『パーソナルジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「旗の台」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「旗の台のおすすめパーソナルジム７選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- 総合的なコスパを重視するなら
かたぎり塾 旗の台店 - 女性専門店なら
BEREAL - 自主トレもしたいなら
アスリエ 旗の台
JOYFIT24 旗の台
近隣エリアはこちら
【比較表】旗の台のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「旗の台」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 5.0 （11） | 店舗にて ご確認下さい | 8回：59,400 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | |
 BEREAL | 5.0 （6） | 2,000 | 8回：43,000 | 6,000 | |||
 P2M | 4.5 （2） | 11,000 | 月会費：4,500 8回：48,400 | 無料 | |||
 リアルワークアウト | 5.0 （13） | 11,000 | 8回：61,600 | 無料 | ウェア タオル | 33,000/月 （毎日サポート） | |
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 YSA | 4.6 （51） | 11,000 | 8回：39,600〜 | 3,300 | |||
 アスリエ | 3.6 （57） | 店舗にて説明あり | 店舗にて説明あり | ||||
 JOYFIT24 | 3.4 （13） | 5,500 | トレーナーにより 料金変動 | 3,300〜 | |||
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【完全版】旗の台のパーソナルジムおすすめ７選
では早速
「旗の台」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 旗の台店
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 飲料水＆プロテインも無料
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
ジムを完全貸切でパーソナルトレーニングが受けられるので、初心者＆女性でも安心して通える。
また、料金も低価格×月額制なので、あなたのペースで無理なく始められるのも人気の理由だろうね。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 飲料水
- プロテイン
など、必要なものは全て無料で揃っているので毎回手ぶらでOKだ。
博士今なら無料体験もしているようなので、気になる方はこの機に一度試してみるのもありだね。
「かたぎり塾 旗の台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
博士「かたぎり塾 旗の台店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
体験でトレーニングさせてもらいました。
初めに気になる部分や姿勢を見てもらいプライベートな空間で1時間マンツーマンで気持ち良くトレーニング出来ました。
お陰で次の日身体が動かしやすくなり仕事がしやすくなりました。
ダイエット目的で4ヶ月通いました！
ジムに行くのは初めてで最初の頃は筋肉痛がひどかったですが段々慣れてきて体力がついてくるのを実感できました。
キツすぎず、ちょうどいい負荷のトレーニングでした！
トレーナーの方はお2人とも優しく教えてくださり、毎回ジムに通うのが楽しかったです。
大手のパーソナルジムと比べてもリーズナブルですし、結果も出たので満足です！
他の方の口コミはこちら
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運動習慣がまったくなく、何をしたらいいかも分からない中通いはじめました
トレーナーさんは優しく、レベルやその日の調子にあわせてメニューをくんでくださるので、無理なく続けられています。 通う前に比べて体力もつき、健康になれました。
ウェア、シューズ、お水も出していただけるので、仕事帰りそのまま駆け込んでいます。
コロナ禍での運動不足と体の固さが気になり、体験に行かせて頂きました。
丁寧な説明を受けながら、トレーニングをやっていくうちに体がほぐれポカポカしてきて、代謝が上がっていく感じがしました。
自宅でできるストレッチも分かりやすく教えて頂きました。
このメニューを続けていけば筋力アップと体型の維持ができるなと前向きな気持ちになり、久しぶりに運動の楽しさを思い出しました。
ジム内はアロマのいい香りでリラックスできます。感染対策も万全でした。
最後に頂いたプロテインもとても美味しかったです。
豊富な知識を持ち、親身に優しく寄り添ってくれるトレーナーさんがいるおすすめのジムです！
駅から近いし、ウェアを無料で貸してくれるので仕事前や後に通いやすいです。
頑張った後にプロテインをサービスしてくれるのもモチベーションアップになります！トレーナーの方も優しいし、わかりやすく教えてくれるので運動が苦手な方も安心してできますよ。
駅近でウェアやシューズも貸出して頂けて、仕事帰りに気軽に立ち寄れるため利用しております。
綺麗な施設で、清潔感があるので男女問わず通いやすい環境だと思います。
また、トレーナーさんがとても優しく話しやすいので楽しくトレーニングすることができます！その日の体調に合わせたメニューを考えてくださり、トレーニング前後にストレッチをして頂けるのも嬉しいです。
無理なく続けられるオススメのパーソナルジムです！
知人の紹介で体験をさせていただきましたが、気さくな感じで話しやすかったのと、勧誘もなくて逆に検討しようかなって思いました。
ジムは白を基調に新しくきれいです。
プロテインのサービスがありましたが、杏仁豆腐味が予想外、美味しかったです。
入会、考えて連絡します。今日はありがとうございました。
旗の台のパーソナルジムになります。
トレーナーの方が親身に寄り添っていただき、目標実現まで確実にサポートしてくれます。専門的な知識もかなりありとても満足しています。
結果重視の大手パーソナルジムと比べて、こちらのニーズとペースに合わせてトレーニングしてもらっています。
負荷が高めのトレーニングから身体のメンテナンス寄りのトレーニングまで臨機応変に対応していただけるのもありがたいところ。
担当トレーナーさんが某お笑い芸人のトレーナーさんでもあるので、面白いお話をお伺いすることができるのが付加価値です笑
24時間ジムに通い始めたものの、気になる部位に応じた適切なトレーニングの仕方がわからず、知識をつけるために入会しました。
気づけば週1のかたぎり塾そのものが楽しみになって4カ月ほど経ちます。
個人の実現したいことに応じて柔軟にメニューを組んでくれるため、しっかり成果を実感できます。
なんといっても、トレーナーさんの人柄が非常に良いのが◎。
褒め上手で明るく、性格をよく見てやる気を引き出してくれるので、終わった後は心地よい疲労とともにストレスまで解消されている気がします。
最初は使ったことのない筋肉が刺激されてガクガクしながら帰宅していましたが、だんだん慣れてきました。
短期で結果重視のジムではなく、生活に寄り添ってくれる感じがとても好きです。
今後ともよろしくお願いいたします。
「かたぎり塾 旗の台店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区旗の台２丁目９−１９ ヒルフラッグ中島 2階 |
| アクセス | 旗の台駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．【女性専用】旗の台パーソナルジム BEREAL
- 女性専用パーソナルジム
- 初心者も安心の丁寧な指導
- １回30分と短時間から始められる
「旗の台パーソナルジム BEREAL」は、旗の台駅から徒歩４分ほどにある女性専門店だ。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢調整
- 体力作り
- 運動不足解消
など、女性一人一人の悩み改善に対応。
『トレーニングをしたことがない…』という初心者でも１から丁寧に指導してくれるので安心して始められる。
また、１回30分の短時間トレーニングなので「体力に自信がない方」も無理なく続けられるんだ。
博士女性トレーナーが専任で指導してくれるので、女性も通いやすい雰囲気になっている。
「旗の台パーソナルジム BEREAL」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「旗の台パーソナルジム BEREAL」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
こちらへ通いはじめて早数年。 三日坊主の私がここまで続けられているのも、トレーナーさんたちのお人柄があってのこと。今ではこちらに来ないと調子が出ないくらいです😆 おかげさまで周りの人からはスッキリしたねと言われることも増え、確実に成果も出ていますので、これからも通い続けたいジムです。
引用元：「旗の台パーソナルジム BEREAL」GoogleMap
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通い始めて1ヶ月ですが、週2回のトレーニングで心身共に変化を感じています。 トレーナーさんは明るく快活な方なので、楽しくトレーニングできて、運動することに前向きになれました！ また、しばらく運動をしていなかったため最初は上手く体を使えるか不安もありましたが、トレーナーさんが筋トレ時にどこの筋肉を意識したら良いか丁寧に教えて下さるので安心してトレーニングできますし、しっかりと効果を感じられます。 自分の筋肉の状態やその日の体調を考慮いただきながら様々な種類のトレーニングを実施していただけるのも、とても良いです。 移転後のジムは旗の台駅からも近く、帰りに商店街で買い物をして帰れる立地なのもおすすめです！
良心的な価格設定と、接しやすいトレーナーさんのおかげで、筋トレ初心者だった私も楽しく継続して通えています！😊 その日の体の調子を聞いてくれるので、追い込んだり、ストレッチを重視したりなど、その人にあったペースで進められます。また、トレーナーさんが親身になってくれるので、筋肉の使い方やフォーム、食事のことなど、とても質問しやすいです。 体重や体型の変化はもちろんですが、前回できなかったトレーニングが少しずつできるようになっていくのが楽しいです！これからもサポートよろしくお願いします🙇♀️
どのトレーナーさんも個性的で楽しいです！ 体の使い方をしっかり見てもらえるので、大人数のジムに行くよりも効果をしっかりと感じられています。
週1の30分のトレーニングでも1年半通い続けたら身体が変わってきました。マンツーマンで楽しくできます！
「旗の台パーソナルジム BEREAL」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 5,000円 - 【パーソナルトレーニング30分】
- スクロールできます
料金 3回：12,000円
5回：18,000円
8回：27,000円内容 パーソナルトレーニング1回30分 - 【パーソナルトレーニング50分】
- スクロールできます
料金 3回：18,000円
5回：28,000円
8回：43,000円内容 パーソナルトレーニング1回50分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 6,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区旗の台2-1-2 小柳ビル3F |
| アクセス | 旗の台駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | (火)11:30-20:30 (水)11:30-20:30 (金)16:00-20:30 (土)10:00−14:00/15:00−18:00 (日)11:00-17:00 |
| 定休日 | 月・木 |
３．フィットネスラボ P2M
- トレーニング設備が充実
- 卒業を前提にした無駄のない指導
- その都度払いでも利用可能
「フィットネスラボ P2M」は、旗の台駅から徒歩５分ほどにある。
- ドイツ発最先端トレーニング「milon」
- 音波で全身を活性化「SONIX」
- 高地トレーニング
- グループレッスン
など、メニューが豊富。
ダラダラと通い続けるのではなく、ゴールを明確にし卒業を前提に指導してくれるので、無駄なく効率的に目標を達成できると評判だ。
博士トレーニング以外の部分（カウンセリングや測定）も丁寧にしてくれる。
「フィットネスラボ P2M」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「フィットネスラボ P2M」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
行っていて、楽しくなります。 本当は、まいにちいきたい所です。
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新しい機械でトレーニングをしました。スポーツの秋です。是非チャレンジして 筋肉をつけましょう
トレーナーの指導がていねい。
スタッフの皆さん、とてもフレンドリーで直ぐに馴染めます。４０歳以上対象ということなので、無理なく続けられると思います。
「フィットネスラボ P2M」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 11,000円 |
| 月会費 | 4,500円/月 |
| パーソナル料金 | 45分：6,050円 |
| その他費用 | データ管理料：500円 測定料金：250円 FMS測定or栄養カウンセリング料金：275円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 品川区旗の台3-2-9 FLAG3 四階 |
| アクセス | 旗の台駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜13:00 ／ 17:00〜22:00 日曜 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜 |
４．REAL WORKOUT 旗の台店
- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 旗の台店」は、旗の台駅から徒歩７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。
博士個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 旗の台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「REAL WORKOUT 旗の台店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
基本的に週2でお世話になっていますが、ここにこないと落ち着かない位居心地が良いです。
トレーニングをしないとスッキリしない身体になっています。体重も無理なくキープできるようになり、体のラインが綺麗に出てきている方が何より嬉しいです。
青木くんも高野くんもそれぞれ違った個性があり、2人に会えると元気が出ます。
おすすめです！
週1〜2回ペースで通わせてもらっています！常に自分に合ったストレッチ、筋膜リリースからトレーニングメニューを組んで頂いています。おかげさまで身体の使い方が上手になってきたような気がします。
目標にしていた自分1人でジムに通うというのも段々できるようになってきました。引き続きメンテナンスお願い致します！
引用元：「REAL WORKOUT 旗の台店」GoogleMap
「REAL WORKOUT 旗の台店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 総額 | 125,400円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分×16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 品川区旗の台5-27-12 日東ビル1F |
| アクセス | 旗の台駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
５．YSA
- 国内最大級の総合格闘技ジム
- 24時間ジムエリアも完備
- パーソナルトレーニングもあり
「YSA」は、旗の台駅から徒歩16分ほどにある国内最大級の総合格闘技ジムだ。
- 総合格闘技エリア
- 24時間ジムエリア
- カフェ＆バーエリア
- アパレル＆プロショップ
- ロッカールーム＆サウナ
など、設備面が充実しており、特に「格闘技エリア」「ジムエリア」は国内最大級と言われている。
日々行われている会員向けのプログラムも多彩で、
- レスリング
- 総合格闘技
- 柔術
- クロスフィット
- キックボクシング
- 護身術
- ムエタイ
- ヨガ
- キッズクラス
- フィジカルトレーニング
- ストレッチ
など、国内トップクラスの設備に劣らないクラス数になっている。
パーソナルトレーニングもあるので『しっかりとマンツーマンで指導してほしい』という方でも安心だ。
博士ちなみに、ジムエリアは24時間利用できるので、時間に縛られることなくフィットネスを楽しめる。
「YSA」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「YSA」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
とにかく、明るいスタッフの方々が迎えてくれます！子ども達へは「あいさつ」を大切に指導してくださり、スポーツを通して楽しさ、達成感を伝えてもらってます。 大人の会員へも目標に合わせてのクラスがあり、気を配って声をかけてくださるので、また頑張ろう！という気持ちになるのは間違いないです。 間近でプロの方々の真剣な様子も観られるので、モチベーションあがること間違いなしです(^o^)
引用元：「YSA」GoogleMap
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本日体験受けさせていただきました。トレーニングマシンの数が多く、スタッフの方も気さくで対応が良かったので入会しました！
スタイリッシュに生まれ変わり、KIDくんの想いが引き継がれているんだなぁーと感じました！ 日本最大のジムで、機械も凄いです！
中は機械など完備などがきちっとしています。 お子さんは、キッズレスリングなどで地方の大会などにも参加しています。このジムでは種々な格闘選手も活躍されています。みんなフレンドリーでとても良いジムです。
入会したてなので詳しくは追って書きますが、強そうな人たちが多いのに優しくて丁寧な方達なので、勇気を持って体験してみることをお勧めします
引用元：「YSA」GoogleMap
「YSA」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 50分：9,900円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都大田区中馬込2-8-1 日経エスプラナード1F |
| アクセス | 旗の台駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | ジムエリア：24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
６．アスリエ 旗の台
- 充実したフィットネス設備
- パーソナルトレーニングあり
- プールもあり
「アスリエ 旗の台」は、旗の台駅から徒歩２分ほどにあるフィットネスクラブだ。
- トレーニングジム
- スイミングプール
- フィットネススタジオ
- ゴルフレンジ
- サウナ
を完備しており、会員は自由にフィットネスを楽しめる。
パーソナルトレーニングも行っており、マンツーマンで指導をしてほしい方にもおすすめ
博士『ゆくゆくは一人でジム通いをしたいけど、方法がわからない』という方におすすめだ。
「アスリエ 旗の台」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「アスリエ 旗の台」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「アスリエ 旗の台」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区旗の台3-14-12 |
| アクセス | 旗の台駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜22時 土曜日 ９〜21時 日・祝 ９〜19時 |
| 定休日 | 火曜 |
７．JOYFIT24 旗の台
- 24時間＆365日使い放題
- パーソナルトレーニングあり
- JOYFIT全店舗が自由に使える
「JOYFIT24 旗の台」は、旗の台駅から徒歩２分ほどにある24時間ジムだ。
24時間＆365日いつでも使え、女性や初心者でも使いやすいマシンが充実している。
店舗数も多く、会員は全店舗が自由に利用可能なので、職場近くや自宅近く、旅行先でもトレーニングができるぞ。
博士パーソナルトレーニングも行っているので『トレーナーにしっかりと指導して欲しい』という人も安心だ。
「JOYFIT24 旗の台」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「JOYFIT24 旗の台」でパーソナルトレーニングを受けた方々の口コミは集まり次第、掲載していくね。
「JOYFIT24 旗の台」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 6,578円〜/月 |
| 内容 | 全国のジョイフィットが使い放題 |
| パーソナルトレーニング | 30分：3,300円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区旗の台4-4-4 サンユー旗の台ビル2F |
| アクセス | 旗の台駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
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損をしないで！