『ジム選びで損をしたくない』
『でもジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「方南町」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
近隣エリアはこちら
【比較表】方南町のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「方南町」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 通い放題 | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 5.0 （45） | 詳細は店舗にて | 8回：59,400 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | ||
 マンハッタン パーソナルジム | 4.9 （9） | 入会金：33,000 手数料：6,600 | 8回：74,000 | 無料 | ||||
 GOODLIFE GYM | 4.9 （26） | 30,000→10,000 ※期間限定 | 通い放題： 19,800〜/月 | 3,000 | シューズ | |||
| ダイエット パートナー | 4.9 （20） | 詳細は店舗にて | 8回：33,000〜 ※1回30分 | 無料 | ||||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 通い放題 | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．かたぎり塾 方南町店
- 初心者でも入りやすいガチすぎない雰囲気
- 低価格×月額制×期間の縛りなし
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 方南町店」は、方南町駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。
博士『コスパの良いジムを選びたい！』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
「かたぎり塾 方南町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 方南町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
方南町駅でパーソナルジムを探していたところ、1番通いやすそうかつリーズナブルな価格設定に惹かれ月8プランで通っています。最初は自信がなかったですが通っていく中で、身体の変化そして心の変化がありとても良い投資をしたと思っています。これからも宜しくお願いします
引用元：https://maps.app.goo.gl/SPwvmSrs3yrStQKZ8
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体験をさせていただきました！室内は明るく、トレーナーさんの接客も教え方もわかりやすくてとてもいいジムだなと思いました！また行かせていただきます😊
コロナ禍で、在宅勤務になり食事は変わらないのに体重が増えてしまい、ダイエットをしたいと思っていた時に、家の近くにパーソナルジムができるということで無料体験に行きました。
新店ということもあり非常に綺麗な空間で、トレーナーの前川さんも親身に相談に乗ってくださり入会を決めました。これから自分がどのような身体に変わっていくのかとても楽しみです！
体験させていただきました！
・白基調の内装
・明るいスポットライト
・滋賀仕込みのトレーナーさん
この3点セットは気分が明るくなりますね。
トレーナーさんは相当鍛えられていて
モチベーションが上がります!!
更衣室やカウンセリングエリアも広め
レンタルウエアもありました。
また宜しくお願いします！
看板に目が止まり、気になってました。内装は非常に明るく非常に綺麗で女性も安心して入会できるパーソナルGYMでした。当方は男ですが、健康的に痩せる為にこちらでお世話になります。よろしくお願い致します。
きれいで清潔感のある室内で、トレーナーの方も非常に親切丁寧でした🍀楽しい時間を過ごすことができました☺️ありがとうございました✨
方南町でパーソナルトレーニングを探していた所、価格帯の高いところもしくは30分のみの短時間トレーニングのところしかなかったため、ちょうど良い価格帯で体験時に質が高いと感じたかたぎり塾方南町店に通うことを決めました。1時間あたり7,000円ほどで通えるので、実質方南町地域で最安だと思います！レンタルウェアや、シューズが無料という事もありトータルで見た時のコスパ最強のパーソナルジムです。また自分水をよく飲むタイプなので水が飲み放題なのも助かります笑
方南町駅徒歩3分で家からも近いのが嬉しいです！土日は趣味の草野球もあるので、プライベートも充実させながら通える月4プランを選択しています。30代に入り気になり出したお腹周りを引き締めたく、ダイエットにトライしています！また、プラスで草野球のパフォーマンスアップを狙ったトレーニングもオーダーメイドで取り入れてくれて、一石二鳥！毎週のトレーニングが楽しみです💪💪
「かたぎり塾 方南町店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：30,800円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区堀ノ内１丁目６−３ マンション方南町二葉102 |
| アクセス | 方南町駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | なし |
２．マンハッタンパーソナルジム
- 完全個室のプライベート空間
- トレーナーが多数在籍
- マシン充実
「マンハッタンパーソナルジム」は、方南町駅から徒歩1分ほどにある。
完全個室＆天井高めの広々空間なので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングに集中できると評判。
トレーナーも多数在籍しているので、目的に合わせて選べるのも特徴だね。
博士パーソナルジムだが、マシン機材も充実しているので、上級者にもおすすめだね。
「マンハッタンパーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「マンハッタンパーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
2ヶ月のコースが終了し、体重-10kg、体脂肪率-10kg、ウエスト-10cmのトリプル10を達成。また、日々の自主トレや食事改善の意識も身につけることができ、日々の生活がより楽しくなりました。本当に感謝しかないです。健診の結果が楽しみ。
引用元：https://maps.app.goo.gl/aPGM44WAqCDUpXZd8
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自分にとって初めてのトレーニングがこちらのジムでした。 毎回とても親切に指導していただき、入会して良かったです。 初日から悩んでいた腰痛が治ったのが信じられません😊 理想のメリハリボディになり、体力もついて嬉しい限りです！ パーソナルジムが初めての方でも、料金的にもリーズナブルですし、とても明るく優しくて、親切な先生なのでオススメです♪
施設もキレイで、トレーナーの方の指導も分かりやすく丁寧で、 週2回しっかりみてもらい、あっという間に体型が変わりました。 トレーニングだけでなく、食事のアドバイスやトレーニング後の体のケアなどもしっかり教えてもらえて助かっています。 自分の仕事にも役立つことばかりで、毎回勉強させてもらえてありがたいかぎりです。
他のパーソナルはかなり高価で継続するのは難しいと考えていましたがこちらは相場より安い料金かつ、体のレベルに合わせてメニューを組んでくれます！ プロの方に見てもらうと自分では諦めてしまうようなトレーニングもギリギリ頑張れます(^o^) 食事の相談も乗ってくれ、家でできるトレーニングもたくさん教えてくれるので頼りになります！ 緩やかなペースで通っていましたが、5キロ減量することができました。 パーソナルのトレーナーさんは厳しいイメージがありましたが、明るく優しく信頼できるトレーナーさんなので女性にもおすすめです！
通い始めて1ヶ月になります。1クール16回なので、後7回ですが、既に身体は引き締まってきて、鏡を見るとテンションが上がります！ 指導内容をしっかりと実践する事が秘訣だと思います。 ここで得た知識は終了後も活かせるので、決して高い金額ではないと思います。また1ヶ月後が楽しみです。 1ヶ月経ったので、更新します。 人間ドックの結果が全てAの健康体に変わってました。 肝機能、脂質代謝で何年も引っかかっていましたが、改善されました。 かっこいい体を作ると同時に健康になる事ができ、まさに一石二鳥です。 ありがとうございました！
「マンハッタンパーソナルジム」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円 事務手数料 6,600円 - 【レギュラープラン】
- スクロールできます
料金 148,000円 内容 週2回×２ヶ月
1回60分
食事アドバイス付き - 【都度利用プラン】
- スクロールできます
料金 10,000円 内容 1回60分
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区方南2-21-1 鈴力ビル1F |
| アクセス | 方南町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 木曜 |
３．GOODLIFEGYM 代田橋店
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 代田橋店」は、方南町駅から徒歩14分ほどにある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
博士全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼無料体験＆お得なキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 代田橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFEGYM 代田橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
マンツーマンのパーソナル通い放題でも34800円（税込）はかなりリーズナブルです（週1回は他店舗相互利用できるのも助かります）。スケジュールが変わりやすい仕事の身なので急な予約変更に柔軟に対応してくれるのも通いやすいです。
先日、セミパーソナルの体験をしに行ってきました！
マンションの半地下的な場所にあります！中はできたばかりでとても綺麗でマシンもあり、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれたのでとても助かりました🥺
セミパーソナルの体験だったので一緒に体験をした方と盛り上がりながら楽しくトレーニングできて、これからも続けられそうです！
通い放題プランの予約が埋まってしまう前にぜひ体験してみてください！✨
引用元：https://maps.app.goo.gl/noz1HiF3mNXpcgeG7
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トレーニング初心者です。
代田橋のトレーナーさんは優しく 丁寧です。機械の使い方や身体の動かし方なども分かりやすく指導して下さいます。
トレーニング前には、私の体調の確認をし、無理しない様に声掛けをかけて下さり、その時の体調に応じた最適なトレーニング内容を提案して下さいます。
トレーニングについての知識が豊富な為、飽きないようにプログラム内容を工夫して下さっているので、いつもジムに行くのが楽しみです。
代々木スタート、現東日本橋ユーザです笑
オープンしたての代田橋店に遊びに行ってきましたぁ。
既に会員さんが一生懸命やってるし、それに対して丁寧だしモチベ上げるトレーナーさんの掛け声。
爽やかだわぁ。と感じつつw
背中トレ後に締めにスパーリングで〆。
トレーナーさんは、格闘技やってたらしい。
蹴るのは得意だけど、パンチが苦手な私。それでもむちゃくちゃ楽しかった。
ありがとうございました！
代々木店に通って3年4ヶ月の会員です。
今回は代田橋店がオープンしたとのことで、気分転換にこちらでトレーニングさせていただきました。
コンパクトながらもマシンも充実しており、おしゃれな空間で気分も上がります！
他のジムですと高額、当日キャンセルのペナルティーがあることもあり、忙しい方だとお金を無駄にしてしまうことも多いと思います。しかしこのジムは低価格なので続けやすく、また当日キャンセルも無料なので、忙しい方にはとても通いやすいジムだと思います。
私はセミパーソナルの通い放題なので他の会員さんに会うことが多いのですが、皆さんとてもいい方たちなので、会話をしながらのトレーニングがとても楽しいです（人見知りの方はマンツーマンの方がいいかもしれません）。
ジムにありがち？なマウント行為もないので（笑）それぞれのレベルで無理なくトレーニングしています。
私は全くの初心者からスタートしましたが、運動嫌いながらも続けた結果、有り難いことに今では人に驚かれるくらいに体が変わりました（笑）。
運動が苦手でも、とりあえず続けて通えば誰でも体型を変えることができるので、今年こそは体型を変えたいという方には、自信を持ってこのジムをおすすめします！
パーソナルトレーニングをしたことがなかったので、今回は初めて体験で行ってみました。
トレーナーはソフトな印象のヒロアキさん。
まず、どこのパーツを鍛えたいかリクエストを聞いてくださって、自分が気になる背中とお尻を中心にストレッチ→筋トレの順でトレーニングしました。
ストレッチは筋トレに合わせてターゲットの筋肉がスムーズに動くようなものをチョイスしてくださったり、筋トレは刺激がきちんと入るように、機械の持ち方や力の入れ方、フォームのエラーも修正しながら丁寧に教えてくれました。
自分の筋肉の動きの弱いところも指摘してくれたり、今後のトレーニングの強化ポイントも把握できて大満足の50分のトレーニングでした！！
通ったら自分の欲しいカラダが手に入りそうでとってもおすすめです！！
トレーナーさんが優しく丁寧におしえてくださり、効かせたい部位が次の日きちんと筋肉痛になり効果を実感しました！
また部屋自体もすごく明るく、清潔感があり気持ち良い空間でした！
またお邪魔させていただきたいです！
セミパーソナルプランに通って1ヶ月半です。
巷ではコンビニ的に通えるジムも流行っているようですが、こちらはそういったジムではございません。大食漢で明るいイケメントレーナーさんがしっかり追い込んでくれます！自分1人だったらもっと手前で諦めますよね（笑）
自分の体調不良もあり筋力が上がった実感はまだありませんが、今日より明日！そんな前向きな気持ちにせてくれる素敵なジムだと思います。
セミパーソナルも部活動みたいで楽しいですよ◎
2023年4月25日にオープンされたパーソナルジム。
体験に行かせていただきました！
マシンやダンベルの種類も豊富にあり、トレーナーさんに丁寧に説明してもらいながら運動できるので、経験者も初心者の方も楽しくトレーニングできると思います！
またトレーナーさんと1対1のパーソナルだけではなく、1対2や1対3などセミパーソナルでできることで、仲間と切磋琢磨して継続できるのが特に嬉しいです。
夏に向けてより良い身体になれるよう頑張ります💪🏽
今後ともよろしくお願いします！
体験セミパーソナルをさせていただきました！
トレーナーのSOEさんが丁寧にサポートくださり、普段よりも部位を意識してトレーニングすることができました！
ダイエットと姿勢矯正のために、セミパーソナルの通い放題コースを受けています。
トレーナーさんがとても優しくて丁寧。目標に対して、適切な負荷とトレーニングを指導してくれるので楽しくやってます。また一緒にトレーニングしてる方たちもいい人ばかりで、長く続けられそうです^^
「GOODLIFEGYM 代田橋店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区和泉１丁目４６−５ スターホームズ代田橋 102 |
| アクセス | 方南町駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜22時 土日 10〜18時 |
| 定休日 | 火曜 |
＼無料体験＆お得なキャンペーン実施中／
４．ダイエットパートナー 方南町店
- リーズナブルな料金
- 1回30分で無理なく続く
- 営業時間も23時までと長め
「ダイエットパートナー 方南町店」は、方南町駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルジムだ。
- 専用プログラム
- 丁寧なサポート体制
- 1回30分の低価格プラン
などが特徴。
先ほどのかたぎり塾と同じく、食事指導＆サポートもつくので「食習慣を見直したい人」にもおすすめだね。
博士営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすい。
「ダイエットパートナー 方南町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ダイエットパートナー 方南町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
家から最も近いパーソナルジムを選びました。正直ここ周辺にあるジムはさほど期待していなかった部分がありましたがとても過ごしやすく成果が実感できるような環境でした。 スタッフの方も手厚く親切にサポートしてくださいました。引き続き利用させていただきます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/WJEKeohWHvMJRVJe7
口コミをさらに表示
宅トレを1年間続けていたのですが、効果が分からずプロに指導していただきたく入会しました！ 長期的な目線で体づくりを考えてくださっているので、目的にぴったりです。 現状の体力に合わせてプログラムも組んでいただけるので、体力がないという人でもおすすめです。
ダイエットを決意し、自由出入り型のジムからパーソナルトレーニングジムへの切り替えを初めてしました。 最初は不安や心配なことが多かったですがそばでサポートしてくださる方がとてもやさしく寄り添った対応をしてくださったので無理なく続けることができています！ また、トレーニングだけでなく食事管理等の手厚いサポートもあるため筋トレ以外の部分でも大きく助けていただくことができました。
この界隈には比較的同業他社も多く、仕事帰りに手軽にジムに 通える環境ではあります。そんな中、ここは、指導が丁寧で 具体的で無理なくできる印象。 何しろ、プロのスポーツ選手のようなほぼ２４時間、 管理された環境でもなく、仕事をつづけながらなので、 どうしても帰りが遅くなることもあり環境的にはきついですね。 決して、トレーニングやダイエットを怠けているのではなく、 強く意識していても仕事に没頭しているその時は、こちらに 熱中できないのはやむを得ない、と思っていました。 今回お聞きした内容でその意識を覆せそうです。
「ダイエットパートナー 方南町店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 ０円
キャンペーン中 - 【プレミアム】
- スクロールできます
料金 49,500円〜/月 内容 週３回のパーソナルトレーニング
食事指導あり - 【スタンダード】
- スクロールできます
料金 33,000円〜/月 内容 週２回のパーソナルトレーニング
食事指導
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区和泉4丁目40-30 サンフラワーハイツ301 |
| アクセス | 方南町駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！