『鷺ノ宮のジム選びで損をしたくない』
『でも鷺ノ宮はジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「鷺ノ宮」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・体験談・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
近隣エリアはこちら
【比較表】鷺ノ宮のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「鷺ノ宮」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金など | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 5.0 （16） | 詳細は店舗にて | 8回：59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | |
 I-style | 5.0 （4） | 11,000 | 8回：88,000〜 | 4,400 | |||
 emifit | 3.5 （13） | 5,500 | 8,580〜/月 ※パーソナルではありません | 1,650 | |||
 FASTGYM24 | 3.0 （24） | 5,500 | 詳細は店舗にて | ||||
| ジム名 | 入会金など | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】鷺ノ宮のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選
では早速
「鷺ノ宮」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 鷺ノ宮店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 鷺ノ宮店」は、鷺ノ宮駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。
博士『コスパの良いジムを選びたい！』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
「かたぎり塾 鷺ノ宮店」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「かたぎり塾 鷺ノ宮店」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
初めて利用しましたが、店内が綺麗でウェアや靴も貸し出しだったので気軽に使用することができました😊✨
トレーナーさんもすごく優しくて、1対1で丁寧に対応してくださり、とても楽しくトレーニングをすることができました！体に対する知識も深く、勉強になりました！
プロテインも無料でもらえて、嬉しかったです👍💕
駅から近いので行きやすくて助かりました！
ありがとうございました😊✨
引用元：https://maps.app.goo.gl/HNSsAzDPKDpGekUR9
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初めて来ましたが、新店舗ということもあり内装がとても綺麗で清潔感がありました！
また、アロマがたいてあるため落ち着いた空間で気持ちよくトレーニングすることができました！
初めてでもトレーナーの方がマンツーマンで体の使い方を分かりやすく説明してくれるためすごく楽しくできました！
そしてなんと！プロテインが無料で飲むことができます👍
初めて利用してみたけどお店の中がめちゃくちゃ綺麗でびっくりした！
ウェアと靴も貸し出ししてて駅からも近いから仕事終わりに気軽に行けるのめっちゃ助かります！
１対１の個別トレーニングで、自分に合ったトレーニング出来てとても充実した時間だった！
あと、トレーナーの方が熱心な方だった！
細かいところも見てくれるし、知識もあってとても勉強になりました。
運動習慣0の状態からのスタートでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して通えています！
筋肉量やスタミナに合わせてトレーニングを調整してくれますし、お家でもできるトレーニングを教えてくれるなど、一人ひとりに合ったプランの提供がとても魅力です。
ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていて、仕事帰りに手ぶらで行けるのもポイントが高いです。
これからもボディメイクよろしくお願いします♪♪
初めて利用しましたが、店内が綺麗でウェアや靴も貸し出しだったので気軽に使用することができました😊✨
トレーナーさんもすごく優しくて、1対1で丁寧に対応してくださり、とても楽しくトレーニングをすることができました！体に対する知識も深く、勉強になりました！
プロテインも無料でもらえて、嬉しかったです👍💕
駅から近いので行きやすくて助かりました！
ありがとうございました😊✨
ストレスで15キロ増えて、入会しましたが、臼井さんというトレーナーの方がパーソナルはもちろん食事やメンタルまでサポートしていただいて、とても親身に寄り添っていただきました。
とても素敵な方にめぐり逢い、食事をすることへの恐怖心が無くなり、ボディメイクを楽しんでいます。
是非皆さんも臼井さんを希望してみてください！！！！
素人なので緊張しながら来店しましたが、
本格的なトレーニングを一つ一つ丁寧にアドバイスを下さり安心しました！
大会で結果を出されていて、なんでも質問にも答えてくださるので、信頼できるトレーナーさんです！
人柄も素敵でトレーニングも充実していたので、また通います！！
毎週楽しくトレーニング受けてます。
運動習慣が無くなってしまい、このままでは大変なことに！と一大奮起、続けるには家の近くのパーソナルに行くしかないと思い、色々探しました。
トレーナーの方の経歴を見て、ここだ！と感じ、体験レッスンを受け決めました。
効果を出したいのでトレーニング自体は容赦ないのですが(汗)、それでも続けたくなるのはトレーナーさんとの合間のおしゃべりですかね(笑)
お客さんも老若男女いろいろなようで、多くの人に気に入られてるトレーナーさんなんだろうなと思いました。
やっぱり「筋肉は裏切らない！」ですよね。これからもよろしくお願いします。
とても清潔感あふれるゆったりとした空間でトレーニングすることができます。
ウェアやシューズの貸し出しもあり、トレーニング後のプロテインドリンクもいただきました😋
自分がなりたい身体！をお伝えすれば、OT（作業療法士）としての経験を持つトレーナーさんから、的確なトレーニング法や、食生活のアドバイスもいただくことができるのでオススメです。
「かたぎり塾 鷺ノ宮店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区鷺宮３−１８−２ グレース鷺宮1階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月火 ９〜22時 水木金土日 ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．I-style
- 完全個室＆子供連れOK
- 遺伝子検査で体質に合わせたダイエット
- 料金そのままでペアで通える
「I-style」は、鷺ノ宮駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ジム内は完全個室＆子供連れもOK。
遺伝子検査をはじめ、効率的に目標達成をサポートする多数のオプションを導入しているのも特徴だね。
博士何より、料金そのままで2人まで同時にトレーニングが受けられるので、『誰かと一緒に通いたい』という方におすすめだね。
「I-style」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「I-style」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてのパーソナルジムで、正直不安もあったのですが、凄く親身になって丁寧にアドバイスやトレーニングをしてくださるのでまだ1ヶ月ですが信頼が厚いです。
食事も気をつけながらですが、周りからは痩せた痩せたと言われ、自分でも顔や肩周り、腰まわりがスッキリしてきた実感があります。
マイナス10キロ目指してまだまだ継続して頑張りたいと思います！
引用元：https://maps.app.goo.gl/4pckr1fBQqDdzvmJ9
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初めてパーソナルジムを体験して入会しました。
今までは、自分で考えながらやっていたので間違ったやり方をしていても気づくことができませんでした。
パーソナルジムではトレーナーさんがひとつひとつチェックしてくださるので、安心です。
遺伝子検査も行い、自分に必要なことが分かり効率よく自分の身体と向かい合うことができます。
約4ヶ月という短期間ではありましたが、トレーナーさんのお人柄のおかげで毎回とても楽しくトレーニングができました。
食事面でのサポートも丁寧でわかりやすく、トレーニング後文章でまとめていただけるので自宅ではトレーナーさんからのご連絡を見返しながら食事内容を見直すことができます。
マンツーマンだから周りを気にすることなく通うことができて子連れもOK。
1歳の子どもを連れて行くことが多かったのですがトレーニング中も子どものことを気にかけてくださり扱いも上手でさすが二児の父、という感じでした！
「I-style」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 - 【体質別ダイエット＆ボディメイク２ヶ月集中コース】
- スクロールできます
料金 176,000円 内容 1回60分
パーソナルトレーニング全16回
60日間食事指導つき
遺伝子検査つき
遺伝子検査をもとにしたサプリ60日分 - 【都度利用】
- スクロールできます
料金 6,600〜9,900円 内容 1回45〜90分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 初回：4,400円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区鷺宮 ４丁目４３−１ ガルサ 102 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：8:30〜22:00 土・日・祝日：8:30〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
３．emifit 鷺ノ宮
- 会員は無料でトレーニング指導を受けられる
- 多彩なプログラムが受けられるスタジオもあり
「emifit 鷺ノ宮」は、鷺ノ宮駅から徒歩３分ほどにあるフィットネスジムだ。
パーソナルトレーニング専門店ではないが、トレーナー常駐で、会員向けにトレーニング指導を行っている。
ジムでの自主トレやスタジオレッスンなども受けられるので
『本格的じゃなくていいので、軽く指導をしてほしい』
という方におすすめだね。
博士ただ、有料の指導ではないので、あまり期待しすぎないで欲しい。
「emifit 鷺ノ宮」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「emifit 鷺ノ宮」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
受付にいたおばさんの態度が悪すぎ。
設備についてご迷惑をおかけしてしまったにも関わらず、スタッフの方がすぐに対応してくださり助かりました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/hQPLMtcudFjqFH1dA
「emifit 鷺ノ宮」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 5,500円 - 【月額会員】
- スクロールできます
料金 月2回：3,850円
月4回：6,050円
通い放題：8,580円 - 【体験】
- スクロールできます
料金 1,650円
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区白鷺1-28-6 エミリブ鷺ノ宮 1階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～15:00、18:30～22:30 土曜 10:00～19:30 日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
４．FASTGYM24 鷺ノ宮店
- 初心者でも使いやすいマシンを導入
- 24時間＆365日好きな時に自分のペースで通える
- パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK
「FASTGYM24 鷺ノ宮店」は、鷺ノ宮駅から徒歩１分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。
博士自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という方におすすめだ。
「FASTGYM24 鷺ノ宮店」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「FASTGYM24 鷺ノ宮店」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
昼はそこそこ空いている。
器具のレパートリーに対して料金は高め。
利用者のマナーが悪いひとが多いです。
器具に座ったまま、携帯をいじるなどもちろん使用後のトレーニング機材を拭かないのは当たり前みたいな利用者も一部だが存在する。
いつも掃除が行き届いています。 出入りの時にスタッフさんが元気に挨拶をしてくれます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/hrgHjzeXpvgY9W7y9
「FASTGYM24 鷺ノ宮店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 5,500円 - 【ファストジム24】
- スクロールできます
料金 8,140円 内容 鷺ノ宮店のみ利用可能 - 【ファストジム24プラス】
- スクロールできます
料金 8,470円 内容 全店舗利用可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 体験なし
（見学のみ）
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区鷺宮3-18-2 2階 |
| アクセス | 鷺ノ宮駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
「鷺ノ宮」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら
『別エリアの厳選パーソナルジムも見てみたい』
『近くのジムと比較してみたい』
という方も少なくないはずだ。
博士以下に「鷺ノ宮」の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。
近隣エリアのパーソナルジム特集
「下井草」の厳選パーソナルジム特集
「野方」の厳選パーソナルジム特集
「高田馬場」の厳選パーソナルジム特集
「下落合・中井」の厳選パーソナルジム特集
「新宿」の厳選パーソナルジム特集
「中野」の厳選パーソナルジム特集
損をしないで！