『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
湘南台の厳選パーソナルジム６選
をまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
読むのが面倒な方は
- 最短で目標達成を目指すなら
BEYOND 湘南台店 - 女性専用×通い放題×低価格なら
ファディー 湘南台スタジオ - 24時間ジムで自主トレもしたいなら
エニタイムフィットネス 湘南台店
近隣エリアはこちら
【比較表】湘南台のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「湘南台」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 BEYOND | 4.8 （178） | 無料 | 8回：77,440〜 （10回券から算出） | 無料 | ウェア タオル | プランにより 毎日サポート | |
 TRAiNiAL GYM | 4.8 （93） | 22,000 | 8回：44,000〜 | 5,500 | ウェア | ||
 ファディー | 4.9 （81） | 無料 | 通い放題： 7,678〜/月 | 無料 | |||
 Shin | 4.9 （57） | 詳細は店舗にて | 8回：100,000〜 | ||||
 エニタイム フィットネス | 3.8 （59） | 5,500 | 詳細は店舗にて | ||||
 NAS | 3.7 （161） | 無料 | 8回：52,800〜 | ||||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．BEYOND 湘南台
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 湘南台店」は、湘南台駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、
あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
- 退会時手数料
をはじめ〝余計な費用〟も一切かからないのではじめやすいのも特徴だね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 湘南台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 湘南台店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ここ2年ぐらいでとても太ったてしまい、姿勢も悪くなんとかしなければと思い、こちらに通うようになりました！
4ヶ月経ちますが、会社の人たちからもスッキリしたねと言われるようになりました。実際に以前よりも姿勢や筋肉がついたため、スタイルやバランスもよくなったと思ます。
また、体重も6キロ落ちました。
モチベーションをあげてくれる頼りになるトレーナーさんがサポートしてくれているので、安心して通えました。
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家庭の事情もあり、通えるか不安でしたがトレーナーさんが親切にご対応してくれますので安心して通えています。
食事面や私生活面も教えて頂けるので痩せてきてるので毎回トレーニングをやっていて楽しいです！
コレからも身体の変化が楽しみです！
運動や継続がとても苦手な私が楽しく通えています！
筋肉や食事など、ダイエットに関するわからない事を優しく丁寧に教えて下さるので、トレーニング以外の知識もとても助かっています。
これからも継続したいと思えるパーソナルジムだと思います。
パーソナルジムは初めてではなかったのですが、某ジムの後リバウンドしてしまった為改めて通う事にしました。
完全個室ではありませんが、逆に周りの人達も頑張っている！と思うと頑張れます。
靴も服も全て用意してある為、ありがたいですね。
トレーナーさんも皆さんお優しいです。
ライフスタイルに合わせてトレーニングして下さるので、とても助かります！
無理な勧誘もなく、時間と金銭的に余裕があれば定期的に通いたいジムです。おすすめです！
更年期で太り始め独自で行なっていたダイエットでは痩せなくなったので、パーソナルトレーナーのジムを探し家の近くのbeyondさんに通い始めました。
まだ2回目ですが1回目から身体に効いてるのを痛感する筋肉痛でしたが、トレーナーの先生がとても優しく丁寧にご指導くださったのでトレーニング中は楽しく過ごせています。
お食事も懇切丁寧にコメントをくださるので、自分の意識も変わってきました。
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
65歳になり、自分の体型や、筋肉量が気になり始めたものの、自分だけではどうしようもなく，初めてスポーツジムに行ってみました。 BEYONDは明るいトレーナーさんばかり。 適切な指導の賜物⁉️お腹周りの浮袋が、かなり萎みました。👌トレーニングが楽しい。それと ピスタチオのプロテインが美味❣️これからもいい汗かきます。宜しくお願いします❣️ …
まだ始めたばかりなのですが、少しづつ結果が出てきています。
トレーニングの仕方や、食事管理など、いろいろな事を本当に親切にわかりやすく教えて頂いています。
早く理想の身体になれるようトレーナーさんと努力していきます！！
最初は仕事と両立ができるか不安がありましたが楽しく通えています！
ウェアやシューズは貸出ていただけるので仕事終わりや、出かける前も手ぶらで行けるのでとても通いやすいと思いました！
食事で気をつけたほうがいいことや家でできるトレーニングなどについても細かくアドバイスして頂けるのでサポートも充実してると思いました！
「BEYOND 湘南台店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県藤沢市 湘南台２丁目5番1 NSビル4F |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
２．TRAiNiAL GYM 湘南台店
- 初心者に特化！
- 無理なく続けられる方法が自然と身につく
- リーズナブルな料金で始めやすく続けやすい
「TRAiNiAL GYM 湘南台店」は、湘南台駅から徒歩１分の好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
初心者に特化しており、知識＆経験豊富なトレーナーが１から丁寧にトレーニングや食事アドバイスをしてくれる。
あなたのライフスタイルや体力、目的・目標から〝無理なく続けられる方法〟を提案してくれるため、正しい知識や習慣が自然と身につくのも嬉しいポイントだね。
初心者に特化しているが、コンテストで入賞歴のあるトレーナーもいるので「本格的にボディメイクをしたい方」でも安心。
広々としたジム内は、カリフォルニアスタイルの落ち着いた雰囲気になっており、心地よい気持ちでトレーニングができる。
博士料金はリーズナブルかつ「正しいフォーム」や「食べて痩せる食事法」が身につくので、初心者のジムデビューにおすすめだ。
「TRAiNiAL GYM 湘南台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「TRAiNiAL GYM 湘南台店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
湘南台のジムならトライニアルジム湘南台店がおすすめです！
トレーナーさんがとても優しく、丁寧に対応してくれるので続けられます！
自分のペースで理想の体型になれました！！！
引用元：「TRAiNiAL GYM 湘南台店」GoogleMap
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自宅から近いので通わせていただいてます、ジムは初めてでしたがトレーナーの方も優しく対応して頂きました、これからも頑張って理想の体型をめざします
50代に突入してから 体力の衰えと体重増加が気になり始め、1ヶ月半前から通っています。 脂肪をおとして綺麗に筋肉をつけたい！という私の希望にそって 無理なく丁寧に指導して頂いているおかげで、少しずつ体重が減りボディラインも引き締まってきています。 トレーナーが親身にサポートしてくださるので 挫けずに頑張れている結果だと思います！ 引き続き頑張りますので、宜しくお願い致します✨
身体のたるみが気になり入会しまだ1ヶ月ほどしか立っていませんがレビューを書かせていただきます。
週1のトレーニングですが筋肉痛が3日ほど続くくらいの運動強度です。きついですが自分に合ったトレーニングをトレーナーさんが考えてくれます。
ほかのトレーナーさんが付いてくれるジムに行ったこと無いですがトレーニングの質もトレーナーさんの質もとても良い物だと思っています。
ジムはマンションの一室で駅から近くアクセスも良いです。
ジム内はアベンジャーズとカリフォルニアンスタイルで清潔に保たれていてジムも、トレーナーさんの雰囲気も良いです。
1月からの入会ですが、トレーナーさんが自分に合ったメニューで対応してくださっていてその場の様子にも臨機応変に変更してくれています！
今後気になってる友達もいるので一緒にモチベーション上げていけると良いです。
トレーナーさんが自分の身体にあったぴったりの正しい筋トレ方法を教えて下さります。
また食事についても詳しく教えていただけるので、ダイエットだけでなく今後の健康面も同時に改善することができます。
1人だと挫折してしまう方など、スタッフさんが心に寄り添ってくれるので続けられると感じました。
駅からも近く通いやすいです！
私はダイエットコースの3ヶ月を選びました。 今までダイエットには幾度となく挑戦しましたが、早く結果を求めすぎてしまい失敗の繰り返しでした。
トレーナーの方に食事の指導を受け、理論的に食事内容のアドバイスをいただき納得しながらダイエットを進行できました。
日々の生活習慣も改善されて、ダイエット以外の生活にもメリハリが出ました。
トレーニングも日々の体の調子や筋肉痛がある場合はそれ時々にあったメニューを提案していただけます。
3ヶ月経過する頃には、周りからの見た目の変化も指摘されるようになり、トータル12キロ以上のダイエットに成功しました！ これも根気強く指導いただけたおかげです。
メンタル面でも寄り添っていただけるとてもいいジムです！
「TRAiNiAL GYM 湘南台店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 当日入会で無料 |
| 料金 | 7,150円〜/回 |
| 内容 | 食事アドバイス付き |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台１丁目6−２ ハイプラザ湘南 301号室 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．【女性専用】ファディー 湘南台スタジオ
関連記事：【体験取材】女性専用ジム「ファディー」で実際に無料体験を受けてみた
- トレーナー＆AIによるダブルサポートが人気
- 予約不要＆通い放題なので「スキマ時間」も活用
- トレーニングは１回たったの30分でOK！
「ファディー 湘南台スタジオ」は、湘南台駅から徒歩３分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
ヨーロッパで２０万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー＆AIによるダブルサポートが人気。
トレーニングは１回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっている。
そのため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも
『無理なく楽しみながら運動を習慣にできた！』
と女性利用者から評判なんだ。
博士通い放題＆予約不要なので〝スキマ時間〟も活用しやすい。
＼ 無料体験実施中 ／
「ファディー 湘南台スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ファディー 湘南台スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
沢山あるスポーツジムの中で、やっと自分に合った場所を見つけました！ 予約の必要がないので、自分の都合で好きな時間に通えるのがとても良いです。 最新のAI機能を使ったトレーニングなので、とてもわかりやすいです。 女性専用のところも通いやすいです。 スタッフのみなさんも丁寧に指導をして下さり、また、楽しいお話しも沢山できるので、頑張って通いたくなります。 これからも通い続けたいと思います。
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最先端のAIマシンを使ってのトレーニングです！最初はたった30分なんて効果あるのかなと思いましたが、運動不足のわたしには30分でもきつくて滝のような汗を流せます。トレーナーの方も優しくてわたしに合わせてやってくれるのでやりやすいです！店内もピンクを基調としてて清潔感があり、通いやすいと思います！
AI使用型のパーソナルトレーニングジムです！ 定期的にカウンセリングをしながらメニューを個別に設定してくださいます。 ジムの指導員の方は元気でフレンドリーで世間話も体のことも色んな話をしてくれます。ジムに行く前は腰が重いですが、行くと心も体もスッキリします。 1回40~50分程度で有酸素運動と筋トレが出来ます。年中無休です。
女性専用のジムを探していたところ、こちらに巡り会いました！ トレーナーの方々もとても優しく、明るく指導してくださり、通うのが楽しみです。 何より身体を動かすことで気持ちも前向きになれます！ 30分ですが、個人別の内容で飽きることなく続けられそうです。
２ヶ月程通っています。もともと結構ありましたが、５キロ程の減量に成功‼️体を動かすことで肩凝り・便秘も解消してきました。 トレーナーの方々も気さくで話しやすい方ばかりです。 ずっと通い続けたいと思います。
アットホーム！女性専用で安心感があり、スタッフのお姉さんも気さくに話せて運動が楽しいです！ワーク時間も30分なので無理なく始められて、仕事帰りサクッと出来るのがオススメ！でもめちゃくちゃ汗かきます、、！
関連記事：ファディーで実際に無料体験を受けてみた
「ファディー 湘南台スタジオ」料金・設備・アクセス
【料金プラン】を見る
入会金など
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料 | 5,500 |
博士月の途中で入会する際は〝日割り計算〟になるので、余計な費用をかけずにジム通いを始められるのも安心ポイントだね。
レギュラー会員
| 料金 | 8,778/月 |
| 内容 | ・予約不要＆好きな時に通い放題 ・月単位のお手軽プラン |
博士パーソナル専門店より大幅に料金が安いのは大きな魅力だね。
プレミアム会員
| 料金 | 7,678/月 |
| 内容 | ・予約不要＆好きな時に通い放題 ・年間契約で12,000円お得になるプラン |
博士レギュラー会員よりも年間12,000円安くなるので、元から長期的に通う予定の方は、プレミアム会員を選んでおくと損がないね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台4-8-10 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ５〜23時 |
| 定休日 | 日祝はスタッフ不在 （ジム利用は可能） |
＼ 無料体験実施中 ／
４．パーソナルジム Shin
- エクサイズ×骨盤矯正のW効果
- 完全個室のプライベート空間
- 痩身整体もあり
「パーソナルジム Shin」は、湘南台駅から徒歩３分ほどにある。
整骨院に併設されたジムで、国家資格を持つトレーナー陣が在籍。
エクササイズと骨盤矯正を組み合わせたプログラムでは、身体の歪みを調整することで、ダイエットの効率を向上させる。
トレーニングに骨盤矯正を組み合わせた独自メソッドでは、ダイエット効果だけでなく、代謝向上により痩せやすくなり、怪我予防にもなると口コミも評判。
博士短期間での無理なダイエットではなく、生涯継続できるダイエット法やリバウンドしにくい生活が身につくのも嬉しいポイントだ。
「パーソナルジム Shin」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジム Shin」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めて伺いました。 先ず身体の悩みを聞いて頂き、動きをチェックしてからスタートしました。
身体のメンテナンスをしながらトレーニング出来そうなので、様々な身体の不調や悩みを解決していけると思います。
トレーナーさんが優しくて明るい方で、楽しかったです。家でも教わったことを続けたいです。
口コミをさらに表示
整骨院での骨盤矯正に続き、こちらのダイエットコースでお世話になりました。
無理な食事制限も無く、体重や食事内容を分析して自分にあった食事量や内容を細かくアドバイス頂け、トレーニングも筋力や体力に合わせて進めるので、ジム初心者でもストレスなくダイエットを続けることができました。
週１回、約４か月トレーニングを行い、ウエストー8センチ、二の腕ー1.5センチ、一番気になっていた太ももは約ー6センチのサイズダウンに成功しました！
完全個室なので、周りを気にせず集中してトレーニングできました。
引き続き、トレーニングコースで通いますので、よろしくお願いします！
初めて体験でエクササイズをしてきました。
最初に自分の体の特徴や筋肉の弱い所を指導して下さり、どんな感じでエクササイズを行うと良いか優しく丁寧にアドバイスしてくれます！
的確な指導なので無駄がなく、気持ちよく体を動かすことができました。
自宅でできるエクササイズも教えてくれるのでとてもありがたいです。
筋トレの経験はあまりないので最初は不安でしたが、正しいトレーニングの仕方などを詳しくて分かりやすい説明だったのですごくやりやすい環境だと思いました。
また、食事で気を付けることや、日常でのトレーニングの仕方まで丁寧に教えてくださったのがすごくよかったです！！
体験で利用させていただきました。
トレーナーさんが知識豊富なのでトレーニング方法や食事の疑問が有れば的確にアドバイスしてくれます！
トレーニングの際にはどこの筋肉にアプローチかければいいのかもちゃんと教えてくれるので、後日ジムで復習しやすかったです！ トレーニング初心者にはかなりオススメです！
「パーソナルジム Shin」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエットサポート
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 16回：200,000円 24回：280,000円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング１回80分 ・LINEで食事サポート |
都度払い
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 9,000円/回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目17−８ エスポワール湘南 101 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜12時、14〜19時 |
| 定休日 | 日曜午後・月曜 |
５．エニタイムフィットネス 湘南台店
- 24時間＆365日使い放題
- パーソナルトレーニングも実施
- 全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 湘南台店」は、湘南台駅から徒歩２分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニングも実施しているので「ジム初心者」でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 湘南台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 湘南台店」のパーソナルトレーニングを受けた方々の口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「エニタイムフィットネス 湘南台店」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,480円〜（税込）/月 |
| パーソナル料金 | 詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台2-13-10 B1F |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
６．スポーツクラブNAS 湘南台
- 会員にならなくてもパーソナルトレーニングが受けられる
- １回単位で受けられる
「スポーツクラブNAS 湘南台」は、湘南台駅から徒歩３分ほどにある。
広々としたトレーニングジムやプール、スタジオ、サウナや温浴設備のあるフィットネスクラブで、パーソナルトレーニングも行っている。
会員でなくてもパーソナルトレーニングが１回単位で受けられるので、
『たまにパーソナル指導をしてほしい』
『マンツーマンでトレーニング方法を教えてほしい』
という人にもおすすめ。
博士将来的には、自分でセルフトレーニングをしたいけど、やり方が全く分からないという人におすすめだ。
「スポーツクラブNAS 湘南台」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スポーツクラブNAS 湘南台」のパーソナルトレーニングを受けた方々の口コミ・評判は、集まり次第掲載していくね。
「スポーツクラブNAS 湘南台」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 無料 （別途、施設利用料＋1,100円/回） |
| 料金 | 30分：3,300円 45分：4,950円 60分：6,600円 ※トレーナーにより料金変動 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台1-7-7 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
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