- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『自分にぴったりのジムが探せるが不安』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
迷えるあなたのために私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム５選」まとめていくね。
私も隣でサポートします！
蒲田のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！女性にも評判で安い料金
では順番に「蒲田のおすすめパーソナルジム５選」を紹介していくね。
１．ライザップ（RIZAP）蒲田店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットをフルサポート
「ライザップ蒲田店」は蒲田駅から徒歩５分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える確かな実績】と【完成されたサービス＆サポート】で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは『幾度もダイエットを失敗した人』からの評判も高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「本来のあなたの姿」へと導く。
ライザップは『料金よりも結果が大切』という人に選ばれているんだ。
料金を上回る「結果と安心感」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】シェイプアッププログラム | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 149,000/月 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
ライザップ蒲田店の基本情報
| 住所 | 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室 |
| アクセス | 蒲田駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ライザップ蒲田店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | 30日間の無条件返金保証あり |
| その他 | シューズ保管 |
２．ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店/西蒲田店
- 運動初心者＆苦手な人向けのパーソナルジム
- 料金が安いのでお財布にも優しい
- １回30分〜と短時間なので無理なく続けられる
「ビギナーフィットネスFIRST」は蒲田エリアに２店舗あるパーソナルトレーニングジムだ。
「運動が苦手」「トレーニングがほぼ初めて」という人でもジム通いが続けられる様に、トレーニングだけでなくボクシングやキックボクシングのミット打ちなど〝楽しみながらできる運動メニュー〟を用意。
料金も安い＆１回30分の短時間から始められるので『経済的にも体力的にも通いやすい』と評判なんだ。
トレーニングメニュー＆料金的にも通いやすいパーソナルジムなんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】スリムシェイピングプラン
| 【スリムシェイピングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 2,000 （体験当日の入会で無料） |
| 料金 | 25,000 |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | ７回 |
| 有効期間 | ２ヶ月 |
【安い】ベーシックプラン
| 【ベーシックプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 2,000 （体験当日の入会で無料） |
| 料金 | 30分プラン：11,000 40分プラン：17,000 |
| 回数 | ４回 |
| 有効期間 | ２ヶ月 |
| その他 | ３回更新でトレーニング１回分無料 |
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店の基本情報
| 住所 | 東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階 |
| アクセス | 蒲田駅 徒歩７分 梅屋敷駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 火曜 09:30−14:00/18:30−22:00 水曜 09:30−14:30/16:30−21:30 木曜 09:30−14:30/16:00−22:00 金曜 10:00−16:00/17:00−22:00 土曜 9:30−15:30 日祝 09:30−15:00/16:00−20:30 |
| 定休日 | 月曜 |
| 地図 |
ビギナーフィットネスFIRST 西蒲田店の基本情報
| 住所 | 東京都大田区西蒲田5-27-15 東武ハイライン西蒲田 2階 201・202 |
| アクセス | 蒲田駅 西口 徒歩４分 蓮沼駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 火水木 16:00-21:00 土 祝 11:00-17:00 日 曜 09:30-17:30 |
| 定休日 | 月曜 |
| 地図 |
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店＆西蒲田店の特徴まとめ
| 女性限定 | 近隣に女性専用店舗あり （馬込店） |
| 個室 | 蒲田店：個室 西蒲田店：半個室（パーテーションで仕切り） |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．エクササイズコーチ 蒲田店
- １回たったの20分で効果的
- ウェア無料レンタルで気軽に通える
- マンツーマン指導で初心者にもおすすめ
「エクササイズコーチ 蒲田店」は蒲田駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
最先端技術を使用したマシンでトレーニング時間が１回20分＆手ぶらで通えるという手軽さが人気。
マンツーマンのトレーニング指導に加え、食事指導もしてくれるので初心者にもおすすめ。
女性コーチも在籍で、希望もできるので女性からの評判も高い。
「短い時間で効果的にトレーニングしたい」という人におすすめだ。
１回たった20分でOKなんですね！
それなら無理なく続けられそうです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】インディヴィジュアルコース
| 【おすすめ】インディビジュアルコース | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 16,000〜/月 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | コーチとのマンツーマンコース |
【安い】パートナーコース
| 【安い】パートナーコース | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 12,000〜/月 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | トレーナーが同時に2人指導するお得なコース |
エクササイズコーチ 蒲田店の基本情報
| 住所 | 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F |
| アクセス | 蒲田駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平 日 10〜21時 土日祝 09〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
エクササイズコーチ 蒲田店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
４．GROUND WORKS 京急蒲田店
- 予約管理で「ジム通い」をサポート
- 日々の食事管理サポートもあり（短期集中コース）
- パーソナルストレッチで身体のメンテナンスもできる
「GROUND WORKS 京急蒲田店」は京急蒲田駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
『ジムに入会したものの全然通ってない…』という人は多いと思うが、GROUND WORKSではトレーナーが予約管理をしてジム通いをサポートしてくれるので〝ついサボりがちな人〟でも安心。
コースも複数用意されており、短期集中コースには「日々の食事管理サポート」もついているので『食事管理が苦手…』という人でもしっかりとダイエットができる。
パーソナルストレッチも行っているので、身体のメンテナンス＆ケアもできるぞ。
トレーナーさんが予約管理までサポートしてくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】短期集中コース
| 【短期集中コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 99,000/月 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 全16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 60日間の食事管理サポート付き |
【安い】スタンダードコース（月額）
| 【スタンダードコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 月４回：30,800 月６回：49,400 月８回：57,200 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | 30分コースもあり |
GROUND WORKS 京急蒲田店の基本情報
| 住所 | 東京都大田区蒲田3-18-12 アイリス壱番館105 |
| アクセス | 京急蒲田駅 徒歩３分 蒲田駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
GROUND WORKS 京急蒲田店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 60日間：90,000 7日間：5,250 |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
５．24/7Workout 蒲田店
- 完全個室のプライベート空間
- 無理な食事指導なし！３食たべれる
- 手ぶらで気軽に通える
「24/7Workout 蒲田店」は蒲田駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室でのトレーニングは「他人の目」を気にせずトレーニングに集中できる。
トレーナーとのマンツーマントレーニングと「３食しっかり食べる食事管理」で理想のカラダを目指す。
ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので、『仕事終わりでも気軽に手ぶらで通える』と評判だ。
『しっかり食事を食べながらダイエットしたい』という人におすすめだ。
食事をしっかり食べられるの嬉しいです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月コース
| 【おすすめ】２ヶ月コース | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 98,000/月 |
| 時間 | 75分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | − |
24/7Workout 蒲田店の基本情報
| 住所 | 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1、3F |
| アクセス | 蒲田駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
24/7Workout 蒲田店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/シューズ/ソックス/タオル |
| 全額返金保証 | ◯ （条件あり） |
| その他 | − |
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
