- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に〝おすすめジム〟を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムオタクの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム６選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
杉並区のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性のダイエットにも評判で安い
では私が厳選したおすすめのパーソナルジムを順番に紹介していくね。
１．Apple GYM（アップルジム）高円寺店
- 芸能＆モデル業界から絶大な信頼を獲得
- 短期間でモデルの様なスタイルを実現する独自メソッド
- 全額返金保証＆リバウンド保証などサポート体制も万全
Apple GYM 高円寺店は高円寺駅から徒歩２分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
マンツーマントレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。
全額返金保証やリバウンド保証など、万が一のバックアップ＆サポート体制も万全なので安心して利用できる。
芸能界＆モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
短期でモデルスタイルを目指せる独自メソッドだけでなく、保証なども充実しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プラチナ会員
| 【プラチナ会員】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 96,000→80,000/月 （キャンペーン限定価格） |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 全額返金保証＆リバウンド保証付き |
Apple GYM（アップルジム）高円寺店の基本情報
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階 |
| アクセス | 高円寺駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム）高円寺店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | 子供連れOK |
２．大和パーソナルジム
- 〝健康増進〟を重視したプログラム
- 自身の病弱体質を改善すべく10年以上栄養学を学び続けるトレーナー
- 日本タイ古式マッサージの資格を保有
大和パーソナルジムは西永福駅から徒歩５分ほどにある。
〝健康増進〟を重視し、10年以上栄養学を学び続けるトレーナーが、一人ひとりの生活の質が向上する様な運動＆食事指導を実践。
会員の約８割が女性（20〜60代）のため、女性のスタイルづくりや悩み改善も得意としているんだ。
トレーナーがプロフェッショナルセラピストの資格を持っているので、希望者はタイ古式マッサージで身体のケアもできる。
栄養学に精通するトレーナーさんが運動や食事指導、タイ古式マッサージなどをしてくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】スタートアッププラン
| 【スタートアッププラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 30,000→０円 （キャンペーン中） |
| 料金 | ２ヶ月：76,000/月 ３ヶ月：72,000/月 ４ヶ月：68,000/月 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16or24or32回 |
| その他 | スタートアッププラン終了後の「継続プラン」もあり |
大和パーソナルジムの基本情報
| 住所 | 東京都杉並区大宮 （詳細は体験トレーニング申し込み時に） |
| アクセス | 西永福駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
大和パーソナルジムの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | メールなどでサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．TRAINER’S GYM 高円寺店
- 入会金０円＆その都度払いもOK
- 料金を自分でカスタマイズできる
- 個室＆子供連れでも通える
TRAINER’S GYM 高円寺店は高円寺駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金０円＆１回ずつの「都度払い」もOK。
トレーナーはランク付けされ、料金も異なるので、自分の目的や予算に合わせてパーソナルトレーニングを始められるんだ。
個室＆子供連れでも通えるので、小さい子供が居ても安心だ。
ウェアやタオルのレンタルもあるので、手ぶらでも通えるぞ。
トレーナーさんのランクに応じて料金が異なるんですね！
自分のレベルに合わせてプランをカスタムできますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月額パーソナルプラン
| 【月額パーソナルプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 32,000〜/月 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| その他 | ※トレーナーにより料金が変動 |
【安い】その都度払い（単発）
| 【その都度払い】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 4,000〜/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ※トレーナーにより料金が変動 |
TRAINER’S GYM高円寺店の基本情報
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4−27−７ ラインビルド高円寺・林４０２号室 |
| アクセス | 高円寺駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ８〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
TRAINER’S GYM高円寺店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 毎日オンラインでサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/タオル |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | 子供連れOK |
４．REZAEV 荻窪店
- 完全個室制
- 手ぶらで通える
- 肥満遺伝子分析で効率ダイエット
リザエブは荻窪駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室＆完全予約制で、『他人の目を気にせずトレーニングできる』と評判。
ウェアやタオルなど無料レンタルも完備で、気軽に手ぶらで通うことも可能だ。
また、肥満遺伝子分析をもとに食事指導を行うので、効率的にダイエットを進められると人気だ。
『プライベート空間で自分だけのダイエットをしたい』という人におすすめだ。
肥満遺伝子を調べることで、より効率的なダイエットができるんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】リザエヴコース
| 【リザエヴコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 96,000/月 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
REZAEV荻窪店の基本情報
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-20-6 スターフィールド上荻2F |
| アクセス | 荻窪駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
REZAEV荻窪店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/タオル/水 |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
５．FLENJI
- 肉体が商売道具のプロレスラーが指導
- 楽しむことを最優先
- 2人目までは同じ価格でOK
FLENJIは高円寺駅から徒歩30秒にある、プロレス出身のトレーナーが在籍するパーソナルトレーニングジムだ。
〝観客を楽しませる技術〟に長けたトレーナーによる、楽しさを重視したパーソナルトレーニングが最大の特徴。
２人目までは同じ料金でレッスンが受けられるので、かなりお得にパーソナルジム通いを始められるのも嬉しいポイントだ。
『運動があまり得意ではない』『とにかく楽しみながら通いたい』という人におすすめだ。
楽しさを最優先してくれるって良いですね！
ダイエットのツラさが減りそうです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 56,000/月 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回/月 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 2人までは追加料金なし （※入会金のみでOK） |
FLENJIの基本情報
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F |
| アクセス | 高円寺駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 水曜 |
| 地図 |
FLENJIの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
６．かたぎり塾 西荻窪店
- 厳選アロマを導入したゆったり個室空間
- 面倒な食事管理はオンラインでサポート
- 手ぶらで通いもOK
かたぎり塾 西荻窪店は西荻窪駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
落ち着いた個室空間にはトレーニング効率を高めるため、アロマセラピストが厳選したアロマを導入。
ウェアやシューズの無料レンタルも揃っているので、気軽に手ぶらで通えるんだ。
月10,000円でオンライン食事指導も付けられるので、「食事管理が苦手な人」でも安心だ。
アロマ導入の落ち着いた個室空間でパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月額パーソナルプラン
| 【月額パーソナルプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 月４回：28,000 月８回：54,000 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | 有効期限なしの回数券もあり |
有効期限のない「回数券」もあるので、定期的には通えない人でも安心だ。
かたぎり塾 西荻窪店の基本情報
| 住所 | 東京都杉並区西荻北2-3-9 グランピア西荻窪501 |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
| 地図 |
かたぎり塾 西荻窪店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | オンラインサポート：10,000円/月 |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア/シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
