『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「自由が丘エリア」
にある多数のジムからおすすめパーソナルジムを厳選した。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくね。
ジム激戦区の自由が丘を完全網羅した内容になっているので、ぜひ参考にしてほしい。
さらに厳選
近隣エリアはこちら
1.【女性専用】ビーコンセプト 自由が丘
- 脚痩せ&下半身痩せの専門店
- 日々の食事管理も丁寧にサポート
- 完全個室&手ぶらでOK
「ビーコンセプト 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩2分にある女性専用プライベートジムだ。
全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツは、〝たった2ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。
ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、医師&トレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきた。
また2ヶ月間は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので『諦めずにダイエットができた』と口コミも評判だ。
短期間で「ダイエット」や「下半身痩せ」をしたい女性におすすめだ。
\ 今だけ総額83,000円もお得/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「ビーコンセプト 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ビーコンセプト 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
細かい事を教えていただき、とても勉強になりました! ありがとうございます☺️ これからガッツリ頑張ります!🔥
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通いやすくて足やせできるパーソナルトレーニングジムを探していました。こちらでカウンセリングを受けたところ、とても丁寧で理論的な説明をしていただけたので、入会することに決めました。トレーナーさんはとても気さくな方で、私自身の悩みにも適切なアドバイスを下さいました。これから通うのが楽しみです。成果が出るよう、頑張りたいと思います。
自分ではなかなか痩せられない下半身を集中的に鍛えたく、美脚&ヒップアップトレーニングコースがあるこちらに入会しました。整体の資格もお持ちのトレーナーさんに脚の歪みなども確認して頂き、専門的なアドバイスを頂きながら鍛えると使う筋肉も違うと感じました。これから通ってどう変わっていくのかが楽しみです!
脚痩せに期待して入会! 清潔感のあるジムです。 食事の内容や、お家でのストレッチも細かく教えてもらいました! とりあえず2ヶ月間頑張ります。
毎回楽しくトレーニングさせていただいています。 効果的な筋トレを教えていたけるので、お家でも頑張っています! 無理なく、楽しくやれてるので、このまま頑張っていきたいと思います。
「ビーコンセプト 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
太ももダイエットプログラム
入会金 | |
料金 | |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回+2回 |
その他 | リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる |
現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。
リバウンドが心配な女性向け
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 110,880/月 |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回/2ヶ月 |
その他 | 6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に |
こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。
\最大83,000円もお得に/
※期間&人数限定キャンペーン
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ/靴下/タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル501 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩2分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
\ 今だけ総額83,000円もお得/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.【女性専用】OUTLINE 自由が丘店
- 業界唯一の生涯サポート
- 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
- 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える
「OUTLINE 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩7分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。
一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。
ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。
業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。
トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。
※人気店のためお早めに
「OUTLINE 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「OUTLINE 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「OUTLINE 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
クイックコース
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000 |
料金 | 92,400 |
内容 | ・1回75分×全8回 ・食事コントロール |
ダイエットコース
入会金 | \一括入金で無料/ 30,000 |
料金 | 184,800 |
内容 | ・1回75分×全16回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
ボディメイクコース
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000 |
料金 | 277,200 |
内容 | ・1回75分×全24回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。
- 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
- 食事のアドバイスもOK
- 利用者同士の交流会にも参加OK
- 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
※人気店のためお早めに
3.BEYOND 自由が丘店
- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。
厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
自宅での仕事が主なため、なかなか運動習慣がなかったわたしが2022年7月からこちらのパーソナルジムに通い始めました。
トレーナーの井上さんをはじめ、皆さんとても気さくで親しみやすい方たちなのでジムトレーニング初心者でも通いやすい雰囲気だと思います。
わたしはこちらのパーソナルジムとホットヨガを交互に通いながら体脂肪8%減、筋肉量も3キロ以上増えました。
見た目の変化ももちろんですが、スタミナが付いて仕事のパフォーマンスやモチベーションを維持しやすくなったのを実感してきたのが嬉しいです。
ありがとうございます!
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自由が丘にある、とてもおしゃれで清潔なパーソナルジムです。パーソナルなので、他の人を気にすることも比べられることもなく安心です。今井先生もびっくりするぐらい体が固かったのですが、トレーニングの種類が豊富で「意識して動かす所」を指摘してもらえるのでわかりやすく、気がついたら半年以上続いています。先生のお人柄もあり雑談で爆笑したり、甘い物がやめられないと相談し、ガマンではなく、何をどう食べればいいかなどの食事指導を受け、ずっと実践しています。筋肉量が増えて目標体重をクリア。これからもリバウンドしないように続けるつもりです。先生とおしゃべりしたいからかも…
結婚式のためにパーソナルジムを探していて、体験に行きそのまま決めました!
過去に月額定額制で通い放題のジムに通ってましたが、目標の共有や食事のアドバイスなどはなかったので、別のパーソナルを探していました。
最初の体験の日に、具体的な目指す姿を聞かれ、こんなに深掘りされるんだぁと驚いたことを覚えてます。
また、食事について沢山アドバイスをもらい、ただ我慢して食べないダイエットじゃなくていいと知れたこともよかったです。
それから20回のコースで週1回、週末に通ってましたが毎回楽しい1時間でした!
担当の堀内さんが、私に合ったトレーニングメニューを考えてくださるので徐々に気になる部分が引き締まっていく実感もありました!
結婚式の前日にもトレーニングに行きましたが、当日の朝ごはんのアドバイスもいただき、結婚式は最高のコンディションで迎えることができました!!
一生に一度のイベントを最高の姿で迎えられて本当に通ってよかったです☺️
40代、心身共に健康でありたい!と「ボディメイク」「食事管理」のサポートをお願いできる場所を探し、BEYONDジムに出会いました。
まずは、現在サポートいただいたいる笑顔のキュートなトレーナーの堀内さんから「良質なカウンセリング」をうけました。抽象的だった理想のイメージからより具体的なイメージを引き出してくれモチベーションが上がった事は言うまでもありません。
次に「食事指導」です。日々のフィードバックから必ず前向きな言葉をかけてくれるので、食べることが大好きな私でも頑張ろう!という気持ちになれます。また、健康志向の意識づけにも繋がったと思います。
「トレーニング」の動作についても、キャッチしやすいよう理論だて教えてくださるのでとてもイメージしやすく、青春時代をハチャメチャに体育会で過ごした私ですが、あの時にこの知識があればもっと強くなれたはず!(笑)と、厳選されたトレーナーさんにサポートいただいているなと毎回実感しています。また、適宜会話のキャッチボールもしてくれるので楽しくトレーニングと向き合えます。
店内も清潔感がありウェアの用意もあり大変便利です。
最後に、トレーニング後に作ってくださるプロテインもご褒美みたいで嬉しく、スタッフの皆さんのおかげで帰る時は癒されてしまうそんなオススメなジムです!
社会人になって激太りしたので、体重を落とすべく入会しました。
初めは2ヶ月の食事管理付き、そのあとは30回コースで継続しています。
すでに入会して4ヶ月経ちましたが、体重は7キロ、体脂肪率は7%落ちました。
家トレや自分で通うジムに入会したものの、忙しさ故に全く続かず、覚悟を決めてパーソナルに入会しました。結果思った以上に数値も見た目も変化が出ているので満足しています。
都内はパーソナルが多いため、BEYONDに決めるまでに10を超えるパーソナルジムのサイトと比較しました。実際他のジムの体験もしましたが、継続して通う際、価格、立地、雰囲気が決め手となりBEYONDに決めました。
パーソナルジムに通い出した結果、運動習慣がついたことに加えて、食事に関する知識がついたことも大きなメリットです。
仕事の都合上、食事の時間はバラバラ、食べるものもバラバラな日が多いですが、そんな状態でも着実に結果がでているのは正しい食事の知識がついたからだと思います。
トレーニングはきつい時もありますが、休憩しながら雑談しながらなので、楽しく続けられています。
運動習慣がついたこと、食事の知識がついたことで体調も良くなりました。引き続き継続して通おうと思います。
いままで筋肉を付けたい、そして痩せたいという思いから、スポーツジム・キックボクシングジムなど渡り歩き、その度に挫折した57歳です。
挫折を味わいながらも、再度ジム探しをしている時に、初めてパーソナルジムでトライすることを考え、自由が丘のBEYONDジムにお世話になることになりました。
結果は期間3ヶ月ほどで、体重は−4キロくらいに留まりましたが、あきらきに腹部の贅肉もなくなり、ズボンサイズもMサイズになり、すんなり履けるようになりました。
トレーニング内容ですが、マシンを利用したものと自重トレーニングのミックスになります。時間は45分程度です。
いままでも他で同様のトレーニングを行なっていましたが、あきらかに各筋肉への追い込みがされ、下半身のレッスンが終わった時などは歩くのもままならないくらい効いていました。
やはり、一人でトレーニングするのとでは全く違います。
トレーナーは専任のトレーナー(僕の場合は井上さんナイスガイ(というかジムスタッフは全てナイスガイなお兄さん達))がつき、都度、的確なアドバイスをいただき、とても有り難かったです。
加えて、筋トレ以外でも豊富な人生経験をお持ちで、とてもタメになるお話しも聞け、毎回楽しくトレーニングができました。
ジム設備を清掃が行き届いていますし、シャワーも無料で利用できるので、夏の時期はとてもありがたいです。
今回は引越しのため、定期トレーニングが終わりますが、今後もパートタイムの利用をさせてもらおうかと思っています。
初めてのパーソナルジムで、食事指導付き2ヶ月コースで自由が丘店に通わせて頂きました。
トレーナーは大会で入賞実績のある井上さんでした。
結果は入会時に約束した体脂肪率8%、体重-5kg、筋肉量アップを達成する事が出来ました。お腹ぽっこり、なくなりました!
食事指導は写真を毎食送付して、夜に纏めて評価して頂くやり方でした。ポイントを押さえた指導、お腹が空いた時、つい食べ過ぎた時の対処法も教えて頂きました。
トレーニングも自重から、マシンを使ったやり方など、自分でもやれるやり方を含め指導頂きました。
ギリギリまで、追い込んで頂いたので、大変でしたが明るく励まして頂いたので、手を抜く事なく続けられました。
調子が上がらない時は、体調に応じたプログラムで対応して頂きましたので、怪我する事なく行えました。
プログラム終了時も、継続勧誘される事なく、自分で継続してやるように送り出してくれました。
お勧めです。
ここ暫く身体を動かす事をサボっていたら、体力の低下を如実に感じるようになってしまい、思い切ってパーソナルトレーニングジムに入会する事にしました。
自由が丘に数あるパーソナルトレーニングジムの中でBEYONDを選んだ決め手は、
①トレーナーの専門知識が豊富
②手ぶらで通える
③料金が比較的リーズナブル
です。
実際に数ヶ月継続してみて、自分だけで行うトレーニングとパーソナルトレーナーのサポートの元で行うものとでは結果が全く異なることに驚いています。
トレーナーの堀内さんは、私の得意な事や苦手な事を考慮し、出来る範囲での最大限の効果を引き出せるよう、トレーニング・食事・ストレッチと身体のコンディションに関わるトータルサポートを私専用に上手くカスタマイズしてくださいます。また、何故それをやるのか、何処が効果的なのかを質問すると、丁寧に仕組みや理屈を説明してくださるので、納得してトレーニングや食事に向き合う事ができます。
追い込み方も絶妙で、毎回狙った部位が適度なレベルで筋肉痛になり、自分だけで行う時よりも明らかに効率的にアプローチ出来ていると実感します。
体重と体脂肪率は上下しながらも確実に落ちてきています。理屈が分かっているので、体重や体脂肪率が増えた時も真摯に反省することができます笑。先日登山に行った時には、体力も以前と同じ程度まで戻ってきたのを実感しました。
パーソナルトレーニングは決して安いものではありませんが、BEYONDは価格に十分に見合った結果を得られるジムです。楽しくボディメイクしたい方だけでなく、私のように理屈を理解してトレーニングしたい方にはおすすめです。
「BEYOND 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
(毎日サポート)シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル 1F |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 年中無休 |
公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
4.24/7Workout 自由が丘店
- プライベート空間&手ぶらでも通える
- 過度な食事制限はなし!3食食べてダイエット
- 楽しさ重視の専用メニューで楽しく続けられる
「24/7Workout 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩4分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
過度な食事制限ではなく「3食しっかり食べるダイエット」で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判。
また、通っている間に〝理想の身体を維持する方法〟が自然と身につくようなサポート体制が充実しているのも大きな魅力だね。
知識&経験豊富なトレーナーが在籍し、
〝100%オーダーメイド×楽しさ重視〟
の専用プログラムを提案してくれるので
「ダイエットに挫折した方」
「他ジムで断念した方」
「運動が苦手な方」
でも『無理なく目標を達成できた』と口コミも評判だ。
一瞬で終わるダイエットではなく「生涯無理なく維持できるスタイル・習慣を手に入れたい方」におすすめだね。
「24/7Workout 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「24/7Workout 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
2ヶ月お世話になり約6キロ落ち、体の軽さやきついと感じていた洋服も楽に着れるようになりホントに通って良かったです。
トレーナーさんの指示も的確でとても良かったと思います!
引用元:「24/7 Workout 自由が丘店」GoogleMap
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担当トレーナーさんは何を質問しても即座に適切な答えが返ってきてプロの知識の高さを感じました。またどんな時も笑顔励ましてください最後までモチベーションを持ち続けることができました。
本当にありがとうございました。
最高のジムです‼️
通い始めて3ヶ月たちます。通い始めて3ヶ月で体重マイナス13キロ、体脂肪マイナス8%
今まで運動は全くしてこなくて、ジムも通った事なく不安でした。まさか自分がパーソナルジムに通うなんて、、と思ってました。
ですが今ではジムに行くのも楽しみになっています。また、食事アドバイスも優しくして頂き何よりも無理せず続けられています。
健康意識も高まりました。
ありがとうございます(^^)
通い始めて2ヶ月ほど経ちましたが既に6キロほど痩せ、とても実感が湧いています。
トレーナーの方も親身に相談やアドバイスをくださりとてもためになります。
とてもおすすめできるジムだと思います!!
3ヶ月の集中トレーニング後、健康維持のために月2回コースを続けています。
スタッフの皆さんの指導はいつも丁寧で分かりやすいです!
ウェイトでの運動初心者の方でも安心して通えるジムです。
最高です。自身で追い込めないほどやり切れるのでパーソナルの良いところだと思います。特にトレーナーの方々も親切で頑張れます。妻も結果を出したのでおすすめです!
週2回、3ヶ月コースに入りました。
パーソナル初経験です。
初めて2ヶ月弱が経過しましたが、日々変わっていく身体の変化を楽しんでます。週に2度顔を合わせるので、日々の悩みなども話しやすく、継続していくモチベーションになっています。皆さんトレーナーの方々は優しいですが、時折キツいトレーニングを嬉しそうにやらせてくれます。あと約1ヶ月、目標に向けて頑張りたいと思います。
「24/7Workout 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 41,800円 - 【通常コース(2ヶ月)】
-
料金 215,600円 内容 ・1回75分
・パーソナルトレーニング全16回 - 【通常コース(1ヶ月)】
-
料金 107,800円 内容 ・1回75分
・パーソナルトレーニング全8回 - 【初回体験/カウンセリング】
-
無料カウンセリングあり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル/サービス ウェア
タオル
くつ下
シューズ
トレーニング中のドリンク - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
(毎日オンラインサポート)シャワー ◯
(基礎化粧品なども完備)返金保証 ◯
(詳細は公式サイトにて)
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト | https://247-workout.jp/ |
5.ELEMENT 自由が丘店
- パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
- 1回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
- 楽々手ぶらで通える
「ELEMENT 自由が丘店」は、東京・神奈川を中心に30店舗以上ある通い放題制の人気パーソナルジムだ。
【定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。
他店舗の相互利用もできるので、予約もかなり取りやすい。
ウェアやシューズなどの無料レンタルやシャワー&パウダールームも完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。
パーソナルトレーニングは1回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。
\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /
「ELEMENT 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ELEMENT 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
初めてのパーソナルにて、評価の高い自由ヶ丘店を利用させていただきました。
初心者の為、全身の基礎をくまなく指導してもらいましたが、とても丁寧ですごく快適に行うことが出来ました。
他の方の口コミはこちら
口コミ・評判をさらに見る
初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、トレーナーさんの知識が豊富で気になる部分を中心にメニューを組んでくださり丁寧に指導していただきました。モチベーションを上げてくださるし、楽しくトレーニングできました!自由が丘から歩いて行けるので通いやすいと思います。
6か月ほどお世話になっていますが、トレーニングの効果を感じています!
これまでもジムに通っていたことはありますが、パーソナルだとこんなにも利き方が違うものかとびっくりです。
自由が丘エリアはパーソナルトレーニング激戦区だと思いますが、個人的に特におすすめなポイントは↓以下↓
・パーソナルトレーニングとしてはリーズナブル。
・1セッションが30分と短めなので初心者でも続けやすい。
・ウェアやシューズが借りられるので手ぶらで通える。
・トレーニング後のプロテインがおいしい。フレーバーの種類も多いので、きょうは何が出るかなと楽しみです。
予約を取るとサボりにくくなるし、トレーニングがしんどくてもトレーナーさんが励ましてくださるので追い込めます。
トレーニングの質を上げたい方はもちろん、意思が弱い方や運動習慣がない方にこそ試していただきたいです。
通い放題で月額制のジムをずっと探していて、ブライダルの前のダイエット目的で今年の1月から通い始めました。
1日30分なので通勤後にストレスなく通う事が出来て、楽しく運動習慣がついてきています!!
トレーナーさんが本当に良い方ばかりで、運動未経験の私にも優しく教えてくださるので本当に毎レッスン楽しく、おかげさまで毎日続けられています。
毎日の運動習慣をつけたい方には本当にオススメしたいジムです☺︎
最近通っているパーソナルジムです!
通い放題ですが週3-4回、自分のペースで行っています!
トレーニングはキツイときもありますが充実しています。
トレーナーさんがいい人ばかりです!
これからも通います!!
自由が丘駅から徒歩10分くらいの場所にあるジムです。
とても丁寧なパーソナルジムで、細かく指導してくれて楽しくトレーニングできました!
着替えや靴も貸し出ししていて、手ぶらでもトレーニングできて通いやすさもあります。
全体的に評価の高いジムです!
自由が丘でパーソナルジムを探していて、友達に勧められて行ってみたところとてもよかったです。
家から通いやすく手ブラでOKなとこも魅力でした。
トレーニング自体も分かりやすく丁寧にレクチャーして頂いて頑張れました!
平日通ってます!
奥沢エリアのパーソナルジムでは自信を持ってオススメできます!
室内は広くはないですが設備が整っており、トレーナーさんとも接しやすく楽しくトレーニング出来ています!
通い放題というのもいいですね!自分のペースでしっかり進められます。
夏になって運動したい方!体系を変えたい方、一度行ってみると良いと思います!
友達に紹介してもらったパーソナルジム!
いくつかパーソナルジムに通ったことがありますが、ここはお部屋も広く、トレーナーさんの雰囲気もとても良いです!
豊富な知識を持っているので、正しいフォームを教えて頂けます。
自分のペースでトレーニング出来るのでとても良いです。
自由が丘で検討してる方は、オススメです!
「ELEMENT 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 〈無料体験当日の入会なら無料〉 33,000円→無料 |
料金 | 43,780円〜/月 |
内容 | 1回30分×通い放題 |
オプション | ・系列他店舗も利用可能 ・セミパーソナルも通い放題 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩8分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /
6.パーソナルジム Be more 自由が丘店
- 国家資格を持つトレーナーが在籍
- 入会不要×都度払いOKで通いやすい
- 幅広い年代が利用!老若男女満足できるサポート体制
「パーソナルジム Be more 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩5分ほどにある。
国家資格を持つトレーナーが、マンツーマントレーニングから身体のケアやメンテナンスまで幅広くサポート。
入会しないでもOKで、1回ずつの都度払いで始められるのも特徴だ。
利用者の年代も幅広く、老若男女通える雰囲気もBe moreの魅力だね。
子供連れOK&女性トレーナーも在籍しているので、女性も通いやすい。
「パーソナルジム Be more 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「パーソナルジム Be more 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
アットホームで感じの良いジムです。価格も良心的。しっかりトレーニングした後は身体がすっきりします。通い続けて筋力が増え起きるのが楽になりました。通って本当によかったです。
引用元:「パーソナルジム Be more 自由が丘店」GoogleMap
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在宅ワークでどんどん太る自分に危機感を感じ 人生初めてのジム、ダイエット目的でお世話になっています。 まだ初めて1ヶ月半くらいですが 順調に体脂肪が減って、筋肉量が増えてきています。 内容もその日の体調に合わせてメニューを組んで貰えるので、無理のない範囲で効果的な運動が出来ます。 運動後はしっかりマッサージもしてもらえて 他に通わなくていいので助かります。 トレーナーさんも皆さん明るく活気があって やる気を引き出してくれるので、続けられています。 これからも引き続きよろしくお願いします!
産後の身体引き締めのために通い始めました。 まだ初めて2ヶ月弱ですが、周りの人に痩せたと言われるぐらい効果が出て嬉しいです。 私自身運動経験がほぼなく苦手意識が大きかったのですが、私に合ったトレーニングをその都度考えてくださり、楽しく取り組めています。 スタッフの皆様とても優しく、生後半年の子供を連れて行ってもあやしてくださり、子連れでもジムに通うことができて助かっています。
通い始めて3ヶ月が経ち、何の我慢もストレスもなく体脂肪率が下がりました。数字の変化だけでなく、仕事のパフォーマンスが上がり、また仕事終わりや休日の疲労感が減り、フットワークが軽くなったことが嬉しいです。 マシンをたくさん使うわけではなく自分の身体を使ったトレーニングを教えて頂けるので、正しい筋トレの動きが身につき、自宅でも取り組みやすいです。 予約の取りづらさもなく、LINEでも気軽に連絡がとれます。 雰囲気やトレーナーさんのお人柄は他の方のレビューにある通りです。他の利用者さんとのやりとりを見ていても、とても好感が持てます。 老若男女問わず、本当にどなたにでもおすすめ出来るジムです。
結婚式に向けて健康的に痩せたくて通い始めました。結果、このジムを選んで大正解でした! 優しくて面白いトレーナーさんたちのおかげで初心者の私でも楽しく続けられ、なにより希望のドレスを綺麗に着ることができて本当に感謝しています! 10年ぶりくらいの運動で体力が全くなかったのですが、レベルに合わせたトレーニングを組んでくださり徐々に筋力や基礎代謝もアップしました。 自宅でできる筋トレメニューや食事の栄養バランスなどもアドバイスしていただき、2ヶ月で体重が4キロ減りました。トレーニング後にケアもしていただけるので、別でマッサージに通う必要がないです。 運動を始める良いきっかけになったのでこれからもお世話になります(^^)
3ヶ月で、反り腰が治ってきました。腰痛がだいぶ軽減したので、これから通い続けるのが楽しみです。 体の悩みに親身になって相談に乗ってくれます。パーソナルトレーニングを初めてとても良かったと感じています。
トレーナーが親切でフレンドリーなので取り組みやすいです。筋トレだけではなくストレッチもしっかりやりながら、最後はケア(マッサージ的なやつ)もしっかりやってくれます。
「パーソナルジム Be more 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
都度払い/回数券
入会金 | ー |
料金 | 都度払い30分:5,500円 都度払い60分:8,500円 月4回×30分:18,000円 月4回×60分:30,000円 月8回×30分:36,000円 月8回×60分:60,000円 |
グループトレーニング
入会金 | ー |
料金 | 2人:5,500円 3人:4,500円 4人:3,500円 ※料金は一人当たり |
内容 | 1回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都世田谷区 奥沢5丁目12-13-1階 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平日 9〜20時 土日 8〜17時 |
定休日 | 水曜 |
7.Dr.TRAINING 自由が丘店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
「Dr.TRAINING 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり&腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Dr.TRAINING 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通い始めてまだ1か月位ですが、毎回楽しくトレーニングさせと頂いてます。キツい事もありますが、目標の為に頑張りたいです。トレーナーさんいつも有難うございます。
引用元:「Dr.TRAINING 自由が丘店」GoogleMap
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マタニティパーソナルでお世話になっています。 とても親身になって指導してくださるし、当然ですが、元々自己流でしていたトレーニングとは全然違って、一つ一つフォームをしっかり見てくださるので効果が期待できます! 金額も他店と比べるとお手頃なのでおすすめします。
運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。 トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。 ダイエットもここでなら頑張れる気がして挑戦することにしました。 通い始めてまだ一ヶ月半ですが、少し体力もつき、体重、体脂肪も減り始めました! 運動が苦手な方や不安な方も、思い切って通ってみたらきっとトレーナーさんがなんとかしてくれると思います!そんな頼れるトレーナーさんたちです😊 私もずっとお世話になりたいです。 いつもありがとうございます!!
始めて3ヶ月くらいですが、ちゃんと効果が出てきました!自己流だったら同じ時間をかけてトレーニングしても、こうはならなかったと思うので、感謝感謝です(^^)これからもお世話になります。
トレーナーさんの知識が豊富で、毎回違うメニューを組んでくれるので、運動が苦手でも飽きずに半年も続けてこれました。 ダイエットが目的で通い始めたのですが、今では息抜きにもなっているくらい、トレーニングが楽しいです! これからもよろしくお願いします!
健康目的、かつダイエットにもなればと思い通い始めました。好きな頻度、好きな強度でトレーニングを設定する事ができます。毎回トレーナーさんが体調や調子などを考慮しつつ、項目を設定してくれます。気になる部位があればそちらを徹底的に鍛えてくれます。最初の体験では精密機械を使って身体の各パーツの筋力や身体の成分などを分析してもらえて楽しかったです。
雰囲気もとても良く、内容もとても充実しているので長く通い続けることができると思います。 通い始めて1年になりますが、トレーニング方法はもちろん日々の生活習慣改善のアドバイスもくださりとても助かっております。 トレーニング中も分かりやすい説明で指導してくださり、自分に合ったトレーニングを提案していただきいつもありがとうございます。
「Dr.TRAINING 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエット集中コース
入会金 | 35,600円 |
料金 | 16回:134,400円 24回:201,600円 |
内容 | 食事管理サポート付き |
都度払いコース
入会金 | 35,600円 |
料金 | 45分:6,700円 60分:8,900円 90分:13,300円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
8.SAKURA GYM 自由が丘
- 完全貸切のプライベート空間
- 悩みや迷いを溜め込まない仕組み
- 1回ずつの「都度払い」でも始められる
「SAKURA GYM 自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全貸切のプライベート空間なので、人目を一切気にせず通え、小さい子供連れもOKなのでママも通いやすい。
食事やトレーニングなど分からないことなどあれば、何度でも無料カウンセリングを実施してくれるので、不安や迷いを溜め込むことなく理想の追求に集中できる。
1回ずつの「都度払い」もできるので「定期的には通えない人」でも始めやすい。
「SAKURA GYM 自由が丘」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「SAKURA GYM 自由が丘」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルトレーニングで丁寧にトレーニングの方法や食事のアドバイスをしてくれ、無理なく1年以上通っています! パーソナルジムの為周りの目を気にすることがなく、またとても清潔感ある空間なので他のフィットネスジムで感じていた不快感がありません。 今では体の変化にも気付き、SAKURA GYMに行くと気分も上がるので楽しくトレーニングができています!
引用元:「SAKURA GYM 自由が丘」GoogleMap
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自由が丘駅からすぐのオシャレな建物の一室にあるパーソナルジム。とてもきれいな内装で気持ちよくトレーニングが出来ます。ダイエット目的で始めましたが、今はウエイトの記録を更新していく快感にハマってます。
親切で知識の深い良いトレーナーが揃ってます。私は佐倉さんにみていただいてましたが面白くて楽しくトレーニングできました。仕事が落ち着いたらまた通いたいです。
最近通い始めました。ひとりでは中々トレーニングが続かなかったのですが、トレーナーさんとマンツーマンで効率よく鍛えられるので、週1回でも確実に効果が実感できます。清潔感、プライベート感が保たれてるので女性でも通いやすいと思います。親身になって自分に合ったメニューを考えてくれるので、パーソナルトレーニングを検討してる人にはオススメです。
「SAKURA GYM 自由が丘」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
スタンダードコース
入会金 | 10,000円 |
料金 | 300,000円〜 |
内容 | 24回×60分/3ヶ月 |
オプション | メール&LINEで毎日食事サポート |
都度払い
入会金 | 10,000円 |
料金 | 30分:4,000円〜 60分:8,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ◯ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 火曜 |
9.LORE 自由が丘
- 運動習慣やライフスタイルを最大限考慮した専用プログラム
- 食事や身体の悩みをゆったり相談できる
- 身体ケアメニューも充実
「LORE 自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
プロのスタッフが一人ひとりの運動習慣やライフスタイルに合わせて、トレーニングレベルや食事の摂り方などオーダーメイドでカスタムしてくれる。
また、多くのジムではトレーニング時間中に食事指導や悩みのカウンセリングをするが、LOREではトレーニングとは別に時間を取ってくれるので、ゆったりと相談ができるのも人気の理由だ。
トレーニング以外に身体ケアメニュー(筋膜リリース・ストレッチ)も用意されているぞ。
「LORE 自由が丘」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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利用者の口コミ
パーソナルは初めてですが、体験時に丁寧にヒアリングし、分かりやすく説明・指導してくださり、通うことを決めました。 オシャレで通いやすい雰囲気で、とてもリラックスしてトレーニングできます。 疑問に思うことや不安なことなどについてもしっかり相談にのっていただけるので安心ですし、色々と知識も増えてトレーニング以外にもとても勉強になります。
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パーソナルどころかジム通いすらしたことがない状態で行ったのですが、運動嫌いな初心者にも分かりやすく説明しながら体験でき、とても楽しかったです。 その場ではそこまで感じなかった箇所も、翌日には筋肉痛でした。 事前に説明していただけていたように2回目は筋肉が慣れたのかそこまで凄い筋肉痛にならななくてすんでいます。 食事指導もお願いしましたが、個人に合わせてアドバイスしていただけるので、これなら続けられる!と思いました。 ジムも駅近なのに隠れ家的で素敵です。 内装もキレイで気持ち良くトレーニング出来ます。 引き続きよろしくお願いします。
ご自身で経営されて何年も活躍されているトレーナーさんなので 説明も分かりやすく、リテラシーも高くて人として信頼できます。 良いトレーナーさんに出会えて良かったです。
こちら半年以上通っております。 お陰でかなりのシェイプアップができました。 トレーニングやカウンセリングなど 親身に、時に面白く、終始リラックスした状態で楽しい時間を過ごしております! やはりプロの人にマンツーマンの指導の力は偉大です
初回のカウンセリングをしっかりしていただきました。自身のライフスタイルに合わせた無理のない食事の提案でとても参考になりました。またトレーニングは、体の仕組みや効果の説明があったので納得しながら取り組めて良かったです。ありがとうございました!
「LORE 自由が丘」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 11,000円 |
料金 | 131,780円〜 |
内容 | 1回50分×10回〜 |
オプション | ・食事コンサルタント ・ボディメイクカウンセリング ・食事メール&LINE |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由が丘101 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 奥沢駅 徒歩7分 九品仏駅 徒歩7分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
10.パーソナルジムNICO 自由が丘
- 子供連れOKでママも通いやすい
- リーズナブルな料金設定で無理なく続けやすい
- 加圧トレーニング&美容鍼もあり
「パーソナルジムNICO 自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
子供連れでも通えるので、親子でパーソナルトレーニングを楽しむこともできると評判。
パーソナルトレーニングだけでなく、女性に人気の加圧トレーニングや美容鍼などメニューも豊富だ。
料金設定もリーズナブルなので、無理なく続けられるのも嬉しいポイントだ。
「パーソナルジムNICO 自由が丘」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「パーソナルジムNICO 自由が丘」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通い始めて3年目になりますが、いつも体の調子に合ったトレーニングをしてくださいます。おかげさまで体の調子も良く、風邪もひかなくなりました。 沢山勉強されていて色々教えていただけること、価格も続けやすく、あと絶妙なアメとムチ加減でモチベーションを維持しながら楽しくできています。
引用元:「パーソナルジムNICO 自由が丘」GoogleMap
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運動する習慣を付けたくてお願いしました。 その日の体調に合わせてトレーニング内容を考えて頂けるので無理なく続けられました! 腰痛持ちで、痛みが強い時もメンテナンスしてくださりありがたかったです。知識も豊富で、体のことを詳しく分かりやすく教えていただけます。トレーナーさんの人柄もよく、おすすめのパーソナルジムです!
産後からお世話になってます! 子連れOKのジムはなかなか無いのでありがたいです。貸切空間なので変なプレッシャーも無いし、伸び伸びトレーニングさせてもらってます。 子どももちょっとした玩具で遊ばせてもらったり、一緒にストレッチしたりできるのですごく楽しそう^ ^♪ 毎回身体のケア(腰痛とか肩こりとか)もしてくれるので至れり尽くせりです。
年齢とともに筋力の低下を感じ、通い始めました。パーソナルジムなので、目標に合わせてメニューを組んでくれるところが良いです。 私は主に加圧トレーニングですが、無理なく筋力がついた気がします。 毎回同じトレーニングメニューではないので、飽きずに取り組めます。中でもアニマルフローは体全体を使っていくうちに体感がつくし、楽しくトレーニングできます。 また、挫けそうになったとき励ましてくれるので、頑張りが利きます。 今まで色々なジムに通いましたが、その中でもおすすめのジムです。
当時、子連れで通えるパーソナルジムを探しており かれこれ5年ほどお世話になっております トレーナーの中村さんは熱心な方で筋トレだけではなく、整体の知識も豊富なので疲れた時や身体がバキバキになった時こそ予約します 更に腸内環境や遺伝子解析などのメニューでは自分の体質をよく知ることができます 解析データはとても役に立っていて自身に合ったトレーニング方法だけではなく疲れる原因や太る原因、食事改善、体質に合ったトレーニング方法もコーチングしてくれるので楽しくなります 忙しない日々の中で自分と向き合う大切な時間になっています これも信頼できるトレーナーだからこそです。ありがとうございます
「パーソナルジムNICO 自由が丘」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | ー |
料金 | パーソナルトレーニング4回:26,400円〜 加圧トレーニング4回:28,400円〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303 |
アクセス | 自由が丘駅から徒歩3分 |
営業時間 | 08:00-22:00 |
定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?
実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900 3ヶ月プラン:17,900 4ヶ月プラン:16,670 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額 | 料金39,000 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |
「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 | プラチナ会員
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額料金 | 52,400 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
料金 | 68,900 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!