『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はこんな疑問を全て解消すべく、
「綱島エリア」
にあるパーソナルジムを徹底的に調査してみた。
- 各ジムの特徴・おすすめポイント
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども簡単に併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

綱島エリアを完全網羅した内容になっているので、あなたにピッタリのジムを見つけて欲しい。
さらに厳選
- 料金&コスパ重視なら
かたぎり塾 綱島店/綱島女性専門店 - 自主トレもしたいなら
ファストジム 綱島店
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1.【女性専門】かたぎり塾 綱島女性専門店/綱島店
- 女性だけの安心空間(綱島女性専門店)
- 全国200店舗以上!豊富な実績&安心感
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 無料レンタル完備で手ぶらで通える
- 他人の目が気にならないプライベート空間
「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
綱島エリアには
- 綱島女性専門店
- 綱島店
の2店舗がある。
かたぎり塾 綱島女性専門店








かたぎり塾 綱島店














かたぎり塾は
- 低価格
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 国家資格者監修のトレーニング
- 月額払い&契約期間の縛りなし
など、圧倒的なコスパの良さで多くの方々に選ばれている。



『コスパを重視したい!』
『ジム選びで損をしたくない』
という方は、一度無料体験を受けてみるのもアリかもね。
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「かたぎり塾 綱島女性専門店/綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?




















関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら





「かたぎり塾 綱島女性専門店/綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



日頃の運動不足解消を目的に通い始めました。
女性専用のため女性特有の悩みもトレーナーさんに気軽に相談でき、私に合ったトレーニング方法、ペースをご提案頂いたことで継続して通うことが出来ています。
また妊娠していることがわかった後も、妊娠中に大切な筋肉やストレッチを教えて頂き、無理なく身体を動かすことで妊娠期間中のストレス発散にもなりました😊
産後も頑張りますので宜しくお願いします✨



体力作りとスタイルアップでお願いし始めました!
その2つはもちろん、筋トレやストレッチの知識を教えていただいたり
運動する事でストレス発散にも繋がったりで
いい事だらけです!
綱島女性専門店の口コミ
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通い始めて二ヶ月経ちました。体脂肪率3.7%落ちました。
以前、別の24時間のジムに通っており、運動がそもそも嫌いなのであまり気持ちが進みませんでした。しかし、こちらのパーソナルジムでは楽しく運動できています。
もっと早く通い始めてたらよかったと思いました。
運動後のプロテインがとても美味しいです。
いつも丁寧にご指導ありがとうございます。



産後太りと運動不足解消のためこちらに通い始めました。
もともと運動が嫌いではなかったので楽しくトレーニングをしています。
通い始めてもうすぐ2ヶ月になりますが、ちょっとずつ体型が変わっていってるのが嬉しいです。
ジムとは違い、トレーナーさんと時間の約束をしているので「今日はもういいや。行かないでおこう」とはならならず定期的にトレーニングができているので自分の性分にも合っていてとてもいいです。



体重をおとすというよりは、体を引き締めるために入会しました。
筋トレやストレスなど、種目に対してどこに効くのかどこを意識するのかなども教わりながら鍛えられるので、自分だけでジムに通う時より効果があると感じています。
まだ始めたばかりですが一緒に綺麗な引き締まった体を目指します!



結婚式に向けて姿勢改善、ダイエット目的で通い始めました。
姉妹でトレーニングしていますが、自分の体型に合わせてトレーニングを組み立てくださり、毎回楽しくトレーニングできています。
自宅でできるメニューも教えていただけるのでやりがいがあります!



通い始めて4ヶ月、体脂肪率、体重共に順調に減っています!
何より見た目に変化が出て、運動苦手な私がトレーニング好きになりました!同時に食事も気をつけるようになったので私だけでなく、家族にとっても良い影響です♪
トレーナーの方が皆さん良い方で、いつも明るくモチベーションを上げて下さいます!これからも理想の身体を目指して通わせていただきます。



こちらのかたぎり塾女性専門に通って良かったです。しっかりわかりやすく説明してくるので楽しく頑張れます。身体の専門的な事や呼吸法などトレーニングプラス勉強にもなりますし食事のアドバイスも参考にさせていただいてます。
毎週行くのが楽しみです♪



姿勢改善、綺麗にダイエットしたくて姉妹で通い始めました。初めてのパーソナルですが、いつも楽しく、充実したトレーニングができていて大満足です!終わった後の筋肉痛が楽しみです!



YouTubeで動画を観ながら筋トレにチャレンジしたことがありましたが、効果的にできているのか分からなかったり、身体を痛めてしまうことがありました。パーソナルで教えていただけるジムを探しこちらを見つけました。
マンツーマンで自分の強化したいところや弱点に合わせてストレッチやトレーニングをすすめていただけるので、短期間で体重減量 体脂肪率低下 筋力アップができました。自分の目で見ても変化を感じられるので、これからも続けていきたいと思います!!



3ヶ月ほど通いました。
当初は股関節、肩や腕など年齢による痛みや疲れがたまっていました。
ここに通い自宅でも同じようにトレーニングすることで、次第に痛みがなくなりました。
先生はいつも丁寧にカラダの仕組み、やり方と効果など説明して頂き、とてもわかりやすかったです。
今後、自宅でも自分なりのトレーニングを毎日の習慣にしたいと思います。とても大切な基礎知識がついたと思います。
ありがとうございました。



デスクワークが多い仕事なので、運動をする習慣をつけたいと思って通い始めました。女性専門店なので安心して通えますし、自分の体の歪みや癖に合ったストレッチ方法も教えていただけるので家での運動や趣味の踊りにも活かせて助かっています!



仕事で疲れていてもトレーニングすると、疲れが吹き飛びました❗️苦手なトレーニングは自分の弱い所を補う為、励ましてくれながら頑張れる明るいトレーナーさんのお陰で続ける事ができます❗️ありがとうございます。



健康的になりたくて通い始めました
女性専用で清潔感もあり、通いやすいです。
玉川トレーナーに主にお世話になってますが、モチベーションが上がる声がけをしてくださるので、トレーニングがない日も自主的に自宅でできるようになりました。
運動着や靴も借りれて、手ぶらで通えるのでおすすめです!



女性専用なので体の悩みなど気にせず相談する事ができます!話しやすくて気に入ってます。
体脂肪早速落ちてきて嬉しいです。
食事はある程度気を付けつつ自由にしたい自分にとっては食事プランが別なのが良かったです!
これからもお世話になる予定なので宜しくお願いします。



1月末からダイエット目的で通い始めました!
今まで糖質制限や24時間ジムに通ったりしてダイエットしていました。ずっと継続できずすぐ断念してました。
しかしここに通い始めて
筋トレが楽しい!!となり
自分なりに食事も変えてゆっくりですが
体重は落ちています。
今日はダイエット始めて最小値の体重でした!
身体動かすことが楽しくなり
更に目標もゆっくり達成しているので
これからも継続していきます♡
担当してくださる玉川さんは同い年というのもあり会話も毎回楽しく、励ましながら筋トレしてくださるので最高です♡♡
一生続けられるダイエットという言葉が好きです!
無理せず自分なりに頑張ります♡



現在2ヶ月ほど通ったところですが、
今までにないほど効果を実感しています!
初心者でも分かりやすく、モチベをあげてくださるので楽しく続けられます。運動が苦手な方でもオススメです!✨
綱島店の口コミ
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3月から最初は週1回から通い始めました。
毎回トレーニングがとても楽しく、トレーナーの「そう!」「いいね!」「いいですよー!」の言葉で気持ち良く頑張ることが出来てしまいます。
正しい姿勢、フォームでトレーニングをすることはパーソナルだからこそ細かくチェックしてもらえて効果も出るのだと実感しています。
最初に受けた食事指導も良かったです。
食事をバランス良くとることやたんぱく質の大切さに気付かされ食事の見直しで体重も体脂肪率も減りました。
これからも長く続けていきたいのでよろしくお願いします。



結婚式へ向けて夫婦2人、ペアコースで週1回4か月ほど通いました。2人ですが、いつも効率よくトレーニングしていただき、自宅でできるトレーニングも色々教えていただきました!
夫は約10キロ、私は4キロほどですが、結婚式では家族や友人に「すごい痩せたね!」と言われて嬉しかったです🥺🤍
リバウンドしないようこれからも頑張ります💪
楽しく通わせていただき、ありがとうございました😊💐



入会して8か月で9キロ痩せました。ひと月に1キロ程度と、緩やかですが結果が出ています。
過度な食事制限はしたくない、お酒も飲みたいというわがままを言っても、私に合ったダイエット方法を教えてくれます。
担当トレーナーさんは知識が豊富で、些細な質問にも丁寧に答えて下さるので信頼できます。
予約の変更がしにくいのが難点ですが、パーソナルなので仕方ないと思いますし、別のトレーナーさんでよければ予約の変更はできます。



最初はジムに通わなきゃ、、という気持ちでしたが、松島トレーナーさんに出会い、楽しく筋トレができていて、今は、ジムに行くのが楽しみになっています!
食事サポートはつけておりませんが、食事の事もご教授頂き感謝しております!



初めてのパーソナルジムで色々不安でしたが、週1のコースで4ヶ月通ったところ10kgの減量に成功しました🙌
飽き性で筋トレが苦手な私ですが、楽しいトレーナーさんと一緒に頑張れるので継続する事ができたんだと思います✴️
担当の原田トレーナーにはとても感謝しています。ありがとうございました!
自宅でできるトレーニングもたくさん教えてもらったので卒塾後も継続がんばります💪



こちらでトレーニングを始めて約5ヶ月
食事アドバイスと週一のトレーニングで無理なく20キロのダイエットに成功しました。
なにをやっても痩せないと思っていたので、この結果に驚いています。
また体重減だけでなく、健康診断の結果が久しぶりに全てA判定、長年に渡り悩まされていた肩こりの改善と良い変化がでました。
わかりやすく丁寧に教えていただけるので
初心者の女性でも通いやすいと思います。
引き継ぎ、楽しく通わせていただきます。



ジムは綺麗で清潔感があり、ウェアなども無料で貸し出ししてもらえます。親切で丁寧なトレーニングでズボラな私も継続して通うことができています。こちらに通い始めて体脂肪率が10%減りました!



電話対応からとても丁寧で、体験トレーニングもすぐに予約が取れました。
綱島駅から徒歩数分と立地がよく、施設も新しくて綺麗です。担当トレーナーさんはコミュニケーション力が高く、毎回のトレーニングがとても楽しいです。運動不足のせいで翌日はかなり筋肉痛がきますが、徐々に慣れてきました。成果が見た目に出てくるのを楽しみに、しばらく通い続けようと思います。引き続きよろしくお願いします!



いつもありがとうございます😊
結婚式のために2ヶ月前から通い、体脂肪が5%くらい減りました。自分ではトレーニング方法が分からず、運動も続かなかったのですが、丁寧に教えていただきとても楽しく通わせていただいています!
ジムは綺麗だし、靴などの貸出があったり、プロテインも無料で飲めてありがたいです。
結婚式までと思っていましたが、終わっても通います。これからもよろしくお願いします!



一人でのジム通いが続かず、一度しっかり基本を学ぼうと思いパーソナルのジムに通い始めました
マンツーマンで教えてもらうことで一人だったら諦めてしまうところをもう一歩がんばることができるように感じます
また、自分にあったやり方を提案してくれるので、無理なく続けることができています
服や靴が借りれるところも仕事帰りに通うにはとても助かっています



初めてのパーソナルジム体験でしたが、こちらを選んで本当に良かったと思っています。
トレーナーさんはとても親切で、私の目標や気になる部位にしっかりアプローチできるようなトレーニングプランを提案してくれます。
特に、自分が改善したいと思っている部分にフォーカスしたメニューを考えていただけるのが、とてもありがたいです。
また、ウェアの貸し出しサービスや無料でいただけるプロテインも非常に助かっています。
手ぶらで通えるので、忙しい日でも気軽に利用できるのが嬉しいポイントです。これからの成果がとても楽しみです!



オープン直後から通っていますが、ジム内は清潔で快適です。着替え・シューズもあるので仕事帰りも行きやすいです。
そんなにすぐ効果がでるのかと思っていましたが、順調に内臓脂肪&体脂肪率ダウン・筋量アップできています!
1対1でずっと教えてくれるのでトレーニング初心者でも問題なかったです。



去年の5月から通い始めました。
今まで何度も数ヶ月でやめていた筋トレが1年以上続いています。減量や体作りもそうなのですが、体にあったレベルや、その日の体調にあった内容を提案してくれるので疲れが溜まっている日でも行けばなんだかんだちゃんとスッキリしています。
今後も続けていきたいです。



手ぶらで通うことができるので、仕事終わりや用事の後にすぐ行けてとても通いやすいです。トレーニング後のプロテインは毎回気分に合わせて好きな味が選べておいしいです。
ジムに通ってみたかったのですが、マシーンの使い方やトレーニング方法がよくわからなくてここに来てみました。トレーナーさんがとても気さくな方で優しく、自分の体に合わせて細かく内容を調整してくださったり、どうやったらいいフォームに近づけるか丁寧にわかりやすく教えてくれるので、とても楽しくかつ効率的に運動をすることができています。
毎回全身の運動を1時間でしっかり行うことができ、着実に筋肉がついてきています。毎週通って運動するのが習慣になり、楽しみでもあるので、これからもトレーニングを続けていきます。



自分なりの人生を楽しむためには、心身共に健康で過ごせることだと思っております。
身体と向き合い、年々落ちていく基礎代謝、増えていく体重に衰えを実感・・パーソナルジムのトレーナーさんのご指導を受けて見ようと思い立ち、新たな挑戦に一歩踏み出しました。
まず無理無く通えるコスパの良さと、トレーナーさんの専門性に期待値が大きくなり、数ヶ月後が楽しみになりました。
どうぞよろしくお願いいたします。



それぞれの事情や体調に合わせながらも適切な負荷を考えてくれるジムです!
着替えも用意してくれるの手ぶらで行けるのがきっかけで通い始めました。
唯一、惜しいなと思うのがシャワーがない点ですが、近所なので帰ってシャワーを浴びて、さっと寝るという流れができたため、苦にならなくなりました。
値段もリーズナブルで、トレーニングの型を体感し、理解したい人にはおすすめのジムです。
「かたぎり塾 綱島女性専門店/綱島店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:30,800円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/シューズ/タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
かたぎり塾 綱島女性専門店
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東2丁目1−5 泉山ビル 401号室 |
アクセス | 綱島駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 08:00〜20:00 |
定休日 | 月木 |
かたぎり塾 綱島店
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目12−10 サンモール綱島 106 |
アクセス | 綱島駅 徒歩4分 |
営業時間 | 月・土 9〜22時 火曜 9〜23時 水曜 10〜23時 木・金 10〜22時 日曜 9〜20時 |
定休日 | なし |
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.UND1SPUTED JAPAN




- 筋トレ&キックボクシング&メンタルフィットネスが受けられる
- 全米の資格をもつトレーナーがマンツーマンで指導
- 目的、年齢問わず幅広い利用者が通う
「UND1SPUTED JAPAN」は、綱島駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
アメリカ・サンディエゴ生まれのフィットネスジムで「筋トレ」「キックボクシング」「メンタルフィットネス」の3つをトレーニングすることができます。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格保有者のトレーナーが在籍し、グローバルな経験・視点に基づいた指導を受けられる。
ダイエットからボディメイク、アスリートの競技能力向上、ご年配の方など幅広い層の利用者がいるのも特徴的だ。



LINEを使った食事指導もしてくれるぞ。
「UND1SPUTED JAPAN」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「UND1SPUTED JAPAN」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



以前別のジムに通っていた時から、小野トレイナーにお世話になっています。
毎回異なるトレーニングメニューを取り入れて下さり、毎週飽きずにトレーニングに取り組むことが出来ています。その時の体調によって、メニューやトレーニングの負荷を調整してくれるのもとても有り難く、これまで2年半ほど、小野トレイナーの元でトレーニングを継続することができています。
これからも継続してトレーニング続けていきたいと思っています!
引用元:「UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン -」GoogleMap
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今年から週一回パーソナルトレーニングに通っています。
食事制限は全くしていないので、全く体重は減っていません。しかし、職場でも、久々に会った知り合いからも「痩せた?」と聞かれます。体組成計で測ると、体脂肪が減って、筋肉量が増えていました。食事もコントロールしたら、体重も減ると思います。
トレーナーの小野さんは、細マッチョのイケメンで、運動嫌いで初めてトレーニングを受ける私に対して、私の状態にあったメニューを用意してくださり、トレーニングの最中も励まして、褒めてくださるのでトレーニングを気持ちよく続けることができています。



昨年末より、たくま先生のキックボクシングエクササイズに参加しています。
本格的なキックボクシングの流れを丁寧に優しく説明して下さり、且つ、的確なアドバイスも常にしてくださるおかげで、徐々にポーズがさまになってくるのは楽しいです。
また、毎回、動画を送ってくださるので、復習が出来、感謝しています。
キックボクシングエクササイズ終了後、身心ともにスッキリするので、120%オススメです。



小野トレーナーに指導いただいています。
大手のジムに以前通ったことがありますが、トレーナーさんが決めた回数以上にやらせることが多く、トレーニングメニューも毎回の同じなのが嫌でした。
小野トレーナーはその日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくださいます。
また、トレーニング中の音楽を自分の好みにしてくれます。
私は痩せたくてトレーニングを始めました。当初、食事指導もしていただき、3ヶ月くらいで6kgくらい痩せました。
大手で挫折した人にオススメしたいです!



TakumaトレーナーとKodaiトレーナーのトレーニングを交代で受けさせて頂いています。
お二人のメニューも教え方も異なりますが、どちらもすごく楽しいです。
ダイエット目的で入会したわけではないですが、最近ダイエットしなければいけない状況になり、お二人からとも食事や栄養に関するアドバイスを頂きました。とても助かっています!
元々キックボクシングが好きで、ここに通い始めたらもっと好きになりました!そして好きな運動をしている自分にも自信がついたので、入会してよかった!と思っています。



UND1SPUTED JAPANでのキックボクシングトレーニングは、身体の連動性や軸・体幹を意識したトレーニングが魅力的です。特にミット打ちでは、インストラクターが一人ひとりに合わせて絶妙な追い込みをかけてくれます。さらに、ミットを打つ際には咄嗟の判断力が求められます。
疲れている時に迅速に判断しなければならない状況を経験出来るので、普段様々な事を判断しなければならないビジネスパーソンにこそおすすめのトレーニングだと思います。
ただ体力をつけたり痩せたりするためだけのジムとは異なり、自分が強化したい部分に寄り添ってくれるので、明確な目標がある方には特におすすめです!
自分の身体と向き合いながら、ビジネスでのパフォーマンスも向上させたい方は、ぜひ一度体験してみてください。きっと言っている意味を実感出来ると思います!



かずきさんに約一年、トレーニングしていただき無理なく徐々に筋量があげられてきており、太りにくい身体になりました。感謝です。
「UND1SPUTED JAPAN」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | チケット購入の場合は22,000円 |
料金 | 1回:13,200円(税込) 4回:49,500円(税込) |
内容 | 1回70分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東1-7-18 |
アクセス | 綱島駅 徒歩1分 |
営業時間 | 9〜20時 |
定休日 | 月曜 |
3.ファストジム(FASTGYM)24 綱島店




- 24時間&365日いつでも通える
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- パーソナルトレーニングもあるので初心者にもおすすめ
「ファストジム24綱島店」は、綱島駅から徒歩1分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。



『パーソナルトレーニング&自分のペースで運動をしたい』という方におすすめだ。
「ファストジム24綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ファストジム24綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「ファストジム24綱島店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,500円 |
料金 | 6,800円〜 |
パーソナル料金 | 60分:3,500円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東1-6-10 T’S BRIGHTIA綱島 2階 |
アクセス | 綱島駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 不定休 |
4.REAL WORKOUT 綱島店




- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 綱島店」は、綱島駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。



個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「REAL WORKOUT 綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



綱島の駅数秒の超好立地にあるパーソナルジム。
体験トレーニングで明るく知識のあるトレーナーさんから体の事やダイエットの仕組み等、とても詳しく教えてもらい、その日に入会しました。
トレーニングはハードですが、非常にバラエティに富んでいて、効いている部位や筋肉痛など適切なアドバイスを貰えるので、日に日に身体が変わるのを実感できます。オススメです。
引用元:「REAL WORKOUT 綱島店」GoogleMap
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健康維持のために通い始めました。ストレッチとウェイトトレーニングをバランスよく織り交ぜた内容で満足しています。



まだ初めて1ヶ月だけど成果がだんだん見えてきましたっ!
サボりがちなあたしに対して親身になってくれます〜目標に向かって頑張ろうってすごく思えます!



このパーソナルトレーニングジムには満足しています。トレーナーは非常に知識が深く、特にお尻周りの筋肉の使い方を改善することで、私の長距離歩行時の膝の痛みを解消してくれました。トレーナーは私の問題点を的確に理解し、個別に合わせたアドバイスをくれます。トレーニングセッション後に提供される無料のプロテインドリンクは、回復と栄養補給の面で助かっています。さらに、ジムのロケーションは駅から非常に近く、通いやすいのが大きな利点です。トレーナーの人柄も温かく、訪れるたびに安心感を感じます。全体的に、このジムは健康とフィットネス目標の達成をサポートする素晴らしい環境を提供しています。



ダイエットと健康のために通ってます!
最初のカウンセリングの時に痩せるためのロードマップを作ってくれて、ダイエットのプロセスをわかりやすく説明してくれました!
体の動きに合わせたストレッチをしっかりやってから筋トレに入ってくれるので毎回トレーニングが終わってからの方が腰の張りがよくなっていて助かっています!



このジムで6ヶ月間トレーニングさせて頂きました。体重が6kg落ちた上に、体脂肪率も大分落ちました。そして、困っていた猫背に関してもトレーニングを得て大分改善されました。トレーナーの方も優しく姿勢の修正や普段の食事のアドバイスなどをして頂きました。とてもおすすめです!
「REAL WORKOUT 綱島店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
総額 | 125,400円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分×16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 月額33,000円 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 横浜市港北区綱島西1-1-6 LOLビル3F |
アクセス | 綱島駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10〜23時 |
定休日 | 不定休 |
5.パーソナルトレーニングジム Hana


- 太りにくい習慣を目指す
- 女性専用&女性トレーナーが指導
- 個室のプライベート空間&子供連れもOK
「Hana」は綱島駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
〝習慣化〟をテーマに急がず中長期的に理想の身体を目指していく。
女性トレーナーとのレッスンはジムを貸切で行うので、周囲を気にせず集中できると評判。



子供連れもOKなので、ママも安心して通えるぞ。
「Hana」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Hana」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



在宅ワーク続きで運動不足を感じていたので思い切って入会。昔から運動に苦手意識がありましたが、いつも丁寧に私のレベルにあわせて進めてくださるので、初心者でも無理なく楽しく続けられます!トレーニング後は体だけでなく気持ちも軽くなるのがうれしいです。
引用元:「Hana」GoogleMap
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通い始めて数ヶ月経ちましたが、毎回楽しく通わせていただいています。 主な内容は、食事指導とトレーニングです。 食事指導では、毎食自主的に撮影した写真を先生に見ていただき、アドバイスをいただきます。 人生を通じてずっと続けていけることを念頭に置いてくださるご指導で、特定のものを食べないなどの非現実的な指導ではなく、普段の食事の中で、工夫できることをたくさん教えていただいています。 毎回多くの質問を持っていきますが、先生の専門的なご助言で、すっきり解消します。 トレーニングでは、マシンを使うこともあれば、家で簡単にできるトレーニングなど、多種多様なご指導で、毎回楽しいです。 例えば、首や肩のこりがひどければ、そこに特化し、家でもできるトレーニングを教えていただくことができます。 また、何より先生のお人柄がステキです。 豊富なご経験や知識はもちろんですが、とにかく懐が広い先生です。 最初のカウンセリングの際に、好きな食べ物を尋ねられ「ラーメン、焼肉、餃子」とお答えしたところ「自分の好きな食べ物を即答できることは素晴らしい!」と褒めていただき、この先生についていこうと決めました。 (怒って良いと思います) 例え思い通りに行かない食生活であった時、思うような結果が出なかった時も、先生は常に味方でいてくださり、メンタル的に支えていただいているところもとても大きいです。 正直、先生と話しただけですっきりするので、トレーニング無しで帰ってもいいなと思う日もたくさんあります、笑。 これからも楽しく通い続けていきたいです!



運動初心者でしたが、レベルにあったトレーニングをしていただけるので毎回楽しく通うことができました。 適度な負荷が心地よく、身体を動かすことがだんだん好きになり、家での運動習慣も身に付きました。また、身体が軽くなったことで健康的にもなったと思います✌︎(‘ω’)✌︎ 楽しく運動することができるので、継続して通いたくなるジムだと思います!



会員です。初心者の方こそパーソナルトレーニングが良いと思います(*’ω’*) 通う気で体験レッスンに申し込み、実際かなり効きそうだったので入会しました。 運動初心者のわたしは最初は本当に分からないことだらけで、どこの筋肉に効くのか、フォームは正しいのか等たくさん質問していました。 筋トレグッズやプロテインのオススメのメーカーなどたくさん教えてもらいました!!押し売り(?)がないので怯える必要もありません(笑) 仕事の息抜きで通うのが楽しいですヽ(*´∀`)



毎回楽しくて、時間が経つのがあっという間でした。褒め上手(^^)トレーニングで体だけでなく気持ちがスッキリするのも、癒されるのも、Hanaさんのおかげです!
引用元:「Hana」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ベーシック/ダブルプラン
入会金 | 15,000円 |
料金 | 24回:198,000円〜 48回:380,000円〜 |
内容 | 1回75分 |
都度払いプラン
入会金 | 15,000円 |
料金 | 60分:9,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 横浜市港北区綱島西1−2−9 ゴールデンパーク202 |
アクセス | 綱島駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
6.パーソナルトレーニングジム ENEMY


- 個室のプライベート空間
- ウェアの無料レンタルあり
- LINEで毎日食事管理サポート(集中プラン)
「ENEMY」は、綱島駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マンションの一室を活用したプライベート空間でトレーニングができる。
LINEでの食事管理サポートがついた「短期集中プラン」やじっくり理想を追求する「長期定額プラン」など自分にあったプランを選べる。



ウェアの無料レンタルがあるので、着替えなどを持っていかないでもOKだ。
「ENEMY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ENEMY」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



2ヶ月通いましたが、ウエストが8センチ、体重は3キロマイナスとなりました。
顔もかなり小さくなり、久しぶりに会う友人みんなに「めちゃくちゃ痩せた!」と驚かれるほどです。
見た目の変化では5.6キロ痩せたように見えます。
服がカッコよく着こなせるようになり、鏡の前に立つことが増えました。
ギリギリ頑張れる!というラインを見極めるのが、非常にうまいトレーナーさんなので、私は着実に結果が出ています。
食事相談も費用に含まれているため、コスパも最高にいいです。
おかげさまで筋トレが大好きになりました。
今後もさらに体を絞り、自分史上最高の身体になれるように頑張ります!
いつも本当にありがとうございます。
これからも通い続けます!
引用元:「ENEMY」GoogleMap
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ジムはおろか運動経験もほとんど無いので、不安でしたが、楽しく通っています!
・限界ギリギリを見極めてトレーニングを進めてもらえる
・つきっきりでフォームをチェックしてもらえる
・横で応援してもらえる これらはパーソナルでお願いするメリットだなと感じています。
それに加えて丸野さんのお人柄!明るさに助けられて、いい意味で気軽に通えています。また知識も豊富で、食事面のお話は本当に聞いて良かったと思っています。



元々ジムに通っていましたが、1人でのトレーニングに飽きがきてパーソナルトレーニングに通い始めました!
トレーニング中のフォームの事などはもちろん食事などについても細かく教えて下さりとても勉強になりました!
またトレーナーさんもとても気さくで、毎回とても楽しくトレーニングができました!いつもトレーニングがあっという間でした!
コースの方が終了となったのでもう一度自分でトレーニングを継続しようと思っていますがまた機会があれば是非通いたいジムです!



ウェディングフォトに向けて体を絞りたく、入会しました。
今まで何をやっても痩せませんでしたが食事の考え方を基礎から教えていただき今までの荒れた食生活にメスを入れてもらい、初めてストレス以外で脂肪が減りました。
また筋トレも自分ではできないようなメニューで追い込んでいただき、今まで持てなかったような重いものも持てるようになりました。
トレーニング中も面白い話をたくさんしてくれるのでつらいだけではなく楽しい時間を過ごさせてくれます。
現在では引っ越して通えなくなってしまいましたが教えてもらった基礎知識を活かして頑張ります!



先月まで約2年半、こちらでお世話になりました。
元々、瘦せ型の体系で筋肉を付けたく入会しました。
それぞれバランス良く鍛えることができ、フォームの指導も丁寧にしてくださり、楽しみながらトレーニングを続けられました。
また、小食の人でも無理のない食事の指導をしてくださった結果、筋肉を付けると同時に体重を増やすことができました。
痩せ型で筋肉を付けたい方にも大変おすすめです。



痩せるための体質改善で通い始めました。
綱島のパーソナルジムいくつか体験に行った中で1番本格的かつトレーナーさんが良かったのでこちらを選びました。
トレーナーさんは大会経験もあり知識も豊富で、2ヶ月で確実に成果を感じており、今後も継続予定です。
毎回のトレーニングも楽しく、1人でジムに通うと飽きてしまっていた自分にも合っていました。



妻からのおすすめで通い始めました。
お腹周りをスッキリさせたいなくらいの気持ちでしたが、せっかくならちゃんと筋トレしてみたいと思い相談して、だんだん筋肉が大きくなってきているのを感じています。
とても明るく楽しい方で知識も豊富なので、飽きずに通うことができています。
引用元:「ENEMY」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 20,000円 |
料金 | 16回:170,000円〜 24回:240,000円〜 |
内容 | 1回50分 |
オプション | LINEで毎日食事管理サポート |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
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無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
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個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2-4-14 ヘッジハウス405 |
アクセス | 綱島駅 徒歩3分 |
営業時間 | 11〜22時 |
定休日 | 不定休 |



最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。


【家で効率ダイエット】CLOUD GYM


- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。


厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。


「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?



実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示



モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!



トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。



これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!



昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。



CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!



2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。



こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |



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