【完全版】桜木町&みなとみらいのパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

桜木町・みなとみらいのおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネ画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

・桜木町
・みなとみらい

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

さらに厳選

迷ったらこのジム

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目次

1.アップルジム 関内店

実際に体験へ行った際の様子
おすすめポイント
  • 姿勢から見た目が変わるダイエット&ボディメイク
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
Apple GYM(アップルジム)関内店
関内店のジム内

「アップルジム 関内店」は、桜木町駅から徒歩6分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは

『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』

『痩せただけでなく、姿勢も良くなった』

と利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

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※人気店のためお早めに

「アップルジム 関内店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「アップルジム 関内店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

一月前からダイエットを兼ねトレーニングを始めました。個々に合ったマンツーマン指導、コロナ対策も万全で、清潔感があり安心してトレーニングが出来ます。トレナーの方も経験豊富。 目標に向かって、やる気を出させてくれます。駅近、通いやすさも良いです。

引用元:「アップルジム 関内店」GoogleMap

口コミをさらに表示

Apple GYM毎回楽しく通わせて頂いてます! 内装が可愛く、楽しくトレーニングしています! 以前は別のパーソナルジムに通っていましたがをAppleGYMは安価で、とても通いやすいです 運動が苦手ですが自分のペースに合わせてしっかりトレーニング指導してくれるのでやりやすいです!トレーニング中もトレーナーの方はとても話しやすいので楽しく運動できています! 通い始めてから友達にも変わったね!と言われることがありモチベーションも上がっています! これからも健康のために通い続けたいと思います! これからもよろしくお願いします!

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、自分の体が変わっていく様子が初めて体験できました。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、トレーナーさんに自分の疑問点を聞くことができたため、ダイエットを継続することができました。 食事制限では、無理のない現実的な食事メニューを提案していただけます。継続できる習慣づくりを目標に、一緒には伴走してくださるのでモチベーション維持につながりました!

5月に入会して早1ヶ月ですが、徐々に結果も出ており週2回ペースで楽しく続けて行けそうです。 数年前に別のパーソナルジムに通った時は、とても高額かつ短期集中だったので、食事制限等の過度なストレスがあり途中でダイエット自体を辞めてしまいました。 Apple GYMなら、1レッスンの料金が安くて続けやすいですし、各自のペースに合わせた持続的な身体作りを一緒に考えてくれます。トレーニングの合間のちょっとした食事アドバイスも有難いです。 担当トレーナーさんは某有名ジム出身者で、プロとしてしっかりと向き合ってくれますし、ここなら私でも継続して頑張れると感じています。

パーソナルジムでのトレーニングを始めて二ヶ月ほどなのですが、体重も減り体型の変化もありました。 自分1人でのトレーニングと比べてパーソナルジムでは、トレーナーさんが自分の身体に必要なメニューで、正しいフォームをわかりやすく指導してくれるので安心してトレーニングをすることができています。 食事の指導もお願いしたのですが、我慢ではなく、いつ何を食べるかという意識で無理なく続けられています。 アップルジムに入って思ったことは、トレーニングも食事も自己流でやっていたら闇雲にやってしまい、効果を感じられずに続かなかったり、モチベーションも保てなかったのではないかと思いました。 思い切って通ってみてよかったです。

アップルジムに通い出して2ヶ月程経ちましたが、始めてみてよかったと大変実感しています。 パーソナルジムと聞くととにかく料金が高そうな印象がありましたが、他と比べて安価で、通う頻度も選べるので、仕事やプライベートと調整してマイペースに続けていけるのがアップルジムの強みだと思います。 これまではジムに行っても、なんとなくトレーニングをするのみで、きつくなったらすぐに妥協していましたが、パーソナルジムでは正しい姿勢で、トレーナーさんに追い込まれながらしっかり出来るので、効果も高いと感じます。 室内は清潔感もあり、トレーナーさんも気さくで楽しくトレーニングが出来るので、女性にもおすすめです。 引き続き頑張っていきたいと思います。

引用元:「アップルジム 関内店」GoogleMap

「アップルジム 関内店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を見る

チケットプラン

入会金33,000円→16,500
※11/30までの期間限定キャンペーン
料金4回チケット:27,280
8回チケット:49,280
12回チケット:69,950
1回あたり4回チケット:6,820/回
8回チケット:6,160/回
12回チケット:5,830/回
内容1回45分
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

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設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市中区尾上町5丁目73
馬車道ビル 3階
アクセス桜木町駅 徒歩6分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\今だけキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

2.パーソナルトレーニングスタジオ COPOLU

コポルジム桜木町の画像
おすすめポイント
  • 入会金なしで1回からでも始められる
  • 動きやすく疲れにくい身体づくりを行う
  • キックボクシングエクササイズなどのプランもあり

「COPOLU」は、桜木町駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

マンツーマンのトレーニング&コンディショニングで「動きやすく疲れにくい身体づくり」を行う。

トレーニング以外にも美脚づくり・ボディケア・キックボクシングエクササイズなど複数のメニューも用意されている。

博士

入会しないでも1回から利用できるので、自分のペースで通える。

「COPOLU」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「COPOLU」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

自分に合った丁寧な指導をしてくれます。

引用元:「COPOLU」GoogleMap

「COPOLU」料金・設備・アクセス

料金を見る
入会金
料金7,000〜75,600円
内容・60or90分
・1or4or8回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市中区野毛町2-86-8
D.H.桜木町ビル201
アクセス桜木町駅 徒歩5分
日出町駅 徒歩5分
営業時間月~金 10:00~22:00
土曜日 10:00~19:00
定休日日曜

3.BEYOND 横浜店

BEYOND 横浜店
おすすめポイント
  • 厳選トレーナーのみ在籍
  • 上質&オシャレなジム内
  • 食事管理も毎日サポート

「BEYOND 横浜店」は、新高島駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 横浜店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 横浜店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

今年、3月からお世話になっております。担当の人見さんにダイエットプランを指導して頂いて2カ月くらいで10キロ以上痩せられました。私よりやる気に満ちてて色々学びました。やはり1人だと続かないので、パーソナルにしてよかったです。

引用元:「BEYOND 横浜店」Googleマップ

口コミをさらに表示

こんにちは! BEYOND横浜東口店でパーソナルトレーニングを受けさせて頂いております。 横浜駅から徒歩10分圏内と通いやすい場所にあり、店内とトレーナーの皆さんの雰囲気はとても良く、いつも楽しいトレーニングが出来ています! 私の身体の変化としては52キロから48キロまで体重が落ちました!!✨ 楽しい会話だけでは無く、しっかりと結果を出してくれるトレーナーの皆さんが居るのでとても心強いです! これからもよろしくお願いします🌼

友人の結婚式に向けて体を引き締めたいと思い、自宅から近いこちらのジムに通い始めました。 トレーニング自体初めてだったのですが、自分に合った様々なメニューを組んでくださり、一つ一つ丁寧に教えていただきました。 しんどい時も励まして頂き無理なく楽しく続けることができました! またトレーニングだけでなく毎日の食事の指導もあるのが他のジムと比べて良かったと思います。 お陰様で綺麗にドレスを着ることが出来ました👗 ありがとうございました!

結婚式の予定が数ヶ月後に迫っていたこともあり、ダイエットの為に通い始めました。ネットで横浜のパーソナルジムを検索してここを見つけました。トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さるので、初心者の私でも楽しく通えています!前のジムではスクワットの時に腰が痛くなってましたが、こちらで正しいフォームを教えて頂いてから腰を痛める事なく足のトレーニングが出来るようになりました。 最初は、食事管理も続けられるか不安でしたが、無理なく私のペースで管理して頂いているおかげでストレスなく続けられています。 1ヶ月で体脂肪3%減、ウエスト-4cmと結果も凄く出てきて嬉しいです。食事管理なしのコースもあるみたいなので、これなら結婚式の後も続けてみようと思ってます。

コロナ太りになり宅トレを始めているうちにバルクアップの方に興味を持ち,いきなり24時間ジムに通い始めるのも怖く,また今のフォームが合っているかなどの心配があったので,職場からも通いやすい横浜周辺にあるこちらのパーソナルジムに通い始めました. 担当トレーナーの人見さんには,フォームや食事についてわかりやすく自分のペースに合ったアドバイスを頂きました.お陰様で2ヶ月間で体脂肪率は下がりつつも体重は増え,かなり健康的な身体になりました.一人ではまだ追い込みが足りないので,引き続きお世話になろうと思います.

引用元:「BEYOND 横浜店」Googleマップ

「BEYOND 横浜店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F
アクセス新高島駅 徒歩10分
営業時間10〜21時
定休日不定休

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

4.パーソナルトレーニングジム With U(ウィズユー)

With Uの画像
With Uの画像
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 無料レンタル完備!毎回手ぶらで通える
  • ボディビル大会優勝歴のあるトレーナーがフルサポート

「With U(ウィズユー)」は、桜木町駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

天井4m&完全個室の広々としたプライベート空間では、他人に会うことなくストレスフリーでパーソナルトレーニングに集中できる。

トレーナーはボディビル大会(JBBF主催)で優勝歴があり、その経験と知識を活かして〝一人ひとりのなりたい体〟の実現をサポートしてくれる。

博士

ウェア、シューズ、タオルなど無料レンタルも完備されているので、気軽に手ぶらで通うこともできるんだ。

「With U(ウィズユー)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「With U(ウィズユー)」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

産後ダイエットで通いましたが、崩れていた身体のラインも変わり、産前の体重よりもマイナス5キロという嬉しい結果になりました! トレーニングや食事制限は楽なものではありませんでしたが、トレーナーさんが親身になって応援してくれるため、1人では絶対にここまで頑張れませんでした。確実に結果の出るジムだと思います!

引用元:「With U(ウィズユー)」GoogleMap

口コミをさらに表示

2ヶ月間で16回のトレーニングを受け、体重の減少はもちろんながら、体型の変化も実感することができ、勇気を出して通って本当に良かったと思っています。 毎回のトレーニングはバラエティに富んだメニューでいつも新鮮な気持ちで取り組むことができ、意識する筋肉やポイントなどの説明もとても丁寧にしてもらえます。また、自分の限界ギリギリというところまで追い込みつつサポートしてもらえるのがパーソナルの良さだと思いますが、絶妙なバランスで指導してくださり、キツいのに何故か笑顔になってしまう楽しい時間でした(笑) 毎回筋肉痛や重さのアップなど、体重・体型変化以外の面でも効果と成長を実感することができました。 さらに、トレーニングだけではなく日々の食生活についても教えていただいたことで、大抵三日坊主の私でも意識して継続ができています。 トレーナーさんの雰囲気やトレーニング場所の清潔感も含めて素晴らしく、確実におすすめしたいジムです!

おしゃれジムというだけでなく、かなり実力派のパーソナルトレーニングジムだと思います。トレーナーさんは実績もあり知識も豊富で、説明も一つ一つ丁寧です。 ご本人にも伝えてしまいましたが、失礼ながらお会いする前は筋肉がすごいので少し怖そうな印象でした(笑)が、お会いした瞬間から優しくて真面目な方だとすぐに分かりました。もうすぐ通って1ヶ月になります。 無理のない食事制限と筋トレで、2週間で2キロ、もうすぐマイナス4キロです♪ ただ痩せるだけでなく、体のラインがめちゃめちゃ綺麗になってきていてモチベーション上がります!目標まではまだまだなので、これからもよろしくお願いします。

筋トレ経験ほぼゼロの状態だったので躊躇してましたが、パーソナルトレーニングに通い始めてどんどん体型が変わっていくのを実感しています!モチベーションやその日のテンションに上手く合わせて指導してくれて、飽き性な私でも半年以上続いてるのはトレーナーさんのおかげです。いつもありがとうございます!!

初めてパーソナルトレーニングを契約しました。長年運動をしていなかったため、最初は続けられるか不安でしたが、自分に合ったメニューを考えていただき、苦しい中でも楽しみながら続けることができました。運動する楽しみを覚えたので引き続き通いつつ、自分でもジムに通って行きたいと思います。

通い始めて約1ヶ月半で目標体重まで到達しました。 筋肉量をキープしながら減量出来たので(毎回データを見せてもらえます)、ジムでの筋トレの効果を実感することが出来ました。 トレーニングは限界ギリギリまで追い込まれるので、辛い時もありますが(笑)、達成感があります。 トレーナーさんはお話上手でとてもかっこいいので、毎回とても楽しくトレーニングすることが出来ます。 経験豊富で実績もある方なので安心して任せられるのもとても良かったです。 健康維持と体重維持のためにこれからも回数を減らしてお世話になる予定です。

引用元:「With U(ウィズユー)」GoogleMap

「With U(ウィズユー)」料金・設備・アクセス

料金を見る
入会金20,000円
料金80,000円〜
内容8回×50分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア/シューズ/タオル/くつ下
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートLINEで毎日食事管理サポート
(2万円/月)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市中区野毛町4丁目167−3−201
アクセス桜木町駅 徒歩7分
日出町駅 徒歩4分
営業時間10〜21時
定休日月曜

5.Secret Bay’s FIT 横浜みなとみらい店

Secret Bay’s FIT
Secret Bay’s FIT
おすすめポイント
  • 個室のプライベートルームを設置
  • 無料レンタル完備!手ぶらで通える
  • 自分のウェア&シューズの保管もしてくれる

「Secret Bay’s FIT 横浜みなとみらい店」は、みなとみらい駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

入館から退館まで誰にも会わないプライベート空間でのなので、リラックスして通えると評判。

ウェアなど無料レンタルに加え、自分のシューズやウェアの保管もしてくれるので、毎回手ぶらで通えるぞ。

博士

シャワーもついているので、外出前のトレーニングでも安心。

「Secret Bay’s FIT 横浜みなとみらい店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Secret Bay’s FIT 横浜みなとみらい店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

弛んだ身体を変えたいと思いトレーニングをお願いしています。マンツーマンの指導を受けて思う事は正しいフォームと適切な負荷でトレーニングをする事の大切さ。初心者ですとなかなか難しいと思います。また今まで闇雲に食べ物を制限するダイエットをしてきましたが、食事に関するアドバイスも受けて徐々に身体のラインが変わってきました。自宅でのトレーニングも教えて貰い、終了後の事も考えて下さってるのかと有難いです。 トレーナーさんは気さくで説明も分かりやすく、ジム内も清潔で満足しています。

引用元:「Secret Bay’s FIT 横浜みなとみらい店」GoogleMap

口コミをさらに表示

転居を機にみなとみらいエリアでジムをさがしていて、ここに出会いました。パーソナルジムは未経験でしたが、見学にいかせてもらってジムの清潔な雰囲気(パーソナルのため感染対策完璧です)、トレーナーさんたちのさわやかで親切な対応に感動してすぐに入会しました。まだ入会して3カ月ちょっとですが、週1回のトレーニングで体がかわってくるのをひしひしと感じています。また、担当トレーナーさんによるしっかりとした食事指導もついており、時間が読めない仕事で食事も不摂生になりがちだった以前の生活が一変し、完全にボディメイクはまっています。担当していただいてるTakaトレーナーのトレーニングは適格で毎回楽しく受けさせてもらっていて、必ず結果もだしてくれるので、いつもトレーニングの日が待ち遠しいです。体のラインが気になる年齢の女性にも自信をもっておすすめします。私はこれからも通い続けて理想の体めざします!

アラフォーになってからの健康診断で、看護師さんから「40になったら息してるだけで太るわよ〜」と言われ、まさにその生活を過ごし数年。コロナで運動不足に追い討ちをかけられ、次の健康診断こそは!と決意し通い始めました。 結果、体脂肪率は34%から27%に、体重も7.5キロ減。 YOSHIKIトレーナーが心地よく追い込んでくれるので、やればできる!とポジティブなトレーニングが継続出来ました。 みなとみらいを歩きながら向かうことでいい準備運動にもなりますし、食事も考え方もすべてに前向きになれた4ヶ月でした。 インスタの「トレーナーさんが外食で選ぶメニュー」と「コンビニやスーパーで買えるオススメ低糖質商品」の投稿が個人的に好きです。

今まで横浜の3社のパーソナルトレーニングジムに通ってきましたが、最も成果が出てとても満足しています! トレーナーの方も皆さんフレンドリーでとても通いやすかったです。有名なジムのきつきつな糖質制限ダイエットではなく、バランスの良い食事とトレーニングのおかげで、無理なく楽しく続けれてますしパーソナルトレーニングジムなので、自分の体型の気になるところや改善した方が良いところをわかりやすく教えてくれます。しているトレーニングがどこの筋肉に効いているのか教えてくれるので毎回楽しく運動出来ています。体のしくみから栄養までトレーニング周辺の知識もとても豊富で、毎回体について新しい学びを得られるのも最高です! 最近24時間のジムもオープンしたそうなのでそちらも契約させていただこうかなと思っています!

横浜駅周辺のパーソナルジムをいくつか体験して、ここが1番良かったので入会しました。非常に広々としていて、トレーニングしていて気持ちいいジムです。トレーナーさんも礼儀正しく知識も豊富なのはもちろん、温かみのある方ばかりでいつも元気をもらっています。30回で終えるつもりでしたが、気に入っているので、さらに30回以上追加で通っています。オススメです。

引用元:「Secret Bay’s FIT 横浜みなとみらい店」GoogleMap

「Secret Bay’s FIT 横浜みなとみらい店」料金・設備・アクセス

料金を見る

ハイクラストレーニング

入会金
料金389,000円〜
内容・60分×30回
・80分×24回

スタンダード/ベストボディ

入会金
料金16回:198,000円〜
30回:332,000円〜
内容1回50分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証30日間返金保証あり
(条件あり)
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1
ブリリアフィルミー
アクセスみなとみらい駅 徒歩6分
営業時間10〜22時
定休日不定休

6.ZEN プライベートジム

ZEN プライベートジムの画像
おすすめポイント
  • 個室のプライベート空間
  • 痛み&姿勢改善にも対応
  • 理学療法士がトレーナーを務める

「ZENプライベートジム」は、桜木町駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

リハビリのプロである理学療法士がトレーナーを務めるので、トレーニングから身体ケアまで幅広く対応できる。

痛みや姿勢改善も得意としているので、現在「腰痛や肩こり・猫背など悩みを抱える人」にもおすすめ。

博士

個室なのでリラックスしてトレーニングや身体ケアを受けられるぞ。

「ZENプライベートジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ZENプライベートジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

7年程前からお世話になっている、国家資格を持ったトレーナーさんが開設したジムに行って来ました! 内装もとても素敵なジムで、トレーナーさんも丁寧に細かく対応してくれました。 トレーニングは勿論、普段のケアや怪我をした時の対応も指導して頂き、ありがとうございました! 人柄も信用出来るトレーナーさんです✨ 結果を出したい方にはオススメです!

引用元:「ZENプライベートジム」GoogleMap

口コミをさらに表示

国家資格の理学療法士が開設したということで初めていきました。後頭神経痛のなごりで左肩から指先のしびれ、腰椎ヘルニアによる右足の痛み。病院の医師よりマッサージを勧められていましたが、親戚が肩や腰をマッサージでこわし、手術になったのを目の当たりに見ていた私は二の足を踏んでいました。しかし、あまりに辛くて伺ったところ筋肉の硬さが原因とのこと。施術は痛くなく、リラックスして出来ました。痛くもないのに「明日、筋肉痛になると思います。」「?」と不思議に思いつつ翌日。。ちゃんと筋肉痛になりました。ビックリ!痛くなかったのに、翌日の体まで見越して施術してくれてたんですね。やはり、本物は違います。安心して通えるところを見つけられました。

周りを気にせず集中できる室内に、木目やアロマで落ち着いてトレー二ングできました。 道具も多機能で流行りのレッドコードやバランスボール等のインナーマッスルを鍛えられるマシンが揃えられていました。 他にも、メジャーなベンチプレスやダンベルあり、個別の施術もあり大変満足しました。

理学療法士としてもトレーナーとしても一級品の技術を持ち合わせていると思います! また人間性も尊敬できる部分ばかりです! 他のプライベートジムとは一線を画す空間です!

引用元:「ZENプライベートジム」GoogleMap

「ZEN プライベートジム」料金・設備・アクセス

料金を見る

短期集中プラン

入会金5,000円
料金50分コース:200,000円〜
90分コース:320,000円〜
内容パーソナルトレーニング全16回

月額プラン

入会金5,000円
料金50,000〜160,000円/月
内容時間:50or90分
回数:月4or8回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所横浜市 中区 弁天通3丁目42番
NGS弁天通 4階
アクセス馬車道駅 徒歩3分
関内駅  徒歩5分
桜木町駅 徒歩7分
営業時間12〜20時
定休日不定休

7.パーソナルジムADJUST

パーソナルジムADJUST
おすすめポイント
  • バランスを整えながら目標達成を追求
  • 無料レンタル完備!手ぶらで通える
  • モデルやYouTuberも通う

「パーソナルジムADJUST」は、桜木町駅から徒歩6分ほどにある。

〝身体のバランスを整えながら痩せる〟をコンセプトに、一人ひとりの身体の状態に最適なプログラムを提案してくれる。

ウェアなど無料レンタルもかんびされているので、毎回手ぶらで通うことも可能だ。

ちなみにジム内は個室&子供連れもOK。

博士

モデルやYouTuberも利用しているみたいだね。

「パーソナルジムADJUST」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルジムADJUST」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

友人が通っていたので通い始めました!トレーニングメニューもその日の体調や気分に合わせて無理のない範囲で厳しく指導してくださりました。プロテインも3種類から選べて美味しいです!ウェアやシューズなども無料でレンタル出来るので手ぶらで通えて助かりました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/AJxqMReMfrq1MH328

「パーソナルジムADJUST」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金33,000円
【ダイエットボディメイクコース】
スクロールできます
料金8回:79,800円
16回:149,800円
24回:211,800円
32回:265,800円
内容食事指導付き
【トレーニングコース】
スクロールできます
料金8回:69,800円
16回:134,800円
24回:191,800円
32回:239,800円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
シューズ
タオル
くつ下
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市中区日ノ出町1-27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601
アクセス桜木町駅 徒歩6分
みなとみらい駅から徒歩20分
営業時間9〜22時
定休日なし

8.プライベートジム Pilaggio

プライベートジム Pilaggioの画像
おすすめポイント
  • ジムを貸切でパーソナルトレーニング
  • 身体に負担の少ないメニュー
  • 駅徒歩1分の好立地

「Pilaggio」は、桜木町駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

ジムを貸切でのレッスンなので、人目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できる。

また、子供連れでも通えるのでママやパパも心配なしで通えるのも嬉しいポイントだ。

人気の加圧トレーニングをはじめ、ピラティス、ボディケアなど身体に負担の少ないメニューが中心なので『年齢や性別を問わず続けやすい』と評判。

博士

なるべく身体や関節に負担の少ないトレーニングをしたい人におすすめ。

「Pilaggio」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Pilaggio」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

その時その時の適切なトレーニングを提案してもらってます。無理なくステップアップしてると思います。

引用元:「Pilaggio」GoogleMap

口コミをさらに表示

知識豊富なトレーナーがレベルに合わせて教えて下さいます。 最初は体験クラスでギックリ腰するくらいガリガリだった自分が半年ほどで筋肉質な体つきに持っていくことができました。ちゃんとしたトレーナーに師事することの大切さを実感しつつ、自分のペースで無理なく通えるので、もう4年以上こちらにお邪魔しています。

顧客の希望や状態にあったトレーニングをしてもらえます。追い込みたい時、コンディショニング重視のときなど。 空き状況にもよりますが、予約時間は柔軟に対応してもらえます。トレーナーは、過去の経験も豊富で信頼感が持てます。 パーソナルなので、他の人を気にすることなくできるのもいいです。5年以上お世話になっていますが、これからも無理なく続けていけるジムだと思います。

引用元:「Pilaggio」GoogleMap

「Pilaggio」料金・設備・アクセス

料金を見る

2ヶ月集中プラン

入会金
料金248,000円〜
内容16回×60分

パーソナルトレーニング

入会金15,000円
料金8,600〜88,800円
内容時間:30or60or90分
回数:1〜12回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1
GSプラザ桜木町406
アクセス桜木町駅 徒歩1分
営業時間平日 8:30~22:00
土日 8:30~20:00
定休日不定休

博士

需要があるかもしれないので「パーソナルストレッチ専門店」も紹介しておくね。

9.Dr.stretch(ドクターストレッチ)桜木町店

Dr.stretch(ドクターストレッチ)相模大野店
Dr.stretch(ドクターストレッチ)相模大野店
おすすめポイント
  • 160店舗以上展開するストレッチ専門店
  • アスリートも利用する「コアバランスストレッチ」
  • 独自技術で〝健康&悩みのない身体〟を目指せる

「Dr.stretch 桜木町店」は、桜木町駅から徒歩1分ほどにある「160店舗以上展開するストレッチ専門店」だ。

プロアスリートやモデルも愛用する独自技術〝コアバランスストレッチ〟が、一人ひとりの身体の悩みを根本から改善すると口コミも評判。

ドクターストレッチ施術風景

1人で行うセルフストレッチでは、絶対に実感できない〝全身のスッキリ感〟が多くの人たちにリピートされる理由だ。

コアバランスストレッチは

  • 姿勢改善
  • むくみ解消
  • 筋力アップ
  • ヒップアップ
  • ウェストダウン
  • アンチエイジング
  • 全身のだるさ改善
  • 肩こり&腰痛改善

など、十人十色の様々な悩みにアプローチできる。

博士

筋トレによるダイエットが目的でなく『健康かつ悩みのない身体』を目指す人におすすめだ。

「Dr.stretch 桜木町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Dr.stretch 桜木町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

相性の問題もあるかもしれない。技術力は高くないなと感じた

ストレッチは、自分一人ではできない体の部分を伸ばしてくれます❗頚椎症は、治ってきました🙌 利用料金は、少々高めですが、マンツーマンレッスンを受けているのと同じですので…

引用元:「Dr.stretch 桜木町店」GoogleMap

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スタッフほぼ良い子ばかりです。

マッサージより効果的

引用元:「Dr.stretch 桜木町店」GoogleMap

「Dr.stretch 桜木町店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

コアバランスストレッチ

入会金なし
料金
※カッコ内は初回限定料金
40分:5,000円
60分:7,500円(初回:4,950円)
80分:10,000円(初回:6,600円)
100分:12,500円(初回:8,250円)
内容1回ずつの「その都度払い」でOK
博士

ちなみに初回は割安料金で受けられるので、お試し利用も可能だ。

回数券

入会金
料金4回券:20,240円〜
8回券:38,720円〜
12回券:55,440円〜
博士

回数券は1回あたりの料金がお得だが、まずはお試し価格で一度体感して『良かった』と感じたら回数券を買う方がいいね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所神奈川県横浜市中区桜木町1丁目1−7
ヒューリックみなとみらいコレットマーレ5F
アクセス桜木町駅 徒歩1分
(駐車場あり)
営業時間11〜20時
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!


博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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