大和のパーソナルジムおすすめ６選！安い・女性向けも比較

体の痛みや悩みをしっかりカウンセリングしてからそれに沿ったトレーニングメニューを考えてくれるので、安心してトレーニングすることができました！

できてるところは盛大に褒めてくれて、フォームが間違ってたらすぐに修正してくれるので効率よく感じました！

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーの方がとても親切で、私の体力や目的に合わせて丁寧に指導してくれました。

食事や生活習慣についてのアドバイスも的確で、無理なく続けることができています。

トレーニングのたびに身体の変化を感じられるのが嬉しく、毎回通うのが楽しみです。

清潔感のある施設で、安心して通えるおすすめのジムです！

初めてのパーソナルジム。大和はパーソナルジムが多くて迷いましたが料金と古山さんの人柄でかたぎり塾に決めました。

ジム内は広くゆったりしているし設備も綺麗です。
予約も希望時間にだいたい取れます。

やる気があれば1人でジムに行けばいいのでは！？と思っていましたが、怪我しないフォーム指導や効かせたい場所の説明、食事指導,フォーム乱れ指摘,補助,重さ,メニュー,追い込み(笑)などなど、プロに見てもらう安心感に納得です。

また、身体がダルくても‥予約してあるという強制力に助けられています。
家での宿題も出してもらえるし、休憩中の雑談や筋トレノウハウなども聞いていて楽しいです。

私は減量目的で利用していますが、他の目的でも親身にアドバイスしてくれるので、まずは無料カウンセリング＆体験行ってみることオススメします。

以前からパーソナルジムに興味はあったのですが、料金面やトレーナーさんとの相性などいろいろ考えてしまい、なかなか行動に移せませんでした。

何かのきっかけで、かたぎり塾大和店さんを見つけ勇気を出して体験へ。
ドキドキでしたが、古山さんが丁寧に教えてくださり初心者でも安心してトレーニングを受けることができました。

白が基調の広々とした部屋を、独り占めでトレーニングするのは開放感がありした。
手ぶらで通えること、日頃の行動範囲にジムがあること、何より古山さんが褒め上手笑

通い始めて1ヶ月、着実に､､､
と言うか、想像以上の成果が出て自分でも驚いています。
しっかり体を動かし、食事を見直すことができたと思います。

キツイですが、楽しく毎回トレーニングができるのは、やはりパーソナルジムならではの、トレーナー古山さんとの二人三脚だからだと感じています。

2ヶ月目はどんな結果が出るか楽しみです！

６月から利用させていただいてます。

トレーナーの古山さんとマンツーマンで1ヶ月トレーニングしましたが、毎回あっという間に1時間経っています。

いつも楽しくトレーニングさせていただいています。

古山さんの分かりやすい説明と補助のおかげで安全かつしっかりと筋肉に効かせてくれるので、まだひと月ですが成長を実感することができています。

ジムに通いたい理由は様々あると思いますが、かたぎり塾は初心者、経験者問わず通いやすいと思います。

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、2～3週間で体重、体脂肪率ともに減少して結果が出せました。
適度な世間話をしつつ、トレーニングや食事についてアドバイスを頂き、毎回楽しく通えております。
またトレーニングをする習慣ができてから、腰痛や肩こりに悩まされることも減ったので通ってよかったと感じております。

結婚パーティにむけ、綺麗なラインを作りたいと思い始めました。
ジムにも通っていますが、より効果的に鍛えたいと思いパーソナルジムを選びました。
自分の悩みなどに合ったトレーニングをしていただくだけでなく、姿勢なども見ていただけるのでとてもありがたいです。また、何気ない会話やモチベーションアップのお声がけのおかげで、あっという間の45分です。
今後も頑張りたいと思わせてもらえるジムです。

いつも楽しく通わせていただいてます。
パーソナルジムというと、敷居が高いイメージでしたが、正しいやり方でしっかりと見ていただけるので翌日はしっかり筋肉痛になります。
1人でやるよりもモチベーションになるので通ってよかったなと思います。
いつも話に夢中になりあっという間の時間を過ごせてます＾＾

やはり自分で勉強して一人でトレーニングをするよりトレーナーを付けてフォームを教わりながらやるのとでは効き方が全然違いトレーニングのレベルも上がり行って後悔はないです 他のパーソナルと比べて値段も安いですしトレーニング内容も文句無しです。

メンタル面を強化する為にトレーニングをする予定でしたが、初心者なのでやり方を覚えるべくこちらのパーソナルジムに通っています。トレーナーの方が分かりやすく丁寧に教えてくれるので、とてもスムーズに覚える事が出来ました。
課題のメンタル面についても通い始める2ヶ月前と比べ、日常生活においてかなり安定するようになったので、トレーニングの効果を実感出来て非常に満足しています。

30代女性

9月から食事管理と週に2回トレーニングを行っています。今までの独学の食べないで痩せようとするものとは違い、食べないと痩せないということに気づかせていただきました。
食事の方は、たくさん食べてしまったことを責めるのではなく、前向きに次はこうしていきましょうというような改善策を具体的に教えてもらっています。健康的に痩せるってこういうことなんだなあと日々実感しております。

今まで、正しいフォームや食事の知識が全く無かったのですが、この3ヶ月間で得られました。

個人的には、トレーナーがいる、いないでかなりモチベーションが変わるのでおすすめです！

食事管理に関しては、日の終わりにPFCをどのくらい摂取したのかまとめてくれて次の日気をつけた方がいい事や、おすすめの料理や調味料を教えてくれるのが良かったです！

食事管理が付いているプランで約1ヶ月が経過しました。体重は2kgほど落ちましたが、体重以上に身体が引き締まったという実感があります。また、生活習慣に合わせた食事管理のアドバイスや自宅で実践できる運動などを教えていただけるのでジムの退会後も活かせる知識を身につけられたと思います。

9月からの３ヶ月契約で通っております、30代女性です。
元々運動好きだったので自宅でトレーニングはしておりましたが
体型の現状維持が精一杯。
なかなか引き締まらないなあと思ってました。
しかし、こちらに通い始めて運動はもちろんのこと毎日の食事管理も丁寧に指導していただき、順調に痩せて筋肉がついてきました○
現在２ヶ月と半分くらい経過し、
当初の目標通り３キロ減量できました。
デニムのお腹周りがゆるくなり、見た目的にも痩せたなあと実感しております。
食事管理も厳しすぎず、トレーナーさんのアドバイスが的確なので結果に繋げられました。
契約期間は残り僅かですが、引き続き通い続けます！

男性　40代
10月半ばより利用しています。

会社の健康診断で血液の数値が悪く指導を受けたことがきっかけで今回思い切って利用することにしました。

この二ヶ月間で体重は6キロダウンし、血液検査の再検査結果も大幅に改善したことで医師に驚かれましたが、この二ヶ月間、食事指導に伴う日常の食事改善と、週一回のトレーニングくらいで特に激しく運動したことはなく、楽に継続できています。

今後の継続含めて担当トレーナーの方には開始当初より色々とアドバイス頂きながら楽しく続けられている事はとても大きな要素だと思っています。

以前はジムに通っていましたがトレーニング方法や器具の使い方、モチベーションが続かず知り合いから教えてもらったBEYONDに通い始めました。
運動をあまりしてこなかったため筋肉量が少なく身体も固くトレーナーさんはとてもトレーニングメニューを考えるのは大変だったと思っています。
トレーナーさんのポジティブな声掛けが大変励みになって継続出来ています。
これまでは考えられなかったですが今では筋肉痛になることが嬉しく感じてます。
BEYONDに通ってよかったです！

結婚式に向けたカラダづくりで申し込みました。
トレーナーの南部さんには、新横浜店時代からお世話になっています。トレーニングだけでなく、食事も親身に教えてくださった結果、約2ヶ月で体重は6kg減少し、筋肉量も増えてたくましいカラダになりました。
店内が綺麗なので気持ちよくトレーニングができる点もオススメです。

45歳、166センチ68キロからの肉体改善でした。トレーニングは上手に声掛けしてくれて毎回あっという間に終わりです。
食事制限に無理がないのが良かった。とにかく脂質だけを気をつけました。
羊羹、どら焼きでスイーツ欲をコントロール、肉に制限は決めませんでした。キツいのを想像してましたが、毎日満腹でした。
新横浜店に通ってる時期から約半年で6キロ減、体脂肪率が12%になったところで食事制限は終了。気がつくと食べても太らない体を一年くらいキープしてます。
やぱり継続できる環境を作ってくれるのが良かったです。

通い始めて3週間ほどです！
人目を気にせずトレーニングがしたいと思い入会しました。

女性専用ジムということで、置かれているマシーンも下半身を鍛えられるものが多く、助かっています！
初回はパーソナルトレーニングがあるので、間違ったトレーニングをしてしまう事がなくしっかり効果を感じられました。
また、24時間なのでサボる言い訳が出来ない所も良いです笑
スタッフさんが明るくて気さくな方々ばかりで楽しく通えています。
これからもお世話になります！

24時間の女性専用ジムなので、仕事帰りなど好きなタイミングで通えてとても嬉しいです！
スタッフの方も皆様も良い方ばかりで、わからないことなども気軽に聞きやすくとても助かっています。これからもよろしくお願いします(^^)

女性専用のジム最高です！人目を気にせず筋トレに有酸素運動が出来るのは素敵です。プロテインの飲み放題があるので助かってます。

通い始めて3回目ですが、女性専用だからとても雰囲気も良いですし、スタッフの方も優しくて通うのが毎回楽しみです！これからもよろしくお願いします！

出勤前に、ストレッチと筋トレをしてから出勤してます。静かな雰囲気の中で自分の体と向き合う時間。最高です。

スタッフの対応もgood。

女性のみのジムなので安心して使えます。
スタッフさんも優しい方ばかりでいつも楽しく鍛えてます◎

HPER大和店さんにダイエット目的で通っています。初めてパーソナルジムに通うことにしましたがトレーナーさんが明るくて毎回楽しくトレーニングできています。食事指導も丁寧にしてくださり無理なく続けられています。入会して2ヶ月弱ですが、少しずつ筋力がついてきたと実感しています。いつもありがとうございます。今後もよろしくお願いします。

HPER大和店さんにはダイエットや体力作りを目的に通い始めました。
約1ヶ月ほど経ちましたが、足のラインや横腹がすっきりしてきました！

トレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングができています！
食事面や身体の作り等、様々なアドバイスをいただけるので有難いです。
パーソナルジムは初めてですが継続していけそうです！

ダイエット目的で、大和店さんに2ヶ月間通わせていただきました！
短い間でしたが、本当にお世話になりました。

毎回トレーナーさんがとっても優しく丁寧に教えてくださって、トレーニング時間はいつもあっという間でした！仕事柄よく歩くことは多いものの、それ以外の運動習慣がなかった私ですが、ここに通ったことで運動することが自然と習慣になり、体を動かす楽しさを知ることができました＾＾

2ヶ月間ちゃんとパーソナルジムに通えるか最初は少し不安でしたが、無理なく続けられたのは、トレーナーさんの人柄と、毎回「今日も頑張った自分えらい！」と思えるトレーニングだったからだと思います🥹

ダイエットしたい方や、運動習慣をつけたい方にとてもおすすめのパーソナルジムです！
ありがとうございました✨

大和店さんで、ダイエット目的で利用させて頂いてます。
同じ場所を鍛える際にも毎回トレーニング内容を変えて指導くださるので飽きずに、また辛く感じずに続けられています。トレーナーさんも親しみやすく接してくださり、緊張しがちな自分はありがたかったです。
食事管理についても、毎回どこかしら褒めていただけるのでモチベになっています。
まだ初めて2ヶ月ほどですが、今の所順調に体重も減っているため、今後も続けたいと考えています。

最初は正直、続けられるか不安でした。仕事も忙しく、疲れている日も多いので…。ですが結果的に「通ってよかった」と感じています。

トレーナーの方がその日の体調をしっかり見てくださるので、無理をさせられることがない点がとても良いです。疲れている日は軽めに、余裕がある日はしっかり追い込んでいただける、このバランスが絶妙だと思います。

また、自分一人では絶対にできない回数や負荷でも、サポートがあることでやり切ることができます。終わった後の達成感は大きいです。

食事についても、厳しすぎる制限ではなく、現実的に続けられる範囲でアドバイスをいただけるため、ストレスなく取り組めています。

正直、疲れている日は行くのが億劫に感じることもありますが、実際に行くと体も気持ちもすっきりし、結果的にプラスになっています。

今後も無理なく継続していきたいと思います。

結婚式に向け、夫婦2人で通いはじめました。

ダイエットというと厳しい食事制限、きつい運動を想像していましたが、的確な食生活のアドバイスや段階を踏んだトレーニングのおかげで、食事管理もトレーニングも苦にならず、楽しく続けられています。

またいつも担当してくださるトレーナーの方は、些細な疑問にも、ちゃんとした知識を持って、一つひとつ丁寧に答えてくれるため、とても信頼しています。

現在2か月ほど通ったところですが、見た目も数値もこれほど変化を実感できるとは思わず、今後の更なる変化がたのしみです。

初めてのパーソナルトレーニングです。
自分を変えるために今まで嫌いだった運動と食事制限を頑張ってみようと始めました。
口コミを見て高評価、通いやすさでこちらに決めました！
いざ始めてみると、最初から難しいことはせず、知識やユーモアを混ぜながら運動することができ、食事制限も辛いことはなくむしろ楽しく出来ています！
指名はせず色々なトレーナーさんと一緒に運動していますが、どの方と運動しても毎回楽しく次が楽しみになります！！
他の皆さんの口コミ通りで、とても素晴らしい方々と運動が出来て嬉しいです！
このまま運動を続けて健康的な身体作りをしていきたいです！

産後なかなか体重が落ちず、妊娠前の体重に戻れない、服が着れないことが本当にストレスで…子供がまだ小さいため、子連れOK&通いやすさもあり、体験後即入会。
雰囲気も良く、トレーニング内容も充実していました。久しぶりの筋力トレーニングに最初はものすごい筋肉痛で笑ってしまうほどでしたが、、、徐々に負荷も増え、いつも限界ギリギリですが、とにかく運動が楽しくなっていましたし、毎回終わる度に達成感を感じていました。久しぶりにたくさん汗もかけるように！ダイエット目的で始めましたが、今では筋トレが楽しくなってます。
福浦さんの声がけは本当にやる気が出ます！細かくフォームを修正していただき、使ってる筋肉が間違っていないか都度確認してくださいますし、何より褒めてもらえるのが嬉しくて（笑）最後まで気を抜かずに頑張ることができました！そして、いつも子供にもかまってくださって、本当に有り難かったです。
トレーナーの方々のお人柄、内容の充実さも含め、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

通い始めてから身体も引き締まりすっきりしてきました✨

自分では筋トレの正しいやり方がわからないので、プロの方に教えていただけるのは安心感があります☺️

トレーニング以外にも食事などのアドバイスもしていただけるのがありがたいです。
タオルやウェアも貸していただけるので手ぶらでいけて楽ちんです！

トレーナーさんは優しく知識豊富で毎回とっても楽しいですし、モチベーションを上げてくれます💪🏻

ジムで定期的に運動することで気持ち的にも明るくなれるので、本当に通い始めてよかったなと思っています！

初めてのジムです！
以前からこちらのジムに通っている彼女の紹介で入会しました。
完全個室での個人指導がとてもいいです。
他の人に気にする事なく、食事管理の相談も快く答えていただいて、理想の体に近づいていくのが分かります。
明るく、教え方の上手な先生のおかげで毎回楽しくトレーニングが出来ています。
いつも翌日は筋肉痛で大変ですが、理想体型を目指し頑張っていきたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。

他のパーソナルジムよりリーズナブルでトレーナーさんの質が素晴らしいです！
お陰様で身体も変化してきました！

以前は継続してトレーニングすることが苦手でした。ですが、こちらのジムに通うようになり、毎回モチベーション高くトレーニングに励むことができます。少しずつですが体型に変化が出てきました。引き続きお世話になります。

BMIが25になって危機感を感じたことをキッカケに、ダイエット目的で16回コースを契約してお世話になりました！

2か月で5kg減目標でしたが、結果61kg(35%)→55kg(30%)まで落とすことができ、目標以上の成果でフィニッシュできました！

握力が弱い・反り腰気味という弱点を見極め、体に負担をかけすぎずないトレーニング方法を考えてくださったのも嬉しかったです。

食事やトレーニングに対する知識が一切ないままダイエットしていた時に比べ、明らかに健康的に痩せることができたと感じているので、お世話になって本当に良かったです。

なかなか痩せにくいため、通い出しましたが根気強くトレーナーの方々が向き合ってくれ頑張れています。日々の過ごし方の意識も変わってきたので、もっとトレーニングを頑張っていきたいです。

ダイエットの為に2ヶ月16回コースに入会させていただきました。
開始時157cm66.6kgだったのですが、2ヶ月程で最高59.6kgまでダイエットする事が出来ました。

最初はとんとん拍子に落ちていったのですが今は少し停滞してしまって居るのですが、停滞期でも食事内容やトレーニングの内容などアドバイスを頂けるのでとてもありがたいです。

私も場合は自分自身の力だけでは絶対出来なかったと思うので、入会して本当に良かったと思っています。
トレーニングウェアも貸出してくれるので仕事終わりでも通いやすく、ジムの中もお掃除が行き届いていてとても綺麗です。

16回が終了しても、延長コースで目標体重に行くまで続けるつもりです。
私の場合は3ヶ月24回のコースの方がお得だったかなと思うので、運動習慣がない方や短期間に一気に落とす事が難しい方はそちらも検討頂いた方がいいかと思います。

パーソナルジムは多くありますがこちらを選んで本当に良かったと思ってます！
今後とも宜しくお願いします！

結論から言うと、期待以上の効果が出ており大変オススメです。

40歳男性です。高頻度の外食により太ってしまったためダイエットを決意。24hセルフ型のジムにも通っていましたが、自己流ではなかなか効果が出なかったため、こちらのパーソナルジムにお世話になる事にしました。

2ヶ月で16回のコースを申し込み、現時点までに12回のセッションを終えています。現時点で、ダイエット開始から約8kgの減量に成功しており（身長172cm、75kg→67kg）、その成果に驚いています。

こちらでの運動以外に、食事面では炭水化物を制限しているのですが、栄養補給についての注意点も都度のトレーニングの際に丁寧に指導いただけるため、できるだけ筋量は落とさずに脂肪を減らす、理想的な経過です。

この後は、コース終了後のリバウンドを防ぐべく食事内容の切り替えについても指導いただけるとのことで、安心してコースを終えられそうです。

トレーニング内容は毎回少しずつメニューを変えてくれるので、飽きずに取り組む事が出来ます。重量や負荷の加減も絶妙で、必要に応じ補助もしてくださるため、無理なく最大限のトレーニングができている実感があります。

トレーナーの方のお人柄も素晴らしいですね。丁寧・爽やかで、大変気持ちよくトレーニングに取り組むことが出来ます。

少し褒めすぎてしまいサクラのように見えてしまうかもしれませんが、全て正直な感想を書かせていただきました。体験トレーニングもありますので、気になる方はまずは問い合わせされてみてはいかがでしょうか（私も体験した上で入会を決めました）。

とてもオススメです。

コロナ自粛で4Kg増えてしまい1年ランニングをして体重は戻りましたが、体脂肪率がなかなか減らず自力でダイエットのモチベーションが保てませんでした。
筋トレが必要なんだろうなと思いつつ、自分で続ける自信と知識がなかったのでこちらで16回コースでお世話になりました。

毎回ちょうどよいメニューのご提案と親しみやすいトレーナーさんに追い込んでいただいたおかげで、楽しく通うことができました。

ダイエットだけではなく、趣味のスポーツのためにジャンプ力をあげたいという希望をなんとなくお伝えしたところ、ジャンプ力強化のメニューも毎回取り入れてくださって、パーソナルトレーニングの良さを感じました。

おかげさまでたいした食事制限もせず結果もきちんとでまして、体重はマイナス2kg、体脂肪率はマイナス3%、筋トレのやり方もわかって運動習慣がつき、大変満足しています。
ありがとうございます！

46歳男178cmです。コロナ禍でウォーキングと食事制限でダイエットに成功しましたが、より若々しい体型を目指すために筋肉をつけたいと思い、経験がなかったのでパーソナルジムのBodyDesignGYMにお世話になりました。

結果は、3ヶ月で体重は76kgから4kg減、体脂肪率20から3％改善し、狙い通り筋力も大幅アップできたと思います。平日は仕事もあるので休日中心に16回コースで週1〜2回のペースで通い、自分の目標に合わせた信頼できるトレーニングを受けれています。今まで筋トレの経験はなかったですが、筋力をつけるためのトレーニング方法から食事制限の考え方まで色々と学ぶことができました。

施設は清潔感があり、トレーニングウェアの貸出もあるので、手ぶらで行くことができ楽です。中央林間駅から近く、アクセスも良好です。料金は結果とサービスを考えれば納得のいく価格です。インストラクターは親しみやすく楽しく取り組め、プライベート空間で集中してトレーニングできます。自分の疑問や悩みにも親身になって答えてくれます。

初めてのパーソナルトレーニングジムでしたが、こちらを選べて良かったです、一度試してみる価値があると思います。自分自身の変化を実感できる場所です。