『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『でもパーソナルジムが沢山あって選べない』
『ジム選びで絶対に損や失敗はしたくない』
今回は私が自信を持って推薦する「綱島のおすすめパーソナルジム」を６つ厳選した。
「ジム選びで絶対に損をしたくない方」は、ぜひ参考にしてください！
綱島のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い料金
では早速、私が自信を持って厳選する「綱島のパーソナルジム６選」まとめていくね。
あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中なので、私のおすすめを「番外編」として１つだけ紹介しておくね。
【番外編】オンラインダイエット指導「Plez（プレズ）」
- パーソナルジムに通わなくてOK
- 自宅でダイエットが完結
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために
番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
「オンラインダイエット Plez」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化したいま人気のサービスだ。
〝楽しくキレイに変わる〟をコンセプトに【オンラインでの食事指導】と【自宅でできるトレーニング】でなんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。
またパーソナルジムと比べ、料金が圧倒的に安いのも「オンラインダイエット Plez」人気のヒミツなんだ。
『自宅でダイエットをしたい』『プロにオンラインでサポートしてほしい』という人におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
「オンラインダイエット Plez」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「オンラインダイエット」はコロナ禍で急激に成長した新しいサービスだ。
『本当にダイエット成果はあるの？』と不安な人もいると思うので、実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
引用元：Plez公式サイト
プレズのダイエットなら絶対痩せると身を持って証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです（笑）
引用元：Plez公式サイト
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
実際に「Plez」を使ったみんなのビフォーアフターを公式サイトで→
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| ダイエットプラン | |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900/月 ３ヶ月プラン：18,200/月 ４ヶ月プラン：17,350/月 |
| 内容 | ・日々の食事管理サポート ・トレーニング指導 ・いつでも相談＆質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
LINEで簡単に無料カウンセリングができるので、入会する前に疑問点や不安などを相談してみよう。
１．【女性専門】かたぎり塾 綱島女性専門店
- 女性だけの安心空間
- 無料レンタル完備で手ぶらで通える
- 他人の目が気にならないプライベート空間
「かたぎり塾 綱島女性専門店」は綱島駅から徒歩２分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも女性なので、女性にしか分からない悩みや疑問もすぐに解消できると女性に評判。
完全個室のプライベート空間なので、他人の視線を一切気することなくパーソナルトレーニングに集中できるぞ。
女性トレーナーが２人３脚で目標達成をサポートしてくれるぞ。
女性トレーナーさんが２人３脚でサポートしてくれるんですね！
「かたぎり塾 綱島女性専門店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「かたぎり塾 綱島女性専門店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
別のパーソナルからの乗り換えです。
体験をしたところ、トレーナーさんがとても丁寧で分かりやすいので通い始めました。
女性ならではな視点でも教えてくれるので、気軽に話せてとてもオススメです。
引用元：Googleマップ
こちらに通ってから3ヶ月経ちますが、体重も体脂肪も順調に落ちています。
トレーナーの奈良岡さんは気さくで、話していて元気を頂けるので毎回トレーニングに行くのが楽しみです٩(^‿^)۶！
ダイエットに何回も失敗している私ですが、ストレスなく楽しくダイエット出来ているのはかたぎり塾のお陰です。
引用元：Googleマップ
内装はとても綺麗で清潔さがありました。
トレーナーの奈良岡さんはとても親切で明るく素敵な方でお話が楽しかったです( ˊᵕˋ )
トレーニング自体はきつかったはずですが、楽しく充実した時間でした。
マンツーマンだからこそ、細かいところまでしっかり見てアドバイスして頂けるので1人でやるより何倍も効率よく鍛えられると思います。
また行きます\♡︎/
引用元：Googleマップ
駅から近くて内装も清潔感がありました。
担当のトレーナーさんは、簡単なカウンセリングとストレッチだけで私の身体の状態を把握して満足のいくトレーニングを行うことができました。
はじめてにもかかわらず、気さくに話してくれてとっても嬉しかったです！
ありがとうございました。
引用元：Googleマップ
おすすめ＆安い料金プラン
| 【月額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 → 20,000円 |
| 料金 | 月４回：30,800円 月８回：59,400円 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | オンライン食事指導：10,000円/月 |
１回あたり約7,000円と続けやすい料金設定も人気のヒミツだ。
「かたぎり塾 綱島女性専門店」の基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東２丁目１−５ 泉山ビル ４０１号室 |
| アクセス | 綱島駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 08:00〜20:00 |
| 定休日 | 月木 |
| 地図 |
「かたぎり塾 綱島女性専門店」の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | オンラインで食事管理サポート （＋10,000/月） |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア/シューズ/タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
２．【女性専門】美BODY KAJIM
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 身体の歪み＆姿勢改善にも対応
- 個室のプライベート空間
「美BODY KAJIM」は綱島駅から徒歩３分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
また、身体の歪みや姿勢改善にも力を入れているので、整ったバランスの良い身体を目指せると評判だ。
トレーニングと並行してケトジェニック（糖質制限）を行うので、より短期間での減量を狙える。
トレーニングとケトジェニックで体重を落とすスタイルなんですね。
「美BODY KAJIM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「美BODY KAJIM」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
甘いものが好きなトレーナーなので我慢する気持ちや、こんなものもありますよと代替え品みたいなものを教えてくれたり、トレーニング中も、もう限界って思うんですがトレーナーの励ましの言葉でラストまで出来たりとか、のせ上手なトレーナーのおかげだと思っています
引用元：公式サイト「お客様の声」
ジムに通うのも初めてでしたが、パーソナルトレーニングを受ける事により、トレーニングのメニューが明確になって効果的にダイエットができたと思います。
一緒にがんばってやっていけるので、1人でやるよりも心強いと思います！
引用元：公式サイト「お客様の声」
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ボディシェイプコース
| 【ボディシェイプコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 120,000〜180,000 |
| 時間 | 60or90分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 食事メニュー作成 置き換え食サプリ１ヶ月分支給 |
【安い】ボディバランスコース
| 【ボディバランスコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 7,000〜55,600 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １or４or８or12回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
美BODY KAJIMの基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2−4−14 ヘッジハウス505 |
| アクセス | 綱島駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
美BODY KAJIMの特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 糖質制限＆食事メニュー作成あり |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
３．UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン –
- 筋トレ＆キックボクシング＆メンタルフィットネスが受けられる
- 全米の資格をもつトレーナーがマンツーマンで指導
- 目的、年齢問わず幅広い利用者が通う
「UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン -」は、綱島駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
アメリカ・サンディエゴ生まれのフィットネスジムで「筋トレ」「キックボクシング」「メンタルフィットネス」の３つをトレーニングすることができます。
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定資格保有者のトレーナーが在籍し、グローバルな経験・視点に基づいた指導を受けられる。
ダイエットからボディメイク、アスリートの競技能力向上、ご年配の方など幅広い層の利用者がいるのも特徴的だ。
LINEを使った食事指導もしてくれるぞ。
筋トレだけでなく、キックボクシングやメンタルフィットネスもあるんですね！
「UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン -」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
引用元：Googleマップ
初めてパーソナルジムを体験しました。 自己流で気付かない学びがありました。 また、キックボクシングも加わり、楽しくと言うより、ワクワク出来る有酸素運動を得られ、最高でした。
引用元：Googleマップ
プロによるメニュー。個人のレベルに合わせて多様なプログラムと、アドバイスの中に栄養や心理的側面も入れてくれるので総合的なトレーニングができます。ボクシングを５年やっていますがとてもオススメです。
引用元：Googleマップ
杉本先生にキックボクシング初心者でも丁寧に基本的な型から教えていただけるので楽しく、集中してレッスンを受けることが出来ました。1時間でもそれなりの運動量となるので大満足です。
引用元：Googleマップ
「UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン -」おすすめ＆安い料金プラン
| 【70分コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | チケット購入の場合は22,000円 |
| 料金 | １回：13,200円（税込） ４回：49,500円（税込） |
| 時間 | 70分 |
「UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン -」の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | LINEを使ってサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | シャワー、駐車場、子供連れOK |
「UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン -」の基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東1-7-18 |
| アクセス | 綱島駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ９〜20時 |
| 定休日 | 月曜 |
| 地図 |
４．ファストジム（FASTGYM）24 綱島店
- 24時間＆365日いつでも通える
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- パーソナルトレーニングもあるので初心者にもおすすめ
「ファストジム24綱島店」は綱島駅から徒歩１分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。
『パーソナルトレーニング＆自分のペースで運動をしたい』という人におすすめ。
24時間好きな時にジムに通いながら、必要な時だけパーソナルトレーニングを頼めるんですね！
「ファストジム24綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「ファストジム24綱島店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
祝日の午前中にお邪魔しました。空いていたのでマシーンの使い方をゆっくり確認しながらトレーニングできました！
スタッフさんたちはこまめにフロアやマシーンを清掃してくださるので安心。ありがとうございます。
他の利用者もマナー違反な方は皆無で終始楽しくトレーニングできました。
シャワー、トイレも言うことないくらい綺麗です。
引用元：Googleマップ
マシンは少なめでフロアも狭いですが、その分大混雑することはなくとても使いやすいです。
他のジムに通っていたときにたびたび遭遇した「何もせずに喋っているだけの人」などもまったくいないので、気持ちよくトレーニングに集中できます。
外履きのままトレーニングできるのがいいです。
これからも通い続けたいです。
引用元：Googleマップ
若干狭いが必要な器具は全て揃っています。
好きな時に利用できるので助かっています。
青を基調にした室内は洗練されています。スタッフも親切です。
引用元：Googleマップ
おすすめ＆安い料金プラン
| 【月会員プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 5,500 |
| 料金 | 6,800〜/月 |
| 回数 | 使い放題 |
| パーソナル料金 | 3,500〜/回（60分） |
「ファストジム24綱島店」の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
「ファストジム24綱島店」の基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東1-6-10 T’S BRIGHTIA綱島 2階 |
| アクセス | 綱島駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
５．パーソナルトレーニングジム Hana
- 太りにくい習慣を目指す
- 女性専用＆女性トレーナーが指導
- 個室のプライベート空間＆子供連れもOK
「Hana」は綱島駅から徒歩２分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
〝習慣化〟をテーマに急がず中長期的に理想の身体を目指していく。
女性トレーナーとのレッスンはジムを貸切で行うので、周囲を気にせず集中できると評判。
子供連れもOKなので、ママも安心して通えるぞ。
中長期的なダイエット＆身体づくりができるんですね。
「Hana」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「Hana」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
在宅ワーク続きで運動不足を感じていたので思い切って入会。
昔から運動に苦手意識がありましたが、いつも丁寧に私のレベルにあわせて進めてくださるので、初心者でも無理なく楽しく続けられます！
トレーニング後は体だけでなく気持ちも軽くなるのがうれしいです。
引用元：Googleマップ
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ベーシック/ダブルプラン
| 【ベーシック/ダブルプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 198,000〜380,000 |
| 時間 | 75分 |
| 回数 | 24or48回 |
| 期間 | ６ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 9,000〜/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ー |
Hanaの基本情報
| 住所 | 横浜市港北区綱島西1−2−9 ゴールデンパーク202 |
| アクセス | 綱島駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Hanaの特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | タオル/水 |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
６．パーソナルトレーニングジム ENEMY
- 個室のプライベート空間
- LINEで毎日食事管理サポート（集中プラン）
- ウェアの無料レンタルあり
「ENEMY」は綱島駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マンションの一室を活用したプライベート空間でトレーニングができる。
LINEでの食事管理サポートがついた「短期集中プラン」やじっくり理想を追求する「長期定額プラン」など自分にあったプランを選べる。
ウェアの無料レンタルがあるので、着替えなどを持っていかないでもOKだ。
マンションの一室を活用したプライベート空間なら知り合いにも会うことはないですね。
「ENEMY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「ENEMY」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
(モテようと)プロポーションを良くしようと思って去年入会しました。
最初は30kgが限界だったバーベルスクワットも1年経った今では70kgを持ち上げられるようようになり、背中も逆三角形になりました。
その人に合ったトレーニング方法はもちろん、食事制限の仕方や家で出来るストレッチなど細かいところまで丁寧に教えてくださるので長く続けられてます。
このジムと出会えて本当に良かったです！ 筋肉は裏切らない！本当にオススメです！
引用元：Googleマップ
トレーナーさんが気さくで話しやすいです！
トレーニングも自分に合ったメニューを教えてくれ、食生活からトレーニングまで凄い丁寧に教えてもらってます。
体重の変化は大きく出てないですが、スーツのサイズが変わりましたし、ベルトの穴の位置も変わったので変化は感じれてます！
飽き性な自分が続けられてるのが自分でもビックリしてます。
これからも宜しくお願いします！
引用元：Googleマップ
どうしたら痩せるかなぁ〜と思って パーソナルトレーニングしてみようと思い 初心者ながら不安でしたが トレーナーさんが、気さくな方で とても日々楽しくトレーニングできてます。 こらからも継続して頑張っていきたいと思います
引用元：Googleマップ
通うたびに心身ともにリフレッシュできます 綱島駅からも近く便利です トレーナーが素晴らしいです！
引用元：Googleマップ
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】短期集中プラン
| 【短期集中プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 170,000〜240,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16or24回 |
| 期間 | ２〜３ヶ月 |
| その他 | LINEで毎日食事管理サポート |
【安い】長期定額プラン
| 【長期定額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 33,000〜65,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ４or８回/月 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
ENEMYの基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2-4-14 ヘッジハウス405 |
| アクセス | 綱島駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 11〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ENEMYの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | プランによる |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】おうちで楽々！オンラインダイエット「Plez」
- ジムに通わなくてOK
- 自宅でダイエットが完結
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために
番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
「オンラインダイエット Plez」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化したいま人気のサービスだ。
〝楽しくキレイに変わる〟をコンセプトに【オンラインでの食事指導】と【自宅でできるトレーニング】でなんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。
またパーソナルジムと比べ、料金が圧倒的に安いのも「オンラインダイエット Plez」人気のヒミツなんだ。
『自宅でダイエットをしたい』『プロにオンラインでサポートしてほしい』という人におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
「Plez」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「オンラインダイエット」はコロナ禍で急激に成長した新しいサービスだ。
『本当にダイエット成果はあるの？』と不安な人もいると思うので、実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
引用元：Plez公式サイト
プレズのダイエットなら絶対痩せると身を持って証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです（笑）
引用元：Plez公式サイト
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
実際に「Plez」を使ったみんなのビフォーアフターを公式サイトで→
料金＆プラン
| ダイエットプラン | |
| 入会金 | 9,800 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：19,900/月 ３ヶ月プラン：18,200/月 ４ヶ月プラン：17,350/月 |
| 内容 | ・日々の食事管理サポート ・トレーニング指導 ・いつでも相談＆質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
LINEで簡単に無料カウンセリングができるので、入会する前に疑問点や不安などを相談してみよう。
【損をしたくない人必見！】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?
博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか？
ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。
１番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。
自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟はジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。
特に体験レッスンはよりそのジム＆トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。
確かに！やっぱりお金を払う前に一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね！
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう！
