『ジム選びで損をしたくない』
『新小岩はジムが多くて選べない』
『詳しい人に何個か候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「新小岩」
にある多数のパーソナルジムから「５つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】新小岩のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「新小岩」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
 BEYOND | 無料 | 【回数券】 10回：96,800〜 【ライフプランニング】 16回：281,600 | 無料 | ウェア タオル シューズ | ライフプランニングは毎日サポートあり | 新店のため 利用者評価なし | 自分史上最高の スタイル＆肉体 を目指すなら | https://beyond-gym.com/ | |
 ASFiT | 55,000 | 16回：217,800 | 有料 （料金は店舗にて） | 4.9 （107） | トレーニング＆整体 が１箇所で！ | https://asfit.tokyo/ | |||
 NEXPORT | 無料 | 月4回：30,800 月8回：61,600 | 無料 | 60分：13,200 | 5.0 （200） | ピラティスも 受けられる | https://nexport.co.jp/shinkoiwa/ | ||
 エニタイム フィットネス | 5,500 | 60分：9,900〜 | 4.0 （135） | 24時間ジムで パーソナルもあり | https://www.anytimefitness.co.jp/shinkoiwa/ | ||||
 JAMROCK FITNESS | 33,000 | 8回：24,400 ※セミパーソナル | 3,300 | 4.9 （38） | 少人数制の セミパーソナル指導 | https://jamrock-fitness.com/ | |||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．BEYOND 新小岩店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 新小岩店」は、新小岩駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、
あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」
を作成＆徹底サポートをしてくれる。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
博士『もうダイエットに失敗したくない』
『本気でボディメイクをしたい』
という方に人気のジムだね。
博士また今なら体験レッスンも無料になるので、気になる方は一度試してみるのもありだね。
「BEYOND 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 新小岩店」はオープン直後のため、利用者の口コミ・評判などは集まり次第まとめていくね！
博士「BEYOND全店舗」を対象に、口コミ・評判を徹底調査した記事もあるので、よければそちらも参考にして欲しい！
「BEYOND 新小岩店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都葛飾区新小岩１丁目２９−５ ＮＹ新小岩ビル |
| アクセス | 新小岩駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
２．ASFiT 新小岩店
- 〝少ない回数で早期改善〟
- 整体×姿勢矯正×トレーニングを組み合わせた独自メソッド
- 最新技術で常に最適なトレーニング＆施術を実現
「ASFiT 新小岩店」は、新小岩駅から徒歩６分ほどにある整体＆パーソナルトレーニングジムだ。
身体を熟知した整骨院が運営＆有名ジム出身トレーナーが在籍し〝少ない回数で早期改善〟をモットーに、利用者一人ひとりの目的達成を二人三脚でサポート。
【整体×姿勢矯正×トレーニング】を組み合わせた独自のオリジナルメソッドで〝一瞬ではなく、一生モノの身体作り〟を実現している。
- DNA分析
- 姿勢分析
- ３D分析
など、最新技術を活用することで、身体の状態を可視化でき、常に最適なトレーニング＆施術を提案できるんだ。
博士完全個室かつ子供連れもOKなので「周囲が気になる方」や「子供と通いたい方」でも安心して利用できる。
「ASFiT 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ASFiT 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエット目的で入会しました！
1人だとどうしても正しいフォームだったり適切な重量が分からないですが、パーソナルトレーニングでは自分に合ったトレーニングを提供してもらえるのでとても助かります！！
トレーナーさんも非常に親しみやすく緊張することなくトレーニングができます。
新小岩駅からも近いので通いやすいという点も利点かなと思います。
今後も継続して通いたいと思えるジムです！！
口コミをさらに表示
ダイエット目的で新小岩で探していて、 こちらを見つけました。
フォームなど丁寧に教えて貰えるので、トレーニング知識がなくても始められます。
店内も清潔で、他のお客さんとトレーニング時間が被っても、目隠しのカーテンみたいなのをしてくれるので、周りを気にせずトレーニング出来ます。
巻き肩がひどく葛飾区で整骨院を探していたところ、新小岩あすなろ整骨院を見つけて来店しました。
優しく指導して頂きありがとうございました！
美しい姿勢になるために整骨とトレーニングを頑張ります。
今後ともよろしくお願いします🙇♀️ …
筋力アップで体を軽くさせたくてトレーニングを探していて、新小岩駅近くで気になってました。
腰痛もあるので、まずは姿勢改善からスタートしてますが、トレーニングの口コミも良いので、早く姿勢改善をし、トレーニングするのが楽しみです。
ずっと腰の調子が良かったり悪かったり、というのを繰り返していて、やはりしっかり筋肉をつけないとダメなのでは？と思い、パーソナルトレーニングが行える場所を探していました。
独学では姿勢に不安もあっただめ、しっかり指導してもらえる所を、と見つけたのが、新小岩駅からもほど近いアスフィットさんでした。
体験で自分の筋力のなさを痛感し、一念発起して通うことにしました。 姿勢矯正とトレーニングをしっかりしていき、健康で痛みのない身体を作りあげていきたいと思っていますし、一歩ずつですが、着々と近づいていると思います。
子供を連れて行ける骨盤矯正＆パーソナルジムを探していてアスフィット新小岩店を見つけました。
一つの店舗でトレーニングと整体を受けられるので安心して通えました！2ヶ月で-5kg達成したので指導頂いた内容を継続していきたいと思います。
新小岩付近でパーソナルジムを探していたところ、アスフィット新小岩店を見つけました！
姿勢改善や筋肉アップに向けて、取り組んでいきたいと思います！
「ASFiT 新小岩店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
トレーニング系
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 受け放題ファストトレーニング：7,480円 月額制パーソナルトレーニング＆整体月２コース：10,780円 受け放題パーソナルトレーニング：32,780円 短期集中ダイエット：217,800円 |
整体系
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | オーダーメイド整体 月2回コース：10,780円 小顔矯正・O脚矯正・産後骨盤矯正：6,380円 美姿勢矯正(全8回)：84,700円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩４丁目４２−１２ |
| アクセス | 新小岩駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．NEXPORT 新小岩店
- ウェイトトレーニング×ピラティスが両方受けられる
- ピラティス専用のマシンを多数導入
- 会員は有酸素マシンを自由に使える
「NEXPORT 新小岩店」は、新小岩駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルジムだ。
ウェイトトレーニングとピラティスを組み合わせたプログラムが特徴。
ジム内にはピラティス専用マシンも多数導入され、トレーニング設備も充実している。
栄養コンサルティング（60分：13,200円）もあるので「栄養面の指導も受けたい方」におすすめだね。
会員は有酸素マシンを自由に使えるので、トレーニング後に有酸素で脂肪燃焼を狙うことも可能だ。
博士国家資格者をはじめ、経験豊富なトレーナー陣が在籍している。
「NEXPORT 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「NEXPORT 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
今回ピラティスの勉強でこちらの施設を訪れました。駅からも近いし、施設もきれいです。
そして、何よりもスタッフの方々がとても素晴らしい。プロフェッショナルな方達ばかりです。
都内や、近隣の県に住んでいたら通いたいと思いました。
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トレーナーのレベルも施設レベルも最高級です！
このような施設が近くにあって、この価格帯で、
身を任せないのは損なくらいです！
専門のトレーナーさえも憧れる施設です！
痛みや姿勢改善からパフォーマンスアップまで幅広く対応してくれます！
トレーナーの方々も優しく丁寧なのでおすすめのジムです！
同業者も通うことが有名なほど素晴らしいトレーナーさん揃いのパーソナルジムです！今回県外から勉強も兼ねて行きましたが、細かく丁寧なご指導をいただき、行った甲斐がありました。因みに只今建物の改修工事をされていました。
ピラティスマシンを初めて使いました。マットと違い、動作がしやすく苦手な動きもスムーズにできました。大変おすすめです。
自身の勉強のためにお世話になりました。
スタッフ皆様知識も豊富でお人柄も素敵な方ばかりです。
色々なマシンもあり、それぞれのお悩みを解決してくれるとてもオススメのジムです！
ピラティスの講習でお世話になりました。
すぐに実践で使える知識を教えて頂きトレーナーとしての幅が広がったと思います。今後も様々な研修に参加させて頂きます。
「NEXPORT 新小岩店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【月額コース】
- スクロールできます
料金 月4回：30,800円
月6回：46,200円
月8回：61,600円内容 パーソナルトレーニング1回50分 - 【都度払い/回数券】
- スクロールできます
料金 1回：9,900円
4回：35,200円
24回：158,400円内容 パーソナルトレーニング1回50分 - 【栄養コンサルティング】
- スクロールできます
料金 60分：13,200円 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート 1回：13,200円 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都葛飾区東新小岩1-9-13 1~2F |
| アクセス | 新小岩駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土曜 8:00〜20:00 日祝 8:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
４．エニタイムフィットネス 新小岩店
- 24時間＆365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 新小岩店」は、新小岩駅から徒歩８分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。
「エニタイムフィットネス 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
めっちゃ器具揃ってるけどコロナ前に比べて人がアフター5以降どの時間でも多く、出来ない時がある。10時以降は急に閑散とする。行くならその時間から
24時間利用可能で、駐輪場付き（広い）。
マシンエリアとウエイトエリアが分かれているため、鍛える部位によって移動時間もなく集中的に効率よく鍛えられる。
ウエイトエリアが基本的に人が多いため、使いづらい日もあるが、時間制（20分）をとっているためすごく長い時間待つこともない。
使いやすく、長期的に通えるジムです。
引用元：「エニタイムフィットネス 新小岩店」GoogleMap
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いつ行っても混んでいる。土地柄かマナーレベルが低い。
近くの両国、秋葉原利用をおすすめします。
ウェイトトレーニングの器材が充実してる印象です。自転車及びバイクの駐輪場があります。
普段は亀戸、大島店を利用してますがバトルフィットネス参加の為に遊びに来ました。
パワーラック3台あるのはかなり嬉しいです。エルゴメーターという珍しい機械も置いてありました。
駐輪場有り
新小岩の24Hジムでは1番オススメです。
元々ファミレスだった場所を改装してるから、スペースに余裕があるうえ、マシンからフリーウェイトまで設備も十分じゃないかな。清潔感もあって、男女問わず利用しやすいと思います。
店舗もどんどん増えてるけど、同じキーで他も利用出来るので、仕事帰りにチョットなんて使い方もしてます。
スタッフも、皆が使いやすくなるよう工夫してくれてるし、素敵な方ばかりですよ。
テレワークで通勤無くなった分、エニタイムで身体動かしてます！24時間、出張先でも利用できるのはありがたい！
新しくなって、内装もシックでかっこいい。
モチベーション上がるジム。
「エニタイムフィットネス 新小岩店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,800円〜/月 |
| 内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
| パーソナルトレーニング | 60分：9,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都葛飾区東新小岩３丁目４−１６ |
| アクセス | 新小岩駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
５．JAMROCK FITNESS 新小岩店
- 少人数制の「セミパーソナルジム」
- 女性会員が約７割＆女性トレーナーも在籍
「JAMROCK FITNESS 新小岩店」は、新小岩駅から徒歩４分ほどにあるセミパーソナルジムだ。
マンツーマン指導のパーソナルジムと比べ、料金が比較的安いので『費用が心配…』という人にもおすすめ。
女性利用者が約７割で、女性トレーナーも在籍しているため、女性が通いやすい雰囲気になっているのも特徴的だ。
博士『周囲に人が居ても気にならないので、とにかく費用が安い方が良い』という方におすすめだ。
「JAMROCK FITNESS 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「JAMROCK FITNESS 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
こちらのジムに通ってもうすぐで1年になります。
器具の使い方からストレッチの仕方まで丁寧に教えてくれます。
基本的に三日坊主な私ですが、予約システムを導入していたり、トレーナーの方が皆さん優しかったりするおかげで自分でもびっくりするくらいここまで続けられています。
トレーニング初めての方には特におすすめしたいジムです。
引用元：「JAMROCK FITNESS 新小岩店」GoogleMap
他の方の口コミはこちら
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パーソナルトレーニングを毎週2回指導して貰っています。パーソナルトレーニングの中ではとてもリーズナブルな値段で学生でも手軽に通えてとても満足しております。
丁寧に教えていただきながら、楽しくトレーニングを続けられています。筋肉量が増え、体も引き締まってきました。このジムを選んで良かったです！これからも続けていきます！
ジムは器具の使い方も分からないし…運動はしたいけど仕事終わりに通えるかも心配でずっと決めかねていたのですが、通い始めて半年今はトレーニングを楽しみに生活しています！
仕事が押しても1時間前まで予約の変更ができるのがとてもありがたいです！
たまにジムの交流イベントがあったりもして、会員さんとお話する機会もあるので、もくもくトレーニングしたい人も、誰かと一緒に頑張りたい人もみんなが通いやすいジムだと思います。
トレーナーさんたち皆さんの人柄も良く、いつも明るく迎えてくださることに感謝です😌✨
引越しを気に家からちかいので通い始めました！トレーニングは1人では出来ないのでトレーナーさんがいてくれるので楽しく、安心してトレーニングが出来ます！ジムも綺麗だし、更衣室が綺麗なのがとても良いです！！
とても良いです！皆様親切で、楽しくトレーニングしています！！
此方に通ってはや4年。一番はじめの体重から2kg減のままkeep。
4年間にいろいろ怪我をしましたが、その度にトレーナーの皆さんと相談をして乗り越えてきました。
筋膜リリースの理学療法士の先生からも「いい感じで姿勢が整いはじめましたよ」と評価して頂き、ホント信頼できるトレーナーさんばかりです。😊
「JAMROCK FITNESS 新小岩店」の料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 33,000円 - 【セミパーソナル月額制】
- スクロールできます
料金 月8回：24,400円 内容 ・1回45〜60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 3,300円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都葛飾区新小岩１丁目５１−１２ ロイヤルコーポ 1F |
| アクセス | 新小岩駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 月〜土 10〜22時 日曜 10〜18時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！