- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のために
私がジムを厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム10選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
- 江ノ島＆鎌倉市のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！女性にも評判で安い
- １．The “A+”パーソナルトレーニング｜【江ノ島駅 徒歩３分】
- ２．パーソナルトレーニングジム FitBase｜【江ノ島駅 徒歩４分】
- ３．パーソナルトレーニングジム TRYBASE｜【片瀬江ノ島駅 徒歩７分】
- ４．〝女性専用〟リボーンマイセルフ 藤沢店｜【江ノ島駅 車８分】
- ５．RIZAP（ライザップ） 藤沢店｜【江ノ島駅 車８分】
- ６．パーソナルトレーニング 鎌倉ジム｜【西鎌倉駅 徒歩８分】
- ７．パーソナルトレーニング ACEGYM｜【鎌倉駅 徒歩７分】
- ８．パーソナルトレーニングジム ZEN VAGUE｜【長谷駅 徒歩４分】
- ９．パーソナルトレーニングジム Order鎌倉｜【鎌倉駅 徒歩５分】
- 10．パーソナルトレーニング BeLis Gym｜【大船駅 徒歩２分】
- 【番外編】オンラインダイエット Plez
- まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
江ノ島＆鎌倉市のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！女性にも評判で安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ10選」を
順番に紹介していくね。
１．The “A+”パーソナルトレーニング｜【江ノ島駅 徒歩３分】
- 完全個室のプライベートトレーニング
- 国内外の資格を保有するトレーナーが指導
- 筋膜リリース施術で身体のメンテナンスもできる
The “A+”パーソナルトレーニングは江ノ島駅から徒歩３分ほどにある。
完全個室のプライベートジムには厳選されたマシンが揃い、
効率的にダイエット＆身体づくりができると評判。
国内外の資格を持つトレーナーによるパーソナルトレーニングは
入会金なしで１回からでも受けられるので通いやすい。
筋膜リリース施術も行っているので
身体のメンテナンスもできるぞ。
日々の生活やトレーニングによって凝り固まった身体をケアできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング８回チケット
| 【パーソナルトレーニング８回チケット】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 57,200〜74,800 |
| 時間 | 50〜80分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | 最大６ヶ月まで |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 7,700〜9,900/回 |
| 時間 | 50〜80分 |
| その他 | 入会金なしで１回から利用可 |
The “A+”パーソナルトレーニングの基本情報
| 住所 | 神奈川県鎌倉市腰越三丁目15-20 |
| アクセス | 江ノ島駅 徒歩３分 湘南江ノ島駅 徒歩３分 片瀬江ノ島駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
The “A+”パーソナルトレーニングの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ウォーターサーバーあり |
２．パーソナルトレーニングジム FitBase｜【江ノ島駅 徒歩４分】
- 明るく開放感のあるジム
- 気軽に手ぶらで通える
FitBaseは江ノ島駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
明るく開放的なジム内では
広々とストレスフリーにパーソナルトレーニングが受けられる。
ウェアやシューズ、飲料水などは無料で用意されているので
仕事終わりなどにも気軽に手ぶらで通えると評判だ。
何も持たずにに通えるのは本当に楽だね。
職場に荷物などを持っていくのは大変ですもんね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププラン
| 【シェイプアッププラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 160,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】マンスリープラン
| 【マンスリープラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 12,000〜20,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ４〜８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
Fit Baseの基本情報
| 住所 | 神奈川県藤沢市片瀬海岸1-11-20 シルフィード1F |
| アクセス | 江ノ島駅 徒歩４分 片瀬江ノ島駅 徒歩４分 湘南江ノ島駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 月曜 |
| 地図 |
Fit Baseの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/シューズ/飲料水 |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．パーソナルトレーニングジム TRYBASE｜【片瀬江ノ島駅 徒歩７分】
- 海を見ながらパーソナルトレーニング
- 江ノ島エリアでは珍しい「低酸素トレーニング」もあり
- 入会金なしでも1回から受けられる
TRYBASEは腰越駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
海が目の前に広がっているのでリラックス＆自然を感じながらのパーソナルトレーニングができると評判。
また、心肺機能＆体力向上に期待できる「低酸素トレーニング」も行っているので
ランナーにもおすすめだ。
入会金なしで１回からでも利用できるので
不定期の利用もしやすいんだ。
「低酸素トレーニング」ですか〜。
ランナーさんでも本格トレーニングができますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング５回チケット
| 【５回チケット】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 20,000〜25,000 |
| 時間 | 60〜90分 |
| 回数 | ５回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 4,000〜5,500/回 |
| 時間 | 60〜90分 |
| その他 | 入会金なしでも１回から利用可 |
TRYBASEの基本情報
| 住所 | 神奈川県鎌倉市腰越3-5-34 |
| アクセス | 片瀬江ノ島駅 徒歩７分 腰越駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ９〜18時 （土日祝は８時〜） |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
TRYBASEの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 低酸素トレーニングあり |
４．〝女性専用〟リボーンマイセルフ 藤沢店｜【江ノ島駅 車８分】
- 「全員女性」
- 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
- 全てが女性のための独自メソッド
リボーンマイセルフ藤沢店は江ノ島駅から車で約８分ほどにある
女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも女性だけという徹底ぶりで、
〝男性の視線〟
を一切気にすることなくダイエットに集中できる。
女性のためだけに作られたオリジナルメソッドによって
これまでに多くの女性が理想や夢を実現させてきた。
また、女性モニター１００人の平均減量が−9.4kg
と驚異の結果を残し、人生が変わったと評判。
『女性専用メソッドで短期間でしっかり痩せたい』
という女性におすすめだ。
私も9.4kg痩せて人生を変えたいです！
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ベーシックコース
| 【おすすめ】ベーシックコース | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 166,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】短期集中コース
| 【安い】短期集中コース | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 87,100 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
リボーンマイセルフ藤沢店の基本情報
| 住所 | 京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F |
| アクセス | 藤沢駅 徒歩 約５分 江ノ島駅 車 約８分 西鎌倉駅 車 約13分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
リボーンマイセルフ藤沢店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 24時間メール＆電話でサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | トレーニングウェア/シューズ/タオル |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | ー |
５．RIZAP（ライザップ） 藤沢店｜【江ノ島駅 車８分】
- 他の追随を許さない「別格のサービス＆サポート体制」
- 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ藤沢店は江ノ島駅から車で約８分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】シェイプアッププログラム | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップ藤沢店の基本情報
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F |
| アクセス | 藤沢駅 南口 徒歩８分 江ノ島駅 車 約８分 西鎌倉駅 車 約13分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ライザップ藤沢店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/タオル/ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 |
６．パーソナルトレーニング 鎌倉ジム｜【西鎌倉駅 徒歩８分】
- 習慣化できるパーソナルトレーニング
- １回30分の短時間メニューもあり
- 入会金なしで１回からでも利用可
鎌倉ジムは西鎌倉駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝習慣化できるトレーニング〟をコンセプトに
無理なく続けられるパーソナルトレーニングを提供。
入会金なしで１回からでも利用できるので
不定期の利用にもおすすめだ。
１回30分の短時間メニューもあるので
「体力に自信がない人」でも安心だ。
確かに１回30分なら体力がなくても続けられそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 4,000〜7,000/回 |
| 時間 | 30〜60分 |
| その他 | ー |
鎌倉ジムの基本情報
| 住所 | 鎌倉市手広５−６−４ |
| アクセス | 西鎌倉駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 予約により変動 |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
鎌倉ジムの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
７．パーソナルトレーニング ACEGYM｜【鎌倉駅 徒歩７分】
- 個室＆ルーフトップジム（屋上）を完備
- ６〜23時のロング営業
- 自らも鍛え続けるトレーナーが指導
ACEGYMは鎌倉駅から徒歩７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室のプライベートルームに加え、屋上にはルーフトップジムを完備。
鎌倉の空気に触れながら
リラックスして身体を鍛えることができる。
６〜23時のロング営業なので仕事の前後でも通いやすいと評判だ。
なかなか屋外ジムで
パーソナルトレーニングを受けられるところは珍しいね。
天気が良い日などはとても気持ちよさそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 198,000〜320,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16〜32回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニング ACEGYMの基本情報
| 住所 | 神奈川県鎌倉市材木座1丁目 （詳細は会員のみ） |
| アクセス | 鎌倉駅から徒歩７分ほど |
| 営業時間 | ６〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニング ACEGYMの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり/屋外ジム完備 |
８．パーソナルトレーニングジム ZEN VAGUE｜【長谷駅 徒歩４分】
- 完全個室のプライベート空間
- 会員50人までの限定ジム
- アロマトリートメントなどもあり
ZEN VAGUEは長谷駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間で
人目を気にせずトレーニングできると評判。
会員数を50人までと制限しているので
しっかりと予約も取りやすい。
個室でのアロマトリートメントなどもあるので
身体を癒すこともできるぞ。
トレーニング後のアロマトリートメントもありですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング８回券
| 【パーソナルトレーニング８回券】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 25,000 |
| 料金 | 52,000〜78,000 |
| 時間 | 60〜90分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 25,000 |
| 料金 | 7,500〜11,250/回 |
| 時間 | 60〜90分 |
| その他 | ー |
ZEN VAGUEの基本情報
| 住所 | 神奈川県鎌倉市長谷二丁目7-29 |
| アクセス | 長谷駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ZEN VAGUEの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | サウナあり |
９．パーソナルトレーニングジム Order鎌倉｜【鎌倉駅 徒歩５分】
- 完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 「回数」と「時間」が選びやすい
Order鎌倉は鎌倉駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なんで落ち着いたリラックス空間でパーソナルトレーニングを楽しめる。
プランも「回数」や「時間」の選択肢が幅広いので
予定や目標に合わせてマイペースに通うことができると評判。
「自分のペースでゆったりと通いたい人」におすすめだね。
時間や回数が選びやすいの良いですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 54,000〜504,000 |
| 時間 | 30/50/80分 |
| 回数 | ８/16/24/32/40/48回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 時間と回数で料金が変動 |
時間と回数の幅はかなり広いので
予定に合わせて選べるぞ。
Order鎌倉の基本情報
| 住所 | 神奈川県鎌倉市小町2-7-11 6軒長屋A室 |
| アクセス | 鎌倉駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 土曜 |
| 地図 |
Order鎌倉の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
10．パーソナルトレーニング BeLis Gym｜【大船駅 徒歩２分】
- 大船駅から徒歩２分の好立地
- VRを活用した最先端トレーニングを導入
- 毎日の食事管理もあり
BeLisGymは大船駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェイトトレーニング（ダンベルなどの高負荷トレーニング）はもちろんのこと
VRを取り入れた最先端トレーニング＆ボクササイズなど
他のパーソナルトレーニングジムとは異なるメニューも楽しめると評判。
毎日の食事管理などもあるので
『つい油断して食べ過ぎてしまう』という人にもおすすめだ。
VRを活用した最先端トレーニングは
関東エリアでもまだかなり珍しいね。
ボクササイズも楽しそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】短期集中パーソナルトレーニングコース
| 【短期集中コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 250,000〜470,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | 16〜32回 |
| 期間 | 記載なし |
| その他 | 食事管理サポートつき |
パーソナルトレーニング BeLis Gymの基本情報
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-2 つるやビル 3F |
| アクセス | 大船駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 水日 |
| 地図 |
パーソナルトレーニング BeLis Gymの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
