- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム６選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
相模原市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ６選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングジム LINO
- 身体ケアのプロ「柔道整復師」がトレーナー
- パーソナルトレーニングは１回からでも利用可能
- キッズスペース完備で子供連れもOK
LINOは相模原駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
身体ケアのプロである柔道整復師がトレーナーを務め、マンツーマンのトレーニングからマッサージなどボディケアまで行う。
パーソナルトレーニングは１回からでも利用可能なので、プランなどを気にせず〝自分のペース〟で通えると評判。
キッズスペースもあるので、子供連れでも通える。
柔道整復師さんがトレーナーを務めるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 記載なし |
| 料金 | 6,000〜11,000/回 |
| 時間 | 60/90/120分 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム LINOの基本情報
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区清新1-1-15 MKビル 1階 |
| アクセス | 相模原駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム LINOの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK 駐車場あり |
２．ダンベルフィットネス ピアナ相模原
- ダンベルを使った無理のないトレーニング
- 食事管理付きのプランもあり
- 子供連れでも通える
ピアナ相模原は淵野辺駅から車で11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ダンベルを使ったトレーニングを軸に、ストレッチ要素を取り入れたレッスンを行う。
毎日の食事管理サポート付きの「完全プログラム」やトレーニングのみのプラン、宿泊可能な３日間の特別プランなどプランも多彩。
子供連れでも通えるので、ママ＆パパも安心して通える。
毎日の食事管理付きプランもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】完全プログラム
| 【完全プログラム】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 98,000〜158,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 18or30回 |
| 期間 | ９or15週間 |
| その他 | 毎日の食事管理サポート付き |
【安い】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 19,500〜45,000 |
| 時間 | 60or90分 |
| 回数 | 月４or８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
ダンベルフィットネス ピアナ相模原の基本情報
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区星が丘2丁目14-21 1階 |
| アクセス | 淵野辺駅 車11分 |
| 営業時間 | ８〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ダンベルフィットネス ピアナ相模原の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり 子供連れOK |
３．KAYAFiT
- 通い放題プランもあり
- 完全個室のプライベート空間
- 入会金なしで１回からでも通える
KAYAFiTは橋本駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので、他人の目を気にせずリラックスしてトレーニングできると評判。
１ヶ月間の通い放題プランなどもあり、より短期間での成果を狙いたい人にもおすすめ。
週１回や単発プランなどもあるので、予定や目的に合わせてプランを選べる。
通い放題プランもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】通い放題プラン
| 【通い放題プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 88,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | 無制限 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】月額プラン
| 【月額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 30,800〜72,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | ４or８or12回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
ちなみに１回9,900円からの単発プランもあるぞ。
KAYAFiTの基本情報
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-17 プリムローズハウス 308号室 |
| アクセス | 橋本駅 北口 徒歩４分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 第2・４金曜 |
| 地図 |
KAYAFiTの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．KsBase
- 元肥満トレーナーが指導
- 通い放題プランもあり
- LINEを使った食事管理サポートあり（オプション）
KsBaseは橋本駅から徒歩15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
元肥満トレーナーが自らのダイエット経験と知識を駆使したダイエット＆ボディメイクを行う。
「通い放題プラン」やまとめ買いでお得な「回数券」など目的に合わせてプランを選べるのも嬉しい。
LINEを使った食事管理サポートもあるので「食時管理が苦手な人」でも安心だ。
トレーナーさんもダイエット経験者なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】通い放題プラン
| 【通い放題プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 50,000〜65,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 無制限 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | LINEでの食事管理サポートつき |
【安い】回数券
| 【回数券】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 24,000〜 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ３回〜 |
| 期間 | ー |
| その他 | まとめて買うほど一回あたりの金額が安くなる |
KsBaseの基本情報
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区大山町11-11デュエルビル202 |
| アクセス | 橋本駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
KsBaseの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | LINEを使った食事管理サポート （10,000/月） |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
５．グリーンコア
- 整体×パーソナルトレーニング
- 姿勢改善や身体の歪みにも対応
- 入会金なしで１回からでも始められる
グリーンコアは南橋本駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたメソッドで、姿勢改善や身体の歪みにもアプローチしつつトレーニングができる。
入会金なしで１回からでも始められ、１回30分の時短メニューもあるので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。
トレーニングだけでなく、姿勢改善なども同時に行いたい人におすすめ。
整体とパーソナルトレーニングを組み合わせているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】短期集中プラン
| 【短期集中プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 128,000〜336,000 |
| 時間 | トレーニング：50分 整体：50分 |
| 回数 | ８or16or24回 |
| 期間 | 最大３ヶ月 |
| その他 | LINEでの食事管理サポートつき |
【安い】整体・パーソナルトレーニングコース
| 【整体・パーソナルトレーニングコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 4,200〜117,000 |
| 時間 | 30or60or90分 |
| 回数 | １/５/10/15回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
グリーンコアの基本情報
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区南橋本2-5-16 |
| アクセス | 南橋本駅 西口 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 木曜 |
| 地図 |
グリーンコアの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
６．OZ 相模原店
- 女性にも人気の加圧トレーニングを採用
- ダイエット＆美肌＆アンチエイジング効果にも期待できる
- 1回30分の時短メニューもあり
OZは相模原駅から徒歩４分ほどにある加圧トレーニングスタジオだ。
加圧トレーニングは女性をはじめ、子供からシニア世代まで安全＆短時間で効果を引き出すと人気のトレーニング方法。
またダイエット効果のみならず、美肌＆アンチエイジング、血流改善効果などにも期待できると評判。
トレーニング時間は1回30分と短時間なので、無理なく続けられるぞ。
女性にも人気の加圧トレーニングをメインに行っているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング回数券
| 【パーソナルトレーニング回数券】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 78,790〜 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 11回〜 |
| 期間 | 有効１２ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】プレミアムコース
| 【プレミアムコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 月額料金 | 15,000 |
| 加圧料金 | 4,200〜42,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | １or11回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
OZ 相模原店の基本情報
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原5-1-20 南栄ビル2Ｆ |
| アクセス | 相模原駅 南口 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月〜金 11:00 – 21:00 土・日 10:00 – 20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
OZ 相模原店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
