『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「自由が丘エリア」
にある多数のジムからおすすめパーソナルジムを厳選した。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくね。
ジム激戦区の自由が丘を完全網羅した内容になっているので、ぜひ参考にしてほしい。
読むのが面倒な方は
- ボディメイクのプロと目標達成を目指すなら
BEYOND 自由が丘店 - 自由が丘エリア最安級の低価格×資格保有者の高品質指導なら
ASPI 自由が丘店 - 脚やせ&下半身痩せなら
ビーコンセプト 自由が丘店 - トレーニング&ピラティスの通い放題なら
ELEMENT 自由が丘店 - 医学を取り入れた高品質トレーニングなら
Dr.トレーニング 自由が丘店
近隣エリアはこちら
【安い順】自由が丘の料金が安いパーソナルジムTOP5は?
今回厳選した自由が丘ジムの中から〝料金の安い順TOP5〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP5
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
1. ASPI | 55,000→無料 ※期間限定 | 28,000〜 | 無料 | ウェア シューズ | 4.9 (48) | 自由が丘エリア最安級の低価格! なのに高品質な人気ジム | |||
2. ELEMENT | 33,000→16,500 ※体験当日入会で | 43,780〜 | 3,300 | ウェア タオル シューズ ドリンク プロテイン | 11,000/月 | 4.9 (62) | トレーニング&ピラティスの通い放題ができる | https://element-gym.com/ | |
3. ドクタートレーニング | 35,600→無料 ※期間限定 | 49,980〜 | ※期間限定 | 7,100→無料4.9 (89) | 医学を組み込んだ高品質トレーニング | https://drtraining.jp/ | |||
4. BEYOND | 無料 | 77,440〜 | 無料 | ウェア タオル | プランによる | 5.0 (171) | ボディメイクのプロが目標達成を徹底バックアップ | https://beyond-gym.com/ | |
5. ビーコンセプト | ※期間限定 | 38,500→無料89,842〜 | 無料 | タオル シューズ | 5.0 (54) | 脚痩せ&下半身痩せ に特化した専門店 | https://b-concept.tokyo/ | ||
5. ピラティス&ジム 1to1 | 無料 | 89,842〜 | 無料 | タオル シューズ | 利用者評価なし | ピラティスの マンツーマン指導 | https://pilates.azure-collaboration.co.jp/ | ||
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
「自由が丘エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP5はこんな感じだね。
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.【女性専門】ピラティス&ジム 1to1 自由が丘店
実際の体験レッスン中の動画
- マシンピラティス×ゆるトレで無理なく目標達成ができる
- ストレッチ要素を取り入れ〝女性らしいしなやかな身体〟を実現
- ジムを完全貸切×パーソナルでのマンツーマン指導
「ピラティス&ジム 1to1 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩1分ほどにある女性専門店だ。
マシンピラティス×ゆるトレに特化した〝女性のためのボディメイク〟が魅力。
ストレッチ要素も取り入れることで〝ゴツゴツした身体〟ではなく
〝女性らしいしなやかな身体〟
へと導いてくれる。
一人ひとりのレベルや目的に合わせてプログラムを提案してくれるので、
・運動が苦手な方
・トレーニングが初めての方
・筋トレだけではすぐに飽きてしまう方
でも自分のペースでゆる〜く無理なく目標達成を目指せる。
何よりマンションの1室を全て貸切で利用でき、マンツーマンでパーソナル指導が受けられるので、
『グループレッスンだとついていけなかった…』
『周囲を気にせずトレーニングしたい』
『誰かに見られるのが恥ずかしい』
という女性でも安心して利用できるのも人気の理由だね。
姿勢から美しくなるので、数値以上に見た目が変わったなど口コミも良い。
\今だけ体験レッスン&入会金0円/
「ピラティス&ジム 1to1 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ピラティス&ジム 1to1 自由が丘店」の口コミ・評判は集まり次第まとめていくね!
「ピラティス&ジム 1to1 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 無料 - 【ダイエットコース(2ヶ月)】
- スクロールできます
料金 179,685
(1回当たり 9,982円)内容 ・1回60分×全16回
・LINEでの食事指導付き特典 無料体験当日の入会で
2セッションが無料追加 - 【ピラティス&トレーニング】
- スクロールできます
料金 40分:6,600円
60分:9,900円
80分:13,200円
※80分コースは「ストレッチ&整体」付き - 【体験】
- スクロールできます
料金 無料カウンセリング&無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
くつ下
シューズ 博士ウェアは初回に預けておけば、毎回無料でクリーニング&保管をしてくれる。
- 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート LINEで毎日サポート シャワー 完全個室シャワーあり 返金保証 ー 子供連れ ◯
※託児所を利用の場合は、1回1,000円まで補助あり
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目13−2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩1分 |
営業時間 | 完全予約制 |
定休日 | 不定休 |
\今だけ体験レッスン&入会金0円/
2.【女性専用】ビーコンセプト 自由が丘
- 脚痩せ&下半身痩せの専門店
- 日々の食事管理も丁寧にサポート
- 完全個室&手ぶらでOK
「ビーコンセプト 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩2分にある女性専用プライベートジムだ。
全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツは、〝たった2ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。
ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、医師&トレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきた。
また2ヶ月間は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので『諦めずにダイエットができた』と口コミも評判だ。
短期間で「ダイエット」や「下半身痩せ」をしたい女性におすすめだ。
\ 期間限定!総額83,000円もお得/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「ビーコンセプト 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ビーコンセプト 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
細かい事を教えていただき、とても勉強になりました! ありがとうございます☺️ これからガッツリ頑張ります!🔥
口コミをさらに表示
通いやすくて足やせできるパーソナルトレーニングジムを探していました。こちらでカウンセリングを受けたところ、とても丁寧で理論的な説明をしていただけたので、入会することに決めました。トレーナーさんはとても気さくな方で、私自身の悩みにも適切なアドバイスを下さいました。これから通うのが楽しみです。成果が出るよう、頑張りたいと思います。
自分ではなかなか痩せられない下半身を集中的に鍛えたく、美脚&ヒップアップトレーニングコースがあるこちらに入会しました。整体の資格もお持ちのトレーナーさんに脚の歪みなども確認して頂き、専門的なアドバイスを頂きながら鍛えると使う筋肉も違うと感じました。これから通ってどう変わっていくのかが楽しみです!
脚痩せに期待して入会! 清潔感のあるジムです。 食事の内容や、お家でのストレッチも細かく教えてもらいました! とりあえず2ヶ月間頑張ります。
毎回楽しくトレーニングさせていただいています。 効果的な筋トレを教えていたけるので、お家でも頑張っています! 無理なく、楽しくやれてるので、このまま頑張っていきたいと思います。
「ビーコンセプト 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
太ももダイエットプログラム
入会金 | |
料金 | |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回+2回 |
その他 | リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる |
現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。
リバウンドが心配な女性向け
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 110,880/月 |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回/2ヶ月 |
その他 | 6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に |
こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。
\最大83,000円もお得に/
※期間&人数限定キャンペーン
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ/靴下/タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル501 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩2分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
\ 期間限定!総額83,000円もお得/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
3.【女性専用】OUTLINE 自由が丘店
- 業界唯一の生涯サポート
- 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
- 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える
「OUTLINE 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩7分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。
一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。
ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。
業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。
トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。
※人気店のためお早めに
「OUTLINE 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「OUTLINE 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「OUTLINE 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
クイックコース
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000 |
料金 | 92,400 |
内容 | ・1回75分×全8回 ・食事コントロール |
ダイエットコース
入会金 | \一括入金で無料/ 30,000 |
料金 | 184,800 |
内容 | ・1回75分×全16回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
ボディメイクコース
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000 |
料金 | 277,200 |
内容 | ・1回75分×全24回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。
- 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
- 食事のアドバイスもOK
- 利用者同士の交流会にも参加OK
- 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
※人気店のためお早めに
4.BEYOND 自由が丘店
- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。
厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
自宅での仕事が主なため、なかなか運動習慣がなかったわたしが2022年7月からこちらのパーソナルジムに通い始めました。
トレーナーの井上さんをはじめ、皆さんとても気さくで親しみやすい方たちなのでジムトレーニング初心者でも通いやすい雰囲気だと思います。
わたしはこちらのパーソナルジムとホットヨガを交互に通いながら体脂肪8%減、筋肉量も3キロ以上増えました。
見た目の変化ももちろんですが、スタミナが付いて仕事のパフォーマンスやモチベーションを維持しやすくなったのを実感してきたのが嬉しいです。
ありがとうございます!
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自由が丘にある、とてもおしゃれで清潔なパーソナルジムです。パーソナルなので、他の人を気にすることも比べられることもなく安心です。今井先生もびっくりするぐらい体が固かったのですが、トレーニングの種類が豊富で「意識して動かす所」を指摘してもらえるのでわかりやすく、気がついたら半年以上続いています。先生のお人柄もあり雑談で爆笑したり、甘い物がやめられないと相談し、ガマンではなく、何をどう食べればいいかなどの食事指導を受け、ずっと実践しています。筋肉量が増えて目標体重をクリア。これからもリバウンドしないように続けるつもりです。先生とおしゃべりしたいからかも…
結婚式のためにパーソナルジムを探していて、体験に行きそのまま決めました!
過去に月額定額制で通い放題のジムに通ってましたが、目標の共有や食事のアドバイスなどはなかったので、別のパーソナルを探していました。
最初の体験の日に、具体的な目指す姿を聞かれ、こんなに深掘りされるんだぁと驚いたことを覚えてます。
また、食事について沢山アドバイスをもらい、ただ我慢して食べないダイエットじゃなくていいと知れたこともよかったです。
それから20回のコースで週1回、週末に通ってましたが毎回楽しい1時間でした!
担当の堀内さんが、私に合ったトレーニングメニューを考えてくださるので徐々に気になる部分が引き締まっていく実感もありました!
結婚式の前日にもトレーニングに行きましたが、当日の朝ごはんのアドバイスもいただき、結婚式は最高のコンディションで迎えることができました!!
一生に一度のイベントを最高の姿で迎えられて本当に通ってよかったです☺️
40代、心身共に健康でありたい!と「ボディメイク」「食事管理」のサポートをお願いできる場所を探し、BEYONDジムに出会いました。
まずは、現在サポートいただいたいる笑顔のキュートなトレーナーの堀内さんから「良質なカウンセリング」をうけました。抽象的だった理想のイメージからより具体的なイメージを引き出してくれモチベーションが上がった事は言うまでもありません。
次に「食事指導」です。日々のフィードバックから必ず前向きな言葉をかけてくれるので、食べることが大好きな私でも頑張ろう!という気持ちになれます。また、健康志向の意識づけにも繋がったと思います。
「トレーニング」の動作についても、キャッチしやすいよう理論だて教えてくださるのでとてもイメージしやすく、青春時代をハチャメチャに体育会で過ごした私ですが、あの時にこの知識があればもっと強くなれたはず!(笑)と、厳選されたトレーナーさんにサポートいただいているなと毎回実感しています。また、適宜会話のキャッチボールもしてくれるので楽しくトレーニングと向き合えます。
店内も清潔感がありウェアの用意もあり大変便利です。
最後に、トレーニング後に作ってくださるプロテインもご褒美みたいで嬉しく、スタッフの皆さんのおかげで帰る時は癒されてしまうそんなオススメなジムです!
社会人になって激太りしたので、体重を落とすべく入会しました。
初めは2ヶ月の食事管理付き、そのあとは30回コースで継続しています。
すでに入会して4ヶ月経ちましたが、体重は7キロ、体脂肪率は7%落ちました。
家トレや自分で通うジムに入会したものの、忙しさ故に全く続かず、覚悟を決めてパーソナルに入会しました。結果思った以上に数値も見た目も変化が出ているので満足しています。
都内はパーソナルが多いため、BEYONDに決めるまでに10を超えるパーソナルジムのサイトと比較しました。実際他のジムの体験もしましたが、継続して通う際、価格、立地、雰囲気が決め手となりBEYONDに決めました。
パーソナルジムに通い出した結果、運動習慣がついたことに加えて、食事に関する知識がついたことも大きなメリットです。
仕事の都合上、食事の時間はバラバラ、食べるものもバラバラな日が多いですが、そんな状態でも着実に結果がでているのは正しい食事の知識がついたからだと思います。
トレーニングはきつい時もありますが、休憩しながら雑談しながらなので、楽しく続けられています。
運動習慣がついたこと、食事の知識がついたことで体調も良くなりました。引き続き継続して通おうと思います。
いままで筋肉を付けたい、そして痩せたいという思いから、スポーツジム・キックボクシングジムなど渡り歩き、その度に挫折した57歳です。
挫折を味わいながらも、再度ジム探しをしている時に、初めてパーソナルジムでトライすることを考え、自由が丘のBEYONDジムにお世話になることになりました。
結果は期間3ヶ月ほどで、体重は−4キロくらいに留まりましたが、あきらきに腹部の贅肉もなくなり、ズボンサイズもMサイズになり、すんなり履けるようになりました。
トレーニング内容ですが、マシンを利用したものと自重トレーニングのミックスになります。時間は45分程度です。
いままでも他で同様のトレーニングを行なっていましたが、あきらかに各筋肉への追い込みがされ、下半身のレッスンが終わった時などは歩くのもままならないくらい効いていました。
やはり、一人でトレーニングするのとでは全く違います。
トレーナーは専任のトレーナー(僕の場合は井上さんナイスガイ(というかジムスタッフは全てナイスガイなお兄さん達))がつき、都度、的確なアドバイスをいただき、とても有り難かったです。
加えて、筋トレ以外でも豊富な人生経験をお持ちで、とてもタメになるお話しも聞け、毎回楽しくトレーニングができました。
ジム設備を清掃が行き届いていますし、シャワーも無料で利用できるので、夏の時期はとてもありがたいです。
今回は引越しのため、定期トレーニングが終わりますが、今後もパートタイムの利用をさせてもらおうかと思っています。
初めてのパーソナルジムで、食事指導付き2ヶ月コースで自由が丘店に通わせて頂きました。
トレーナーは大会で入賞実績のある井上さんでした。
結果は入会時に約束した体脂肪率8%、体重-5kg、筋肉量アップを達成する事が出来ました。お腹ぽっこり、なくなりました!
食事指導は写真を毎食送付して、夜に纏めて評価して頂くやり方でした。ポイントを押さえた指導、お腹が空いた時、つい食べ過ぎた時の対処法も教えて頂きました。
トレーニングも自重から、マシンを使ったやり方など、自分でもやれるやり方を含め指導頂きました。
ギリギリまで、追い込んで頂いたので、大変でしたが明るく励まして頂いたので、手を抜く事なく続けられました。
調子が上がらない時は、体調に応じたプログラムで対応して頂きましたので、怪我する事なく行えました。
プログラム終了時も、継続勧誘される事なく、自分で継続してやるように送り出してくれました。
お勧めです。
ここ暫く身体を動かす事をサボっていたら、体力の低下を如実に感じるようになってしまい、思い切ってパーソナルトレーニングジムに入会する事にしました。
自由が丘に数あるパーソナルトレーニングジムの中でBEYONDを選んだ決め手は、
①トレーナーの専門知識が豊富
②手ぶらで通える
③料金が比較的リーズナブル
です。
実際に数ヶ月継続してみて、自分だけで行うトレーニングとパーソナルトレーナーのサポートの元で行うものとでは結果が全く異なることに驚いています。
トレーナーの堀内さんは、私の得意な事や苦手な事を考慮し、出来る範囲での最大限の効果を引き出せるよう、トレーニング・食事・ストレッチと身体のコンディションに関わるトータルサポートを私専用に上手くカスタマイズしてくださいます。また、何故それをやるのか、何処が効果的なのかを質問すると、丁寧に仕組みや理屈を説明してくださるので、納得してトレーニングや食事に向き合う事ができます。
追い込み方も絶妙で、毎回狙った部位が適度なレベルで筋肉痛になり、自分だけで行う時よりも明らかに効率的にアプローチ出来ていると実感します。
体重と体脂肪率は上下しながらも確実に落ちてきています。理屈が分かっているので、体重や体脂肪率が増えた時も真摯に反省することができます笑。先日登山に行った時には、体力も以前と同じ程度まで戻ってきたのを実感しました。
パーソナルトレーニングは決して安いものではありませんが、BEYONDは価格に十分に見合った結果を得られるジムです。楽しくボディメイクしたい方だけでなく、私のように理屈を理解してトレーニングしたい方にはおすすめです。
「BEYOND 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
(毎日サポート)シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル 1F |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 年中無休 |
公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
5.ライザップ(RIZAP)自由が丘店
- 短期ダイエットが得意
- 18万人を超える豊富な実績数
- 最強チームがあなたの目標達成を徹底サポート
「ライザップ(RIZAP)自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩5分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【18万人※を超える実績×充実のサービス&サポート体制】(※2022年時点)
で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し
『夏までに◯キロ痩せたい!』
など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
『もうダイエットに失敗したくない』
『専門家に徹底サポートして欲しい』
という方は、一度無料カウンセリングを受けてみるのもアリだね。
大手ジムのため無理な勧誘などもなく
〝実際にどのくらいで〇〇kg痩せる〟
など、シミュレーションまで無料でできるんだ。
\かんたん30秒で完了/
「ライザップ(RIZAP)自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ライザップ 自由が丘店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ライザップ(RIZAP)自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
55,000円(税込)
- 【ベーシックプラン(2ヶ月)】
-
料金 327,800円(税込) 内容 1回50分×16回 - 【初回体験/カウンセリング】
-
無料カウンセリングあり
博士今なら無料体験トレーニングも実施しているので、気になる方は公式サイトにてチェックしてみてね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
(毎日オンラインサポート)シャワー ◯ 返金保証 30日間の全額返金保証
(条件あり)子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
6.MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)自由が丘店
関連記事:ミヤザキジムで実際に無料カウンセリング&体験レッスンを受けてみた!
関連記事:ミヤザキジム全店舗の口コミ・評判を徹底調査してみた!
- 実績&経験多数の実力派トレーナーのみ在籍
- 物販などもなく、リーズナブルに通える
- 個室のプライベート空間
「MIYAZAKI GYM」は、東京都内を中心に30店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
業界トップクラスに『トレーナーの採用率が低い』とも言われ、資格保有者や専門知識を有するベテラントレーナーのみ在籍。
そんな実力派トレーナーが、利用者一人ひとりの目的や悩みに最適なメニューを日々提案してくれる。
他ジムであれば代表・店長クラスのトレーナーが在籍している。
ジムも毎回貸切なので、自分だけの安心空間でトレーニングに集中できるんだ。
公式サイト:https://miyazaki-gym.jp/
「MIYAZAKI GYM 自由が丘店」のリアルな口コミ・評判は?
「MIYAZAKI GYM 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
体を大きくしたいと思い入会しました。3ヶ月コースをもうすぐ卒業ですが5キロ以上増やすことができ、全体的に大きくウエストは絞ることがてき目に見えて成長することができました。
その日の食事メニューやトレーニングフォームを細かくみて丁寧にアドバイスがもらえるので卒業後は自立出来る土台を作っていただきました。
目に見えて成長が分かり、トレーニングも楽しくやらせていただいて古川さんがトレーナーでよかったです!ありがとうございました!
ずっと痩せたいと思っていたけど自力では中々痩せられず、更にコロナ禍で在宅勤務が増え太ってしまったので入会しました。
最初は24回?くらいのコースで始めたのですが終わる頃には5kg痩せ、1番気になっていた二の腕は3cm細くなりました!今もトレーニングの日数を減らして継続しています。同じ体重だった時よりも脂肪を減らして筋肉をつけた分見た目が細く見えるので嬉しいです。
その日の食事内容を送ったり、体重の増減具合を見て自分に合ったアドバイスをくれるのでトレーニングやダイエットの専門的な知識がない私はパーソナルの方が合っているなと感じました。
今年はあと4kg痩せるのが目標なのでもうしばらくお世話になります!
引用元:https://maps.app.goo.gl/tz2yfpeeEMkvNztm8
口コミをさらに表示
トレーニング始める前は、産後だったこともあり筋力が落ち思ったように体重が減らず悩んでいました。トレーニングを始めて筋トレなど無縁でしたが家でもできるトレーニングもありトレーニングが無い日も家ですることが日課になりました。体重が4kg以上減り見た目が変わり、特に気になっていたお腹周りがスッキリしました。身体の不調など気にかけ私に合ったトレーニングをしてくれるので体力に自信のない方にもおすすめできます。器具の使い方や呼吸の仕方、食事指導などパーソナルジムで得た知識や経験は一生モノになりました!!
週1回のトレーニングを半年ほど続けたところです。トレーニングの知識も、かけられる負荷もゼロベースの初心者の主婦が週1で変化を実感できるのは、毎回の質の高いトレーニングによるものだと思います。メニューは、その日のコアとなる種目を主軸に、呼吸と的確に効かせるためのアップで構成されています。とくに合間では「ここに違和感を感じる」と伝えるだけで、フォーム修正のメニューを取り入れてその場で軌道修正してくれます。このように、知識量と、個人の弱点を見極めてカバーする方法を瞬時に頭から引っ張り出して組み入れてくれる瞬発力を併せもつトレーナーはそう多くはないのではないかと思います。無駄のないトレーニングをしたい方に、こちらのトレーナーさんとのパーソナルトレーニングをお勧めします。
トレーニング、食事指導ともに的確で分かりやすくて良かったです!
私自身、パーソナルトレーニング初心者でしたが、安心して通うことが出来ました。
今までネットで調べながらダイエットしてましたが、自分の知識だけでは限界で、パーソナルトレーニングジムを調べてたら、ミヤザキジムが出てきました。
ミヤザキジムに通い始めてから、健康的に無理なく体重を落とす事が出来て、また体型も絞る事が出来て着用できる洋服のレパートリーが増えました。
ありがとうございました!
いつも先生には大変お世話なっております。過去と比べ+10kg以上太ってしまい、自己流で痩せるには難しい事もあり、ジムに通う決意をしました。現在通って3ヶ月ですが、スローペースの私でも4キロほど痩せてきました。
トレーニングについてですが、先生においては毎回的確に筋肉へ効く指導をして頂けるだけでなく(おかげさまでいつも筋肉痛です!)、言語力も高く大変わかりやすいトレーニングの指導です。また先生のおかげで運動嫌いの私でさえも毎回心が折れずに、休まずに続けられている理由も先生のお人柄のおかげとも思っております。
引き続きご指導の程よろしくお願い致します!
ダイエットのため24回コースに通っています。毎回様々なトレーニングを行うので飽きずに続けることができます。また、毎日の食事に関して、良い点/悪い点を率直にフィードバックしてくださるので、乱れていた食事を見直しPFCバランスを意識した食事をするきっかけにもなりました。1人ではダイエットのモチベーションも続かなかったので、本当に通って良かったです!
ペアトレーニングのオプションがあったので筋力アップのためにこの場所を利用することに決めました。トレーナーさんも優しく、個人に合った指導をしてくれます。これまで24時間ジムに通っていましたが、ここに通ってから周りの人に体が大きくなったと言われるようになりました。
普段ネットや雑誌などの情報を元にトレーニングをしているのですが、やはり1度はパーソナルで本当のやり方を学んでからトレーニングに取り組むことの重要性を感じました。今までのトレーニングのケガの危険性や効率の良いやり方を学べて大満足です。
トレーナーの方も優しく真面目で初めての方でも安心して行けるジムだと思います。
16回分のコースを選択しました。
ほぼ毎週週2回のペースで通いました。
各回とも、仕事の都合上、平日の18時頃からで予約を取りましたが、日時調整で困ることはありませんでした。
私は体重増量を目的に通いました。
以前はなかなか増えなかった体重が、トレーニングに通うことで、2kgくらい増えたので、大変満足しています。
トレーニングは、毎回トレーナーの方がプログラムを組んでくれ、それをこなすという流れです(ちなみに、着替え時間があるので、トレーニング時間は正味50分ほどです)。
どの回も、限界ギリギリまで筋肉を追いこむトレーニングになっていて、きつかったですが、見た目に変化が起きているのが分かるので、総じて楽しんでこなせました。
トレーナーの方は非常にフランクで和気藹々とした中でトレーニングに励むことができました。
こちらのトレーニングに関する質問にも、理由を示して答えてくれ、大変ありがたかったです。
パーソナルトレーニングということで初期投資としての値段は張りますが、私にとっては、その価値はあったと思います。
24回コースにて7月の初旬からお世話になっております。
スタート当初から体重は約6kg増加しました。体格についても初回、12回、20回目に撮っていただきましたが、見てわかるレベルとなりました。
今まで体重が増えてもすぐに戻ってしまっていたので、このように増量できたのが驚きでした。
自分なりのトレーニングでも一定の効果は出るとは思います。しかし、正しい姿勢やどこの筋肉に効いているのが良いのかをその場で直接フィードバックを受けることができるので、狙った部位に意識もしやすく、最短で筋肥大に繋がっているのだと思います。
スケジュールについては不規則となってしまい、その都度ご対応いただけたこともありがたかったです。ありがとうございます。
今後も、食事のカロリー収支、PFCバランス等を参考にしながら、継続したトレーニングができるように自分自身でも努力することができそうです。初めてのジムでありパーソナルということでしたが、結果的には正解だったと思います。
今後ともご指導よろしくお願いいたします。
年明けからおよそ6ヶ月、1月1日:88.8kgから6月9日:79.2kgになりました。
適度な食事指導とトレーニングメニューで徐々に習慣化できているように感じています。合間でトレーナーとのゴルフ話なども楽しんでいます。
関連特集:「MIYAZAKI GYM」全店舗の口コミ・評判を徹底調査!
関連特集:「MIYAZAKI GYM」の無料カウンセリング&体験トレーニングを実際に受けてみた
「MIYAZAKI GYM 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 22,000→無料
※体験・カウンセリング当日入会で - 【パーソナルコース】
- スクロールできます
料金 8回:96,800
16回:176,000
24回:211,200内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【継続コース(8回)】
- スクロールできます
料金 8回:70,400 内容 16回コース以上終了後に利用可能 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 5,500
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区緑が丘2丁目24−20 リバティ・ヒル 104 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩6分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト:https://miyazaki-gym.jp/
7.ASPI(アスピ)自由が丘店
- 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
- 高い指導力で多様な悩みにも対応
- なのに料金は低価格
ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。
「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。
また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。
その指導力の高さゆえ、
- 姿勢改善
- 短期ダイエット
- 産後ダイエット
- 柔軟性向上
- パフォーマンスアップ
- 機能改善
など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。
また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。
何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
「ASPI(アスピ)自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
実際に「ASPI(アスピ)自由が丘店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
体質改善のために通い始めました!
毎回分かりやすく説明して補助もいれてくださるので、初めてのジム通いですが楽しく続けることが出来ています!トレーニング中は褒めてくださるので、やる気アップにもなります。
フルマラソン参加のため、下半身の可動域向上のためのストレッチ中心に整えていただきました。左右の脚のバランスや使い方の違いなどにも気付いていただき、適度なインテンションで調整いただきました。ある程度の強い強度で実施いただいたのも非常に良かったです。
口コミをさらに表示
初めてジムに通うので緊張しましたが、
体験時の対応スタッフの峯村さんがとても丁寧で親切で褒め上手だったのと、臨機応変にご対応くださったので、ここなら続けられそうと、入会を決めました。
入会後、初めて担当くださった自由が店のスタッフさんは、池田さんという女性の方で、親切で、とても褒め上手です。笑
教え方も分かりやすく、優しいので、初心者でも安心して受けられると思います。
スタジオも綺麗で、過ごしやすい雰囲気です。
場所も自由が丘駅から近く、閑静な場所にあり、散歩がてら行くのにちょうど良いです。
店舗内が綺麗です。
その日によってトレーニングとストレッチを組み合わせて下さり、安心して通い続けることができています。腹筋が見え始めたのが嬉しいです!
色々な店舗でトレーニング経験がありますが、トレーナー全員が有資格者+親切+明るい+丁寧なので、毎回楽しく運動しております。
厳しさもありますが、毎回その日の体調に合わせたトレーニングをしていただけるので、無理せず長く続けることが可能で、私自身も通い続けて4年超になりました。今後も継続したいと思っています。
五十肩のリハビリで筋力をつけましょう、と筋トレを習いましたが、これでいいのか不安だし、モチベーションを維持すれのも難しく、こちらのジムに通うことに。初めて3週間ですが、肩の動きも改善、トレーニングも褒めて励ましてくれるのでモチベーションもアップ!楽しく頑張れそうです!
フルマラソン参加のため、下半身の可動域向上のためのストレッチ中心に整えていただきました。左右の脚のバランスや使い方の違いなどにも気付いていただき、適度なインテンションで調整いただきました。ある程度の強い強度で実施いただいたのも非常に良かったです。
普段は二子玉川なのですが今回はお出掛けで立ち寄った自由ヶ丘へ!システムは一緒で安心ですが雰囲気が違って新鮮で良かったです。トレーナーさんも元気一杯で沢山勉強もさせて貰いました。
毎週トレーニングやストレッチを丁寧に指導していただいています。ジム通いは初めてですが、どのトレーナーさんも親切で初心者でも安心して筋トレできます!
「ASPI(アスピ)自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円 - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 【プランA】
月1回×1回60分:7,600円
月2回×1回30分:7,600円
【プランB】
月2回×1回60分:15,200円
月4回×1回30分:15,200円
【プランC】
月4回×1回60分:28,000円
月8回×1回30分:28,000円
※料金は税込内容 上記以外でも自由にカスタム可能 - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 【シェイプアップ30】
全7回:109,000円
【シェイプアップ60】
全14回:211,100円
【シェイプアップ90】
全21回:310,200円内容 1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 0円 内容 ・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ
などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる 博士ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ) - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート シェイプアッププランには付帯 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都世田谷区奥沢2丁目37−9 高見ビル 4階 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平日:10〜22時 土日:9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
8.24/7Workout 自由が丘店
- プライベート空間&手ぶらでも通える
- 過度な食事制限はなし!3食食べてダイエット
- 楽しさ重視の専用メニューで楽しく続けられる
「24/7Workout 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩4分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
過度な食事制限ではなく「3食しっかり食べるダイエット」で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判。
また、通っている間に〝理想の身体を維持する方法〟が自然と身につくようなサポート体制が充実しているのも大きな魅力だね。
知識&経験豊富なトレーナーが在籍し、
〝100%オーダーメイド×楽しさ重視〟
の専用プログラムを提案してくれるので
「ダイエットに挫折した方」
「他ジムで断念した方」
「運動が苦手な方」
でも『無理なく目標を達成できた』と口コミも評判だ。
一瞬で終わるダイエットではなく「生涯無理なく維持できるスタイル・習慣を手に入れたい方」におすすめだね。
「24/7Workout 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「24/7Workout 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
2ヶ月お世話になり約6キロ落ち、体の軽さやきついと感じていた洋服も楽に着れるようになりホントに通って良かったです。
トレーナーさんの指示も的確でとても良かったと思います!
引用元:「24/7 Workout 自由が丘店」GoogleMap
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担当トレーナーさんは何を質問しても即座に適切な答えが返ってきてプロの知識の高さを感じました。またどんな時も笑顔励ましてください最後までモチベーションを持ち続けることができました。
本当にありがとうございました。
最高のジムです‼️
通い始めて3ヶ月たちます。通い始めて3ヶ月で体重マイナス13キロ、体脂肪マイナス8%
今まで運動は全くしてこなくて、ジムも通った事なく不安でした。まさか自分がパーソナルジムに通うなんて、、と思ってました。
ですが今ではジムに行くのも楽しみになっています。また、食事アドバイスも優しくして頂き何よりも無理せず続けられています。
健康意識も高まりました。
ありがとうございます(^^)
通い始めて2ヶ月ほど経ちましたが既に6キロほど痩せ、とても実感が湧いています。
トレーナーの方も親身に相談やアドバイスをくださりとてもためになります。
とてもおすすめできるジムだと思います!!
3ヶ月の集中トレーニング後、健康維持のために月2回コースを続けています。
スタッフの皆さんの指導はいつも丁寧で分かりやすいです!
ウェイトでの運動初心者の方でも安心して通えるジムです。
最高です。自身で追い込めないほどやり切れるのでパーソナルの良いところだと思います。特にトレーナーの方々も親切で頑張れます。妻も結果を出したのでおすすめです!
週2回、3ヶ月コースに入りました。
パーソナル初経験です。
初めて2ヶ月弱が経過しましたが、日々変わっていく身体の変化を楽しんでます。週に2度顔を合わせるので、日々の悩みなども話しやすく、継続していくモチベーションになっています。皆さんトレーナーの方々は優しいですが、時折キツいトレーニングを嬉しそうにやらせてくれます。あと約1ヶ月、目標に向けて頑張りたいと思います。
「24/7Workout 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 41,800円 - 【通常コース(2ヶ月)】
-
料金 215,600円 内容 ・1回75分
・パーソナルトレーニング全16回 - 【通常コース(1ヶ月)】
-
料金 107,800円 内容 ・1回75分
・パーソナルトレーニング全8回 - 【初回体験/カウンセリング】
-
無料カウンセリングあり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル/サービス ウェア
タオル
くつ下
シューズ
トレーニング中のドリンク - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
(毎日オンラインサポート)シャワー ◯
(基礎化粧品なども完備)返金保証 ◯
(詳細は公式サイトにて)
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト | https://247-workout.jp/ |
9.ELEMENT 自由が丘店
- パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
- 1回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
- 楽々手ぶらで通える
「ELEMENT 自由が丘店」は、東京・神奈川を中心に30店舗以上ある通い放題制の人気パーソナルジムだ。
【定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。
他店舗の相互利用もできるので、予約もかなり取りやすい。
ウェアやシューズなどの無料レンタルやシャワー&パウダールームも完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。
パーソナルトレーニングは1回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。
\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /
「ELEMENT 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ELEMENT 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
初めてのパーソナルにて、評価の高い自由ヶ丘店を利用させていただきました。
初心者の為、全身の基礎をくまなく指導してもらいましたが、とても丁寧ですごく快適に行うことが出来ました。
引用元:https://maps.app.goo.gl/nHbwecDXi5tdHPYV8
他の方の口コミはこちら
口コミ・評判をさらに見る
初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、トレーナーさんの知識が豊富で気になる部分を中心にメニューを組んでくださり丁寧に指導していただきました。モチベーションを上げてくださるし、楽しくトレーニングできました!自由が丘から歩いて行けるので通いやすいと思います。
6か月ほどお世話になっていますが、トレーニングの効果を感じています!
これまでもジムに通っていたことはありますが、パーソナルだとこんなにも利き方が違うものかとびっくりです。
自由が丘エリアはパーソナルトレーニング激戦区だと思いますが、個人的に特におすすめなポイントは↓以下↓
・パーソナルトレーニングとしてはリーズナブル。
・1セッションが30分と短めなので初心者でも続けやすい。
・ウェアやシューズが借りられるので手ぶらで通える。
・トレーニング後のプロテインがおいしい。フレーバーの種類も多いので、きょうは何が出るかなと楽しみです。
予約を取るとサボりにくくなるし、トレーニングがしんどくてもトレーナーさんが励ましてくださるので追い込めます。
トレーニングの質を上げたい方はもちろん、意思が弱い方や運動習慣がない方にこそ試していただきたいです。
通い放題で月額制のジムをずっと探していて、ブライダルの前のダイエット目的で今年の1月から通い始めました。
1日30分なので通勤後にストレスなく通う事が出来て、楽しく運動習慣がついてきています!!
トレーナーさんが本当に良い方ばかりで、運動未経験の私にも優しく教えてくださるので本当に毎レッスン楽しく、おかげさまで毎日続けられています。
毎日の運動習慣をつけたい方には本当にオススメしたいジムです☺︎
最近通っているパーソナルジムです!
通い放題ですが週3-4回、自分のペースで行っています!
トレーニングはキツイときもありますが充実しています。
トレーナーさんがいい人ばかりです!
これからも通います!!
自由が丘駅から徒歩10分くらいの場所にあるジムです。
とても丁寧なパーソナルジムで、細かく指導してくれて楽しくトレーニングできました!
着替えや靴も貸し出ししていて、手ぶらでもトレーニングできて通いやすさもあります。
全体的に評価の高いジムです!
自由が丘でパーソナルジムを探していて、友達に勧められて行ってみたところとてもよかったです。
家から通いやすく手ブラでOKなとこも魅力でした。
トレーニング自体も分かりやすく丁寧にレクチャーして頂いて頑張れました!
平日通ってます!
奥沢エリアのパーソナルジムでは自信を持ってオススメできます!
室内は広くはないですが設備が整っており、トレーナーさんとも接しやすく楽しくトレーニング出来ています!
通い放題というのもいいですね!自分のペースでしっかり進められます。
夏になって運動したい方!体系を変えたい方、一度行ってみると良いと思います!
友達に紹介してもらったパーソナルジム!
いくつかパーソナルジムに通ったことがありますが、ここはお部屋も広く、トレーナーさんの雰囲気もとても良いです!
豊富な知識を持っているので、正しいフォームを教えて頂けます。
自分のペースでトレーニング出来るのでとても良いです。
自由が丘で検討してる方は、オススメです!
「ELEMENT 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 〈無料体験当日の入会なら無料〉 33,000円→無料 |
料金 | 43,780円〜/月 |
内容 | 1回30分×通い放題 |
オプション | ・系列他店舗も利用可能 ・セミパーソナルも通い放題 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩8分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /
10.Dr.TRAINING 自由が丘店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
「Dr.TRAINING 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり&腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Dr.TRAINING 自由が丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通い始めてまだ1か月位ですが、毎回楽しくトレーニングさせと頂いてます。キツい事もありますが、目標の為に頑張りたいです。トレーナーさんいつも有難うございます。
引用元:「Dr.TRAINING 自由が丘店」GoogleMap
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マタニティパーソナルでお世話になっています。 とても親身になって指導してくださるし、当然ですが、元々自己流でしていたトレーニングとは全然違って、一つ一つフォームをしっかり見てくださるので効果が期待できます! 金額も他店と比べるとお手頃なのでおすすめします。
運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。 トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。 ダイエットもここでなら頑張れる気がして挑戦することにしました。 通い始めてまだ一ヶ月半ですが、少し体力もつき、体重、体脂肪も減り始めました! 運動が苦手な方や不安な方も、思い切って通ってみたらきっとトレーナーさんがなんとかしてくれると思います!そんな頼れるトレーナーさんたちです😊 私もずっとお世話になりたいです。 いつもありがとうございます!!
始めて3ヶ月くらいですが、ちゃんと効果が出てきました!自己流だったら同じ時間をかけてトレーニングしても、こうはならなかったと思うので、感謝感謝です(^^)これからもお世話になります。
トレーナーさんの知識が豊富で、毎回違うメニューを組んでくれるので、運動が苦手でも飽きずに半年も続けてこれました。 ダイエットが目的で通い始めたのですが、今では息抜きにもなっているくらい、トレーニングが楽しいです! これからもよろしくお願いします!
健康目的、かつダイエットにもなればと思い通い始めました。好きな頻度、好きな強度でトレーニングを設定する事ができます。毎回トレーナーさんが体調や調子などを考慮しつつ、項目を設定してくれます。気になる部位があればそちらを徹底的に鍛えてくれます。最初の体験では精密機械を使って身体の各パーツの筋力や身体の成分などを分析してもらえて楽しかったです。
雰囲気もとても良く、内容もとても充実しているので長く通い続けることができると思います。 通い始めて1年になりますが、トレーニング方法はもちろん日々の生活習慣改善のアドバイスもくださりとても助かっております。 トレーニング中も分かりやすい説明で指導してくださり、自分に合ったトレーニングを提案していただきいつもありがとうございます。
「Dr.TRAINING 自由が丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金
入会金 | 35,600→無料 ※期間限定 |
ライフプランニングコース(月額制)
月会費 | 21,980円 |
料金 | 45分:3,500円 60分:4,600円 90分:6,800円 |
内容 | 食事管理サポート付き |
月額制の場合は、月会費+通いたい回数を選択でき、料金も通常より半額ほどで利用できるのが特徴だね。
ワークアウトプラン(チケット制)
料金 | 16回:140,800 24回:205,200 |
都度払いコース
料金 | 45分:7,100円 60分:9,300円 90分:13,700円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階 |
アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
【10選以外も要チェック】自由が丘の注目パーソナルジム
「自由が丘のおすすめパーソナルジム10選」には、載せきれなかった
自由が丘の注目パーソナルジム
をいくつかまとめておくね。
SAKURA GYM 自由が丘
- 完全貸切のプライベート空間
- 悩みや迷いを溜め込まない仕組み
- 1回ずつの「都度払い」でも始められる
LORE 自由が丘
- 運動習慣やライフスタイルを最大限考慮した専用プログラム
- 食事や身体の悩みをゆったり相談できる
- 身体ケアメニューも充実
パーソナルジムNICO 自由が丘
- 子供連れOKでママも通いやすい
- リーズナブルな料金設定で無理なく続けやすい
- 加圧トレーニング&美容鍼もあり
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
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損をしないで!