- 『痩せたい&新しい自分になりたい』
- 『自分にぴったりのジムが探せるが不安』
- 『お金もかかるのでジム選びで絶対に損をしたくない』

今回はジム探しに迷うあなたのために「おすすめジム・パーソナルジム」を厳選した。
【実際に通われた方の口コミや体験】などもまとめているので参考になれば嬉しい。

この記事があなたのジム探しの役に少しでも立てば私も嬉しいです!

では早速、私が自信を持って推薦する「大森の女性専用ジム・パーソナルジム3選」まとめていくね。

私も隣でサポートします!

大森の女性専用ジム・パーソナルトレーニングジムおすすめ3選【女性の口コミ・評判も比較】

では順番に「大森の女性専用おすすめジム・パーソナルジム3選」を紹介していくね。
1.【女性専用】EXPA(エクスパ)大森店
- ライザップ監修〝大人女子が夢中で楽しめる〟引き締めメソッド
- 「暗闇空間」なので他人の目が気にならない
- 女性のために作られた専用メニュー
「EXPA(エクスパ)大森店」は大森駅から徒歩1分の場所にあるライザップ監修の女性専用暗闇フィットネスジムだ。
〝理想のカラダを求める女性のため〟にライザップが「女性が楽しみながら続けられるフィットネス」を作り上げた。
〝音と光に彩られた暗闇空間〟で行うエクササイズは周囲を気にすることなく熱中でき『大人でも時間を忘れ、夢中で楽しめる』と評判。

『楽しみながら〝引き締まった身体〟を目指したい』という女性におすすめだ。

楽しみながら「自分本来の引き締まった身体」を目指せるんですね!
「EXPA(エクスパ)大森店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

次は実際に「EXPA(エクスパ)大森店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

通いはじめて約2年経ちますが、今までこんなに続けられたジムはありません。
続けられる理由は、決まった時間にレッスンがあるのでスケジュールが組みやすく、プログラムも多数あって飽きません。
大音量の中、曲に合わせて運動することがとても楽しいです。
また、何よりコーチ達が最高です❗
行く度に色々話しかけてくれるので、たまに友達感覚で話してしまいます。
本当に楽しいです。
引用元:Googleマップ

2年以上通っていますが、続けられているのはレッスンが楽しいのはもちろんのこと、コーチ達の対応が素晴らしい。
1人1人をしっかりと見てくれ、体調や食事面など常に気にしてくれる。
カウンセリングや、コーチとちょっと会話したことがしっかりと他のコーチにも共有されていて、パーソナル並みにちゃんとしてくれるジム。
金額は安くない値段ですが、通う価値めちゃくちゃあります!
引用元:Googleマップ

一人ではなかなか運動できないけど、みんなで音楽の中トレーニングできるので、頑張って続けたいです。ただけして無理は禁物です。
引用元:Googleマップ
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】フルタイム会員 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 10,000(税別) |
フルタイム会員 | 15,555(税別)/月 |
回数 | 通い放題 |

「フルタイム会員」は時間や回数に縛りのない通い放題プラン。
『マイペースに運動をしたい女性』におすすめだ。
【安い】ボディメンテナンス会員 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 10,000(税別) |
ボディメンテナンス会員 | 10,000(税別)/月 |
回数 | 4回/月 |

「ボディメンテナンス会員」は利用回数が月に4回までで、料金がお得になっているんだ。
「EXPA(エクスパ)大森店」の特徴まとめ
女性限定 | ◯ |
個室 | ー |
食事指導 | ライザップのノウハウがつまった食生活アドバイスもあり |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | バスタオル/フェイスタオル |
全額返金保証 | ー |
その他 | ・女性用アメニティ完備 ・パウダールーム ・鍵付きロッカー |
「EXPA(エクスパ)大森店」の基本情報
住所 | 東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F |
アクセス | 大森駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
2.【女性専用】フィットネスジム Bodies(ボディーズ)大森スタジオ
- 楽しみながらキレイになれる女性専用フィットネスジム
- 〝予約不要〟で好きなだけフィットネスが楽しめる
- 会員なら国内全店舗を自由に使える
「Bodies(ボディーズ)大森スタジオ」は大森駅から徒歩3分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。
〝女性の心とカラダを応援〟をテーマに
- 効率的に脂肪を燃やす「サーキットトレーニング」
- 簡単カロリー消費&美肌「ゲルマニウム温浴」
- 初心者でも楽しめる「ヨガ」
- みんなと楽しむ「ランニングイベント」
など、多彩なプログラムで『楽しみながらキレイになれる!』と女性陣から高い支持を得ている。
会員になれば営業時間内はもちろん、国内全店舗が全て利用可能になるので、場所や時間に囚われることなくフィットネスが楽しめるんだ。

女性だけの安心空間で〝楽しみながらキレイになりたい女性〟におすすめのフィットネスジムだ。

予約不要で好きな時に通えるのも嬉しいポイントですね!
「Bodies(ボディーズ)大森スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

次は実際に「Bodies(ボディーズ)大森スタジオ」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

自分でメニューを考えなくても良いで、運動が苦手な私でもやりやす。
引用元:【Bodies公式サイト】

女性専用なので安心!好きなときに3周24分の短時間で運動が出来るのがちょうど良いです。
引用元:【Bodies公式サイト】

予約する必要がなく自分の都合・体調に合わせて通うことが出来ること、何より大森スタジのキレイで明るい雰囲気が気に入っています。
引用元:【Bodies公式サイト】
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】ゲルマニウム温浴付きプラン | |
入会金 (事務手数料など込み) | 8,100 |
料金 | 11,970(税別)/月 |

トレーニングだけでなく「ゲルマニウム温浴」でカロリー消費&デトックスをしたい女性に人気のプランだ。
【安い】レギュラープラン | |
入会金 (事務手数料など込み) | 8,100 |
料金 | 5,970/月 |

「レギュラープラン」はトレーニングのみ通い放題のシンプル&安いプランだ。
「Bodies(ボディーズ)大森スタジオ」の特徴まとめ
女性限定 | ◯ |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ・パウダールーム ・ロッカー ・ストレッチスペース |
「Bodies(ボディーズ)大森スタジオ」の基本情報
住所 | 東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F |
アクセス | 大森駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | アトレ大森の休館日 |
地図 |
3.【女性専用】Olulu(オルル)大森
- DNA分析で自分に最適なダイエットプログラムを実践
- 女性の理想を叶える女性専用ダイエットスタジオ
- 太りにくく痩せやすい身体づくりが得意
「Olulu(オルル)大森」は大森駅から徒歩3分ほどにある女性専用ダイエットスタジオだ。
OluluではDNA分析を活用することで、一人ひとりの〝太る理由〟〝痩せない理由〟を徹底的に解析。
解析データをもとに最も効率的かつ効果的なダイエット法で、遠回りしない〝キレイに痩せるプログラム〟を実践する。
ヨガやピラティスなどを取り入れたトレーニングでは、運動が苦手な女性でも無理なく「カラダの内側(インナーマッスル)」から鍛えることができる。

インナーマッスルからしっかりと鍛えた身体は〝引き締まって見える〟だけでなく、基礎代謝も高まり「太りにくく痩せやすい身体」になるんだ。

「最先端のDNA解析」と「女性が無理なく続けられるトレーニング」で太りにくく痩せやすい身体を目指せるんですね!
「Olulu(オルル)大森」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

次は実際に「Olulu(オルル)大森」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

身体が硬いのですが、ヨガ・ピラティスをやってみたくて通っています。清潔感のあるスタジオで、少人数制で、先生が初心者にも丁寧に教えてくれるのが良いです。続けて通おうと思います。駅から近いのも便利です。
引用元:Googleマップ

1年5か月通っています。
セミプライベートレッスンなので、ピラティスの呼吸方法などを丁寧に見てもらえるので、分かりやすいです。 一人一人にあったピラティスを教えてくれるので、家でもピラティスを行っています。
とても楽しくレッスンを受けることが出来ています。
引用元:Googleマップ

毎週整体で体をほぐさないと、体がガチガチで悲鳴をあげるほどでした。 oluluスタジオに出会い、その日の体の動きを見て、弱いところを重点的に指導してもらったます。おかげで、体が動かしやすくなり、こりやだるさを感じなくなりました。毎週行っていた整体は今では全く行ってません。 これからもピラティスを楽しみながら通い続けたいです★
引用元:Googleマップ
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】ボディメイクプログラム | |
入会金 (事務手数料など込み) | 30,000 |
料金 | 250,000(税別) → 198,000 (無料カウンセリングの当日入会で大幅割引) |
時間 | 60分/回 |
回数 | 16回/2ヶ月 |
その他 | グループレッスン参加券 8回分(16,000円分) |

今なら無料カウンセリング当日の入会で「ダイエットDNA検査 27,000円」も無料になるキャンペーンも実施している。
「Olulu(オルル)大森」の特徴まとめ
女性限定 | ◯ |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「Olulu(オルル)大森」の基本情報
住所 | 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F |
アクセス | 大森駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
【番外編】オンラインパーソナルトレーニングジム「CLOUD GYM」
- 「本格的なパーソナルトレーニング」が自宅で完結
- チャット機能でプロが食事管理までフルサポート
- DNA分析を活用し、最短で理想へと導く
「CLOUD GYM」はプロのトレーナーによる本格的なパーソナルトレーニング&食事指導が自宅で簡単にできるコロナ禍で人気急上昇中のサービスだ。
入念な事前カウンセリングで詳細な目標やゴールを具体的にトレーナーと共有。
更にDNA解析を活用することで自分に最適なトレーニング&食事プログラムができ、最短で目標達成へと導く。
知識&経験豊富なトレーナーによる「やる気を維持できるサポート体制」と「丁寧な指導」によって、プログラムをやり遂げた人を示す「プログラム完走率」が98.4%とかなり高い水準なのも特徴的だ。
無料体験も実施中なので、いきなり入会するのではなく、まずは無料体験から試してみることをおすすめする。

もちろん無料体験を受けても、入会する必要はないので安心してほしい。

98.4%もの人がプログラムをやり遂げているんですね!
確かに自宅でできるなら無理なく続けられるかもしれませんね。
オンラインパーソナルトレーニングジム「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

「オンラインパーソナルトレーニングジム」はコロナ禍で急激に成長した新しいサービスだ。

『本当にダイエットできるの?』『成果は出るの?』と不安な人もいると思うので、実際に「CLOUD GYM」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

私は以前ダイエットに挑戦し、過度な食事制限によりリバウンドしてしまった経験があります。
もともと身体を動かすことは好きですが、自分一人でトレーニングしていても、つい甘やかしてしまうので、トレーナーと一緒に取り組むことでモチベーションを上げようと思いクラウドジムに入会しました。
実際に始まると、毎日自分の現状を報告したりオンラインレッスンを行うことで「頑張ろう!」と士気が上がりました。
また、甘いものが好きな私にも、お米の代わりにサツマイモ、おすすめプロテインバーなど紹介してくださり、無理なく楽しみにながらダイエットに成功することができました。
引用元:公式サイト

大学生になってひとり暮らしをはじめてから、運動不足や、食生活や生活のリズムが崩れてしまったことで、人生でMAXの体重になってしまいました。
甘いものが大好きで、すぐ誘惑に負けてしまう私は、なかなかダイエットが続きませんでした。
なので、ちゃんと自分を追い込んで、最後のダイエットにするために、クラウドジムに入会しました。
実際に始めると、トレーナーの方が私の考え方や生活に寄り添ったダイエットを提案してくれて、「続くダイエット」を見つけることができました。
ひとりでは無理でも、プロと2人で頑張れば、なりたい自分になれます!
引用元:公式サイト
料金&プラン
【おすすめ】短期集中プラン | |
入会金 | 19,800 |
料金 | 52,400/月 (※分割払い時:13,310〜/月) |
内容 | ・週1回のパーソナルトレーニング ・チャットで毎日食事管理サポート ・遺伝子検査付き |

オンラインだと「毎日の食事管理サポート」や「遺伝子検査」がついても、ここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
料金の安さも人気の理由のひとつだね。
【損をしたくない人必見!】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?

博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか?

ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。
1番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。

自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟はジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。

特に体験レッスンはよりそのジム&トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。

確かに!やっぱりお金を払う前に一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね!
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう!