下北沢のパーソナルジムおすすめ９選！安い・個室・女性向けを比較

初めてのパーソナルジムがApple GYM下北沢店です。
年齢と共に太ってしまい、ボディメイクを決意して入会しました。

初心者でも目標を達成できる様、スタッフの方が親切に教えてくれます。

個人個人の目標に向けて食事の管理や日々のトレーニングも組み立てて下さるので結果が出ました。

2ヶ月で-6kgを達成でき、目標まで後-4kgも継続して達成できそうです。

今までは運動不足でしたがパーソナルジムをきっかけに運動をする習慣ができて体の調子も良いです。これからも通わせてもらいます。

以前、違うパーソナルジムに通っていたのですがそこはトレーナーさんが担当制ではあるものの、日によって違う方で恥ずかしかったのですが、AppleGYMはトレーナーさんが1人なのでその点は安心して通えました。

予約が取りにくいかなと心配しましたが、安定して週2のトレーニングを組む事が出来ました。

トレーニングは、体調を考えてプログラムしていただいたり、少しサボってると活を入れてくれたりとキツイけど楽しく通う事が出来ました！
食事の質問にも分かりやすく、丁寧に答えていただきました。

トレーニング終わりに、プロテインが飲めるプランを選んだのですが、チョコ味でとても飲みやすかったです！

口コミにもあったように、階段が急でキツイですがそれも段々クセになります。
他のジムよりも料金は安いし、変な勧誘もありません！体も軽くなったので夏が楽しみです

3月頃からこちらのAppleGYM下北沢店に通っています。
パーソナルジム自体は他社で通っていたこともありましたが、日によってトレーナーさんが違ったり、それによってトレーニング内容に差があったりしたので、また通うなら専属のトレーナーさんが指導してくださるところをと思っていました。

こちらのジムはその点、毎回決まったトレーナーさんとマンツーマンでトレーニングができ、価格も他社と比べると圧倒的に良心的な価格だと思います！
私の場合、自主的な運動はなかなか続かないので、毎週通いながら短時間で効果的な筋トレができるこのパーソナルジムが合っているなと感じています。

トレーナーさんとも毎回楽しく、私に合ったトレーニングメニューで、苦手な運動を苦痛に感じさせない空間です！
契約も延長したのでこれからも通わせていただきます。

昨年からお世話になっています。
リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けたい方にはおススメします。

トレーナーさんがとても親切で、初歩的な質問にも丁寧に答えていただけますし、知識も豊富なので信頼できます。

また、トレーニング当日の体調により、柔軟にメニューを変えてくれるため無理せずに続けられてます。

パーソナルジムに通い始めて2ヶ月ほど、コロナぶとりと腰痛改善のためトレーニング。

パーソナルジムを選んだのは、強制されないとできないから。
通常のジムにもプラスでマンツーマンがありましたが、周りの目を気にせずできるのでそれが良いかと。

下北は、駅近で建物は古いですが、中はキレイめ。感染対策もキチンとしていて人が集まるジムより安心。
トレーナーも食事やトレーニング方法の質問になんでも答えてくれます。

トレーニングは、がっつり筋トレ中心。
45分のトレーニングの中で4〜5種目ほど、ダンペル上げたり腹筋したり…食事は、自分で管理（プラスでトレーナーがアドバイスくれるプランもあり）なので多少甘くなってますが、腰痛も少しマシになってきて日常生活も楽になった気がします。

体重も5キロほど減。
目標まではまだまだなので気合いです。

コロナ太りが著しかったものの、元々トレーニングジムへ通うのも継続できない性格であったため、パーソナルジムへの入会を検討。

パーソナルジム初心者としては、apple gymの比較的安価な金額は魅力的であり、入会を決断。

週2回、食事指導・プロテインのオプションをつけて、1ヶ月チャレンジ。

結果、1ヶ月で体重▲4kg(78kg→74kg)、体脂肪率▲5%(22%→17%)という結果に繋がりました。

食事の知識も得られ、すごく満足しています！！

初心者でも通いやすくてリーズナブルなパーソナルジムを探していたところ、近くにAppleジムさんがあることを知って、通い始めました。

通い始めてまだ一か月と短いですが
着実に効果は出ています！

トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくださるので初心者でも安心して通えると思います。
1人で鍛えると追い込めない時などにかなり重宝です！

8月からお世話になっております。

少しずつ筋肉がついてきていると思います。
トレーナーさんに優しく指導していただいています。

期待していたRAZIPとは全く違っていて、トレーナーは頻繁に遅刻や当日のキャンセルがありました。10回のレッスンのうち、1回遅刻、2回は当日にキャンセルされ、どちらも電話やSNSでの連絡でした。

食事指導についても、1ヶ月に5件しかコメントがなく、あとは星評価だけでした。

契約の解除と残金の返金を求めたところ、2万円のキャンセル料を請求されましたが、異議を申し立てた結果、最終的に残りのレッスン料を返金し、キャンセル料は支払わなくてもよくなりました。

非常に不愉快で、管理がもっとしっかりしないと。。

トレーニングの知見は勿論ですが、相手の気持ちに寄り添ってもらえる素晴らしいトレーナーさんがいます。

担当の高橋トレーナーです！
だから続けていけています。

まさに「伴走」という感じで信頼しています。
このトレーナーさんが別店舗に異動したらどうしようと心配なるくらいです(笑)

ダイエット目的で来ました。
やはり食事制限が必要だという事で、本当に続けられるか少々不安でしたが、健康の為と思い頑張ってみることにしました。

想像していたのと違い、糖質を減らす事で辛い思いをせずに体重は徐々に落ちていきました。

10年間もの間全く微動だにしなかった体重が始める直前急に増え始め、思い切って入会しましたが、目にみえて減っていく体重に驚いてばかりでした。

常にトレーナーの方に食事内容を聞きながら出来た事は、今後の食事内容を考える上でとても有り難かったです。
トレーニングは毎回とても楽しくやらせて頂きました。

半年で23キロ落とす事に成功しました

その後一旦休会し、別の安いジムに通ったりしましたが思うようにいかず、結局戻ってきて現在は理想体重をキープしています

食事制限とか毎週のジム通いとか、続けられるのか最初は不安でしたが、担当トレーナーさんのアドバイスのお陰で達成できたと思っています

筋肉や体の作りについての質問も的確に答えを下さり、当然なのでしょうが知識の豊富さに驚かされてます

また器具の丁寧な取扱いにも毎回感心します

数あるジムの中で、ただ近いからという理由で選んだ下北沢店ですが、ここで良かったと思っています

どうしても落とせない贅肉に困り果て、勇気を振り絞ってライザップのカウンセリングを受けました。

電話応対の方やカウンセラーの方も丁寧なご対応をしてくださり、安心して入会できました。

パーソナルジムは初めてで、担当のトレーナーさんは、私に合った方法で、トレーニングを進めてくださり、食事管理のアドバイスも細かくご指導いただいてます。

わからないことや困ったことは、直ぐに相談できて精神的にもサポートしていただいてます。
会話もしながら楽しく通わせていただいております。

様々なジムを渡り歩いて、どんなスタイルややり方がわからず迷子になってました。
最後の砦として、RIZAPに思いきって飛び込みました。

パーソナルトレーナーという方がついてトレーニングすることがいまいち想像つかず、正直、どんな人がついてくれるんだろうと不安でした。

半年間経って、先に結論をいうと、とてもいい方にめぐり会うことができ、今、RIZAPに通うのが楽しいです

私についてくれてるトレーナーさんは、とても誠実でしっかりと細やかな部分(体調、食事、精神面等)のサポートが素晴らしいと思います。

いったら、客商売で、接客業です。
彼は、しっかり、仕事としての営業も怠らず、といっても、その人にあった提案をすべて(トレーニング、商品等)細やかにできる、信頼できる人柄を持っています。

彼が仕事として、お客さんと接するときの対応も、人として(仕事上だけではない)意見や発言、フォロー、人間だから完璧でないですが、メリハリを大事にお客さんのモチベーションを大切に常に、考えてくれてるのがとてもわかります。

私も、日々、彼とのやりとりなどから学ぶことが非常に多く、信頼をおいてます。
なので、目標まで、がんばりたいと思ってます。

過去に新宿店と博多店の2回ライザップにお世話になったことがあり、今回は初めての下北店にお世話になることになりました。

実に10年振りのトレーニングでしたが、トレーナーさんがとにかく素晴らしい！

カウンセリングから丁寧なヒアリングで、どうやって目標まで到達するかを真剣に一緒に考えてくれます。
ライザップにはサービス業の高みを感じます。

下北店の高橋トレーナーに現在お世話になっていますが、今年で八年目の大ベテランの方。

一言で言うと、全てを任せられる信頼できるトレーナーです。
下北店とご縁があって本当に良かったと思っています。

もし、行こうか悩み中の方がいらしたら全力でオススメしたいですね。

良いトレーナーに出会うと、日常生活から変わることを実感してます。
この体験は行った人にしか分からないプライスレスな時間です。

自分のペースで自分の目標を目指して丁寧に教えてくださいます！

家で行える具体的なトレーニングも教えてくださるのでとてもありがたいです！

2週間に1度のペースで通っています。
都度払いなので好きなペースで通えることが嬉しいです。

またその時の体調や気になる部位に合わせてトレーニングを実施でき、正しいフォームやより効かせるためにどうすれば良いかを丁寧に教えてくれるのでとても効果を実感できます。

とにかく、スタッフさんが明るい。
コミュニケーション力高いのがDr. トレーニングの強みの一つだと思います。

トレーニング内容も、そのコミュニケーション力と知識を活かし、毎回その日のコンディションで組んで下さるので、信頼できます。

結婚式に向け、身体を引き締めたく行き始めました。
ジムを契約しても1ヶ月も通えたことがなかったわたしが、半年以上継続できていることに驚きです。

自分のなりたい姿に向け、体調なども考えながらトレーニングメニューを組んでくださります。
無理に強いられることもなく、楽しく運動できることが続けられる1番の理由だと思います。

仕事で突然予定を変更せざるを得ない時も、迅速に対応してくださるのもありがたいです。
運動習慣をつけることができて感謝しています。これからも定期的に通いたいです。

まったく運動していないところからでしたが1年以上続いています。

都度払いなので時期によって回数も調整できるのでとても助かりますし、週1回いけるかいけないなくらいであれば、いちばん安いのではないでしょうか？

トレーナー皆さん雰囲気も良く文句なしでオススメです。

全くの初心者でしたが、少しづつ自分のペースで通えて、指導も大変丁寧にして頂いて3日坊主の自分でも続けられています！

LINEでの質問もできるので、わからない事があれば都度気軽に質問できるのも助かっています。
ジムに行った事ない人や初心者の方にオススメです。

1年以上、週一くらいの頻度で通わせてもらっています。

もともと腰痛などのトラブルが多く、自分だけでトレーニングするのが不安なのでパーソナルで見てもらっています。

痛みや違和感があるところを申告すると、ストレッチやマッサージで解消してくれるため、トレーニング後は疲れもありますがとてもスッキリしています。

日程調整などもLINEで行えるため、予定変更にも柔軟に対応してもらえてとても助かっています。

無料体験レッスンを受けさせていただきました！
トレーナーの青木さんが丁寧にカウンセリングしてくださり、お話していくうちに自身の改善したい点が明確になっていきました。

ストレッチからスタートし、身体をほぐしつつ自分でできるケアについても教えていただきとてもためになりました。

トレーニングの際は細かくフィードバックをくださり、上手ですね！等声掛けをしてくださることでモチベーションを保ちながらトレーニングすることができました。

店内は明るく清潔感があり、更衣室もきれいで気持ちよく利用ができる点もおすすめポイントです。

ブライダルフォトに向けてダイエットをしたく入会しました！
最初はきつい減量やトレーニングをしないといけないのかな〜と不安もありましたが、自分に合った食事管理とトレーニングメニューを構成していただき、なんとか目標を達成できました✨

たまに話が盛り上がりすぎて休憩が長すぎたりしますが、毎回楽しくトレーニングできています！トレーナーの青木さんは、めちゃくちゃ褒めてくれるのでやる気が出ます😂

あと、店舗がいつも綺麗で心地いいです！

目標は達成しましたが、運動習慣を継続していきたいので引き続き通わせていただいてます。

今後もよろしくお願いします。

東松原に住んでいますが、パーソナルジムを検索して見つけて新代田まで通っています！

店舗はマンションの一室で機械が１つあり清潔に保たれています。

初回はカウンセリングやトレーニングを含めて1時間ほどで、2回目からは1時間のトレーニングになります。

筋トレ習慣のある方よりかは、これから運動習慣をつけたい人やダイエットで来られる方におすすめできるパーソナルジムです！

トレーニング後にはプロテインを毎回無料で提供してくださります！

最近新代田駅に引越しをしてきてパーソナルジムを近くで探していました。

初回は無料体験をして下さり、カウンセリングを通してメニューを組んでトレーニングを実施してもらいました！

とても親身にアドバイスをしてくれたり、トレーニングのサポートをしてもらいここでなら運動ができると思い入会して通っています！

店舗のトイレや更衣室もとても綺麗なので女性でも通いやすいかと思います。

下北沢は新規店なので、まだ予約が取りやすいのが、まず⭕️
こちらに合わせてメニュー組んでくれます。

私の時は、いつも限界まで追い込んでくれる。
ガッツリやってくれます。

パーソナルはトレーナーに依るところが大きいと思うけど、彼はよいですよ。

トレーナーのサポートが素晴らしく、個々の目標に合わせたプランを提案してくれ、しっかりと結果がでます！

設備が新しく清潔感もあって快適です。
特にプライベート空間がしっかり確保されているので、人目を気にせずトレーニングできます！

新代田の駅を降りてすぐにあるパーソナルジムです！

初回は無料体験ができるようになっており、まずカウンセリングで体の状態や来店の目的などを聞いてからトレーニングをする流れでした！
特に無理に入会を促されることはなく、しっかり目標設定をして納得した形で入会できました✨

トレーナーの青木さんからは栄養指導やトレーニング指導がわかりやすく、優しく教えて頂いてくださるので楽しく取り組むことができています！体調と姿勢の変化を少しずつですが感じています🙇

目標に向かって頑張ります！
引き続きよろしくお願いします💪

毎回トレーニングをする度に、身体の状態などや目標を確認してコミニュケーションをしっかりとってくださり、丁寧に指導してもらっています！

全身しっかりトレーニングができる環境のジムなので、筋力もだいぶ付いてきて体の変化を大きく感じます！

新代田の駅からもかなり近く立地のいい場所にあるパーソナルジムです。

ダイエットや運動習慣をつけたい方にはおすすめできます。

東松原駅、世田谷代田駅から徒歩5ー8分にあるパーソナルジムです！

トレーナーの青木さんからは栄養指導やトレーニング指導を親身に教えていただき、楽しくトレーニングすることができました！

また卒業した後も機会があれば通いたいと思います！
この度はありがとうございました🙌

下北沢や世田谷代田の駅からも遠くはないのでそちらの方からも通いやすいと思いますのでオススメのパーソナルジムです！

引き締まった細マッチョの体になりたいという目的で通わせていただいています！
トレーナーの青木さんは、気さくな方で沢山褒めてくれるので、毎回やる気が出ます😂

筋トレは嫌いでしたが、少しずつ好きになれそうです（笑）

今後ともよろしくお願い致します。

大学生の息子と共にお世話になっています。
年齢、性別、目的に合わせてトレーナーの方がメニューを考え指導してくれます。ですので信頼して任せっきりです。

身体を絞るメニューも無理せず長く続けていかれる事が前提ですから、無茶な内容に心折れる事もありません。

ウェアと靴は貸出、お水、プロテインもいただけるので、何も持たずにパーソナルに行けます。

仕事終わりや前後に予定が入っていてもサクッと行けて通いやすいなと思います。

毎回ストレッチで身体をほぐしてから筋トレしてておかげで自宅でもストレッチする習慣がつきました(^^)

トレーナーさんがフォームをしっかり見てくれるので安心できます。

今までジムやヨガなどいろいろ通っても続かなかった私がこちらのジムに出会って3年も続いてます。

トレーナーが個人に合わせて、丁寧に教えてくれるので運動が得意じゃなくても楽しくトレーニングが出来てます。

毎週のトレーニングが楽しみで無理なく続けれる素敵なジムです！

週1回で3年通っています。

的確に指導してくれるので、安心してトレーニングができます。
トレーナーの方もフレンドリーで話しやすいです。

通い放題プランも週②回までと言われた。この時点でこのジムはおかしいなと思った。
なんでこんな評価高いのか、サクラなんだろうけど。
学生時代、運動部だったのか（もしくは違うかも）、くらいのトレーナーレベル

オーナーはひたすら自分が話したいことを話す。人の話は聞かない。
話に来てるんじゃないんだけど、友達ですか？月4万払ってあなたの愚痴聞かなきゃいけないんですか？なめてますよね。

客としてではなく、友達感覚で通いたい人なら向いてる。

通い放題プランで通っています。
駅から近く、ウェアやシューズも貸していただけて、プロテインまで付いているので、手ぶらで通えてとても嬉しいです。

運動経験がなく不安でしたが、トレーナーの方は皆さんとても知識豊富で、食事面まで気にかけてくださりますし、とても感じの良い方ばかりなので楽しくトレーニングできています。

トレーナーのお人柄や、利便性、費用面どれをとっても選んでよかったなと思っています。
これからもお世話になりたいです。

回数券があって家からも駅からも近いので選びました。パーソナルですが、広いスペースなので快適に運動できます！

駅が近い、施設が綺麗、と言った基本的なところはもちろんですが、トレーナーと緊密に連絡が取れるところが素晴らしい。直前であっても致し方ない場合、時間・日付の変更などを極めて柔軟に対応してもらえるのがありがたいです。

仕事が不規則な時や、体調の急変時も安心して連絡できるので、長く続けることができます。あと、トレーニング後のプロテインも料金込みのため、完全手ぶらで行けるところも👍です。

ちょうど10ヶ月通って6kg減量しました！

筋トレを生活に組み込まなければと思いつつ、一人ではなかなか続かなかったのですが、やはりトレーナーさんと一緒だと効果的にきちんと続けることができました。

施設は便利な場所にあり、清潔感があって（汗臭さとかなくて）気持ち良くトレーニングできました。

トレーニング内容についても、食事についても、細かく説明、調整、アドバイスしてくれます。

元々運動不足でしたが、最初3日間くらい続いていた筋肉痛が今はほとんど無くなってきていて、動けるようになってきました。
あと、ウェア、タオル、水を用意してもらえるため手ぶらで行けるのが嬉しい！！！

通い始めて2週間が経ちました！
トレーニングに徐々に慣れてきた気がします！

楽しくトレーニングできてます。
食事もアプリで記録してフィードバックしてもらえて、無理なく続けられます！

結果出るのが楽しみです！

3ヶ月コースに入会して折り返し地点になります。
1ヶ月半程度経ちましたが、体重は5キロ弱落ちてます。

食事の部分ではトレーニング都度にフィードバックと、毎日の報告で体調チェックをしていただけるので、とてもわかりやすく助かります。

今までのダイエットの認識とは違い、こんなに食べてもいいのかなって思うくらいですが、確実に数字や見た目の変化が出てきてるので、ストレスなく続ける事ができてます。

正しい食事の知識もつけられるので、ここが終わったあとでも自分でコントロールができるし、アフターフォローというサービスも入ってるので終わった後もサポートをしていただけるとの事で心強いです。

ジュンさんとパーソナルトレーニングをしてきました。
とても気さくで親しみやすい先生で、ダイエットに関してもいつも丁寧にアドバイスをくれます。

彼はまた、私のニーズに合わせて私のトレーニングを調整してくれました。

私の目標は体重を減らすことでした。
彼は食事摂取量を改善する方法について非常に詳細なアドバイスをくれました。

それだけではなく、短期的に結果を出すだけではなく、リバウンドを避けるための長期的なアドバイスも行ってくれます。

そうすれば、以前の体重に戻ってしまうこともなく、長期間その体重を維持することができます。

希望の体重を達成できるだけでなく、より健康的な食事の仕方を学び、より新鮮で健康的で、自分のボディイメージに自信が持てるようになりました。

彼のトレーニングもとても楽しいです！いつも研修を楽しみにしています😄
日本滞在中にこのBCONCEPTに出会えてよかったです！
ジュンサンさんありがとう！

2ヶ月のパーソナルトレーニングコースが本日終了。
体幹が鍛えられた事により姿勢も良くなり、お陰様で腰痛も治りました。

自分の弱い所を徹底して鍛えてくれて、何故、どうすれば、という事を丁寧に説明してくれました。

コース終了後も自分で出来るトレーニング方法も教えてくれたので、自宅でも続けていきたいです。

2ヶ月間、親身に指導してくれた廣田さんに感謝です。ありがとうございました。

ダイエット目的で通い始めました。3ヶ月でマイナス6kg、ウエストは10㎝減りました！Hトレーナーは知識も豊富でいつも前向きにしてくれます。

メニューはきついですが、結果は後からついてきます！これからも健康のためにトレーニングを続けていきたいと思います。

2か月でスルスルと無理なく10キロ減。在宅勤務太りのウェストも10センチ減で満足してます。ロケーションも便利だけど、帰路の誘惑に打ち勝って2月までに後15キロ減を、Kトレーナーさんの指導で目指します！

今もお世話になっているジムです✨
経堂店からスタートして、今は下北沢店に通っていますが、トレーナーさん皆さんとても親切です！

行くか悩んだときも『行ったら絶対すっきりする！から、行く！！』と思わせてくれる場所です。その日の私の身体と心の調子をみて、メニューを組んでくださるトレーナーさんは、本当にプロだなぁ✨と、思います。

自分にはなかった、身体についての知識を教えてもらえるところも、とても面白いです😆

このジムに通って『痩せる』ではなく、バランスを整えることの大切さがよくわかり、数字ばかりにとらわれなくなりました。無理なく、でも、よくなるためには、、、を一緒に考えてくださるトレーナーさんには、感謝しかありません。
これからも、続けてお世話になっていきたいです。

始めて3ヶ月ほどですが、結果が目に見てわかるので、毎回のトレーニングが楽しいです！

できるとたくさん褒めていただけるのも嬉しいです。

以前、別の店舗で減量に成功しましたが、6か月で退会し、その後リバウンドしてしまいました。

今回は継続を目標に、下北沢店に通い始めました。
既にトレーニングが日常の一部となり、3年半が経ちました。

平日の仕事が忙しくても、土曜日朝のトレーニングで一週間をリセットできるのが嬉しいです。

星野店長の的確なアドバイスと豊富な話題のおかげで、続けられています。

最近は食事制限をサボり気味なので、来年は気合を入れ直して頑張りたいです。

24/7ワークアウトのパーソナルジムに通い出して2ヶ月が経過しました。

担当のトレーナーはボディビル大会で優勝経験のある体づくりを熟知された方で、効果的なトレーニングメニューを考えてくれます。

まだ、6回ほどですが早くもその成果がランニングや水泳で出ています。

今年のトライアスロンレースが楽しみです^ ^

7月からこちら通わせていただいてますが、半年で20kg以上の減量に成功しました！

適切なトレーニングや食事の取り方を勉強させていただいたので、これまでのダイエットと違い無理なく辛さを感じることなく、続けることができています。

また、スタッフの方も明るく親切で通うのが楽しみな時間になりました。
ジム通いを検討されている方には、是非ともオススメです！

産後、体重が戻らず悩んでいたところ、知人に紹介されてソアジムに通い始めました。もともと腰痛や反り腰、O脚などの悩みも抱えていたため、トレーナーさんに相談しながらトレーニングをスタートしました。

開始から数週間で、長年の悩みだった腰痛が改善し驚きました。最近は下半身の張りが軽減しシルエットの変化も実感できており、体重も順調に落ちています。

半年間で5キロ、毎月1キロずつ無理なく痩せることが出来ました。またパンツスタイルを楽しめるようになったのが、何より嬉しいです。

ソアジムのトレーナーの皆様はコミュ力が高く、絶妙な距離感がとても心地良かったです。マンツーマンレッスンの緊張感を感じる事も無く、トレーニングに集中する事が出来ました。

こちらのジムでは、筋トレサポートに加えて、骨格調整をしながらアドバイスを下さいます。ボディメイクを意識しながら健康的に痩せる目標が出来るので、特に女性にお勧めしたいジムです。空間も清潔感があって、とてもキレイなので最高です。

1年前からパーソナルに通い始め、ここで3箇所目ですが、あらゆる点でsoar gymが1番お気に入りです！

他のジムでは手ぶらといいながら、なんだかんだ荷物が必要だったりしましたが、ここは本当に手ぶらで行けて、プロテインまでついてくるので嬉しいです😊

定期的に通って健康になりました！
身体の悩みを親身に聞いて対処頂けるのでとても良いです！
トレーナーの方々は皆個性的でそれぞれ得意分野をお待ちなので頼もしいです！

食生活へのご指導のお陰で暴飲暴食が改善され、筋トレによって姿勢がよくなりました！
筋トレ自体に辛くもやり甲斐を感じられるようになって、定期的に通うのが日々の楽しみの1つになってます！

定期的に通っていますが、その時の体調に合わせてメニューを調整して下さり、毎回トレーニングが終わると身体が軽くなりスッキリします！
身体の小さな変化に気づいて下さるので、モチベーションも上がります。
手ぶらで行けるのも魅力的です。