【学割あり】大学生・高校生におすすめのパーソナルジム7選!女性専門店も掲載

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『夏までに痩せたい』

『イベントに向けてダイエットしたい』

『成人式や卒業式で袴や振袖を着こなしたい』

今回はそんなあなたのために比較的リーズナブルな料金で通えるパーソナルジムだけを厳選して紹介していくね。

高校生・大学生のバイト代は月5〜7万円といわれている。

なので今回は、

  • 学割がある
  • 月額6万円前後
  • 安いのに評判が良い

上記の条件にフォーカスしてジムを厳選した。

博士

専門用語や難しい解説はしないようにまとめているので、少しでも参考になれば幸いだ。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

大学生・高校生にパーソナルジムがおすすめな4つの理由は?

「大学生・高校生にパーソナルジムがおすすめな4つの理由」について簡単にまとめておくね。

1.年々痩せにくくなる

「大学生・高校生にパーソナルジムがおすすめな理由」の1つ目は〝年々痩せにくくなる〟からだ。

『いつか痩せる』
『そろそろ本気を出す!』

そう思ってもなかなか始められないのがダイエット。

歳を重ねるごとに基礎代謝や筋肉量は落ち、年々痩せにくくなっていくんだ。

私自身そうだったが、20代前半では「筋トレ&軽い食事管理」でも簡単に体重が落ちていたのに、30代になると同じことをしても体重は落ちないどころか増えることもある。

博士

『痩せたい!』と思った時が「今後の人生で一番若い時」だ。

若く元気で代謝の高い時にダイエットをしておくのはおすすめだ。

2.学割でお得になる

「大学生・高校生にパーソナルジムがおすすめな理由」の2つ目は〝学割でお得になる〟からだ。

「学割」は、学生の唯一無二の特権だ。

今回紹介しているジムの中にも「総額から25%OFF」や「入会金無料コース料金20%OFF」など、社会人が羨むような数万円もお得なる割引を受けられる。

社会人になってから数万円多く払うよりも、より若い痩せやすい時期にお得に通えるのが学生の強みでもある。

博士

「学生の特権」は学生のうちに活用しておくのがお得だ。

3.時間の融通がきく

「大学生・高校生にパーソナルジムがおすすめな理由」の3つ目は〝時間の融通がきく〟からだ。

社会人は通いやすい時間帯がどうしても重なり、通いたい時に予約が取りにくいことがある。

せっかく『本気で痩せよう!』と腰を上げたのに、思うように予約が取れないとどんどんやる気がなくなってくるはずだ。

どうせお金を出して通うなら、あなたの通いたい時にストレスなく通える方がモチベも続いて結果も良いはずだ。

博士

比較的時間の融通が利きやすい学生のうちにお得にパーソナルジムに通っておくのはおすすめだ。

4.若いうちに自己管理力が身に付く

「大学生・高校生にパーソナルジムがおすすめな理由」の4つ目は〝若いうちに自己管理力が身に付く〟ことだ。

大人になるとさまざまな要因

  • 代謝の低下
  • 運動不足
  • ストレス
  • 付き合い
  • 子育て

など、様々な要因が絡みどうしても太りやすくなる。

大人になって「太ってしまう人」と「体型を維持している人」の大きな差が〝自己管理力〟だ。

そもそも食べないという人も中にはいるが、20代後半や30代でも「体型を維持している人」はしっかりと自己管理ができている。

博士

学生のうちに「自己管理力」を身につけておくことで、いつまでもカッコよく・綺麗な体型を維持できるようになるんだ。

大学生・高校生がお得にパーソナルジムへ通う方法は?

続いては「大学生・高校生がお得にパーソナルジムへ通う方法3つ」を紹介していくね。

  1. 学割
  2. ペア割
  3. 平日割/デイプラン

1.学割

「大学生・高校生がお得にパーソナルジムに通う方法」の1つ目は学割だ。

学生限定で料金がお得になる

〝学生だけに許された特権〟

を使わない手はないはずだ。

今回は学割を行っているパーソナルジムも掲載しているので、大人よりも割安でジム通いが始められるんだ。

博士

悲しいが、私はもうどんなに足掻いても〝学割〟を活用できない。

2.ペア割

「大学生・高校生がお得にパーソナルジムに通う方法」の2つ目はペア割だ。

ペア割は友人や家族・恋人など〝誰かと一緒にペア〟で通うことで料金がお得になる割引。

学生は比較的時間の融通が利きやすいので、友人と学校帰りに週1,2回ジムに通うなどもできるはずだ。

博士

友人などと一緒に楽しく通ってお得になる嬉しい割引だ。

3.平日割&デイプラン

「大学生・高校生がお得にパーソナルジムに通う方法」の3つ目は平日割&デイプランだ。

両方とも平日の日中(会社員が働いている時間帯)限定でお得に利用できるプラン。

授業が午前だけのパターンもあると思うので、平日の日中に利用できる場合はかなりおすすめだね。

博士

学生におすすめの割引はこんなところだね。

博士

他には割引として「モニタープラン」などもあるが、ビフォーアフター画像の提供など条件もあり、学生のうちは学割などもあるのでモニターでなくてもいい気がする。

【学生必見】パーソナルジム選びで失敗しない方法は?

続いては絶対に知っておいてほしい「パーソナルジム選びで失敗しない方法」について解説しておくね。

より詳しくは下記の記事でまとめているので、良かったら参考にしてね。

関連:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

1.料金面で無理をしない

「パーソナルジム選びで失敗しない方法」の1つ目は〝料金面で無理をしない〟だ。

『ちょっと予算オーバーだけど良いかな…』

など、料金面で背伸びをしてしまうと後々支払いが大きな負担になってしまう可能性が高い。

パーソナルジムは無理なく通えて、楽しみながら結果を出すのが一番。

博士

あくまでも料金面では無理をせず、予算内でジムを選ぶようにして欲しいんだ。

2.アクセスの良いジムを選ぶ

「パーソナルジム選びで失敗しない方法」は〝アクセスの良いジム〟を選ぶことだ。

大学生は日によって空き時間も変わると思うので、

  • 大学の近く
  • 自宅の近く
  • バイト先の近く
  • 通学定期の圏内にある

など「あなたがアクセスの良いジム」を選んでおけば、隙間時間を活用しやすく無駄なくジム通いができるはずだ。

博士

ダイエットが目的ならある程度は通う必要がある。
何回も通うならアクセスの良いジムを選んだ方がストレスも少ない。

3.目的に合っているのか

「パーソナルジム選びで失敗しない方法」の3つ目は〝目的に合ったジムを選ぶ〟だ。

  • 『個室が良い』
  • 『手ぶらで通いたい』
  • 『短期ダイエットしたい』
  • 『サポート体制を重視したい』
  • 『下半身など部分痩せをしたい』

など、あなたが何を目的にし、何を重視するかを明確にしておくことで、後々損をするリスクは大きく減らせるはずだ。

博士

良さそうなジムを見つけたらなるべく体験レッスンを受け、あなたの目的に寄り添ったサポートが受けられるかをあなた自身で体感してほしい。

4.気軽に通えるのか

  • ウェア
  • タオル
  • シューズ

など、無料レンタルが揃っているジムを選ぶと、手ぶらで通えるだけでなく、洗濯も増えない。

また、個室ジムなら周囲にはトレーナーしかいないので、周囲の人に気を使うこともなく気軽に通える。

ジムに通うのがストレスになってしまうと、だんだんと通う頻度は減る。

そして最終的には目標を達成できないだけでなく、せっかくバイトで稼いだお金まで損する結果となる。

博士

ジム選びで失敗しないためにも『このジムは気軽に通えるな?』と、今一度考えて欲しいんだ。

5.トレーナーの雰囲気・相性は良いか

パーソナルジム選びで損や失敗をしないためにも一番大切なのは「トレーナーとの相性」だ。

  • 料金がとにかく安い
  • とにかく通いやすい
  • サービスが整っている

など、魅力的なジムでもトレーナーとの相性が悪いと本当に辛いジムライフになってしまう。

逆に多少料金が高くても、アクセスが多少悪くても、トレーナーとの相性さえ良ければストレスを最小に二人三脚で目標達成を目指せる。

残念ながらやる気のないトレーナーや感じの悪いトレーナーはいまだに一部いるのは事実。

今回はそんなトレーナーがいないジムを厳選してまとめているが、どうしても相性というのは一人ひとり異なる。

なので、必ず「体験レッスン」や「無料カウンセリング」でトレーナーの雰囲気や相性をあなた自身の目でチェックしてほしい。

【安い順】大学生・高校生におすすめなコスパのいいパーソナルジム7選!

博士

では、大学生・高校生におすすめの〝コスパの良いパーソナルジム7選〟安い順にまとめていくね。

1.【女性専用】ファディー

スクロールできます
ファディーの実際のトレーニング時の画像
ファディーの実際のトレーニング画像
ファディーの実際のトレーニング画像
おすすめポイント
  • 圧倒的な低価格
  • 予約不要×通い放題
  • トレーナー&最先端AIがWでサポート
  • マンツーマンパーソナルではない分、費用が抑えられる

「ファディー」は、圧倒的な低価格と通い放題制が人気のジムだ。

トレーナーと最先端AIによるWサポートによってパーソナル専門店よりも大幅に料金が安い

『常にマンツーマンでトレーナーに指導してほしい』
『個室でプライベートレッスンを受けたい!』

という人にはおすすめできないが、

『自分のペースで楽しみながら運動を続けたい!』
『なるべく費用を抑えつつジム通いをしたい』

という人には最適なジムだ。

博士

何より予約をしないでも好きな時に通い放題できるのも人気の理由だね。

\ 無料体験実施中 /

「ファディー」の料金は?

入会金\現在キャンペーン中!店舗により割引中/
19,800
料金年契約:7,678/月
月契約:8,778/月
U-18会員:5,478/月
博士

「U-18会員」は、親がファディー同店舗の会員である場合の学生特別価格だ。

\ お試し体験実施中 /

「ファディー」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「ファディー」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

1年半位トレーニングでお世話になっています。スタッフの皆さんも親切で、明るく話し掛けて下さいます。1ヶ月に1回のカウンセリングや3ヶ月に1度のメニュー変更など、サボれない環境もあります。なかなかなトレーニングに時間が取れない方も30分の所要時間なら忙しい方でも通いやすいと思います。

リーズナブルで、スタッフの方達も明るく親切な方ばかりで安心です。
半パーソナルといった形も私に合っていて通いやすいです。

引用元:「ファディー 武蔵小杉医大通り」GoogleMap

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最初は人に誘われて通い始めたのですが、
運動が苦手でも楽しく通うことができます。自分だけだと何をどうしたら効果的か分かりづらかったりしますが、インストラクターの方々が個々に合わせて要望をよく聞いて下さって、効果的にメニューを考えてくださりとても親切に丁寧に指導してくれます。
楽しくトレーニングできます。
インストラクターの皆さんはとても素敵で優しいですし信頼できます。
心地よい雰囲気の中、運動ができて気分のリフレッシュにもなります。

月に1回のカウンセリング、測定のおかげで自分の身体にも少し意識を向けるようになりました。
行ってよかった!と思っています。

ヨガ帰りにたまたま声掛けされ、AIフィットネスって何⁈と体験に行き、そのまま入会しました。
有酸素運動と筋トレを効果的にできて、さすがドイツ発のジムと思いました。最初の3回はパーソナルの様に付きっきりで一緒にトレーニング、直ぐに慣れました。予約不要で、時間も5:00〜22:00台までと長く、30分で終わるので待ちは無いです。トレーナーさんに会うのが楽しみになっています。

健康促進と体力を上げる目的で、9月にFurdiで筋トレデビューしました。週2〜3回、30分トレーニングをしただけで、一月後に筋肉量が顕著にアップ(1000gも!)していてびっくり!
簡単に楽しく続けられて、効果を定期的に測定して確認できるところが良いと思います🎵

2022年4月から通っていて、9ヶ月ほど継続しています。
継続できているのには理由が3つあります。
1つ目はトレーニングメニューを決めてくれる点です。
ジムに行きたかったけど、トレーニングの仕方がわからない私には1回30分でメニューをこの価格で組んでくれるのは他のジムにはないと思いました。

2つ目は月に一度の測定日がある点です。徹底的な食事管理は厳しいですが、ある程度アドバイスも欲しいと思っていました。アドバイスだけではなく、良い結果が出たら一緒に喜んでくれるのも継続できている理由です。

3つ目は女性専用という点です。
スタッフも含めて、女性しかいないので安心して通うことができています。

このような点より、飽きっぽい私がファディーを継続できているのではないかと思います。
楽しく、健康を維持していきたいと思っているので、これからも継続して通います。

もう40代になり、今までダイエットの成功、リバウンドを繰り返し、それでもやっぱり痩せたいと思い、このジムに決めた理由をご紹介します。

1 月イチのカウンセリングがある。
誰かに体重を報告することって、私にはモチベショーンになると思ったから。

2 30分で終わる。
通常のジムって何分運動すればいいのか、または運動しすぎて、結局、最初の月しか行かないというのが、あるあるかと思うのですが、30分で終わるので、サクッと行って、サクッと運動して、サクッと帰れる。

3 駅チカでオープン時間が長い。
駅から近く、雨の日でも嫌になりません。
またオープン時間も長く、朝活、夜活を有効に使えると思いました。

私は最初のカウセリングで月1キロ減量を目標にしましょうと、トレーナーさんと決めました。
月1キロなんて、数日、食事回数を減らしたら落ちる数値です。
でも、それを継続するのは、実は大変です。

頭では痩せたいと思っていても、人間の体は、そこまで柔軟ではありません。
だからこそ、ゆっくりと楽しく、継続することでいつの間にか筋肉が付くのが理想の体作りだと思っています。

1回30分。ジムに行く前は、今日は30分こなせるかなと思うのですが、やっぱりあっという間の30分。

痩せたい人はもちろん、筋肉をつけたい人、年齢を重ねた人、ジムが初めてな人、色々な方が自分なりの30分を楽しく運動しています。

トレーナーさんが、皆さん素敵で、どんな悩みでも優しく聞いてくださり、なんだか通うたびに元気をもらっています。

そんなジムです。
1ヶ月1キロ落ちたら御の字、痩せなくても、また来月頑張ればいい。そんな気持ちで楽しく通いたいと思っています。

女性専用であり、トレーナーの方々が話しやすくて楽しく通えています。お手頃な価格で定期的なカウンセリングもあり、メニューも組み直すことができます。トレーニング中もフォームのアドバイスをしてくれます。これからもトレーニング頑張ろうと思います!

ファディーに通い始めてはや5ヶ月。わたし的にはつきいちのカウンセリングがとても良い!!
スタッフさんは、わたしのボディのニーズに柔軟に対応してくださるのが、とてもやりがいがあります(アドバイスくれたりメニュー組んでくれたり)。
あと、会員さまのレベルがとても高い!!
アスリート並みに運動されている方々がいらっしゃるので、刺激的です。
朝早くから夜遅い時間帯に来られるのも良いです😊❤️
これからもっと楽しく通います。

引用元:「ファディー 武蔵小杉医大通り」GoogleMap

関連:【完全版】ファディーは本当におすすめ?リアルな口コミ&評判を徹底解説!

「ファディー」の設備・サービス・サポート

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

\ 無料体験実施中 /

2.ELEMENT

実際に体験へ行った際のトレーニング動画
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニングが通い放題
  • マシンピラティスも受けられる
  • 完全個室×手ぶらで通える
  • 1回30分の短時間でOK

「ELEMENT」は、完全個室のパーソナルジムだ。

あなただけの空間でパーソナルトレーニングの通い放題ができ、周囲の視線も気にならないので「初心者」にも人気。

パーソナルジムだけでなく、マシンピラティス併設店も増えているので、

『ピラティスにも興味がある』
『トレーニングよりもマシンピラティスを受けたい!』

という方にも人気だね。

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エレメントの実際のレッスン画像
エレメントの実際のレッスン画像
エレメントの実際のレッスン画像

ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、外出先や仕事終わりに通う際でも毎回手ぶらで通えるのが嬉しい。

博士

1回のトレーニング時間も30分と短時間でも効果的なので「体力がないい人」「運動が苦手な人」でも楽しみながら続けられるんだ。

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ELEMENT(エレメント)
ELEMENT(エレメント)中野店
ELEMENT 赤羽店

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

「ELEMENT」の料金は?

入会金\体験当日の入会で半額
33,000→16,500
料金平日デイプラン:38,280
全日フルタイムプラン:43,780
6ヶ月プラン:41,591
12ヶ月プラン:39,402
博士

どのプランを選んでも月額5万円以下で通い放題できるので、時間の融通が利きやすい学生にも人気なんだ。

「ELEMENT」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「ELEMENT」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動初心者かつ続かないタイプなので不安でしたが、レベルを合わせて指導してくれるのとその日の状態に合わせてメニューを組んでくれるので、ついていけない事もなく運動の楽しみを味わいながらトレーニング出来ます。
動きや筋肉の使い方を基本から教えてくれるので、初心者の人こそパーソナルが良いと思いました。
トレーナーさんによって得意分野が違うので初めは色々な方の曜日に通ってみるのがおすすめです。

三軒茶屋辺りでジムを探していたときに、パーソナルジムに通い放題ということですぐに体験→入会しました。
30分と短い時間なのであまり疲れ過ぎないので気楽に通えます。
トレーナーさんも皆さん気さくで楽しくトレーニングができています。

引用元:「ELEMENT 世田谷太子堂」GoogleMap

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良いパーソナルジムだと思います!

上半身の筋トレを中心に通ってます。
バランスを鑑み脚の筋トレの日も入れてます。

週3〜4回のペースで通い始めて約2ヶ月が経ちましたが、体脂肪率は下げつつ筋肉量up、胸の厚みが出てきており、腕も太くなりました。
目に見える結果が出ているので、モチベーションも維持できてます!

1回の時間はたったの30分ですが、追い込む場合はそれ以上のトレーニングは不可なので、短時間で集中できて効率的です。

月額1万くらいの24時間ジムでマシーンの使い方も分からずに独学で1年続けるくらいなら、先ずはパーソナルで3ヶ月やった方が、時間を無駄にすることもなく、結果的にコスパもタイパも良いと思います!

私自身今までにジムに通ったことはなくelementが初めてですが、入会して良かったな!と、思ってます!

筋肉量増加・ダイエット目的で入会しました。
スタッフさんに優し厳しくサポートしていただけるので、運動が苦手な私でもトレーニングを続けられています!
また、30分という時間もちょうど良く、頑張れる要因となっています。
引き続きよろしくお願いいたします。

太子堂店によく通っているのですが、みなさん優しく丁寧で楽しくトレーニング出来ています!
通ってまだ2ヶ月だけど、体のシルエットが引き締まってきたのを鏡で見て感じています。
引きつづきトレーニング続けていきたいです!!!

フィットネスジムでの1回に何時間もかけた運動では、仕事や家庭との兼ね合いも難しく、頻度も低くなってしまっていました。
短時間かつ高頻度、また将来を見据えた筋肉をつけたいと思い、結婚式を控えたこともあって入会しました。

世間ではパーソナルジムに対し、「値段が高い」という概念がまだ強いですし、フィットネスジムと比べると月会費は高くみえます。
しかし無理ない負荷量と時間で毎日通えており、1日1200円程度と考えるとコスパはとても良いと感じています。
それにトレーナーさんが見ててくれると考えると、やはり1人で通うよりも「行かなくちゃ!」とやる気も起きています。

内容についていけるかなと最初は不安でしたが、トレーナーさんは個人や体の状況に応じて提案してくれて、とても安心しました。
また自分が知り得なかった筋力不足も痛感しました。
トレーナーさんは2人とも、優しさと厳しさのメリハリをつけて担当してくれます。

総じて、思いきって入ってよかった!
目標に向けこれからも頑張ろうと思います。

【有酸素運動をせずとも体脂肪は減る】ということを身をもって知ることが出来ました。
入会時、股関節に支障がある事をトレーナーさんにお伝えし、負担にならない強度のトレーニングとストレッチを組み合わせていただきました。
30分のトレーニングを週2〜3回、毎日毎食の食事指導を2か月して頂いた結果、7年間眠っていたデニム達が見事に入るようになりました。

トレーニングは、30分・手ぶらで通える気軽さと、トレーナーさんのモチベーションと距離感が良いです。
毎回追い込んでもらえます。

食事指導は、本当にきめ細やか(脂質の過剰摂取はすぐ気づかれます…)にフィードバックしてくださり、耳がいたいですが、勉強になります。
指導を受けてから、ぐんと体重が落ちました。

自分で頑張ろうとしても、甘えが出たり誘惑に負けがちな方は、パーソナルトレーニングジムELMENT世田谷太子堂店をオススメします。
行くのが面倒だな…とは決してならないと思います(^ ^)

今までパーソナルジムに興味はありましたが、なかなか手が出ず普通のスポーツジムに通っていました。
ですがコロナを機にマンツーマンでトレーニング出来るELEMENTさんにお世話になることに。

今まで自分一人でもそこそこ出来ていると思っていましたが、やはりトレーナーさんにしっかり見て頂くと全然効果が違ってびっくり。
通い放題なので週に5日ほど通っていますが、毎回筋肉痛になります。

一回30分なので通いやすく、今ではELEMENTに行くのが毎日の習慣になり、行けない日が続くと不安になるぐらい😂
トレーナーさんも気さくで優しい方が多く、マニアックな質問にもなんでも答えて下さる勉強熱心な方ばかりでとても信頼しています。

3ヶ月半ほど通って、大した食事制限もせずに体重は約-4㎏、体脂肪は約−8%の結果が出ました。

自分一人ではなかなか追い込めない方。
運動することを習慣にしたい方。
厳しい食事制限をせずにダイエットしたい方。

とてもオススメです😊

トレーナーさんはみんな気さくで楽しくトレーニングできるので継続が苦手な人でも続けやすい環境になっています。(もちろんトレーニング自体はキツイですが!)

また食事指導も的確で、毎日の食事について細かくフィードバックをくれる点も素晴らしいです。
「もう少し〇〇を食べましょう」
「〇〇はコスパも良いのでおすすめです」
など、具体的な提案をしてくれるため食材の知識がなくても安心です。

私自身まだ参加して1ヶ月に満たないですが既に数字や見た目の成果が出ているので、数カ月後の自分が楽しみになっています!
確実に結果を出したい場合は食事指導まで付いたプランで参加することをおすすめします。

長引く在宅勤務で過去最高体重になってしまい、
人間ドックまでに少しでも体重を落とそうと思い立ち
2021年1月から利用しています。

近所で別のところに申し込もうとした直前にELEMENTを見つけ、
他社に比べて安いなと思って体験を申し込み、そのまま継続しました。
結果、とても満足しています。

1回30分なので自分のような初心者にもかなり取り組みやすい、
通い放題なので習慣にしやすいし、
トレーナーさんが若くて気さくでコミュニケーションが取りやすい、
しっかり筋肉への効き方を教えてくれるなど。

最初の1ヶ月だけ食事指導を受けましたが、
LINEで送る写真に丁寧にコメントを貰えて、
食べるもの、時間帯などを具体的に学べたので、
いまも自分で継続中、1ヶ月だいたい2kgペースで絞れてきてます。
体や食事への意識がだいぶ変わりました。

トレーニングの方は、
昔から、筋肉がないことがコンプレックスでしたが、
自分のレベルに合わせて適度に追い込んでくれるし、
狙った筋肉にちゃんと効くようなフォームを教えてくれるので
普通のジムとかで自分一人ではできなかったかも、と思います。

家の近所なのもあり、着替える時間がもったいないので、
自分はだいたい家からウェアで行ってますが、
シューズを貸してくれるので手ぶらで行けるのが実はすごい楽です。

総じてオススメです(笑)

引用元:「ELEMENT 世田谷太子堂」GoogleMap

「ELEMENT」の設備・サービス・サポート

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

3.eviGym

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eviGym銀座店の実際のジム内画像
eviGym六本木店の実際のジム内画像
eviGym武蔵小杉店の実際のジム内画像
eviGym新宿店の実際のジム内画像
おすすめポイント
  • 楽しみながら運動習慣が身につく
  • 入会金0円!その都度払いでトレーニングが受けられる
  • 全店舗が駅徒歩5分以内&全店を自由に予約可能で通いやすい

「eviGym」は、東京都内に9店舗ある人気パーソナルジムだ。

短期でのダイエットではなく

「運動習慣が身につくこと」
「無理なく運動が続くこと」

を目的にしている。

そのため料金は低価格(1回6,050円〜)で、入会金や年会費なども一切かからないので〝必要な分だけ〟トレーニングが利用できるんだ。

完全個室ではないが、プライベート空間は確保されているので、ほぼ誰にも会うことなくジム通いができる。

博士

全店舗が駅から徒歩5分以内にあり、全店舗が自由に利用できるので通いやすさも抜群。

\ 今なら初回体験が1,100円で /

「eviGym」の料金は?

入会金無料
料金都度払い:11,000
月1回:9,900
月2回:17,600
月4回:33,000
月6回:46,200
月8回:57,200
月12回:72,600
内容パーソナルトレーニング1回60分

入会金が無料で、

  • 都度払い
  • 月額プラン

の2種類があるので、テスト前や就活時などでも自分でペースを調整できるのが嬉しいね。

関連:都度払い・単発利用OKなパーソナルジム特集

博士

月8回までなら月額6万円以下なので、学生でも比較的利用しやすいのが特徴だね。

\ 詳細は公式サイトで /

「eviGym」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「eviGym」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

使いやすさのポイントは以下3点。
・月の使用回数が期限なく繰り越せる
・予約が比較的希望通りに取れる
・パーソナルジムの中では良心的な金額
(個人の感想)
毎回楽しくレッスンしているのはもちろんですが、続けられているのは上記のポイントが理由かなと思っています。
これからも通って健康的な体を手に入れたいのでよろしくお願いします!

他にお客さんがいたのはびっくりしたけれど、完全個室のマンツーマンよりかえって安心しました!空間も綺麗でアクセスもよく、スタッフさんもとてもかんじが良かったです!

引用元:「eviGym 武蔵小杉」GoogleMap

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エビジムさんに訪問したきっかけが
生活範囲から通いやすい+料金も良心的で長く通えると思い体験に伺いました。

普段は自宅+近所のスポーツジムで軽くトレーニングをしていましたが自分では中々追い込めず効果も出ませんでした。

体験当日、奥トレーナーが担当について下さり実際に自分のトレーニングをみてもらい、正しいフォーム・適切なアドバイスをしていただきました。
終わったあとはキツかったけど楽しい!と思えました。

一人でやっているとどうしても自分の知っているトレーニングに寄ってしまいがちですがエビジムさんでは実際に身体を診てもらい、その人に合った改善すべき点や目標達成の為のトレーニング内容を提供して頂けます。

キツイけど楽しい!且つ優しいトレーナーさんが揃った素敵なジムですので皆様も是非一度体験をオススメします!!

初めてのパーソナルトレーニングですが、トレーナーの皆さんがとても感じ良く、楽しく続けることができています。
毎週通うことで、身体の変化を感じるのがうれしく、トレーニングってこんなに面白いものなんだと知りました。
その日の状況に合わせて、毎回違ったトレーニングメニューを組んでくださるのも新鮮で、時間があっという間に過ぎます。
毎週トレーニングをするのが楽しみになっています。これからもずっと続けていきたいと思います!

通いはじめて3ヶ月ほどですが、体力と力が増し、姿勢が整ってきているのを実感しています。肩こり、腰痛が改善してきて、9~10時間ほどPCに向かって仕事をしても疲れにくくなりました。また、有酸素運動の時に酸欠になったり、普段の生活で息苦しさを感じると相談をしたところ、丁寧に原因を調べてくださり、肩甲骨や肋骨まわりを整えるトレーニングを集中して行い、整えることで正しい呼吸ができるようになりました。おかげさまで、これまで感じたことがないくらい楽に呼吸ができています。オススメのインストラクターはと聞かれたら、今までお世話になった全員の名前をあげたくなるほど、インストラクター皆さんのスキルや質は高く、経験も豊富な方がそろっていると思っています。

夏に向けてボディメイク目的で通い始めました。
パーソナルジムは敷居が高いイメージでしたが、トレーナーさんがその日の体調や目的に合わせたメニューを組んでくれるので無理なく楽しく通い続けられています👟
月額料金も良心的で、キャンセル料が掛からない点や残ったセッションを無期限で翌月に繰り越せる点もエビジムを選んだ理由の一つです。
通い始めて3ヶ月、明らかに顔まわりと二の腕と太腿がほっそりしてきました。トレーニング以外の時間の使い方も色々と教えて頂けて、食生活を意識する習慣と体重を測る習慣がつきました。結果が目に見えるのでモチベーションが維持出来てます!
これからもお世話になります😉

ジムの入退会やトレーニングの予約等あらゆる手続きが全てネットで完結するので、気軽に自分のペースで通いやすいです。

トレーナーさんも知識がかなり豊富で、これまでの運動歴や日常生活の癖を見抜いてそれに合わせてトレーニング方法を考えてくれます。通う度に身体の歪みが改善されていくのが楽しいです。

通い始めて2ヶ月近く経ちますが、月会費も他パーソナルジムに比べてびっくりする程安いので辞め時が分からなくなります。

これからもお世話になります🌿

今はYouTubeやSNSで宅トレもしやすくなりましたが、やはりプロのトレーナーさんに直接教えてもらうのとでは全く違います。

・自分で筋トレをすると、効きがイマイチ分かりませんが、パーソナルではしっかりと筋肉に効いている実感が持てます。

・私の場合、1人ではキツい手前でやめてしまいますが、トレーナーさんが一緒だと、その上まで持っていってくださるので、そこも個人的には良かったです。
(※体力や体調をきちんと考慮してくださるので、運動に自信がない方でも安心して通えるかと思います。)

個人的事情で今回は3ヶ月間のみ通いましたが、ウエストも引き締まり、脚にも隙間ができました!洋服選びが楽しくなりました♪

2人のトレーナーさんにお世話になりました。どちらのトレーナーさんもお話しやすく、確かな知識で質問にも丁寧に答えてくださいました。

入会金がない、回数の繰り越しができるのも嬉しいシステムでした。
あとはコロナの影響で予約の調整をしなければいけない時も、臨機応変な対応をしていただけてとても助かりました。

エビジムさんに入会して本当に良かったです。
また戻ってきたいと思っています(^^)

今まで自己流で頑張って運動していても全く体型が変わらなかったのですが、トレーナーのみなさんのアドバイスに従ってトレーニングを続けた結果、驚くほど体型が引き締まってきました。大変満足しています。これからも続けていきたいと思います!

姿勢が悪い自分を鏡でみて、ギョッとしたことから改善のために、通い始めました。身体の状態に合わせてメニューを組んでいただいています!月1から2で通っていますが、少しずつ改善できているように感じます!
優しくて、でも筋肉には厳しいコーチにいつも励まされながら、トレーニングが楽しいです!

引用元:「eviGym 武蔵小杉店」GoogleMap

「eviGym」の設備・サービス・サポート

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

\ 今なら初回体験が1,100円で /

4.アップルジム

アップルジムでの体験の様子
おすすめポイント
  • 初心者でもモデルのようなスタイルを目指せる
  • 姿勢改善も得意!数値以上に見た目が変わる
  • 全店舗が「完全個室×駅近」で通いやすい
  • 徹底的なコストカットで低価格を実現
スクロールできます
アップルジム調布店のジム内画像
Apple GYM(アップルジム)北千住店
Apple GYM(アップルジム)高田馬場店
Apple GYM(アップルジム)飯田橋店
Apple GYM上野店
Apple GYM(アップルジム)蒲田東口店&蒲田西口店

「アップルジム」は、全店舗が完全個室×最寄駅から徒歩5分以内という通いやすさ抜群の人気パーソナルトレーニングジムだ。

トレーニングはもちろん、姿勢改善や歩き方改善などを組み合わせた独自メソッドでは、初心者でもモデルのようなスタイルを目指せると評判。

現に芸能人やモデルの利用もかなり多く、スタイルや見た目に気を遣う彼女たちの理想を叶え続けている。

芸能人やモデルの利用者が多いと聞くと『料金が高そう』と思うかもしれないが、料金は業界でもトップクラスに低価格。

ダイエットやボディメイクに関係のない豪華な装飾や過剰な広告費などを徹底的にカットすることで、利用者の支払う料金を低価格に抑えているんだ。

博士

完全個室の駅近プライベート空間で『なるべく安く理想を実現したい!』という方に選ばれている。

\4/30まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「アップルジム」の料金は?

プラン名チケットプラン
入会金\現在キャンペーン中で半額
33,000→16,500
料金4回券:29,700
8回券:55,000
12回券:75,900
博士

ちなみに「過去にパーソナルやスポーツジムに通っていた人」は、入会金33,000円が無料になる。

プラン名ペアプラン
入会金16,500/一人
料金\コース料金20%OFF

4回券:23,760/一人
8回券:44,000/一人
12回券:60,720/一人
博士

ペア割」もあるので、大学の友人や恋人と一緒にお得に利用することも可能だ。

\ 今なら最大33,000円OFF

「アップルジム」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「アップルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

全く筋肉が無いところからスタート。
これまで、一般的なジムには何度も通っていましたが、続いたことがなく、月謝だけ払って全く行かなかった事も良くあり理想の体型になった事がありませんでした。
今までと同じ事をしてもダメだと思い、自分への投資としてこちらのパーソナルトレーニングを始めました。
やってみて大正解!
ついてもらったトレーナーさんが非常に良く、こんなに熱心で性格の良い方についてもらえると思っていませんでした。
お陰でいつも通うのが楽しく、トレーニングが好きになりました。
食事の面でも親身に教えて頂き、一生ものの知識として身に付きました。
どんな些細な事でも色々聞きやすく、とても心強かったです。
筋トレは筋肉がつくだけではなく、心身共に健康になる事ができて自分にも自信が付き、良いことばかりです。
まだボディーメイクの途中ですが、理想のボディーになるまで絶対続けます!

通い始めて1ヶ月半ほど経ちます。
体重はまだあまり変化ありませんが、見た目が段々引き締まってきた感じと、気になっていた肩こりも改善してきました!
キツいトレーニングではなく、じんわり汗をかく位ですが、自己流では難しかった背中やもも裏も翌日しっかり筋肉痛になるので、ちゃんと効いている感じがします。
45分という時間もちょうど良く、予約が取りやすいのも助かります。
しばらく続けてみようと思います

引用元:「アップルジム 中野店」GoogleMap

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体重を落としたいけど自己流で運動や食事制限してもなかなか続けることができないどうしよう〜。。の繰り返しでした。
これは自分に甘い性格からも誰かに見てもらいながらトレーニングをした方がいい!と、自宅から近い数あるジムの中からAppleGYMさんを知り、初めてパーソナルジムを体験しました。

ひとつひとつの動きに丁寧なアドバイスをいただきながら自分のペースに合わせて進めてくださるので、不安は一切なく続けることができました。また食事面のサポートでも内容とバランスを気をつけることでストレスなく食事を楽しめるんだと教えていただきました。

2ヶ月で体重もバッチリ効果が出てきたのですが、体重より見た目の変化を大きく実感することができたのでモチベーションかなり上がってます!着たい服を着ます!
ありがとうございました(^。^)

コロナ禍で太ってしまいましたが、自分で運動しても体重は減りませんでした。
もともと、パーソナルジムは興味がありましたが敷居が高いと思っていたのでなかなか申し込む勇気がありませんでした。

私が申し込むきっかけとなったのはかまいたちのYou Tubeです(笑)濱家さんの話を聞いているとパーソナルジムが急に身近に感じることができました。

トレーニングは辛いことも多いですが、自分の得意や弱点も理解できるし、私に合わせた強度で進めてもらえるので安心してついていけます。できなかったことが徐々にできるようになると達成感があります。体重や見た目で見えてくるとモチベーションも上がりました。体力もついていると思います。

食事も親切にアドバイスしてもらえたので、ダイエット中でも食べ物と食べ方に気をつけることでストレスは感じてません。また、大好きなお酒もやめずに私のペースで結果が出てきているので感謝しています。

30代になる前に運動の習慣化とダイエットをしたいな。と思い通い始めました!いままでジム通いをした事がなかったので、今回パーソナルジムに通うことにして大正解だったなと思います。普通のジムよりかは値段は高めかと思いますが、パーソナルジムの中だと比較的手頃な価格かと思います!フォームの良し悪しで筋肉痛になる部位が違うことにも驚きましたし、怠けそうになる時もトレーナーさんがいると頑張らないとなぁと思うので、すぐサボりたくなる人にもおすすめです。笑
トレーニングもその日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく出来てとても楽しいです!食事指導のオプションもつけましたが、これも勉強になることばかりで今後役に立ちそうだなと思うのでつけてよかったなと思いました!

運動不足解消のためジムに通うことを決めたものの、通常のジムだとマシーンの使い方や身体の動かし方など しっかり教えてもらえるか不安だったので、パーソナルジム入会を決めました。
元々、パーソナルジムは敷居が高いイメージを持っていましたが、トレーナーさんも気さくで楽しく通うことができました。
AppleGYMは駅からも近くて通いやすく便利でした。予約の変更等もLINEで簡単にやり取りさせてもらえるのもありがたかったです。
トレーニングは引き締めたい部位を中心にメニューを組んでくださり、徐々に筋力が付くことが分かって楽しく鍛えることができました。ありがとうございました!

結婚式に向けたダイエットを目的で、初めてパーソナルジムに挑戦しました!
過去自分でさまざまなダイエットにもチャレンジしてきましたが、全て途中で断念…。
間違ったやり方で痩せるのではなく、綺麗にボディメイクをしながら痩せたい!と思い、Apple GYMさんにお世話になりました。

結果、3ヶ月で6㌔減、体脂肪率8%減、ウエストは約10㌢も減らすことが出来ました…!!
体のラインも綺麗で、今までで1番自信の持てる体型になれました。

大大大満足です!
トレーニングも程よく、食事管理もとても丁寧に指導いただけたので、単純にカロリーを減らせばいいと思っていた考え方が変わり、正しい知識がつきました。
何よりトレーニングがいつもあっという間に感じるくらい楽しめました。

これからは自分でこの体型を維持していきたいと思いますが、トレーニングも食事管理も、これまでの知識を活かして頑張れそうです!

本当にお世話になりました。
ありがとうございました!

現在、アップルジムに通って3ヶ月です。
ジムに通うまではトレーニングの知識もなく始めましたが、トレーナーの方が自分に合ったトレーニングや食事管理をして下さるのでパーソナルジムだからこそ続けられているんじゃないかと!
食事管理では健康的に食事が出来る様にアドバイスを下さるので、良い習慣になりました。
楽に?大きな負担なく続けれます👍
アップルジムの回し者みたいなコメントしてますが、そのくらい通って良かったと思ってます👏

今まで何度も自己流でダイエットとリバウンドを繰り返していましたが、今度こそ本気で痩せたいと思い、意を決してパーソナルジムに入会しました。

まず食事管理ですが、自分に合わせて具体的にPFCの各摂取量とおすすめ食材を提示してもらったおかげで、迷う事なく毎食の食事を選択できました。食事報告のフィードバックも丁寧でいつも前向きな言葉をもらえたので、面倒な食事記録もいつの間にか習慣にする事ができました。

そしてトレーニングですが、大きな筋肉を中心に鍛える方針で、器具の使い方から動きのポイントまで丁寧に教えていただきました。トレーナーがポジティブな声かけをしてくれるので最後まで気持ちを途切れさせずトレーニングをこなすことができました。
あとインターバル中の何気ない世間話が楽しいです。

結果、3ヶ月で体重−10kg、体脂肪−7%を達成する事ができました。今までの自己流ダイエットと違うのは、ただ痩せただけでなく、筋肉がしっかりついている事です。今なら海で自信を持って脱げます!!

アップルジムに入会して本当に良かったです。リアルに自分を変える事ができました。
パーソナルに興味はあるけど不安な人には迷わずオススメしたいです!

リモートワーク中心の生活で弛んでしまった生活とお腹をなんとかするべく、パーソナルジムを探してこちらに入会しました。トレーニングだけでなく食事についても丁寧にアドバイスしてくださり、期待以上の効果を感じることができました。
自分はお酒をかなり飲むのですが、それに合わせた無理のないような食事制限を考えてくださり、ストレスなく体づくりを楽しむことができました。
筋トレも自分に合わせたレベルから少しずつ強度をあげてくださるので、前回まであげられなかった重さがあがるようになったり達成感がとてもあります!トレーナーさんも気さくな方で、いつも楽しみながら通わせていただいてます!

引用元:「アップルジム 中野店」GoogleMap

関連:【痩せない?】アップルジムの効果・リアルな口コミ・評判を徹底調査!リバウンドする?

「アップルジム」の設備・サービス・サポート

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

\4/30まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

5.かたぎり塾

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • アロマ香る清潔感抜群の完全個室
  • ウェアなど無料レンタル完備!手ぶらで通える
  • トレーニング時の飲料水&プロテインまで無料
  • 料金は業界最安級の低価格!月額払いで始められる

「かたぎり塾」は、日本全国に200店舗以上展開する人気パーソナルジムだ。

正直汗臭いイメージがあるジムだが、かたぎり塾の「圧倒的な清潔感」と「やる気を引き出すアロマ香る個室空間」は女性人気も高い。

スクロールできます
かたぎり塾 菊名店
かたぎり塾 千歳船橋店
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾 亀戸店
かたぎり塾 相模大野店
かたぎり塾 入谷店
かたぎり塾 住吉店
かたぎり塾 新中野店
スクロールできます
かたぎり塾 明大前店
かたぎり塾 菊名店
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾 相模大野店
かたぎり塾 鶴見店
かたぎり塾 肥後橋店
かたぎり塾 日暮里店

ウェアやタオルなどの無料レンタルだけでなく、プロテインなども無料で完備されており、荷物一切不要で通えるのも選ばれている理由だね。

初心者の利用もかなり多く

『トレーニングなんてしたことない』
『運動が苦手すぎる』

という方でも、あなたのレベルに合わせたプログラムを提案してくれるので安心だ。

関連:【徹底調査】かたぎり塾のリアルな口コミ・評判は?

博士

何より料金が低価格で、月額払いで始められるのがありがたいポイントだね。

博士

また、必要なものはほとんど無料なので、余計な費用を使わずにジム通いが始められる。

\ 4月30日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

「かたぎり塾」の料金は?

入会金月額プラン
料金月4回:30,800
月8回:59,400
プラン名ペアプラン
入会金16,500/一人
料金月4回:23,100/一人
月8回:44,550/一人

「かたぎり塾」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

快適でキレイなトレーニングルームでトレーニングが出来て気持ち良いです!
そしてとても優しくトレーナーさんが一つ一つ丁寧にトレーニングや動作を教えてくれます。その日の体調に合わせたトレーニングやストレッチ、毎回楽しくトレーニングが出来て嬉しいです。

最近外出する機会が減り、体重が増え始めたので通い始めました。
フィットネストレーナーが筋トレの際に正しい姿勢を矯正してくれるので、身体にトレーニングの成果が出てることを実感できます。
完全個室で価格も安いため個人的にとても続けやすいです!

引用元:「かたぎり塾 赤羽店」GoogleMap

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結婚式の半年前から通い始めました。

体重(数字)目標に向けてシビアに鍛えるというより、筋肉の引き締まりでより見栄えの良い身体づくりと、無理のない範囲での減量計画を立ててもらい継続できています。
おかげさまでベルトの穴が3つズレて服のサイズも変わりました!

式まであと少し、引き続き無理のないペースで理想のカラダに近づけていきたいと思います

少しずつですが痩せてきて身体も引き締まってきました!

極端な制限なく自分に合わせてくれるのでストレスなく通えてます。

その日の体調に合わせてメニューを変えてくださるので怪我無く安心して通えています。今の自分にどのくらいの回数、重量が適しているのかを無理のない範囲で判断してくださるのもありがたいです!

金額も良心的な設定だし、その日の体調にあったトレーニングを調整してくださるので、無理せず通えています!

明るくきれいで女性専用もあるジムです。
二の腕、お腹を引き締めたくて始めました。

アロマの香りがやる気&癒やしになります。
ウェアもレンタルがあり、先生も熱心で効果がある方法を教えてくれて、楽しいです。

気持ちも身体も引き締まりました。
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

ジムに通うというのは素人にはハードルが高く感じられたのですが、個別で自分に合わせたプログラムを作成して頂き無理なく続ける事が出来ています。他のジムと比較してパーソナルジムなのにとても良心的な料金だと思います。アプリで手軽に予約が出来るので手間が掛からず、気軽に通いやすいのも有り難いです。

今月から通っています。
私は人の好き嫌いが激しい方なのですが、トレーナーの塩川さんのお人柄が良く、通う事に抵抗感がないこと、また、まだ数回ですが個人でジムに行くよりも、各部位に効果的に効いている実感が持てており、始めて良かったと感じています。是非おすすめです。

引用元:「かたぎり塾 赤羽店」GoogleMap

「かたぎり塾」の設備・サービス・サポート

個室シャワー
(店舗により変動)
手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用
(女性専門店もあり)
子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

\ 4月30日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

6.【女性専門】NEXT GYM TOKYO

【女性専用】NEXT GYM  駒込店
【女性専用】NEXT GYM  駒込店
選ばれている理由
  • 女性に特化した女性専門店
  • 完全個室&子供連れでも通える
  • 無料レンタル完備!毎回手ぶらでOK

「NEXT GYM TOKYO」は、東京都内に3店舗あるパーソナルトレーニングジムだ。

  • ダイエットしたい
  • ジム通いが続かない
  • 運動習慣を身に付けたい
  • 食事管理が上手くいかない
  • 産後のスタイルケアをしたい
  • 結婚式までにボディメイクしたい

など、女性一人ひとりの目的や悩み改善に特化したプログラムを提案できるのが特徴。

ジム内は完全個室空間になっており、子供連れもOKなので、周囲の視線を気にせずジム通いができるんだ。

博士

ウェアやタオルなど、無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由だね。

公式サイト:https://www.next-gym.com/

「NEXT GYM TOKYO」の料金は?

スクロールできます
プラン名学割プラン
入会金無料
料金49,250/月
内容1回60分×16回

「NEXT GYM TOKYO」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「NEXT GYM TOKYO」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

とても良心的なパーソナルジムです。
以前にも大手のパーソナルジムに入会したことがありましたが、なかなかモチベーションが保てず挫折してしまった経験がありました。
そんな中でこちらのジムをインスタグラムで知り、どのトレーナーさんも経験や知識が豊富だった点と、きめ細やかなサポート制度が決め手となり入会。

担当のトレーナーさんが毎回とても上手にモチベーションを上げてくださり、楽しんでトレーニングに向き合えました。気軽に相談できたり、個々に合ったアドバイスをもらえる点もパーソナルの利点だと感じます。
食事管理や家でできるトレーニングなども細かく教えてくださるので初めてジムに通う方にも本当におすすめです。

私は2か月のコースでお願いをしましたが、常に卒業後はこんな風にしていくと良いですよ~という視点で指導していただけたのもすごく嬉しかったです。
コース終了後も自分自身でボディメイクを続けていくための自信と知識がつきました!身体だけでなく、考え方や価値観も変わり、本当に通ってよかったと実感しています。ありがとうございました。

引用元:「NEXT GYM TOKYO」GoogleMap

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私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました!
ありがとうございました!
場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めしたいジムです✨

昨年6月から通い始め、途中4ヶ月の中断がありつつも、約1年でマイナス20キロを達成できました!
担当の下平トレーナーのおかげで、大変感謝しております!!

トレーニングは、手首の向きや目線など、ちょっとしたコツを分かりやすく教えてくださり、とても効率的に鍛えられたように感じています。
また、さりげなく負荷を上げてくださるので、無理なく続けられます。

食事については、ダメ!と言われたことはなく、私のライフスタイルの中でできることを一緒に考えてくださいました。
特に水分のとり方は概念が変わりました!
その甲斐もあってか、飲み会や外食をしても20キロ減を達成できたと感じています。

およそ3ヶ月ほど下平トレーナーにお世話になりました✨
大好きなブロガーさんが通われてたのを見て、
いつか下平さんに見ていただきたい!と思ってました!
体調を崩したりしてたので初めて連絡取ってから2年間….
やっと通うことができました!

まずは、筋トレ。なぜこのトレーニングが必要なのか、どこを意識してやるべきか一つずつこなすのを丁寧に見てくださるおかげで、私の苦手、硬いところを確実にピンポイントで探してくださいます。
正直、苦手だった筋トレが、ここまで楽しくなると思いませんでした。

食事改善では、我慢できずに食べてしまった時、体重が減らない時でも
ネガティブからポジティブに変換してくださる、考え方ひとつでこんなに気持ちが楽になるんだ….って学びと感動でした。

3ヶ月でトータル-10kg!
まさかここまでいけると思わなかったので、
ここまでできた自分に自信が持てるようになったのもそうですが、
人生においての考え方もこの3カ月で変わることができたと思います。
減量って自分自身のモチベーションとも思いますが、ここまで手厚いサポートをしてくださった下平さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
下平さんのいつも笑顔で元気、安心させてくれる、そして何よりも、否定をしないところ、本当に尊敬です!
通える限りで通いたいジムです!!

コロナ禍であまりお出かけも出来ず、とにかく美味しいものを食べてストレス発散をしていたら、見たことのない体重に…!慌てて近所のジムを探す中でまずはお試し体験をすることに。とても丁寧な接客と楽しいトレーニングですぐ入会を決めました。

入会してすぐは食事や栄養価についての基礎を教えていただき、最初の1週間はLINEで毎食を報告し、アドバイスをいただけるサポートもありました!

私は下平さんメインで、時々野田さんにお世話になっています。トレーニングがキツいものもありますが、元気に声かけをして励ましてくださるので毎回とても楽しく、あっという間の60分です(*^^*)自分の身体の悩みに合わせてトレーニング内容も調整してくださるので、パーソナルにしてよかったと思いました◎

また私は仕事が終わるのが遅いことが多いのですが、最終受付が22:30で、仕事帰りのスーツのままでも手ぶらで行けるのがありがたいです!

無理な食事制限もなく2ヶ月で4kg痩せました!✨そのあと仕事や家庭の事情で行けずに少し間が空いてしまいましたが、延長のお申込みをさせていただき、またトレーニング再開予定です。引き続きよろしくお願い致します!

最初は自宅から近い!という理由だけで通う決心をしましたが、通ってみたらトレーナー下平さんのお人柄も親しみやすく、トレーニング内容もこちらのペースに合わせて組み立ててくださって、毎回すごくたくさんいろんな側面から褒めてくださるので、運動なんて全くしてこなかったのに気づけばあっという間の3ヶ月でした。まだまだ通い続けますが、引き続き彼氏に褒めてもらえるように(笑)、健康な体になれるように、サポートいただきながら頑張りたいと思います。初めてのパーソナルで色々不安もある場合もありますが、スモールチャットから身体の疑問、トレーニングについて親身に優しく教えてくださるトレーナーさんなので、安心して楽しく通えると思います。すっごくおすすめです☺️🫶🏻

今まで過度な食事制限や続かない運動でダイエットとリバンドを繰り返していた私が、無理なく健康的に痩せられました!

外食が多く、食べること自体大好きだったので初めは食事制限が不安でしたが、決められた数値の中でも意外と食べれる物は多く、私の生活に合うように「昼はしっかり、夜は軽め」な食事を提案してくださったので全然辛くなかったです!
今まできつい食事制限をしていた私としては「ダイエット中なのにこんなにしっかり食べていいんだ!」とびっくりしました。笑
たまにカロリーが高めなものや塩分が多めのものを食べた日があっても、次の日の食事や水分量を指示してくださったので、トレーナーのみなさんには感謝ばかりです。

運動はもともと苦手ではないですが、本格的なマシンの筋トレ等は初めてだったのに加えて、久々の運動だったので最初の頃は身体が悲鳴を上げました。笑
しかしトレーナーのみなさん励ましてくださったり、褒めてくださったり、また少しずつ負荷を強くしてくれるので、自分で成長を感じられて楽しみながらできました!

2ヶ月のプランだったのでネクストジムさんでのトレーニングは終わりになりますが、この2ヶ月間で学んだことを生かして、これからも自分でトレーニングと食事管理を続けてボディメイクを頑張ります!2ヶ月間ありがとうございました☺︎

元々運動が好きだったのでトレーニングに関してはあまり不安に思っていなかったですが、食べるのが大好きだったので食事指導はキツいのかと始める前の不安要素でした。
しかし、これは避けた方が良い物、これは積極的に取った方が良い物。と教えてもらい、意外にも食べれるものが多くて食事も毎回苦なく楽しめました(^^)
トレーニングはキツ過ぎずあっという間に60分経っていたという感じで、前日からトレーニング楽しみ!ってなっていました笑
約2ヶ月で体重、体脂肪率の数値は下がり、見た目も変わったので戻さないように色々継続はしようと思います!

引用元:「NEXT GYM TOKYO」GoogleMap

「NEXT GYM TOKYO」の設備・サポートは?

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)

公式サイト:https://www.next-gym.com/

7.【女性専用】OUTLINE

スクロールできます
OUTLINE 錦糸町店
OUTLINE 吉祥寺店
OUTLINE 北千住店
OUTLINE 関内店
OUTLINE 戸塚店
おすすめポイント
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!毎回気軽に通える

「OUTLINE」は、東京や神奈川を中心に展開する女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。

博士

トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。

※人気店のためお早めに

「OUTLINE」の料金は?

プラン名学割プラン
料金80,550/月
(入会金込み)
内容・1回75分×16回
・食事管理サポート
・アフターサポート付き

「OUTLINE」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「OUTLINE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

自身だけのダイエットで中々成功せず、これは1人では痩せられないと感じたため、はじめてパーソナルジムに通う決意をしました。ジム自体も初めてだったため、不安もありましたが、トレーナーさんの親身な指導やアドバイスを日常に取り入れ、食事制限と週1回のトレーニングで順調に体重を落とせました。16回コースで4ヶ月の間に-8キロを達成しました。
まだまだ目標体重に向けてお世話になろうと思っていますので、今後もよろしくお願いします。

16回コースでお世話になり、目標体重達成しました。

トレーナーさんにトレーニングの指導やLINEでの食事管理を毎日していただき、続けることができました。

今日で卒業なのですが、無料でのアフターサポートで引き続き自宅でのトレーニングや、食事なども見てくださるので、これからもがんばります。

ありがとうございました。

引用元:「OUTLINE 川崎」GoogleMap

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姉妹が先に通っており、会うたびに細くなっていく姿を見て私も頑張ろうと思い、同じ担当のトレーナーさんのもとで16回コースを申し込みました。
初めは慣れない食事変更や制限は辛かったですが、3日くらいで平気になり、何より糖質をかなり抑えたことで食後の眠気がなくなり、スッキリして気持ちよく過ごせる日が増えました。
停滞期は1ヶ月近くとかなり長かったですが、自宅の体重計での計測は毎日朝晩続けて、痩せないことよりも増えないことに気をつけるようにしていました。
筋肉がついてくると色々と試したくなり、ジムに行かない日も家で出来る宅トレをしたり、ストレッチをしたり、仕事場では仕事仲間と筋トレをしたりと、運動が生活の一部へと変えられた自分に驚いています。
通うたびに色々な筋トレを正しいフォームで教えてくれ、気持ちよく運動しきった!と思える運動量を調節してくれるトレーナーさんに感謝です☺︎
目標体重までまだまだなのと、生活スタイルを変えると言う意味でももう少し延長して、頑張りたいと思います!

ダイエットの為に、通いだしました。
週1〜2回通い、3ヶ月半で-11kg、体脂肪率は-7%までこれました。

6~7年前にも一度、別の所でパーソナルに通った経験があり、その後体重がキープできず、完全にリバウンドしてしまった状態のスタートでした。なので、通っている間にいくら頑張ってもその後は自分次第とよく理解していたので、費用を抑えたい気持ちが大きく、他と比べて安価なのがアウトラインさんを選ぶ最終的な決定打になりました。

とはいえ、安価だからといって、特に気になる事はなく、なにより上記の通り十分に結果を出すことが出来ました。
担当頂いたトレーナーの高橋さんはいつもポジティブで、体重が停滞しているときも前向きに励ましてくれ、トレーニングも私の限界をよく見極めてくれて追い込んでくれます。
何より凄いなと思うのはフォームの修正が的確なことです。高橋さんのアドバイス通りちょっとした事を変えるだけで、目的の筋肉に効かせられているという実感が得られることが何度もありました。

励まし、追い込み、修正を自分一人でやるのは難しいので、残り3回のコースを終えた後、追加をどうしようかとっても悩んでいます。

21年9月からトレーニングを開始し、本日24回コースを終了しました。

パーソナルトレーニングどころかジム自体が初めてだったので初めは緊張しましたが、回を追う毎に出来ることが増えていくことが嬉しく、楽しかったです。

通う前はトレーニング(食事制限含む)がもっと辛いものだと思っていましたが、それほどストレスを溜めることなく結果を出すことができたというのが一番の収穫でした。もしも今、同じだけの結果を出していたとしても『辛かった!やっと24回終わった!』という気持ちになっていたとしたら結果的には失敗だったのかなと思います。そうならなかったことはとても大きいですし、トレーナーさんには感謝しています!

トレーナーさんが毎回小さなことでも誉めてくださったり励ましてくださったので、最後までモチベーションを保ちながら楽しくやることができたんだと思います。

今後も、何かあったときには相談させていただきたいと思います。

16回コース+延長12回で約半年通いました。
過去に複数のダイエットをしてきましたが大した結果はでず、パーソナルジムには以前から興味はあったものの運動に苦手意識がある上、高額の費用がかかるイメージがあり、通うことは考えていませんでした。
ある日、あるサイトでアウトラインを知り、家からも近く、大手のパーソナルジムに比べ料金も安価であったので、気になってカウンセリングに行ってみました。カウンセリングはとても丁寧に行っていただき、その日にアウトラインに通うことを決めました。
初回のトレーニングは少々不安でしたが、トレーナーの方が優しく私のペースに合わせて教えてくださりました。もちろんキツい!!と感じましたが、トレーニング終了後はとても達成感がありました!トレーニングだけでなく、食事内容も見てくださり役立つアドバイスもくださいました。
回数を重ねていくごとに、体重が落ち体型も変わっていきました。おかげさまで、約半年間で-8kg達成することができました。
筋トレのやり方も細かく教えてくださり、正しいフォームも身についてきたので、今後は自分自身でトレーニングを頑張っていきたいと思います。
アウトラインに通って本当によかったです。ありがとうございました!

ダイエット、運動によるストレス解消のために24回コースで通いました。
コロナで身体を動かす機会が減ったのをきっかけに自分でトレーニングをしようとしたのですが、どこをどう鍛えればいいかや正しいフォームなど何もわからず、一度教えていただきたいなと思ったのがきっかけです。
トレーナーの方はとても優しくいつも明るいので楽しくトレーニングができますし、いい意味で堅すぎない距離感なので連絡のやりとりがしやすく、時間の変更や食事についてなどなんでも気軽に相談できる環境を作ってくださるのもよかったです。

おすすめしたい点として3つ挙げるとすれば、
・完全個室なので周りを気にせず自分に合ったトレーニングができること
・ウェアや飲み物なども用意していただけるので手ぶらで行けること
・予約の変更を柔軟に対応していただけること

個人的には、忙しい時期があったり急遽変更しないといけない予定が入ってしまったりということが多かったのですが、いつもすぐにレスポンスしてくださりその都度流動的に対応していただける事がとてもありがたかったです。
あとはもちろん、トレーナーさんが優しくて終始丁寧に接していただけることは何よりもよかったです。

最後まで楽しく通えてよかったです。
ありがとうございました!

2ヶ月間通いました!
初めてダイエットを続けることができ、食事のアドバイスも頂けたので、約5キロの減量に成功できました。
筋肉の意識するところがわかるようになり、ひとりでもフィットネスジムで今後頑張れるような気がします!
いつもあっという間にトレーニングが終わってしまうほど充実していました。ありがとうございました!

先日24回のコースが終了しました。
アウトラインに行ったきっかけは以前ダイエットに成功したのですが、リバウンドした為、知識の豊富なトレーナーの居るこちらにお世話になることにしました。
初めは体重を落とす事ばかり考えて居ましたがトレーナーの指導を受けていくうちにまず、私に必要なのは減量ではなく身体を上手に使い動かす事が大切なんだと感じました。
本当に身体が硬くてトレーナーもメニューを考えるのが大変だったと思います。
しかし続けていくうちに目に見えてできる事も増え、上がらなかった腕がいつの間にか正常な位置まで上がったりと身体のメンテナンスをして頂きました。
体重については変化がありませんでしたがストレスなく楽しくトレーニングできたので満足しています。
これからも筋トレと、トレーナーに伝授して頂いたストレッチは続けて行きたいと思います。有難うございました。

ダイエットを目的に24回で約4ヶ月間通いました。食事指導と週1から2回のトレーニングを受け、通い始めて2ヶ月で9キロ落ち目標体重を達成しました。
目標体重を達成してからはトレーナーさんと相談しながら1日の摂取カロリーを少しずつ増やし、リバウンドしない食事管理を教えてもらい、食べても太りにくい体になりました!
食事を楽しみながら体重をキープできるのがなにより嬉しいです!

運動に苦手意識があり初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで予定より早く痩せることができ、運動と無縁だった自分でも痩せることができるんだと自信につながりました。

卒業後もトレーナーさんのサポートが無料で受けられるので、食事や自宅でのトレーニングの相談をして、体型維持ができるように頑張りたいと思います。ありがとうございました。

引用元:「OUTLINE 川崎」GoogleMap

「OUTLINE」の設備・サービス・サポート

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

※人気店のためお早めに

もっと安く済ませたいなら!

学生でも比較的リーズナブルに通えるパーソナルジムをここまで紹介してきたが、

『正直それでも高い…』

という方向けに「オンラインフィットネス」と「セミパーソナルジム」についても簡単に紹介していくね。

博士

それぞれ別に特集記事があるので、良かったら参考にしてほしい。

自宅で簡単!オンラインフィットネス

オンラインフィットネスは、自宅で簡単にパーソナルトレーニングやエクササイズ、食事管理サポートが受けられる人気急増中のサービスだ。

サービスによって特徴や料金が異なるので、気になる方は下記の特集を参考にしてほしい。

関連特集:【徹底比較】オンラインフィットネスおすすめ・人気7選!

博士

一応簡単に「料金プラン」と「人気サービスの簡単な特徴」だけ掲載しておくね。

CLOUDGYM

cloudgymのマンツーマントレーナー画像

「CLOUDGYM」は、自宅で簡単に【パーソナルトレーニング×食事管理】が受けられる人気サービスだ。

店舗型のパーソナルジムと比較すると料金もリーズナブルで、何より天候に関係なく自宅でできるのが強みだね。

入会金\期間限定キャンペーン実施中/
33,000→0円
料金39,000〜68,900円
内容・月4〜8回のパーソナルトレーニング
・食事管理サポート
・アフターサポート付き

\ 今だけ入会金33,000円が無料に /

公式サイト:https://cloud-gym.com/

LEANBODY

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)

「LEANBODY」は、日本最大級のオンラインフィットネスサービスだ。

  • リアルタイムに行う「ライブレッスン」
  • いつでも好きな時に受けられる「ビデオレッスン」

を軸に多彩なエクササイズ動画が配信され、常時900本以上のレッスンが好きな時に受け放題なんだ。

筋トレはもちろん、ヨガやダンス・ピラティスなどレッスンの幅も豊富なので、日々飽きることなく運動が続けられる。

入会金無料
料金年額プラン:980円/月
月額プラン:1,980円/月

\ 入会不要!2週間の無料体験キャンペーン中 /

公式サイト:https://lp.lean-body.jp/

少人数制!セミパーソナルジム

セミパーソナルジムは、トレーナー1人が少人数(大体2〜5名まで)を同時に指導するスタイルのジムだ。

マンツーマンではない分、専門店より料金が安い。

トレーニング内容は一人ひとり個別の内容なので、目的に合わせたトレーニングができる。

博士

『別にずっとつきっきりでなくても良い』という方におすすめだね。

関連:【これでOK】東京のセミパーソナルジムおすすめ7選!通い放題&安いジムまで厳選

まとめ

今回は、大学生・高校生におすすめのパーソナルトレーニングジム7選をまとめてみた。

  • 学割のあるジム
  • 月額6万前後のジム
  • 安いのに口コミが良いジム

など、コスパ面を重視して選出した。

社会人はどうしても自由が減り、学割なども使えなくなる。

人生最後のダイエットを学生のうちに完了させ、社会人生活や残りの学園生活をより充実させてほしい。

博士

あなたにぴったりのジムが見つかることを祈っている。
最後まで読んでくれてありがとう。

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