『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「上本町」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

では早速「上本町のおすすめパーソナルジム8選」をまとめいくね。
さらに厳選
- 貸切×高品質×低価格!コスパの高さで選ぶなら
かたぎり塾 大阪上本町店 - 自主トレもしたいなら
VADY
近隣エリアはこちら
【比較表】上本町のパーソナルジムの料金・サービス一覧



今回厳選した「上本町」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップ
で詳細説明までスキップジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
![]() ![]() かたぎり塾 | (45) | 5.0 店舗HPにて ご確認下さい | 8回:59,400 | 無料 | タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | ウェア(毎日サポート) | 11,000/2週間|
![]() ![]() アヴニール | 5.0 (22) | 8,800 | 8回:57,200 | 4,400 | |||
![]() ![]() REXFIT | 4.8 (51) | 22,000 | 8回:61,600 | 5,500 | |||
![]() ![]() Happiness | 5.0 (22) | 11,000 | 8回:61,600 | 5,500 | |||
![]() ![]() FUTURE | (24) | 5.0 50,000 | 8回:99,000 | 5,000 | ウェア タオル シューズ | 20,000/月 | |
ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
![]() ![]() VADY | 4.9 (68) | 13,000 | 月会費:13,000〜 8回:32,000〜 | ||||
![]() ![]() DAHLIA | 4.0 (2) | 10,000 | 8回:45,000〜 | 3,300 | ウェア タオル | ||
![]() ![]() Dr.ストレッチ | 4.3 (56) | 無料 | 8回:38,720〜 | 4,950 | ウェア | ||
ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【完全版】上本町のおすすめパーソナルトレーニングジム8選
では早速
「上本町」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね!
1.かたぎり塾 大阪上本町店
- 多店舗展開の豊富な実績&安心感
- 女性&初心者でも入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK










「かたぎり塾 大阪上本町店」は、大阪上本町駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
かたぎり塾は、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている。




















関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら


いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。



『コスパの良いジムを選びたい!』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「かたぎり塾 大阪上本町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「かたぎり塾 大阪上本町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。



値段と口コミが良かったことから体験させていただき、トレーナーさんが明るく声をかけてくださり色々とアドバイスももらえて大変印象が良かったため継続して通わせてもらっています!
負荷も適宜調整してくださり、とてもたすかっています!



初のパーソナルトレーニングジムの体験で少し不安だったのですが、スタッフさんがとってもフレンドリー且つ丁寧で終始楽しかったです。
初心者の方から上級者の方まで是非…!特に肩周りのストレッチや骨盤矯正がオススメです…!
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約4ヶ月でしたが丁寧にトレーニングしていただきありがとうございました。
ジムに通うこと自体が初めてだったので続くのか不安でしたがトレーニングの日は凄く身体もリフレッシュされて楽しかったです。
自宅でもトレーニングできる日はしようという運動の意識みたいなものもできました。
仕事によりスケジュールがなかなか固定ではなかったですが予約も比較的に取りやすく、変更も快く応じていただきありがとうございました。



初のパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんがめちゃくちゃ丁寧にカウンセリングしていただき、
運動初心者の私に合ったトレーニングを提案していただき、あっという間の60分でした。
駅からも近く、白を基調とした清潔感のあるお店とアロマの香る空間も快適でした。
一般的なジムは長続きしない方もこちらはマンツーマンで付きっきりでサポートしてもらえるので続けやすいと思います!
他のパーソナルジムよりコスパが良く、手ぶらで通えるのも本当にありがたいです。
また次回もよろしくお願い致します!



背中の筋トレとストレッチを教えて頂きました。
とっても話しやすい方で、丁寧に教えて頂けたのでおすすめです😊



丁寧なカウンセリングで説明もわかりやすかったです。店舗もとても綺麗でこれから頑張ろうと思える環境でした。トレーナーの先生もとても親切でおすすめです。



めちゃくちゃ丁寧にカウンセリングして頂けて安心しました!
自分の筋肉量とか体脂肪率とか見る事無かったので面白かったです!
トレーニング内容優しめにして頂けて助かりました🙏



優しく丁寧に教えてくださり、楽しい時間を過ごすことができました。気になる部位を集中的にトレーニングすることができ、これからも続けていきたいと思いました!
素敵な時間をありがとうございました!



体を引き締めたくて今年の4月から通いはじめました。トレーニングを初めてまだ5ヵ月程ですが、周りから「体つきが変わったね」と言われることが多くなり、トレーニングの成果を実感しています。
トレーニングウェアや靴は貸してもらえるので、手ぶらで通えるのが、とてもありがたいです。
また、駅・バス停からのアクセスも非常に良く、雨の日でもほとんど濡れることなくジムまで行くことができます!
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします!



もー最高すぎる
私に全力でコミットしてくださって理想の胸筋を手に入れることができました。
毎日自分の胸筋を見てニヤニヤしています。
本当にありがとうございます



新店舗ということもあり、内装も綺麗ですごく良かったです。
トレーナーの人も落ち着いた感じで、若いのに知識もあるため、非常に頼りになりました。
また、トレーニングのしたいところをお願いすると、それに合ったトレーニングメニューをいくつも用意してくれるので、非常にありがたかったです。
「かたぎり塾 大阪上本町店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:33,000円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000円/2週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目9−19 FLAT34上本町 201 |
アクセス | 大阪上本町駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 月・木 |
2.パーソナルジムアヴニール 上本町店




- ジムを完全貸切で利用できる
- 各分野のスペシャリストが在籍
- 全店舗が行き来自由で通い続けやすい
「パーソナルジムアヴニール 上本町店」は、谷町9丁目駅から徒歩1分ほどにある。
先ほどの「かたぎり塾」と同じく、ジムを完全貸切で利用できるので〝他人の視線〟を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
- コンテスト優勝者
- 元プロアスリート
- 医療従事者
など、各分野のスペシャリストが在籍し、身体&栄養面を熟知しているからこそできる「質の高い指導」が魅力。
「初心者」「シニア世代」「アスリート」など、十人十色の目的に合わせたオーダーメイドプランで目標達成へと導いてくれる。
会員はアヴニール全店が行き来自由なので、その日の予定や気分に合わせてジム通いができるのも人気の理由だ。



ハードな食事制限などもなく、あなたのライフスタイルに合わせた〝栄養バランス重視の食事指導〟なので、リバウンドのリスクも少ないんだ。
「パーソナルジムアヴニール 上本町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「パーソナルジムアヴニール 上本町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



トレーナさんの教え方がとても上手でイメージしやすく、なかなか感覚を掴むのが難しい種目もありますができるようになってきた時がすごく嬉しいです!
楽しくトレーニングをして成果もでてき始めて大満足です。ありがとうございます!
引用元:「パーソナルジムアヴニール 上本町店」GoogleMap
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ペアで体験させて頂きました。パーソナルは初めてでしたが、目的や身体に合わせて提案してくれたり、フォームもきちんとチェックしてもらえてとても良かったです。



平岡さんに担当していただいています。
お若い方ですがとても丁寧で説明もわかりやすく、程よく頑張ってトレーニング出来ています。
トレーニング前の施術も効果を感じていて、マッサージに行くことが減りました。
いつもありがとうございます。



結婚式前に通わせていただきましたが、運動が苦手な自分でも楽しく通えました!マイナス3キロと結果も出てとても嬉しいです。丸本さん、いつも優しく教えてくださってありがとうございました(^^)



32回券コースで通っています
トレーナーさんが毎回メニューを考えて
丁寧かつフレンドリーに教えていただけるので
とてもオススメです
値段も安いパーソナルは質が悪いことが多かったですが
アヴニールは言うことなしです!
今まで行ったパーソナルジムで一番良いです。



今までジムでトレーニングをすることも無く、運動も長続きはしなかったのですが、トレーナーさんと続けていくうちに、結果もでてきて自信も付いてきました。



店長丸本のトレーナー指名で担当して頂いてます!!
他のトレーナーより圧倒的に技術、知識、経験もあり、体のことをとても分かりやすく教えてくれます🎵
オススメです😃
約1年くらいお世話なってますが今では体重も見た目も変わり腰痛や膝の痛みも感じなくなりました!!
「パーソナルジムアヴニール 上本町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 8,800円 |
(1回あたり) | 料金1回:7,920円 月4:28,600円(7,150円) 8回:57,200円(7,150円) 16回:114,400円(6,729円) 24回:171,600円(6,600円) 32回:228,800円(6,355円) 48回:343,200円(6,128円) |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市中央区谷町9丁目2−14 中田東海ビル 2F |
アクセス | 谷町9丁目駅 徒歩1分 大阪上本町駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.REXFIT 上本町・谷町六丁目


- 完全個室のプライベート空間
- 専属トレーナーが二人三脚でサポート
「REXFIT 上本町・谷町六丁目」は、谷町六丁目駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると評判。
ジムによっては毎回トレーナーが違うこともあるが、REXFITは専属トレーナーが二人三脚でサポートしてくれる。



毎日の食事管理サポートも付くので『食事管理ができず、ダイエットが上手くいかない』という人にもおすすめだ。
「REXFIT 上本町・谷町六丁目」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「REXFIT 上本町・谷町六丁目」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



30代男性です。
ダイエット目的で、ジムに通いたかったのですが、やり方もわからないし、大きなジムだと人の目が気になるな…と悩んでいました。そんな時に、自宅の近場でここを見つけて通いはじめました。
フォームやウェイトなど細かく指導してもらえるので、着実な成長を感じています。今はトレーナーなしのジムと併用していまが、最初にフォームを指導してもらったおかげで不自由なくトレーニングできてます。
体重も少しずつですが落ち続けています。
引用元:「REXFIT 上本町・谷町六丁目」GoogleMap
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減量と体質改善を目的に通わせてもらってます。
自分の筋力に合わせてトレーニングを組んでもらえるので無理なく続けられます。
丁寧に指導していただいたり気さくな会話もあって楽しいです。近くのお店のおすすめのランチも教えてもらえました。
自分の成長も実感できるのでトレーニング自体が楽しくなってきました。たくさん褒めてくださるのでやる気にもつながっています。
今後ともよろしくお願いします。



以前言ってたところがストイック過ぎて続かなかったんですが
個人のペースに合わせてくれるからありがたいです
体力もついて来た気がします



パーソナルジムは初めてでしたがとても親身になっていただき、楽しく運動することができました!ありがとうございました!



夫婦でペアのパーソナルトレーニングを受けています.たまに夜の時間帯のときは子連れで行かせてもらっていますが,いつも楽しくわいわいトレーニングさせてもらっていて,楽しみながら健康になれている気がします(笑)



20代の男性です。素晴らしいジムです!
信頼をおいてトレーニングでき、話しやすいトレーナーや清潔感のある店舗内で最高だと思います。食事の管理から何を聞いても答えてくれる安心感、信頼感、ぜひオススメしたいです。
ずっと通っていきたいと思います!!
「REXFIT 上本町・谷町六丁目」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 22,000円 |
料金 | 4回:33,000円 8回:61,600円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町1-2-11 北島ビル1F |
アクセス | 上本町駅から徒歩10分 谷町六丁目駅から徒歩5分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜18:00 |
定休日 | 不定休 |
4.パーソナルトレーニングスタジオ Happiness上本町




- 従来の筋トレとは一味違ったメニューが魅力
- 必要以上に筋肉をつけないスタイルづくり
「Happiness 上本町」は、大阪上本町駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ピラティスやアクロバット、トランポリンなど無理なく楽しみながら続けられるトレーニングメニューが充実。
必要以上に筋肉をつけない身体づくりでは、内側から引き締まったスタイルを目指せると評判だ。



俗にいう筋トレとは一味違ったメニューが楽しめるんだ。
「Happiness上本町」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Happiness上本町」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



中高ずっと文化部で、運動したくても自信がなかったのですが、トレーナーさんが褒めてくれたり面白い話をしてくれたり、楽しく運動できています!
自分の姿勢の状態やその理由、直すためにどうするかをわかりやすく教えてくれるので、ためになります!
いつもありがとうございます☺️



柔軟をもっと柔らかくして筋力もつけたいとの相談で行きましたが、身体の専門的な知識ももちろんのこと私の身体の歪みに対してどのようなメニューでの柔軟やトレーニングが必要かを考えていただきました。
もちろんどこがどのように歪んでいてどの筋が固まっていて、どのようにすれば求めている身体になるかの理由も詳しく教えていただきました。
とても親身に話を聞いてくれるのでおすすめです。
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とても親しみやすく、運動が苦手なわたしにも丁寧に指導してくださるので、おすすめです。



普通のジムだと三日坊主で、続かないのでパーソナルジムを探していました。通いやすいところにあったので、3年程通っています。その日の体調や調子によってメニューを考えてもらえて、自分に合ったトレーニングができます!話しやすいトレーナーの方々なので気分転換にもなってメンタル面でも健康になれます♪



非常に丁寧に指導いただけます!ギラついたジムには行きにくい…って方にはおすすめです。アットホームな雰囲気で、一人ひとりに寄り添ってくれる感じがします。
こどもからシニアまで幅広くトレーニングしているという所にも惹かれました。
ボクササイズなどの要望も取り入れてくれます。
店内にはトランポリンやシルクサスペンション、吊り輪などなど…(元体操選手のトレーナーさん)飽きずに楽しめます!



肩こり、頭痛の悩みでこちらに通い始めました。毎回、体調や姿勢を見ていただいて内容を決めてもらえます。丁寧に教えてくださり、とても分かりやすいです。自宅でもやってみようという気になります!!
気さくにお話してくださるので、楽しく通っています。
頭痛の頻度も減りました。



肩の痛みに悩んでおり、簡単なストレッチや運動がしたく通い始めました。
痛みも小さくなり日常生活では気にすることなく過ごせる様になってきました。
パーソナルトレーニングではストレッチの施術やマシン、道具を使用した適切なトレーニングを提案、実施してくれます。
原因や運動効果の説明もあり、理解しながら運動が出来るので、私には合っていると感じています。



体重の増加や姿勢の悪さなどを改善したく通い始めました。
様々なパーソナルジムがある中で、ハピネスさんが良いと思えるところは、トレーナーの方々が皆さん勉強熱心で指導方法の引き出しが多いところです。
その日の身体の状態に合わせたトレーニングや、各々の目標の実現のための様々なトレーニングを指導していただけるので、とても楽しく通っています。
価格も良心的です。
今後も通い続けたいと思います。
「Happiness上本町」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 15,000円 |
料金 | 50分:7,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪市天王寺区上本町6丁目7番25号バロンビル2階 |
アクセス | 上本町駅 徒歩3分 谷町九丁目駅 徒歩6分 |
営業時間 | 平 日 9〜22時 土日祝 8〜18時 |
定休日 | 不定休 |
5.パーソナルジムFUTURE




- 経験豊富なトレーナー
- ストレスのない食事管理
- 30日以内なら返金保証あり
「パーソナルジムFUTURE」は、谷町六丁目駅から徒歩3分ほどにある。
自身もボディメイクに向き合う「実力&経験豊富なトレーナー」が在籍し、利用者一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドトレーニングをしてくれる。
食事管理のサポートもあり、あなたの生活リズムや習慣に最大限寄り添った〝バランスを重視した食事指導〟で健康的なダイエット&リバウンドの防止を実現。



30日以内なら返金保証もあるので、万が一の際でも安心。
適用には条件もあるので、詳細は公式サイトにてチェックしてほしい。
「パーソナルジムFUTURE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「パーソナルジムFUTURE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



30歳を過ぎて、どんどん太って来ていたのでそろそろやばいと思っていたところ、このパーソナルジムを見つけました。
無理のない食事指導で、週一くらい好きなものも食べながら2ヶ月で3kg痩せました。
元々運動も苦手でしたがトレーナーさんが優しく丁寧に指導してくれるので、楽しくトレーニング出来ています。
リバウンドしないためにもゆるく続けていけたらいいなと思います!
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毎回同じではなく、その日の体調に合わせてトレーニングをしていただけるので、運動習慣がなかった自分でも無理なく楽しく続けています。
食事指導は毎食ごとにしていただけるので、食べ過ぎた時の調整もしやすいです。具体的なアドバイスなので自分でも意識しやすく、指導期間が終わった後も食生活が大きく乱れることなく続いています。
始めて4ヶ月ですが、身体の変化を感じますし家族からも痩せてきたねと言われました。
これからも続けます!



丁寧なトレーニング指導をしていただいて、自分にとってタメになりました。目的に応じて正しい知識で指導をしてくださってすごくよかったです。



まず谷町六丁目駅から近いのがいいです。
上本町駅からでもたまに歩いて通っています。いいウォーミングアップになります。
若いトレーナーさんですが、知識もあって個人の骨格やクセなどに合わせて指導してくれます。
トレーニング初心者の自分にも分かりやすく説明してくれ、自宅でのストレッチなども教えてもらえて凄くありがたいです。
今までリバウンドばかりでしたが、しっかりダイエットの成果も出ているので、引き続き頑張っていきたいと思います。



長年、有酸素運動だけでダイエットを続けてきましたが、その効果が見えにくくなってきたため、筋トレを始めることにしました。フィットネスジムでは機械の使い方がよく分からず、ケガのリスクも心配だったので、パーソナルジムの利用を始めました。
トレーナーさんのプロ意識は非常に高く、どの筋肉をどのように鍛えるかを丁寧に教えていただけるので、初心者でも安心して取り組めます。毎回、体の状態に合わせてトレーニング内容をカスタマイズしてくださり、無理なく筋肉をつけることができます。もっと頑張れる日は、重さを適切に増やしてくれるので、気持ち良く汗をかきながらトレーニングできます。どんな日でも効率よく体を作れるのが嬉しいです。
さらに、飲食内容も確認してくださり、良いアドバイスをいただけます。特に、日々のたんぱく質摂取を意識するようになりました。ここはけっこうオススメです!
「パーソナルジムFUTURE」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 50,000円 |
料金 | 198,000円 |
内容 | 1回90分×16回 食事指導1ヶ月付き |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ○ シャワー ー 返金保証 ○ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町1-1-17 6F |
アクセス | 地下鉄谷町六丁目駅7番出口徒歩3分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 完全予約制 |
定休日 | なし |
6.パーソナルジムVADY 上本町店




- マシン充実の広々ジム
- コンディショニングルームを完備
- カフェスペース併設でリラックスもできる
「パーソナルジムVADY 上本町店」は、大阪上本町駅から徒歩2分ほどにある。
パーソナルジムらしからぬ、広々としたジム内には最新マシンが充実し、目的に合わせてトレーニングができる。
また、コンディショニングルームを完備しているので、トレーニング後の身体ケアも可能だ。



個室ではないぶん、広々としたジム内が魅力。
「パーソナルジムVADY 上本町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「パーソナルジムVADY 上本町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



産後ダイエットで利用しています。1ヶ月で3キロほど痩せました。
他のパーソナルジムにも通ったことはありますが、vadyほどホスピタリティのあるジムはありません。
トレーニング内容は初心者からスポーツ選手まで、個人に合わせ設定してくださり、少しずつ筋力アップしていくのが毎回実感できます。
予約がとりやすく、客層が良く、清潔です。大阪でパーソナル通うならvady一択です!
引用元:「パーソナルジムVADY 上本町店」GoogleMap
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田中トレーナーに毎回お世話になっていますが、私の希望をかなえながら、田中トレーナー自身が私に良いと思うトレーニングをしてくださるので、毎回楽しく安心してパーソナルをうけています。
いつも、有難うございます❗️❗️



とても素敵なトレーナーさんばかりで
身体もしっかり変化してきて満足しています。これからも通いたいと思います。



トレーニングは大変なのに心身ともにリフレッシュできる時間です。明日も頑張ろうって思えます。
店長!今日もありがとうございました!!



今まで24時間系のジムに通ってましたが、全く続かず通いはじめました。
結論、トレーナーさんについてもらえる方が圧倒的に効果が出ます。
体型、筋トレメニューから食事のことまでなんでも相談でき、実体験を踏まえたアドバイスをしてくれます。
その他色々良い点はありますが、個人的にダンベル等変える作業をしてくれるのがめちゃくちゃ助かります。
2ヶ月パックで気軽に始められます。



私は、鍼灸治療を受けに行ってます。
ぎっくり腰で困った時、いつも助けてもらってます。ありがとうございます



自分に合ったトレーニングをみっちり教えてもらってます!
毎回トレーニングメニューも違うので飽きないですし、筋トレや自分の体作りに対しての意識もあがってます。
引用元:GoogleMap
「パーソナルジムVADY 上本町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 13,000円 |
月会費 | 13,000円〜 |
パーソナル料金 | 60分:4,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-7-2 上六三和会館5階 |
アクセス | 大阪上本町駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 9〜23時 土曜 10〜20時 日祝 10〜18時 |
定休日 | 第三木曜 |
7.DAHLIA 上本町店




- 週一回からでもOK
- 気軽に手ぶらでも通える
- 基礎代謝をあげるウェイトトレーニング
「DAHLIA 上本町店」は、上本町駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェイトトレーニングを中心としたメニューでは、基礎代謝の向上を図り「食べても太りにくい身体」を目指していく。
週1回から始められるので、忙しい人でも始めやすい。



ウェアやタオル・ウォーターサーバーなども完備されているので、手ぶらでも通えるぞ。
「DAHLIA 上本町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「DAHLIA 上本町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



今までも筋トレはしていましたが、正しくないフォームでしていたことが分かりました。基本のフォームができていないと、正しく体も反応してくれません。そこからきちんと正してもらっています。
「DAHLIA 上本町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 10,000円 |
料金 | 1〜4回目:5,000円〜/回 5回目以降:6250円〜/回 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪市天王寺区上本町6丁目7-24 KCAビル2階 |
アクセス | 上本町駅 徒歩2分 谷町九丁目駅 徒歩4分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
8.Dr.stretch 上本町YUFURA店


- 160店舗以上展開するストレッチ専門店
- アスリートも利用する「コアバランスストレッチ」
- 独自技術で〝健康&悩みのない身体〟を目指せる
「Dr.stretch 上本町YUFURA店」は、大阪上本町駅から徒歩3分ほどにある「160店舗以上展開するストレッチ専門店」だ。
プロアスリートやモデルも愛用する独自技術〝コアバランスストレッチ〟が、一人ひとりの身体の悩みを根本から改善すると口コミも評判。


1人で行うセルフストレッチでは、絶対に実感できない〝全身のスッキリ感〟が多くの人たちにリピートされる理由だ。
コアバランスストレッチは
- 姿勢改善
- むくみ解消
- 筋力アップ
- ヒップアップ
- ウェストダウン
- アンチエイジング
- 全身のだるさ改善
- 肩こり&腰痛改善
など、十人十色の様々な悩みにアプローチできる。



筋トレによるダイエットが目的でなく『健康かつ悩みのない身体』を目指す人におすすめだ。
「Dr.stretch 上本町YUFURA店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Dr.stretch 上本町YUFURA店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



とても良いと思いますが残念なのは60分コースや80分コースなどがあり私は80分コースをのチケットを購入予約時間前に生きましたが65分~70分位の施術でしたそれなら60分コースを買えば良かったです その分高く買っているのできちんとして頂きたいです



今日で3回目、身体の調子が徐々に良い感じになってきてます。
引用元:「Dr.stretch 上本町YUFURA店」GoogleMap
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痛い、痛いけど気持ちがいいです!
忍耐力ですね笑笑



身体が変わっただけでなく、身体に対する知識も身に付いて考え方が変わる切っ掛けになりました。



活気のあるお店で元気をいただいて帰ってます。ストレッチも大変効果的で、身体がリセットされて心身ともにリフレッシュします。いつもありがとうございます。



体がだるい時は、
マッサージや鍼で処置してましたが、
鍼でも届かない、深いところの筋肉にアプローチして
コリをとってしまったことが驚きでした。
その後、継続的に通ってますが、
日々の生活の姿勢の改善や、
短時間で簡単にできるストレッチを教えてくれるので、
出来るだけ、
ストレッチの効果が続くように意識しています。
同じトレーナーさんについてもらうと
そのような話ができるので良かったです。
急な予定変更も
予約センターへの電話一本で対応してもらえるので、
便利に通わさせてもらっています。


「Dr.stretch 上本町YUFURA店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
コアバランスストレッチ
入会金 | なし |
※カッコ内は初回限定料金 | 料金40分:5,000円 60分:7,500円(初回:4,950円) 80分:10,000円(初回:6,600円) 100分:12,500円(初回:8,250円) |
内容 | 1回ずつの「その都度払い」でOK |



ちなみに初回は割安料金で受けられるので、お試し利用も可能だ。
回数券
入会金 | ー |
料金 | 4回券:20,240円〜 8回券:38,720円〜 12回券:55,440円〜 |



回数券は1回あたりの料金がお得だが、まずはお試し価格で一度体感して『良かった』と感じたら回数券を買う方がいいね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-5-13上本町YUFURA2F |
アクセス | 大阪上本町駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?


- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。



最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。



それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない


パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。



無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ


ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。



なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する


ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。



パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!



最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。


【家で効率ダイエット】CLOUD GYM


- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。


厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。


「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?



実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示



モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!



トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。



これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!



昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。



CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!



2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。



こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |



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