桜台のパーソナルジムおすすめ５選！安い・ダイエット・個室を比較

毎回、自分に合ったトレーニングメニューを考えていただき、丁寧に教えてもらえるので安心して通えます。
キツ過ぎず、甘過ぎずちょうどよいメニューなので、続けることができます。
日々体が少しずつ変化しているのが分かり楽しいです。
その日の体の調子にも対応してもらえ、手ぶらで通えるのもとても良いです。

体験から初めて、月4コースで半年通いました。成果は、体重9キロ減、体脂肪率7%減で満足しています。
最初にダイエットは食事が8割とハッキリ言っていただけたので、自分で食事制限と自宅トレーニングを継続できたのも良かったです。子連れで行けるのも有難かったです。
トレーナーさんはクールな雰囲気で、筋トレで意識する場所や注意点を丁寧に説明してくださいます。体験後の入会時も、退会時も無理な勧誘はなかったので、安心してオススメできます。
お金とメンタルに余裕があったら、ずっと続けたいぐらいでした。これからは、教えていただいた家でもできる筋トレを継続して、理想の身体を目指します。

まずは家から通いやすさで選びました！トレーナーさんも明るくて、話しやすく、相談もしやすい雰囲気です。体調も考慮してトレーニングして頂いてます。意志の弱い私なので、食事コントロールができず、罪悪感でいっぱいの時もトレーナーさんの人柄で前向きにさせてもらってます！体重測定も毎回図らない所がいいです！気持ち的に助かってます！これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

トレーニング初心者です。
とても緊張していましたが、一個一個丁寧に教えてくださり凄く楽しい時間を過ごせました。
こちらの疑問や質問にも分かりやすく答えてくれます。
店内も清潔でトレーナーさんもとても優しく話しやすい方でした。

運動嫌いの自分でしたが、通い始めてから、身体を動かすのが楽しくなってきました。
先生の説明が分かりやすく、特にトレーニング初心者の方に試してもらいたいと思います。

最寄りの駅にパーソナルジムがなかったため20分ほど歩いて通っています。
初心者で不安でしたが、事前にちゃんとやり方の見本を見せていただき、どこの筋肉を意識するか、またやっている最中も丁寧に確認していただいています。またその日の様子を見ながら強度を調整していただいています。
また個人的に一番助かっていることは靴下以外は手ぶらでいけることです。そのため仕事帰りでも行きやすいです。
特に初心者の方にはおすすめです！

家から近く、価格も他社と比較しても安かったです。
最初の2週間だけ食事サポートを付けました。
おかげでダイエットに必要な食事についても勉強になり、トレーニングに関しても、自己流でやるのとは全く違い、ちゃんとした姿勢でやると、こんなにも違うものだと感じました。

トレーナーの方も気さくで1時間のトレーニングがあっという間に感じます。
ジム初心者の方にもおすすめです。

オススメ点としては、『気軽』『丁寧』『正確』の3点です。
通い始める前は、月4コースで週1通うくらいでは効果が薄いかもしれないと考えていましたが、個人に合った適切なトレーニングは週1・1時間でも効果があり、駅の階段を息切れすることなく登り切れたり、歩く時の姿勢が良くなったなと、日常の中でよくトレーニングの効果を感じます。
トレーニングの間にも適度にインターバルを取ってくれたり、無理なくしっかりと一つ一つのトレーニングを丁寧に教えてもらえます。
また、インターバルの際に「SNSで評判のこのダイエットのやり方って正しいんですかね？」など、ダイエットや筋トレの仕方や食事についても気軽に質問でき、トレーナーの方が正確な知識を持っているので、疑問に思った事に関して、理由も込みで分かりやすく教えていただけました。

パーソナルジムに関して、どこかスパルタなイメージがありましたが、改めて運動することの楽しさを思い出しました。
自分は学生時代の運動経験で「休まずに息切れするくらいやらなければ効果がない」という認識が無意識のうちにあり、いざ自主的に運動をする際に「必死でやらなければいけない」と考え「運動＝ツラい・厳しい」と運動へのハードルが高くなっていたことが、かたぎり塾に通ったことで分かりました。
なので、ジム初心者の方や、運動や筋トレに苦手意識がある方、学生時代に運動していたけど社会人になってから運動から遠のいた方にもオススメです。
自分に適したトレーニングの土台や知識ができるかと思います。

一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。
自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。
食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。

これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。
トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。
いつもご指導ありがとうございます。

コロナ禍で体重が激増してしまったので、会社と家の間にあるパーソナルジムに通おうと決心しました。
他のパーソナルジムと比べて料金もリーズナブルなので、アップルジムにしました。

最初の1ヶ月は食事とトレーニングの両面からサポートしてもらいました。食事は付きっきりの管理で習慣づけることができました。
トレーニングは週二回行って2ヶ月が終了しました。

目標体重まではまだまだですが、無理なく少しずつ体重を減らせているので、この調子で粘り強く頑張りたいです！トレーニング中はきついー！ておもってますが、少しずつ体に変化も出てきて、周りからも痩せた？と聞かれるようになりました。
トレーニングこれからもがんばりますっ！

幾度となく自己流でダイエットをしてはリバウンドを繰り返し最高記録を更新していく日々を重ね今回、意を決してこちらのパーソナルジムに通うことを決意しました。

イメージでは食事は厳しく音を上げるほどハードなトレーニングで怒られながら過ごすのかと思っていましたが、全くそんなことはなく トレーナーさんは個人にあった食事やトレーニングを無理のないようにしっかり考えて下さっているので三日坊主やストレスにもならず続けることが出来ています。

体重の減り具合やモチベーションなどいつも気にかけてくださり、本当に真摯に向き合ってくださってるのが伝わって、とても満足度が高いです。

現時点で、1ヶ月と4周目に入りましたが約7kg近く痩せました。
ここでのパーソナルジムを終えてからも教わったトレーニングや食事方法は一生ものだと思うと決して高くない料金だと思います。
引続きあと1ヶ月ほど宜しくお願い致します。

以前はセルフ式のジムに通っていました。

なかなか通うペースが安定せず、マシンの使い方も正しく使えているのか曖昧な状態だったため、ちゃんと効果が出ているのか不安でした。

イベントに向けて本格的にダイエットをしたいと思ったことをきっかけに、パーソナルジムについて調べ始め、姿勢矯正ができ、比較的リーズナブルなアップルジムを選びました。

初心者でも丁寧にマシンの使い方を教えてくださり、生活習慣のことなど質問もしやすい環境です。
トレーニングも自分に合ったものを提案してくださるので、無理なく続けることができます。

お腹が出てきた&1人で運動を始めるモチベーションが湧かないということで近場のAppleGYM練馬店に通うこととしました。

せっかくトレーニングするならと筋肉を付けつつ、ダイエットという方針で3ヵ月トレーニング+4週間食事サポートを申込みました。

パーソナルジムということもあり、自分にあったトレーニングメニューを組んでいただけるのはもちろんのこと、トレーニング方法や理論、食事方法に関する細かな質問にも答えていただき、やるべきことが明確になりました。

お陰様で体重も3kg減らしつつ、扱える重量も10kg程増やせました。

これまで普通のジムには通っていたのですが、近くに引越したので心機一転パーソナルジムに通おうと探してたところ、こちらを見つけ通い始めました！

トレーニング時の正しい姿勢や、自分に合ったトレーニングを1対1で指導して頂けるので、とても良いです。
時間は45分という短い間ですが、毎回疲労感と翌日には筋肉痛も起きるので、量より質なんだと改めて感じました。

パーソナルジムと聞くと値段が高いと思って避けていましたが、こちらはその中でもリーズナブルで通いやすいです！
また駅からも近いのもおすすめポイントです！

体つきも少しずつですが、変わっているのでトレーニングを継続していきたいと思います！

行くたびに毎回発見が有り通うのが楽しみです！
若いときに当たり前だった位置に身体を整えてから筋力アップすると気持ち良い事を実感。

まさに個人の癖が改善されるラボ&ジム！
身体に合わせてストレッチ、ピラティスマシン、加圧マシン、筋トレマシンを使い分けるので、2年経っても毎回発見が有って楽しいので、行きたくないとか面倒だと思った事は一度も無いのです。

自然に体重も若い時と同じに戻り、むくみもなくなって、私にとっては良い事だらけ。
友人にも是非体験して貰いたいと思ってます！

加圧トレーニングを初めて体験しました。
加圧により3kgのダンベルがあんなに重く感じるとは思いませんでした(笑)

軽い重さ、短い時間であんなに追い込めるとはビックリしました。
軽いので怪我の心配もなくて良かったです。
なにより加圧を外した時の達成感が凄かったです。

またトレーナーの加賀谷さんの応援のお陰で、楽しくトレーニングができました。

「ここで頑張っていきたい！｣と思いました。
体力や筋力に自信の無いだらしのない体の私ですが、ここでなら頑張れそうな気がします。(以前24時間ジムに通いかけたのですが、続きませんでした…) これからよろしくお願いします

初めて加圧トレーニングを体験させて頂きました！
軽いダンベルなどでもしっかり筋肉に負荷がかかり、むしろ持たない状態でも負荷がかかっているのがわかるくらいです。

今まで自己流の筋トレで乱れたフォームなどもしっかり指導して頂き、正しいフォームで動かす事ができると息が上がらず事にもびっくりしました！

トレーニング後の筋肉の張りも凄い表れたので、今後の体の変化が楽しみです！

優しく丁寧に接してくれましたし、この動きがなんでつらいんだ？となります。

ダンベル使ったり、無理な重さで筋トレしてる人とりあえず行ったほうがいいです！

近所で新しくオープンされたことをきっかけに通い始めました。自分で行くジムだと中々、どこを鍛えたらいいかがわからなかったり、長続きしなかったことがあったので、プロのトレーナーさんと1:1で効率よく一生ものの筋トレが学べるBEYONDにとても満足してます。卒業して自分でもジムに通い続けられるようにしっかり吸収したいと思います。

筋肉をつけたいという目標のもと練馬でパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけ今現在お世話になっています。

いつもネットの動画を参考にストレッチして体を痛めて止めるの繰り返しだったので、正しい姿勢や呼吸法が学べているのが嬉しいです。経験したことのない筋肉痛も面白いです。
担当して下さるトレーナーの方は爽やかで、些細なことでも褒めてくれるのがモチベに繋がっている気がします。
あとすごく良かったのが、気になることを相談すると調整してくれたり対処法を考えてくれるのポイント高いです。
トレーニング中も力が入らなくなってきたら補助して下さったり、見極めてストップかけて下さるので安心して頑張れます。改めて筋トレってすごく大変…！

運動嫌いな私にとってジムはめちゃくちゃハードルが高かったのですが、こちらに決めて良かったなあと思っています。

夏から通いました。最初はお値段で迷っていましたが一緒に頑張りましょうと言っていただき頑張ろう思えました。トレーニングや食事管理はもちろんですが一人ではすぐに諦めてしまうので一緒に頑張っていただける人がいるといところがパーソナルジムの良いところだと思いました！トレーニングも少しゆったりめにしたいなという日は優しめの内容だったり寄り添っていただけるところがとても好きでした。いつもありがとうございます(^^)

トレーナーの方の指導が優しくとてもわかりやすく、疑問に思うことも質問をすればしっかりと答えてくださるのでとてもありがたいです✨そして良い感じにできた時は褒めてくださるので、すごくモチベーションが上がります！笑
個人的に家でダイエットしてた時は本当に変化が感じられず挫折してばかりでしたが、現在大体週一で通わせていただいていて、通う前と今で体型に変化も出てきて、本当に通い始めてよかったなと思っております☺️本当にありがとうございます✨

以前に何度か普通のジムにも通った事があるのですが、毎回モチベーションを保てず、筋トレが続いた事がありませんでした。

ただ、こちらでお世話になってからは筋トレが楽しくてしょうがなくなり、食生活への意識も変わって、以前よりも健康的でメリハリのある毎日を送れていて、人生が豊かになりました。

トレーナーの方々もとても気さくで、お優しい方が多く、その人に合った運動量を提案、サポートして下さるので、筋トレ初心者の方にとてもおすすめです。
費用対効果を考えるとかなりお得だと思うので、ぜひ悩んでいる方には全力でおすすめしたいトレーニングジムになります。

8月からダイエット目的で通ってます
先入観と違って、無理のない食事指導とフォームにこだわったトレーニングで楽しく続けられています
3ヶ月で10kg近く減り、人間ドックの結果も見違えるように改善しました
トレーナーのお二人はとても礼儀正しく真面目で信頼できます
お値段相応にしますが、充分リターンありました

不摂生、運動不足による不健康を挽回するにはパーソナルトレーニングに通うしかないと一念発起してBEYONDへ申込みしました。
褒め上手な二人のトレーナーにまんまとのせられ自分の限界に近づいていく日々です。
顔を歪めながらトレーニングしたあとのプロテインもおいしく、今のところ楽しく続けられています！

ここのトレーニングは素晴らしかったです！
トレーナーの方々が支えてくれるおかげで最高のトレーニングができます！

ボディビル競技者の本格的なトレーニングと知識が豊富で、
あと一番は追い込める事です！

他のパーソナルジムでは対応していないぐらいの、
ハードなトレーニングはここが一番だと思います。

初めてな人でも通いやすいです…！

練馬パーソナルジムの中で、体験トレーニングも含めてすごく満足できるところです！

家の近くだったので気になって通い始めました。
来年の夏までに綺麗な身体を作れるように、トレーナーの方と楽しくトレーニングしています！
仕事のストレス解消にもなりますし、トレーニング以外の悩みも聞いて下さるので、とても助かっています！

BEYONDに通って人生が変わりました。
本当に行って良かったです。

トレーナーさんも知識が豊富でマンツーマンいつも楽しくトレーニング出来るのでモチベーションも上がります。

食事も糖質制限無しなのでストレスフリーで行えます。今後とも宜しくお願いします。

1人では筋トレなどのモチベーションが保てず、思い切って通い始めました。
パーソナルトレーニング、食事管理をしてもらっていますが、プロとしての豊富な知識からのアドバイスはとても参考になりますし、自分に合ったトレーニング・食事内容の提案や親身になって相談対応をしてくれるので、大満足しています！！
初めてのパーソナルジムをここにして良かったです。引き続きよろしくお願いします🙌

知識豊富なトレーナーさんに教えていただけるので、初心者でも問題なく通えています。
設備は多くはないですが、価格も安いので十分だと満足しています。

初回の体験の際から、全身も細かく確認してくださりどこをどう改善していくかの計画してくださったのですごく安心感がありました！予約も取りやすいのと、どの方にあたっても気さくで楽しくできてるのでトレーニングが少しキツくても頑張れます！

体験後にそのまま入会しました。
ジムは初めてだったので少し緊張して行きましたが、気さくで明るいトレーナーさんが迎えて下さり楽しく取り組めました。
大事なポイントを都度声かけして下さるので効かせるための意識ができて良かったです。
追い込みは後半キツくて笑っちゃいました。笑
体力作り頑張りたいと思います！
またよろしくお願いします。

運動が苦手な上に完全なジム未経験者のため、いろいろなジムを比較して悩んでいるうちに体験まで踏み切れずに数年が経過していました。そんな中、皆さんの口コミを信じてこちらのジムを体験してみて、本当に正解でした！複雑なシステムはなく、スケジュール的も金額的にも無理なく続けられると思いました。LINEから予約やキャンセルができるのも、忙しい社会人にはとても便利です！マンツーマンで申し込んだのですが、トレーナーさんの指導がとてもわかりやすく、ペースを適度に管理してくれるので安心感があります。トレーニングを通じて、目標に向かって前向きに頑張ろうという気持ちになりました。もっと早くに体験すれば良かったです！

トレーナーさんは皆さん気さくでやさしく教えてくれます。基礎のフォームから丁寧に、そして最後にはきっちり追い込んでくれます。
初心者から経験者までオススメです。

LINEから当日予約・キャンセル可能なのがすごく便利で驚きました！
靴も置いて行っていいという点も、多くのジムでは課金対象になるので、便利に感じました！

設備や広さも充分で、トレーナーさんもしっかり見てくれるので、普通のパーソナルジムより、コストパフォーマンス抜群だと思います！いいジムに出会えて良かったです！