【厳選】大和のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選

大和のパーソナルトレーニングジムおすすめ特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

大和のおすすめパーソナルジム

を厳選してまとめていくね。

博士

大和のジムを徹底調査し厳選しているので、ぜひあなたにピッタリのジムを選んで欲しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

読むのが面倒な方は

厳選ジムからさらに厳選

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目次

1.アップルジム 大和店/中央林間店

実際に体験へ行った際の様子
おすすめポイント
  • 姿勢から見た目を変える独自プログラム
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
  • 全額返金保証もあり

「アップルジム」は、国内に50店舗以上ある人気のパーソナルジムグループだ。

大和市エリアには、

  • 大和店(大和駅 徒歩3分)
  • 中央林間店(中央林間駅 徒歩3分)

の2店舗がある。

アップルジムの海外式ボディメイクの解説図
アップルジムの〝海外式ボディメイク〟

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは

『痩せただけでなく、姿勢まで良くなった』

『数値以上に、見た目が変化した』

など、利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

\6/30まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「アップルジム 大和店/中央林間店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「アップルジム 大和店/中央林間店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

人生で初めてパーソナルジムに通ってます。トレーナーさんが褒めて伸ばしてくれるタイプなので楽しくトレーニングできます!おかげでダイエットのモチベーションを保てています。 通い始めるまでは自己流で適当に筋トレしていましたが、やっぱりお金を払ってきちんと効かせ方などを習ってよかったです。値段もほかのパーソナルと比べてリーズナブルだと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/zsWzKRajn8pXG7ASA

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まだはじめて間もないですが、パーソナルトレーニングの良さを感じています。 毎回メニューを変えてくれるので、飽きずに通えています。

テレビで紹介されていたのを見て入会しました。 過去にスポーツジムに通っていましたが、形だけのトレーニングに満足できず初めてパーソナルジムという選択をしました。 最近流行りの24時間営業のスポーツジムと比べ、時間の自由さや金額面ではやや劣りますが、トレーナーさんがいる安心感は他にはありません。 日程調整などもLINEでやりとりできるので手軽です。 トレーニング代はチケット制なので変に気張らず自分のペースで頑張れるかなと思います。

お世話になっております^^ 最初のカウンセリングでは、とても丁寧且つ親身に身体のことや生活習慣までしっかり聞いてくださりました。自分では分からなかった身体の動かし方を丁寧に教えてもらい、トレーニングするのが楽しくなりました! 主婦の私にはチケット制で通えるのもとても魅力的でした! まだ通い始めて間もないですが、これからの身体の変化やトレーニングも楽しみです!

やはり自分で勉強して一人でトレーニングをするよりトレーナーを付けてフォームを教わりながらやるのとでは効き方が全然違いトレーニングのレベルも上がり行って後悔はないです 他のパーソナルと比べて値段も安いですしトレーニング内容も文句無しです。

一人で筋トレするよりも、パーソナルジムで専門的な知識のある方に見てもらいながらトレーニングする方が効果があるなと感じています。AppleGYM大和店は駅からも近く、個室になっているので通いやすいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/zsWzKRajn8pXG7ASA

「アップルジム 大和店/中央林間店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

チケットプラン

入会金33,000円→16,500
※6/30までの期間限定キャンペーン
料金4回チケット:27,280
8回チケット:49,280
12回チケット:69,950
1回あたり4回チケット:6,820/回
8回チケット:6,160/回
12回チケット:5,830/回
内容1回45分
全額返金保証・14日以内に4回通う(週2回)
・不満を感じたら返金申請
審査なしで返金対応

上記の流れで返金
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

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さらに詳しく見てみる

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る

アップルジム 大和店

住所神奈川県大和市大和南2-1-16
KAWAZビル2-A
アクセス大和駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日不定休

アップルジム 中央林間店

住所神奈川県大和市中央林間3-13-16
郊南ビル 3階
アクセス中央林間駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日不定休

「Apple GYM(アップルジム)大和店/中央林間店」基本情報

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※人気店のためお早めに

2.【女性専用】Amazones(アマゾネス)大和つきみの店

スクロールできます
アマゾネス大和つきみの店
アマゾネス大和つきみの店
アマゾネス大和つきみの店
おすすめポイント
  • 利用者もトレーナーも全員女性
  • 24時間自由に自主トレOK
  • 最初は4回のパーソナルトレーニングが無料

「Amazones(アマゾネス)大和つきみの店」は、南林間駅から徒歩8分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。

利用者&トレーナーも全員が女性のジムで〝女性だけの安心空間〟でトレーニングができる。

入会後は、全4回のパーソナルトレーニングが無料で受けられるので

『トレーニング方法が全く分からない』
『そもそも何をすれば良いか不安』

という方のジムデビューにも最適だね。

また、

・ジム利用
・パーソナルトレーニング

がセットになったお得なプランもあるので「短期で目標達成を目指したい方」にも選ばれている印象だね。

博士

ウェアやタオル、シューズ、プロテイン、水素水など、無料レンタル&サービスも充実しているので、気軽に手ぶらで利用できるのも特徴だ。

入会手数料&登録料0円キャンペーン中

「Amazones(アマゾネス)大和つきみの店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「Amazones(アマゾネス)大和つきみの店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

いつも使ってます!女性のみなのでとても使いやすいです。スタッフの方もとても優しく教えてくださるので通うのが楽しいです!

引用元:「アマゾネス 大和つきみの店」GoogleMap

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通い始めて3週間ほどです!
人目を気にせずトレーニングがしたいと思い入会しました。

女性専用ジムということで、置かれているマシーンも下半身を鍛えられるものが多く、助かっています!
初回はパーソナルトレーニングがあるので、間違ったトレーニングをしてしまう事がなくしっかり効果を感じられました。
また、24時間なのでサボる言い訳が出来ない所も良いです笑
スタッフさんが明るくて気さくな方々ばかりで楽しく通えています。
これからもお世話になります!

24時間の女性専用ジムなので、仕事帰りなど好きなタイミングで通えてとても嬉しいです!
スタッフの方も皆様も良い方ばかりで、わからないことなども気軽に聞きやすくとても助かっています。これからもよろしくお願いします(^^)

女性専用のジム最高です!人目を気にせず筋トレに有酸素運動が出来るのは素敵です。プロテインの飲み放題があるので助かってます。

通い始めて3回目ですが、女性専用だからとても雰囲気も良いですし、スタッフの方も優しくて通うのが毎回楽しみです!これからもよろしくお願いします!

出勤前に、ストレッチと筋トレをしてから出勤してます。静かな雰囲気の中で自分の体と向き合う時間。最高です。

スタッフの対応もgood。

女性のみのジムなので安心して使えます。
スタッフさんも優しい方ばかりでいつも楽しく鍛えてます◎

引用元:「アマゾネス 大和つきみの店」GoogleMap

「Amazones(アマゾネス)大和つきみの店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】
入会金11,000
登録料5,500
【パーソナルプラン】
料金月4回:22,000
通い放題:44,000
内容・24時間ジム利用自由
・初心者歓迎パーソナル4回無料
・プロテイン飲み放題
・水素水飲み放題
【基本会員(ジム利用のみ)】
料金9,900/月
内容24時間ジム利用可能
【初回体験/カウンセリング】
料金無料体験・見学実施中
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル・サービスウェア
タオル
シューズ
水素水
プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県大和市林間2丁目20−26
SunVillage 南林間 1階
アクセス南林間駅 徒歩8分
営業時間24時間
定休日年中無休

入会手数料&登録料0円キャンペーン中

3.Body Design GYM 大和1・2号店/中央林間店

スクロールできます
ボディデザインジム大和・中央林間
ボディデザインジム大和・中央林間
ボディデザインジム大和・中央林間
おすすめポイント
  • 人目が気にならないプライベート空間
  • 荷物不要!手ぶらで通える
  • 駐車場もあり

「ボディデザインジム」は、神奈川県を中心に複数店舗を展開するパーソナルジムだ。

大和市内には

  • 大和1・2号店(大和駅 徒歩2分)
  • 中央林間店(中央林間駅 徒歩2分)

の2つがある。

スクロールできます
Body Design GYM 大和店
Body Design GYM 大和店
Body Design GYM 大和店
Body Design GYM 大和店

完全個室のプライベート空なので、他人の目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

また、ウェアやタオル、ミネラルウォーターなど無料レンタルも揃っているので、毎回気軽に手ぶらで通うことも可能だ。

博士

駅近&駐車場もあるので車でも通えるぞ。

「Body Design GYM 大和店/中央林間店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Body Design GYM 大和店/中央林間店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

Body Design GYM 大和店の口コミ・評判

運動習慣と身体のシルエットを変えたいとの思いから、昨年の8月からお世話になっています。 トレーニングは、いつも楽しく、限界近くまで追い込んでくれます。 そのおかげで、筋力が付き気が付いたら、出来なかたことが出来るようになってるの繰り返しで、 変化が体感できました。 パーソナルの良さは、正しいフォームを教わることが出来ること、自分に合ったメニューで対応してくれることだと思います。 良いトレーナーに出会えて、筋トレの楽しさを教わりました。これから先一人でも筋トレできる様にと色々とサポート頂きありがとうございます。

引用元:「ボディデザインジム 大和店」GoogleMap

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初めてのパーソナルトレーニングジム、ドキドキしました。通いはじめて随分と身体が変わりました!体脂肪率も順調に落ち、身体が軽い!お尻もきゅっと綺麗に引き締まって、ぽっこりお腹も改善されてきました。自律神経も整ってきて、肌も綺麗になり、とても嬉しいです。トレーニングや食事について、不安な事があればいつでも質問、相談出来る安心感。私を担当してくれている福浦トレーナー、田村トレーナー。いつもありがとうございます。みなさんとても優しくて、親身になってお話を聞いて下さいます。トレーナーさんが励ましてくれたりお声がけをしてくれるので、よし!もっと自分を高めよう!頑張ろう!と思えます* トレーニングが楽しくていつもあっという間に終わってしまいます! 延長して通い続けたいと思います*

大好きな運動と飲み食べ歩きをずっと健康的に継続したく、一念発起入会させて頂きました。 筋トレは苦手で自分には無理なんだと先入観がありましたが、最初はとまどってばかりの私にゆっくりとその日のペースに合わせて指導して頂きました。 また、食事面での心配や迷いを的確に汲み取ってもらい、アドバイスが心強く、お任せすることが出来ました。 週1回のトレで、3ヶ月ほどで体も慣れてきて、明らかに見た目のスタイルが変わってきました。服はXLからMにサイズダウン出来ました。 後半の3ヶ月では、筋力もアップし、回数も重さも増やすことができ、仕事も家事でも体が楽で疲労がたまらなくなりました。 6ヶ月でまずは希望の体力筋力を習得できたので、トレーニングは継続し、リバウンドしないのはもちろん、更なるスタイルアップを目指して 継続させてもらいます。 これからもよろしくお願いします。

現在娘と一緒に通っています。 自分はダイエットのため、娘は進学先で必要な筋力アップのためのトレーニング、と目的は全然違いますがそれぞれの希望に合わせた内容で、それぞれの体力に合わせてしっかり追い込んでくれるので満足度が非常に高いです。 筋トレの他にキックボクシングのミット打ちもさせて頂いてそれがまたとても楽しいです。 大和のジムはマンションの中にあり、近隣は静かで隠れ家的なプライベートジムと言った感じでとても良いと思います。

体の具合に合わせた『トレーニング法』や『ストレッチ法』、生活リズムに合わせた『食事法』をいつも丁寧に教えてくださるのが大変満足しています。また、経験豊富なトレーナー様のため、どんな悩みにも優しく答えてくれるところに安心感も感じています。 万が一急用が入ってしまった場合でも、前日までに連絡をすれば、回数を減らすことなくスケジュール変更に対応してくださるところもありがたく思っており、通いやすい要因の1つです。 お値段も比較的リーズナブルなので、継続して通わせていただいており、おかげ様で健康を保てています。(30代前半 男性)

引用元:「ボディデザインジム 大和店」GoogleMap

「Body Design GYM 中央林間店」の口コミ・評判

初めてパーソナルトレーニングに通ってみましたが契約して良かったです!
1,5ヶ月くらいで周りからも細くなったと言われ始めました。特に上半身はすごい言われます👍
なるべく同じトレーナーさんが担当してくれたので安心できました。ちょっと食べすぎちゃったり、体重は中々減らすのが難しかったですがマイナス発言は一切なく励ましてくれたおかげで頑張れました。
毎回笑いながら楽しく筋トレできたし、週2回通うのも辛くなかったです。
気になってる部分を自宅でもできる筋トレ方法も教えてくれたので今後はひとまず自力で頑張ります。ありがとうございました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/whanFDPeZ1sYZCvs7

他の方の口コミはこちら

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ダイエットの為に2ヶ月16回コースに入会させていただきました。
開始時157cm66.6kgだったのですが、2ヶ月程で最高59.6kgまでダイエットする事が出来ました。

最初はとんとん拍子に落ちていったのですが今は少し停滞してしまって居るのですが、停滞期でも食事内容やトレーニングの内容などアドバイスを頂けるのでとてもありがたいです。

私も場合は自分自身の力だけでは絶対出来なかったと思うので、入会して本当に良かったと思っています。
トレーニングウェアも貸出してくれるので仕事終わりでも通いやすく、ジムの中もお掃除が行き届いていてとても綺麗です。

16回が終了しても、延長コースで目標体重に行くまで続けるつもりです。
私の場合は3ヶ月24回のコースの方がお得だったかなと思うので、運動習慣がない方や短期間に一気に落とす事が難しい方はそちらも検討頂いた方がいいかと思います。

パーソナルジムは多くありますがこちらを選んで本当に良かったと思ってます!
今後とも宜しくお願いします!

産後ダイエットのために入会しました。

全く運動をしたことがなく正しい筋トレ方法もわからない私が2ヶ月も続くかな?身体を痛めないかな?と不安だったのですが、無理のないトレーニングメニューと食事管理方法を組んでもらえてなんとか2ヶ月やりきることができました!!

なにより初心者からすると手ぶらで行ける、
ママからすると子連れOKがすごくありがたかったです。
子ども達もトレーニングの合間にトレーナーさんに遊んでもらえてとても楽しそうだったり、自分自身も運動できるのはもちろん、大人と話す機会が減っていたのでとても良いリフレッシュになりました。

トレーニング自体も教え方やどこにアプローチするか、ここがこう感じると効いているのか(自分でやっていた時はとりあえずやってみるだったので全く効いていなかったことを実感しました)を教えてくれるので
ちょっと見た目に変化出るかも?を想像しやすくモチベーションになりました
都度体調や身体を痛めてないか聞いてくださりとても丁寧で1度も怪我なくできました!

停滞期でモチベーションが下がってしまった時も優しくサポートしてくれたのでまた頑張ろうと思えたのでとてもよかったです。
初心者でもジムや筋トレに対するハードルが下がりました!!
これからも無理なく自分で続けていきたいと思います。

現在週1ペースで通っています。ジム内は清潔でトレーナーさんが自分に合わせてメニューを組んでくれます。
特に体の癖(足の広げ方など)自分では中々気づかない部分もしっかり見て指導してくれるので大変助かります。他にも24時間ジムに行って筋トレはしてますが、やはりボディーデザインジムでのトレーニング時が一番効いてる気がしますね。
全く運動したことがない方は自己流で行うより一度パーソナルでやってみると良いと思います!

産後ダイエットをしたくて、産後1ヶ月で体験に行きました!体験の時に実際に30分トレーニングをしてみて体力の無さを痛感しました。高校の時に部活はしていましたがもう10年以上ちゃんとした運動はしていませんでした。実際に始めたのは産後3ヶ月からですが、
2ヶ月間のコースで、まだ途中ですが現在既に−10キロ落ちて、体が引き締まって来ました!
古谷田さんの指導のもと下半身、胸、背中、腹筋と筋トレをしていますが、毎回違うトレーニングの仕方を教えてくれるので飽きずに楽しくトレーニングをすることができています!
個室なので気にせずトレーニング出来るのもありがたいですし、いつも赤ちゃんと一緒にベビーカーで参加させてもらってます!
赤ちゃんが泣いていると、あやしてくれてそこも本当にありがたいです。
ちなみにペアでやっていて一緒に頑張ってくれる仲間がいるのでさらに心強いです(^○^)

昔から姿勢が悪く、腰が痛かったりしたのですが、インナーマッスルや大きな筋肉がつくことで徐々に姿勢も良くなってきて、腰痛も最近無いのでいいことずくめでした!
トレーニングを始めて一応目標体重まで来ることができ、目標達成することで自己肯定感も上がりました☺︎

残りのレッスンも楽しくトレーニングしていきたいと思います!
よろしくお願いします(^○^)

結論から言うと、期待以上の効果が出ており大変オススメです。

40歳男性です。高頻度の外食により太ってしまったためダイエットを決意。24hセルフ型のジムにも通っていましたが、自己流ではなかなか効果が出なかったため、こちらのパーソナルジムにお世話になる事にしました。

2ヶ月で16回のコースを申し込み、現時点までに12回のセッションを終えています。現時点で、ダイエット開始から約8kgの減量に成功しており(身長172cm、75kg→67kg)、その成果に驚いています。

こちらでの運動以外に、食事面では炭水化物を制限しているのですが、栄養補給についての注意点も都度のトレーニングの際に丁寧に指導いただけるため、できるだけ筋量は落とさずに脂肪を減らす、理想的な経過です。

この後は、コース終了後のリバウンドを防ぐべく食事内容の切り替えについても指導いただけるとのことで、安心してコースを終えられそうです。

トレーニング内容は毎回少しずつメニューを変えてくれるので、飽きずに取り組む事が出来ます。重量や負荷の加減も絶妙で、必要に応じ補助もしてくださるため、無理なく最大限のトレーニングができている実感があります。

トレーナーの方のお人柄も素晴らしいですね。丁寧・爽やかで、大変気持ちよくトレーニングに取り組むことが出来ます。

少し褒めすぎてしまいサクラのように見えてしまうかもしれませんが、全て正直な感想を書かせていただきました。体験トレーニングもありますので、気になる方はまずは問い合わせされてみてはいかがでしょうか(私も体験した上で入会を決めました)。

とてもオススメです。

コロナ自粛で4Kg増えてしまい1年ランニングをして体重は戻りましたが、体脂肪率がなかなか減らず自力でダイエットのモチベーションが保てませんでした。
筋トレが必要なんだろうなと思いつつ、自分で続ける自信と知識がなかったのでこちらで16回コースでお世話になりました。

毎回ちょうどよいメニューのご提案と親しみやすいトレーナーさんに追い込んでいただいたおかげで、楽しく通うことができました。

ダイエットだけではなく、趣味のスポーツのためにジャンプ力をあげたいという希望をなんとなくお伝えしたところ、ジャンプ力強化のメニューも毎回取り入れてくださって、パーソナルトレーニングの良さを感じました。

おかげさまでたいした食事制限もせず結果もきちんとでまして、体重はマイナス2kg、体脂肪率はマイナス3%、筋トレのやり方もわかって運動習慣がつき、大変満足しています。
ありがとうございます!

46歳男178cmです。コロナ禍でウォーキングと食事制限でダイエットに成功しましたが、より若々しい体型を目指すために筋肉をつけたいと思い、経験がなかったのでパーソナルジムのBodyDesignGYMにお世話になりました。

結果は、3ヶ月で体重は76kgから4kg減、体脂肪率20から3%改善し、狙い通り筋力も大幅アップできたと思います。平日は仕事もあるので休日中心に16回コースで週1〜2回のペースで通い、自分の目標に合わせた信頼できるトレーニングを受けれています。今まで筋トレの経験はなかったですが、筋力をつけるためのトレーニング方法から食事制限の考え方まで色々と学ぶことができました。

施設は清潔感があり、トレーニングウェアの貸出もあるので、手ぶらで行くことができ楽です。中央林間駅から近く、アクセスも良好です。料金は結果とサービスを考えれば納得のいく価格です。インストラクターは親しみやすく楽しく取り組め、プライベート空間で集中してトレーニングできます。自分の疑問や悩みにも親身になって答えてくれます。

初めてのパーソナルトレーニングジムでしたが、こちらを選べて良かったです、一度試してみる価値があると思います。自分自身の変化を実感できる場所です。

引用元:https://maps.app.goo.gl/whanFDPeZ1sYZCvs7

「Body Design GYM 大和店/中央林間店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

スタンダード16

入会金22,000円
料金184,800円
内容・16回×1回75分
・LINEでの食事管理付き

トライヤル8

入会金33,000円
料金92,400円
内容8回×1回75分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア/タオル/ミネラルウォーター
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る

Body Design GYM 大和店

住所神奈川県大和市中央3丁目8−26
グランディ-ル 606
アクセス大和駅 徒歩2分
営業時間8〜24時
定休日不定休

Body Design GYM 中央林間店

住所神奈川県大和市中央林間4丁目17−6
レイクウッドB 1F
アクセス中央林間駅 徒歩2分
営業時間9〜23時
定休日不定休

4.パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店

パーソナルトレーニングジムimprove
おすすめポイント
  • 大和市パーソナルトレーニングジム「口コミ人気」など3冠を獲得
  • ワンフロア貸切の贅沢プライベート空間
  • リピート率80%以上!ダイエット成功後のプランも充実

「パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店」は、南林間駅から徒歩2分ほどにある。

大和市のパーソナルジムの「満足度・口コミ人気」などで3冠を獲得しているジムだ。

パーソナルトレーニングジムimprove

ワンフロアを全て貸切で利用できる贅沢空間なので『トレーニング姿を見られるのが恥ずかしい…』という方でも安心して通える。

リピート率も高く、実に80%以上の方々が継続して利用しているようだ。

博士

ウェアやタオルの無料レンタルやシューズの保管も無料なので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも人気の理由だね。

「パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

プロテインが無料で提供されウエア・タオルも準備されています。
食事は個人の実情に合ったアドバイスがあり、トレーニングではしっかり限界まで追い込んでいただき、徐々に動ける体になっていることを実感できます。
トレーナーさん達はコミュニケーション力が高いので、人見知りの私でも自然に会話しながら楽しくトレーニングができています。

引用元:「パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店」GoogleMap

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ペアでやってます。 1人だと耐えられないのも2人だから頑張れます。
食事などのアドバイスもいただき目標を定めて貰えるので頑張れます。
たまに笑顔で回数を増やすトレーナーがジャイアンに見えます^_^

トレーナーさんの知識が素晴らしく、コミュニケーションの質も高いです。
とても親身に指導してくれます。
他のお客様とも鉢合わせないように細かいところにも気を配ってくれていることや、コロナ対策もばっちりなので、気持ちよく利用させていただいております(^^)

南林間駅でパーソナルジムを探していたところ新規オープンすることを知って友達と無料カウンセリングに行きました。
1人では継続が難しいと思いペアトレーニングコースでお世話になっています。
一緒にトレーニングをすると頑張れるので楽しく通っています。
トレーナーさんには毎回食事のことを親身にアドバイスいただきとても助かっています。
目標数値に向かって引き続き頑張っていきたいです😊 …

最高です。 先に始めた家族をみて良さそうだと思い入会しました。
10年近く、毎年の健診で脂質異常を指摘され、運動やサプリメントを色々と試してみましたか、成果が出ず、加えて体重もどんどん増えて学生時代から10kg以上増加していたため、ダイエットの方法を考えているところでした。
トレーニング開始前に体組成を計り、筋肉量や体脂肪量、内臓脂肪量の推移を見ながらアドバイスをもらいます。
これにより、筋肉量を落とさずに体脂肪を減らしていくことが出来ます。
トレーニング自体は身体にあったメニューを構成して下さり、無理なく続けることが出来ました。
子供が小さいため、週1回のペースで4ヶ月行いましたが、3ヶ月目には血液検査が全て正常値に戻り、体重も10kg弱落とすことが出来ました。
体の弛みがとれて、昔の服が着られるようになりました。
ダイエットをしたいけど自分ではなかなか上手くいかない方、生活習慣病が気になる方には是非お勧めしたいと思います。

スポーツ科学に基づいた適切なメニューを、トレーナーの方が丁寧に指導してくれます!それもキツい時にはフルパワーの応援付きで!
またトレーニングの後には心地よいマッサージも受けられます!
食事管理や日常的な体の使い方、意識するポイントまでを細かく教えてくださるので知識も身につきます!
まさに一石三鳥!オススメです!!

引用元:「パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店」GoogleMap

「パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ボディメイクプログラム

入会金19,800円
料金1ヶ月:110,000円
2ヶ月:180,000円
3ヶ月:260,000円
内容・完全個別プログラム
・毎日LINEで食事管理サポート
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県大和市南林間1-10-17
加瀬ビル182 4階
アクセス南林間駅 徒歩2分
営業時間9時〜22時
定休日不定休

5.VITALIZE 大和

パーソナルトレーニングジム VITALIZEの画像
おすすめポイント
  • 最短20分の短時間パーソナルトレーニング
  • 早朝&深夜、時間外対応もあり(有料オプション)
  • 治療院も併設で身体のケアやメンテナンスもできる

「VITALIZE 大和」は、大和駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

利用者の目的達成を最優先に、最短20分から受けられるパーソナルトレーニングを行う。

また有料オプションではあるが、早朝&深夜(7〜9時、22〜24時)や時間外でも対応しているので「忙しくてなかなか時間が作れない人」でも安心だ。

博士

治療院も併設しているので、身体のケアもできるぞ。

「VITALIZE 大和」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「VITALIZE 大和」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

20分はあっという間で、運動がそこまで好きではない私でも続けられそうだと思いました。

引用元:「VITALIZE 大和」GoogleMap

「VITALIZE 大和」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金詳細は店舗にて
料金2,480〜24,800円
内容1回20分〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県大和市大和南1-4-10
KG大和ビル4F
アクセス大和駅 東口 徒歩2分
営業時間詳細は店舗にて
定休日詳細は店舗にて

6.ZILCH 中央林間店

スクロールできます
ZILCH 中央林間店
ZILCH 中央林間店
ZILCH 中央林間店
おすすめポイント
  • 遺伝子検査を活用したオーダーメイドダイエット
  • 保育士も在籍で子供連れもOK
  • 完全個室のプライベート空間

「ZILCH 中央林間店」は中央林間駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

「目的に合わせたパーソナルトレーニング」「遺伝子検査を活用した食事指導」で、より効率的なダイエット&身体づくりを行う。

また、筋膜リリースやスポーツ整体もあるので『身体の歪みや姿勢改善もできる』と評判。

博士

保育士もいるので子供連れでも通えるぞ。

「ZILCH 中央林間店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ZILCH 中央林間店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ダイエットの為に始めてみました! 初めてのパーソナルジムという事でとても緊張していましたが、中央林間では北川トレーナーがわかりやすいトレーニング指導や細かい食事指導をしてくださり毎回楽しくトレーニングすることが出来ています。 体調に合わせてご指導頂けるので無理なく続けられることができています。 トレーニング後にはマッサージ、整体、筋膜リリース等のケアもしていただけるので普通のジムよりも良い点だと思います。

引用元:「ZILCH 中央林間店」GoogleMap

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昔から運動は苦手な私ですが、レベルに合わせて無理のないように、でも程よく筋肉痛が現れるくらいの強度でメニューを組んでくれるので、無理なく続けられてます。運動初心者でも安心です! 運動だけではなく、毎日LINEを使った食事のアドレスもしてくれるので、一生使える食事の知識が身に付きました。過度な食事制限はなく、バランスよくしっかり食べつつ徐々に体脂肪を減らしていく感じなので、こちらも無理なく続けられます。 トレーニング後のマッサージは凄く癒しですので、オススメです!

私は昔から運動が苦手で筋トレなんかもってのほかでした。 ですが何もしてないうちに体重が増えていきパーソナルジムに通う決心をしました。 運動が苦手な私でも丁寧に教えていただきすごく楽しくできました。 無理なくダイエットもできてすごく満足です。 運動が苦手な方でもすごく通いやすいジムです。

妊娠中ですが、トレーニングをさせていただるジムを探して、通わせてもらっています。 別のパーソナルジムでもお願いしていた事がありますが、トレーナーの町田さんは、自分の体に合った具体的なトレーニング方法を考えてくださり、的確で、驚くことばかりです。 とても信頼できるトレーナーさんだと思います。

オーナーの町田さんは 親切で丁寧とても信頼おけるトレーナーです。 中央林間店は、初めて行かせていただきましたが、トレーニングルームが統一感があって落ち着きます。 体に合わせてのトレーニングとメンテナンスをしてくれます。

ダイエットの為に通い始めて、最初の2ヶ月で5kg落とすことができました! 私みたいなおじさんでも健康的にダイエットすることができました。これからもサポート宜しくお願いします。

引用元:「ZILCH 中央林間店」GoogleMap

「ZILCH 中央林間店」料金・設備・アクセス

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フルボディメイクコース

入会金
料金240,000〜576,000
時間トレーニング:50分
筋膜リリース&整体:20分
回数16 / 24 / 32 / 48回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル/水素水
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県大和市中央林5-10-19
アクイライーコス 401
アクセス中央林間駅 北口 徒歩4分
営業時間10〜22時
定休日不定休

7.1/3rd Fitness 南林間店

1/3rd Fitness 南林間店の画像
1/3rd Fitness 南林間店の画像
おすすめポイント
  • 24時間いつでも利用可能
  • 初心者でも使いやすいマシン設備
  • パーソナルトレーニングは1回ずつ受けられる

「1/3rd Fitness 南林間店」は南林間駅から徒歩2分ほどにある24時間フィットネスジムだ。

24時間いつでも通える便利さ」と「充実の設備環境」が人気なんだ。

パーソナルトレーニングも1回ずつ受けることができるので、自主トレと組み合わせたボディメイクも可能だ。

博士

「自主トレとパーソナルトレーニングの両方を楽しみたい方」におすすめだ。

「1/3rd Fitness 南林間店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「1/3rd Fitness 南林間店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

お洒落な内装で気分が上がりました!トレーニング初心者ですが、入会した最初にトレーニングサポートというものをやっていただけるので安心してトレーニング始めることができました!トレーナーの方も積極的に話しかけてくれるのですごく楽しくて入会して良かったと思います、これから目標達成できるように頑張ります🙂

引用元:「1/3rd Fitness 南林間店」GoogleMap

口コミをさらに表示

オシャレなジムでやる気がでます!! コロナ対策もばっちりで安心してジムが使えてます!

オシャレな内装でとても良い雰囲気です! スタッフの距離も近く、トレーニングの相談にも乗ってくれます! 初心者でも安心して使えます👍

自宅から近く、24時間営業で仕事帰りでも無理なく通えるということで入会しました。 スタジオエリアも広く、フリーウエイト、マシンラインナップも比較的充実していました。 24時間型のジムというと、利用者とスタッフはドライな関係というイメージを持っていましたが、こちらの店舗ではスタッフさんも皆明るく、好印象を受けました。 パーソナルトレーニングも随時受け付けているということで、機会があればお願いしてみようと思います。

引用元:「1/3rd Fitness 南林間店」GoogleMap

「1/3rd Fitness 南林間店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金詳細は店舗にて
料金6,400円〜/月
パーソナル料金60分:6,000円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県大和市南林間1-7-11
タイセイビル 2階
アクセス南林間駅 徒歩2分
営業時間平 日 12〜21時
土日祝 10〜19時
定休日不定休
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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