【厳選】横浜のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選！女性の口コミ・評判＆安い料金

前に一般のトレーニングジムに通っていたことがありますが、どうしても男性や周囲の目が気になり、思い切ってトレーニングをすることができませんでした。

ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムのため、そのような心配がないと思い入会しました。

他店と比べて料金も安く、手ぶらで通えるといったところも魅力的でした。

足やせもできましたし、大満足です！

カウンセリングでは細かい点や答えにくいことまで包み隠さず教えていただきました。 安心して通えそうです！ ご説明してくださった方も親しみやすく、かつ丁寧な対応でした。 ダイエットがんばろう！と強く感じさせてくれるパーソナルジムに感じます✨

食事や自宅でできる筋トレ方法など、細かい所を教えていただきました。

お尻と太ももがコンプレックスだったのですが、友人やバイト先で細くなったねと言われるようになり、さらに頑張れました。

トレーナーさんはとても優しく、丁寧に教えていただきました。

他の人と会わないよう徹底的に気を付けており 、手ぶらで行けるのはとても便利でした！

ビーコンセプトに通えて良かったです！ （トレーニング終わった後のプロテインが美味しかったですっ☺︎）。

結婚式に向けてこちらでトレーニングをさせて頂いてます。

約3ヶ月で6㎏減量できました\( ˆˆ )/

ダイエットは基本的に3日坊主だった私がここまで続けてこれたのはトレーナーさんがしっかり指導、サポートしてくれ、なりよりキツいはずのトレーニングがいつも楽しいからです！！

そして洋服のサイズがダウンしたり、身体が変化してくいくのが実感でき嬉しいです！！

ビーコンセプトなら頑張るぞ！！ってモチベーションにさせてくれます！オススメです(^^)☆

残りわずかですが最後までよろしくお願いします！！！

本日初めてパーソナルジムのカウンセリングを利用させていただきました！仕事で遅れたにも関わらずとても温かい対応をしていただきました！！ 高い金額のコースを要求することもなく 自分に合ったコースを選択させていただけました！✨これから頑張っていきたいと言う 前向きな気持ちになったので入会しました👌

本当に足が細くなるのかな？と不安でしたが、足も細くなり数値としても結果が出たので、大大大満足です(*^^*)

女性トレーナーの方がとても丁寧に説明して下さりモチベーションが上がりました。

これから2ヶ月間頑張りたいと思います。

パーソナルジムに通いたいなと思って、色んな所で説明を聞きました。ここは入会前からとても親切かつ丁寧で体験にも関わらず熱心に教えてくださったので決めました。開始後すぐに体重が減り始め、身体の調子やお肌の調子が良くなった気がします^_^ 毎回のトレーニングもキツいですけどトレーナーさんと楽しくできるので、これからも通うのが楽しみです！

3ヶ月の集中コースが終了しました！
ダイエットで3ヶ月続いたのは初めてです、最後まで楽しく続けられました✨
トレーナーの方が皆さん明るくて仕事終わりに通ってましたが疲れを忘れる楽しさと達成感です！
毎回筋肉痛でしたが、努力の証だと嬉しく思います😂24回ありがとうございました！
今後はアフターコースで今までの頑張りを無駄にしないよう頑張ります(﹡ˆᴗˆ﹡)

2ヶ月の集中コースが終了しました。目標の体脂肪率を達成することができとても満足しています。トレーナーの方もとても親切で楽しく無理なくトレーニングが出来ました！

とても楽しくトレーニングさせていただいております。体重も減り体脂肪率も減りつつも筋肉量は維持できておりモチベーション高く保てています。
最初は筋トレに対し自分ではできないのではないかと不安もありましたが今ではできるトレーニングが増えとても楽しいです。今後も利用させていただきます。

2ヶ月間集中コースで通いました。トレーニング、食事管理どちらも親身にサポートしていただき、運動を楽しむことができました。どのトレーナーさんも質問すると快くアドバイスくださり、とても助かりました。
更衣室も清潔感があり、アメニティ豊富でありがたかったです。

3ヶ月集中コース全て通い切ることができました！
食事制限が厳しくないところが私に合っていたと思います。
数値も落とすことができ、自宅でできるトレーニング、ストレッチ等もおしえていただけて、満足です。ありがとうございました！

2ヶ月コースが終了しました。開始時より、筋肉量、体脂肪率等の数値が少し良くなりました。ジム通ってたことで、食事内容を見直せたり、運動の習慣が付いたので、良かったです。ありがとうございました！

アフターコース含め1年半ほど通いました。トレーナーの皆さんとても良い方で、毎回楽しくトレーニングできました。ありがとうございました。

「女性限定&手ぶら&少人数」が気になり軽い気持ちで体験申し込んで、スタッフとボクシングの魅力に惹かれてそのまま入会。 一人一人にあわせてアドバイスをくれたり、トレーナーの皆さんがいい感じで誉めてアゲてくれるのでいつも楽しい気分で運動できます。 何よりボクシングってとても楽しいです！ストレス解消にもなるし、身体作りにも効果的だし女性にもオススメなスポーツです🎵 スタッフのおかげで色々なメンバーさんとも気軽に話せる明るい雰囲気があって、行く度にゴキゲンな気分になれる場所です！

わたしがGOKIGENボクシングジムを気に入っている理由は大きく分けて2つあります。

①スタッフの質がいい！ いつ行っても「〇〇さん、こんにちは！」と名前を呼んで挨拶してくれます。 名前を呼んでくれるだけで「わたしを把握してくれている！」と安心感があり且つ居心地が良くなりますし、他のメンバーさんの名前を覚えるきっかけにもなっています。 トレーニング終わりに自主的に筋トレをしていると、すぐに気づいて気にかけてアドバイスをくれるので、自己流のトレーニングにならずしっかりと効果を感じることができます。

②ボクシング楽しい！ 百戦錬磨の優秀なトレーナーさんたちが個人のレベルに合わせて指導してくれるので、初心者でも躊躇うことなくトレーニングできます。 運動苦手、代謝の悪いわたしでも30分間のトレーニングで冬場でも汗が出るほどみっちり体を動かすことができます。 ミットやサンドバッグに打ち込んだ時に「スパァーーン！！！」といい音がなるのがとても爽快です。

GOKIGENジムでGOKIGENにトレーニングを続けていたら、少しずつですが体に嬉しい変化を感じてきました。これから先の人生をGOKIGENに過ごせるよう、今後もGOKIGENジムでのトレーニングを続けていきたいです。

通って2年程になる会員です！ 主に平日はほぼ毎日、トレーニングに参加させてもらってから仕事に向かう生活をしています。
スタッフのみなさんの人柄の良さ（本気で世界一だと思います！！！）や、 その人柄の良さに惹かれて来たであろう素敵な会員のみなさんとの交流もあり、 今まで他ではなかなか続かなかったジム通いが行かない日は落ち着かない！というまでになり（笑）、昨年までで10kg近くの減量にも成功できました！
セミパーソナルジムなので、筋トレは何人かで一緒に出来るからたのしいし、ボクシングはその人それぞれのペースに合わせてトレーニングしてもらえるので運動に苦手意識のある方でも安心して通えると思います！ ぜひ興味を持たれた方は見学や体験だけでもおすすめです！！！

いつもお世話になっています。
通い始めて1年くらいですが、本当にこのジムに出会えてよかったな〜^_^と思っています！！
ジムの名前通り、いくと必ずGOKIGENになってます♪
仕事前にいくことが多いのですが、行くのと行かないのでは全然気分も仕事のパフォーマンスも違います！

ボクシングが楽しいのはもちろんのこと、
スタッフさん&トレーナーさんが素晴らしいです！！
メンバーさん1人1人をよくみているし、大切にしてるのがよく伝わります。

1年前では、ボクシングが生活の一部になってることなんて想像もしてなかったですが、ジムと出会えたのは自分にとって本当に大きいなぁ〜と感じてます！

自分の心を整えるものを探してる人や、
運動不足解消したい方へ心からお勧めしたいです♫
今後とも宜しくお願いいたします！(๑･̑◡･̑๑)

通って1年くらいになりますが、
ずっと続けたいなー！って思えるジムです！

いいなと思うポイントはたくさんありますが、
・トレーナーの先生達が
一人一人に合わせた指導をしてくれるので
楽しく通える
・月額制で通い放題プランがあるので自分の都合に合わせて通える
・手ぶらで行けるのが楽
・何よりジムの雰囲気がめちゃくちゃあたたかい！！トレーナーの先生達が素敵な人すぎるし、通ってるメンバーさん達もみんな優しい。
などが個人的にポイントです！！

名前の通り
心も体もゴキゲンになれるジムだと思います^_^

トレーナーさん、トレーニング内容、施設、料金、全てが完璧に整ってます。
少人数制なのでその日の自分の体調に合った強度でトレーニングができ、フォームや体の使い方も丁寧にアドバイスしてくれます。厳しいトレーニングでも楽しい環境なので長く続けられています。トレーナーさん達の経験や知識が豊富なのはもちろん、何よりも皆さんのお人柄が最高なので安心して通えます。
1年ほどお世話になっていますが、ストレス発散できて、体型も変わり、心に余裕ができました。
ここに入る前は普通のスポーツジムに通ってましたが、GOKIGENに変えてよかったと心から思えるジムです！

50代に入り、体型、体力の改善、維持を楽しく出来る所はないかと探していた時に、偶然見つけました。

体験では、上手な人たちを横目にドキドキしながら、でも楽しくてワクワクしながらのボクシング。ストレスが吹っ飛びました。

あれから一年。
今も週2回と決めて通っています。

スタッフの方たちも素敵な人ばかりで、悩みや相談も真摯に向き合って対応してくれます。

これからも自分の目標に向けて、力をお借りして頑張っていきます！！！

キレイで褒め上手のトレーナーさんばかりです！

励ましてもらったり褒めたりしてもらいながら、ちょっとキツイと思うトレーニングもやり切ることができています。

食事も無理のない範囲で変えられているので、苦にせず続けられています。

少しずつ目に見えた変化が出てきているので、目標に向かって頑張ります😆

女性トレーナーのみで自分に合ったトレーニング、食事指導をして下さったところが私には合っていました。

1番難しかったのは食事を変えていくことでしたが、徐々に変えていきたいという私の要望通り相談にのったりアドバイスをして下さいました。

トレーニングも初めての経験でしたが身体が少しずつ変わっていくのを実感できてうれしかったです。

2ヶ月経過しましたが、また継続していきたいと思っています！

女性専用ジムというところに惹かれて通い始めました。

室内も綺麗で過ごしやすいです。

トレーナーさんは、とても気さくで話しやすく何でも質問出来るので、人見知りの私にはありがたいです。

トレーニングも毎回丁寧に説明して下さり、どこに効いているか、どのように痩せていくかもしっかりとわかります。

食事の指導も外食時のアドバイスや、調整などすぐに対応していただけるので助かります。

3週間くらいで体脂肪が10%も落ちびっくりしました！

このまま最後まで頑張りたいと思います！

トレーナーさんがとても声かけをしてくれるので、頑張っていこうという気持ちが素直にわきます。

自己効力感がめっちゃ高まり、続けて行くのが楽しかったです。

また、女子専用なので、色々体の話しもできて安心します。

まだ始めたばかりですが、トレーナーの方みなさんすごくきれいでスタイルが良くて、説得力があります！！

担当のトレーナーの方はすごくお話ししやすくて褒め上手でたくさん褒めてくれるので頑張ろうって思える、、！

目標達成できるようにがんばります！

マシンの使い方、体の使い方を丁寧に教えてくださり、褒め上手なので頑張れます。

気づいたらトレーニングが終わっているので、しんどい・気が乗らないなんてことはないです。

1人ではここまでストイックに出来ませんが、インストラクターの方の知識の豊富さ、コミュニケーション能力の高さに救われています。

ここでストレスを感じる！とお伝えすると、対策を一緒に考えてくださり、押し付け感もない。

ここに来てよかったと心から思っています。

初めは不安でしたが、食事も無理のない位なのでお腹すきすぎてなどもないし 筋トレも事細かく教えて貰えるので凄くいいです！

なんでもっと早くやっていなかったんだろう？というくらいです！

女性専用なので男性の目を気にしないで、思い切りできる所もいいと思います！

丁寧に教えて下さり、親身にもなってくれて、暖かいお言葉をかけて頂けるのですごく頑張れます！！

何一つ不満なんかないです！！いつもありがとうございます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

パーソナルトレーニングは2度目になる私がAppleGYMを選んだ理由は価格とトレーナーさんの人柄からの信頼からです。柔道整復師と食生活アドバイザーの資格を持つトレーナーさんでスタートの１ヶ月は食事の写真と内容から栄養の摂り方のアドバイスを貰い今ではそれが習慣化されています。また猫背や骨盤底筋の弱り、反り腰等身体の癖があるのですがその改善に必要なトレーニングやトレーニング中も的確に身体の使い方を教えてくれるのでだんだんと改善できてきています。1月から通い始め現在までの4ヶ月で6kgの減量ができて筋力は落とさず体脂肪と体重は着々と減りコロナ禍で増量してしまいキツくなった服がゆるくなりオシャレも楽しめています。今後も筋力キープしたいので通い続けたいと思っています。何よりトレーナーさんが明るくおしゃべりが楽しい、イケメン、ここ大事です。

食事制限だけではダイエットの限界があり、どうせならきれいに痩せたいと思い通い始めました。

様々なパーソナルジムと比較しましたが、ボディメイクもしっかりやってくれるところが一番魅力的でした。

トレーナーさんのコミュニケーションの取り方がうまく、毎回のトレーニングが楽しみになり、４ヶ月間楽しく通うことができました。

最終的に２０kgの減量に成功しました。

「やらなければ」というより「やりたい」という気持ちも引き出してくれるトレーニングジムだと思います。

9月末から2ヶ月通い4kg減量して、継続の為に他のパーソナルジムを幾つか比較もしました。その上でやはりアップルジムが良いなと感じ、現在も続けています。他のジムの体験と比較しても45分のトレーニングは効率的で、楽しく会話を挟みながらテンポよく進み、無駄な時間がないように感じます。能力に見合った指導の為、体感的にはあっという間で、一度も苦しくなることが無かったです。また、楽でも筋肉に効いているという実感が確りと感じられます。トレーナーさんの人柄も良く、私は行きたいなという気持ちで楽しく通えました。12月に価格改定があり、かなりお得になったので、そこもおすすめです。

姿勢の改善とダイエット目的で、アップルジムに通うことを決めました。 初めてのパーソナルジムでしたが、食事指導と個人に合わせたトレーニングメニューで、開始2週間ほどで効果を感じました。トレーナーさんが見た目の変化にすぐ気付いてくれて、嬉しかったです✊ 食事に関してまとめてあるプリントを貰ったので、コンビニの場合や自炊の場合にどんな食べ物を選べばいいか、知識のない私でも分かりやすかったです！ ジムを辞めた後でも得た知識は無くならないので、今後の人生で役立つことが学べて良かったです。

人生初のパーソナルジムをAppleGYM横浜店で3ヶ月週2回トレーニングしました。

今まで減量は毎日運動しないと無理なのかな、と思っていましたが大事なのは食事改善とのバランスと教えていただき、最初の1ヶ月間で体重がかなり減少しました！

トレーニング中は、トレーナーさんとのコミュニケーションもあり雰囲気はとても良いです。 何回かこなしていくと負荷も強くなってきて、ツラい時もありましたが必ず声を掛けてくれてヤル気にさせてくれます(笑)

ひとりで減量するのがなかなか難しかったので、楽しく続けることが出来ました！

ずっと気になっていた、パーソナルジム。 自分にはピッタリな形だったと思います♫

もともと運動に苦手意識があり、何から始めて良いのかわからない不安が、一般的なジムに通えなかった要因の一つでした💦

パーソナルジムは、文字通り、個人に合わせたトレーニングの指導をしてくださるので、安心して取り組めました。

また、食事の指導も丁寧に、具体的なメニュー提案で細やかに相談に乗っていただき、現在も食事は、楽しみながら続けられています😊

3ヶ月終えて、体重は目標に届きませんでしたが、体重は-5kg、体脂肪率は29まで落ちました。見た目もスッキリしてきました。

理想の身体づくりを続けていきたいので、現在も継続中です❗️

20代最後の自己投資と思いパーソナルジムに通うことを決断、いろんなジムを比較して料金の面からアップルジムを選び半年近く通わせていただいています。元々お酒が好きなのと、職業柄飲み会も避けられないので数字の減りは緩やかですが長期的に減らしていきたいと思っています！ もちろんきついトレーニングもありますが個人に合ったメニューを考えてくださるのでどなたでも無理なく続けられると思います💪 写真は2回に1回くらいのペースでやっている二の腕のトレーニングで、トレーナーさんにいつもこれでいじめられています笑

結婚式の予定が数ヶ月後に迫っていたこともあり、ダイエットの為に通い始めました。ネットで横浜のパーソナルジムを検索してここを見つけました。トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さるので、初心者の私でも楽しく通えています！前のジムではスクワットの時に腰が痛くなってましたが、こちらで正しいフォームを教えて頂いてから腰を痛める事なく足のトレーニングが出来るようになりました。 最初は、食事管理も続けられるか不安でしたが、無理なく私のペースで管理して頂いているおかげでストレスなく続けられています。 1ヶ月で体脂肪3%減、ウエスト-4cmと結果も凄く出てきて嬉しいです。食事管理なしのコースもあるみたいなので、これなら結婚式の後も続けてみようと思ってます。

今年の年始、もう一人では痩せられないと思い、パーソナルジムに通って本気で肉体改造を決意！ 横浜が通いやすいので探していたところ、パーソナルジムっていっぱい出てきました。 初めに体験したジムがBEYONDさんで、その場で入会を決意しました。 しっかりワンツーマンでサポートしてくれて、適度に今を超える負荷をかけてくれるところが自分じゃできないなぁと改めて感じます。初めはとにかくキツイと感じましたが、今は身体を動かすことが楽しく心地よくなってきました。

在宅勤務が続き155センチ/59.5キロまで増えてしまったため、綺麗な身体を手に入れたいと思いビヨンドジム横浜店さんに通うことにしました。

16回コース+食事管理（運動後プロテイン付）のコースを選択しました。

今までジムの経験はなく、運動も高校の部活が最後、最近は軽くウォーキングするくらいだったのでしんどすぎて続けられなかったらどうしようかと不安でしたが、問題ありませんでした。

それぞれのレベルやその日の体調にあわせてメニューを考えてもらえるので、無理なく続けられていると思います。（大会を目標としている方、ダイエットをしたい方、フォームを確認してもらい方など様々いらっしゃっている様です）

食事管理についてはラインで毎食報告をしていました。

食べ過ぎてしまうこともありましたが「切り替えていきましょう！」と励ましていただき、挫折することなく良い食習慣が身に付いてきました。

週2回のペースで通い時々お休みなどもいれたので、約3ヶ月ほどかかりましたが、53キロまで体重は減り、かなり引き締まりました。

体力と筋力がついたので疲れにくくなり、気分転換にもなるので通うのがとても楽しいです。

初めてパーソナルトレーニングを受けたのがビヨンド横浜でした。運動初心者の私にも一から丁寧に教えてくださり、またトレーナーの方も気さくな方ばかりで、楽しく通うことができています。自分では追い込めないところまでしっかりトレーニング指導してくれますよ。

横浜店でお世話になってます。 親切なトレーナーさんで、パーソナルジムという緊張感なく通えています。 おすすめなので、友達にも勧めました！

1人でダイエットや筋トレをしていても、正しいのか分からずやる気も続かずで、挫折を繰り返していました。 トレーナーさん方がとても親身になって細かくご指導してくださったおかけで、割と早い段階で効果を感じ始めましたし、目標以上に引き締まることが出来ました。 初めてのことで色々と勉強にもなりましたし、楽しく痩せられて大満足です！！

友人に勧められ、子供を連れて利用しました。

トレーナーさんもとても親切でトレーニング中でも常に子供の様子が見ることが出来てとても安心できました。

完全貸切なので子供が泣いたり騒いでも他の方に迷惑をかけることなく、ゆっくり利用することができて良かったです！

施設もとても綺麗で、周りのママ友や旦那にも紹介しようと思います！

ぜひ横浜でパーソナルジムを探している方にはオススメ致します！

初めは武蔵小杉店、今は横浜店で、体型維持と運動不足解消のため、通いはじめて２年ほど経ちました。自分に目標にあったトレーニング、当日の体調に合わせたトレーニングと、臨機応変に対応いただけるのでとても満足です。

初めてのパーソナルジムです。今まで自分でスポーツジムに通ったこともありましたが続かず、ダイエット出来ていませんでした。トレーナーさんは優しく、トレーニングの仕方を丁寧に教えてくださり、引き締めたいところにしっかりと効かせられました！！ 施設も綺麗なので、気持ち良くトレーニングができます！！ これからも頑張ります！

初めてのパーソナルジムでどこにしようか迷いましたが、フーエバーさんに来て本当によかったです。

トレーナーさんはとても知識があり一つ一つ丁寧に指導してくれます。

色々なトレーニングができて楽しく通えています。

横浜でパーソナルジムをお探しの方、おすすめのジムです！

友人に勧められ、子供を連れて利用しました。 トレーナーさんもとても親切でトレーニング中でも常に子供の様子が見ることが出来てとても安心できました。 完全貸切なので子供が泣いたり騒いでも他の方に迷惑をかけることなく、ゆっくり利用することができて良かったです！ 施設もとても綺麗で、周りのママ友や旦那にも紹介しようと思います！ ぜひ横浜でパーソナルジムを探している方にはオススメ致します！

トレーナーさんも親しみやすく、とても快適に利用できました！ 他に何店舗か展開しているようなので信用できると思います。

友人に勧められ、初めてパーソナルジムというものに行きました。 貸切なので回りの目を気にせずトレーニングする事が出来て良かったです。 トレーナーさんも優しくて、楽しく通えそうです。

芝浦店を1年近く通ってましたけど、横浜にも店舗出すとのことなので横浜に移りました。 担当トレーナーさんは別になりましたけど、引き続きなどもしっかりしてくれたみたいでとてもいい環境でやらせてもらってます！ 最初入り口が分かりにくかったけど、逆に個人レッスン感があって気に入ってます！

結婚式にむけ身体作りをして半年！自分でも変化に驚いています‼︎みなさんとにかく丁寧で的確にアドバイスして頂きジムに行くのが楽しいです！

太ももの太さがコンプレックスだったのでそこだけ痩せたかったのですが、ヘタに筋肉をつけると逆に太くなってしまうリスクがあったので、自己流でやらずに短期的にパーソナルトレーニングをすることにしました。とにかく短期的に結果を出したかったのでダラダラやるつもりはなかったので、この決断は正しかったです。横浜駅のパーソナルジムでは私の目標に向かって無駄なく進めてくれたので本当に短い期間で結果がでました。このまま教えてもらったトレーニングを続けて行くつもりです。

ASPIに通い始めてから、きちんとしたダイエットが出来ているので、いい感じで痩せることができました！ジムに通ったりしてダイエットを試みていたのですが、なかなか体重が落ちず、忙しさもあり続けることができませんでした。パーソナルトレーニングにも興味はあったのですが、どこも高くて効果があるか不安で…そんな時にここを見つけて、話を聞いてみると私にも出来そうだし、横浜駅からも近いし、どこよりも安い！と思って始めてみました。もちろんはじめは半信半疑なところもあって不安でしたが、トレーナーさんが励ましてくれたおかげで続けることができました。おかげで目標体重まで落ち、リバウンドしていません！理想の体型になれて、毎日が楽しくて仕方がないですよ！

めっちゃ、痩せました 最高で11キロ減 引き続き通います‼️

親身になってトレーニングして下さるので、こちらも頑張ろう！という気持ちになれます。 ジムに通うことによって、生活にメリハリが出来、前向きになれる気がします。 頑張って、目標達成したいと思います。

いつも自分では出来ないところまで追い込んで頂き、とても感謝しております！！！ これからもよろしくお願いします。

パーソナルは初めて受けましたが、丁寧に自分に合った指導をしてくださり、おかげさまでトレーニングをする前と後とで身体の可動域がかなり変わったのを実感しました。 短時間でここまでの変化を実感できたので、継続すれば絶対に身体のコンディションがより良くなるだろうなと期待が高まりました。 設備も綺麗ですし、女性も安心して利用できるおすすめのジムです！

清潔感のある施設です。 親身になってトレーニングしてくれるので、こちらもがんばって変わってやろうという気がおきます。いつもありがとうございます。

トレーナーの大谷さんがカッコいいデス! ダイエット指導とトレーニング効果あります!

いつも親身になってご指導頂いてます！今後共によろしくお願いします^_^

個々の課題にあったメニューを組んでいただける環境です。特に渡邊トレーナーは、知識も豊富で、無理なく継続的に行えるトレーニングを指導頂けるため、継続的に通いたいジムです。

いままで運動を苦手としてきたのに、半年ほど通い続けられています。 あまりに結果が出せずにトレーナーさんに申し訳なるような遅々としたペースでしか進んでいないのに、根気強くつきあってくださってちょっとしたことでも褒めてくださるので、続けられている気がします。 通う前とでは健康診断の結果もだいぶ違い、とても驚きました。体重の減りはおそいですが、着実に健康体になっていってるようです。 LINEでちょっとした質問をしても丁寧な返信をいただいたり、ほかのトレーナーさんに相談してからさらに教えてくださったり、ありがたい限りです。これからもできる限り続けたいです。

親切で頼りになるトレーナーさんばかりで、楽しくトレーニングできます。 必要な物は全て揃っていて、手ぶらでOKなのも助かります。

筋トレ苦手ですが楽しく続けられてます。心が折れそうな雰囲気を感じ取って盛り上げてくれて感謝です。

アラフォーになってからの健康診断で、看護師さんから「40になったら息してるだけで太るわよ〜」と言われ、まさにその生活を過ごし数年。コロナで運動不足に追い討ちをかけられ、次の健康診断こそは！と決意し通い始めました。 結果、体脂肪率は34%から27%に、体重も7.5キロ減。 YOSHIKIトレーナーが心地よく追い込んでくれるので、やればできる！とポジティブなトレーニングが継続出来ました。 みなとみらいを歩きながら向かうことでいい準備運動にもなりますし、食事も考え方もすべてに前向きになれた4ヶ月でした。 インスタの「トレーナーさんが外食で選ぶメニュー」と「コンビニやスーパーで買えるオススメ低糖質商品」の投稿が個人的に好きです。

弛んだ身体を変えたいと思いトレーニングをお願いしています。マンツーマンの指導を受けて思う事は正しいフォームと適切な負荷でトレーニングをする事の大切さ。初心者ですとなかなか難しいと思います。また今まで闇雲に食べ物を制限するダイエットをしてきましたが、食事に関するアドバイスも受けて徐々に身体のラインが変わってきました。自宅でのトレーニングも教えて貰い、終了後の事も考えて下さってるのかと有難いです。 トレーナーさんは気さくで説明も分かりやすく、ジム内も清潔で満足しています。

かれこれ４年位お世話になってます😊 入会当初、腕立て伏せ1回も出来ず ２０キロのスクワット、ヒップスラストでさえ、 ヒーヒー言ってたのが 今ではスクワット８０キロ、ヒップスラスト1００キロで トレーニング出来る様になりましたww 数値的には体脂肪max－12％、体重－６キロ落とせました! 食事指導や、からだのケアの仕方などとっても良いアドバイスも頂けます! トレーニング中はドSなトレーナーばかりですがいつも楽しくトレーニングさせてもらってます✨ 毎回バッキバキに筋肉痛になりますが、とってもオススメです✨

産後太りが戻らず、「自力ではもうどうにもできない…」と思っていたときに、会社の先輩のオススメで教えてもらったこちらのジムにお世話になることにしました。 トレーナーのSHUYAさんは、筋トレ初心者のわたしでも無理なく続けられる＆効果のあるトレーニングを組んでくださいますし、その日の体調に合わせてメニューを柔軟に変えてくれたりするので、楽しく通えています。 また、食事に関する相談にもたくさん乗ってもらったので、通ううちに意識がかなり変わりました！ 何より、太ももがパツパツで人前で履けなかったジーンズが履けるようになりました…！ めっちゃ嬉しくてジーンズ新調しました☺️ ありがとうございます！

いままで運動を苦手としてきたのに、半年ほど通い続けられています。 あまりに結果が出せずにトレーナーさんに申し訳なるような遅々としたペースでしか進んでいないのに、根気強くつきあってくださってちょっとしたことでも褒めてくださるので、続けられている気がします。 通う前とでは健康診断の結果もだいぶ違い、とても驚きました。体重の減りはおそいですが、着実に健康体になっていってるようです。 LINEでちょっとした質問をしても丁寧な返信をいただいたり、ほかのトレーナーさんに相談してからさらに教えてくださったり、ありがたい限りです。これからもできる限り続けたいです。

4ヶ月ほど通いました。 28歳女性、身長155センチ、体重62.9→55.6まで減量しました。 太っている自分に自信がないため満足のいく洋服も着れず、人にどうみられてるのか気にしすぎな性格に何年も悩んできました。自己流でダイエットしてみるけど知識も無いし、YouTube見ながらやってる筋トレも意味あるのか？と自問自答する日々で自信に繋がらず。 パーソナルジム=高いというイメージが強く、なかなか1歩を踏み出せませんでした。しかし、学んだ知識は一生活かせる！自分を変えたい！かわいい服を着て自信を持って歩きたい！の一心で通うことにしました。 こちらには、本来のパーソナルジムの印象を覆すくらいのトレーナーさんの温かさがあり、メンタルが不安定の時も連絡をくださり寄り添ってくださいました。また、私は元々婦人科系の持病がありますが、こちらのトレーナーさんはダイエットだけでなく婦人科系の知識もあり、おすすめのサプリメント、生活で気をつけるべきこと等アドバイスをしていただけました。 決して安い金額ではないですが、通い終えた今、お金には変えられない自信と知識を手に入れることができ大変満足しています。人生が変わりました。 これを読んで私のように悩んでいる方の背中を1人でも多く押せますように。 本当にありがとうございました！

この年でこんなにキレイに痩せられるとは思わなかったです。膝の痛みもなくなり、体力がないのが悩みでしたが疲れにくくなって毎日快適です。半年経ちますが、色々教えてもらったおかげでリバウンドもしていません。痩せても老けて見える感じになるのが嫌だったので若さを保ちながらダイエットというのにすごく惹かれて入会しました。 パーソナルジムは若い子が通うイメージがあって50近いおばさんは場違いかな？とか思ってしまい敷居が高かったですが、30代や40代以上の専門ジムなので何かと安心でした。 膝が痛くなりやすいのですが、トレーニング中も痛みが出ていないかとか、違和感ないですか？とかすごく気にかけてくださったので安心でした。 158センチ61kgから53kg体脂肪率32%から24%になりました。期間は3ヶ月半です。（コースは80分16回を選びました。年齢は48です。） 初回の食事指導は家族を一人連れて行くことができるのもこちらのジムを選んだポイントで、娘と行きました。チケット？を家族と共有できるみたいなので娘も一度トレーニングに行って家でできるトレーニングやストレッチを教えてもらったようで家族まるごと見てもらえたのもお得な感じでした。 落ち着いた雰囲気で、接客などきちんとされているな、と感心しました。（ジムのトレーナーさんはやたら威勢がよかったり威圧感あったりする方もいるのですが、全然そういう感じてはなかったです。休憩中の雑談も楽しくて仕事の愚痴やら聞いてもらったり(･･;)） 質問も気軽にしやすく良かったです。本当にいつも一生懸命にやってくださるのが伝わってきて、とても親切、丁寧に指導していただきありがとうございました。

トレーニング内容がトレーナーさんによって全く異なり 飽きずにトレーニングが出来ました。おかげさまでマイナス8.4ｋｇ達成できよてとても幸せです！！ また、トレーニング後のおしぼりやメッセージカードなど心温まる小さな心配りが素晴らしかったです！

5REPSさんに通って体重マイナス８ｋｇを達成することが出来ました。 市販のオススメサプリなど教えてくれるので、体質も変わったみたいで体重だけでなく痩せなくなってから悩んでいた肌荒れと便秘も解消されて本当に驚きました。 これで夏、海やプールを存分に楽しむことが出来そうで今からワクワクです！

カウンセリングのときからとにかく感じが良く、押しつけがましくない。食事とトレーニングで期待以上に痩せて満足です。トレーナーが丁寧なのと信頼できるのが一番よかった。あと体調と肌の調子がすごくよくなりました！

ダイエットジムの印象がすごく変わった！ ゴリゴリですごく上から目線のトレーナーさんがいて、というイメージを持ってたのですごくドキドキしながらカウンセリングに行きました。そのイメージが覆され無理やり入会させようとしてこなくて、さらにトレーナーさん自身ダイエット経験のある方ばかりだったので安心して通えそうです！

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！