【東京】無料体験ができるパーソナルトレーニングジム８選！体験だけでもOK

人生マックスでの体重で焦り始め、こちらのキャンペーンの時入会しました。
職場からも近く仕事帰りに予約なしで立ち寄れるのが魅力でした。
正直、今までいろんなダイエットを試しましたがすぐ飽きてしまい続かなかった私が、こんなに自分で続いているのは初めてです。旦那様にも言われました。

女性だけという安心感とトレーナーさんもみんな優しく指導してくださり、またカウンセリングの際には親身になって食事指導や、アドバイス、トレーニングメニューの希望（痩せたいところ）など　色々わがまま聞いてもらってます。

夏に向けてまだまだ続けていきたいと思いますので今後もご指導よろしくお願いします。

ファディに通って２年です。最初はメニューをこなすのも大変でしたが、次第に動けるようになり、週２〜３回で通っていました。食事の管理も合わせてお願いし、目標に到達し、新たな目標に向かって
いましたが、仕事が忙しく週１回がやっととなり、今はお休み中です。そしたら、すぐにリバウンド、仕事が落ち着いたら、また頑張ります。トレーナーさんたちの励ましや細かな連絡ありがとうございます。

怪我などしたりでなかなか行けてないのですが、細かくLINEで声掛けしてくださったりしたので、また頑張ろうと思い少しずつ取り組めてます。三日坊主の私もできるくらい、優しく根気強くサポートしてくださいます。

運動不足解消のため、オープンの時から週1-2回で通わせていただいてます。個人個人に合わせてプログラムが組まれているので、ちょうどいい運動量なのが、無理なく続けていられる理由です。インストラクターの方がいらっしゃる時間には、有酸素運動は、一緒にやってくださるので、1人で黙々とやってる感もないのもいいです！

妊婦ですが、他のマタニティの方々におすすめです。夏場は、暑くてウォーキングも大変ですが、こちらであれば、快適に運動可能。医師にも報告の上、安定期から予定日前日まで通えました。マタニティプログラムを組んでいただけるのと、妊娠時期に応じて強度の変更がラインでトレーナーさんへ相談でき、とても便利です。妊婦でコロナの心配もありますが、他のジムのようにウエイトなどの機材を使い回したりしない、施設全体が消毒加工されている、無人の時間の場合、他の会員さんとの接触が少なくて済む時間帯がある、使ったダンベルなどは都度消毒しているなど安心感があります。運動不足を感じている方にはおすすめです。

予約不要で思い立った時行けるのがとても良いです。待つこともなく運動を始められ、滞在時間が短いのも感染症予防から考えて安心感があります。女性だけなので人目も気にならず、初めてこんな頻度で運動を続けることが出来ているので、今まで続かなかった人にお勧めしたいです！

通い始めて6ヶ月が経ちました。
カウンセリングで自分にあったプログラムを選択してくれて、筋トレと有酸素運動がどちらも無理なく出来て、楽しく体力up継続中です！
女性専用だし、スタッフの方も優しくて安心して通えてます。
様々なジム器具があるジムも魅力的ですが、私にはやりこなせないのでFurdiのトレーニングが合っててココを選んで正解だったと思ってます！

追い込まれるのが苦手で興味はあっても手を出せていなかったパーソナルジムでしたが、チラシをきっかけにBEYOND恵比寿でデビューしました。
これまで筋トレはしてましたがなかなか効果が見えなくて悩んでましたが、トレーニングだけでなく食事まで、理由と共にわかりやすいアドバイスで、納得しながら取り組むことができて、自分では変化を感じています。
スタッフの方もフレンドリーだし、スタジオもきれいで、おすすめです！！

毎回楽しく通っています！

初めは健康管理のためと思い、どうにか自分を奮い立たせて頑張って通おうと思っていたのですが、
トレーニングがとにかく楽しく、またどのトレーナーさんもお人柄が素敵で、今ではBEYONDに行くのが楽しみになっています。

駅から近く、手ぶらで通えるため、仕事帰りに行けるのも魅力の一つです。また、トレーニングの最後にプロテインがいただけるのも嬉しいです。

トレーナーの方は、トレーニングに関する小さな疑問でもすごく丁寧に解説してくださいます。
トレーニングだけでなく、筋肉や食事についての知識も教えてくださるため、健康に対する意識が上がりました！

体力レベルに合わせたちょうど良い負荷でトレーニングを考えてくださるため、初級者から上級者まであらゆるレベルの方におすすめです！

毎回楽しくトレーニング出来てます！

清潔な空間に、トレーニング着やタオルもいい匂いです。
トレーニング中のお水も常温か冷えているのか選ぶこともできるし、使っている筋肉の場所をちゃんと教えてくれるので意味あるんだなって実感できます。
無理なく自分に合った筋トレの知識を得ることができ、より良い食事の取り方もアドバイスしてくれるのでモチベーション高まります。

パーソナルトレーニングは別の場所でも過去に受けたことがありましたが、効果がイマイチ…。
BEYONDさんに通い出してからは、翌日きてほしい部位にしっかり筋肉痛がきて、気持ちがいいです！
指導も凄く丁寧で、毎回楽しくトレーニング受けさせて頂いています😊

トレーニングのレパートリーもたくさんあり、何度通っても全く飽きません！

これからもボディメイクはBEYONDさん一択です🙆‍♀️

産後の体型を元に戻したくて通い始めました。
一つ一つどこの筋肉にアプローチしてるのかを教えてもらいながらトレーニングできるので短時間でもとても効率がよく、痩せると言うよりは引き締まった身体になっていくのが実感できました！
ちゃんと目に見えて効果が出るのでとても楽しくできます！

産前よりもいい状態がキープできている気がします！
機械を使わないトレーニングも教えてくれるのでお家の隙間時間でも実践しやすいところが、続けられる一つの理由です！

いつも楽しい時間をありがとうございます！

ダイエットと筋肉増強を目的にパーソナルジムを探しており、大会出場のトレーナーが多数在籍しているということと、体験に伺ったときの対応の良さから入会を決めました。

現在、入会から1年半ほどたっており、あまり高頻度には通えていませんが、お陰様でかなり体つきが変わりました。

トレーナーの皆さんは、一人ひとりに合わせて、かなり柔軟にトレーニングや食事内容を指導してくださいますし、日程調整もしやすく、ウェアも借りれるため、トレーニング習慣がない方から自己トレーニングを向上したい方など幅広い方におすすめできるパーソナルジムだと思います。

筋肉をつけてかっこよくなりたいと思い、BEYOND恵比寿店に通い始めました！ トレーニング初心者の僕にとっては、個室で他の人の目も気にならずにトレーニングが出来、とても良い環境です！ 個人的にウェアやタオルは貸してもらえるので、手ぶらで通えるのがすごく便利でした。 担当は店長の谷口さんで教えるのが上手でとてもわかりやすかったです！ 食事管理もしてもらっていて、現在は体重と筋肉量が増えながら体脂肪率は落ちています！ トレーナーの皆さんがとても話しやすく、アットホームな雰囲気がとても通いやすいです！ パーソナルジムを探すなら BEYONDがおすすめです！

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがとても親切で、安心して通うことができました。
疑問点があれば、その都度丁寧に説明してくださるので、納得感を持ってトレーニングに取り組むことができます。
トレーニングやパーソナルジムが初めての女性にもおすすめです。

近頃体力不足を実感することが多くなってきたので、24回のコースで通いはじめました。
まだ半分にも達していないですが、日常生活においてすごく効果を実感しています。職業柄、長時間座り仕事をしているので慢性的な肩こりで生活に支障をきたす事も多々ありましたが、トレーニングを始めてからはすごく改善しました。また、家事の動作で疲れにくくなったのも実感しています。

通いやすい場所でパーソナルジムを探していたところ、駅からも近く、お値段も比較的リーズナブルなこちらを見つけて、まずはリモートでカウンセリングをお願いしました。その際、トレーナーの方のカウンセリングがとても丁寧で、誠実さを感じたので、入会を即決いたしました。
その後は週に2回トレーニングに通っています。トレーナーさんはとても優しく丁寧にご指導くださいますし、またトレーニングの合間には気さくにお話もでき、楽しく通わせていただいています。今ではこちらに通うことが生活の一部になっています。
これからも、健康維持とダイエットのために、頑張って通い続けようと思います！

職場から近いパーソナルジムを探していて、こちらに決めました。
３ヶ月間のトレーニングで、結果がしっかり出ました！
→体重　-6kg、体脂肪率　-8%
ウエスト　-11cm

トレーニングの中で苦手だったのは、
毎回最初に行うスクワットです。
今では40kgの重さを持ちながらでも、しっかりできるようになりました。

浮腫みにくくなり、コンプレックスだった二の腕と脚もスッキリして、洋服がキレイに着られるようになり、トレーニング前は、鏡を見るのが嫌だったのですが、今は鏡を見るのが楽しいです！

周りの方からも、痩せたね！とか、後ろ姿が全然違う！とびっくりされています。
大変感謝しています。

恵比寿のパーソナルジムにお邪魔して来ました。

社会人になり数年。関口トレーナーのご指導のもと徐々になまり始めている身体に刺激を与えて来ました(・∀・)

彼のこれまでの豊富な経験や知識の中から個々に合うトレーニングメニューを提案していただけるので、自分に合ったやり方で進めていけると思います(^^)
また、彼自身の持ち前の明るさとトーク力でトレーニングの合間も楽しく時間を過ごすことができます✨

パーソナルジムならではの清潔感も保たれていますし、温度調節をしてくださったり、新型コロナウイルスへの対応もきちんとしているジムでした。
自分自身の身体と向き合うには最適な場所だなと感じました🎵

８回 / 1ヶ月で３ヶ月通ってトレーニングしました！
自分の状況を相談すれば、
トレーニングメニューも考えてくれて
一人で追い込めない部分をしっかり追い込んでくれるので
筋力のアップを実感できました！

トレーナーさんも気さくでとてもトレーニングに集中しやすいです！

あとはパーソナルジムを山手沿線で行くに当たっては
比較的財布に優しい方だと思います。

都内でパーソナルジムを探していて
通い始めました。
店舗数の数も多く自分の生きやすい店舗も選べるのでアクセスの良さと、比較的お財布にも優しい価格で通えていると思うので
このジムに決めて良かったと思ってます。
トレーニングメニューもトレーナーさんが
その都度考えながら組んでくれますし、
コミュニケーションも取りながら
毎回楽しいトレーニングが出来ています。
施設自体も清潔感がありますし、
営業時間も朝早くから夜遅くまでやっていて、仕事前でも通えるのがとても助かってます…！

ここはトレーナーさんが初心者でも分かりやすく丁寧に楽しく指導してくれます。

たまに笑顔で追い込まれたりもするのですが笑、絶妙に褒めてくれるのでとても楽しくトレーニングできています！
始めて約一ヶ月、正しく筋肉を使うと腰痛も軽減し驚きです！
普通のジムでは続かずしばらく運動から遠ざかっていて不安でしたが、
通い方も色々選べて初めてちゃんと続けられそうです！

初心者も経験者もオススメですよ！

まだ通い始めたばかりですが、先生はとても話しやすいし、トレーニングも毎回違うメニューなので、筋トレ嫌いの私でも続けられています。
穏やかな先生なのでトレーニング中も楽しくお話してくださるので有難いです。
器具を使うトレーニングだけではなく、自重トレーニングも多いので、家でやるのにも参考になると思います。
お食事の指導も、あれはダメこれはダメと注意するのではなく、基本的に褒めて伸ばしてくれる先生なので、モチベーションも下がりにくいです。
夏までに身体を引き締められるようにまだまた頑張ります。

わかりやすくトレーニング時の姿勢や呼吸などを教えてもらえました。トレーニング回数がさらっと増えてたりして、いい意味でしっかり筋トレできたと感じます。
産後全然戻らなかった体重が、半年通って10kg弱減って大満足です！！

ダイエット目的で、こちらのパーソナルジムにお世話になっております。
トレーナーさんがニコニコしていて親しみやすいカンジでなので、女性も男性も通いやすいと思います。
ニコニコですが、トレーニングはしっかりめの指導で、毎回筋肉痛が必ずきます。
また、トレーニング中に酸欠になった時もしっかりケアしてくださるので安心して取り組めています。
お値段も良心的なので、満足いくまで通おうと思いますー！

まだ一ヶ月目ですが、筋肉量やスタミナに合わせてトレーニングを調整してくれるので、無理なく楽しく筋トレできます。
知識がないとなかなか鍛えられない肩甲骨まわりなんかをぐいぐい鍛えてくれるので、どんな仕上がりになるか楽しみです。
お値段が良心的で通いやすいのもgood
（追加料金、勧誘等もありません）

コロナ禍で運動不足になり、入塾させていただきました。
自分の運動レベルやその日の体調に合わせたメニューを組んでくださいます。
そのため初心者でも無理なく、効率的に進めることができるので、もともと運動嫌いの自分でも継続的にトレーニングに取り組めています。
パーソナルジムということもあり、トレーナーさんのアドバイスも手厚く、楽しく健康になっていけることを実感できることも非常に良い点だと思います。

もともと運動習慣がなく基礎的な筋力もないので、たまにうまくできないエクササイズもありますが、インストラクターの方が都度臨機応変にやり方やレベルを変えてくれるので、苦になることもなく続けることができています。こちらに通いだしてから気にしていた体重やおなか周りもじわじわと着実に減っていき目標を達成することができました。また、自分の体のどこに筋力が足りていないか・どこの筋肉がうまく使えてないのかがわかって面白いです。

脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました！
トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました！
ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化が楽しみです！
がんばります！！

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。姿勢改善にも繋がり大満足でした。これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います！ありがとうございました！

ボディメイクのためパーソナルジムの入会を検討しており、５社体験を受けこちらに決めました。
他社と違い女性に特化したトレーニングだったことが決め手でした。
トレーナーさんの説明もわかりやすく丁寧で、狙ったところにしっかり効いていたため、体験だけでもとても勉強になりました。
私の頑固な太腿と二の腕をなんとかしてくれると信じて３ヶ月頑張ります！

本日無料カウンセリングに伺いました。スタジオ内は綺麗で、トレーナーの方もとても丁寧かつ気さくにカウンセリングを実施いただき、不安を全て解消した上で、ビーコンセプトさんを選ぶことが出来ました。
これから一緒にトレーニングをしていくことがとても楽しみです。

カウンセリングを受けました。
運動経験もなく初めてのジムで何も分からない状態でお伺いしましたが、親切で分かりやすく説明していただきました。自分が気になっている身体の部分の特徴や傾向を教えてもらい、興味が湧いて「入会してみたいな」と思うカウンセリングでした。これから頑張りたいなと思いますのでよろしくお願いします。

無料カウンセリングに行きました！
初めてだったので緊張していたのですが、
お話が丁寧でこちら側のお話も
しっかり聞いてくださいました！
入会のコースで迷っていると
強引な勧誘などは一切なくて
その人に合うと思われるコースを
提案してくれたので親切だなぁって思いました！

無料カウンセリングにて伺いました。話もわかりやすく、説明がとても丁寧だったので今後に不安なく通えると思いました。運動はほぼしたことがないのと食事制限が出来るかが懸念点でしたが、ストレスフリーでやりましょうと言っていただけたのが良かったです。これから宜しくお願いします。

20代後半女性
担当トレーナー 山家さん

元々筋トレに苦手意識がありあまり好きではなかったのですが、20数年生きてきて初めてみた体重に焦り入会をし決めました。週2回のトレーニングと食事指導のおかげもあり3ヶ月でマイナス9キロのダイエットに成功しました！数字だけではなく友人に驚かれるくらい見た目も変化しましたし嫌いだったトレーニングも今ではびっくりするほど楽しいと思うようになりました！トレーニングはもちろん担当のトレーナーさんとの会話も楽しくてダイエットのモチベーションになりました。ありがとうございます！
個人差はあると思いますがトレーニングに苦手意識がある方にもおすすめなパーソナルジムだと思います。
食事やトレーニングの知識も身につきましたし入会してよかったと本当に思ってます！！！！！！
自分の引っ越しで通い続けることが不可能になるのが悔しいですが、また近くに戻ってきた時はよろしくお願いします。

30代のOLです。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングに通いました。
元々運動はまったくと言っていいほどしておらず、体を動かすことも得意ではないタイプです。
週２回のトレーニング＋食事制限で最初の４ヶ月で10kgの減量ができ、そこからゆるゆると落として合計15kgほどの減量に成功しました。

青木トレーナーにはかれこれ６年ほどお世話になっていますが、怪我をしたり手術をしたりと思うように体が動かない時期も、痛みなくトレーニングできるように工夫して対応していただけたので、筋力衰えて怪我の回復後に苦労することもなく過ごせています。

パーソナルに通って良かったと思うことは３つ。
①健康の維持
まずは減量できたことで、以前よりも健康的な状態になれました。
また、筋トレをするようになって、腰痛や肩こりが以前ほど気にならなくなりました。
②食事への意識
何をどのくらい食べるのが自分にとってちょうどよいのか、良い食事とはなんなのががわかるようになったので、通う以前の何も考えずに食べていた食事にはもう怖くて戻れません。
③モチベーションアップ
筋トレは重さや回数で目に見えてできるようになったことがわかるので、できるようになることが嬉しくてモチベーションが上がります。

今後もよろしくお願いします！

10代女子大学生です。
今まで筋トレとは無縁の人生でしたが、引き締まったカッコイイ体型の部活の先輩に憧れ、鍛え始めるならまずはパーソナルに行こう！と思いこちらでお世話になりました。

食事面や日々のトレーニングについて、私の生活スタイルにあったメニューや取り組み方を教えて下さり、無理なく継続できました。
トレーニング指導ではやり方や姿勢の他に、4スタンス理論をもとに私に適したフォームや動かし方を具体的に教えていただき、無知のまま筋トレをやるよりも最初にパーソナルに行って本当に正解だったなと思います。

担当していただいた青木さんはいつも真っ直ぐ向き合って的確なアドバイスをくださり、トレーニング中も沢山褒めてくれるので高いモチベーションを維持でき、キツくてもあと〇回頑張ろう！と思ってできました✊🏻🔥

確かな知識と親切丁寧な対応、そしてこんなにも爽やかマッチョなパーソナルトレーナーは青木さんの他にいません！🌟
青木さんに担当していただけて本当に良かったです！ありがとうございました。

30代女性です。
トレーナーの青木さん、気付けば4年ほどお世話になっています。
当初からの誠実さはもちろんのこと、トレーニングに対する深い造詣、熱心さ、トレーニング中だけではないアドバイス…感謝しきれません！！
当初、減量目的で訪れましたが、気付けば筋トレ自体が好きで通い、そして今ではコンテストも視野に入れトレーニングをみていただいています。体重で言えば10kgほど減りましたが、付けたいところに筋肉を付け、徐々に理想の身体に近付けてくださっています！

宅トレ・ジムでのセルフトレーニングのアドバイスや、体質に合わせた食事・サプリの提案、このジムのこのマシンなら私の体の使い方的により効かせられるはず！といった、とんでもなくパーソナライズされたご指導…こんなにも個別性に合わせたトレーニングをみていただけるだなんて、他では有り得ない、なし得ないことと思います(^^)
知識、技術はもちろんのこと、指導力も素晴らしく、落ち込んだ時にもうまくコントロールしていただき、青木さんのおかげで続けることができました！感謝です(^^)

トレーニングを学びたい、変わりたいという確かな覚悟と、少しの勇気で一歩をここMIYAZAKI GYMさんで踏み出せば、人生変わります！！
今後もよろしくお願い致します∩^ω^∩

同棲していた彼の気持ちが離れてく不安感と、新しい出会いを見つけたいという想いが後押しし、本気のダイエットを決意しました。カウンセリング時に、3ヶ月で10kg落ちると思います！という言葉を信じ入会しました。
結果的に数字は-10kgに及びませんでしたが、見た目では相当変わっており、大満足、大感謝です！！周りから「変な薬物とかやってない！？」と心配されるほどです。笑
週3〜2のトレーニングとご指導いただいた食事管理で今まで何をしても痩せなかった私が、たったの数ヶ月で-7kg減量に成功しました。
今も教えていただいたトレーニング、食事管理を継続して-9kgです！目標まであと-1kg！！
トレーニング中、イヤイヤ期を発動させ、困る客No.1だったと思いますが、いつも面白おかしく返してくださり、メンタルボロボロ期も乗り越えることができました！！
ありがとうございました！！

カウンセリングへ行く時から分かっていたことではありましたが、インスタ映えするようなキラキラジムではありません。
ジム行ってる私、俺いけてる〜と写真載せたい方にはあまり向かないかもしれません。
他のパーソナルに比べて料金が安いので、本気で痩せたい方、トレーニング教わりたい方にはとってもおすすめします！！

30後半の男性です。20代に体重が20kg増えてしまい、その後何をやっても体重が減らなくなり、複数の同僚や知り合いがパーソナルトレーナーを使っていると聞き興味を持ちました。
こちらに決める前に近隣の所を複数ヒアリングしましたが、宮崎ジムが最も自分に合っていると感じました。特筆すべきは、
1. アプリによる健康・食事管理
2. トレーナー(山家さん)の科学的検知に基づいた説明・サポート
3. 自分にあったペース配分
4. 気軽に質問できる雰囲気
などなど。山家さんの説明が非常に納得のいくもので、自分で理解しながらトレーニングを続けることができ大変満足しております。体重も2ヶ月で7kg近く減量することができました。今後誰かにパーソナルトレーナーをオススメするとしたら間違いなくこちらをオススメします!!

30歳男性です。元々痩せており、体を大きくしたいと思い、ジムを調べるなかで体を大きくすることを前に出しているパーソナルジムがこちらのジムだったことからお世話になっています。
担当していただいている山家さんには、ガチガチだった体をストレッチの方法から教えて頂き、食事に関してもアドバイスをもらってモチベーション維持ができています。毎回のセッションでは正しいフォームを指導していただき、怪我なくしっかりと負荷をつけてもらっています。
トレーニング中も効かせたい箇所に効いているか、痛みがないかなどこちらのことを考えてアドバイスをいただいて効果を実感しています。
現在、4カ月ほど通っていますが、6キロほど増量し回りからも大きくなってきたねと言われるようになってきました。
着実に結果がついてくるのでとても気分が良くトレーニングできています。
トレーナーさんも気さくで話しやすいので些細な疑問点についてもしっかりと回答していただけます。
まだまだ継続していきたいと思っているので引き続きよろしくお願いします。

24回コースに通わせていただきました。
結婚式に向けてダイエットを始めたのですが、ダイエットの成功体験がなく一人で続けることに不安を感じたのでOUTLINEさんを利用しました。
町田駅付近のパーソナルジムをいくつか見学し、OUTLINEさんを選んだ決め手は、①一人のトレーナーさんに見てもらえること、②貧血など、ダイエット以外で気になっていることも食事管理で改善できると言ってもらえたこと、でした。
トレーニングは、出来るギリギリの負荷をかけてもらっているので毎回めちゃめちゃ筋肉痛がきますが自重のトレーニングもままならないところから錘を持って出来るようになり、成長を感じています。
食事管理をしてもらって食生活が大きく変わったので少し大変ですが、必要な栄養がしっかり摂れるようになったので体調のムラが少なくなりました。夫からも「パーソナル通ってからなんか元気になったね」と言われました。
3ヶ月間通って、体脂肪率2~3%減、ウエスト6cm弱減を達成しました。結婚式まであと半年あるのでもう暫くOUTLINEさんで頑張ろうと思います!

16回のダイエットコースを週2日2ヶ月間通わせて頂きました。初めてのパーソナルトレーニングで筋トレが苦手な自分には不安でしたが、担当して下さったトレーナーさんが毎回楽しくトレーニングをしてくれたお陰で苦にもならず頑張れました！
覚悟してた食事制限もさほどツラくなく、無理なくできました。たま〜に食べすぎと注意されましたけど笑
家で出来るトレーニングも丁寧に教えて頂き、卒業後も担当のトレーナーさんがサポートして下さるので食事にも気を付けながら目標体重に向けて筋トレも継続していこうと思います。

食べないダイエットをしてリバウンドしてしまうという経験があり、正しい知識を学びながらダイエットしたいと思いアウトラインを選びました。

食事管理について色々と指導していただき、毎回トレーニングの最初に食事内容をみてもらうことで何が良くて良くないのかを知ることができました。
トレーニングは、トレーナーさんと楽しく運動でき楽しい時間を過ごせました！
自宅でも出来るようなトレーニングも多かった為、自宅でも時間がある時はトレーニングしていました。
少しずつですが体重も落ちてきました。なによりも見た目に変化がでてくるのがやる気につながりました。まだ、目標体重まで落とせていないので教えていただいた事を実践しながらダイエット頑張りたいと思います。ありがとうございました。

24回を約4ヶ月ほどで通いました。
「カラダに良いものを」を念頭において、トレーナーが栄養学的なことなども詳しく教えてくれます。トレーニング時はどこに意識をしたらいいのか、パーソナルなので付きっきりで教えてくれました。重心をかかける場所が違ったり、お腹に力を入れてなかったりすると”すぐ”に気付いてくれるので効率的にマシントレーニングができました！とても楽しかったです。

産後ダイエットのため16回コースで2ヶ月半にわたって通いました。
通い初めから約7キロ、ウエスト6.5センチ落とせました。

食事指導について、はじめは食べたものの良し悪しを指摘されることは恥ずかしかったですが、体に良い食べ物を根気強く、沢山の科学的根拠も併せて教えてくださりとても意義がありました。

またマンツーマンで指導してくださるおかげで面倒なイメージしかなかった筋トレの楽しさを知ることができ、こちらも大きな収穫でした。

アフターサポートもありがたいです。引き続き目標体重までトレーナーさんと相談しながら進めていこうと思います。

初めてのパーソナルで初めは不安もありましたがトレーナーさんが、とても面白い方で楽しみながらトレーニングできました！
家族や友人に痩せたねと言われたときは頑張ってよかったなと思いました。
お家でできる筋トレ方法や食事の面でもアドバイスをくれるので、今後も自分で続けられそうです。
予約も比較的取りやすいですし、急な変更も親切に対応してくださるのでとても良いジムだと思います。

今までスポーツジムや自己流のダイエットをしてうまくいかなかったので、ダイエットに本気で向き合いたいと思い、こちらのジムを利用させて頂きました。

私は、通わせて頂き本当に良かったと思っております。
食事、筋トレ、自宅でのトレーニング方法等、毎回、相談させて頂きながら、すすめて行ったので、知識も身についたと思います。
実際、10kg減量しました。

まだ減量はしたいので、教えて頂いた事を踏まえながら、リバウンドしないように(笑)
続けていこうと思います(*^^*)

産後、体型がなかなか戻らず初めてパーソナルトレーニングをお願いしてみました。トレーニングも食事管理も丁寧に教えていただきズボラな私でも全16回あっという間に終わってしまいました。体重と体脂肪の変化はもちろんですが、見た目がとても変わったと思います！！
あと個室なので子連れで通えたのも良かったです。教えて頂いたこと事を忘れずに続けていきたいと思います。ありがとうございました！

施設もきれいでモチベーションも上がりますし、トレーナーの方も親身になって自分に合ったプログラムを組んでいただき、効果を感じています。もともとトレーニングによる腰痛があったのですが楽になった気がします。 身体に悩みを抱えている方がいらっしゃったらおすすめだと思います！

最初は不安でしたが、とても親身になってトレーニングをしてくださって、食事管理も無理なくできています。自分を変えるきっかけを作ってくださったUNDEUX新宿店のトレーナーの方に感謝です✨✨

3ヵ月集中コースで通いました。トレーニングと食事管理しっかり管理してもらえて健康的に痩せました。トレーニングは初めてでしたが、スタッフの皆さんも親切でとても気楽に、気持ちよくトレーニングできます！

2ヶ月続けて見た目にわかる変化も少しずつ出てきましたが、何より運動習慣と生活習慣が変わったおかげで体調が良くなりました。肌などにも変化があって嬉しいです。体型はまだ目標には到達していないので、アフターコースも継続していきたいと思っています。

以前から運動不足が気になっており、運動習慣をつけたかったこともあって利用させていただくことにしました。トレーナーさんは皆様優しく丁寧に指導してくださり、3ヶ月で体のラインがかなりすっきりしました！なかったウエストが見えるようになったのが一番嬉しかったです！ これからも続けてお世話になりたいと思っています。

初めてのパーソナルジムで続けられるか心配でしたが、トレーナーの方々が親身になって対応してくれたおかげで、あっという間に2ヶ月コースを終えることができました。ありがとうございました。

緊張して通い始めましたが 過度な食事制限もなく説明も丁寧で皆さんがフレンドリーで安心してお任せ出来る所です！ これからも頑張って通いたいと思います(*^^*)