【最新】難波のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選！リアルな口コミ・評判も掲載

約3ヶ月間通って体脂肪率5%下がりました！
無理な食事制限がなかったので楽しく続けることが出来ました！
ダイエットって厳しいイメージがあったけど、そんなことなく3ヶ月間楽しくできました😊
これからも引き続き頑張ります！

6月21日追記
4ヶ月のトレーニングで、体重がマイナス10kg、クビレもキレイにできました！
内蔵脂肪も落ちました。
毎日の食事指導や、トレーニングのおかげです
身体を動かす楽しさも分かりました！

丁寧なカウンセリングで、モチベーションが上がりました！頑張って目標達成するぞ

2ヶ月通って効果が出たので延長しました！
マンションの一室なので初め合っているか不安でしたが室内は清潔感あります👌🏻
ウェア預かってもらえるので荷物も少なく済むのも私には合ってました💭
食事部分やトレーニング内容もしっかり見てくれるのでこの2ヶ月わからないことやダイエットのしんどさは特になく楽しく効果が出たので満足です🙆‍♀️
食事内容や運動習慣身につけていきたいです〜
これからもお願いします🙌🏻

食事管理もトレーニングも初めてのことばかりで最初は不安でしたが、知識も経験も豊富なトレーナーさんにしっかりサポートしていただき安心してボディメイクに取り組むことができました。
体が変わっていくことが楽しくなり、トレーナーさんのおかげで目標以上の結果を出すことができました！
ビーコンセプトに通って良かったです！

自分に合わせたやり方で進めていくことが出来ます！トレーニングでは体のクセや特徴を見て頂き、自宅でも出来る適したトレーニング方法を丁寧に教えて頂けます。食事管理もアドバイスだけではなく、体の仕組みや食品の知識等も教わり大変ためになります。わからないことに対してもきちんと教えて下さり、無理なく励むことが出来ました！自分の体が目に見えて徐々に変化するのがとても嬉しいです！！

マンションの一室なので、プライベート感があり清潔感があります。

トレーニングに集中できて、出来てすぐということもあり綺麗です。
トレーニング後に作ってくださるプロテインが毎回美味しいので、それを楽しみに頑張っています。笑

夜遅くまでやっているので、
仕事終わりに行けて通いやすいのが嬉しいです。

初めてのパーソナルジムで緊張しておりましたが、丁寧なカウンセリング＆説明で、「頑張ろう」という気持ちに拍車がかかり、こちらでお世話になろうと決めました。
数ヶ月後の自分が今から楽しみです。
これからよろしくお願い致します(^^)

9月からお世話になってます！！無理のない食事管理と笑顔でトレーニングを追い込んでもらい、さらにボクササイズで日頃のストレスまで解消できちゃいます✨ もうすぐ1ヶ月半になりますが、服のサイズはワンサイズダウン⤵️友人にはちっちゃなった？？と驚かれるくらい成果が出てます😄 本気で痩せたい、綺麗になりたいなら、ラスタイルさんをお勧めします💪

産後のダイエットとしてこちらのジムに入会しました。 キッズスペースはおもちゃが充実しており子どもも飽きずに遊んでくれるので、私はトレーニングに集中できて本当に助かっています。 またトレーナーさんがトレーニングの合間に子どもとも遊んでくれるので親子でとても楽しく通っております。 トレーニングルームは清潔感があり、女性には嬉しい化粧水、乳液、ドライヤー等のアメニティも揃っているので仕事帰りや用事の前でも通う事ができるのも良いなと思います。 トレーニング内容は初心者にも分かりやすく一から丁寧に教えて頂けるので毎回筋肉痛になるぐらい、しっかり効果を感じれます。 これからも親子で楽しく通わさせて頂きますのでよろしくお願いします★

元々運動してたので、痩せないと思ってましたが体型が変わりました。コロナの影響で運動できなくなり、通いはじめました。食事制限はほとんどせず、痩せるよりも体型と体力維持で通いはじめました。トレーナーが女性の方に変わってから、特に体型が変わったように思います。40過ぎているのにお尻も上がってパンツの後ろ姿が良くなりました。 ボクササイズもストレス解消になります。

いろんなジムに体験に行きましたが、食事制限が厳しく続かない所ばかりでした。こちらの担当トレーナーは親身に生活スタイルに合わせたトレーニングを考えて組んでくれるのでムリなく痩せることができ、友達から凄い褒められるようになりました！これからもお世話になります！

お医者様からの減量指示により、パーソナルトレーニングジムを探すことにしました。無酸素運動メインで有酸素運動も両方同じジムで出来る事が一番に考えて選びました。当初ボクササイズには関心がなく及び腰でしたが、やってみるとしんどいですが面白く楽しみの一つとなりました。 トレーナーさんとの相性が心配でしたが、面倒見の良い優しい好青年でとても信頼出来る方です。又、毎回少しメニューを変えて下さるのも飽きが来なくて良いですよ。 アクセスも良く、通い易いジムだと思います。

色々なパーソナルジムに カウンセリングと体験をしに行きましたが、 筋トレだけではなくボクササイズ、有酸素運動も行うのは ラスタイルさんだけでしたので入会させて頂きました。 なかなか今まではダイエットをしても痩せられず、最後の手段としてラスタイルさんをご利用させていただいているのですが 今は１ヶ月経って順調にマイナス五キロ落ち、見た目もみんなに痩せたと言われるほど変わりました。苦痛もないのでこれからもどんどん身体つきが変わっていきそ うでとても楽しみです。

仕事柄外食が多かったり、不規則な生活を送る私にもわかりやすく、無理のないアドバイスをしていただけます。 トレーニングはもちろん楽ではないですが、私のその日の体調に合わせてくださるのがとっても良いです。 トレーナーの小柳さんは気さくで、トレーニングも楽しい雰囲気にして下さってありがたいです。 自分の身体に向き合う良い機会を作って下さった場所です♪

スパイスアップフィットネス心斎橋店に通って1年以上なりました。
筋トレをしたこともなくスポーツジムにも通ったことがない私がここまで続けられてのは、
担当のトレーナーさんの教えがわかりやすく、、目標にむけてしっかり導いてくれたからです。
トレーニングはキツイですが一人では絶対出来ないところまでしっかりトライ出来ので達成感もあり、お尻も丸くなりました！
女性トレーナーさんばかりなので、トレーニングのことだけじゃなく、毎日の食事や日々の小さなことも親身になって聞いてくださるので
安心して相談できます。
第二の家みたいに思ってます。
スパイスでトレーニングを続けられる方が多いので予約が取りにくいこともありますが。。
運動したことない方も安心して始められるパーソナルジムだと思います。

女性専用のフィットネスジムなので、来ている人もトレーナーさんも女性しかいないので、他のジムに比べて気軽に通いやすいです。

施設内もきれいで使いやすく、ダイエット目的でもよし、しっかりトレーニングをしたい方はパーソナルトレーニングをしてもよし、自分の目的に合わせて通い方を決められるのもおすすめです。一人はハードルが高くても、グループトレーニングもあるので、仲間と一緒に頑張ることもできます。
トレーナーさん達は知識と経験豊富で、お尻だけでなく全身をトレーニングできるので、個々に合わせたトレーニングを取り入れてくれます。

ここに通う前は三日坊主でしたが、通い始めてトレーニングをして体を動かすことの楽しさを知り、自然と継続することができて三日坊主を克服することもできました！気づいたら体も変わり、ここに出会えてよかったなと思えています。

一年前から週1回で通っています！
パーソナルトレーニングで自分合ったトレーニングを指導してくれて、体型も一年前と変わったように思います！
女性専用で通いやすく、女性
トレーナーさんも優しくて面白いです！

友達にパーソナルトレーニングを勧められたので難波付近でジムを探していました。コロナ太り解消のためフィットネスデビュー！楽しく運動習慣が身につき、健康に過ごせてます。
私は岡部友さんの本を見て、心斎橋店を見つけました。その日のうちに体験を申し込みました！キラキラしてて体験の日は不安もありましたが、初心者の私でも面白さを感じられて運動を継続しようと思えました。
予約もグループレッスンだとネットで予約できるので手軽さもあります。

心斎橋からも難波駅からもアクセスもよく、ホテルの中にもあるので、綺麗だし安全です。
パーソナルトレーニングに通って2年ぐらいになりますが、女性トレーナー目線で筋肉や、食事療法など細かなところまでご指導頂き、理想のヒップアップ、ボディラインができてきました。

初めてウェイトトレーニングをしたジムです。パーソナルトレーニングは敷居がとても高いイメージを持っていたのですが、女性トレーナさんばかりと知って女性が安心して通えそうだったので体感トレーニングから始めました。
筋トレをしたことがない私に合わせてメニューを考えてくださったり、お家で出来る事も教えたくださるので、
運動する事がしっかり習慣になりました。
動くためには、しっかり食べないといけないこともわかり、食事の相談も乗ってもらえ、
私の生活に取り入れやすい形で始めることが出来ました。運動と食事と合わさって
これからの自分の変化にもとっても楽しみです💓

女性専門のパーソナルトレーニングジムを探していて、他に安いジムとかライザップとか、色々体験や見学に行きました♡
その中でもスパイスアップフィットネスを選んだ理由は、ヒップアップを体験トレーニングの日にすでに感じられたこと♡
女性トレーナーで女性専門、ジム内は女性限定の空間だったこと♡
ジムが可愛いしいつも綺麗♡

あとは、心斎橋大丸やなんばマルイでよくお買い物するので、駅近でなんば駅や心斎橋駅から徒歩で3分以内に着けて、提携の駐車場があること！

自覚なかったけど、肩こりがなくなって身体がすごくスッキリして、便秘がなくなりました！これは食事指導してもらったからかなぁ？

ダイエットたくさんやってきたけど、痩せてはリバウンド繰り返してたから、今は全然そーゆーのなくて毎日ハッピーにお洋服選び放題、スタイル良くなったと思う♡

家族にもヒップアップしたね！って言われます♡

予想以上に結果が出ました。 健康的に痩せる大学に通ったと思えば、 決して高くはありません。

毎回タニタの体組成計で測ってくれるのがいいですねー。 久しぶりに行ったけど、良かったです。

キツい！でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。

私は以前通ってたジムのパーソナルトレーナーの松方トレーナーがこちらでもトレーニングされているので、6月からお世話になってます。
予約している時間はほぼ自分だけなので、新型コロナウイルスで密が気になる方にはおすすめです。
パーソナルを受けるきっかけは2年前に右手を手術して、ジムでどういう運動すれば良いかわからないので、パーソナルをお願いしました。最初の頃は、痩せたい！二の腕、お尻、ふくらはぎ、背中などパーツ痩せを考えていました。が、呼吸や姿勢、食事などトータルでアドバイスしていただけるので身体のバランスがよくなりました。悩まされてた腰痛が最近は全くありません。肩こりも酷かったのが軽くなりました。ありがとうございます！
もう少し、くびれがあるようになりたいので　ご指導お願いします！
なんば駅からも近くて、シューズ無しでオッケーなので、荷物が少なくてとても楽です！
お水も１本いただけるので、ありがたいです。
これからも宜しくお願いします！

ジムに通っていますが、自分に合ったトレーニング方法を知りたくて体験に行きました。

わたしの場合は、筋肉の正しい動きをいかに日常生活で使えるかというか観点で指導をしてもらいました。

むやみに筋トレをするのではなく、本来きちんと使えていない筋肉を日常生活で取り戻す→筋肉がつくという発想がなかったので新鮮でした！

体験の後、腕を振って肩甲骨を意識して歩く・立っている時の重心を気にするなど、日常生活での意識がすごく変わりました！
教えてもらった正しい動きをしばらく実践してみようと思います\( ¨̮ )/

ピラティスのトレーナー、インストラクターをしていますが、また違ったトレーニング方法ですごく楽しいです！
わたしは自体重メインのトレーニングで反り腰改善や背中をメインにやってもらいました！

自分では気づけないところを見てもらえるので、とても為になります。

またよろしくお願いします☺︎

体験で一度行きました。
小さい頃からのコンプレックスで改善できるものではないと思っていましたが、身体の表面的なことだけではなく、神経系まで考えて指導してもらえたので改善に繋がりました！
決めつけられず、親身になって寄り添い、正確な知識で導いてくれ、身体面、精神面でもとても楽になりました。
ありがとうございました。
気軽に一度の体験でも私のように正しいことが知れて、自分の為になるのでお勧めの場所です。

仕事柄、毎日体を動かす為ケガをしないようにメンテナンスを兼ねて通っています。通って5年ケガなく思いきりよくパフォーマンス出来ているのはここに通っているからです！！
また、ここ1ケ月半くらいは部分的に引き締めたいなど自分の要望に応じてメニューを組んでもらっています。
いやーさすが！！とゆうくらいに効果を感じています(^^)
楽しみながらも、結果がでて大満足です！！
これからも、通い続けたいですねー(^^)

肩と腰の痛みが酷くて、ストレッチとトレーニングを教えてもらっています。
血液検査の結果を見てもらい、食事の面でのアドバイスもたくさんいただいています。

2か月間ダイエットでお世話になりました。とても丁寧且つ熱心なご指導のおかげで、楽しみながらしっかり結果が出せました！周りにもオススメしたいパーソナルトレーニングジムです◎

まずは2ヶ月と思い通い始めて1年以上が経ちます。
途中でトレーナーさんが代わることになりましたが辞めたいという選択はありませんでした。
トレーナーさんが変わっても確かな知識と結果を与えてくれると思えたからです。
そしてやはり間違っていませんでした。
毎週筋肉痛になりながらも次を楽しみにできるのはトレーナーさんの優しい笑顔(たまに悪魔に見える時もありますが　笑)と励まし、何より結果がついてくるからです。
筋肉は裏切らないを信じて楽しく歳をとっていくために続けようと思います。

トレーナーさんも優しく、毎回のセッションも楽しみです。今後も通い続けたいです！

1年前からのお付き合い
自分の努力も必要だけど広告通り2ヶ月で10kg以上落ちた！
トレーナーも皆さん丁寧なパーソナルジム‼︎

いつも楽しく追い込んでもらってます！

術後で落ちた筋力を取り戻すために通い始めました。体調を考慮しながら的確にアドバイス、トレーニングして下さり頼りになるトレーナーさんばかりです。健康維持＆筋力アップこれからも頑張ります！

いつも親切に指導して頂いてます。トレーニングを1人でするのは中々難しいので頼りになります。体を動かすとストレス発散にもなり、食事面のサポートもあり正しい食事が出来るようになりました。未来の自分が楽しみです！

トレーニング、食事指導と知らなかったことがいっぱいですごく勉強になりました！ 身につけた知識であと4キロ頑張って減量したいと思います。

親切で、楽しくトレーニングしてもらってます

値段の安さに惹かれ選びました。
実際に通ってみると、トレーナーさんは優しくて面白いし女性でも通いやすい環境でした。
トレーニングも食事制限も1人1人にあった方法で行ってもらえるので無理せず頑張れます。
16回のトレーニングで体脂肪率も見た目も変わり新しい自分になれた気分です。自分に自信もつきました。本当に大満足です。
痩せたい、筋肉をつけたい、少しでも変わりたい、そんな方は是非一度体験に行ってみる事をおすすめします！

パーソナルトレーニングに興味はありましたが、勇気がなくなかなか踏み出せずにいました。。
そんな中、highness さんは合同トレーニングでも対応できるという事だったので、臆病な自分でも夫婦一緒という形で遂にパーソナルを始める事ができました^ ^
実際トレーニングが始まると、
トレーナーの人もいい人で面白く、体脂肪率や体内年齢もみるみる落ちていき楽しくなり、充実した日々を過ごせました^ ^

ジム内も清潔で、トイレには常に最低でも4個以上のスタンプが押されていました。
多い時には８個以上のスタンプで便器が埋めつくされているのも見ました^ ^

2ヶ月半ほどの期間でしたが、むちゃくちゃいい時間が過ごせました^ ^
また行きたいです^ ^
本当にありがとうございました^ ^

パーソナルトレーニングジムは初めてで続けられるか不安でしたが、トレーナーさんのテンションが高くてとても楽しく続けられています♪施設内もとても綺麗です。食事もしっかりと指導して貰えるのに、お値段がかなりリーズナブルだと思います。これからもよろしくお願いします！♪

2ヶ月お世話になりました。最初はとても不安でしたが施設内はとても綺麗ですし、トレーナーの方も凄く明るくてお話上手で筋トレはキツかったですが楽しく通う事が出来ました！
1体1なのでしっかりと見てくださいますし、料理の指導も丁寧に返していただきました。
しっかりとした内容なのにお値段がリーズナブルで通って本当に良かったです。

下半身痩せと腹筋の縦線が欲しくて入会しました。
適切な食事指導とトレーニングのお陰で23%あった体脂肪率が、8回目にしてついに20%を切って19.3%に!!
体内年齢も22歳!!(実年齢36歳)
腹筋も少しずつ形がでてきて、おしりも上がり、脚も細くなり浮腫みにくくなりました!!
あと3回のトレーニングでどこまでいけるか楽しみです( *ˊᵕˋ)
トレーナーさんも話しやすく上手に追い込んでくれるので、毎回とても楽しくトレーニングできてます♪♪

スタッフのテンションが高いのでいつも笑わせてもらってます。乗せ上手なのでこっちも元気になります。
食事の管理も徹底的に管理されると逃げたくなるのでわりと任せてもらってます。
いつも程よい距離感でとても良いです。
ゆるーく痩せてきてるので満足してます。
もう少し続けたいなーとは思ってます。
最近YouTuberになったそうで良かったら見てあげてください。笑

清潔なジムで、初心者にも細かく筋トレのフォームや食事方法について指導してくださるのでとても通いやすいです。

すごく優しくて知識もあるトレーナーが指導してくださいます！！ パーソナルジムはここを選べば間違いないです！！

モデルさんばりのイケメンなのに、知識や経験の豊富なトレーナーが指導してくれるジムです。一人ひとり真面目に丁寧に向き合ってくれる人柄なので、安心して通えます。

体験を受けさせてもらいました！ トレーナーさんの教え方がとても分かりやすいです！ 体についての深い知識から食事の方法など、わからないことはなんでも教えてくれます！

まず初めに、身体が硬くても大丈夫です！ 私が実証します！笑 筋トレは個人のスキルに合わせて指導して下さるので無理なく怪我なく安心安全ですし 日常で使える筋トレやストレッチ方法も教えてもらいながら、 尚且つ肩凝りやむくみの改善、歩き方の指導までして頂き、トレーニングしに行って筋肉痛でバキバキのはずが身体軽いという なんとも言えない不思議な感覚です(^^)！ ただ筋トレをするだけではなく身体の不調も考慮しながら親身に対応して下さる 本当に魅力的なパーソナルトレーニングです！ まずは体験から試すことができるので全力でオススメさせて頂きます😊

体験を受けさせてもらったのですが、とてもトレーナーの教え方が分かりやすくオススメです。 食事方法やわからないことはなんでも教えてくれます。

体験いきました！ 自分の体の特徴に応じてトレーニングはもちろん、ストレッチまでしてくれました。 ありがとうございました！

月６回コースに通い始めてもうすぐ一年になります。 コーチの皆さんが親切な方ばかりで、モチベーションも上げて下さるので楽しくトレーニングが出来ています。 今まで苦手意識のあったプロテインも、今では毎日摂り入れるのが日課となり、理想の体型に近づいているのを実感しております。 これからも継続して通いたいと思います。

いつも楽しみながらトレーニングしています。 トレーナーの方の質も高く、それぞれの個性に合った指導をしてくださるので、飽きずにトレーニング出来ます。これからも一緒に目標達成して行きたいと思います。よろしくお願いします‼︎

以前、別の店舗に通わせて頂き半年で5㎏落ちた経験からまた入会させて頂きました。 こちらのなんばスカイオ店でも順調に減量出来ています。 コーチの皆様は優しく親身になって下さり気軽に相談やお話が出来るので安心して通わせて頂いています。 また、店舗も落ち着いているのでトレーニングに集中して取り組む事が出来ます。

入会してまだ2ヶ月目ですが、コーチの皆さんがとても優しくて頑張れています。 ご飯に関しても適切なアドバイスを貰えているので助かります。

パーソナルということで、トレーナーが必ずマンツーマンで指導してくれる。ヤル気のない日も、トレーナーのおかげで頑張れる。場所は便利で清潔感があるのも良い。そしてなによりも手ぶらで来れるということ。私はこちらに通って筋肉の大切さを知り、日常も運動しなくちゃと思うようになれたことも嬉しい。

自分一人でトレーニングできない人にはピッタリです！食事指導もしてくれてありがたいです！！

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！