本厚木＆海老名のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選【女性の口コミ・評判も比較】

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

私は、ダイエットコースを2ヶ月お願いしました。

アラフォーのせいもあってか、出産後何をしても痩せなかったまま、放置すること5.5年。。

正直、本当に痩せられるのか、筋トレ苦手な私が全うできるのか、不安でした。。。

でも、体重もですが、見た目が本当に変わりました！

身体の脂肪が落ちるとともに思考もスッキリしていきましたし、 姿勢も表情も良くなることができ大満足。 家族も大絶賛です。

トレーニング内容は、なりたい姿や心身のコンディションをふまえた、きめ細やかなものでした。 (その為にトレーナーさんがしっかりカウンセリングしてくださるので、ご自身の希望や不安なことなども、しっかりお伝えすると良いですよ😊)

トレーニングは辛く感じることもありましたが、トレーナーさんの愛いっぱいの励ましと、 プロフェッショナルなご指導で、頑張り抜くことが出来ました！

本当に感謝✨感謝✨です！

ありがとうございました😭✨

自分では何をしても痩せなかった下半身が部分痩せコースのお陰で短期間でかなり効果がでて感激してます！🥺

トレーニングや食事指導も先生が丁寧に教えてくれていつも親身になってくれるので前向きに頑張れました！

初めてのパーソナルジムでしたが本当にリボーンを選んでよかったなって思います♪

いつもありがとうございます！

自己流とは比べ物にならないスピードで効果が出ます。

各パーツの形がみるみる変わっていくので、嬉しくて行くのが楽しみになります。

手ぶらで行けるもの魅力。

行ったらそのとき頑張るだけ！待ち時間もなく、すごく効率的。

先生がすごく上手で、褒めて伸ばして、ばっちり負荷をかけてくれる（笑）

持病でできないことがあったのですが、メニューを工夫してくださり、いつの間にかできることが増えていて、本当に感謝しています。

初めての筋トレに、食事管理も最初は出来るかとても不安でしたがトレーナーさんが常にモチベーションを上げてくれるおかげで続けることが出来ました。

キツくてもだんだん筋トレが好きになって楽しくダイエットができたのはトレーナーさんのおかげです。

リボーンマイセルフ本厚木店を選んで良かったです！ありがとうございました。

ポデイメイク後は生まれ変わった自分に出会える

料金体制もしっかりしていて安心

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。

調理方法など詳しいアドバイスもあって、さすがプロ!!!って感じです。

生理前でむくんでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたらゆるくなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。

汗をかいて代謝が上がったのかわかりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。

予想以上に早くヤセることができてます。

CMに偽りはないと実感しました。（最初は半信半疑でした…）

運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

マンツーですごい楽しい！

CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい！」ってなりました。

運動が得意じゃないのでいつもは途中で頓挫してしまいますが、こちらでは楽しく続けられています！

理由は個人に合わせた無理のないメニューと親切且つ丁寧に指導して下さるトレーナーさんのお陰だと思います。

トレーニング後のブルドラもご褒美感があって良いです😼✨

今までスポーツジムに通って自分なりにトレーニングしてきましたが、なかなか結果が出ず、思い切って通い始めました！

食事は習慣になるまで悩みますが、こまめにサポートして下さるので頼もしいです✨✨

トレーニングも分かりやすく、分かるまで教えてくれます👍

そして出来ていると褒めて下さるのでやる気が出ます！

24回コースで12回終えた所で、体重−４キロ。お腹周り−６センチ。塩分も意識して減らすので、むくみと脂肪がスッキリして見た目にも変化が確実に出ています！

トレーナーの方々がとても親しみやすく、通うのがとても楽しいので通い続けたいな〜と思ってしまっています(笑)

駅近で通いやすく、店内も清潔です。

トレーナーさんの接客も丁寧でとても気持ちが良いです。

普通のジムに通うより値段は高いですが絶対に通う価値はあります。

ひとりひとりに合ったトレーニングや食事指導を提供してくれるので無理なく楽しくできました。

ダイエット＝辛いという概念を覆してもらい毎回行くのが楽しみでした。

トレーニング後の筋膜リリースと整体をしてもらうことで反り腰改善やトレーニングのパフォーマンスもあがりとてもプラスになりました。

わたしはダイエット目的で入会しました！とてもアットホームな雰囲気で、インストラクターの方もとても優しい方なので、初日から緊張せずに過ごすことができました！トレーニング以外にも、その人にあった食事を提案してくださったり、筋膜リリース・骨格矯正も丁寧にしてくださるので、心から安心して楽しんでトレーニングをしています！悩み事やストレスをインストラクターの方に相談すると、帰りには安心と前向きな気持ちになります！通って半年以上になりますが、落ちにくいはずの背中まわりが引き締まってきて、身体も劇的に柔らかくなりました！本当に感謝しています！

和やかな雰囲気で楽しくトレーニングができます！

トレーニング後の整体ストレッチもとっても気持ちイイです＼(^o^)／

一年半くらい通ってますが、食事のアドバイスもしてくれて、本格的に体重を落とし始めて約1カ月半で約9キロの減量に成功出来ました！

ダイエットのやり方もたくさんの種類をアドバイスしてくれて、 知識も豊富なトレーナーがいるパーソナルジムなのでオススメ出来ます！

『姿勢改善ジム』は新感覚のジムでした！ 私は、ハードなキツいトレーニングは苦手ですので一般的なジムは続きませんでしした。

しかし『姿勢改善ジム』では、キツいトレーニングは無く、ストレッチマシーンを使い、無理なく心地良いトレーニングにもかかわらず、キチンと目的の筋肉にアプローチできました。

なので、翌日の体は、動きやすく、軽くなり、バランスも良くなりました。

最新のAIで現在の自分の姿勢と数年後の予測体型も見るみ事ができるので、イメージしながトレーニングできるのがより効果的だと感じました。

予測体型を元に、優しく明るいスタッフが丁寧に体の使い方を誘導してくれたのもとても良かったです。

補足としては、キツいトレーニングを求める方向けのコースもあると思うので、スタッフに聞けば優しく教えてくれると思います。

最新のAIで自分の姿勢を確認する事ができ、どこを改善するのかイメージしやすく分かりやすかったです。

初めてストレッチマシーンをつかいましたが、 正しい体の形で力を入れずにストレッチが出来るのでシンプルで効果的！！

普段自分ではなかなか伸ばせない部分も、マシーンを使って簡単に自分のペースで伸ばす事が出来ました。とても気持ち良かったです。

また、綺麗で気持ちの良い更衣室が完備されているので女性の方は嬉しいですね！！

AIの姿勢分析で身体の歪みチェックと ストレッチマシンとトレーニングの 組み合わせがまた面白い！

自分ではアプローチ出来ない箇所が 伸ばせます！

キツさもありますが身体の張りが 一気になくなり、とても楽になりました。

怪我をしているのでトレーニングがなかなか 効いてる感じがせず悩みでしたが、 しっかり効いている感じがしてとても良かったです！！

AI姿勢分析、ストレッチマシン、トレーニングを利用しました！

AI姿勢分析やストレッチマシンは中々体験する事が出来ないのでとても良かったです！

お店の清潔感もあり、スタッフの方も親切で説明もとてもわかりやすかったです！

いつもスポーツジムは３か月しか続かない私が、しっかりと効果が出るまで続けられているのは初めてです。 スポーツジムだとどうしても1時間半～2時間くらいは時間がかかってしまいますが、カラダデザインさんの加圧トレーニングは30分という短時間で全身鍛えられので私にはピッタリです。 今後ともご指導よろしくお願いします。

カラダデザインさんの加圧トレーニングは３０分のトレーニングですが、TRXを使った運動だったり縄跳びを使ったトレーニングだったりと種類豊富で楽しみながら筋力UPが出来ます。 運動後は身体がスッキリし軽くなり睡眠の質も良くなります。 美容にも良く肌が艶々になり、冷え性が改善出来ました。 色々と健康に関してもとても詳しい先生なので実家に帰ると色々と相談に乗って頂ける、優しい先生です。

自分一人では続かなかったジム通い。でも先生の分かりやすいアドバイスを受けながら2年間続いています。ありがとうございます。 おかげで運動習慣が身につきました。 これからも続けていこうと思います。

トレーニングから食事まで指導していただいています。 通い始めてから5キロ体重が落ちました。 トレーニングも楽しく親切丁寧でこれからも続けていけそうです。