『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「中野新橋」
にある多数のパーソナルジムから「５つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】中野新橋のパーソナルジムの料金・サービス一覧
今回厳選した「中野新橋」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト/詳細 | |
 かたぎり塾 | 詳細は店舗にて | 8回：59,400 | 1回60分 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | 【中野新橋店】 4.2 （5） 【新中野店】 5.0 （13） | ・貸切 ・高品質 ・低価格 ・手ぶら通い コスパの高さで人気 | https://katagirijuku.jp/ | |
 GOODLIFE GYM | 30,000→10,000 ※期間限定 | 通い放題：19,800〜 | 1回40-50分 | 3,000 | シューズ | 4.9 （55） | 低価格×通い放題 みんなと楽しく ジム通いが続く | https://goodlifegym.jp/ | ||
 アップルジム | 33,000→16,500 ※期間限定 | 8回：49,280〜 | 1回45分 | 22,000/月 （毎日サポート） | 4.5 （20） | 姿勢改善＆ダイエットが得意 個室×低価格の 人気ジム | https://applegym.jp/ | |||
 MAKEBODY | 店舗にて説明 | 8回：39,600〜 | 1回15分 | ウェア タオル | 4.9 （7） | 1回15分の 短時間メニュー | https://maps.app.goo.gl/ khmCRdJQyddnWuUA6 | |||
 VITALGYM24 | 5,500 | 8回：52,800〜 | 1回60分 | 4.5 （222） | 24時間ジム×パーソナル | https://maps.app.goo.gl/ 9cLqvTmD6f31cynT9 | ||||
| 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト/詳細 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】中野新橋のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選
では早速
「中野新橋」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 中野新橋店/新中野店
- 女性・初心者でも入りやすい雰囲気
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 毎回完全貸切のプライベート空間
- 無料レンタル完備！手ぶらでOK
「かたぎり塾」は、国内200店舗を突破する人気パーソナルジムだ。
中野新橋エリアには「中野新橋店」と「新中野店」の２店舗がある。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に試してから入会を考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安』
という方でも安心だ。
『コスパ重視でジムを選びたい』
『ジム選びで損をしたくない』
という方は、一度無料体験を受けてみるのもありだね。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
「かたぎり塾 中野新橋店/新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「かたぎり塾 新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
いくつかパーソナルジムに通ってきたけれど、長く通うことを考えたらかたぎり塾さんが一番だと思います。
トレーナーさんは若いのに知識豊富だし、何よりパーソナルジムにしては価格が安くて継続しやすい。これからもお世話になります。
オープンしたので、体験トレーニングに参加させていただきました。
トレーナーさんも、とても丁寧に指導してくださるので、分かりやすく、楽しくパーソナルトレーニングできました。
店舗もとてもきれいで、また、窓も多く気持ちいい空間です。
【コメント追記】
パーソナルトレーニングとアドバイスいただいた食事を実践することで、確実に痩せてきていますし、筋力もついてきています。今までいくつかのエステやジムに通いましたが、効果も一番でています。とてもお勧めです。
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一年以上お世話になってます。
その日の身体の状態に合わせてトレーニング内容や負荷を調整してくれるので、筋トレ経験ゼロでも全然大丈夫です。
トレーニングウェアやシューズも貸し出してくれ、水やプロテインドリンクも出してくれます。どれも追加料金無しです。
予約さえしておけば、仕事や買い物の帰りにフラッと寄るだけでOKです。
整体では良くならなかった四十肩がトレーニングのおかげでかなり改善されました！
以前は少しの動作でも痛みを感じていましたが、今では日常生活に支障はなくなっています。
仕事で疲れ気味でもトレーニングの後は身体がスッキリしてストレス解消できるのも嬉しい効果ですね。
自分のコンディションに合わせてメニューを考えてもらえるので無理なく通えます。
会社で補助金が出るようになり、最初は仕方なく「自宅から一番近い」というだけで選びました。
筋トレなんか大嫌いで、体験に行く日は嫌でしょうがなかったですが、結果は選んで本当に良かったです！今は楽しく週1で約3ヵ月通っています。
酒井トレーナーの曜日をメインで、たまに林トレーナーの日にも通っていますが、お二人とも本当に知識が豊富で（体もすごいです！）説得力もあり、とても勉強になります。
少しずつウエイトを増やしていくことで筋力が付いた実感もわきますし、背中のラインなどでお肉の段が減った感じがしています。
いまより年を取っていっても筋力が衰えていかないよう、トレーニングを続けていきたいと思います。自宅に近いという単純な理由でしたがここを選んで本当に良かったです！
2ヶ月や3ヶ月の契約でがっつり食事指導をして結果を出すタイプではなく、続けていけるようなパーソナルジムが良く、ちょうどこのかたぎり塾さんを見つけて入会しました。
入会する前は運動を全くしていなかったので、ゆるみきった身体を改善すべく、思い切って月８回のコースから始めました。
始めたばかりの頃は筋肉痛がひどくて大変だったのですが、何より身体のラインがちょっとずつ引き締まって変化していくのが嬉しくてモチベーションになりました！
トレーナーの林さんは、いつもどの筋肉をトレーニングするのか、どこの筋肉に効くのか細かく教えてくれたり、トレーニング前後に何を食べたら良いか熱心に教えてくださるので本当にありがたいです。また、トレーニングがきつくて音をあげそうになっても林さんのポジティブなマインドセットにいつも助けられています。
器具やジム自体も清潔に整えられており、靴下だけ持っていけば、服やシューズの貸し出しもして下さるのも気軽な気持ちで行けるポイントだと思います。
同じトレーナーさんに、ちゃんと変化や成長を把握してもらいながらトレーニングを続けていきたいと思っている方に特におすすめしたいジムです！
通いやすさ重視でこちらを選びましたが、トレーナーの林さんはとってもフレンドリーで楽しい方なので、筋トレが大嫌いな私が楽しく筋トレできてます！！
ご本人がボディービルをやられているので、説得力があって知識も豊富ですが、ストイックさを求められすぎないので、続けるのが自然と苦になりません！
できたばかりで店内も清潔なのも好きなところです。
これからもよろしくお願いします！！
コンスタントに通うことを目標としてこちらに決めました。
トレーナーの方の説明が毎度とてもわかりやすく、丁度良いサポートにもいつも助けていただいてます。
なによりトレーニングや筋肉に対しての熱量が清々しく爽やかで、ストレス無く通えています。
今日体験に行きました。ものすごく良かったです！
トレーナーの林さんは丁寧な指導をいただきました！
知識の豊富さだけではなく、トレーナーさん自身は大会に出てるくらい現役のボディビルダーで重い重量を扱う時に後ろサポートしてくれる何よりの安心感！
久々に気持ちいいトレーニングさせていただきました！
通いたいと思ってます！
各種目ごとのフォームだけでなく、ポイントもわかりやすく教えていただけるのでありがたいです。
フォームをちょっと修正するだけで、効きが全然違うことを実感しました。
店舗もキレイで、安心して通えると思います！
「かたぎり塾 中野新橋店/新中野店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
かたぎり塾 中野新橋店
| 住所 | 東京都中野区弥生町２－２１－５ サクラビル３Ｆ |
| アクセス | 中野新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
かたぎり塾 新中野店
| 住所 | 東京都中野区本町４丁目２１−８ 八木ビル 1c |
| アクセス | 新中野駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
通い放題プランあり
２．GOODLIFEGYM 西新宿五丁目店
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 西新宿五丁目店」は、駅から徒歩分ほどにある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 西新宿五丁目店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「GOODLIFEGYM 西新宿五丁目店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通い始めて8ヶ月ほど経ちました。
トレーナーさんは皆さん気さくで、トレーニングの知識はとても豊富なので、楽しく充実したトレーニングが出来ています。
自身での無理のない食事管理と、こちらでの週4〜5日のトレーニングで、体重は約8kg、体脂肪率は約10%落ちました！
セミパーソナルの通い放題は、価格もリーズナブルなので、無理なく続けられています。
これからもよろしくお願いします！
トレーナーの皆さん、とてもフレンドリーで初心者からでも丁寧に教えて下さるので、1人で頑張るのは苦手…という方にお勧めです！
セミパーソナルは和気藹々とした雰囲気で、他のトレーニーの頑張る姿もモチベーションアップに繋がります💪
ペナルティなく当日の予約、キャンセルができるのもとても有り難いサービスです💪
引用元：https://maps.app.goo.gl/AqanTa8AuWEDWZVu5
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これまで複数人のトレーナーさんに担当して頂きましたが、どのトレーナーさんも知識が豊富で、親切、丁寧なだけでなく、笑顔も素敵です。
トレーナー方々はその時々の体調を考慮して、様々なトレーニング方法の提案をして下さるので、無理無く、楽しくジムに通う事が出来ています。
ジムも明るく清潔なので、とってもオススメです。
通って1年。何がいいかってスケジュールに合えば毎日でもセッションを受けることが出来ること❣️
少しずつ身体能力が伸びていくのが分かり更にモチベが上がります♡
冬本番に突入していきますが、寒いほどトレによって代謝が上がるって知ってますか？
頑張れワタシ❣️
近所にあるgoodlife gymへ体験してきました。
普段座り仕事で体を動かす事もないのでジム初体験すこし緊張しました。
トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれた
おかげで緊張もほぐれリラックスしてトレーニングできました。
今日初めてでしたが、健康意識が変わって
行くかもです💪
まずはセミパ週一から楽しく続けて
いければと思います♪😊
週2回ほどセミパーソナルに通っています。
トレーナーさん1名につき、1-4名で毎回40分のセッションというシステムです。
セミパーソナルではありますが、しっかり指導して鍛えてもらうことができます！
メニューもその時の自分に合ったものを提案していただけるので、何から始めればいいかわからない方こそおすすめです。
予約も取りやすいので通いやすく助かっています！
セミパーソナル通い始めて3ヶ月目。家から近いのももちろんポイントだけど、楽しく通えるので週3日は必ず通えています。
トレーナーさん全員に当たったことはないけど、それぞれ個性あり良き方々。
私は平日の昼休みと週末お昼に行くことが多く、夜はあまり参加しませんが、男女の比率は半々くらい。
その時間だと年齢層は比較的高めかな
毎回今日はどこ鍛えますか？痛いところないですか？と確認されます。痛い箇所について細かく説明するとストレッチなどで対策教えてもらえます。
肝心の体調ですが体重自体は1.5キロほどの減、でも何となく下腹、おしり、太もも全体的に引き締まってきました。
まだまだ通って頑張ってみます！
追記:初めてから丸3ヶ月、ここ2週位で急に3.5キロほど痩せて安定推移しています！わーい😆
他店舗利用で使用させていただきました。
今回は背中の筋肉が硬いので背中のトレーニングとストレッチをメインに指導してもらいました。
どこの店舗でも同じですが、トレーニングする根拠について分かりやすく説明して下さり納得感はあります。
あと、トレーニングの内容が自宅でもできそうな物が多く大変勉強になりました。
今回は、近くに寄った際にトレーニングさせていただいた感じですので頻繁に通える場所ではないのですが、また行ってみたい店舗だと思いました。
週一でセミパーソナルに通ってます。
マンツーマンだとキツいと思っていたのでなかなか通うきっかけがありませんでしたが、1〜4人のセミパだとお値段もリーズナブルで、かといってトレーニング中はサボる余裕も与えてもらえず(良い意味で)、しっかり鍛えてもらってます！
通い始めてち半年経ちますが、マシンを使ったものはもちろん、フリーウェイトや自宅でできるトレーニングも教えてもらえるので、少しずつ筋肉ついてきました！
時間のスロットも多く、当日予約・当日キャンセルもできるのが自分的にはありがたいです。
トレーナーさんも皆さん気さくなので家の近所にあればラッキーなジムだと思います。
4つのプランがあり、マンツーマン通い放題を契約してます。
利用感想はとても満足。
筋力増加目的で通っていますが、様々なトレーニングを提案いただけるので、飽きずに通っています。
予約からWebできる点も便利。
週1回程度、セミパーソナルに通っています。
当日でも空きがあれば連絡して行くことができるので非常にありがたいです。
週1回通えなかった場合も別日に繰越していただけて通いやすいです。
その日に鍛えたい箇所を伝えるとメニューを考えてくださり、自分に合った強度でトレーニングできます。
1回40分のトレーニングで通う前は短いのかなと思いましたが、十分な運動量なので満足できます！！
以前他のセミパーソナルに通っていましたが、改めてこちらの事務にお世話になっています。
予約は比較的取りやすく、メニューも柔軟に対応いただけます。
週2-3回通えるならパーソナル通い放題のプランのコスパはかなり良いと思います。
ちなみに追い込んで欲しい人は木曜日に行くことをお勧めします（他の日でも追い込んでくれますが）
「GOODLIFEGYM 西新宿五丁目店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都渋谷区本町4-17-2 寺嶋ビル2階 |
| アクセス | 中野新橋駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 12〜20時 |
| 定休日 | 火曜 |
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
３．アップルジム 新中野店
- 姿勢から見た目を変える独自メソッド
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに貸切
「Apple GYM（アップルジム）新中野店」は、中野新橋駅から自転車で5分ほどにある。（駐輪場あり）
トレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』
『痩せただけでなく、気づいたら姿勢も良くなってた』
など、利用者の口コミも良い。
何より、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も、多くの方に選ばれている理由だろうね。
芸能界＆モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
「Apple GYM（アップルジム）新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
実際に「アップルジム 新中野店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
こちらのジムではパーソナルジムとして、トレーナーの方からプロの指導を受けることができます！
自分だけでは姿勢が崩れてしまうこともありますが、マンツーマンで見てもらうことでより効果的なトレーニングができており、とても満足しています。
日頃の運動不足解消と、体引き締めの為に入会しました！
担当の方が丁寧に教えていただき、なりたい体型に合わせてメニューを考えてくれるので、普段使わない筋肉を鍛えられることができ満足してます^ ^
日々体が鍛えられてるのを実感できて、楽しいです✨
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定額制の通いジムは続かなかったので、パーソナルに戻りました。
短時間でメリハリのついたトレーニングができるので、非常に有難いです。
しばらく継続したいと思います。
猫背&巻き肩の改善と体引き締めの目的で通い始めました。
数回のトレーニングで巻き肩の改善が見られました。
トレーナー森川さんの的確なメニューのおかげだと思います。
いつも楽しいトークで和ませていただき、きついトレーニングも頑張れています。
おすすめのパーソナルジムです♪
パーソナルジムをやって1ヶ月ですが、トレーナーの方も励まして一緒にやってくれて雰囲気よくやれてジムに入って良かったなと思います！
トレーニングも楽しくできていいです。
ここ数年で体重増加と不眠やら、体調不良が色々続いてスポーツクラブで自分で運動したりしてたものの、思うように体重も落ちなくて正しいやり方もわからずにひたすらやってたら、腰痛やら股関節痛やらとケガをして何もできなくなって。
自宅近くで子供連れOKのパーソナルジムがありました！
負荷をかけて正しいやり方で、時にはサポートしてもらいながら、順調に体重が減ってきてます！
子供を連れて行ってもOKなのも助かる！
子供にも優しく接してくれて、安心してトレーニングできます✨
ペアで通ってます。
心地よいBGMと清潔感漂う空間でトレーニングが計りますね
トレーナーも個々に合ったメニューを取り入れくれて、上手く出来た時は褒めてくれて、やる気も益々上がります。
少しずつ体型も変わってきて、トレーニングした実感が湧いてきます。
とっても良いパーソナルジムだな思いました。
パーソナルジムでトレーニングを初めて4回で体脂肪が2.5パーセントも落ちました。
そこから本日10回目を行いましたが身体つきが変わってきたのと顔が小さくなりました。
何より達成しようとする根性がついたので3ヶ月後が楽しみです。
20年ぶりにスマートな身体を目指します！
他のパーソナルジムへは過去経験あるのですが、糖質制限がかなりあり効果は出ましたがきつかったです。
結果リバウンドしましたが、結婚式の予定があり、口コミの評価が高かった近所の新中野のアップルジムに通い始めました。
トレーニングはきついですが、トレーナーさんに励まされ頑張れますし、無理な糖質制限も無く、むしろ三食きっちり食べ、健康的な食生活が身に付き、しっかり結果がついてくるジムなので結婚式に関わらず通おうと思っています。
こちらのパーソナルジムでは、個々のニーズに応じたトレーニングが受けられます。
トレーナーが親身になってサポートしてくれるため、正しいフォームや食事のアドバイスを貰うことができ、効果を実感しやすいです。
初めてのパーソナルジムだったのですが、初心者でも安心して通える環境が整っていました。
パーソナルジムはダイエットやボディメイクに最適で、短期間で高い効果が期待できます！
初心者から経験者まで、個人に合わせてトレーニングのメニューを決めていただけるのでありがたいです。
個人で追い込むのが厳しい方に向いてます！
近くのパーソナルジムを色々探して見つけました。
施設は駅近くにあり、清潔で整頓されて居心地が良いです。
毎回入ったときいい匂いするなぁと思いました。
トレーナーさんは親切で自分の目標に合わせてトレーニングプログラムを組んでくれて、トレーニング中にちゃんと褒めてくれてて、しっかりフォームを直してくれるので毎回トレーニングするのが楽しみです。
「Apple GYM（アップルジム）新中野店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
| 入会金 | 33,000→無料 ※3/31までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回45分 ・有効期限１ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
＼3/31まで！今だけ 入会金０円キャンペーン中／
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 22,000円/月
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区本町 4-48-17 新中野駅上プラザ708号室 |
| アクセス | 新中野駅 徒歩1分 中野新橋駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://applegym.jp/ |
４．MAKE BODY 中野新橋店
- 短時間のトレーニング
- 手ぶらで通える
- 鍼灸整骨院が運営
「MAKE BODY 中野新橋店」は、中野新橋駅から徒歩10分ほどにある。
EMSトレーニングを導入しており、1回15分のトレーニングが4時間分の運動効果を生み出すと言われている。
ウェア、タオルなどはレンタル可能で、毎回気軽に手ぶらで通える。
鍼灸整骨院が運営しているので、そちらでケアも可能だ。
「MAKE BODY 中野新橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「MAKE BODY 中野新橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
体重の減り方は緩やかですが、体は全体的に引き締まってきた気がします。
以前に比べるとむくみも減った気がします。
目標はくびれをつくること。今後も頑張っていきたいと思います。
引用元：GoogleMap
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3月に結婚式があるので身体を引き締めたいと思いパーソナルトレーニングの体験に行きました‼︎
普段から運動不足でできるか心配でしたが、私でも続けられるメニューで安心しました‼︎
クリスマスやお正月といったイベントが多い時期なのでさらに頑張っていきたいと思います‼︎
これからもよろしくお願いします‼︎
産後の体型を戻す為に伺いました。
産前は運動をしていましたが、妊娠中は全くだったので、体力筋力ともに落ちてると感じていたので心配していましたが、寄り添ってトレーニングしていただけたお陰で楽しくトレーニングできました！
初めてパーソナルトレーニングに行きました！
産後から気になっているお腹が引っ込めばと思い体験してみましたが、お腹の筋肉が勝手に動く状態でトレーニングするので刺激的でなんか痩せそう！
パーソナルトレーニングにしてはリーズナブルでびっくりしました！
仕事で座ってることが多く、体重が増えていたわけでは無いものの運動不足とぽっこり、お尻のたるみが気になるようになったので体験トライアルに行きました。
15分の軽めの運動かなと思いきやEMSという電気が流れると勝手に力が入るので15分でもすごい運動した感じがしました！
ダイエットだけでなく、運動不足の人とかも手軽に満足度高いトレーニングしてくれるのでオススメです！
マンツーマンで盛り上げてくれるので楽しく運動できました！
引用元：GoogleMap
「MAKE BODY 中野新橋店」料金・設備・アクセス
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- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【EMSトレーニング】
- スクロールできます
料金 月4回：19,800円 内容 トレーニング1回15分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区弥生町３丁目２７−１４ ふたば鍼灸整骨院の施設 内 |
| アクセス | 中野新橋駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ９〜20時 |
| 定休日 | 日曜 |
５．VITALGYM24 中野新橋店
- 自由に自主トレをしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
- 初めだけマシンの使い方を教えて欲しい
「VITALGYM24 中野新橋店」は、中野新橋駅から徒歩4分ほどにある。
24時間ジムなので、マシン設備が豊富で会員は自由に自主トレが可能だ。
・有料のパーソナルトレーニング
・無料のトレーニングサポート
などもあるので、目的に合わせてトレーナーからの指導が受けられる。
自主トレとパーソナルトレーニングの両方を受けたい方におすすめだ。
「VITALGYM24 中野新橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「VITALGYM24 中野新橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
深夜の時間帯にベンチプレスをずっと使ってる方が何人かいます。シートに座って携帯いじってはまた始めてまた携帯、、、
時間を守らないのでいつも使えません。
ジムに初めて通う人間からのレビューです。
まずスタッフの方は皆さん優しく、現在開催されている全3回の無料パーソナル講習会はとてもありがたいです。
自分の目的に合わせた簡単なメニューをご提案され、また、マシンの使い方も丁寧に段階を踏んで教えて頂けます。
引用元：GoogleMap
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近所でしたので、ご利用させていただいております。
綺麗で設備も整っているので非常に良いです。
本日入会させたいただきました。
とても綺麗で安心して通えそうです！
スタッフさんの対応もかなり良かったです！
マナーの良い人が多いです。
というよりマナーの悪い人に対してジム側が適切に対応してくれているように感じます。
たまーに荒々しい人が入会されたりしますが、すぐにいなくなるのでそうなんじゃないかなあと勝手に思っています。
これからも利用させていただきます。
引っ越し先が中野新橋だったため、周辺でジムを探していたところ24時間で清潔感もあり、トレーニング設備も十分揃っていました！長く利用させていただきます！
室内を見てみましたが、綺麗でいい感じでした！
トレーニングサポートもあって、初心者にも優しいです。
引っ越して来たので、ご利用させていただきます。
施設も綺麗で、トレーニングに励んでいけそうです。
スタッフの方々も暖かく迎えてくださいました！
引用元：GoogleMap
「VITALGYM24 中野新橋店」料金・設備・アクセス
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- 【入会金】
- スクロールできます
入会金など 5,500円 - 【24時間ジム基本プラン】
- スクロールできます
料金 7,898円/月 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 1回60分：6,600円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区弥生町2-14-14 2F |
| アクセス | 中野新橋駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
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損をしないで！