- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム４選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
天満・扇町のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ４選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングジム 導夢
- 基礎代謝アップ＆メリハリのあるスタイルを目指せる
- オプションで自主トレもできる
導夢は天満駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
バーベルやダンベルなどを使ったフリーウェイトトレーニングに特化しているので、基礎代謝を上げつつ〝太りにくい身体〟を目指せる。
また、月々＋8,800円のオプションでジムを自由に使って自主トレも可能だ。（初回６ヶ月契約）
筋トレを通して、「メリハリのあるボディラインを実現したい人」にもおすすめ。
ダンベルなどを使ったトレーニングで代謝を上げつつ〝太りにくい身体〟を目指せるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングコース
| 【パーソナルトレーニングコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 72,000〜 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | ８回〜 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
導夢の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋3丁目8-14-201 |
| アクセス | 天満駅 徒歩５分 扇町駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ８〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
導夢の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | シューズ保管あり ミネラルウォーターあり |
２．Ripple
- おしり専門のパーソナルジム
- 食事管理サポートあり（オプション）
- 入会金なしで「その都度払い」もOK
Rippleは天満駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
おしりダイエットに特化し、トレーニングを通して〝美しいヒップライン〟を目指せると評判。
また、オプションで食事管理サポートもあるので、ダイエットには欠かせない「食事管理が苦手な人」でもしっかりとダイエットができる。
入会金なしでその都度払いで始められるので、初期費用も抑えられる。
おしりに特化したパーソナルジムなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月額コース
| 【月額コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 30,000〜 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ４回〜 |
| 期間 | １ヶ月単位 |
| その他 | ー |
【安い】その都度払い
| 【その都度払い】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 8,500〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| その他 | ー |
Rippleの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区浪花町12-1 桂’s TENROKU 2F |
| アクセス | 天満駅 徒歩10分 天神橋筋六丁目駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Rippleの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | LINEで毎日サポート （＋16,000/月） |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．GROOVY FITNESS STUDIO
- キックボクシング専門ジム
- 筋トレが苦手な人でも楽しめる
GROOVYは天満駅から徒歩１分ほどにあるキックボクシング専門ジムだ。
豊富な運動量とミットを叩く爽快感で、ダイエット＆ストレス発散効果が評判。
パーソナルトレーニングでは費用が心配な人には、少人数制のレッスンもあるぞ。
筋トレは好きじゃないけどジム通いやダイエットがしたい人におすすめ。
確かに筋トレが苦手な人でもキックボクシングなら楽しんで続けられそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月額プラン
| 【月額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 30,000〜 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ５回〜 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 7,800〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| その他 | ー |
GROOVY FITNESS STUDIOの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F |
| アクセス | 天満駅 徒歩５分 扇町駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 毎月10・20・30日 |
| 地図 |
GROOVY FITNESS STUDIOの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．パーソナルトレーニングジム Suitable
- 怪我のリスクを抑えて効果を引き出すトレーニング
- 専用ツールを使ってフォームをチェック
- 入会金なしで１回単位で始められる
Suitableは中崎町駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
入念なウォーミングアップをしたのちにトレーニングを始めるので、怪我のリスクを抑えつつも効果を引き出すと評判。
専用ツールを使ってフォームをチェックしつつトレーニングを行うので、正しい方法で効率的に結果を追求できる。
入会金なしで１回単位から始められるので「定期的に通えない人」でも安心だ。
怪我のリスクを抑えたトレーニングができるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月額コース
| 【月額コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 18,000〜 |
| 時間 | 30分〜 |
| 回数 | ４or８回 |
| 期間 | １ヶ月単位 |
| その他 | ー |
【安い】その都度払いプラン
| 【その都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 4,800〜/回 |
| 時間 | 30or50分 |
| その他 | ー |
Suitableの基本情報
| 住所 | 大阪市北区浮田1-6-9 プラムガーデン3F-4F |
| アクセス | 中崎町駅 徒歩２分 天神橋筋六丁目駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Suitableの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ミネラルウォーターあり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
