湘南台のジム・ヨガおすすめ11選!女性に評判!

湘南台おすすめジムサムネイル画像ジム
サープリ博士
サープリ博士

今日は湘南台駅近くのスポーツジム・フィットネスクラブ・ヨガなどの中から

「おすすめ11選」をまとめていくね。

 

サプ美
サプ美

はい!お願いします。

湘南台のジム・ヨガおすすめ11選!女性に評判!

サープリ博士
サープリ博士

では「おすすめジム11選」を

湘南台駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

ジム名駅からの徒歩時間
ホットヨガスタジオLAVA 湘南台湘南台駅 徒歩30秒
セントラルスイムクラブ 湘南台湘南台駅 徒歩1分
エニタイムフィットネス 湘南台店湘南台駅 徒歩2分
スポーツクラブ湘南台ファースト湘南台駅 徒歩2分
カーブス 湘南台湘南台駅 徒歩2分
スポーツクラブNAS 湘南台湘南台駅 徒歩3分
秋葉台文化体育館湘南台駅 車 10分
マックスポーツ 藤沢長後駅 徒歩7分
ライフメディカルフィットネス湘南台長後駅 徒歩8分
10J-WALL長後駅 車 5分
11セントラルフィットネス辻堂駅 車 7分
【番外編】 Plez自宅でOK

『ホットヨガスタジオLAVA 湘南台』

ホットヨガLAVA画像

 

 おすすめポイント
  • 日本最大級のホットヨガスタジオ
  • 美肌、肩こり、シェイプアップ
  • 初心者でも通いやすい雰囲気

 

国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、

これまでの体験者は150万人を超える。

 

日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは

柔軟性を高めるだけでなく、

発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。

 

入会者は初心者が多く

「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ヨガを始めてみたい」

「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

初心者でもできるなら私もやってみたいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランマンスリーメンバーライト
料金11,800〜
入会金(諸費用込み)10,000
サープリ博士
サープリ博士

今なら初回限定150円で体験レッスンを受けられる。

 

ちなみに、体験レッスン当日に入会すると

入会金1万円が無料になるんだ。

基本情報

住所神奈川県藤沢市湘南台2-10-7 マーベルスクエア6F
アクセス湘南台駅 出口B 徒歩30秒
営業時間月・火・水・金  09:00~22:00
土日 08:00~20:00
定休日毎週金曜日
ジムのタイプホットヨガ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室、ロッカーあり

『セントラルスイムクラブ 湘南台』

セントラルスイム湘南台

 

 おすすめポイント
  • 水泳専門ジム
  • 全身を効率よくシェイプアップ
  • 無理なく続けられる

 

セントラルスイムは湘南台駅から徒歩1分にあるスイミング専門ジムだ。

 

水泳による全身運動でシェイプアップしたい女性に人気。

 

水泳は筋トレなどと比べ、

カラダへの負担が少ない上にカロリー消費が大きいので、

『効率的にシェイプアップができる』と評判だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

「水泳・プールでシェイプアップしたい」

という女性におすすめだ。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランウォーキングプラン
料金5,830〜/月
入会金(諸費用込み)6,100

基本情報

住所神奈川県藤沢市湘南台2-7-13ウェストプラザ3番地5階
アクセス湘南台駅西口A出口 徒歩1分
営業時間月~金  10:00~21:00
土 10:00~20:00
日祝日 10:00~18:00
定休日不定休
ジムのタイプフィットネス・スポーツクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他プール、サウナ、ロッカー、駐車場あり

『エニタイムフィットネス 湘南台店』

エニタイムフィットネス湘南台

 

 おすすめポイント
  • 24時間、365日いつでも使える
  • 国内全店舗が使い放題(2020/04時点700店舗以上)
  • 自分のペースでトレーニングできる

 

エニタイムフィットネスは湘南台駅から徒歩3分にある24時間スポーツジムだ。

24時間・365日いつでも使えるので、

日々の予定に合わせてトレーニングを続けられる。

また、国内700店舗以上が全て使い放題という嬉しい特典も人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「いつでも好きな時に通いたい」

「国内の店舗を自由に使いたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

いつでも好きな時に使えるって良いですよね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金7,480
入会金(諸費用込み)5,500
サープリ博士
サープリ博士

追加料金なしで国内700店舗以上の

全店舗が使い放題なんだ。

基本情報

住所神奈川県藤沢市湘南台2-13-10 B1F
アクセス湘南台駅 徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日なし
ジムのタイプスポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室あり

『スポーツクラブ湘南台ファースト』

スポーツクラブ湘南台ファースト

 

 おすすめポイント
  • 充実の設備
  • 週150本以上のレッスン
  • ジャグジーや岩盤浴などスパも充実

 

スポーツクラブ湘南台ファーストは

充実の設備で人気のフィットネスクラブだ。

 

24時間ジムやスタジオレッスン、プールなどフィットネスが豊富。

 

スタジオでは毎週150本以上の多彩なレッスンが行われているので、

『飽きずに続けられる』と評判なんだ。

 

また、ジャグジーや岩盤浴、サウナなどスパも充実しているので、

『日々の疲れも癒せる』と女性人気が高い。

 

サープリ博士
サープリ博士

「いろいろなフィットネスを楽しみたい」

「スパで日々の疲れも癒したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

フィットネスもスパも充実しているんですね。

毎日違う楽しみ方ができそう。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランレギュラー会員
料金4,950〜
入会金(諸費用込み)3,000
サープリ博士
サープリ博士

レギュラー会員に+500円でジムを24時間使えるようになる。

たった500円なのでかなりお得だ。

基本情報

住所神奈川県藤沢市湘南台2-6-3 ウエストプラザ 2番地 2・3階
アクセス湘南台駅 徒歩2分
営業時間平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日祝 10:30-19:00
(ジムエリアは24時間営業)
定休日なし
ジムのタイプフィットネス・スポーツクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他サウナ、岩盤浴、ロッカー、駐車場あり

『カーブス 湘南台』

カーブストレーニング風景

 

 おすすめポイント
  • 運動が苦手でも安心
  • 1回たったの30分で効果的
  • 5年連続満足度第1位

 

カーブスは「5年連続満足度第1位(JCSI調査)」を獲得している

大人気の女性専用フィットネスクラブだ。

 

運動が苦手な女性でも安心。

 

実はカーブスに通う女性のじつに82%がアンケートで

『運動が嫌い・苦手』

と回答している。

 

それでも続けられるのは

1回のプログラムが30分と短いのに効果的だから。

 

その脂肪燃焼効果

なんとウォーキングの約3倍とも言われている。

 

この短時間かつ効果的なレッスンが

運動が苦手な女性からの評判が高い理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「運動が苦手」

「女性専用の方が良い」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

1回30分で良いんですね!

それなら体力のない私でもできそうです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金公式サイトで確認
入会金(諸費用込み)公式サイトで確認

基本情報

住所藤沢市湘南台1-12-7 カーサ湘南台2F
アクセス湘南台駅東口 徒歩2分
営業時間月~金  10:00~19:00
土 10:00~13:00
定休日日祝日
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他駐車場あり

『スポーツクラブNAS 湘南台』

スポーツクラブNAS湘南台店

 

 おすすめポイント
  • 本格スパを完備
  • 充実のフィットネス環境
  • カラダづくりとリラクゼーションを満喫

 

スポーツクラブNASは

湘南台駅から徒歩3分にあるフィットネスクラブだ。

 

充実のフィットネス環境大型スパゾーンが人気。

 

他にも大人が楽しめるような室内クライミングエリアや

 

シュミレーションゴルフ、本格エステサロンも設置。

 

カラダづくりとスパによるリラクゼーションの両方を満喫できると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「筋トレだけでは飽きてしまう」

「スパでカラダも心も癒したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

大人でも楽しめる環境って良いですね。

スパが充実しているの嬉しいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランレギュラー会員プラン
料金8,800
入会金(諸費用込み)6,600

基本情報

住所神奈川県藤沢市湘南台1-7-7
アクセス湘南台駅東口 徒歩3分
営業時間月・火・木・金  10:00~23:00
土  10:00~22:00
日祝日  10:00~20:00
定休日毎週水曜日
ジムのタイプフィットネス・スポーツクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他プール、サウナ、ロッカーあり

『秋葉台文化体育館』

秋葉台文化体育館

 

 おすすめポイント
  • とにかく安い
  • 一回から始められる
  • 入会金なしで「始めやすく辞めやすい」

 

秋葉台文化体育館は湘南台駅から車で10分ほどにある市営のスポーツジムだ。

 

最大の特徴は「始めやすさ&辞めやすさ」だ。

 

一回あたりの料金も安く、入会金などもないので

入会のハードルも低く「お試し」にもちょうど良い。

 

何より入会金を払っていないので、嫌なら2度といかなくて良い。

後ろ髪引かれずに秒速で辞めれるのもメリットだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジムを試してみたい」

「続けられるかわからないので入会金は払いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

辞めやすいがメリットって面白いですね。

でも確かに私も市営ジムをお試しで使っていました。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン
料金300/回
入会金(諸費用込み)
サープリ博士
サープリ博士

利用には登録が必要で、

最初の一回だけはトレーニング講座を受ける必要がある。

基本情報

住所神奈川県藤沢市遠藤2000-1
アクセス湘南台駅西口からバス 遠藤下車後徒歩5分
営業時間09:00~21:00
定休日毎月第1・第3月曜日
ジムのタイプフィットネス・スポーツクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他ロッカー、駐車場あり

『マックスポーツ 藤沢』

 

マックスポーツ湘南台店

 

 おすすめポイント
  • プールレッスンが豊富
  • ヨガ、ピラティスなどスタジオレッスンも多彩
  • 無理なく続けられる

 

マックスポーツはプール&スタジオレッスンに特化したスポーツジムだ。

 

カラダに負担が少なくシェイプアップ効果の高い水泳やアクアウォーキング、

スタジオではヨガやピラティス・シェイプアップエクササイズなど

『一人ひとりの目的に合わせたメニューを選べる』と評判だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

「筋トレがあまり好きではない」

という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

水泳のシェイプアップ効果って有名ですよね。

私も一日中泳いでダイエットしたいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランフリープラン
料金9,900〜
入会金(諸費用込み)6,600

基本情報

住所神奈川県藤沢市高倉888-1
アクセス長後駅 徒歩7分
営業時間月~土  10:00~22:00
日  10:00~16:00
定休日不定休
ジムのタイプフィットネス・スポーツクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他サウナ、プール、ロッカーあり

『ライフメディカルフィットネス湘南台』

ライフメディカルフィットネス湘南台

 

 おすすめポイント
  • 健康的にカラダづくりができる
  • 生活習慣や栄養指導もあり
  • 人間ドッグがつくプランもあり

 

ライフメディカルフィットネスは

スポーツドクターをはじめ、各分野のスペシャリストが

栄養指導や食事指導・生活指導を行うため、

『健康的にカラダ作りができる』と評判。

 

また、ジムエリアやプール、スタジオレッスンなどフィットネスも充実

 

他にもスパゾーンや鍼灸マッサージなどあるので総合的にカラダをケアできる。

 

プランによっては年に一回の人間ドッグがつくプランもある。

 

サープリ博士
サープリ博士

「生活習慣や栄養指導もして欲しい」

「健康的にカラダづくりをしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

人間ドッグがつくプランもあるんですね!

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン全日プラン
料金12,000〜
入会金(諸費用込み)7,000〜

基本情報

住所神奈川県藤沢市高倉2345
アクセス長後駅東口より徒歩8分
営業時間月~木  09:00~22:30
土  09:00~22:00
日祝  10:00~19:00
定休日毎週金曜日
ジムのタイプフィットネス・スポーツクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他サウナ、プール、ロッカー、駐車場あり

『J-WALL クライミング・ボルダリング』

J-WALL

 

 おすすめポイント
  • 神奈川最大級の広々スペース
  • 初心者用のエリアも多数設置
  • 本格クライミング、ボルダリングを楽しめる

 

J-WALLは総面積400坪

県内最大級の設備が整ったクライミング・ボルダリングジムだ。

 

広々としたスペースには種類豊富な壁が一面に広がる。

 

初心者用のエリアも多数設置されているので、

初めてでもボルダリング・クライミングを楽しめる。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

「クライミング・ボルダリングをしてみたい」

「筋トレじゃない方法で運動したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

二の腕の引き締めなど

フィットネス効果も高いって言いますもんね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン都度払い
料金1,300〜
入会金(諸費用込み)1,500

基本情報

住所神奈川県藤沢市下土棚1708-1
アクセス長後駅 車で5分
営業時間月~金  12:00~23:00
土日祝  10:00~21:00
定休日なし
ジムのタイプクライミングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他更衣室、駐車場あり

『セントラルフィットネス 湘南ライフタウン』

セントラルフィットネス湘南ライフタウン

 

 おすすめポイント
  • 初心者も使いやすいマシンジム完備
  • プールやスタジオ、サウナも完備
  • 多彩なスタジオレッスンで楽しく続けられる

 

セントラルフィットネスは湘南台駅からは少し遠いが、

無料駐車場も完備したフィットネスクラブだ。

 

ジム内には初心者でも使いやすいマシン有酸素マシンが多数設置で、

マシンの順番待ちという無駄な時間もほとんどない。

 

他にもプールやスタジオレッスン・サウナもあるので、

一人ひとりが目的やその日の気分に合わせて楽しめると評判。

 

スタジオレッスンは定番から最新まで豊富なため、

飽きることなく運動を続けられると人気だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「フィットネスデビューしたい」

「ジムだけだと飽きそうで心配」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

スタジオレッスンがあるだけで、

エクササイズができるので便利ですよね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金9,113〜
入会金(諸費用込み)2,100

基本情報

住所神奈川県藤沢市大庭5254-1
アクセス湘南台駅 車10分
辻堂駅 車7分
善行駅 車10分
営業時間平日 9:00-23:00
日曜 10:00-22:00
土祝 10:00-20:00
定休日火曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー◯(スパあり)
その他無料駐車場あり

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

Plezサムネイル

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)
サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月)
料金( 39,800 / 54,600 )
入会金9,800
プラン内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題
支払い方法クレジット、銀行振り込み
サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

《無料カウンセリングで分かること》

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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