明大前のパーソナルジムおすすめ５選！安い・個室・手ぶらで通えるジムも比較

ダイエットのリバウンドを期に、通い始めました。
食事管理のオプションを付けていない事もあり、毎日過度に徹底したPFC管理をする必要がないのがストレスフリーで有難いです。

また、パーソナルジムの中ではお手頃な値段ながらも、器具の使い方・効かせ方、筋肉の仕組み、ストレッチ方法まであらゆる面について丁寧に教えてくださるので、毎回とても勉強になっています。

いつも明るく声掛けをしてもらいつつのトレーニングの為、目標達成に向けて挫けず頑張れています！

リモートワークで運動をする機会がほぼ無いことに危機感を覚え、1ヶ月前から通い始めました。

自分は学生の頃から運動が苦手で、まともに腹筋もできないような状態でしたが、トレーナーさん達が自分に合うようにメニューを組み立てて鍛えることができています。

実際に、腹筋ができるようになったり、できることが増えていく実感があり、楽しく通えています。

初めてのジムで、まともな運動からもしばらく遠ざかっていた中で不安でしたが、優しく楽しく丁寧に教えてくださり、楽しく通えそうです。
ジム内は綺麗で清潔感があり、至れり尽くせりの更衣室はテンションが上がると思います。

持ち物が靴下だけでいいので、仕事帰りでも、休みの日でも、億劫にならず行けるのがありがたいです。

—
その後1年間通いました。
トレーナーさんはやる気が出るような声掛けをしてくださり、一歩先までがんばることができます！

1年間続けて、体力がついたことが実感でき、1年前には考えられなかった重量を上げられるようにもなりました。

デスクワークによる肩こり腰痛もなくなり、通ってよかったと思っています。
自分のペースで楽しくトレーニングできました。

半年通わせて頂いたものです。
トレーナー方がとても親切で1から丁寧に指導して頂き、半年間で目標の体重まで落とすことができました。

お世話になり、ありがとうございました。

２児の母です。
出産後、体力が急激に低下しているのが気になり、下の子が３歳になったのを機に、はじめてのパーソナルジムとしてこちらに通い始めました。

トレーナーさんが丁寧に要望を聞いてくださり、その日の体調・筋力の様子を見てもらいながら、自分だけではできない、しっかりキツい！筋トレに集中して取り組めます。

家での宿題筋トレやストレッチ等も教えてもらえます。

内装も新しくて気持ちがいいですし、月８，４，回数券を月ごとに柔軟に選べる、靴下のみの手ぶらで行けるという、通いやすさも魅力です。

★3か月後追記★
この3か月、週1回通って、
腹筋0回→20回
腕立て伏せ0回→15回
できるようになりました！！

私は筋力がぜんぜんなくて、家で腹筋や腕立て伏せなどの自重トレーニングがそもそもできない状態でした。
だからこそ、ジムの補助器具と個人指導で、安全に怪我なく、トレーニングを軌道に乗せることができて、とても嬉しいです！

筋力や体幹がついてきたので、自宅でもトレーニングしやすくなりました。ありがとうございます。

会社の子の紹介でお邪魔させて頂きました。

体型が気になり始めていたので、パーソナルジムを探していたところ、リーズナブルなお値段だったので、まずは無料体験をさせて頂きました。

できたばかりの店内は凄く綺麗で、トレーニング器具も充実していました。

トレーナーさんが細かく丁寧に指導してくれたおかげで、トレーニング初心者の私でも楽しくやれて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

近年、ますます体力の衰えを感じ、一念発起しパーソナルジムの扉を叩きました。

ロケーションで選びましたが、自分にあったトレーニングを毎回確認しつつ進めていただけるため、無理なく続けられそうです。

週一回ペースでトレーニングを受けていますが、二回目にて既に肩こりなどが軽減されてきており、成果を実感できております。
ペアプランもあるとのこと、家族を誘ってのトレーニングも楽しそうですね。

結婚式に向けて肉体改造すべく、夫婦でペアトレーニングに通ってます。立地もよく、施設や設備もとても綺麗で居心地がいいです。

なによりトレーナーの方が親身で楽しくトレーニングさせてくれるし、追い込んでもくれるので、まだ2ヶ月ですが明らかに身体が変わってます！

トレーナーさんの指導が親切丁寧でわかりやすく、トレーニング中にきついけどとても効果を感じます。
終わった後はいつも気分爽快です。

二ヶ月で体重も落ち見た目も変わって、モチベーションもあがります。
料金も1ヶ月毎に支払いで良心的で、継続できるところに大変満足しています。

駅近で通いやすいところも良いです。

約1年間こちらのジムに通っていました。
ここには素敵なトレーナーさんがいますよ。
毎回、おもしろおかしくトレーニングができました^_^

身体が真っ黒なトレーナーもいれば、脱毛しているトレーナーもいて身だしなみには気を遣っているようです。

また家でできる筋トレやストレッチなど教えて頂いたので大変身になりました。
どこを鍛えたいか要望も聞いてくださるので 良かったです。

通い始めて約4ヶ月経ちます！
私は腹筋が特に弱く悩みだったのですが、トレーナーさんがしっかり指導して下さり的確なアドバイスしてくださっているおかげで他の筋肉はもちろん、悩みだった腹筋がついてきました！

運動キツイですが、トレーナーさんの話が面白いので笑いながら楽しくできますし、終わった後爽快感あるし、効果が出ていると実感できます！
無料体験もやってくれるのでとてもいいと思います！

子供を連れて行けるのでとても助かります。
毎回調子を聞いて下さり、その時のコンディションや気になる箇所に合わせてトレーニングをして下さいます！

体重等の変化に合わせて個々に適した食事管理方法を提案して下さったり、折れそうになった時も引き戻してくれ常に寄り添って下さるので、ダイエットで挫折してしまう方でも目標を達成するまで頑張れると思います！

また、料金も他のジムに比べ良心的なので維持して続け安いのも良いところです。

半年ほどお世話になり、体重-11kg、体脂肪-11%を達成しました！ただトレーニングをするだけでなく、様々な疑問に専門的知識から答えてくださったり、食事改善や体づくりのための生活改善についての質問にも対応してくださるため、自分としても積極的になれたと思っています。

また、こまめにリマインドをくださったりして、親身になってくれていることが伝わるため、サボりがちな自分でもしっかりと続けることができました。（ここではない自由に使えるタイプのジムは、契約だけして行かなくなったりしていました）

二人三脚で前に進むことができる場所だと思います。知り合いにもおすすめしたいです。

食事管理や自分の体の硬さまで指導してくれて、
そのための家で出来ることのレクチャー、セッションでの配慮など、
相手に合わせた指導をしてくれる。

実際仕事が厳しくても、出来ることを相談出来るので、
続けるハードルが低かったです。

2年ほどお世話になってますが、毎週決まった時間に予約することで生活の中に筋トレが定着しました。

筋トレ歴は20年以上ですが、自主トレだと怠けてしまったり、疲れてきた時にフォームが崩れたりしがちです。

パーソナルだと、毎回自分の限界を少しだけ越える位の負荷を与えてくれるので、自己ベストを更新し続けられます。
値段も他と比べると大分安いですし、自主トレよりも短い時間で凝縮したトレーニングができるのでコスパもダイパも良くおすすめです。

また、こちらのトレーナーさんはキックボクシングも教えてくれる方がいるのですが、ミット打ちが気持ち良すぎてこちらもどハマりしてしまいました。

駅から近く部屋も綺麗！1時間みっちりトレーニングして下さるのとプロテイン付き◎ウェアも借りれるので手ぶらで行けます！

運動初心者で最初は不安ばかりでしたが、少しずつできることが増えていくのが楽しくなりました。トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので無理なく続けられ、2ヶ月経った今では体力もついてきて達成感があります！完全個室で集中できる環境もありがたく、運動が苦手だった自分でも前向きに取り組めるようになりました。駅近で通いやすいのも◎

全くの運動初心者で不安もありましたが、トレーナーが一つひとつ丁寧に指導してくれたおかげで、安心して始めることができました。自分の体力や目的に合わせたメニューで無理なく継続でき、気づけば週1回のトレーニングが楽しみになっています。体力もつき、肩こりや腰痛が軽減されたのも嬉しい変化でした。清潔感のある施設で、雰囲気もアットホーム。運動習慣をつけたい方や初心者の方にぴったりのジムです。

運動が苦手でしたが、ここに通い始めてトレーニングが楽しいと感じるようになりました。トレーナーさんが優しく声をかけてくれて、自分のペースで進められるのが良いです。2ヶ月ほどで体力もつき、日常生活が楽になりました。駅近で通いやすく、手ぶらで行けるので無理なく続けられています。

予約取りやすいのと5分前までネットでキャンセルできるのが有難いです。また、1ヶ月で使えなかったチケットも消化ではなく次の月に持ち越せるのも助かります

運動不足解消にずっと通ってます。通えるほどの運動量なので、一人で筋トレするよりずっと続けられます。

通って10ヶ月ですが、ダイエットの目標だったマイナス5kgを達成できました🙌
短時間のトレーニングで楽しく運動を続けられてるのでおすすめです🙆‍♀️

続けやすい価格帯でインストラクターの方もとても丁寧で楽しく続けられてます！！

過去に何度かパーソナルジムに通いましたが、トレーナーと近くなりすぎてトレーニングがなあなあになりあまり成果が出ないことがありました。

Forzaはセミパーソナルで一緒の時間帯に別の方が一緒にトレーニングをしてることが多いですが、毎週の記録をノートに記録し、それに沿ってその日のメニューを決めるので、ブレずにトレーニングができておすすめです◎

基本的には全身トレーニングですが、痩せたい、鍛えたい部位に合わせてメニューも組んでもらえるので、普段24時間ジムに通われていて、週一回フォームを見てもらいたいという方にも使いやすいジムです。

私は下半身を多めにメニューを組んでもらっており、徐々に足が細くなるのを実感できていて、引き続きトレーニングをするのが楽しみです！

トレーナーさんが、マシンの使い方や正しい姿勢を丁寧に教えてくれるので、楽しく続けられています。

運動音痴でも大丈夫です！たくさん褒めてくれます。

どこかに痛みがあっても、体調に合わせてメニューを考えてくださるので、ありがたいです。