『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「中津」
にある多数のパーソナルジムから「５つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】中津のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「中津」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 Dr.トレーニング | 5.0 （72） | 35,600→無料 ※期間限定 | 8回：49,980〜 | 7,100→無料 ※期間限定 | 無料 | ||
 UNDEUX SUPERBODY | 4.6 （126） | 33,000 | 8回：115,000〜 | 無料 | 半個室 | ウェア タオル くつ下 シューズ | 19,800/月 （管理栄養士が毎日サポート） |
 Fitness ツボイ | 4.9 （92） | 11,000 | 8回：70,400〜 | ||||
 ファーストクラス トレーナーズ | 5.0 （62） | 11,000 | 8回：65,600〜 | 3,600〜 | |||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】中津のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選
では早速
「中津」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）梅田店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
- 1回ずつの都度払いでもOK
「Dr.TRAINING 梅田店」は、中津駅から徒歩７分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97％という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり＆腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
博士公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
「Dr.TRAINING 梅田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.TRAINING 梅田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
自分のコンプレックスを言わなくても改善してくれるトレーニング内容にしてくれます。初パーソナルはここでよかった。
梅田店のパーソナルジムの担当の方に約1年お世話になってます。
理想の体の状態をわかっていただいたうえで、毎回メニューを作っていただき
すごく近づいてきているのを感じてます！
そして、とても話しやすくいつも元気に対応いただけるので行くたびに元気をもらってます。
これからもよろしくお願いします！！
引用元：https://maps.app.goo.gl/YrBgbELZF9skKWf86
他の方の口コミはこちら
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痩せる、健康維持の目的で約3ヶ月ほど通っていて、トレーナーさんのおかげで3kg体重を減らすことができました。
体の状態に合わせて様々なトレーニング種目及びトレーナーさんの分かりやすい指示に加えて非常にためになります。
色んなことにチャレンジできるので、毎回楽しんでいます。
通い始めて4ヶ月になります。
（ここの良い所）
★トレーナーの方が知識が豊富で、身体を痛めないように、きめ細かく色々な方法で、指導してくれる。
★体組成で毎回測るので、意識出来る。
★食事指導が、詳しく示してくれて、実践しやすい。
だから、週2回来れてます。
私は、50代後半ですが、筋トレしてない同年代の方と比べて元気なのは、筋トレのおかげだと思うので、これからも続けていきます。
佐藤さん、いつもありがとうございます！
通い始めて4ヶ月経ち人生で一番健康を保てています。
希望に沿って適宜確認しながらプランを組んでくださるので肩こりも治り理想通り楽しくボディメイクが出来ています。
自分で何をしたらいいか分からない、トレーニング方法が分からない方は先ずはパーソナルがオススメだと思います。
体験80分のトレーニングを受けさせて頂きました！
リスクケアも丁寧で、
一日、疲れが溜まってるタイミングでの訪問でしたが、トレーニングが終わった後の方が身体が軽くなり、気持ちも前向きになったように思います！
コミュニケーションの距離感が心地よかったです^ ^
都度払いなのもとても行きやすい◎
今後とも宜しくお願い致します✨
妊娠中に体力をつけるため通い始めました。
毎回しっかりとしたストレッチから始まり、その時の身体の状態や今後目指す状態に合わせてメニューを提案してくださり、妊娠中も快適かつ安心して運動を続けることができています。
トレーニングはバラエティに富んでいて飽きないですし、トレーニングの内容以外にも食事や妊娠中のマイナートラブル等、色々な相談もできて助かっています。
妊娠中でもしっかりと安全に運動をしたい方にぜひオススメしたいです🌈
通い始めて4ヶ月になります。
（ここの良い所）
★トレーナーの方が知識が豊富で、身体を痛めないように、きめ細かく色々な方法で、指導してくれる。
★体組成で毎回測るので、意識出来る。
★食事指導が、詳しく示してくれて、実践しやすい。
だから、週2回来れてます。
私は、50代後半ですが、筋トレしてない同年代の方と比べて元気なのは、筋トレのおかげだと思うので、これからも続けていきます。
佐藤さん、いつもありがとうございます！
身体の使い方など詳しく教えてもらえます！
元々仕事で腰が痛かったのが通うようになり痛みが出なくなりました！
スタッフの皆さんも明るい方が多いので気になっている方は是非一度行ってみてください！
トレーナーの皆さんが、優しく、トレーニングメニューの強度なども親身に決めていただいたり、安心して通うことができます！
突然のキャンセルや日時の変更に対応していただいて頭が上がりません。あげられません。
ここなら自分の目標、達成できること間違いないと思います。
これからもお世話になりますっ！！！、
私は、腰にヘルニアを患っているのですが、それを話すと、腰に負担のかからない筋トレの仕方を教えてくださって、腰周りの筋肉もつき、今は痛くなることがほぼ無くなりました。
あと、食事も丁寧に説明くださって、無理のない食事管理ができていて、とても満足していて、筋トレも食事管理なども続ける大切さを知りました。何より健康になりました！
「Dr.TRAINING 梅田店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエット集中コース
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金 | 16回：134,400円 24回：201,600円 |
| 内容 | 食事管理サポート付き |
都度払いコース
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金 | 45分：6,700円 60分：8,900円 90分：13,300円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 エスプライム茶屋町１F S１ |
| アクセス | 中津駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼先着10名！入会金＆体験０円キャンペーン中／
※人気店のため気になる方はお早めに
２．【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
- 女性に特化した専用プログラム
- 無料レンタル＆女性向けアメニティも多数完備
- 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
- 管理栄養士による食事管理サポートあり
「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」は、中津駅から徒歩９分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
とにかくジム内が清潔＆オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。
女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。
トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。
博士ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。
＼今だけ！入会金割引＆体験０円キャンペーン中／
「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
これまでジムに入会してもなかなか続かなかったのですが、入会して2ヶ月ほど経ちますが週に2回のペースで継続できています。
トレーナーの皆さん知識などはもちろん豊富ですが、個人的に1番良いなと思うのは、距離感や接し方にとても配慮を感じており居心地の良さを感じれるところです。
減量だけではなく、内面（筋肉量な基礎代謝、食事面等）を的確にご指導してくださるトレーナーさんばかりです。
パーソナルジムに通うメリットが、通う前の私は、
・マンツーマンでご指導頂ける
・強制的に行かないといけない、という気持ちになるから三日坊主の私には合っている
という考えだったのですが、通い始めてからパーソナルにするメリットとして一つ自信もって言えることは今どの部分の筋肉に意識して、そこに対して効いてる感覚はあるのかどうか、意識を持ちながらトレーニングすることで、変化も現れやすいことが1番のメリットとして考えられます。
やみくもに筋トレしても痛めるだけであったり、知識が素人な分、誤って怪我する可能性も高いのでプロに聞いて実践するのが1番いいと思いました。
トレーナーさんは優しくて親切な方ばっかりで、通うのが楽しいです。
引用元：「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」GoogleMap
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ダイエットや筋肉、食事、栄養のこと等、とても知識のあるトレーナーばかりです。
私の腕や足の可動域の狭さや筋肉量のことを考え、なおかつ効率的にダイエットに成功するよういつも考えてメニューを組んでくださっています。
その上、毎回同じメニューではなく、私が飽きずに毎回取り組めるよう、またその時の私の筋肉痛のことも考えてくださっているようです。
若い方とは違い、すっかり代謝の悪いお年頃の私ですが、只今、3ヶ月コースの後半で約−5キロ。コース終了時が楽しみです。
トレーナーの方が明るくて楽しくトレーニングできています。
食事もアプリで管理できるので、必要な栄養を取って健康的に痩せられています。
トレーナーの皆さんがとても丁寧に優しく教えて下さるので、トレーニングを楽しみながら続けられています！
分からないことがあっても相談すれば的確にアドバイスしてもらえるので、とても心強いです。
食事管理も含め、1人では絶対にここまで出来なかったと思うのでundeuxに入会して本当に良かったと思っています。
トレーナーさんがみなさん明るくて、色んなお話しをしながらトレーニングができるので、毎回楽しいです。
自分に合ったトレーニングを提案してくださるので、飽きることなく続けられています。
家での食事や運動の意識も変わりました。
利用者が女性しかいないのも、安心できました。
初めてのパーソナルジムでここを選んで良かったと思いました。
ずっと運動から離れていて体重が増える一方でしたが、徐々に減ってきました！
健康的に痩せられてる気がします！
肩こりと首こりも治りました！
痩せても様子を見て通い続けたいと思ってます！！
ブライダル美容目的で梅田周辺のパーソナルジムを複数見学させていただき、こちらでお世話になることにしました！
決め手は体験のトレーニングを手際よく丁寧に行ってくださったこととと体験トレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんの印象も明るい雰囲気で印象が良かったことです。
また職場が梅田なのですが、残業が多い仕事をしているので駅から5分程度の距離で立地が良いところは嬉しいです。さらに施設が綺麗なので通い続けたくなる環境だと思いました。
食事方法もきちんと教えていただきけるので助かります。
体の正しい動かし方から教えていただけるので、初めてパーソナルジムに行く方にはおすすめです。
「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
【２ヶ月集中コース】
| 入会金 | 33,000（税込） ※期間限定！入会金OFFキャンペーン中 |
| 料金 | 230,000円（税込） |
| 内容 | 16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当16食付き（無料） |
【３ヶ月集中コース】
| 入会金 | 33,000（税込） ※期間限定！入会金OFFキャンペーン中 |
| 料金 | 340,000円（税込） |
| 内容 | 24回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当24食付き（無料） |
博士日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。
博士あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 半個室 女性専用 ◯ 食事管理サポート 19,800円/月
（管理栄養士が徹底サポート）シャワー ◯
（基礎化粧品なども完備）返金保証 30日間の返金保証付き 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階 |
| アクセス | 中津駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト |  https://www.diet-undeux.jp/ |
＼今だけ！入会金割引＆体験０円キャンペーン中／
３．Fitness ツボイ
- 中津駅から徒歩１分の好立地
- 完全個室＆子供連れOK
- 管理栄養士による食事指導もあり
「Fitness ツボイ」は、中津駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
綺麗を磨くサロンをコンセプトに、利用者一人ひとりの目的や悩み改善に向け徹底サポートしてくれると評判。
・都度払い
・回数券
もあるので自分のペースで通うことも可能。
管理栄養士による食事指導もあるので『食習慣を見直したい！』という方にも良いかもしれない。
博士完全個室＆子供連れもOKなので、ママやパパも通いやすいはずだ。
「Fitness ツボイ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Fitness ツボイ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ご近所で通いやすく、トレーナーさんが気さくで話しやすくてストレッチも気持ちよかったです^ ^身体の歪みが整って疲れがスッキリできました！
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身体の調整にストレッチをしてきただきました☺️
ストレッチだけで目がスッキリ！
流れがよくなり驚きです❗
各線梅田からアクセス良好で、私は阪神からでしたが距離を感じませんでした！
とても清潔感があるパーソナルジムで、また機会があればお伺いしたいです！
オーナーの坪井さんもとても穏やかで話しやすく、身体についてもたくさん知識があり、素敵な方です！
梅田近くでアクセスも良くて行きやすいです！そして何より身体の「なんか凝ってるなあ」の原因が分かってスッキリしました！自分だと「なんとなく重たいな、硬いな、寝違えたかな？」位にしか思っていなかったのが、原因を教えてくれて施術してくれて、来てよかったです✨✨
自身も身体に関する仕事をしているためか、他人に身体に触れられて施術されるのが苦手でした。
が、お仕事を通じて坪井さんと知り合い、パーソナルでのストレッチをやっているとのことで信頼できそうな方でしたので、挑戦してみました！
普段自分では伸ばしにくい部分も施術してもらい、帰り道は身体が軽くなりました♪
場所も中津駅5号出口から徒歩1分以内！！
梅田から歩いてもすぐなので便利です★
ジム内が綺麗なのも高ポイントです♡
初パーソナルフィットネスでしたが、とても親切で居心地良かったです😊✨
整体に行っても「どこも悪くない」と言われてたのですが、まさかの姿勢歪みが発覚😳💦
50分ほどでヒップアップや姿勢の歪み改善ができて、ほんとに嬉しかったです ✨
また施術していただけたらと思うので、その時はよろしくお願いします😆⭐️
中津駅からのアクセスも良くて、ストレッチもすごく気持ち良かったです！重かった腰とだるかった脚も軽くなって、身体全体が楽になりました。
仕事に対する色んな話も聞けて 本当に行って良かったです！坪井さんありがとうございました！
初めて利用させていただきました。
骨格から診てもらって自分に合ったトレーニングメニューを提案していただけました^ ^
着実に理想の身体に近づいています♪
お任せして良かったです！
今後とも宜しくお願いします🤲
「Fitness ツボイ」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 都度払い：8,800円
11回：88,000円内容 1回60分 - 【ラグジュアリープラン】
- スクロールできます
料金 120分：22,000円 内容 トレーニング＋極上ストレッチ
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室 |
| アクセス | 中津駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ６〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．ファーストクラストレーナーズ 梅田北２号店
- 豊富なメニュー数
- 身体のケア＆メンテナンスもできる
- 資格や経験豊富なトレーナーが在籍
「ファーストクラストレーナーズ 梅田北２号店」は、中津駅から徒歩２分ほどにある。
豊富なトレーニングメニューが特徴で、利用者一人ひとりの目的に寄り添ったプログラム提案をしてくれる。
トレーニング後に身体ケアができる個室もあるので、身体のメンテナンスをしたい方にもおすすめ。
博士色々な資格や経験があるトレーナー陣が在籍しているのも特徴だね。
「ファーストクラストレーナーズ 梅田北２号店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ファーストクラストレーナーズ 梅田北２号店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
まず施設がとても綺麗です。
そして、担当の池田トレーナーは、知識豊富な方で、私に合ったトレーニングを提案してくれます。
身体の小さな変化にも気づいて下さり、やる気アップにつながっています。毎週トレーニングが楽しみです。
引用元：「ファーストクラストレーナーズ 梅田北２号店」GoogleMap
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40代女性です。今まで全然運動もしてきていませんでしたが、体を引き締めて綺麗な姿勢を保ちたいと考えボディメイク目的で入会しました。
トレーニングはど素人の私ですが、専属トレーナーの別府 孝弥先生が基礎からわかりやすく丁寧に指導してくださるおかげで、抵抗なく楽しくトレーニングを続けられています。
その人の要望にあったトレーニングプログラムを作ってくださるので、どんなレベルの方でも始められると思います。
トレーニングルームも綺麗で清潔感があり心地よい環境です。
匠トレーナーにお世話になりました！
今までは鍛えるばかりで、あまりストレッチに意識が向いていなかったのですが、筋トレする部位に合わせたストレッチを教えていただけたのはとても良かったです！
ジムでの筋トレ方法だけでなく、自宅でもできる筋トレ方法を教えていただきましたし、マシンを使った時とゴムバンドなどを使った時の鍛えられる所の違いや、筋肉の図解を用いて教えてもらうこともあり、とてもとても勉強になりました！
また、自分でトレーニングしてみて分からないことがあった時、質問すると、いつも豊富な知識で、理由だったり改善方法だったりを的確に教えていただきました。
毎回とても学びが多く、トレーニングの奥深さを感じ、実のある時間を過ごしました。
初めてのパーソナルトレーニングだったのですが、申し込みをして本当に良かったです！
これからも教えていただいたトレーニング方法を実践していきたいと思います！
片岡トレーナーにお世話になっております。
1号店と同じく中津駅に大変近く利便性がいいです(梅田から歩いて行けるのもいいです)
こちらの店舗にはたくさんのトレーニング器具が揃っており2号店ではないと出来ないトレーニングが出来るのが魅力です。
鍛えにくい部分を絞るため、片岡トレーナーに様々なメニューでトレーニングをしていただいています。
ウエディングのため週2-3でみっちり通い、2ヶ月で58キロが53キロになりました！
気になっている場所やすっきりさせたい部分を相談すれば、きちんとそれに沿ったメニューを考えてくださるので、ボディメイクされてる感じがはっきりとわかり楽しいです。
運動嫌いの私が続けられているので、興味はあるけど運動は嫌い！という方は一度飛び込んでみてほしいなと思います。
西浦トレーナーにお世話になっています。毎回色々な種類のトレーニングを組み合わせてレッスンしていただけるので、飽きずに楽しくトレーニング出来ています。
トレーニングではどこを意識して動かせばいいのかとか、食事についての注意点なども教えていただき、とても勉強になっています。
トレーニングの後は使った筋肉を緩めるケアの時間も作っていただき、これは今まで通った他のジムにはなかったのでこちらを選んで良かったなと思っています。
今後も目標達成するまで引き続き頑張っていこうと思っています。
これからもよろしくお願いします。
田村トレーナーにお世話になっています。
お腹を引き締め細マッチョになりたくて通い始め、約半年経過しました。
カラダの硬さ、弱い所を的確に指摘して頂き、毎回最適なメニューでトレーニングして頂いています。
週一回のトレーニングですが、約1ヵ月で猫背だった姿勢が自分でも分かるくらい良くなりました！
今ではボディケアも月2回施術してもらう事で、カラダの柔軟性が改善され、腰痛、肩こりが緩和され体調が良くなり嬉しい限りです😊
目標の細マッチョ完成を目指してこれからもお世話になります！
梅田北2号店で、堀井翠トレーナーにお世話になっています。
ダイエット目的で通い始めました。
トレーニングで疲れてしまってもトレーナーがポジティブな言葉をかけてくれ、もう少し追い込むことができました。
パーソナルトレーニングの醍醐味ですね。
堀井トレーナーにご指導頂いています。
過去にもジム通いをした事はあるのですが、長続きせず幽霊会員になるのがオチでした。
堀井トレーナーはトレーニング方法等体作りに関する知識が豊富なので、食事のアドバイスはもちろん、その時のコンディションや得手不得手に合わせてトレーニングメニューを工夫してくれます。
おかげでトレーニングが単調にならず、満遍なく鍛えられ、体の変化も実感出来るようになり、今では通うのが楽しみになりました。
梅田北2号店は職場から近いのでよく行くのですが、設備も充実していてオススメです。
「ファーストクラストレーナーズ 梅田北２号店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 - 【ボディメイク・ダイエット11/36】
- スクロールできます
料金 11回：92,000円
36回：244,800円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【セットプラン】
- スクロールできます
料金 月4回：34,800円
月8回：65,600円内容 パーソナルトレーニング1回60分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪市北区豊崎3-13-6 フジテラス大阪梅田 7F |
| アクセス | 中津駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
５．Hearts227
- 中津駅から徒歩１分
- メニューが豊富
- 歴20年越えのトレーナー
「Hearts227」は、中津駅から徒歩１分ほどにある。
- 加圧トレーニング
- 波動整体
- 丹田コンデショニング
など、メニューも豊富で、一人一人の悩みに合わせて利用ができる。
1回のトレーニング時間も60/90/120分と選択でき、自分のペースで無理なく続けられる。
博士中津駅からも近いので、仕事終わりや外出の前後でも利用しやすいはずだ。
「Hearts227」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Hearts227」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつもありがとうございます!
戸村さんは
各方面の知識が経験と共にあり、とても信頼出来る方です。メンタルケアについてまでお話出来るので身体と心のバランスはこちらで間違いないと思います。
口コミをさらに表示
先日こちらで体のメンテナンスをいたしました。
丁寧にこちらの体のコンディションを聞き取ってくださり、その上でできることを提案してくれます。
しっかりと丹田を整えた上で体を気を使ってのマッサージをしていただいた上で加圧トレーニングをしましたが、しっかりと体の奥まで効果がありました。
気になっておられる方にはぜひおすすめです。
丹田コンディショニングで、体の重心が整いました。首の張りもとれていてびっくり。ありがとうございました😊
2週間経過しても軸が安定しているのを実感してびっくりしました！ありがとうございます😊
身体が凄く軽くなった、突っ張っていたところが、突っ張らなくなったと感じます。
普段より身体のどこを意識する必要があるのかが自分の中でクリアになりました。
加圧トレーニングも程よい刺激で、継続する辛さなどは全然ないです。
氣の流れがよくなったのか、頭もスッキリしてます。
ありがとうございました‼️
駅チカで雰囲気、トレーナーも親切。
初心者ですが、気負い無く通えます。
昔、大きな怪我をしてから、歩いたり立っている時に力んでしまい、自然な身体の使い方ができず悩んでいました。
試すほど癖や余計な知識がつき、ますます動きにくくなっていましたが、戸村さんにじっくり診てもらい、自分の身体に合ったシンプルで的確なアドバイスをいただきました。
理論と実践の両方に優れた専門性の高い方なので悩みが解消しました。
ここにこんな素晴らしいスタジオがあるって知りませんでした。陽射しが溢れる不思議な隠れ家。元プロボクサーのオーナートレーナーは、とても丁寧で優しく、効果がわかりやすい施術でした。体幹を目覚めさせてコンディションを整えるのにちょうど佳いです♪加圧トレーニングは身体が軽くなる体感が余韻です。本当にありがとうございました。
「Hearts227」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【スタンダード】
- スクロールできます
料金 1回：17,000円
4回：64,000円
8回：120,000円内容 1回90分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 90分：5,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎５丁目７−１１ アベニュー中津 403号 |
| アクセス | 中津駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！