【安い順】横浜のパーソナルジムおすすめ14選！口コミ・評判も掲載

16回コースで通いました。 食事や筋トレについて全く知識がありませんでしたが、丁寧に教えていただきとても勉強になりました。
トレーナーさんが優しく、毎回楽しく通えたので、あっという間の2ヶ月でした。
2ヶ月で、体重にも見た目にも変化があり通ってよかったと思っています。
運動する楽しさを知ったので、これからも運動は続けていきたいと思います。
ありがとうございました。

数年前、糖質制限＋ジムで減量したのですが、その後、盛大にリバウンドして、人生のなかで一番太ってしまいました。 一人でダイエットをすると、食事を抜く等無謀なやり方をしてしまいそうだったので、料金面や通いやすさからこちらでお世話になることに決めました。
トレーニングや食事の摂り方等、こちらの状況に合わせ、無理のない範囲で進めてくださったので、自分の中で少しずつ習慣化することができたのが良かったです。
トレーナーも、明るく楽しませてくれるので、楽しみながら通うことができました！

２ヶ月16回コースで利用させて頂きました。
自分1人で1年くらいダイエットをしても全然痩せなかったり、すぐリバウンドをしていたので思い切って入会しました。
食事の管理方法や筋トレの仕方など、とても丁寧に教えて頂き、体重はもちろん見た目も大きく変わりました。
やはりプロの力を借りて良かったです。
体型は日々の習慣の現れだということも教えて頂いたので、今後も継続できるよう頑張ります。

2月中旬から始めました！
最初は少しの重さでもヘトヘトで筋肉痛が全体的にあり大変でしたが、回を重ねるごとに重さも増えて、トレーナーさんが褒めてくれたり、楽しく話せてきつい筋トレも頑張れます！！
体の状態としてはウエストが引き締まり、今まで着てきた洋服が余裕が出てきてファッションが楽しくなりました！
また体力もついて走ったりする事が疲れにくくなりました！
食事についても分かりやすくおすすめの食材、メニューを説明してくれるので助かります！
まさに最初のカウンセリングでおっしゃったダイエットの専門学校ですね！
一人ではここまで出来なかったので、本当にありがとうございます！

2ヶ月コースで申し込みました。
運動が苦手、意思が弱い私でも親身になって相談に乗ってくれるトレーナーさんのおかげで続けられました！
その時の体調や悩みによって、ご飯メニューやトレーニング内容も変えていただけるので無理なかったですし、分からないことあればすぐにラインで答えていただけるのでよかったです。
楽しくお話ししながら、しっかりトレーニングもして毎回楽しかったです！
今後も教えていただいた正しい知識を元に維持+ダイエット頑張ります😊
ありがとうございました！

本日初めてパーソナルジムのカウンセリングを利用させていただきました！仕事で遅れたにも関わらずとても温かい対応をしていただきました！！ 高い金額のコースを要求することもなく 自分に合ったコースを選択させていただけました！✨これから頑張っていきたいと言う 前向きな気持ちになったので入会しました👌

通い始めて1ヶ月ほど経ちました。トレーニングは正直きついですが、トレーナーさんが励ましてくれるので頑張れてます。食事についてはLINEでアドバイスを頂いたり、相談に乗って頂けるので不安や戸惑いもすぐに解消されました。細かい質問にも丁寧に答えてくれますし、体調やメンタル面も気遣ってくれるので助かってます。 笠原さん、汗でびっしょりなのにマッサージをいつもありがとうございます！

初めは緊張しましたが、親切で丁寧に対応していただき、自分自身にあったプランを提案してくださったのでとても良かったです。 トレーニングや食事の指導等してくださるトレーナーさんの、知識量・指導技術・コミュニケーション能力がとても高く、信頼できます。また、トレーナーさんのやる気にさせる力が素晴らしく、いつも楽しくトレーニングができています。まだまだこれからなので、継続して頑張っていきたいと思います。 とてもおすすめです。

下半身太りがずっと気になっていて、コロナ太りもあり自力でヤル気が起きないのでパーソナルを探したらこちらを発見！相談に行き他より安いのに内装も綺麗で手ぶらで通える為その場で即決しました。 通い始めて１ヶ月半ですがトレーナーさんは優しく丁寧で、とても楽しいです。 食事指導もして下さるので効果は抜群で引き締まってきました^ ^まだまだ楽しみです♪

３ヶ月間集中コースで通いました。トレーニング、食事管理どちらも親身にサポートしていただき、運動を楽しむことができました。どのトレーナーさんも質問すると快くアドバイスくださり、とても助かりました。 更衣室も清潔感があり、アメニティ豊富でありがたかったです。

3ヶ月の集中コースが終了しました！ ダイエットで3ヶ月続いたのは初めてです、最後まで楽しく続けられました✨ トレーナーの方が皆さん明るくて仕事終わりに通ってましたが疲れを忘れる楽しさと達成感です！ 毎回筋肉痛でしたが、努力の証だと嬉しく思います😂24回ありがとうございました！ 今後はアフターコースで今までの頑張りを無駄にしないよう頑張ります(﹡ˆᴗˆ﹡)

2ヶ月の集中コースが終了しました。目標の体脂肪率を達成することができとても満足しています。トレーナーの方もとても親切で楽しく無理なくトレーニングが出来ました！

2ヶ月集中コースで利用しました。 女性専用ジムに惹かれて決めました。 筋トレを今まで全くしたことなかったので不安だったんですが、トレーナーさんみんな明るくて話しながらトレーニングするのがいつも楽しかったです！！ 食生活についてもアドバイスをいただけるので、今後も参考にして筋トレ頑張ります！！ ありがとうございました☺️

「女性限定&手ぶら&少人数」が気になり軽い気持ちで体験申し込んで、スタッフとボクシングの魅力に惹かれてそのまま入会。 一人一人にあわせてアドバイスをくれたり、トレーナーの皆さんがいい感じで誉めてアゲてくれるのでいつも楽しい気分で運動できます。 何よりボクシングってとても楽しいです！ストレス解消にもなるし、身体作りにも効果的だし女性にもオススメなスポーツです🎵 スタッフのおかげで色々なメンバーさんとも気軽に話せる明るい雰囲気があって、行く度にゴキゲンな気分になれる場所です！

いつもお世話になっています。 通い始めて1年くらいですが、本当にこのジムに出会えてよかったな〜^_^と思っています！！ ジムの名前通り、いくと必ずGOKIGENになってます♪ 仕事前にいくことが多いのですが、行くのと行かないのでは全然気分も仕事のパフォーマンスも違います！

スタッフのみなさんの人柄の良さ（本気で世界一だと思います！！！）や、 その人柄の良さに惹かれて来たであろう素敵な会員のみなさんとの交流もあり、 今まで他ではなかなか続かなかったジム通いが行かない日は落ち着かない！というまでになり（笑）、昨年までで10kg近くの減量にも成功できました！

動不足解消とかではなく、ボクシングをやってみたくてはじめました！ひとりひとりに対してフォームとか身体の使い方などしっかりと指導して頂けて、成長を感じることが出来るので満足感が高いです。1人で黙々とトレーニングしたりするのは苦手なので、楽しく運動ができるというのも続けられる理由かなと思います。他のメンバーの方達も、皆さん真剣に取り組んでいらっしゃる感じがして居心地が良いです。

体の引き締めを目的に通っています。
契約時に、こちらでトレーニングの仕方を知った後は普通のジムに行こうと考えているという、失礼な要望にも嫌な顔一つせず、むしろ終盤は他のジムを契約して、トレーニングの仕方やそのジムにある器具の使い方もレクチャーしていただけるというありがたいご提案をいただけました。

メイントレーナーの人見さんをはじめとして、皆さんとても親切に教えてくださりますし、何よりポジティブな声掛けをしてくださるので頑張れます。
女性トレーナーもいて、女性ならではの体質のことやホルモンバランスのことをアドバイスいただけるのも安心です。
食事指導も食べることが大好きなので、ドキドキしてましたが、PFCバランスが取れてればいいとのことで、美味しく楽しく続けられています。
おかげさまで2ヶ月経過しての計測で体脂肪率3.5%減、筋肉量1kg増で、憧れていた腹筋の縦線も入りました！猫背と反り腰も少しずつ改善が見られて嬉しいです。

身体を動かすことが嫌い&食べることが大好きだったため、中年以降あっという間に15kg太ってしまいました。その後、まちがったダイエットで16kgやせたのですが、当然リバウンドしてしまい、もう自力でなんとかするのは無理だと思い、パーソナルジムで先生にトレーニングをしてもらうことにしました。
選択基準は、横浜駅から近いこと、高額すぎないこと、着替え等を持たずに手ぶらで行かれること、食事指導があることでした。
最初はマシーンの使い方以前に、力の入れ方さえわからないし、食事を細かく記録していくのがめんどうでしたが、回を追うごとに体型が明らかに変化していき、8回目でウエストが11cm、ヒップが7cm減りました。
その後、仕事が忙しくなり、定期的に通うことができなくなってしまいましたが、教えられた正しい姿勢や筋肉の使い方に気をつけながら生活していたら、腰痛や膝痛がかなり改善しました。
いつも親切に指導してくれた先生方に感謝しています。

ダイエット目的で2カ月の食事管理と16回のパーソナルトレーニングを申し込みました。

◎食事管理
食べるの好きな私でも続けられるのか不安でしたが、トレーナーの川淵さんの豊富な知識とご指導のもとストレスを感じず行えました。旅行や外食も楽しみながらできたことにより、継続的に続けられる自信がつきました！

◎トレーニング
運動経験がない私でも楽しんで行うことができました。1時間本当にあっという間です。反り腰で腰が痛くなりやすい為、毎回体調を気にかけつつメニューを考えてくださったり、正しい姿勢や家でのトレーニング方法を教えて頂けたりと毎回内容が充実していました。

結果として、筋肉量を保ちつつ約3kg減量することができました。家トレやジムと比較するともちろん安くはない金額ですが、食事に関する知識と正しいトレーニングを学べて本当に通ってよかったです！！せっかく習慣化できつつあるので、これからもコツコツと自分のペースで継続していきたいと思います◎

食事、トレーニングを自分に合った指導でしていただきました。
飲み会も多く、なかなか予定通りの食事が出来なかった時の対処法も教えていただけるので、助かりました。
質問もすごくしやすい雰囲気で、パーソナルジムは、初心者こそ、行くべきだと実感しました！
あと、BEYONDさんのプロテインは本当に美味しくて、トレ後のプロテインがいつも最高でした♡

トレーニングを楽しいと思わせてくれて、気分転換にもなり、今後もトレーニングを続けたいと思いました。
ありがとうございました♡

もう少しで入会から3ヶ月です。

初めてのパーソナルジムだったので「飽きっぽい私でも続けられるか」とか「外食多いけど大丈夫？」とか「イントラさんどんな人かな」など色々不安が多かったですが楽しく続けられています。

横浜駅近で通いやすいし、ウェア・タオル・トレーニングシューズの無料レンタルは荷物が少なくなってとっても嬉しいサービス。シャワーも完備してます。

私の担当イントラさんはデアルマス朱莉さん♡ 入会当初婦人科系の相談にも親身になって調べてくださいましたし、食事管理も『生活スタイルをキープしつつ（外食だいぶ多めw）痩せたい！』という私の希望も尊重してくれたことも続けられている理由ですね。

1ヶ月ごとに計測してますが、確実に数値は下がっていて次の計測も楽しみです！

今日トレーニングチケットも更新しました。朱莉さんのサポートで楽しく続けられてます。感謝です。

結婚式の予定が数ヶ月後に迫っていたこともあり、ダイエットの為に通い始めました。ネットで横浜のパーソナルジムを検索してここを見つけました。トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さるので、初心者の私でも楽しく通えています！前のジムではスクワットの時に腰が痛くなってましたが、こちらで正しいフォームを教えて頂いてから腰を痛める事なく足のトレーニングが出来るようになりました。
最初は、食事管理も続けられるか不安でしたが、無理なく私のペースで管理して頂いているおかげでストレスなく続けられています。
1ヶ月で体脂肪3%減、ウエスト-4cmと結果も凄く出てきて嬉しいです。食事管理なしのコースもあるみたいなので、これなら結婚式の後も続けてみようと思ってます。

「Beyond横浜東口店」での6か月間が過ぎようとしています。この期間、健康管理を重視した食事アドバイスとトレーニングを通じて、充実した時間を過ごすことができました。最初の3か月で健康診断までに6kgもの体重減を達成し、その後の3か月では体重を維持しつつ体脂肪率をしっかりとコントロールできました。

最初に受けた1500kcalのバランスの取れた食事指導では、「これだけ食べていいのかな？」と心配になることもありました。しかし、米を含む健康的な食事を取りながら、効果的なダイエットが可能であることを実感しました。

この店舗の雰囲気やサービスは非常に良く、ここなら続けて通えると感じました。継続こそがダイエット成功の秘訣だと確信しているので、6か月間続けることができたことは、このジムの素晴らしさの証であると思います。

初めてのコンテスト出場に向けて本気で体を変えるために、横浜でパーソナルジムを探してました。トレーナーさんがコンテスト経験者ということで、BEYONDさんに決めました。
体験セッションの時から丁寧に対応していただき、色んな相談事にも乗っていただけました。
私はトレーニングと2ヶ月間の食事管理をしていただいて、筋肉を維持しながら脂肪だけ落とすような減量ができました。（体脂肪率-3%）
トレーニングも食事管理も細かくアドバイスをいただけるのでとても助かっております。
いつもパーソナル行くのが楽しみです💪

自分は、筋肉増量し、体を大きくすることを目標に通い始めました。「痩せる」のではなく、自分のように「太る（筋肉増量）」ことを目指す人にもとてもオススメのジムです！
現在、「トレーニング＋食事管理」のプログラムを継続中で、トレーナーの人見さんのご指導のおかげで、4ヵ月で体重が58kg→63kgの5kg増量、筋肉も約3.5kg増量を達成しました！
ちなみに、頻度は、週2、3回（計：2時間～4時間）で、特に自主トレはしていない状態での結果です。
そのため、トレーニング・食事指導はとても合理的、かつ、かなり質の高いものであると実感しております。

着実に結果が出ており、目標の65㎏も達成目前なため、毎回とても楽しく、モチベーション高く、トレーニングできております！
おかげさまで、筋トレへの心理的ハードルも下がり、筋トレを自走する知識や力も身に付きました。
今後は、こちらのパーソナルジムを継続しながら、自主トレで筋トレの機会を少しずつ増やし、さらなる高みを目指したいと思います！
今後ともご指導のほど、何卒よろしくお願いいたします。

以下、通ってよかったなと思う点です。検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
・ウェア、タオル完備で、荷物が不要。会社帰りでもOK（シューズは初回持参後、ジムで保管可能）

・確実な食事指導を受けられる（具体的な食材やコンビニの○○が良いなどもご教示いただけます）

・その場でトレーニングのフィードバックをもらえる（自主トレでよくある、YoutubeやWebサイトを見ながら、「ああでもない」「こうでもない」みたいにはなりません）

・筋トレ器具の使い方が分かる（24時間ジムなどで自分でトレーニングできるようになります。自分はこれから挑戦します）

・とにかく追い込める、追い込まれる（恐らく、一人でトレーニングする時の1.5倍くらいは、自分にMになれます。毎回ヘトヘトです）

運動不足を解消するために自宅で筋トレを始め、２～３か月経ったところで「もう少し本格的に筋トレをしたい」「正しい種目・フォーム・回数を知りたい」と思い、通いやすい横浜でパーソナルトレーニングジムを探したところ、BEYOND 横浜東口店を見つけました。
最初の方は家で実践できるようなダンベルを使った筋トレを教えていただき、24時間ジムに行きだしてからは４分割でのメニューを組み、ジムでできる筋トレを教えていただいたりと状況に合わせて様々なメニューを教えていただけました。
24時間ジムに行きながらも週一回パーソナルトレーニングがあることで扱う重量やフォームを見直すことができ、また日々のトレーニングのモチベーションも上がるため、完全に筋トレを習慣化することができました。
筋トレ初心者でも確実に成長を実感することができるパーソナルトレーニングジムだと思います。

アクセスの良い横浜駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、BEYOND横浜西口店を見つけました。親身に話を聞いてくれて今の自分にあったダイエット方を教えてくれます！
私が気持ち的に負けそうな時は、励ましの言葉とパワーをくれます！
トレーニング開始して１ヶ月も経っていませんが、楽しく通わせてもらってます！
絶対に目標達成します！！！

横浜駅の近くでとても通いやすいです。
初めのパーソナルジムだったのですが、担当の方が親切に教えてくださったので、楽しく通うことができました。トレーニングだけでなく、食事の仕方もアドバイスをしていただけました。トレーニング初心者の私にとってもとてもよかったです。

運動不足を感じてジムを始めようと思ったのですが、自分1人ではきっと続かないしやり方も分からないので、横浜駅近くでパーソナルジムを探していました。その時ちょうど別店舗に通っていた友人からBEYONDをおすすめしてもらい通い始めました。

どこを鍛えたいか確認しながらトレーニングしていだたけて、数字上も見た目も変化を感じられてやる気につながります。
また、自分のペースで無理なく通えるので楽しいです！

そして食事指導もしていただきました。現在は指導自体は終わっているのですが、期間中に気をつけるポイントを色々と教えていただいたので、終了後もそのポイントを意識した食生活を送れています。

好きな服を自信を持って着たい！を目標にジムを探していたところ、横浜駅から徒歩10分圏内にあるBEYONDを見つけて通うことに決めました。
サボり癖がある私でも、パーソナルジムだからこそ親身になってくれるトレーナーさんがいてくれて続けることができています！食事指導もしてもらいながら、朝ご飯を食べる習慣も取り戻せました！

12月〜4ヶ月、お食事指導＋トレーニングをお願いしています。
もう少しで終了となってしまいますが、心身ともに変化に気づくことができました。
担当トレーナーの川上さんは同じ女性ということもあり、食事やトレーニングはライフスタイルに合わせた内容を考えてくださり、ストレスなく続けることができました。トレーニング中もいつも明るく励ましやサポートをしてくださり、いつも全力で取り組めています！仕事がシフト制であったり残業があることもありますが、トレーニングの予定なども柔軟に対応していただいてます。
以前から見た目のコンプレックスは強く、ダイエットは長年続けていますが、ケトジェニックやファスティングなど無理なダイエットを行い、リバウンドからの再スタートでした。beyondに通い始めてからは体重だけでなく、何より見た目の変化を大きく感じることができました。また、楽しくトレーニングをしたり、時にはプライベートのお話でもいつも親身に接してくださるので、気持ちも少しずつ前向きになっているのを実感しています。本当に通ってよかったと思えるパーソナルジムです！

横浜駅周辺のパーソナルジムを探していていくつか体験もしましたが、こちらが1番親身になってくれそうだったので決めました。通い始めて2ヶ月が経ちましたが、男性トレーナーでも女性の生理周期を熟知しているので安心して食事指導や体重や筋肉のつき方など色々相談できて助かります。
女性トレーナーもいるので、楽しく通わせてもらってます。
目標まであと1kgなのでよろしくお願い致します！

横浜駅西口から徒歩圏内のパーソナルジム。働きながらでも、目標とした体重（-15kg）を実現することができた。
トレーニングを始め、日々の食事指導も毎日欠かさず連絡をくれるなど、トレーナーのサポートがとても充実している。筋トレや運動に馴染みがなくても、無理せず継続できる。年齢層やトレーニング初心者から上級者まで幅広い方におススメ。

夏へ向けてのボディメイクのために、横浜駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、口コミを見て好印象だったので、こちらの体験に行きました！
トレーナーさんはすごく丁寧に優しく指導してくださり、絶対変われますよ！と言っていただいたので入会しました。
2ヶ月経ちましたが、結果的に4キロも痩せ、人生で1番好きな体型になることができました！！☺️

筋トレは個人に合わせたトレーニングをしてくれるので安心です😌✨入会してよかった、と心から思います。ありがとうございます！

独学で体作りをしようとしていましたが、プロの力を借りたほうが効率がいいと思い、横浜駅で近く探していたら出会いました！
駅チカで通いやすく、トレーナーさんも明るく的確なアドバイスがいただけます！
おかげさまで久々に会った友人や上司からは体の大きさに驚かれることが多くなりました！
パーソナルで悩んでいる方は一度体験をおすすめします！！

横浜駅周辺でパーソナルジムを探してた時にネットでみつけました。アクセスも良く、駅から近いので仕事終わりでも通いやすいです。トレーニング内容に関しても経験豊富なトレーナーの方々に食事管理から何まで優しく丁寧に教えて頂けるので初心者の方でも通いやすいと思います。また店舗も設備がしっかりと整っており、清潔感もあるので過ごしやすい空間だと思います。

横浜駅から近くのパーソナルジムで探していて見つけました！通い始めてから数ヶ月経ちましたが、いつも楽しく効率的にトレーニングできてとてもありがたいです。今後ずっと使える正しいフォームや知識、自分に合ったトレーニング、1人ではできない追い込み、などとても良い魅力が詰まってるジムだと思います。いつもありがとうございます！

通い始めて1ヶ月半ですが、既に6kgの減量に成功しました！今まで膝の痛みや体重増加を危惧して、色々なジムに通ってきましたが、フォームを意識はするものの正しいものがいまいち分からず、そもそも黙々と行う運動に飽きて行かなくなる…を繰り返していました。
その点、アップルジムは担当トレーナーさん(中村さん)が必ず先にお手本を見せてくれますし、的確にフォームの修正をしてくださいます。運動の合間には趣味等の会話を楽しめるのもあって、いつも疲労感よりスッキリとした爽快感でトレーニングを終えれます。今では膝の痛みもなく、確実に体力もアップしたと実感しています✨
初月には食事管理も指導して頂き、栄養バランスを改めて意識するきっかけになりました！
元々運動が苦手で続くか不安でしたが、勇気を出して通い始めて本当に良かったです。今後もしばらく通うことになると思いますので、よろしくお願い致します🙇‍♀️

通って二ヶ月半くらいです。ダイエット目的で通っていますが5キロ痩せました。パーソナルトレーニングは初めてというのと、自分の性格上続くかかなり不安でした。でもやってみたらトレーナーさんはとても明るく面白い方なので、お話しするのが楽しく筋トレが楽しくなり、毎回行くのが楽しみになりました。おかげで飽き性の私でも続けられています！あと運動音痴の私ですが、私でもできるトレーニングを選んでくださってるのか毎回きつすぎず楽すぎないトレーニングをしてくださいます。やる前にお手本を見せてくださるので、理解しやすいです。食事管理もやらせていただいたのですが、毎回長いアドバイスと鼓舞してくださる文を送ってくださるので励みになり、前より食べなくなりました。トレーニングだけでなく食事や便通のアドバイスもしてくださいます。ダイエットを断念していたので、ここに通って痩せれて嬉しいです。今後も続けていきたいです！

以前も別のパーソナルジムに通っていましたが、食事制限が厳しく、すぐにリバウンドしてしまったため、リバウンドしにくいやり方で無理なくダイエットしたいと思い、始めました。一番心配していた食事管理は、全くストレスを感じないくらいしっかり食べていて、それでいてちゃんと結果に現れているので、アップルジムにしてよかったなと思っています。トレーニングもとても楽しく、週３で通っています。トレーナーとの雑談もストレス発散になり、楽しく痩せられて超ハッピーです。今後ともよろしくお願いします！

近所のジムに通い始めたいものの、どのトレーニング方法が一番自分に合っているかが分からなかったため、こちらのパーソナルジムにお世話になり始めました。トレーニングを全くやったことない私に対しても基礎からきちんと丁寧に教えて下さいます。また、久しぶりの運動で心が挫けそうになりますが、毎回適切なアドバイスと励ましを下さる先生に感謝です！
通い始めてから肩首の凝りが軽減しました。良いことづくしです。近所のジムでもがんばります。

運動習慣をつけて見た目を変えたいと思い、
アップルジムに通いはじめました！
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、
自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なくトレーニングを続けられます🙆‍♀️
食事についても最初の1ヶ月で細かく説明してもらえるので、質やタイミングなどを意識するようになりました。また自分では気づかなかった、トレーニング時の正しい身体の使い方も教えてもらえるので今では筋力がついて姿勢が良くなっているのを実感してます💪
トレーナーさんも知識があって面白い方🦄で、
運動経験ない人でも楽しくトレーニングできるのでおすすめです😊👏

パーソナルジムは初めて利用し、3ヶ月ほど続けています。アップルジムはアクセスの良さと価格で入会しました。
入会後に良かったなと思う点は、何のためのトレーニングなのか、どこに効かせれば良いのかを確認しながら進められるという点です。
メンタル面・体調面による体重の変化についても、アドバイスをもらえるので諦めずに続けることができました。
入会時に食事指導をしていただいて、今では自分でコントロールができるようになりました。

以前、体重を落としたくて別のパーソナルジムに通っていました。当時も目的は達成できましたが今度はバルクアップを目指して通い始めました。通い始めて4ヶ月ですが、順調に筋肉も増え体型も変わったと大変満足しています。トレーナーの方の教え方が上手で、知識も豊富です。トレーニングはこことは別に24時間営業のところに自分で通うくらいはまっています。

増量目的で始めました。元々1人でトレーニングジムに通っていたのですが、トレーニング時のフォームや食事のとり方などがわからずあまり効果も出ませんでした。

Apple Gymで初回の無料カウンセリングを受けたところ、目標となる各栄養接種量を計算してくださり、またトレーナーの方も気さくで話しやすく値段も良心的であることから、ここでなら続けられそうと思い入会しました。

入会してからも1対1でトレーナーさんがフォームを修正してくれたり、食事指導においては毎日の報告に対してアドバイスをしてくださるのでモチベーションアップにもつながりました。おかげさまで2ヶ月で3kgの増量ができ、体に無理のない良いペースで目標体重に近づいているかと思います。

トレーナーさんは優しく、身体の痛みに対する手ごろなマッサージの仕方などもレクチャーしてくれて、とても頼りになります。
自分は172cm50kgとガリガリなのがコンプレックスでしたが、入会して3ヶ月で56kgを記録できました。
トレーニングと食事管理はかなりキツイですが、恥ずかしくない体重を手に入れるためにもう少し頑張ろうと思います。
自分の目標に合わせてトレーニングを組んで下さるので、同じようにガリガリを克服したい方にもオススメできるジムだと思います。
トレーナーがつくのですこし価格は張りますが、結果が出やすいのも事実です。
これからも宜しくお願い致します。

いつもお世話になっているパーソナルジムです。今まで、筋トレとは無縁な生活を送ってきましたが、そんな人でも安心して通えるジムだと思います！トレーナーさんと1対1でトレーニングをするシステムで、自分が最終的にどんな身体になりたいかに合わせて、メニューを組み立ててくださるので、初めての方でもキチンとついて来れます！また、トレーナーさんと会話をしながらトレーニングができるのも、魅力です。こちらのジムに通って、目標の体型、体重になることができたので、感謝です！ジムをご検討されてる方はぜひ参考にしてみてください！

初めてのパーソナルジムです。今まで自分でスポーツジムに通ったこともありましたが続かず、ダイエット出来ていませんでした。トレーナーさんは優しく、トレーニングの仕方を丁寧に教えてくださり、引き締めたいところにしっかりと効かせられました！！ 施設も綺麗なので、気持ち良くトレーニングができます！！ これからも頑張ります！

初めは武蔵小杉店、今は横浜店で、体型維持と運動不足解消のため、通いはじめて２年ほど経ちました。自分に目標にあったトレーニング、当日の体調に合わせたトレーニングと、臨機応変に対応いただけるのでとても満足です。

1人でダイエットや筋トレをしていても、正しいのか分からずやる気も続かずで、挫折を繰り返していました。 トレーナーさん方がとても親身になって細かくご指導してくださったおかけで、割と早い段階で効果を感じ始めましたし、目標以上に引き締まることが出来ました。 初めてのことで色々と勉強にもなりましたし、楽しく痩せられて大満足です！！

初めてのパーソナルで利用しました。(男、独身) 週2回2ヶ月間のトレーニングと食事コントロールで、体重11.6kg減、体脂肪率6.2%減できました。

コロナウイルスが蔓延する前から継続してお世話になっております。社会人になってからはマンスリープランで安定した運動の機会を確保しています。
初回の時と変わらずスタッフのみなさん全員優しくてやる気や安心感が継続のチカラになりました。もちろんシェイプアッププランの効果もありました！
172センチ68.5→62キロを短期間で達成できたのはASPI横浜店さんのみなさんのおかげです。ありがとうございます。
これからも引き続きよろしくお願いします。夏に向けて頑張ります！
※画像は以前のものですが定期的に器具もアップデートされておりとても綺麗な場所です。

1年半ほどお世話になっております。
毎回、自分のペースに合わせて丁寧にトレーニングしてくださるので、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。
食事や私生活のアドバイスもその都度教えてくれるので、これからトレーニングを考えてる方は是非お勧めしたいです。

私は一人のトレーナーとの出会いがきっかけで､ASPI横浜店へ､石川県から通っています｡
半年で89㎏から､52㎏まで減量した時期もありました｡女性だもん､モデル体型が憧れです｡7号サイズになった時は､女子､外見はピカピカ輝いていました｡
しかし､同時に水泳をしていた私｡
私に合わない減量は､パフォーマンスは落ち､精神的､肉体的にも､どん底を知りました｡
そんな時に､そのトレーナーとの出会い｡
「私は､水泳をし続けたい！！」
その思いを一番に理解してくれた人｡
今はmasters swimmerとして､全国大会へ参加｡世界大会標準記録突破｡
その裏では､トレーニングはもちろん､食事・体調・メンタル・環境…｡私に合ったサポートがあったからこそ､前とは違った輝き方を､手に入れる事が出来ました｡
欲ってすごいです笑…。
このトレーナーのサポートがあれば､まだまだいける気がして､まだ身につけてない事へのチャレンジや､先を夢見ちゃうんです｡
楽しい事ばかりではありませんが､自分に合ったやり方を探せると､楽しくなります｡自然と結果に繋がっています｡一つ一つが､自分にしかない財産になっています｡
そんなトレーナーに出会えるのが､ASPI｡
自分に合った､トレーナー・サポートを提案してくださりますよ｡

広くて綺麗なスタジオで、知識豊富なトレーナーさんと共に楽しみながらトレーニングが出来ています！初めて1ヶ月ですが、食事管理もしつつ体が変わってきたと感じています！これからもよろしくお願いいたします。

トレーナーの方が知識豊かなのがすごい分かります！自分に合う運動やストレッチができ、姿勢や習慣の治さないといけない部分とかも教えてくれるので、普段の生活から意識するようになりました。ちゃんと頑張りたいと思わせてくれるいいジムだと思います。

加塩さんとトレーニングをしています！トレーニングもしっかり追い込んでいただき、食事のアドバイスもいただけるので目に見えて体が変わってきました！(自分でも有酸素運動をしていますが、加塩さんの指導で筋力が増えて一ヶ月でガクッと体重が落ちました。)
体を変えたいなら、ASPIがおすすめです！

トレーニング内容がトレーナーさんによって全く異なり 飽きずにトレーニングが出来ました。おかげさまでマイナス8.4ｋｇ達成できよてとても幸せです！！ また、トレーニング後のおしぼりやメッセージカードなど心温まる小さな心配りが素晴らしかったです！

カウンセリングのときからとにかく感じが良く、押しつけがましくない。食事とトレーニングで期待以上に痩せて満足です。トレーナーが丁寧なのと信頼できるのが一番よかった。あと体調と肌の調子がすごくよくなりました！

4ヶ月ほど通いました。 28歳女性、身長155センチ、体重62.9→55.6まで減量しました。

20キロ痩せさせて頂きました。 トレーナーの皆さまには手厚くフォローして頂き、感謝しております。