【厳選】杉並区のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!口コミ・評判も掲載

杉並区のパーソナルジムおすすめ特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びで損をしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「杉並区」

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「杉並区のおすすめパーソナルジム6選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.Apple GYM 高円寺店

実際に体験へ行った際の様子
おすすめポイント
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
Apple GYM(アップルジム)高円寺店の画像
高円寺店のジム内

「Apple GYM 高円寺店」は、高円寺駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

「Apple GYM 高円寺店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「Apple GYM 高円寺店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

産後、体型が戻らず食欲もおさまらずどうしようもなかったので近所でパーソナルジムを探していたところ、Apple GYM高円寺を見つけたのがきっかけです。 週1ではありましたが、家でもできるストレッチやコアを鍛えるメニューも教えていただき、正しいポーズでのやり方を体で覚え家でも実践することができました。 また、食事に対する意識が全くなかったので、親身にアドバイスを頂きタンパク質を取ることを考えたメニュー作りは身につきました。 個人に特化したトレーニングがとても効率がよく効果的だと実感し、感謝しています。

引用元:「Apple GYM 高円寺店」GoogleMap

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今までダイエットは何度もしたことがありましたがその度に失敗の繰り返し。 無駄なダイエットはもうしたくないと思い、初めてパーソナルジムに通うことにしました。 初回はトレーニング前に目標に合わせた食事量(糖質、脂質、タンパク質、カロリー)を具体的な数字を説明して頂き、コンビニでも買える商品を教えてもらえたり自分のライフスタイルに合わせて提案してくれるのでとても助かりました。 トレーニングは楽ではありませんが、筋肉痛になる度効いてるなと実感でき達成感がありました。 トレーナーさんは知識も豊富なので、姿勢改善から身体の部位ごとにどこの筋肉に効くのかを教えながら指導してくれました。 結論通ってよかったです! いつも明るく対応してもらい続けることができたと思います!

12月に結婚式があり通っています。 今まで何度も24時間行けるジムに契約しましたが結局行かなくなっていたので、このままじゃいけないなと思いパーソナルジムを探していました。料金も他と比べて通いやすいと思います。 食事面と筋トレ面はなぜこの食事なのか、これをするとこの部分に効く等理由なども一緒に教えてくれるので納得しながら行えています。 トレーナーさんも面白く雑談を交えながらトレーニングできるので楽しく通えています。 しっかり結果も出ているので継続して続けて行きたいと思います!

コロナ禍で体重が増加し、自分なりに食事制限やストレッチなどしてはみたものの、全く結果が出ず意を決してパーソナルジムに通うことにしました。 1ヶ月の食事サポートのおかげで、こんなに食べていいのか!と驚きと共にいかに偏った食事をしていたかがわかりました。 トレーニングは楽ではないですが、明るく楽しいトレーナーさんのおかげで乗り切ることができ、筋肉痛になる度効果が実感ができました。 定期的に通うことができなかったことが悔やまれますが、今後も食事や教わったストレッチを続けていきたいと思います。

初めてのパーソナルジムで不安ではありましたがトレーナーさんが面白くて無理なく3ヶ月通い続けることが出来ました。食事管理や運動の仕方など正しい知識を教えて貰えたのでジム期間後も自制頑張ろうと思います✨ トレーニングはキツい時もありましたが続けていくうちに筋肉も着いてきてスムーズに行えた時の達成感が気持ちよかったです! 外食や付き合い食べが多く、結果は直ぐに出せませんでしたが、ストレスがたまらないように 、時にはメンタルケアまでしてもらい、本当に助かりました。

知り合いに連れられてはじめてのパーソナルジムへ。筋トレをがっつりやるのは高校の部活以来でしたので、体がだらけきっているのをヒシヒシと感じながら毎回トレーニングしました。新鮮な考え方で筋トレと向き合うことに段々と楽しさや喜びを感じています! 今では筋トレや食事管理がとても楽しいです。パーソナルトレーニングならではのトレーニングメニューは自分1人ではここまでできなかったであろうくらい身体を苛め抜いています。 今後も継続してトレーニングをしていく良いきっかけとなりました!

引用元:「Apple GYM 高円寺店」GoogleMap

「Apple GYM 高円寺店」おすすめ&安い料金プラン

チケットプラン

入会金33,000円→16,500
※4/30までの期間限定キャンペーン
料金4回チケット:27,280
8回チケット:49,280
12回チケット:69,950
1回あたり4回チケット:6,820/回
8回チケット:6,160/回
12回チケット:5,830/回
内容1回45分
全額返金保証・14日以内に4回通う(週2回)
・不満を感じたら返金申請
審査なしで返金対応

上記の流れで返金
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

\5/31まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/

さらに詳しく見てみる

「Apple GYM 高円寺店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア
全額返金保証
その他子供連れOK

「Apple GYM 高円寺店」基本情報

住所東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階
アクセス高円寺駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日不定休

2.LEADING 高井戸店

LEADING 石神井公園店
おすすめポイント
  • 科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニング
  • 高周波エステやストレッチメニューもあり
  • 高井戸駅から徒歩4分の好立地

「LEADING 高井戸店」は、高井戸駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングとスポーツ整体を組み合わせたプログラムで、効率的かつ健康的に理想の体を追求できる。

また、高周波エステやストレッチメニューも用意されているので、身体のケアも並行できるんだ。

博士

「パーソナルトレーニング」「スポーツ整体」「健康エステ」などメニューが豊富なのが特徴だ。

「LEADING 高井戸店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「LEADING 高井戸店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

加圧トレーニング2回目、短時間で効率良くトレーニング出来るので気に入っています。初回は二日間筋肉痛だったけど、今回は大丈夫です。 トレーナーも丁寧で感じがいいです。

引用元:https://goo.gl/maps/px7NdGVms1MmCUmo6

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久しぶりのパーソナルトレーニング。テンポよく進むので、辛さを感じず、気持ちよくトレーニングできています。最後のコンディショニングもとても丁寧で、きちっと伸びを感じることができています。ここなら、続けられそうです。

いつもお世話になっています。 パーソナルトレーニング自体、初体験でしたが、自分にあったトレーニングを提案していただけます。 トレーニング面以外にも栄養管理などもアドバイス頂けるので、非常にコスパもいいです。 これからよろしくお願いします!

今日で3回目のストレッチ、毎回お家で出来る事を教えて頂けるので嬉しいです。 ゴルフの飛距離にも繋がりそうなストレッチ、頑張って少しずつしなやかな?筋肉とお腹のお肉にさよなら👋したいです。 いつもありがとうございます♪😊 …

優しく負荷をあげてくれるので気付かぬうちにレベルアップしてる気がします。 効いてる箇所を伝えながらトレーニングしてくれるので、意識を向けられるのと、コーチと1on1形式で出来るので他の目線を気にせずできるのも気に入っています。

引用元:https://goo.gl/maps/px7NdGVms1MmCUmo6

「LEADING 高井戸店」おすすめ&安い料金プラン

プラン名パーソナルトレーニングコース
入会金8,000円
料金月4回:33,440円
月8回:59,840円
内容1回60分

「LEADING 高井戸店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

「LEADING 高井戸店」基本情報

住所東京都杉並区高井戸東3-27-13
アールトップビル3F
アクセス高井戸駅 徒歩4分
営業時間月・火・水・木・金
10:30~21:00

土・日・祝
9:00~19:00
定休日詳細は店舗にて

3.かたぎり塾 西荻窪店

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK
  • 料金が安い

「かたぎり塾 西荻窪店」は、西荻窪駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

かたぎり塾 西荻窪店の画像
かたぎり塾 西荻窪店の画像

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持されているんだ。

博士

料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。

\ 5月31日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

「かたぎり塾 西荻窪店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 西荻窪店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動不足・ストレス解消のために通い始めました!清潔感のあるパーソナルジムで、手ぶらで通えるのでとても便利です。トレーナーさんの組んでくれたトレーニングメニューは辛いところぎりぎりで、体調をみながら調整してくれるので、とても安心ですし、トレーニング後は爽快な感じがします!筋肉量も増え、体形も変わってきたので、今後も続けていきたいです。

引用元:「かたぎり塾 西荻窪店」GoogleMap

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2020年4月にできたばかりだそうです! 部屋は広くて開放的! トレーナーさんもやさしいです☺︎ なかなかこの料金のパーソナルジムには出会えないのでおすすめ。

痩せたいのに、自分だとどうしても頑張れないので、今回「パーソナルジム」という選択をしました!自分のペースに合わせたプランで通えること、靴下以外の全てをお借りできるので手ぶらで行けること、また自分だとなかなか作らないプロテインがトレーニング後にいただけることに惹かれてかたぎり塾に入会しました!三ヶ月通い、食事・お酒の影響など意識するようになり、数値での効果も確認でき、はじめて継続出来てる気がします!自分に合わせて負荷を少しづつあげて行け、担当トレーナーさんが意識する箇所などを細かく教えてくださるので、自分のペースでなおかつ正しい筋トレが出来満足です。トレーナーさんも気さくな方で、筋トレと関係のないお話も楽しくさせていただけるので、運動自体が楽しくなり、通う前と比べて全体的に”体を動かすこと”を意識できてきてる気がします。これからもどうぞよろしくお願い致します!

文句無しの一言。各口コミにあるとおり、器具の貸し出しや、ウェア、靴、タオルなど必要なものは全部レンタルできます。もちろん無料。また、簡単な食事アドバイスや、トレーニング後のプロテインもサービスしてくれます。一般的に広く広まっているパーソナルトレーニングジムでできること、全部できて、お値段がかなり安いです。超絶おすすめです。トレーナーも親切、丁寧、誠実が似合う爽やかな男性で、嫌がる方はいないんじゃないかと思います。文句無しの満点です

もともと筋トレとは無縁な生活をしていて太り気味だったので、ダイエット目的で通い始めました。 二ヶ月間通っているうちに体に変化を感じ、体調も以前より良くなった気がします。 先生も無理なく丁寧に教えてくださるので、これからも自分のペースで頑張っていきたいと思います。 宜しくお願いいたします!

このジムに通うのは本当に楽しかったです。スペースは魅力的で清潔感があり、良い設備が揃っています。現在のトレーナーである大屋さんは、私のニーズにとても気を配ってくれています。大屋さんは私を励ますのが上手ですが、私が問題を抱えているときには話を聞いてくれます。私は体力について何も知らないのですが、実際に来てみると、とてもスムーズにトレーニングを始めることができました。また、トレーニングの効果も出ているようで、体重が少し減り、筋肉がついてきました。これからもトレーニングを続けていきたいと思っています ! 😃💪🏋️‍♀️

引用元:「かたぎり塾 西荻窪店」GoogleMap

「かたぎり塾 西荻窪店」おすすめ&安い料金プラン

月額プラン

入会金〈無料体験当日の入会で3万円OFF
50,000→20,000
料金都度払い:8,800円
月4回:30,800〜
月8回:59,400〜
内容パーソナルトレーニング1回60分
オプション・オンライン食事指導(2週間):10,000
・運動後プロテイン付き
博士

オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。

「かたぎり塾 西荻窪店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導オンラインサポート:10,000円(2週間)
シャワー
無料レンタルタオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン
全額返金保証
その他子供連れOK

「かたぎり塾 西荻窪店」基本情報

住所東京都杉並区西荻北2-3-9
グランピア西荻窪501
アクセス西荻窪駅 徒歩2分
営業時間平日 10〜22時
土日 09〜20時
定休日月・木

\ 5月31日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

4.大和パーソナルジム

大和パーソナルジムの画像
大和パーソナルジムの画像
おすすめポイント
  • 〝健康増進〟を重視したプログラム
  • 日本タイ古式マッサージの資格を保有
  • 自身の病弱体質を改善すべく10年以上栄養学を学び続けるトレーナー

大和パーソナルジムは、西永福駅から徒歩5分ほどにある。

〝健康増進〟を重視し、10年以上栄養学を学び続けるトレーナーが、一人ひとりの生活の質が向上する様な運動&食事指導を実践。

会員の約8割が女性(20〜60代)のため、女性のスタイルづくりや悩み改善も得意としているんだ。

博士

トレーナーがプロフェッショナルセラピストの資格を持っているので、希望者はタイ古式マッサージで身体のケアもできる。

「大和パーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「大和パーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

フラダンスのパフォーマンス向上と減量のためにお世話になりました。細かく話しを聞いてくださり、トレーニングはもちろんのこと、食事に関してもきめ細やかに指導していただきました。現在もその指導に従った食生活を送っていますが、今も少しずつ体重が減っています。(食事量制限ではないので私は全くのストレスフリーです!) 自分の身体を見直して、減量したい方にこちらのジムは大変お勧めです。

引用元:「大和パーソナルジム」GoogleMap

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30代看護師です。 女性ならではの悩みも相談しやすく、理論的にわかりやすく解説して下さいますので、安心感があります。 西永福駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探されている方にとてもオススメです。

栄養学/解剖学に精通した大和トレーナーによる指導を受けれます。トレーニングと言えばキツイ/辛いイメージがありますが、大和トレーナーは笑顔で接しやすいトレーナーで、男女性別問わずおススメです。

引用元:「大和パーソナルジム」GoogleMap

おすすめ&安い料金プラン

プラン名スタートアッププラン
入会金30,000→0円
(キャンペーン中)
料金2ヶ月:76,000/月
3ヶ月:72,000/月
4ヶ月:68,000/月
内容時間:1回60分
回数:16or24or32回

大和パーソナルジムの基本情報

住所東京都杉並区大宮
(詳細は体験トレーニング申し込み時に)
アクセス西永福駅 徒歩5分
営業時間9〜22時
定休日不定休

大和パーソナルジムの特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導メールなどでサポート
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

5.REZAEV 荻窪店

REZAEV 荻窪店の画像
おすすめポイント
  • 完全個室制
  • 手ぶらで通える
  • 肥満遺伝子分析で効率ダイエット

リザエブは、荻窪駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室&完全予約制で、『他人の目を気にせずトレーニングできる』と評判。

ウェアやタオルなど無料レンタルも完備で、気軽に手ぶらで通うことも可能だ。

また、肥満遺伝子分析をもとに食事指導を行うので、効率的にダイエットを進められると人気だ。

博士

『プライベート空間で自分だけのダイエットをしたい』という人におすすめだ。

「REZAEV荻窪店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「REZAEV荻窪店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

厳しく指導してくれそうなのでこのジムを選びました。結果的に大大大満足です!! 16回のコースを購入し、週2のトレーニングを2ヶ月頑張って5.4kg落とせたので、もう1 回同じコースを継続して、約4ヶ月で10.3kgまで落とす事が出来ました♪ しかも筋肉の量は100gしか減らなかったので、トレーナーさんいわく、リバウンドしにくいカラダに肉体改造することか出来たとの事です(^.^) 実は今でも痩せたカラダを維持するため、週1で通っていてもうすぐで1年。体重は元の重さは秘密ですが、-12kg達成をキープ出来てます(*^^*) 私は本格的なトレーニング経験皆無でしたが、結果を出す事が出来たので、私の様に筋トレ初心者でもオススメしたいジムだと思います。

引用元:「REZAEV荻窪店」GoogleMap

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華奢で筋肉が無いことが悩みだったので、トレーニング出来るジムを探していました。 アスリートトレーナーが楽しく厳しく教えてくれるとのことだったのでこのジムを選びました。 最初はトレーニングが大変に感じたのですが、1ヵ月くらい経過すると体力の向上を感じ、徐々に筋肉もつき3ヵ月くらいでハッキリと外見にも変化を感じられました。 今でも週1くらいの頻度でトレーニングをして体力・体型維持のため頑張っています。

元々太ってた訳じゃないけど、女性らしい体になりたくて半年間通ってます。 初めはトレーニングの事が何も分からなくて質問沢山しちゃったけど、トレーナーさんが優しく詳しくトレーニングの事、食事の事教えてくれました。 今ではだいぶ女性らしい体になったし、トレーニングの方法が分かったので、一人で家でトレーニング出来るようになりました。 隔週で通ってフォームチェック・食事のアドバイスしてもらってます。 駐車場があれば最高☆

館内が綺麗でトレーニングも楽しく出来ました。2ヶ月で−5キロ。もう少し絞りたいのであと数ヶ月通います。

長年フィットネスに通っていましたが、体重が落ちにくくなったため パーソナルジムを探していました。 いくつかパーソナルジムを見学しましたが、しっかりトレーニングの時間があること、複数のトレーニングマシーンがあることから、こちらを選びました。 60分のトレーニングと30分の有酸素運動ができるコースを契約し、体全体を動かすことができるので、満足しています。 自分の体調や、なりたい体形に合わせて様々なトレーニングができるのも魅力です。

引用元:「REZAEV荻窪店」GoogleMap

おすすめ&安い料金プラン

プラン名リザエヴコース
入会金50,000円
料金192,000円〜
内容16回×90分

REZAEV荻窪店の基本情報

住所東京都杉並区上荻1-20-6
スターフィールド上荻2F
アクセス荻窪駅 徒歩3分
営業時間9〜22時
定休日不定休

REZAEV荻窪店の特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア、タオル
全額返金保証

6.FLENJI

パーソナルトレーニングジムフレンジ高円寺店の画像
おすすめポイント
  • 肉体が商売道具のプロレスラーが指導
  • 2人目までは同じ価格でOK
  • 楽しむことを最優先

FLENJIは、高円寺駅から徒歩30秒にある、プロレス出身のトレーナーが在籍するパーソナルトレーニングジムだ。

〝観客を楽しませる技術〟に長けたトレーナーによる、楽しさを重視したパーソナルトレーニングが最大の特徴。

2人目までは同じ料金でレッスンが受けられるので、かなりお得にパーソナルジム通いを始められるのも嬉しいポイントだ。

博士

『運動があまり得意ではない』『とにかく楽しみながら通いたい』という人におすすめだ。

「FLENJI」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「FLENJI」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

コロナ禍で通っていたジムがクローズしてしまったので、パーソナルトレーニングで通い始めました。筋トレとキックボクシングのコンビネーションにしてもらっています。運動神経ゼロなのでハードルが高いと思っていましたが、丁寧なストレッチと準備運動から、体調に合わせたメニューで親切に指導して下さるのでありがたいです。裏切らない筋肉を身につけたいです。

引用元:「FLENJI」GoogleMap

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いつもありがとうございます! 1年4ヶ月通ってますが 体力をつき身体が疲れなくなり、体型も変わってきて パンツも2インチ細くなりました! 有り難うございます。 本当にオーナー日高さんは現役プロレスラーなので 的確で楽しくトレーニングできて大満足しています。 これからの宜しくお願い致します。

運動経験ゼロでしたが、トレーナーさんとしっかりコミュニケーション取れるのでとても楽しく運動出来ます。またトレーニングの内容のバリエーションも多く、毎回新鮮な気持ちで取り組めております。通い始めて体力が上がり、出来ることも増え嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

素晴らしいジムです! 優しく丁寧で、女性への配慮もあり安心です。そして、希望に合わせてビシビシ鍛えていただけます!

駅近で靴いらずのパーソナルジム。体の重苦しさを解消すべく通い始めましたが、2~3か月で改善できました。 豊富な知識と戦う筋肉を持つトレーナーが、絶妙な負荷と回数とトークで筋肉を追い込んでくれます。 シャワーはないですが近所に「小杉湯」という銭湯があるので問題なし。プロレス好きの自分にとってはこれ以上ないベストな環境です。スバラシイ。

引用元:「FLENJI」GoogleMap

おすすめ&安い料金プラン

プラン名パーソナルトレーニング
入会金10,000円
料金112,000円〜
内容・16回×60分
2人までは追加料金なし
(※入会金のみでOK)

FLENJIの基本情報

住所東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F
アクセス高円寺駅 徒歩1分
営業時間10〜22時
定休日水曜

FLENJIの特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

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「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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