『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『でもパーソナルジムが沢山あって選べない』
『ジム選びで絶対に損や失敗はしたくない』
今回は私が自信を持って推薦する「大森のおすすめジム・パーソナルジム」を４つ厳選した。
「ジム選びで絶対に損をしたくない方」の参考になれば嬉しいです！
【厳選】大森の女性専用ジム・パーソナルトレーニングジムおすすめ４選｜女性の口コミ・評判＆安い料金
では早速、私が自信を持って厳選する「大森の女性専用ジム・パーソナルジム４選」まとめていくね。
あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中なので、私のおすすめを「番外編」として１つだけ紹介しておくね。
【番外編】オンラインダイエット プレズ（Plez）」
- 圧倒的低価格で費用を抑えてダイエットが始められる
- 自宅から〝一歩も出ず〟にダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人OVER！
『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために
番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
「オンラインダイエット プレズ（Plez）」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。
専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。
全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。
またパーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。
「オンラインダイエット プレズ（Plez）」のリアルな効果＆ビフォーアフターは!?
続いては、実際にプレス（Plez）を利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載しておくね。
「オンラインダイエット プレズ（Plez）」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| ダイエットプラン | |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900円/月 ３ヶ月プラン：17,900円/月 ４ヶ月プラン：16,670円/月 |
| 内容 | ・専属のプロがオーダーメイドプログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも質問＆相談し放題 |
24時間いつでも質問や相談もできるんですね！
食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。
LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう！
１．【女性専用】EXPA（エクスパ）大森店
- ライザップ監修〝大人女子が夢中で楽しめる〟引き締めメソッド
- 「暗闇空間」なので他人の目が気にならない
- 女性のために作られた専用メニュー
「EXPA（エクスパ）大森店」は大森駅から徒歩１分の場所にあるライザップ監修の女性専用暗闇フィットネスジムだ。
〝理想のカラダを求める女性のため〟にライザップが「女性が楽しみながら続けられるフィットネス」を作り上げた。
〝音と光に彩られた暗闇空間〟で行うエクササイズは周囲を気にすることなく熱中でき『大人でも時間を忘れ、夢中で楽しめる』と評判。
『楽しみながら〝引き締まった身体〟を目指したい』という女性におすすめだ。
楽しみながら「自分本来の引き締まった身体」を目指せるんですね！
「EXPA（エクスパ）大森店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「EXPA（エクスパ）大森店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
通いはじめて約2年経ちますが、今までこんなに続けられたジムはありません。
続けられる理由は、決まった時間にレッスンがあるのでスケジュールが組みやすく、プログラムも多数あって飽きません。
大音量の中、曲に合わせて運動することがとても楽しいです。
また、何よりコーチ達が最高です❗
行く度に色々話しかけてくれるので、たまに友達感覚で話してしまいます。
本当に楽しいです。
引用元：Googleマップ
2年以上通っていますが、続けられているのはレッスンが楽しいのはもちろんのこと、コーチ達の対応が素晴らしい。
1人1人をしっかりと見てくれ、体調や食事面など常に気にしてくれる。
カウンセリングや、コーチとちょっと会話したことがしっかりと他のコーチにも共有されていて、パーソナル並みにちゃんとしてくれるジム。
金額は安くない値段ですが、通う価値めちゃくちゃあります！
引用元：Googleマップ
一人ではなかなか運動できないけど、みんなで音楽の中トレーニングできるので、頑張って続けたいです。ただけして無理は禁物です。
引用元：Googleマップ
おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】フルタイム会員 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000（税別） |
| フルタイム会員 | 15,555（税別）/月 |
| 回数 | 通い放題 |
「フルタイム会員」は時間や回数に縛りのない通い放題プラン。
『マイペースに運動をしたい女性』におすすめだ。
| 【安い】ボディメンテナンス会員 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000（税別） |
| ボディメンテナンス会員 | 10,000（税別）/月 |
| 回数 | ４回/月 |
「ボディメンテナンス会員」は利用回数が月に４回までで、料金がお得になっているんだ。
「EXPA（エクスパ）大森店」の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ライザップのノウハウがつまった食生活アドバイスもあり |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | バスタオル/フェイスタオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ・女性用アメニティ完備 ・パウダールーム ・鍵付きロッカー |
「EXPA（エクスパ）大森店」の基本情報
| 住所 | 東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F |
| アクセス | 大森駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
２．【女性専用】フィットネスジム Bodies（ボディーズ）大森スタジオ
- 楽しみながらキレイになれる女性専用フィットネスジム
- 〝予約不要〟で好きなだけフィットネスが楽しめる
- 会員なら国内全店舗を自由に使える
「Bodies（ボディーズ）大森スタジオ」は大森駅から徒歩３分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。
〝女性の心とカラダを応援〟をテーマに
- 効率的に脂肪を燃やす「サーキットトレーニング」
- 簡単カロリー消費＆美肌「ゲルマニウム温浴」
- 初心者でも楽しめる「ヨガ」
- みんなと楽しむ「ランニングイベント」
など、多彩なプログラムで『楽しみながらキレイになれる！』と女性陣から高い支持を得ている。
会員になれば営業時間内はもちろん、国内全店舗が全て利用可能になるので、場所や時間に囚われることなくフィットネスが楽しめるんだ。
女性だけの安心空間で〝楽しみながらキレイになりたい女性〟におすすめのフィットネスジムだ。
予約不要で好きな時に通えるのも嬉しいポイントですね！
「Bodies（ボディーズ）大森スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「Bodies（ボディーズ）大森スタジオ」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
自分でメニューを考えなくても良いで、運動が苦手な私でもやりやす。
引用元：【Bodies公式サイト】
女性専用なので安心！好きなときに3周24分の短時間で運動が出来るのがちょうど良いです。
引用元：【Bodies公式サイト】
予約する必要がなく自分の都合・体調に合わせて通うことが出来ること、何より大森スタジのキレイで明るい雰囲気が気に入っています。
引用元：【Bodies公式サイト】
おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】ゲルマニウム温浴付きプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 8,100 |
| 料金 | 11,970（税別）/月 |
トレーニングだけでなく「ゲルマニウム温浴」でカロリー消費＆デトックスをしたい女性に人気のプランだ。
| 【安い】レギュラープラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 8,100 |
| 料金 | 5,970/月 |
「レギュラープラン」はトレーニングのみ通い放題のシンプル＆安いプランだ。
「Bodies（ボディーズ）大森スタジオ」の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ・パウダールーム ・ロッカー ・ストレッチスペース |
「Bodies（ボディーズ）大森スタジオ」の基本情報
| 住所 | 東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F |
| アクセス | 大森駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | アトレ大森の休館日 |
| 地図 |
３．【女性専用】かたぎり塾 大森女性専門店
- リバウンド知らず！独自のダイエットメソッド
- 毎回気軽に手ぶら通いOK！
- リーズナブルな料金プラン
「かたぎり塾 大森女性専門店」は大森駅から徒歩５分にある女性専門パーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは『リバウンドしなかった！』『綺麗にダイエットできた』など多くの女性からも支持されているんだ。
無料レンタルも全て揃っているので、毎回気軽に手ぶらで通えるぞ。
駅から徒歩分＆手ぶらで通えるのも人気のヒミツですね！
「かたぎり塾 大森女性専門店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「かたぎり塾 大森女性専門店」は、まだ口コミが集まっていないので、集まり次第掲載していくね！
おすすめ＆安い料金プラン
| 【月８回プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 → 20,000円 |
| 料金 | 59,400円/月 |
| 時間 | 60分/回 |
| 回数 | 全８回 |
| その他 | 【オンライン食事指導】 10,000円/月 |
ダイエットには欠かせない〝面倒な食事管理〟も、月たったの１万円でオンライン上でフルサポートしてくれるのもかたぎり塾が人気の理由なんだ！
月々の料金が比較的リーズナブルなのも嬉しいですね！
「かたぎり塾 大森女性専門店」の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
「かたぎり塾 大森女性専門店」の基本情報
| 住所 | 東京都大田区大森北1丁目25-6 安井ビル1F |
| アクセス | 大森駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 月水金 10:00〜21:00 火・木 11:00〜22:00 土 日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
４．【女性専用】Olulu（オルル）大森
- DNA分析で自分に最適なダイエットプログラムを実践
- 女性の理想を叶える女性専用ダイエットスタジオ
- 太りにくく痩せやすい身体づくりが得意
「Olulu（オルル）大森」は大森駅から徒歩３分ほどにある女性専用ダイエットスタジオだ。
OluluではDNA分析を活用することで、一人ひとりの〝太る理由〟〝痩せない理由〟を徹底的に解析。
解析データをもとに最も効率的かつ効果的なダイエット法で、遠回りしない〝キレイに痩せるプログラム〟を実践する。
ヨガやピラティスなどを取り入れたトレーニングでは、運動が苦手な女性でも無理なく「カラダの内側（インナーマッスル）」から鍛えることができる。
インナーマッスルからしっかりと鍛えた身体は〝引き締まって見える〟だけでなく、基礎代謝も高まり「太りにくく痩せやすい身体」になるんだ。
「最先端のDNA解析」と「女性が無理なく続けられるトレーニング」で太りにくく痩せやすい身体を目指せるんですね！
「Olulu（オルル）大森」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
次は実際に「Olulu（オルル）大森」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。
【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！
身体が硬いのですが、ヨガ・ピラティスをやってみたくて通っています。清潔感のあるスタジオで、少人数制で、先生が初心者にも丁寧に教えてくれるのが良いです。続けて通おうと思います。駅から近いのも便利です。
引用元：Googleマップ
1年5か月通っています。
セミプライベートレッスンなので、ピラティスの呼吸方法などを丁寧に見てもらえるので、分かりやすいです。 一人一人にあったピラティスを教えてくれるので、家でもピラティスを行っています。
とても楽しくレッスンを受けることが出来ています。
引用元：Googleマップ
毎週整体で体をほぐさないと、体がガチガチで悲鳴をあげるほどでした。 oluluスタジオに出会い、その日の体の動きを見て、弱いところを重点的に指導してもらったます。おかげで、体が動かしやすくなり、こりやだるさを感じなくなりました。毎週行っていた整体は今では全く行ってません。 これからもピラティスを楽しみながら通い続けたいです★
引用元：Googleマップ
おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】ボディメイクプログラム | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 250,000（税別） → 198,000 （無料カウンセリングの当日入会で大幅割引） |
| 時間 | 60分/回 |
| 回数 | 16回/２ヶ月 |
| その他 | グループレッスン参加券 ８回分（16,000円分） |
今なら無料カウンセリング当日の入会で「ダイエットDNA検査 27,000円」も無料になるキャンペーンも実施している。
「Olulu（オルル）大森」の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
「Olulu（オルル）大森」の基本情報
| 住所 | 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王２F |
| アクセス | 大森駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
【損をしたくない人必見！】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?
博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか？
ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。
１番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。
自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟はジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。
特に体験レッスンはよりそのジム＆トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。
確かに！やっぱりお金を払う前に一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね！
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう！
