『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『でもパーソナルジムが沢山あって選べない』
『ジム選びで絶対に損や失敗はしたくない』
今回は私が自信を持って推薦する「自由が丘のおすすめパーソナルジム」を９つ厳選した。
「ジム選びで絶対に損をしたくない方」の参考になれば嬉しいです！
【厳選】自由が丘のパーソナルトレーニングジムおすすめ９選｜女性に評判＆安い料金
では早速、私が自信を持って厳選する「自由が丘のパーソナルジム９選」まとめていくね。
あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中なので、私のおすすめを「番外編」として１つだけ紹介しておくね。
【番外編】オンラインダイエット プレズ（Plez）」
- 圧倒的低価格で費用を抑えてダイエットが始められる
- 自宅から〝一歩も出ず〟にダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人OVER！
『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために
番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
「オンラインダイエット プレズ（Plez）」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。
専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。
全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。
またパーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。
「オンラインダイエット プレズ（Plez）」のリアルな効果＆ビフォーアフターは!?
続いては、実際にプレス（Plez）を利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載しておくね。
「オンラインダイエット プレズ（Plez）」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| ダイエットプラン | |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900円/月 ３ヶ月プラン：17,900円/月 ４ヶ月プラン：16,670円/月 |
| 内容 | ・専属のプロがオーダーメイドプログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも質問＆相談し放題 |
24時間いつでも質問や相談もできるんですね！
食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。
LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう！
１．【女性専用】リボーンマイセルフ 自由が丘店
- 女性だけの安心空間
- 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
- 女性の為だけに作られた「女性専用メソッド」
「リボーンマイセルフ自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩４分にある〝女性専用パーソナルジム〟だ。
トレーナーも女性だけという徹底ぶりで『男性の視線を一切気にせず集中できる』と女性利用者の評判も高いんだ。
女性の為だけに作られたオリジナルメソッドによって、多くの悩める女性が〝本来の自分〟を取り戻した。
また、「女性モニター１００人」の平均ダイエット結果が−9.4kgと驚異の結果も残しているんだ。
『短期間で本来の自分を取り戻したい』という女性におすすめだ。
女性モニターさんの平均ダイエット結果が−9.4kgは安心感がありますね！
「リボーンマイセルフ自由が丘店」おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】ショートコース（２ヶ月） | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 22,000円 |
| 料金 | 110,000円/月 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
リボーンマイセルフ自由が丘店の基本情報
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平 日 10〜22時 土日祝 09〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
リボーンマイセルフ自由が丘店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | トレーニングウェア、シューズ、タオル |
| 全額返金保証 | ー |
２．【女性専用】ビーコンセプト 自由が丘
画像引用元：https://b-concept.tokyo/
- ２ヶ月間で【本来の自分】へ生まれ変わるオリジナルメソッド
- 専属トレーナーが毎日の食事管理をサポート
- 完全貸切＆ラクラク手ぶらでOK
「ビーコンセプト 自由が丘」は自由が丘駅から徒歩２分にある女性専用プライベートジムだ。
全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツは、〝たった２ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。
これまでにも多くの女性たちが「自分本来のスタイル」を取り戻し大満足の成果を上げているんだ。
また２ヶ月間は専属トレーナーが毎日食事管理や体調面などしっかりサポートしてくれるので、決して1人で無理することなく「新しい自分」を目指せると評判だ。
２ヶ月間で「本来の自分」へと生まれ変わりたい女性に人気のプライベートジムだ。
トレーニング中はジムを貸切＆手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね。
「ビーコンセプト 自由が丘」おすすめ＆安い料金プラン
| 【ダイエットコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 → 無料 （人数限定キャンペーン中） |
| 料金 | 97,600/月 → 87,840/月 |
| 時間 | 75分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月間 |
ビーコンセプトは現在スペシャルキャンペーン中で、先着50人限定にはなってしまうが【入会金５万円＆コース料金10％OFF】とかなりお得に始められるんだ。
キャンペーンは予告なく終わってしまうので、入会を悩んでいる場合は自分が〝キャンペーンの対象になっているか〟を必ず確認してくださいね！
「ビーコンセプト自由が丘」の基本情報
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル501 |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
「ビーコンセプト自由が丘」の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | シューズ/タオル/くつ下 |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ・託児サポート付き（毎回1,000円を負担） ・ウェアの無料クリーニング＆保管サービス付き |
ビーコンセプトではウェアの無料クリーニング＆保管をしてくれるので、最初にウェアを預けておけば毎回ラクラク手ぶらで通えるんだ。
ウェアを最初に預けておけば、あとは毎回クリーニングと保管をしてくれるんですね！
３．BEYOND（ビヨンド）ジム 自由が丘店
- 有名モデルから人気格闘家からの信頼も厚い
- 洗練された上質かつ上品なトレーニング空間
- 無理のないトレーニングと日々の食事管理サポート
「BEYOND（ビヨンド）ジム 自由が丘店」は自由が丘駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
【痩せるだけじゃ物足りない。】をコンセプトに、自らもコンテストに出場する実力派トレーナー陣が理想のさらに上をいくダイエット＆ボディメイクを完全サポート。
また、短期集中コースでは面倒な食事管理もLINEを使って24時間体制でサポートしてくれるので「食事管理が苦手な人」「外食が多い人」でも安心なんだ。
『実力派トレーナー陣にしっかりサポートして欲しい』という人におすすめだ。
LINEを使った食事サポートもあるんですね！
「BEYOND（ビヨンド）ジム 自由が丘店」おすすめ＆安い料金プラン
| 【短期集中コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 無料 |
| 料金 | 281,600（税込） |
| 時間 | 50分/回 |
| 回数 | 全16回/2ヶ月 |
| その他 | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
【短期集中コース】にはLINEを使った食事管理サポートがついているので、
『ダイエットをしたいけど方法が分からない』というフィットネス初心者に人気のプランだ。
| 【回数券】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 無料 |
| 料金 | ・STANDARD 10：96,800(1回9,680円) ・ACHIEVE 20：176,000(1回8,800円) ・BEYOND 30：247,500 (1回8,250円) |
| 時間 | 50分/回 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| その他 | ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
BEYOND（ビヨンド）ジム 自由が丘店の基本情報
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-11-7 ラトゥールキャンデラ5F |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
BEYOND（ビヨンド）ジム 自由が丘店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | シューズ保管 |
４．ライザップ（RIZAP）自由が丘店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットをフルサポート
「ライザップ（RIZAP）自由が丘店」は自由が丘駅から徒歩５分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える確かな実績】と【完成されたサービス＆サポート】で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは『幾度もダイエットを失敗した人』からの評判も高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「本来のあなたの姿」へと導く。
ライザップは『料金よりも結果が大切』という人に選ばれているんだ。
料金を上回る「結果と安心感」が人気の理由なんですね。
「ライザップ（RIZAP）自由が丘店」おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】マンツーマンプログラム | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 149,000/月 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
「ライザップ（RIZAP）自由が丘店」基本情報
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
「ライザップ（RIZAP）自由が丘店」特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | 30日間の無条件返金保証あり |
| その他 | シューズ保管 |
５．SAKURA GYM 自由が丘
- 完全貸切のプライベート空間
- 悩みや迷いを溜め込まない仕組み
- １回ずつの「都度払い」でも始められる
「SAKURA GYM 自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全貸切のプライベート空間なので、人目を一切気にせず通え、小さい子供連れもOKなのでママも通いやすい。
食事やトレーニングなど分からないことなどあれば、何度でも無料カウンセリングを実施してくれるので、不安や迷いを溜め込むことなく理想の追求に集中できる。
１回ずつの「都度払い」もできるので「定期的には通えない人」でも始めやすい。
プライベート空間＆何度でも無料相談ができるんですね。
「SAKURA GYM 自由が丘」おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】スタンダードコース（３ヶ月間）
| 【スタンダードコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 100,000〜/月 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | ３ヶ月 |
| その他 | メール＆LINEで毎日食事サポート |
他にもトレーニング回数や時間によって複数のコースがあるので、予算や目的に合わせてぴったりのコースを選べるぞ。
【安い】その都度払い（単発）
| 【その都度払い】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 30分：4,000 60分：8,000 |
「SAKURA GYM 自由が丘」基本情報
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303 |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 火曜 |
「SAKURA GYM 自由が丘」特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | メール＆LINEでサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/タオル |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | 子供連れOK |
６．エクササイズコーチ 自由が丘店
- １回たったの20分で効果的
- ウェア無料レンタルで気軽に通える
- マンツーマン指導で初心者にもおすすめ
「エクササイズコーチ 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
最先端技術を使用したマシンでトレーニング時間が１回20分＆手ぶらで通えるという手軽さが人気。
マンツーマンのトレーニング指導に加え、食事指導もしてくれるので初心者にもおすすめ。
女性コーチも在籍で、希望もできるので女性からの評判も高い。
「短い時間で効果的にトレーニングしたい」という人におすすめだ。
１回たった20分でOKなんですね！
それなら無理なく続けられそうです。
「エクササイズコーチ 自由が丘店」おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】インディヴィジュアルコース
| 【おすすめ】インディビジュアルコース | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 17,600円〜/月 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | 月４回〜 |
| その他 | コーチとのマンツーマンコース |
【安い】パートナーコース
| 【安い】パートナーコース | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 9,900円〜/月 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | 月４回〜 |
| その他 | トレーナーが同時に2人指導するお得なコース |
エクササイズコーチ 自由が丘店の基本情報
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平 日 10〜21時 土日祝 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
エクササイズコーチ 自由が丘店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | − |
７．LORE 自由が丘
- 運動習慣やライフスタイルを最大限考慮した専用プログラム
- 食事や身体の悩みをゆったり相談できる
- 身体ケアメニューも充実
「LORE 自由が丘」は自由が丘駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
プロのスタッフが一人ひとりの運動習慣やライフスタイルに合わせて、トレーニングレベルや食事の摂り方などオーダーメイドでカスタムしてくれる。
また、多くのジムではトレーニング時間中に食事指導や悩みのカウンセリングをするが、LOREではトレーニングとは別に時間を取ってくれるので、ゆったりと相談ができるのも人気の理由だ。
トレーニング以外に身体ケアメニュー（筋膜リリース・ストレッチ）も用意されているぞ。
シューズの保管やタオルの貸し出しもあるので、毎回好きなウェアだけ持っていけばOKですね。
「LORE 自由が丘」おすすめ＆安い料金プラン
| 【短期コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 11,000円 |
| 料金 | 131,780円〜 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 10回〜 |
| その他 | ・食事コンサルタント ・ボディメイクカウンセリング ・食事メール＆LINE |
LORE 自由が丘の基本情報
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由が丘101 |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩３分 奥沢駅 徒歩７分 九品仏駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
LORE 自由が丘の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ・シューズ無料保管 |
８．24/7Workout 自由が丘店
- 完全個室のプライベート空間
- 無理な食事指導なし！３食たべれる
- 手ぶらで気軽に通える
「24/7Workout 自由が丘店」は自由が丘駅から徒歩４分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室でのトレーニングは「他人の目」を気にせずトレーニングに集中できる。
トレーナーとのマンツーマントレーニングと「３食しっかり食べる食事管理」で理想のカラダを目指す。
ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので、『仕事終わりでも気軽に手ぶらで通える』と評判だ。
『しっかり食事を食べながらダイエットしたい』という人におすすめだ。
食事をしっかり食べられるの嬉しいです。
「24/7Workout 自由が丘店」おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】２ヶ月コース | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 98,000/月 |
| 時間 | 75分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
24/7Workout 自由が丘店の基本情報
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
24/7Workout 自由が丘店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/シューズ/ソックス/タオル |
| 全額返金保証 | ◯
|
| その他 | − |
９．パーソナルジムNICO 自由が丘
- 子供連れOKでママも通いやすい
- パーソナルトレーニングだけでなく、加圧トレーニング＆美容鍼もあり
- リーズナブルな料金設定で無理なく続けやすい
「パーソナルジムNICO 自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
子供連れでも通えるので、親子でパーソナルトレーニングを楽しむこともできると評判。
パーソナルトレーニングだけでなく、女性に人気の加圧トレーニングや美容鍼などメニューも豊富だ。
料金設定もリーズナブルなので、無理なく続けられるのも嬉しいポイントだ。
女性に人気の加圧トレーニングや美容鍼もあるんですね！
「パーソナルジムNICO 自由が丘」おすすめ＆安い料金プラン
パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 無料 |
| 料金 | 26,400円 |
| 時間 | 50分/回 |
| 回数 | ４回 |
加圧トレーニングプラン
| 【加圧トレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 無料 |
| 料金 | 28,400円 |
| 時間 | 50分/回 |
| 回数 | ４回 |
ほかに「美容鍼」もあって、１回8,800円から受けられるぞ。
「パーソナルジムNICO 自由が丘」の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
「パーソナルジムNICO 自由が丘」の基本情報
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩３分 |
| 営業時間 | 08:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
【損をしたくない人必見！】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?
博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか？
ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。
１番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。
自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟はジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。
特に体験レッスンはよりそのジム＆トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。
確かに！やっぱりお金を払う前に一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね！
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう！
