【厳選】杉並区のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！口コミ・評判も掲載

今までダイエットは何度もしたことがありましたがその度に失敗の繰り返し。 無駄なダイエットはもうしたくないと思い、初めてパーソナルジムに通うことにしました。 初回はトレーニング前に目標に合わせた食事量(糖質、脂質、タンパク質、カロリー)を具体的な数字を説明して頂き、コンビニでも買える商品を教えてもらえたり自分のライフスタイルに合わせて提案してくれるのでとても助かりました。 トレーニングは楽ではありませんが、筋肉痛になる度効いてるなと実感でき達成感がありました。 トレーナーさんは知識も豊富なので、姿勢改善から身体の部位ごとにどこの筋肉に効くのかを教えながら指導してくれました。 結論通ってよかったです！ いつも明るく対応してもらい続けることができたと思います！

12月に結婚式があり通っています。 今まで何度も24時間行けるジムに契約しましたが結局行かなくなっていたので、このままじゃいけないなと思いパーソナルジムを探していました。料金も他と比べて通いやすいと思います。 食事面と筋トレ面はなぜこの食事なのか、これをするとこの部分に効く等理由なども一緒に教えてくれるので納得しながら行えています。 トレーナーさんも面白く雑談を交えながらトレーニングできるので楽しく通えています。 しっかり結果も出ているので継続して続けて行きたいと思います！

コロナ禍で体重が増加し、自分なりに食事制限やストレッチなどしてはみたものの、全く結果が出ず意を決してパーソナルジムに通うことにしました。 1ヶ月の食事サポートのおかげで、こんなに食べていいのか！と驚きと共にいかに偏った食事をしていたかがわかりました。 トレーニングは楽ではないですが、明るく楽しいトレーナーさんのおかげで乗り切ることができ、筋肉痛になる度効果が実感ができました。 定期的に通うことができなかったことが悔やまれますが、今後も食事や教わったストレッチを続けていきたいと思います。

初めてのパーソナルジムで不安ではありましたがトレーナーさんが面白くて無理なく3ヶ月通い続けることが出来ました。食事管理や運動の仕方など正しい知識を教えて貰えたのでジム期間後も自制頑張ろうと思います✨ トレーニングはキツい時もありましたが続けていくうちに筋肉も着いてきてスムーズに行えた時の達成感が気持ちよかったです！ 外食や付き合い食べが多く、結果は直ぐに出せませんでしたが、ストレスがたまらないように 、時にはメンタルケアまでしてもらい、本当に助かりました。

知り合いに連れられてはじめてのパーソナルジムへ。筋トレをがっつりやるのは高校の部活以来でしたので、体がだらけきっているのをヒシヒシと感じながら毎回トレーニングしました。新鮮な考え方で筋トレと向き合うことに段々と楽しさや喜びを感じています！ 今では筋トレや食事管理がとても楽しいです。パーソナルトレーニングならではのトレーニングメニューは自分1人ではここまでできなかったであろうくらい身体を苛め抜いています。 今後も継続してトレーニングをしていく良いきっかけとなりました！

2020年4月にできたばかりだそうです！ 部屋は広くて開放的！ トレーナーさんもやさしいです☺︎ なかなかこの料金のパーソナルジムには出会えないのでおすすめ。

痩せたいのに、自分だとどうしても頑張れないので、今回「パーソナルジム」という選択をしました！自分のペースに合わせたプランで通えること、靴下以外の全てをお借りできるので手ぶらで行けること、また自分だとなかなか作らないプロテインがトレーニング後にいただけることに惹かれてかたぎり塾に入会しました！三ヶ月通い、食事・お酒の影響など意識するようになり、数値での効果も確認でき、はじめて継続出来てる気がします！自分に合わせて負荷を少しづつあげて行け、担当トレーナーさんが意識する箇所などを細かく教えてくださるので、自分のペースでなおかつ正しい筋トレが出来満足です。トレーナーさんも気さくな方で、筋トレと関係のないお話も楽しくさせていただけるので、運動自体が楽しくなり、通う前と比べて全体的に”体を動かすこと”を意識できてきてる気がします。これからもどうぞよろしくお願い致します！

文句無しの一言。各口コミにあるとおり、器具の貸し出しや、ウェア、靴、タオルなど必要なものは全部レンタルできます。もちろん無料。また、簡単な食事アドバイスや、トレーニング後のプロテインもサービスしてくれます。一般的に広く広まっているパーソナルトレーニングジムでできること、全部できて、お値段がかなり安いです。超絶おすすめです。トレーナーも親切、丁寧、誠実が似合う爽やかな男性で、嫌がる方はいないんじゃないかと思います。文句無しの満点です

もともと筋トレとは無縁な生活をしていて太り気味だったので、ダイエット目的で通い始めました。 二ヶ月間通っているうちに体に変化を感じ、体調も以前より良くなった気がします。 先生も無理なく丁寧に教えてくださるので、これからも自分のペースで頑張っていきたいと思います。 宜しくお願いいたします！

このジムに通うのは本当に楽しかったです。スペースは魅力的で清潔感があり、良い設備が揃っています。現在のトレーナーである大屋さんは、私のニーズにとても気を配ってくれています。大屋さんは私を励ますのが上手ですが、私が問題を抱えているときには話を聞いてくれます。私は体力について何も知らないのですが、実際に来てみると、とてもスムーズにトレーニングを始めることができました。また、トレーニングの効果も出ているようで、体重が少し減り、筋肉がついてきました。これからもトレーニングを続けていきたいと思っています ! 😃💪🏋️‍♀️

30代看護師です。 女性ならではの悩みも相談しやすく、理論的にわかりやすく解説して下さいますので、安心感があります。 西永福駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探されている方にとてもオススメです。

栄養学/解剖学に精通した大和トレーナーによる指導を受けれます。トレーニングと言えばキツイ/辛いイメージがありますが、大和トレーナーは笑顔で接しやすいトレーナーで、男女性別問わずおススメです。

華奢で筋肉が無いことが悩みだったので、トレーニング出来るジムを探していました。 アスリートトレーナーが楽しく厳しく教えてくれるとのことだったのでこのジムを選びました。 最初はトレーニングが大変に感じたのですが、1ヵ月くらい経過すると体力の向上を感じ、徐々に筋肉もつき3ヵ月くらいでハッキリと外見にも変化を感じられました。 今でも週1くらいの頻度でトレーニングをして体力・体型維持のため頑張っています。

元々太ってた訳じゃないけど、女性らしい体になりたくて半年間通ってます。 初めはトレーニングの事が何も分からなくて質問沢山しちゃったけど、トレーナーさんが優しく詳しくトレーニングの事、食事の事教えてくれました。 今ではだいぶ女性らしい体になったし、トレーニングの方法が分かったので、一人で家でトレーニング出来るようになりました。 隔週で通ってフォームチェック・食事のアドバイスしてもらってます。 駐車場があれば最高☆

館内が綺麗でトレーニングも楽しく出来ました。2ヶ月で−5キロ。もう少し絞りたいのであと数ヶ月通います。

長年フィットネスに通っていましたが、体重が落ちにくくなったため パーソナルジムを探していました。 いくつかパーソナルジムを見学しましたが、しっかりトレーニングの時間があること、複数のトレーニングマシーンがあることから、こちらを選びました。 60分のトレーニングと30分の有酸素運動ができるコースを契約し、体全体を動かすことができるので、満足しています。 自分の体調や、なりたい体形に合わせて様々なトレーニングができるのも魅力です。

いつもありがとうございます！ 1年4ヶ月通ってますが 体力をつき身体が疲れなくなり、体型も変わってきて パンツも２インチ細くなりました！ 有り難うございます。 本当にオーナー日高さんは現役プロレスラーなので 的確で楽しくトレーニングできて大満足しています。 これからの宜しくお願い致します。

運動経験ゼロでしたが、トレーナーさんとしっかりコミュニケーション取れるのでとても楽しく運動出来ます。またトレーニングの内容のバリエーションも多く、毎回新鮮な気持ちで取り組めております。通い始めて体力が上がり、出来ることも増え嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

素晴らしいジムです！ 優しく丁寧で、女性への配慮もあり安心です。そして、希望に合わせてビシビシ鍛えていただけます！

駅近で靴いらずのパーソナルジム。体の重苦しさを解消すべく通い始めましたが、2～3か月で改善できました。 豊富な知識と戦う筋肉を持つトレーナーが、絶妙な負荷と回数とトークで筋肉を追い込んでくれます。 シャワーはないですが近所に「小杉湯」という銭湯があるので問題なし。プロレス好きの自分にとってはこれ以上ないベストな環境です。スバラシイ。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！