【2023 厳選】湘南台のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！リアルな口コミ・評判も掲載

パーソナルジムに通い始めて1ヶ月経ちますが、体脂肪率が減って筋肉量も増えているので効果を感じることができています。パーソナルトレーナーの方も親身に指導してくださり毎回楽しく続けることができてるのでありがたいです！！ 食事も何を食べたらいいのかアドバイスを下さるので無理せず続けられてます！

6月頭からダイエットを始めて、1ヶ月弱にも関わらず3kg痩せられています！ 食事も苦じゃなく、飲み会が続けてあった時もリカバリーできる食事内容を教えてくれて助かります☺️

はじめてのパーソナルジムでした。 食事指導で食べられる量、選ぶといいものなど見直すことができ、体の調子と向き合えるきっかけになると思いました。トレーニングも励ましてもらいながら頑張れそうです。

筋力増量、身体づくりを目的に始めました。これまで自分1人だと、なんとなくやっていることに満足して終わってしまっていましたが、こちらに通い始めてからは、正しいフォームや目的に応じたトレーニングをレクチャーしていただき、初心者でも目標を持って楽しく通うことができています。結果が目に見えること、前向きに継続できていることが嬉しいです！いつもありがとうございます。

食事管理が出来る、アドバイスを貰える事で自分の意識が変わり、1ヶ月で約6キロの減量と結果が出ました！ トレーニングも短時間で集中して、無理なく出来るので始めやすかったです！

自宅から近いので通わせていただいてます、ジムは初めてでしたがトレーナーの方も優しく対応して頂きました、これからも頑張って理想の体型をめざします

50代に突入してから 体力の衰えと体重増加が気になり始め、1ヶ月半前から通っています。 脂肪をおとして綺麗に筋肉をつけたい！という私の希望にそって 無理なく丁寧に指導して頂いているおかげで、少しずつ体重が減りボディラインも引き締まってきています。 トレーナーが親身にサポートしてくださるので 挫けずに頑張れている結果だと思います！ 引き続き頑張りますので、宜しくお願い致します✨

身体のたるみが気になり入会しまだ1ヶ月ほどしか立っていませんがレビューを書かせていただきます。
週1のトレーニングですが筋肉痛が3日ほど続くくらいの運動強度です。きついですが自分に合ったトレーニングをトレーナーさんが考えてくれます。
ほかのトレーナーさんが付いてくれるジムに行ったこと無いですがトレーニングの質もトレーナーさんの質もとても良い物だと思っています。

ジムはマンションの一室で駅から近くアクセスも良いです。
ジム内はアベンジャーズとカリフォルニアンスタイルで清潔に保たれていてジムも、トレーナーさんの雰囲気も良いです。
1月からの入会ですが、トレーナーさんが自分に合ったメニューで対応してくださっていてその場の様子にも臨機応変に変更してくれています！
今後気になってる友達もいるので一緒にモチベーション上げていけると良いです。

トレーナーさんが自分の身体にあったぴったりの正しい筋トレ方法を教えて下さります。
また食事についても詳しく教えていただけるので、ダイエットだけでなく今後の健康面も同時に改善することができます。
1人だと挫折してしまう方など、スタッフさんが心に寄り添ってくれるので続けられると感じました。

駅からも近く通いやすいです！
私はダイエットコースの3ヶ月を選びました。 今までダイエットには幾度となく挑戦しましたが、早く結果を求めすぎてしまい失敗の繰り返しでした。
トレーナーの方に食事の指導を受け、理論的に食事内容のアドバイスをいただき納得しながらダイエットを進行できました。
日々の生活習慣も改善されて、ダイエット以外の生活にもメリハリが出ました。
トレーニングも日々の体の調子や筋肉痛がある場合はそれ時々にあったメニューを提案していただけます。
3ヶ月経過する頃には、周りからの見た目の変化も指摘されるようになり、トータル12キロ以上のダイエットに成功しました！ これも根気強く指導いただけたおかげです。
メンタル面でも寄り添っていただけるとてもいいジムです！

最先端のAIマシンを使ってのトレーニングです！最初はたった30分なんて効果あるのかなと思いましたが、運動不足のわたしには30分でもきつくて滝のような汗を流せます。トレーナーの方も優しくてわたしに合わせてやってくれるのでやりやすいです！店内もピンクを基調としてて清潔感があり、通いやすいと思います！

AI使用型のパーソナルトレーニングジムです！ 定期的にカウンセリングをしながらメニューを個別に設定してくださいます。 ジムの指導員の方は元気でフレンドリーで世間話も体のことも色んな話をしてくれます。ジムに行く前は腰が重いですが、行くと心も体もスッキリします。 1回40~50分程度で有酸素運動と筋トレが出来ます。年中無休です。

女性専用のジムを探していたところ、こちらに巡り会いました！ トレーナーの方々もとても優しく、明るく指導してくださり、通うのが楽しみです。 何より身体を動かすことで気持ちも前向きになれます！ 30分ですが、個人別の内容で飽きることなく続けられそうです。

２ヶ月程通っています。もともと結構ありましたが、５キロ程の減量に成功‼️体を動かすことで肩凝り・便秘も解消してきました。 トレーナーの方々も気さくで話しやすい方ばかりです。 ずっと通い続けたいと思います。

アットホーム！女性専用で安心感があり、スタッフのお姉さんも気さくに話せて運動が楽しいです！ワーク時間も30分なので無理なく始められて、仕事帰りサクッと出来るのがオススメ！でもめちゃくちゃ汗かきます、、！

整骨院での骨盤矯正に続き、こちらのダイエットコースでお世話になりました。 無理な食事制限も無く、体重や食事内容を分析して自分にあった食事量や内容を細かくアドバイス頂け、トレーニングも筋力や体力に合わせて進めるので、ジム初心者でもストレスなくダイエットを続けることができました。 週１回、約４か月トレーニングを行い、ウエストー8センチ、二の腕ー1.5センチ、一番気になっていた太ももは約ー6センチのサイズダウンに成功しました！ 完全個室なので、周りを気にせず集中してトレーニングできました。 引き続き、トレーニングコースで通いますので、よろしくお願いします！

初めて体験でエクササイズをしてきました。 最初に自分の体の特徴や筋肉の弱い所を指導して下さり、どんな感じでエクササイズを行うと良いか優しく丁寧にアドバイスしてくれます！ 的確な指導なので無駄がなく、気持ちよく体を動かすことができました。 自宅でできるエクササイズも教えてくれるのでとてもありがたいです。

筋トレの経験はあまりないので最初は不安でしたが、正しいトレーニングの仕方などを詳しくて分かりやすい説明だったのですごくやりやすい環境だと思いました。 また、食事で気を付けることや、日常でのトレーニングの仕方まで丁寧に教えてくださったのがすごくよかったです！！

体験で利用させていただきました。 トレーナーさんが知識豊富なのでトレーニング方法や食事の疑問が有れば的確にアドバイスしてくれます！ トレーニングの際にはどこの筋肉にアプローチかければいいのかもちゃんと教えてくれるので、後日ジムで復習しやすかったです！ トレーニング初心者にはかなりオススメです！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！