『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「永福町・西永福」
のおすすめジム・パーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「永福町・西永福のおすすめジム・パーソナルジム10選」をまとめいくね。
１．かたぎり塾 永福町店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 永福町店」は、永福町駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
博士料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。
「かたぎり塾 永福町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 永福町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
旦那とペアプランにしましたが、いつも和気あいあいとして楽しくトレーニングできてます！
１ヶ月通いましたが周りからも体つきが変わったと言われて嬉しさを噛み締めてます！
トレーナーさんがいつも丁寧に教えてくださったり、褒めてくれるので、途中で挫けそうな時にも頑張れます！！
口コミをさらに表示
無料体験に伺い、当日入会を決めました。
自宅で動画を見ながらヨガをしたりと産後の体力戻しに励んできましたが、なかなか時間が取れない＆一人では続かないことを理由に今回パーソナルジムの入会を決めました！
無料体験では足とお尻を鍛える2種類のトレーニングを行いましたが、それだけでもすでにプルプル…ここまで筋力が落ちていたことに愕然。
お高いイメージのパーソナルジムで筋トレをする日が自分に来るとは思いもしませんでしたが、ここは一発自分への投資と考え、週1で頑張ります。
ジムは清潔感があり、トレーナーさんも柔らかい雰囲気でしたのでジム初心者の方でもとても入りやすい雰囲気かと思います。
私は減量とボディメイクも兼ねて 週２で通っています。
パーソナルジムでこの価格は良心的です。
またトレーニングルームも新しく 明るく綺麗で清潔感があり好感が持てます。
トレーニング後にプロテインをいただけるので いろんなフレーバーを楽しむのも乙です。
トレーナーの青山さんも追い込み上手なので 途中でくじけそうになりそうでも 何とか踏ん張れます。
ひとりではくじけますし ここまでうまい塩梅で追い込めないです。
やはり自分ではフォームや回数、 負荷がベストなところで調整できないので、 プロにチェックしてもらうのがいちばんです。
今のところ２か月で-５㎏まで来ました。
会話の中でカロリー調整や食事のとり方、 筋トレ方法などのアドバイスを貰ったり、 姿勢の悪さやＯ脚を直すトレーニングもあり コスパは高いと感じています。
夢の50㎏台前半目指して、 もう数カ月週２で頑張ってみる予定です。
最後に、時間を有効に活用するため ウェアを着てきた方がいいかな、と。
以前、別のパーソナル・トレーニング・ジムに通っていましたが、食事の管理やサプリメントは自分で選べるようになったので、よりリーゾナブルなこちらにしました。
トレーニングのファシリティもトレーナーの方のサポートも満足度が高いので五つ星を付けました。
高価なサプリメントの定期購入の必要がない点が良いです。
トレーニングを始めてもうすぐ3ヶ月になります。
自分には無理かなと思うことも、トレーナーさんの前向きな声かけと励ましのおかげで毎回楽しくトレーニングできています。
結果が出た時は一緒に喜んでくださり、停滞してる時は優しい喝と共に、対応を考えて提案してくださったり本当感謝しかないです。
私のやる気に波がありますが（笑）
これからも頑張ってトレーニングしていこうと思っています。
はじめてのパーソナルジムの経験でしたが、楽しくトレーニングできました(^○^)
これなら私も続けられそうです✴️
無料のプロテインもとても美味しかったです✨
トレーナーさんも爽やかで良い人でした😘💗
有難うございます！！
トレーニング初心者なので一般的なジムへ一人で行くのはハードルが高く、こちらへ通っています。
トレーニング内容はトレーナーさんにお任せで、器具のセッティングもしてもらえるので余計な事は考えずに人目も気にせずトレーニングに集中できるのがいいです。
褒め上手、励まし上手なトレーナーさんなので辛くなってもトレーナーさんの声かけで何とかやり切っています。
6回通った後の計測で体重、体脂肪、中性脂肪は下がった中で筋量はアップしていて成果アリでした！
ウェアも靴も貸してもらえるので運動習慣のない方にもオススメです。
永福町でパーソナルトレーニングジムを探していて、ネットで見つけました。 オススメですよ〜
【価格設定が良心的】
月４回で税込30,800円のプランで通ってます。
１回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど 諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…！
プラン変更・自社プロテインなどをガツガツ営業されないのもすごく好印象です笑 他と比べると安いので長期的に通うつもりで頑張ります…！
【トレーナーさんが褒め上手】
トレーナーのAOYAMAさんはお人柄も良く、非常に”褒め上手” です…！
大人になると褒められることもないので、自尊心が満たされます笑
しっかり褒めつつも追い込んでくださるので、 モチベーションを損なうことなく、楽しんでトレーニングできます。
【とにかくキレイ！】
設備がキレイです！ 個人的には施設の清潔さも、モチベーションにつながるのでこちらも嬉しいポイントです。
【意識が変わる】
「パーソナルに通っているんだ…！」 というだけで普段の食生活や姿勢などを意識してしまいます。
通ってまだ１ヶ月経っていないですが、体重は0.5kgほど落ちました。
この先がとても楽しみです…！
「かたぎり塾 永福町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
| 入会金 | 〈無料体験当日の入会で３万円OFF〉 50,000→20,000 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：30,800〜 月８回：59,400〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分 |
| オプション | ・オンライン食事指導（２週間）：10,000 ・運動後プロテイン付き |
博士オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区和泉３–１３–１７ 永福前田ビル 3階 |
| アクセス | 永福町駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 月・金 |
２．SYNC.
- 実績＆経験豊富なトレーナーが在籍
- 幅広い目的に対応できる
- ジムを貸切
「SYNC.」は、永福町駅から徒歩15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
実績＆経験豊富なトレーナー陣が男女ともに在籍し、
- ダイエット
- 筋力アップ
- くびれ改善
- ヒップアップ
- バストアップ
- 肩こり＆背筋改善
- ボディメイク大会の出場
など、利用者一人ひとりの幅広い目的に合わせたメニューを提案してくれる。
パーソナルジムながらマシンも豊富に導入されているので、初心者から上級者まで満足できるはずだ。
博士セッション時はジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を気にせず集中できる。
「SYNC.」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「SYNC.」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
開放的な空間でトレーニング機材も多く、様々な種目を行える。何よりトレーナーさんのコミュ力が高くて終始楽しめる
引用元：「SYNC.」GoogleMap
口コミをさらに表示
日々仕事で忙しい中、解放的でバルコニーのあるお洒落なジムに癒されてます☺️
パーソナルの印象は毎回レッスンの時に追い込まれる印象でしたが、シンクさんではトレーナーさんから親切丁寧に私に合ったトレーニングメニューを考えていていただいてます。
文化部だった私でも適度に汗をくらいで、日頃のリフレッシュになってます！
今後はピラティスとトレーニングを併用して通う予定です！よろしくお願いします🙇🏻♀️
ピラティスを利用しています！
元々骨盤周りが硬く、整骨院に長く通っていますが少し行かなくなるとお尻周りが痛くなってしまうので、リハビリから生まれたピラティスをやりたいと思っていたところシンクを見つけました！
ピラティスマシーンもあり、充実したレッスンです。
これから体が変わるのが楽しみです^_^
仕事終わりに利用させていただいています。
仕事柄PCと1日中にらめっこしていることが多いため肩や首の凝りがひどく、鍼灸の先生などからピラティスを勧められることが多かったのですが、なかなかピラティス専門の場所へ通うのはハードルが高く手を出せずにいました。
そんなときにSYNC.さんが新たにオープンしたことを知り体験に行かせていただいたところ、「ピラティスもメニューに取り入れたパーソナルトレーニング」というコンセプトがまさに私にぴったりでハマってしまいました！パーソナルジムとしてのレベルはもちろん言うこと無しで、その中にピラティスがまさに「ちょうどよい」感じで取り入れられています。
短期的なマッチョになるというよりも、私のように身体の長期的なメンテナンスとしてトレーニングを継続していきたいタイプにはこれ以上無いジムだと思います！
引用元：「SYNC.」GoogleMap
「SYNC.」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月４回：33,880円 月６回：48,180円 月８回：62,480円 月10回：72,600円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング１回60分 ・食事管理付き |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート 【管理栄養士によるサポート】
１ヶ月：21,780円
２週間：13,750円シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区堀ノ内１丁目１０−２ 5A GALAXY |
| アクセス | 永福町駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．セントラルスポーツジム24 永福町
- 永福町駅から徒歩１分の好立地
- 24時間いつでも使える
- 料金がリーズナブル
「セントラルスポーツジム24 永福町」は、永福町駅から徒歩１分ほどにある。
駅徒歩１分の好立地＆24時間いつでもジムが使い放題な便利さが人気。
初心者向け、上級者向けそれぞれマシンが用意されているので、各々の目的に合わせて利用できる。
博士料金も月5,000円以下とリーズナブルなので、ジムデビューにもちょうどいいかもしれないね。
「セントラルスポーツジム24 永福町」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「セントラルスポーツジム24 永福町」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「セントラルスポーツジム24 永福町」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 4,950円/月 |
| 内容 | 24時間使い放題 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区和泉3-5-5 2F |
| アクセス | 永福町駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
４．TAC杉並区永福体育館
- 料金がかなり安い
- 都度払いでOK
「TAC杉並区永福体育館」は、永福町駅から徒歩10分ほどにある。
区が運営する体育館で、中にはトレーニングルームも完備。
１回の利用料も500円とかなり安いので『なるべく費用を抑えたい』という方にもおすすめだ。
博士トレーニングルームを使用する場合は、室内専用シューズが必須なのでお忘れなく。
「TAC杉並区永福体育館」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「TAC杉並区永福体育館」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「TAC杉並区永福体育館」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 詳細は施設にて |
| 料金 | 500円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 杉並区永福1丁目7番6号 |
| アクセス | 永福町駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 詳細は施設にて |
５．chocoZAP 永福町店
- ジムがいつでもコンビニ感覚で利用できる
- セルフ脱毛やセルフエステも使い放題
- 入会特典で【体組成計＆ヘルスウォッチ】が届く
「chocoZAP 永福町店」は、永福町駅から徒歩２分ほどにある24時間ジムだ。
あのライザップの新サービスで、24時間ジムがいつでも全店舗使い放題。
着替えや靴の履き替えも不要で、コンビニ感覚でちょっとだけでも利用できるのが人気の理由だ。
また、ジムだけでなく
- セルフ脱毛
- セルフエステ
が完全個室で用意されており、予約制だが会員は使い放題だ。
入会から解約、ジムの入退館まですべてスマホ１台で完結するのも楽なポイントだね。
また、入会特典として【体組成計＆ヘルスウォッチ】が届くので、身体の変化を逐一チェックしながらダイエットや健康管理ができるんだ。
博士あなたのペースで「ジム」「エステ」「脱毛」が楽しめる。
「chocoZAP 永福町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「chocoZAP 永福町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
「chocoZAP 永福町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 料金 | 3,278円/月 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区永福2-51-14永福駅前ビル 1F |
| アクセス | 永福町駅から徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
博士ここから先は「西永福エリア」のジムをまとめていくね。
６．かたぎり塾 西永福店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 西永福店」は、先ほど紹介した「かたぎり塾 永福町店」と同じく、国内に100店舗以上あるパーソナルジムグループの新店舗。
オープンは2023年2月中旬とのことで、現在事前予約を受付している。
先着10名限定だが、無料体験当日の入会なら入会金が55,000→22,000円と33,000円もお得になる。
【〝つい通いたくなる〟清潔なジム内】と【圧倒的なコストパフォーマンス】で多くの利用者に選ばれている。
完全個室＆無料レンタルも完備されているので、低価格ながらプライベート感満載でジム通いが続けられるんだ。
博士料金が安いのに「無料レンタルが完備」「ジムを貸切」など、サービスが充実しているのも人気の理由だね。
「かたぎり塾 西永福店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 西永福店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
「かたぎり塾 西永福店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
| 入会金 | 〈無料体験当日の入会で３万円OFF〉 50,000→20,000 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：30,800〜 月８回：59,400〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分 |
| オプション | ・オンライン食事指導（２週間）：10,000 ・運動後プロテイン付き |
博士オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区永福３丁目３４−１２ 西永福ニューハウジング |
| アクセス | 西永福駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 月木 |
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
７．大和パーソナルジム
- 〝健康増進〟を重視したプログラム
- 日本タイ古式マッサージの資格を保有
- 自身の病弱体質を改善すべく10年以上栄養学を学び続けるトレーナー
大和パーソナルジムは、西永福駅から徒歩５分ほどにある。
〝健康増進〟を重視し、10年以上栄養学を学び続けるトレーナーが、一人ひとりの生活の質が向上する様な運動＆食事指導を実践。
会員の約８割が女性（20〜60代）のため、女性のスタイルづくりや悩み改善も得意としているんだ。
博士トレーナーがプロフェッショナルセラピストの資格を持っているので、希望者はタイ古式マッサージで身体のケアもできる。
「大和パーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「大和パーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
フラダンスのパフォーマンス向上と減量のためにお世話になりました。細かく話しを聞いてくださり、トレーニングはもちろんのこと、食事に関してもきめ細やかに指導していただきました。現在もその指導に従った食生活を送っていますが、今も少しずつ体重が減っています。(食事量制限ではないので私は全くのストレスフリーです！) 自分の身体を見直して、減量したい方にこちらのジムは大変お勧めです。
口コミをさらに表示
30代看護師です。 女性ならではの悩みも相談しやすく、理論的にわかりやすく解説して下さいますので、安心感があります。 西永福駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探されている方にとてもオススメです。
栄養学/解剖学に精通した大和トレーナーによる指導を受けれます。トレーニングと言えばキツイ/辛いイメージがありますが、大和トレーナーは笑顔で接しやすいトレーナーで、男女性別問わずおススメです。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 30,000→０円 （キャンペーン中） |
| 料金 | ２ヶ月：76,000/月 ３ヶ月：72,000/月 ４ヶ月：68,000/月 |
| 内容 | 時間：１回60分 回数：16or24or32回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ◯ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区大宮 （詳細は体験トレーニング申し込み時に） |
| アクセス | 西永福駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
８．we.stretch 西永福ベース
- 西永福駅から徒歩１分ほどにある
- トレーナーの指名料は無料
- 個室の施術ルームもあり
「we.stretch 西永福ベース」は、西永福駅から徒歩１分ほどにあるマンツーマンストレッチ専門店。
専属トレーナーによる「マンツーマンストレッチ」「パーソナルトレーニング」が人気。
予約時に好きな方を選択可能なのであなたの目的に合わせて通える。
トレーナーの指名も無料なので、必要以上に料金がかかることもない。
博士個室の施術ルームもあり、あなただけの空間でリラックスできる。
「we.stretch 西永福ベース」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「we.stretch 西永福ベース」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
日頃の運動不足やPCやスマホを長時間見たりして、肩から肩甲骨辺りがスッキリしませんでした。 初めて肩甲骨はがしストレッチを体験してみて、はがすって何？最初はドキっとしましたが筋肉や肩甲骨をじっくりほぐしてもらいました。 今まで体感したことがない気持ち良さとスッキリ感がやみつきになりそうです。
引用元：「we.stretch 西永福ベース」GoogleMap
口コミをさらに表示
普段から自分でストレッチをしていますが、伸ばしても痛くて途中でやめてしまったり物足りなさを感じていました。 初めてマンツーマンストレッチを体験してみて、スッキリ感が全然違うし、人にやってもらうストレッチはやっぱり気持ちがいいです。 呼吸をきちんと意識しながら出来るので、自分では伸ばしきれない所をしっかりと伸ばしてくれます。 今まで運動不足が続くと体全体(特に腰)が重く感じていましたが、今回の体験で腰回りが軽く楽になったので続けてみようと思います。
テレビや雑誌でストレッチのメリットを知って興味を持っていました。 マンツーマンストレッチは初めてで身体も硬く不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に説明しながら、自分に合ったストレッチをしてくれたのでリラックスして受けられました。 体もスッキリしてリフレッシュ出来たので毎週通うのが楽しみです。
長引く在宅勤務と外出自粛により、首周りと腰が硬く重く感じていました。 そんな時、ウィーストレッチ2号店が出店ということでさっそく予約へ。 場所は駅からも近く便利な立地。 更衣室、トイレ、部屋全体、壁の色などにも清潔感があり快適な空間。 トレーナーの方は、とても気さくで柔らかな雰囲気、今どこを伸ばしているか、強度は良いかと丁寧にコミュニケーションを取りながらちょうど良い強さで伸ばしてもらえました。 1人では出来ない箇所のストレッチや、イタ気持ちイイチカラ加減で、カラダ全体がポカポカしてきて軽くなり、温泉上がりのような新しい感覚でした。(マッサージや整体、ヨガとも違うような不思議な爽快感) オシャレで落ち着いた雰囲気でのストレッチ、心身共にとてもリフレッシュできました。 また受けに来たいと思います。
チラシを見て来店しました。ストレッチでこんなに体が軽くなる（可動域が広がり動かしやすくなる）とは思いませんでした。まだストレッチ初心者ですが、これからも続けようと思います！
「we.stretch 西永福ベース」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 10,700円 |
| 料金 | 月４回：19,800円 月６回：27,500円 月８回：34,400円 |
| 内容 | １回45分 （マンツーマンストレッチorパーソナルトレーニング） |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯（プランにより利用可） 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区永福3丁目34-12 西永福ニューハウジング2F |
| アクセス | 西永福駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜20時 土日祝 10〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
９．A-1EXPRESS 西永福店
- 24時間いつでもトレーニング可能
- シャワーもあり
「A-1EXPRESS 西永福店」は、西永福駅から徒歩４分ほどにある24時間ジムだ。
こちらも24時間ジムで、いつでも好きな時にトレーニングが楽しめる。
先ほど紹介した「chocoZAP」と比較すると料金は高いが、その分マシンなどの設備は多い。
博士chocoZAPにはシャワーがないが、こちらにはあるので『シャワーは必須』という方はこちらがおすすめだ。
「A-1EXPRESS 西永福店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「A-1EXPRESS 西永福店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
木曜のスタッフの丁寧なご説明で器具を利用したら固まっだ腕が上がるようになった
引用元：「A-1EXPRESS 西永福店」GoogleMap
口コミをさらに表示
店内はコンパクトだが、会員さんはマナー守ってるし、スタッフさんも丁寧で 素晴らしいジム。
スタッフの方に話しかけられたりもせず、気軽に立ち寄れて、静かで落ち着いたジムです。 自粛になって1年間ほど退会していましたが、またトレーニングしたくなって入会し直しました。 圧倒的に男性が多い。
ルームランナーがいいです！
「A-1EXPRESS 西永福店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 初期事務手数料：5,500円 セキュリティ手数料：1,650円 |
| 料金 | レギュラー会員：6,985円 西永福店会員：5,940円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区永福4-19-17 エリア永福町ビルB1F |
| アクセス | 西永福駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
10．カーブス 西永福
女性専用ジム
- 女性専用フィットネスジム
- 一回たったの30分でOK
- 予約不要で通い放題
「カーブス 西永福」は、西永福駅から徒歩５分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。
トレーニング時間は１回たったの30分で完結するので「体力に自信のない人」でも安心。
予約いらず＆通い放題なのであなたのペースでジム通いができるんだ。
博士女性専用なので、男性の視線を気にせずトレーニングが可能だ。
「カーブス 西永福」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「カーブス 西永福」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
コーチも優しく楽しく通っています。 カーブス西永福だから長く続けられています。 20代ですが、周りの通っている方々も優しいです。
口コミをさらに表示
現在12年目になります。週2〜3回のペースで通っています。トレーナーの皆さんは、親切で、何時も笑顔で、迎えてくれます。時間も短く集中して、筋トレと有酸素運動が、出来るのでよく考えられたシステムだと思います。 体力維持も出来ていると思うので、今では、日課になたカーブス通いも同じ時間帯に来るメンバーさんにお会いできるのも楽しみのひとつです。これからも、筋肉が、減らないよう何時までも、健康で、医者いらずの生活が、出来るよう頑張ります。
からだを動かすのは楽しいと、習慣にするには、良い仕組みだと思う。友だちとしやべるのが目的で利用する人が多くないので静かで良い。
スタッフの方々が、とても丁寧で気持ちよく接してくれて、適切にアドバイスしてくれるので、頑張って通えてます！ たかが30分、されど30分の運動は確実にカラダには効果が出てきてます。 感染対策もバッチリ&運動で免疫力アップで、安心して通えてます。∩^ω^∩
コーチがいつも明るく挨拶や言葉掛けをしてくれるのでとても居心地よく通う事ができています😊 私は無口でカーブスでは友達もいませんがコーチが丁度良い距離感で接してくれるので負担なく楽しく通えてます🙂 コーチは皆さん可愛いらしく元気なお嬢さんで一 緒にいるとこちらも気持ちが明るくなります😊 永福町のカーブスに通えて良かったです😊 これからもよろしくお願いします❤️
「カーブス 西永福」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 料金 | 詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区永福４丁目１９−１７エリア永福町 4F |
| アクセス | 西永福駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平日 10〜13時、15〜19時 土曜 10〜13時 |
| 定休日 | 日曜 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
口コミをさらに表示
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！