- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム５選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
上本町＆谷町九丁目のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ５選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングスタジオ Happiness
- 従来の筋トレとは一味違ったメニューが魅力
- 必要以上に筋肉をつけないスタイルづくり
Happinessは大阪上本町駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ピラティスやアクロバット、トランポリンなど無理なく楽しみながら続けられるトレーニングメニューが充実。
必要以上に筋肉をつけない身体づくりでは、内側から引き締まったスタイルを目指せると評判だ。
俗にいう筋トレとは一味違ったメニューが楽しめるんだ。
ピラティスやトランポリンなどを取り入れたメニューが楽しめるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プライベートレッスンプラン
| 【プライベートレッスンプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 7,000〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| その他 | ー |
Happinessの基本情報
| 住所 | 大阪市天王寺区上本町6丁目7番25号バロンビル2階 |
| アクセス | 上本町駅 徒歩３分 谷町九丁目駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 平 日 ９〜22時 土日祝 ８〜18時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Happinessの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ウォーターサーバーあり |
２．パーソナルジム VADY 上本町店
- マシン充実の広々ジム
- コンディショニングルームを完備
- カフェスペース併設でリラックスもできる
VADYは大阪上本町駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルジムらしからぬ、広々としたジム内には最新マシンが充実し、目的に合わせてトレーニングができる。
また、コンディショニングルームを完備しているので、トレーニング後の身体ケアも可能だ。
個室ではないぶん、広々としたジム内が魅力。
広々とした空間でパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】会員パーソナルプラン
| 【会員パーソナルプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 13,000 |
| 月会費 | 13,000〜 |
| パーソナル料金 | 4,000〜/回 （60分） |
| その他 | トレーナーにより料金変動 |
VADY上本町店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-7-2 上六三和会館5階 |
| アクセス | 大阪上本町駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜23時 土曜 10〜20時 日祝 10〜18時 |
| 定休日 | 第三木曜 |
| 地図 |
VADY上本町店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．フィットネスジム DAHLIA
- 気軽に手ぶらでも通える
- 基礎代謝をあげるウェイトトレーニング
- 週一回からでもOK
DAHLIAは上本町駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェイトトレーニングを中心としたメニューでは、基礎代謝の向上を図り「食べても太りにくい身体」を目指していく。
週１回から始められるので、忙しい人でも始めやすい。
ウェアやタオル・ウォーターサーバーなども完備されているので、手ぶらでも通えるぞ。
こちらのジムではウェイトトレーニングがメインなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | １〜４回目：5,000〜/回 ５回目以降：6250〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| その他 | ー |
DAHLIAの基本情報
| 住所 | 大阪市天王寺区上本町6丁目7－24 KCAビル2階 |
| アクセス | 上本町駅 徒歩２分 谷町九丁目駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
DAHLIAの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア/タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ウォーターサーバーあり |
４．【女性専用】パーソナルジム FELIZ 上本町店
- 女性専用パーソナルジム
- 料金が安い
- 個室＆手ぶら通いもOK
FELIZは大阪上本町駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性の身体づくりに特化していることと料金の安さが特徴的。
サービス面も充実しており、個室＆ウェアなどのレンタルもあるため、手ぶらでも通える。
また、LINEやメールを使った毎日の食事サポートもしてくれる。
料金が安く、サービスも充実しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月パーソナルトレーニングプラン
| 【２ヶ月プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 27,800〜 |
| その他 | 詳細は無料カウンセリング時に説明 |
FELIZ上本町店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町5-2-14 佐伯ビル１F |
| アクセス | 大阪上本町駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 13〜22時 土日 13〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
FELIZ上本町店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | LINEやメールで毎日サポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/タオル/シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
５．【女性専用】RELIFE 上本町店
- 個室＆子供連れOK
- 脚やせに特化した独自メソッド
- LINEやメールでの相談＆サポートつき
RELIFEは上本町駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性の脚やせを得意分野としており、独自のメソッドでこれまでに多くの女性の理想を実現してきた。
個室かつ子供連れもOKなので、産後ダイエットの利用者も多い。
LINEやメールを使って毎日の食事管理などもサポートしてくれる。
脚やせなど女性の悩みにフォーカスしたトレーニングができるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月プラン
| 【２ヶ月プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 28,900〜 |
| その他 | 詳細は無料カウンセリング時に説明あり |
RELIFE上本町店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区東高津町１１ |
| アクセス | 上本町駅 徒歩５分 谷町九丁目駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
RELIFE上本町店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | LINE＆メールでサポート |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
