【厳選】武蔵小山のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選｜女性の口コミ・評判＆安い料金

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

家族や友人にもおすすめしたいジムです。 自粛生活で運動不足と体力低下が気になり、通い始めました。通う前は体力と気持ちの面でついていけるか不安もありました。実際には体調や体力を考慮してメニューを考えてくださり、筋肉量が増えてきました！また、トレーナーさんとお話できるのも楽しい時間です。

通い始めて3ヶ月ほどです。 女性専用なところ、マンツーマンなので人目を気にせずトレーニングできるところ、設備も明るくて清潔感があるところが気に入っています。 いつも楽しくトレーニングさせてもらっています！ これからも利用し続けたいと思いますのでよろしくお願いします！

コロナ中に自宅でYouTubeを見て毎日かなり運動していましたが、週1回こちらに通う方が効果がありました。 レッスンは毎週少しずつメニューが変わるので飽きないし、かわいいトレーナーさんとお話ししながら楽しく進められるので毎週とても充実した時間を過ごせています。施設も新しく、女性専用のためか綺麗です。 効果としては、体重が減ったり、筋肉量が増えたり、腹筋も割れてきたりと嬉しい変化がありました。普段からも姿勢を正しくしたり、食べ物なども気をつけるようになり、日々体調や体型のことを自然と考えるようになりました。 レッスン後にはプロテインをいただけたりするので、効率的に体作りができている感じがします。今後も通っていきたいです。

自宅近くで、自分のペースで、かつ、コロナ禍だからこそ不特定多数の人が通うジムでないところ、と探したらここを見つけました。 女性専用というところもまたポイントでした！ 運動着や靴の貸し出しがあったり、トレーニング終了後はプロテインを飲ませていただけたりと、いたれりつくせりです。 そして、トレーナーさん！ とっても可愛い方なのですが、トレーニングのポイントを的確に伝えてれるだけでなく、めげそうになる気持ちをうまく奮い立たせてくれます。 とても会話上手です。 人見知りの私でもすぐに会話が弾みました。 毎週楽しみに通える素敵なジムです。

パーソナルジムを探している中で、女性専門に惹かれ体験に参加しました。 全くトレーニングや運動をしていなかったので、こんな私でも大丈夫か最初は不安でした。しかし、解消したい悩み事に合わせたトレーニングが毎回違ったメニューで用意されており、器具を使うだけでなく、家で簡単にできるメニューが多いのも魅力です。毎日続けられます。 ウェアと靴を貸し出していただけるので、ドリンクだけ持っていくだけでいいので、ものすごく通いやすいです。 予約も取りやすいです。 先生はとても可愛くて話しやすくて、説明も分かりやすいです。 最後にプロテインをいただけるのも良いと思います。

肩こり腰痛に悩み、マッサージ等に通いましたが効果は一時的でした… トレーニングを受けてみて、これらが改善されることを実感しました。 専門の知識を習得したトレーナーさんに食事、生活習慣、体の使い方等、正確な知識を教えてもらうことで、効率良く健康的な体に近づけると思います。（トレーニングは真面目にカチカチというよりかは、楽しみながらも目的別にしっかりと追い込んでくれます。） また、体を動かした後は頭がすっきりし、睡眠の質まで向上するような気がします。 良いことだらけなので、これからも通い続けたいと思います！

毎週楽しく、トレーニングができます。 トレーニングの内容も毎週変化があり、モチベーションを維持しつつ通うことができ、良いです！ 料金もパーソナルの中ではかなり良心的です。

いつもお世話になっています。 週一で通っていますが、やっと身体が整ってきた気がしています。 体のバランスや、不調を見ながらトレーニングメニューを組んでくださるので、整体に行った後の様な体がとても楽になります。 今後とも宜しくお願いします。

友人の紹介で、めっちゃいい先生に出会えました！！ 経済的で長く通えそうです。これからもよろしくお願いします。

体力と筋力をつけたいのと、ダイエットも兼ねて週2で通っています。 パーソナルトレーニング、敷居が高いと思っていましたが、こちらのトレーナーさんは丁寧に楽しく指導してくれるので、頑張れます！ トレーニングは毎回キツいですが、トレーニングを始めてからは、エスカレーターを使わず階段を使ったり、家でも少しですが筋トレをしたり、体を動かす習慣ができています。 最近、職場の仲間に「ウエストのラインが出てきたんじゃない？」と嬉しい事を言われました🎵 トレーナーさん、いつもトレーニングとは全然関係ない話しにもお付き合いしていただき、ありがとうございます。😆腹筋、頑張ります～✨

トレーナーさんの指導がとても丁寧で、わくりやすく毎回楽しく通わせていただいてます。

週に1回ペースで通っています。 運動不足だったため通い始めました。 トレーニングマシンを使って体を動かしたり、バランスボールやダンベルを使ったトレーニングをしたり、毎回メニューが違うので、今日はどんなメニューかな？と行くことが楽しみになっています！ 体の不調をお伝えすると、解消できるようなストレッチも教えていただけます。 毎回とても丁寧に対応してくださっています。 楽しくお話ししながらトレーニングをするので1時間があっという間です！ 改めて体を動かすことの楽しさを教えていただいてます。 これからも通い続け、理想のカラダづくりを目指していきたいと思います。

通ってます！ トレーナーがついてると思うと追い込めるのでめっちゃ良いです！ 怪我もしにくそうですし。

プライベート空間で自分に合ったトレーニングを教えていただき、若い店長さんもとても感じがよいです。

結婚式の数ヶ月前に通い始めました。食事制限など無理のないかたちで身体全体と、特に二の腕やデコルテのシェイプアップに成功しました。1人では絶対にモチベが続かなかったので本当に助かりました。 スタッフの方々の明るい人柄のおかげで気が付けば一年通っています。今後ともよろしくお願いします。

広く清潔な店内で、トレーナーさんも明るく適切な指導をしてくれます。 目標も立てやすく、日常生活のアドバイスして下さるので、トレーニングが続かない方や正しいフォームで効率的に鍛えたい方、パーソナルに抵抗がある方など是非オススメしたいです。しかもかなり高コスパです。

半年トレーニングした結果、他のジムと比較して断然効果が見えてきております。より効率的に尚且つ適切な負荷で身体つきに変化が出ており、周りから痩せたねと声をかけてもらえるようになりました。ありがとうございます。これからもご指導よろしくお願い致します。

運動が苦手は私でも丁寧な指導のもとトレーニングを続けることができるようになりました。 引き続きご指導のほどよろしくお願い致します。

テレワークになり、運動不足を感じパーソナルジムを探していました。 いくつか出てきた中で、価格の安さに魅力を感じました。 体験では優しいトレーナーさんと気持ちよくトレーニングできました 継続的に今後頑張っていきます。よろしくお願いします。

月４回で冬から通っています。目標を共有してそこに向けたトレーニングを組んでくださいます。体重の変化はないものの、身体の仕組みや食事について教えて下さったりモチベーションが下がることはなく続けられています。 清潔感は★★★★★です！個室のセルフジム通い放題が付いていて、女性には合っていると思います。安心して通えます。

初めてパーソナルジムに通われる方へ、すごくお勧めしたいです！！ 人見知りで運動経験の殆どない私でしたが、 トレーナーさんやスタッフさんのお人柄が本当に良く、いつのまにかトレーニングに通うことを楽しく感じるようになっています。 店内はコンパクトですが、設備はすごく充実しています。 トレーニング後のプロテインやスムージー、こだわりのコーヒーもとてもクオリティが高いです。

ジム自体とてもキレイです。トレーナーさんもとても話やすく、ちゃんと体に効いているのか等も確認してやってくれるのが、とてもいいです。食事についてもきちんと教えてくれます。食事も厳しいわけでもなく、とてもやりやすいです。 2階のジムもとてもキレイで、自分だけの空間で使いやすいです。LINEで予約できて、すごく楽です。通い始めてから体調もよく、とてもオススメです！

トレーナーさんがとても話しやすく、コミュニケーションを取りながらトレーニングしてくれるので、とても楽しいです！ トレーニング自体も重さや効果を聞きながら進めてくれるので、ありがたいです☺︎ 食事に関しても、生活や仕事の状況に合わせてアドバイスしてくださるので、頑張れます！ 2階もとても綺麗で、スピーカーで音楽を流しながらひとりでトレーニングできるので、集中できるしとても良い空間です✨

なかなか自分では痩せられなくて悩んでいたところセルフィットのサイトを見つけました。 プロトレーナーに教えて頂きながら、自分でも好きな時間に通えるとの事でベーシックにて契約させてもらいました。 今までなかなかジムや運動が続かなかった私が食事指導もしてもらい1ヶ月で5㌔も痩せられました。本当に嬉しいです。プロトレーナーの指導がこの価格で受けられて、色々相談も丁寧に聴いて頂けるので安心でしたし、モチベーションにも繋がりました。この短期間の結果に大満足です。

こんなジムが近くにあったらいいな～がありました👏 カウンセリングを受けて、トレーナーさんの感じも良くその場で入会しました。 このご時世ならではの完全個室で衛生面でも安心感があります。 コーヒーも美味しかったです◎ これを機に健康な身体づくり頑張ります💪

コロナ禍での運動不足がひどくて入会しました。 パーソナルの時はトレーナーさんが丁寧で詳しく指導してくれるのでトレーニング初心者でも安心して通えます。 2階のセルフジムも運動具がたくさん揃っていて、パーソナルで学んだことを活かせます。 しばらく通いたいと思っております。

通い始めて1年ちょっと経ちました。仕事帰りに通っていますが、毎回トレーニングが楽しみです。理由は、身体の見た目が実際に変わってきたというだけでなく、自分が思う以上に動かせる事を知ったり、理想的・機能的な身体の使い方について知れたり、知識面のインプットもできるからです。イメージ通りにいかない事に笑ったり、悔しんだりできるのは、パーソナルレッスンならではだと思います。トレーナーさん達は皆さんプロフェッショナルで、それぞれの視座から丁寧に指導して下さいます。好きな旅行に行かなくなって久しい今、ある意味究極的に身近な、自分の身体と向き合う旅をガイドしてくれるブライタージムに出会えて、本当に良かったです。

入会して3カ月が経過し、筋肉に対する意識が変わり、身体の使い方が変わりました。 Yongcholトレーナーは、知識や経験の豊富さが随所に感じられます。骨や筋肉の使い方の癖をすぐに見抜き、改善ポイントに的確にアプローチしてくださいます。正直、キツいですが、モチベーションアップにも長けていらっしゃいます。 Miyuトレーナーも、細かいところまでよく癖を見抜いてくださりますし、ご本人にもお伝えしましたが地味にキツいトレーニングを優しくご指導くださいます。 トレーナー陣のお人柄に加えて、ジムは清潔で明るいですし、季節のお花が飾ってあったり、香りや音楽も整っているのでポジティブにトレーニングに集中することができます。 正しい身体の使い方をじっくり学び、日々実践していくことでQOLが上がった、と明言できます。

自分では気づけない身体のクセなどを知ることができて、驚きや納得感とともにトレーニングに取り組めます。 そういった気づきや発見は、モチベーションや楽さにつながっていきますし、1人では得られないものだと思います。 トレーナーのみなさん知識がとても豊富で、身体を動かすことはもちろんですが、気持ちの面でも、とっても良いサポートになります！

通い始めて間もないですが、いつもどのスタッフの方でも優しく接してくださり、スタッフ全員で一人一人患者さんを入店からお帰りまで把握してくれているという印象です。安心出来ます。 自分では分からない痛みの原因など、私生活からくるたくさんの可能性を探ってくださるので、仕事の時、家での生活でも気を付けやすいです。 ありがとうございます。

通っていて良いことしかないです。きっかけは捻挫の治療でしたが、わたしが「いずれ治るだろう」とほっておいたために足がかたくなってしまい、なかなか治療効果がでなかったのを根気よく丁寧に治療していただいたことには感謝しかありません。最近は長年悩んでいた猫背を矯正していますが大分良くなってきました。パーソナルトレーニングも運動が苦手でしたが楽しく続けられてます。保険外の色々な治療もできるのがイルカ整骨院の魅力の一つだと思います。

一般的な施術だけでなく、パーソナルトレーニングなど、体と健康をトータルサポートしてくれます。 スタッフの皆さんも良い方ばかりで、オススメです。