湘南台のジム・ヨガおすすめ11選！女性に評判！

サープリ博士

今日は湘南台駅近くのスポーツジム・フィットネスクラブ・ヨガなどの中から

「おすすめ11選」をまとめていくね。

サプ美

はい！お願いします。

湘南台のジム・ヨガおすすめ11選！女性に評判！

サープリ博士

では「おすすめジム11選」を

湘南台駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

	ジム名	駅からの徒歩時間
１	ホットヨガスタジオLAVA　湘南台	湘南台駅　徒歩30秒
２	セントラルスイムクラブ　湘南台	湘南台駅　徒歩１分
３	エニタイムフィットネス　湘南台店	湘南台駅　徒歩２分
４	スポーツクラブ湘南台ファースト	湘南台駅　徒歩２分
５	カーブス　湘南台	湘南台駅　徒歩２分
６	スポーツクラブNAS　湘南台	湘南台駅　徒歩３分
７	秋葉台文化体育館	湘南台駅　車　10分
８	マックスポーツ　藤沢	長後駅　徒歩７分
９	ライフメディカルフィットネス湘南台	長後駅　徒歩８分
10	J-WALL	長後駅　車　５分
11	セントラルフィットネス	辻堂駅　車　７分
	【番外編】 Plez	自宅でOK

『ホットヨガスタジオLAVA　湘南台』

国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、

これまでの体験者は150万人を超える。

日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは

柔軟性を高めるだけでなく、

発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。

入会者は初心者が多く、

「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。

サープリ博士

「ヨガを始めてみたい」

「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。

サプ美

初心者でもできるなら私もやってみたいです。

料金 / おすすめプラン

サープリ博士

今なら初回限定150円で体験レッスンを受けられる。

 

ちなみに、体験レッスン当日に入会すると

入会金１万円が無料になるんだ。

基本情報

サービス・特徴・設備

LAVA公式サイト

『セントラルスイムクラブ　湘南台』

セントラルスイムは湘南台駅から徒歩１分にあるスイミング専門ジムだ。

水泳による全身運動でシェイプアップしたい女性に人気。

水泳は筋トレなどと比べ、

カラダへの負担が少ない上にカロリー消費が大きいので、

『効率的にシェイプアップができる』と評判だ。

サープリ博士

「水泳・プールでシェイプアップしたい」

という女性におすすめだ。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『エニタイムフィットネス　湘南台店』

エニタイムフィットネスは湘南台駅から徒歩３分にある24時間スポーツジムだ。

24時間・365日いつでも使えるので、

日々の予定に合わせてトレーニングを続けられる。

また、国内700店舗以上が全て使い放題という嬉しい特典も人気の理由だ。

サープリ博士

「いつでも好きな時に通いたい」

「国内の店舗を自由に使いたい」という女性におすすめだ。

サプ美

いつでも好きな時に使えるって良いですよね。

料金 / おすすめプラン

サープリ博士

追加料金なしで国内700店舗以上の

全店舗が使い放題なんだ。

基本情報

サービス・特徴・設備

『スポーツクラブ湘南台ファースト』

スポーツクラブ湘南台ファーストは

充実の設備で人気のフィットネスクラブだ。

24時間ジムやスタジオレッスン、プールなどフィットネスが豊富。

スタジオでは毎週150本以上の多彩なレッスンが行われているので、

『飽きずに続けられる』と評判なんだ。

また、ジャグジーや岩盤浴、サウナなどスパも充実しているので、

『日々の疲れも癒せる』と女性人気が高い。

サープリ博士

「いろいろなフィットネスを楽しみたい」

「スパで日々の疲れも癒したい」という女性におすすめだ。

サプ美

フィットネスもスパも充実しているんですね。

毎日違う楽しみ方ができそう。

料金 / おすすめプラン

サープリ博士

レギュラー会員に＋500円でジムを24時間使えるようになる。

たった500円なのでかなりお得だ。

基本情報

サービス・特徴・設備

『カーブス　湘南台』

カーブスは「５年連続満足度第１位（JCSI調査）」を獲得している

大人気の女性専用フィットネスクラブだ。

運動が苦手な女性でも安心。

実はカーブスに通う女性のじつに82％がアンケートで

『運動が嫌い・苦手』

と回答している。

それでも続けられるのは

１回のプログラムが30分と短いのに効果的だから。

その脂肪燃焼効果は

なんとウォーキングの約３倍とも言われている。

この短時間かつ効果的なレッスンが

運動が苦手な女性からの評判が高い理由だ。

サープリ博士

「運動が苦手」

「女性専用の方が良い」という女性におすすめだ。

サプ美

１回30分で良いんですね！

それなら体力のない私でもできそうです。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『スポーツクラブNAS　湘南台』

スポーツクラブNASは

湘南台駅から徒歩３分にあるフィットネスクラブだ。

充実のフィットネス環境と大型スパゾーンが人気。

他にも大人が楽しめるような室内クライミングエリアや

シュミレーションゴルフ、本格エステサロンも設置。

カラダづくりとスパによるリラクゼーションの両方を満喫できると評判だ。

サープリ博士

「筋トレだけでは飽きてしまう」

「スパでカラダも心も癒したい」という女性におすすめだ。

サプ美

大人でも楽しめる環境って良いですね。

スパが充実しているの嬉しいです。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『秋葉台文化体育館』

秋葉台文化体育館は湘南台駅から車で10分ほどにある市営のスポーツジムだ。

最大の特徴は「始めやすさ＆辞めやすさ」だ。

一回あたりの料金も安く、入会金などもないので

入会のハードルも低く「お試し」にもちょうど良い。

何より入会金を払っていないので、嫌なら２度といかなくて良い。

後ろ髪引かれずに秒速で辞めれるのもメリットだ。

サープリ博士

「ジムを試してみたい」

「続けられるかわからないので入会金は払いたくない」という女性におすすめだ。

サプ美

辞めやすいがメリットって面白いですね。

でも確かに私も市営ジムをお試しで使っていました。

料金 / おすすめプラン

サープリ博士

利用には登録が必要で、

最初の一回だけはトレーニング講座を受ける必要がある。

基本情報

サービス・特徴・設備

『マックスポーツ　藤沢』

マックスポーツはプール＆スタジオレッスンに特化したスポーツジムだ。

カラダに負担が少なくシェイプアップ効果の高い水泳やアクアウォーキング、

スタジオではヨガやピラティス・シェイプアップエクササイズなど

『一人ひとりの目的に合わせたメニューを選べる』と評判だ。

サープリ博士

「筋トレがあまり好きではない」

という女性におすすめだ。

サプ美

水泳のシェイプアップ効果って有名ですよね。

私も一日中泳いでダイエットしたいです。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ライフメディカルフィットネス湘南台』

ライフメディカルフィットネスは

スポーツドクターをはじめ、各分野のスペシャリストが

栄養指導や食事指導・生活指導を行うため、

『健康的にカラダ作りができる』と評判。

また、ジムエリアやプール、スタジオレッスンなどフィットネスも充実。

他にもスパゾーンや鍼灸マッサージなどあるので総合的にカラダをケアできる。

プランによっては年に一回の人間ドッグがつくプランもある。

サープリ博士

「生活習慣や栄養指導もして欲しい」

「健康的にカラダづくりをしたい」という女性におすすめだ。

サプ美

人間ドッグがつくプランもあるんですね！

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『J-WALL　クライミング・ボルダリング』

J-WALLは総面積400坪と

県内最大級の設備が整ったクライミング・ボルダリングジムだ。

広々としたスペースには種類豊富な壁が一面に広がる。

初心者用のエリアも多数設置されているので、

初めてでもボルダリング・クライミングを楽しめる。

サープリ博士

「クライミング・ボルダリングをしてみたい」

「筋トレじゃない方法で運動したい」という女性におすすめだ。

サプ美

二の腕の引き締めなど

フィットネス効果も高いって言いますもんね。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『セントラルフィットネス　湘南ライフタウン』

セントラルフィットネスは湘南台駅からは少し遠いが、

無料駐車場も完備したフィットネスクラブだ。

ジム内には初心者でも使いやすいマシンや有酸素マシンが多数設置で、

マシンの順番待ちという無駄な時間もほとんどない。

他にもプールやスタジオレッスン・サウナもあるので、

一人ひとりが目的やその日の気分に合わせて楽しめると評判。

スタジオレッスンは定番から最新まで豊富なため、

飽きることなく運動を続けられると人気だ。

サープリ博士

「フィットネスデビューしたい」

「ジムだけだと飽きそうで心配」という女性におすすめだ。

サプ美

スタジオレッスンがあるだけで、

エクササイズができるので便利ですよね。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金＆おすすめプラン

サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？

サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か「良い判断基準」はありませんか？

サープリ博士

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

《無料カウンセリングで分かること》

サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。

サプ美

確かにそうですね。

無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。