【厳選】綱島のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選!口コミ・評判も掲載

綱島の超厳選おすすめパーソナルトレーニングジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はこんな疑問を全て解消すべく、

「綱島エリア」

にあるパーソナルジムを徹底的に調査してみた。

  • 各ジムの特徴・おすすめポイント
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども簡単に併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

綱島エリアを完全網羅した内容になっているので、あなたにピッタリのジムを見つけて欲しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

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迷ったらこのジム

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目次

1.【女性専門】かたぎり塾 綱島女性専門店

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 女性だけの安心空間
  • 無料レンタル完備で手ぶらで通える
  • 他人の目が気にならないプライベート空間
【女性専門】かたぎり塾 綱島女性専門店
【女性専門】かたぎり塾 綱島女性専門店

「かたぎり塾 綱島女性専門店」は、綱島駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

トレーナーも女性なので、女性にしか分からない悩みや疑問もすぐに解消できると女性に評判。

完全個室のプライベート空間なので、他人の視線を一切気することなくパーソナルトレーニングに集中できるぞ。

博士

女性トレーナーが2人3脚で目標達成をサポートしてくれるぞ。

\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

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「かたぎり塾 綱島女性専門店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 綱島女性専門店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

別のパーソナルからの乗り換えです。体験をしたところ、トレーナーさんがとても丁寧で分かりやすいので通い始めました。女性ならではな視点でも教えてくれるので、気軽に話せてとてもオススメです。

体験時に、入会を強制する感じがないところと、良心的な価格設定が気に入り入塾しました。 月4回のトレーニングと食事指導1ヶ月をつけて、約2ヶ月で体脂肪率マイナス約4%の成果が出ました! 入塾して約半年ですが、楽しく通っています! 子供も連れてきてOKので、たまに2歳の娘を連れてセッションを受けています。

引用元:「かたぎり塾 綱島女性専門店」GoogleMap

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その日の体調や気になる部位に合わせて一緒にメニューを組んでくれるので安心してトレーニングできます!館内もいつも清潔で気持ちよくトレーニングできます!

普通のジムでは長続きしない私が、7ヶ月きちんと通うことができています! トレーニングのメニューもユルすぎずキツすぎず自分に合ったものを考えてくださり、毎回達成感と身体が引き締まっていくのを実感してます。 トレーナーの先生方も話しやすく、さらに可愛くてスタイルも良いので、自分の頑張るモチベーションになります✊💗

内装はとても綺麗で清潔さがありました。トレーナーの奈良岡さんはとても親切で明るく素敵な方でお話が楽しかったです( ˊᵕˋ )トレーニング自体はきつかったはずですが、楽しく充実した時間でした。マンツーマンだからこそ、細かいところまでしっかり見てアドバイスして頂けるので1人でやるより何倍も効率よく鍛えられると思います。また行きます\♡︎/

駅から近くて内装も清潔感がありました。 担当のトレーナーさんは、簡単なカウンセリングとストレッチだけで私の身体の状態を把握して満足のいくトレーニングを行うことができました。 はじめてにもかかわらず、気さくに話してくれてとっても嬉しかったです! ありがとうございました。

食事の気をつけるポイントや 家でできる運動のアドバイスもくださり 週1しか通わなくて効果出るかな? と最初は不安に思っていましたが、 体重・体脂肪共に減らすことができました!
パーソナルトレーニングというと、 厳しくて怖くて辛いイメージがあり、 続くかどうかも不安だったのですが、 奈良岡さんはとても優しく指導してくれて、 体重が減らなくなった時や、 メンタルが折れた時も、 話を聞いてくれたので、 あまり停滞することなく 楽しく続けることができました!

引用元:「かたぎり塾 綱島女性専門店」GoogleMap

「かたぎり塾 綱島女性専門店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

月額プラン

入会金〈無料体験当日の入会で3万円OFF
50,000→20,000
料金月4回:30,800〜
月8回:59,400〜
内容パーソナルトレーニング1回60分
オプション・オンライン食事指導(2週間):10,000
・運動後プロテイン付き
博士

オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア/シューズ/タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市港北区綱島東2丁目1−5
泉山ビル 401号室
アクセス綱島駅 徒歩2分
営業時間平日 10:00〜22:00
土日 08:00〜20:00
定休日月木

\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

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2.【女性専門】美BODY KAJIM

美BODY KAJIMの画像
おすすめポイント
  • 女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 身体の歪み&姿勢改善にも対応
  • 個室のプライベート空間

「美BODY KAJIM」は、綱島駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

完全個室なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

また、身体の歪みや姿勢改善にも力を入れているので、整ったバランスの良い身体を目指せると評判だ。

博士

トレーニングと並行してケトジェニック(糖質制限)を行うので、より短期間での減量を狙える。

「美BODY KAJIM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「美BODY KAJIM」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

「美BODY KAJIM」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ボディシェイプコース

入会金
料金60分:120,000円〜
90分:180,000円〜
内容パーソナルトレーニング全16回
オプション・食事メニュー作成
・置き換え食サプリ1ヶ月分支給

ボディバランスコース

入会金
料金7,000〜55,600円
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市港北区綱島西2−4−14
ヘッジハウス505
アクセス綱島駅 徒歩3分
営業時間10〜22時
定休日不定休

3.かたぎり塾 綱島店

かたぎり塾 綱島店
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK
  • 料金が安い

「かたぎり塾 綱島店」は、綱島駅から徒歩4分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持されているんだ。

博士

料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。

「かたぎり塾 綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

入会して8か月で9キロ痩せました。
ひと月に1キロ程度と、緩やかですが結果が出ています。
過度な食事制限はしたくない、お酒も飲みたいというわがままを言っても、私に合ったダイエット方法を教えてくれます。 担当トレーナーさんは知識が豊富で、些細な質問にも丁寧に答えて下さるので信頼できます。
予約の変更がしにくいのが難点ですが、パーソナルなので仕方ないと思いますし、別のトレーナーさんでよければ予約の変更はできます。

引用元:「かたぎり塾 綱島店」GoogleMap

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3月から最初は週1回から通い始めました。
毎回トレーニングがとても楽しく、トレーナーの「そう!」「いいね!」「いいですよー!」の言葉で気持ち良く頑張ることが出来てしまいます。
正しい姿勢、フォームでトレーニングをすることはパーソナルだからこそ細かくチェックしてもらえて効果も出るのだと実感しています。
最初に受けた食事指導も良かったです。
食事をバランス良くとることやたんぱく質の大切さに気付かされ食事の見直しで体重も体脂肪率も減りました。
これからも長く続けていきたいのでよろしくお願いします。

初めてのパーソナルジムで色々不安でしたが、週1のコースで4ヶ月通ったところ10kgの減量に成功しました🙌
飽き性で筋トレが苦手な私ですが、楽しいトレーナーさんと一緒に頑張れるので継続する事ができたんだと思います✴️
担当の原田トレーナーにはとても感謝しています。ありがとうございました!
自宅でできるトレーニングもたくさん教えてもらったので卒塾後も継続がんばります💪

丁寧に体の使い方を教えてもらえるのでちゃんと体に効いているのを実感出来ます!
また体の使い方が身に付くと自宅でも効率の良いトレーニングが出来ます!
おかげで体は鈍る事なくパーフォマンスを維持出来ています!

こちらでトレーニングを始めて約5ヶ月 食事アドバイスと週一のトレーニングで無理なく20キロのダイエットに成功しました。
なにをやっても痩せないと思っていたので、この結果に驚いています。
また体重減だけでなく、健康診断の結果が久しぶりに全てA判定、長年に渡り悩まされていた肩こりの改善と良い変化がでました。
わかりやすく丁寧に教えていただけるので 初心者の女性でも通いやすいと思います。
引き継ぎ、楽しく通わせていただきます。

引用元:「かたぎり塾 綱島店」GoogleMap

「かたぎり塾 綱島店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

月額プラン

入会金〈無料体験当日の入会で3万円OFF
50,000→20,000
料金月4回:30,800〜
月8回:59,400〜
内容パーソナルトレーニング1回60分
オプション・オンライン食事指導(2週間):10,000
・運動後プロテイン付き
博士

オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル
ウェア
シューズ
くつ下
プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目12−10
サンモール綱島106
アクセス綱島駅 徒歩4分
営業時間平日 10:00〜22:00
土日 09:00〜20:00
定休日不定休

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

4.UND1SPUTED JAPAN

UND1SPUTED JAPAN綱島
UND1SPUTED JAPAN綱島
おすすめポイント
  • 筋トレ&キックボクシング&メンタルフィットネスが受けられる
  • 全米の資格をもつトレーナーがマンツーマンで指導
  • 目的、年齢問わず幅広い利用者が通う

「UND1SPUTED JAPAN」は、綱島駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

アメリカ・サンディエゴ生まれのフィットネスジムで「筋トレ」「キックボクシング」「メンタルフィットネス」の3つをトレーニングすることができます。

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格保有者のトレーナーが在籍し、グローバルな経験・視点に基づいた指導を受けられる。

ダイエットからボディメイク、アスリートの競技能力向上、ご年配の方など幅広い層の利用者がいるのも特徴的だ。

博士

LINEを使った食事指導もしてくれるぞ。

「UND1SPUTED JAPAN」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「UND1SPUTED JAPAN」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

あまりにも運動してなかったので、普通のスポーツクラブに行くのは気が引けていたのですがパーソナルならもしかしたらいいのかも、と思って勇気振り絞って行ってみました 無理なことはまったくなくて、個人に合わせて気持ち良い声がけをしてくださるので楽しいです

引用元:「UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン -」GoogleMap

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トレーナーの気遣い素晴らしく、下手っぴでも褒めて自信をつけてくれるので、未経験でもとても楽しめました。レベルに合わせてできることをさせてもらえます。キックが決まるとめちゃくちゃ気持ちが良く、ストレス解消になります!

空手をしている子供が、こちらでパーソナルトレニングを受けています。 空手に必要なメニューを個別に組み立てて下さり、体幹トレーニングや瞬発力アップに直接効果があるプライオメトリックトレーニングを重点的に指導して頂いています。最後にミットで空手で使えるコンビネーション等も教えてもらっています。 杉本先生は知識も豊富で安心してお任せできます。自宅で出来るトレーニング等も沢山教えて下さる点も嬉しいところです。 週1回のレッスンですが、少しずつ体幹がついてきたのと、瞬発力が上がってた気がします。

杉本先生にキックボクシング初心者でも丁寧に基本的な型から教えていただけるので楽しく、集中してレッスンを受けることが出来ました。1時間でもそれなりの運動量となるので大満足です。

自身の目的に合致するようなトレーニングメニューの作成、毎回ギリギリクリア出来そうなところを目標に設定される内容、数字でしっかり管理してもらえるのでやったことに対する結果の実感が得られるなど、無理なく楽しく継続出来るようにとしっかり考えてくださっているのだなと思います。 通常のジム通いなどは面倒だったりなかなかモチベーションが保てずに結果として辞めてしまいがちでしたが、こういった指導の姿勢を感じるため、こちらも頑張ろうという気持ちになります。

初めてキックボクシング、パーソナルトレーニングを体験させて頂きました。 事前のアンケートも細くあるので自分にあったトレーニングメニューを組んで頂き丁寧な指導と効率の良いトレーニングの仕方など楽しく丁寧に指導して頂きました。 最後のミット打ちは時間を忘れてしまうぐらい面白い! 綺麗にパンチやキックが入るとミットから「パチーン!」と!頭も心もスッキリするぐらい無心になれました。 トレーナーの杉本さんも優しく指導してくださるので初めてでも緊張せず気軽にトレーニングでき楽しい時間が過ごせました。 ジムも清潔感がありコロナ対策もバッチリです。 心拍数やカロリーなども細く数字で見せて頂けるのもよかったです。

引用元:「UND1SPUTED JAPAN – アンディスピューテッドジャパン -」GoogleMap

「UND1SPUTED JAPAN」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金チケット購入の場合は22,000円
料金1回:13,200円(税込)
4回:49,500円(税込)
内容1回70分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市港北区綱島東1-7-18
アクセス綱島駅 徒歩1分
営業時間9〜20時
定休日月曜

5.ファストジム(FASTGYM)24 綱島店

ファストジム綱島店の画像
ファストジムの画像
おすすめポイント
  • 24時間&365日いつでも通える
  • 初心者でも使いやすいマシンが充実
  • パーソナルトレーニングもあるので初心者にもおすすめ

「ファストジム24綱島店」は、綱島駅から徒歩1分にある24時間フィットネスジムだ。

24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さ初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。

パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。

博士

『パーソナルトレーニング&自分のペースで運動をしたい』という方におすすめだ。

「ファストジム24綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファストジム24綱島店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

「ファストジム24綱島店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金5,500円
料金6,800円〜
パーソナル料金60分:3,500円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市港北区綱島東1-6-10
T’S BRIGHTIA綱島 2階
アクセス綱島駅 徒歩1分
営業時間24時間
定休日不定休

6.パーソナルトレーニングジム Hana

パーソナルトレーニングジム Hanaの画像
おすすめポイント
  • 太りにくい習慣を目指す
  • 女性専用&女性トレーナーが指導
  • 個室のプライベート空間&子供連れもOK

「Hana」は綱島駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

〝習慣化〟をテーマに急がず中長期的に理想の身体を目指していく。

女性トレーナーとのレッスンはジムを貸切で行うので、周囲を気にせず集中できると評判。

博士

子供連れもOKなので、ママも安心して通えるぞ。

「Hana」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Hana」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

在宅ワーク続きで運動不足を感じていたので思い切って入会。昔から運動に苦手意識がありましたが、いつも丁寧に私のレベルにあわせて進めてくださるので、初心者でも無理なく楽しく続けられます!トレーニング後は体だけでなく気持ちも軽くなるのがうれしいです。

引用元:「Hana」GoogleMap

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通い始めて数ヶ月経ちましたが、毎回楽しく通わせていただいています。 主な内容は、食事指導とトレーニングです。 食事指導では、毎食自主的に撮影した写真を先生に見ていただき、アドバイスをいただきます。 人生を通じてずっと続けていけることを念頭に置いてくださるご指導で、特定のものを食べないなどの非現実的な指導ではなく、普段の食事の中で、工夫できることをたくさん教えていただいています。 毎回多くの質問を持っていきますが、先生の専門的なご助言で、すっきり解消します。 トレーニングでは、マシンを使うこともあれば、家で簡単にできるトレーニングなど、多種多様なご指導で、毎回楽しいです。 例えば、首や肩のこりがひどければ、そこに特化し、家でもできるトレーニングを教えていただくことができます。 また、何より先生のお人柄がステキです。 豊富なご経験や知識はもちろんですが、とにかく懐が広い先生です。 最初のカウンセリングの際に、好きな食べ物を尋ねられ「ラーメン、焼肉、餃子」とお答えしたところ「自分の好きな食べ物を即答できることは素晴らしい!」と褒めていただき、この先生についていこうと決めました。 (怒って良いと思います) 例え思い通りに行かない食生活であった時、思うような結果が出なかった時も、先生は常に味方でいてくださり、メンタル的に支えていただいているところもとても大きいです。 正直、先生と話しただけですっきりするので、トレーニング無しで帰ってもいいなと思う日もたくさんあります、笑。 これからも楽しく通い続けていきたいです!

運動初心者でしたが、レベルにあったトレーニングをしていただけるので毎回楽しく通うことができました。 適度な負荷が心地よく、身体を動かすことがだんだん好きになり、家での運動習慣も身に付きました。また、身体が軽くなったことで健康的にもなったと思います✌︎(‘ω’)✌︎ 楽しく運動することができるので、継続して通いたくなるジムだと思います!

会員です。初心者の方こそパーソナルトレーニングが良いと思います(*’ω’*) 通う気で体験レッスンに申し込み、実際かなり効きそうだったので入会しました。 運動初心者のわたしは最初は本当に分からないことだらけで、どこの筋肉に効くのか、フォームは正しいのか等たくさん質問していました。 筋トレグッズやプロテインのオススメのメーカーなどたくさん教えてもらいました!!押し売り(?)がないので怯える必要もありません(笑) 仕事の息抜きで通うのが楽しいですヽ(*´∀`)

毎回楽しくて、時間が経つのがあっという間でした。褒め上手(^^)トレーニングで体だけでなく気持ちがスッキリするのも、癒されるのも、Hanaさんのおかげです!

引用元:「Hana」GoogleMap

料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ベーシック/ダブルプラン

入会金15,000円
料金24回:198,000円〜
48回:380,000円〜
内容1回75分

都度払いプラン

入会金15,000円
料金60分:9,000円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所横浜市港北区綱島西1−2−9
ゴールデンパーク202
アクセス綱島駅 徒歩2分
営業時間10〜22時
定休日不定休

7.パーソナルトレーニングジム ENEMY

パーソナルトレーニングジム ENEMYの画像
おすすめポイント
  • 個室のプライベート空間
  • ウェアの無料レンタルあり
  • LINEで毎日食事管理サポート(集中プラン)

「ENEMY」は、綱島駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

マンションの一室を活用したプライベート空間でトレーニングができる。

LINEでの食事管理サポートがついた「短期集中プラン」やじっくり理想を追求する「長期定額プラン」など自分にあったプランを選べる。

博士

ウェアの無料レンタルがあるので、着替えなどを持っていかないでもOKだ。

「ENEMY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ENEMY」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

通い始めてひと月半、ウエスト−5センチ、体脂肪率が2%減りました。産後、体重は戻っても体型が戻らず悩んでいましたが、こちらに通ってからはみるみるうちに体が細くなりました!肩こりも解消し、体も細くなり本当に通ってよかったです。 食事や栄養の指導、また肉の調理方法も詳しく教えて下さるのでありがたかったです。 先生のお人柄も気さくで優しいので通い続けられました。産後の体型に悩んでいる方、肩こりに悩んでいる方、ぜひ入会を!とってもおすすめのジムです。

引用元:「ENEMY」GoogleMap

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ジムはおろか運動経験もほとんど無いので、不安でしたが、楽しく通っています!

・限界ギリギリを見極めてトレーニングを進めてもらえる
・つきっきりでフォームをチェックしてもらえる
・横で応援してもらえる これらはパーソナルでお願いするメリットだなと感じています。

それに加えて丸野さんのお人柄!明るさに助けられて、いい意味で気軽に通えています。また知識も豊富で、食事面のお話は本当に聞いて良かったと思っています。

簡潔に言うならば、今までで一番良い!健康的に痩せられる!他のジムに通っていても続かないことがほとんどで、色々な勧誘もあったりする中ここのトレーナーさんはいつも丁寧に対応してくれて勧誘も一切なく、知識が豊富で食事面でもサポートしてくれます!何よりももっと続けたい!って思えます!継続、ダイエットしたい女子にはもってこいのジムだと思います!

もともと体重は少ない方でしたが、食生活が酷くて年齢とともにお顔やお腹周りの弛みが気になり引き締めたくて通いました。1ヶ月半くらいかけて12回お世話になりましたがすごく効果がでました。ウエストマイナス6.5cm、体脂肪率マイナス5%、筋肉量が増えたのに体重は1.5キロ減っていました。周囲の人からも痩せたといわれ、自分でも顔とお腹周りがとくにスッキリしたと感じています。あと、朝目覚めれるようになったし疲れづらくなったし、仕事でもパフォーマンスがあがりました。継続して通うのはしんどいけれど楽しくメニューをこなせるよう盛り上げたり気を配ってくださいますし、食事管理も自分に合うものを提案いただいたり時々ご褒美に食べていいスイーツを教えて貰えたり飲み会に参加するときのコツなども教えていただき無理なくできました。自分が他のエリアに引っ越すために、こちらは卒業させていただくのですが筋トレはずっと続けたいなと思えました。とても感謝しています。すごくおすすめ!👍️

その人に合わせてしっかりコミュニケーションを取ってくれるので、トレーニングも食生活も頑張れています。 以前ジムやヨガで会費だけ払い幽霊会員になっていた私は、その人に寄り添ってサポートしてくれる丸野さんのジムがフィットして楽しくダイエット出来ています。 知識豊富なので食生活指導も的確です。 ダイエットしてるのに思ったより食べることが出来て、でも体重は落ちてきてビックリしてます。 アットホームで結果も出るとっても良いジムです‼︎

引用元:「ENEMY」GoogleMap

料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金20,000円
料金16回:170,000円〜
24回:240,000円〜
内容1回50分
オプションLINEで毎日食事管理サポート
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市港北区綱島西2-4-14
ヘッジハウス405
アクセス綱島駅 徒歩3分
営業時間11〜22時
定休日不定休
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

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  • あなたの遺伝タイプ
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から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

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「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
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CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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