまに食べながらもこんなに痩せられるのかと驚いています。生活スタイルや、考え方が変わったことで、振られた元彼と復縁することもできました…！ 正直、パーソナルなので料金は高いですが、私自身、この投資をして本当に良かったと思っています。自分を諦めることなく、着たい服を着て自分を楽しめるように運動継続したいです✨ いつも、ありがとうございます！！

いつも丁寧で、少し苦手な種目やフォームがうまくいかない時は、すぐにアドバイスをしてくれて毎回気持ちよくトレーニングを行えます。 食事に関してもおすすめの食品や調理方法を教えてくれるので、ストレスなく食事制限を続けられています！ トレーニング以外のプライベートのお話も聞いてくれたり、お話ししてくれるので楽しく通うことができ、スタッフの皆さんが元気で丁寧な方たちなので、接客、トレーニング共に素晴らしいジムだと思います。

自己流の筋トレに限界を感じはじめた方にもオススメ。私は月イチペースで受講しています。トレーナーさんは確かな知識と実績があるので、正しいフォームやトレーニング法を学ぶことが出来ます。こちらで習った事を普段の筋トレに活かすようになってから、明らかに体つきが変わったと思います。一時間約一万円は安いとは言えませんが、ここで得られる経験値は一生モノですので、決して損では無い筈です。

この1年間で10kg体重が増えてしまい、食べる機会が多い年末年始でさらにデブ化が加速したため、藁にもすがる思いでBEYONDジム町田店に入会しました。 体験時から非常に熱心に指導して頂き、トレーニング内容も論理的に分かりやすく説明してくれるのでとても取り組みやすいです。おかげさまでトレーニング翌日は、今までに体験したことがない筋肉痛が発生するので、しっかりタンパク質などを摂取して、次回のレッスン時までに超回復を心がけています。 また、トレーナーの方のコミュニケーションスキルも高いので気分転換にもなり、心の切り替えの場にもなっております。 まだ2回目のレッスンが終わったところなので、今後の身体の変化が楽しみです。。

隠れ家のような落ち着いてトレーニングのできるパーソナルジムです。 普段、宅トレやジョギング等で運動習慣はありますが、こちらに伺った翌日はしっかり筋肉痛になります。やはりプロは違うなと実感しました。 マンツーマンになりますので、運動強度などしっかりプランニングしていただけると思います。 お話のしやすい気さくなオーナートレーナーさんで安心感があります！

このままの自分じゃヤバイと思ってパーソナルに通い始めました。 色んなジムがある中”Lifedy53”に決めて正解でした！トレーナーさんも話しやすく、分かりやすく説明、指導してくれます！ 自分じゃなかなか追い込めないところ、トレーナーさんがいてからこそ 追い込めてます笑 色々な知識や雑談をしながらトレーニングして毎回楽しく通ってます！！

体力不足をどうにかしたい！という思いで、人生初のパーソナルトレーニングに挑みました。 野本さんの教え方がとっても分かりやすく、毎回楽しみながらトレーニングしています。 また、栄養学のことやオススメのプロテイン等も教えて頂けるので、満足度は非常に高いです◎ 初心者の方でも安心して取り組めるマンツーマンのトレーニング、無理なく続けられるので多くの方にオススメしたいです！

トレーナーの方は丁寧にメニューを組んでくれるのですごく信頼できます。 またとても面白い方なので、トレーニング中も楽しみながらできていいです！

知人の紹介で知り、無料体験後すぐ入会しました。パーソナルトレーニングは初ですが、1人でマシンを使うのとは全く違いますね、意味ある60分は筋肉、食、栄養の勉強にもなります。トレーナーの質、簡単予約システムなど満足、なによりコスパ最高で継続できてます。仕事帰りに手ぶらで来れるのも助かります。友達にも教えてるけど、今後あまり混まないといいなー😅

通い始めて2か月ほどで隠れ肥満を卒業しました！！順調に体重も体脂肪率も下がっています！トレーナーさん達がツラい時でも励ましてくれ、自分一人では越えられないことも一緒に頑張ることで乗り越えることができています。良いところを褒めてくれるのも嬉しいです。トレーニングについての説明がわかりやすく、食事についてのアドバイスもしてくださるので助かっていますし、日常にいかせています。楽しく通うことができています！プロテインが無料で毎回飲めるのも嬉しいです(^^)

初めてでも安心してトレーニングができました。 トレーナーさんがとてもわかりやすく教えてくれたり、その日の身体の状態に合わせたメニューの調整もしてくれるので初心者でも通いやすいジムだと思います。オープンして間もないので、設備も綺麗で清潔感のあるところも女性目線では嬉しいです。

パーソナルトレーニングが初めてで継続出来るか本当に不安でしたがトレーナーの方の丁寧なトレーニング指導と管理栄養士の方の的確な食事指導のお陰で無理なくトレーニングを継続できてます！ 駅近、プロテイン飲み放題、綺麗な店内、遅くまで営業しているにも関わらず料金が安い！！ 2ヶ月継続で−8kg。 体もかなり引き締まって大満足です！！ スタッフの方たちもいつも感じが良いので引き続きお世話になろうと思います！ 今後ともよろしくお願いします。

毎回、楽しくトレーニングできています。今後ともよろしくお願いします！！

いつも大変丁寧にご指導いただき大変感謝しています。身体がとても硬いのがなやみですが、徐々に改善しているような気がしています。これからも継続して頑張ります！

ASPIに行くと、1人では行き詰まりそうなところを頑張るモチベになります。トレーナーの方もみなさん丁寧で優しいです！

毎回丁寧にトレーニング方法を教えてくれるため、ジム初心者でも安心して通うことができています！🏋🏼‍♀️ コースや目的も様々で、トレーナーさんと話し合いながら一番合うものを選べるので、モチベーションが下がることなく効果的に運動できます。

その日の体調や身体の状態に合わせて筋トレとストレッチを組み合わせてくれます。ストレッチとてもありがたいです。辛かった首の痛みが良くなり、姿勢も少しずつ改善され、体重も無理なく落ちてきたので、このまま続けたいです。

学生以来、全く運動をしてなかったのでジムへ行く事の不安がありましたが、ジムの雰囲気やトレーナー、スタッフの方達がとてもフレンドリーで優しいので今じゃ楽しい時間を過ごしています。まだまだ目標には到達してないのでこれから楽しんで運動していきたいです。

通い始めて一年になりますが、季節ごとにイベントがあったり、毎日ワークアウトのメニューが違うので飽きずに楽しく通わせていただいています。 グループレッスンですが、コーチが一人一人細かい部分まで見てくれてアドバイスしていただけるので、自分で黙々と筋トレを行うよりも効果的に体を鍛えることができると思います。 コーチやスタッフの方々もモチベーションを上げるのがとても上手なので、今までジム通いを断念してきた人にもぜひおすすめしたいです。

1人でジムでトレーニングすると何をやっていいのかどこに効いてるいるのか分からずジム通いが長く続いたことがなかったのですが、オレンジセオリーはコーチが指示をしてくれて皆でトレーニングするので楽しく通えています！少しずつ身体にも変化がみられてきて楽しく運動もできて嬉しい事ばかりです。

昨年の夏に入会して、自分のペースで通っています。諦めていたダイエットにも成功し、筋力もアップしました。明るく優しいコーチやアシスタントさんやお友だちになった会員さんと会うのが楽しみで続けられています。

紹介されて通い始めて早半年が経ちました。これまでは違うジムで1人寂しく黙々とやっていたのですが、こちらはグループパーソナルトレーニングなので、モチベーションも高まりとても楽しく（たまにキツく）1時間を過ごせます！ コーチにハッパをかけられると、キツくてもついついやりきってしまいます笑 これからもどうぞ宜しくお願い致します！

オレンジの照明と気分があがる音楽に毎日変わる運動メニューで楽しく通えてます。仲間と運動している一体感があるのでもう一踏ん張りができるように。 1時間で効果的に楽しく運動でき、負荷がきつすぎるときには別メニューの提案もしてくれるので、体力に自信がない方でも楽しく運動できると思います。 手術をした際にはリハビリトレーニングの提案もしていただきました。 マネージャー、コーチ、SAさん、とても親身になってくれるので、ダイエットしたい方、肉体改造したい方、持久力をつけたい方におすすめのジムです。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！