【2023 安い順】下北沢のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！口コミ・評判も掲載

初めてのパーソナルジムがApple GYM下北沢店です。年齢と共に太ってしまい、ボディメイクを決意して入会しました。初心者でも目標を達成できる様、スタッフの方が親切に教えてくれます。個人個人の目標に向けて食事の管理や日々のトレーニングも組み立てて下さるので結果が出ました。 2ヶ月で-6kgを達成でき、目標まで後-4kgも継続して達成できそうです。今までは運動不足でしたがパーソナルジムをきっかけに運動をする習慣ができて体の調子も良いです。これからも通わせてもらいます。

以前、違うパーソナルジムに通っていたのですがそこはトレーナーさんが担当制ではあるものの、日によって違う方で恥ずかしかったのですが、AppleGYMはトレーナーさんが1人なのでその点は安心して通えました。予約が取りにくいかなと心配しましたが、安定して週2のトレーニングを組む事が出来ました。 トレーニングは、体調を考えてプログラムしていただいたり、少しサボってると活を入れてくれたりとキツイけど楽しく通う事が出来ました！ 食事の質問にも分かりやすく、丁寧に答えていただきました。 トレーニング終わりに、プロテインが飲めるプランを選んだのですが、チョコ味でとても飲みやすかったです！ 口コミにもあったように、階段が急でキツイですがそれも段々クセになります。 他のジムよりも料金は安いし、変な勧誘もありません！体も軽くなったので夏が楽しみです

3月頃からこちらのAppleGYM下北沢店に通っています。 パーソナルジム自体は他社で通っていたこともありましたが、日によってトレーナーさんが違ったり、それによってトレーニング内容に差があったりしたので、また通うなら専属のトレーナーさんが指導してくださるところをと思っていました。 こちらのジムはその点、毎回決まったトレーナーさんとマンツーマンでトレーニングができ、価格も他社と比べると圧倒的に良心的な価格だと思います！ 私の場合、自主的な運動はなかなか続かないので、毎週通いながら短時間で効果的な筋トレができるこのパーソナルジムが合っているなと感じています。 トレーナーさんとも毎回楽しく、私に合ったトレーニングメニューで、苦手な運動を苦痛に感じさせない空間です！ 契約も延長したのでこれからも通わせていただきます。

パーソナルジムに通い始めて2ヶ月ほど、コロナぶとりと腰痛改善のためトレーニング。 パーソナルジムを選んだのは、強制されないとできないから。通常のジムにもプラスでマンツーマンがありましたが、周りの目を気にせずできるのでそれが良いかと。 下北は、駅近で建物は古いですが、中はキレイめ。感染対策もキチンとしていて人が集まるジムより安心。トレーナーも食事やトレーニング方法の質問になんでも答えてくれます。 トレーニングは、がっつり筋トレ中心。45分のトレーニングの中で4〜5種目ほど、ダンペル上げたり腹筋したり…食事は、自分で管理（プラスでトレーナーがアドバイスくれるプランもあり）なので多少甘くなってますが、腰痛も少しマシになってきて日常生活も楽になった気がします。体重も5キロほど減。目標まではまだまだなので気合いです。

コロナ太りが著しかったものの、元々トレーニングジムへ通うのも継続できない性格であったため、パーソナルジムへの入会を検討。 パーソナルジム初心者としては、apple gymの比較的安価な金額は魅力的であり、入会を決断。 週2回、食事指導・プロテインのオプションをつけて、1ヶ月チャレンジ。 結果、1ヶ月で体重▲4kg(78kg→74kg)、体脂肪率▲5%(22%→17%)という結果に繋がりました。食事の知識も得られ、すごく満足しています！！

パーソナルですのでコロナ対策について安心です。トレーナーさんがついてくださっていつでもラインで連絡できるのは大変心強いです。

初めてパーソナルトレーニングを受けるのでとても緊張しましたが、トレーナーさんの接客がとても感じ良く、緊張せずに楽しんでトレーニングすることができました。私にあったメニューを考えてくださり、キツいながらもやり甲斐がありました。何十万とかかるパーソナルジムが多い中、都度払いというのもとても良いです。夏までに痩せる目標を達成できるよう、しっかり通わせていただきたいと思います。

とにかく、スタッフさんが明るい。コミュニケーション力高いのがDr. トレーニングの強みの一つだと思います。トレーニング内容も、そのコミュニケーション力と知識を活かし、毎回その日のコンディションで組んで下さるので、信頼できます。

初めてパーソナルトレーニングを受けました。 今まで自分で筋トレはしていたものの、パーソナルを受けフォームの指導をしていただき、正しいフォームで筋トレをすることでしっかりと負荷がかかっているのを確認できました。 スタッフさんは皆さま親切丁寧に教えてくださいます。 今のところ順調に筋肉量アップし、体脂肪も減っているので、これからの変化が楽しみです！ よろしくお願いいたします。

通い始めてから半年経ちました。トレーナーのお2人が丁寧に優しく教えて下さいます。トレーニングメニューも、個人に合わせて考えて下さるので、運動が苦手な私でも続ける事が出来ていて、今では毎週通うのが楽しみです！ 減量は正しい知識と方法を知っていないとやり遂げるのが難しいですが、豊富な知識で支えてくれます。お話を聞き参考にしたり、挫けそうな時も励ましてくれるので、大変心強いです。

ウェアと靴は貸出、お水、プロテインもいただけるので、何も持たずにパーソナルに行けます。 仕事終わりや前後に予定が入っていてもサクッと行けて通いやすいなと思います。 毎回ストレッチで身体をほぐしてから筋トレしてておかげで自宅でもストレッチする習慣がつきました(^^)トレーナーさんがフォームをしっかり見てくれるので安心できます。

今までジムやヨガなどいろいろ通っても続かなかった私がこちらのジムに出会って3年も続いてます。トレーナーが個人に合わせて、丁寧に教えてくれるので運動が得意じゃなくても楽しくトレーニングが出来てます。毎週のトレーニングが楽しみで無理なく続けれる素敵なジムです！

週1回で3年通っています。的確に指導してくれるので、安心してトレーニングができます。トレーナーの方もフレンドリーで話しやすいです。

16回コースで通いましたが、体重、ウエスト、ヒップ、二の腕どれもしっかり落とせました。食事制限も無理せず続けられる範囲で、何よりトレーニングでかなり追い込んでもらえるので、筋肉がついてきたのも実感しています。（最初の数回は結構きつかったですが笑）お値段もパーソナルジムにしてはリーズナブルなのでお勧めです！

マンツーマンで使用するには贅沢な広さ。 清潔感のあるトレーニングルームに監視カメラもあって安心。 色々気軽に相談でき、こちらのニーズに合わせてフレキシブルにプログラムを組み立てくれるので助かります。 食事指導もあり勉強になります。 自己流よりプロのサポートは絶対必要と実感！

口コミ、家近、お安い！ この3点が気に入って決めました。 昼間平日コース16回、約3ヶ月で5キロ減りました。自分でもビックリです！ 糖質制限などなく、バランスのよい食事を勧められます。 トレーナーさんもとても話しやすくトレーニングもあっという間に終わります。 カロリーのことなどわからない時はすぐに教えてくれるので助かります。今まで間違っていた事などがよくわかりました。 室内もとてもきれいです (*^-^*) 後1キロ減らしたいので、16回コース2度目をがんばっています。(これ以上太らないためもあります)

先日トライアル受けました。 パーソナルトレーニング自体初めてなので緊張していたのですが、ジムに入った瞬間から緊張が解けました。 神山さんの話し方が不思議と初めて会った人ではないような雰囲気を出してくるのですごい楽しいです。 そして必要な知識もわかりやすく教えてくれました。 これからダイエット頑張ろうと思います！

こちらで約半年間お世話になりました！ パーソナルジムは初めてだったので不安もありましたが、丁寧なご指導のもと、色々な質問にもいつもわかりやすく教えていただき、毎回楽しく通うことができました。 仕事の繁忙具合等を理解して私のライフスタイルに合わせた指導をしてくださるので、ストレスなく続けられました。駅からも近く、ウェアや靴等荷物を持たずに通えるところもよかったです。 長時間仕事で座りっぱなしの上、何の運動もせず凝り固まった身体にうんざりしていた自分は、ダイエットだけでなく、長期的な視点で、運動を日常にすること、食生活や自分の身体の特徴を見直してボディメイクすることを目標にしていたので、食事のコントロール方法や日々の体調との向き合い方を知り、トレーニング一つ一つの目的と効果を理解しながら実践できたことがよかったです。 今後は理想の下半身に近付くために、日々の運動を続けながら、定期的に通いたいと思っています…！無理な勧誘もなく、適切な続け方を提案してくださるところも有り難いです。 パーソナルが初めての方にもおすすめのジムだと思います！

子供が生後5ヶ月の時から一緒に通っています。トレーナーの皆さんはとても親切、丁寧に指導してくださり、子供にもとても優しく接してくださり、いつも感謝しています！お陰様で、産後ボロボロだった身体がかなりしっかりし、体力もついてきました。はじめてのパーソナルトレーニングですが大満足です。駅からも近く、大変通いやすいので、ダイエット目的はもちろんの事、産後の体力回復や体力作りにも効果があると思います❣️小さな子供と一緒に通えるのもありがたいです❣️

いつもお世話になってます。 1人ではなかなか続けられなかったダイエットも、トレーナーさんの毎日の食事管理と、きつくても楽しくトレーニングさせて頂いてるおかげで続けられそうです🙆‍♀️ 体重も3食しっかり食べてるのに徐々に減っていて嬉しいです！食事報告の際に、色んな食べ物の知識も教えてもらえるので、通い終わった後も自分で食事管理できるようになりそうだなと思いました！！

こちらで3ヶ月間お世話になりました！ ジム初心者でスポーツ歴もあまりない状態からのスタートでしたが、ビーコンセプトはトレーナーさんの知識が豊富なので分からないことはなんでも教えてくださり、3ヶ月経った今は食事の摂り方や正しいフォームなどが理解できている状態になれました。 友達や職場の人たちに「スッキリしたね！」「お尻が丸くなった！」って言われたり、 私自身、自信がついたので洋服選びも幅が広がってすごくうれしいです！ トレーナーさんの知識量の多さ、丁寧さ、ポジティブさがビーコンセプトの特徴だと思うので、 ダイエットやボディメイクを始めたいけどジムに行ったことがなく不安、、という方にすごくおすすめです♪ 3ヶ月間本当にありがとうございました！ これから半年間リバウンド防止コースも頑張ります！

口だけでなくとりあえず行動しようとカウンセリングに行き、2ヵ月通いました。
まず食事指導で教わった通りに見直していくと割とすぐ体重が結果に出ました。筋トレは運動経験もほぼなく頑張れるか不安でしたが、トレーナーさんが笑顔で追い込んでくるので逆に負けたくない気持ちになり私には合ってるようでした。
教わったことを継続出来るか課題ですが頑張ろうと思います。

週1回で4ヶ月程お世話になりました。
男性のトレーナーの方に担当していただいたのですが、カウンセリングの時から普段運動をしていなかった私でもわかりやすいように説明、指導して下さり、安心して通う事が出来ました。
お陰で目標だった体重、体脂肪率の数値に到達する事が出来ました！ありがとうございました☻

毎回食事やトレーニングの知識をわかりやすく教えてもらえました
トレーナーさんがとても褒め上手なので、いっぱい褒めて貰える度にやる気になって、3ヶ月あっという間でした
楽しく通えてしっかり効果も得られて大満足です
今後のトレーニングのアドバイスもたくさん貰えたし、わからないことも教えてくださるとの事で安心しています

年齢とともに痩せづらくなり体重が増え身体のラインも崩れてきたので近所だしといってみようか。と軽い気持ちで2ヶ月のコースを通い始めました。

いざ通い始めたら痩せたい痩せないと焦る気持ちを「体重じゃなくて見た目を重視しましょう！」といつもやさしく言ってくれるので停滞期もストレスなく乗り越えられています。

私の弱点を見抜いてそれに合ったトレーニングをしてくれるので、2ヶ月後にはウエストが5cm細くなりパンツのサイズがワンサイズ下がりました！

このペースを崩したくなくて延長しましたが、身体は3ヶ月から変わりますよ！の言葉通り3ヶ月弱が経ち明らかに後ろ姿が変わってきました。

延長しても料金が他店に比べてとてもリーズナブルなので通いやすくておすすめです！

通い始めて数ヶ月、先日16回が終わってウエスト測るとびっくり！！5㎝も細くなってました。これからの効果も期待できそうなので、延長しました。体重はそんなに変わらなかったですが見た目と筋肉量に変化がみられて、モチベーションも上がりました。
初めに食事や栄養などのアドバイスもあり、強制的でもないので無理のない継続ができてます。
元々筋肉が少なかったのでトレーニングには抵抗ありましたが自分のペースでトレーナーさんも優しくみてくれます！

もう少し頑張って、今後に期待です！

2ヶ月のパーソナルトレーニングコースが本日終了。体幹が鍛えられた事により姿勢も良くなり、お陰様で腰痛も治りました。自分の弱い所を徹底して鍛えてくれて、何故、どうすれば、という事を丁寧に説明してくれました。コース終了後も自分で出来るトレーニング方法も教えてくれたので、自宅でも続けていきたいです。 2ヶ月間、親身に指導してくれた廣田さんに感謝です。ありがとうございました。

優しく紳士的なスタッフの方々で、毎回楽しく通わせてもらってます！ 担当のトレーナーさんは、その日の体調に合ったトレーニングでその都度対応やアドバイスをしてくれるので無理なくトレーニングができてます！ また、モチベーションが上がるよう励ましてくださったり、フォームをべた褒めしてもらえることが嬉しく、楽しく続けられています♩ 食事面でも色々教えてもらい、分からない事があればSiriのように何でも答えてくれるのでとても勉強になります。 ここのジムにして良かったなと、そう思える店舗です😊

コロナ禍で最大になってしまった体重をなんとかしようと、友人と一緒に見学へ。 驚いたのは、無理な勧誘がないこと。 私の体力や仕事のスケジュールに合ったトレーニング方法を考えて下さったり、食事についてもアドバイスをいただきました。 誠実な対応に安心して、この方達となら頑張れそうだと、その日に入会しました。 2ヶ月後、おかげさまで目標の15キロを達成！減量は空腹との戦いですし、たまに自分に負けますし、ぜんぜん楽ではないですが、ここのトレーナーさんは時に厳しく、時に優しく、時には面白く、ヤル気が出るよう励ましてくれるので、楽しく頑張れました。 社会人になって身体を動かすこととは無縁でしたが、運動が楽しい思えるようになったのは、何より良かったです。

とにかく運動が苦手でしたが、優秀なプロのトレーナーが正しく指導してくれるので、怪我も一切なく徐々に高重量を扱えるようになってきました。ダイエットも自己流の時よりずっと効率的で確実だし、動けてメリハリある身体になれたので始めて良かったです。3年ほどお世話になっていますが、パーソナルトレーニングが健康管理に欠かせなくなりました。 設備は本格的だし、清潔で感染対策もちゃんとしています。無料レンタルのウェアの見た目がダサい所だけが残念ですが、着心地は問題なく個室だから第三者に見られることもないので、許容範囲かなと思います。

一つ一つトレーナーさんがしっかり丁寧に説明しながら進めてくれるので、分かりやすく楽しくトレーニングができます。トレーニングだけでなく、食事面も相談できるのでとても助かります。 自分に合わせた内容やペースでトレーニングできるので、現時点でリバウンドも無く楽しく通えています。 担当いただいている山際トレーナーいつもありがとうございます！！！

内装がホテルかと思うくらいシックで綺麗です。 初めに骨の向きや体の凝りなどをしっかり見てもらえるので、自分の強みや改善点がよくわかります。 また、運動初心者でも丁寧な指導でしっかり効かせることができます。 トレーニングしたいけど全然運動出来ないからジムはハードル高い…という方(以前の私)にオススメです！

下北沢駅から向かいました。10分ほどとのことですが体感はそんなになく、トレーニング前にはちょうどよく、歩いていたら着いた、という感じです。向かいが公園なので、わかりやすいです。 スタジオ自体は解放感溢れる、のびのびとトレーニングできるジムです。 ウェア、タオルも貸していただけるのでてぶらで通えますし、トレーニング後のプロテインはオーナー・ゆか様が作ってくれます！ マンツーマンで指導してもらえるので、自分自身に向き合ってトレーニングすることができます。 トレ前のヒアリングもしっかりしてもらえ、素敵なマシンもありますので、そのときの自分に合ったトレーニングをすることができます。

ゆか様のパーソナルレッスンを受けてきました。開放されたお洒落なジムで自分だけのレッスン、贅沢な時間！ 日頃の体の悩みを相談しながら体を矯正してもらい、私の体の問題に合わせマシーンを使用してのレッスンも取り入れてくれました。 たった1回のレッスンで首周りがスッキリ長くなり、骨盤の位置が上がり、ヒップアップした自分の姿にビックリ。最後に頂いたチョコレートフレーバーのプロテインはクリーミーで美味しかったです。貸切なのでリラックス至福の時間を過ごすことができました。またお邪魔させていただきます。

オンラインサロンでお世話になっているゆか様のsoar gymがオープン‼️やっと体験レッスンに🥰ずっとこの日を楽しみにしていました。 パーソナル初体験。 シックな内装、天井の高い広々としたオシャレな空間でゆっくり指導してもらえました。 女性の気持ちを考えてくれているキレイな更衣室にトイレと、ホント素敵な空間でした🥰 直接触ってもらってのトレーニングはやはりオンラインとは違う💦しっかり向き合ってくださってるのをこの数ヶ月で感じられたので、これからもゆか様を信頼してついていきます🥰

筋トレするのが半年ぶりなので、気になったので、体験コースをお願いしました。 カウンセリング、骨格の確認、ストレッチを重点的にやってもらいました、 すごく丁寧に、教えてもらいました。 宅トレでも出来るようなメニューばかりなので、最初はやるまでが難しいですが、頑張りたいです。

トレーナーのゆかさんは悩みの根本原因を骨格から見てくれ、それに合わせてストレッチや器具を使ったトレーニングのメニューを組んでくれます。とても丁寧で的確なので最高のトレーナーさんです！！ 普段は自重でしかしていなかったので、久しぶりのパーソナルでプロに見てもらうと全然効果が違い、ガチガチだった首肩凝りが劇的になくなりました！首がその場で長くなり感動………。 モダンでおしゃれな空間でトレーニングできるのは最高です。またウェアやお水、プロテインまで用意してくださるので手ぶらで行けます。仕事後でも大丈夫なので助かります…！ リバウンドしたくない方やメリハリボディを作りたい方、そして何より一人だと続かない方（私ですが）におすすめです。是非体験してみてください！！！

いつも丁寧なトレーニング指導と気さくなトレーナーさんたちのお陰で通い続けれてます！スタジオもとっても清潔で綺麗で言うことなし！

初めてのパーソナルジムで初心者ですが自分の体型や生活スタイルに合わせて指導頂けるので毎回楽しみにしています☺️ ウェアなども毎回お借り出来るので仕事前などにも身軽に利用させてもらっています。 専用アプリで時間問わず予約出来る点も嬉しいです！ 通い始めてからトレーニングが楽しくなりました。いつも有り難う御座います☺️

パーソナルジムに通いたくてたくさん検索してここにたどり着きました。カウンセリング、体験をしここに決めました。 価格もリーズナブルだし、手ぶらでOKだし、しかも美味しい食事付きでとてもよいと思います！ まだ始めたばかりですがトレーニング楽しくできています。

エキサイトプランで利用させて頂いてます 無理な食事制限も無く3食しっかり食べて 5キロの減量ができました。 運動初心者ですがトレーナーさんが個人のレベルに合わせてメニューを考えて指導して下さり運動苦手な人でも安心して通えます。 トレーニング後のプロテインも無料で バランスの考えられたサラダとコールドプレスジュースも頂けますので食事管理も行いやすく 食事管理に不安がある方にもオススメです。

代々木上原、東北沢、に続き、待望の世田谷区内オープン店舗♬（当方、世田谷区内小田急線沿線在住）プロテイン、お水、そしてサラダパックまでついて、手ぶらで通えるのも続けられる秘訣かと。継続は力なり、を信じて、これからも貯金ならぬ貯筋に励みたいと思います。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！