【厳選】西小山のジムおすすめ４選！口コミ・評判も掲載

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

出来てすぐに入会しました。ボクシングはてんで初心者でしたが、まわりの会員の方も皆さん初心者が多いので和気藹々とした雰囲気の中、楽しく通ってます。月会費も一定額で行き放題なので、自分のペースで通えるところも気に入ってます。

鳥海会長とてもよい温厚な方で、ボクシング技術は確かです。ダイエット目的にもおすすめのジム。

オープン当時から通っています。色んなトレーニングプランがあり、自分に合わせて通えます。夜の時間帯も１時間とコンパクトなレッスンがあるので会社帰りでも行けるところが嬉しいです。駅チカなところも◎！ とりあえず体験レッスンするだけでもいいかも。

通い始めて５ヶ月になります。
ジムに通いたかったのですが、普通のジムでは続けられるか不安でパーソナルにしました。
実際に行ってみるとピラティス的な動きも多く、思っていたジムのイメージとは違いました。
まさに「整える」ジムだと思います。
毎回身体の動きをチェックして、動きにくい部分にフォーカスしたトレーニングをしてくれます。
効果もバッチリでていて、見た目が引き締まり、周りから痩せたと言われます。
体力もついたみたいで仕事でも疲れにくくなりました。
身体を根本から整えたい人には本当におすすめなジムです。

コロナをきっかけに通常のジムをやめてこちらに通うことにしました。
1番実感したのは動きにこんなにクセがあったんだということ。前のジムでしてた動きと同じ動きするにしても、細かく動きを修正してもらうことで動かしたい筋肉にしっかり効いてくる。
自分ではどうしてもやりやすい方に動いてしまうんだと気付くことができ、普段動かすことが出来てない筋肉を使うことができています。
毎回身体の調子を確認して、調整→徐々に負荷をかけながらしっかりがっつり動くことで、とても気持ち良い汗をかくことができています。

これまでは一般的なトレーニングジムに通っていて、自己流でマシンを使ったりしていましたが、体重を減らすことはできても身体の変化はあまり感じられないなと思っていました。
こちらに通うようになって3ヶ月が経って、自分の身体の使い方が少しずつ身についてきたように思います。 曲がってた脚も真っ直ぐになってきてるのを実感し、姿勢の正し方がわかってきました。
説明もわかりやすく、アドバイスや応援のおかげでトレーニング頑張れます！
また、日頃の悪い癖もしっかりとっていけるのではと期待しています。
綺麗でお洒落な空間も、もっと通いたいなって思う理由の一つです。
これからもよろしくお願いします。

これまでジムに行ったことがなく、40歳過ぎてからBRIGTHER GYMに通い始めました。 元々サーフィンで運動はしていたので、サーフィンにも繋がるトレーニングということでお願いしています。
筋トレもありますが、特に身体の使い方や呼吸法についてもとても勉強になっています。
トレーナーの皆様から細かい身体の使い方について教わり、知らなかったことが多く毎回とても勉強になっています。
サーフィンだけでなく、日常生活での姿勢や歩き方などにも繋がることが多いです。

ストレス解消に週3日利用しています。好きな時間に予約なしで行けて30分で帰る手頃な金額のジムです。しっかりマシーンもあるし、油圧式だから自分の加減で重くなったり軽めにもできます。年齢層も幅広くご利用なさっていて、友達も出来ました。トレーナーさんが健康情報やレシピを壁に定期的に張り替えてくれて、それを見ることも楽しみの一つです。

スタッフの皆さんが、ハツラツとしていて、元気を貰えます。カーブスに行くのが習慣になって居るようで、行けないときは、罪悪感を感じる程で、楽しみながら筋トレができるのが、嬉しいです。 カーブスが西小山に来てくれたて良かったァ～と思っています

暑かったけど行って良かったです☺️なんとなく身体が喜んだかなぁ(笑)ありがとうございました❤️😊