『ジム選びで損をしたくない』
『でもジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「野方」
にある多数のパーソナルジムから「３つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
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【比較表】野方のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「野方」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 4.9 （39） | 詳細は店舗にて | 8回：59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | |
 GOODLIFE GYM | 4.9 （144） | 30,000→10,000 ※期間限定 | 通い放題： 19,800〜/月 | 3,000 | シューズ | ||
 アップルジム | 5.0 （7） | 33,000→16,500 ※期間限定 | 8回：49,280〜 | 22,000/月 （毎日サポート） | |||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【野方】パーソナルジムおすすめ３選
では早速
「野方」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 野方店
- 女性でも入りやすいガチすぎない雰囲気
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 野方店」は、野方駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
今なら無料体験も実施しているので、
『無料で実際に試してから、考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安…』
という方々でも安心だ。
博士『コスパの高いジムが良い』
『安いのに高品質なジムが良い』
という方々に選ばれているパーソナルジムだね。
「かたぎり塾 野方店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 野方店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
前にジムに申し込みしたけど結局行かなかった、けど目的があるから専門の人にトレーニングの指導をしてほしい、という自分には合っていました。
親切でつかず離れずで淡々とすすめてくれるトレーナーさんなので、ジムの人間関係がめんどうになったような方にもおすすめです。
中はとてもきれいで広めです。
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんが気さくな方で、楽しい時間を過ごすことができました。
トレーニングが初めての方でもおすすめできます！
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パーソナルで探して近場にあり価格もそこまで高価でなく、体験をしていたので伺いました。
運動経験がないので、不安だったのですが、レベルに合わせて教えていただき続けられています。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが
トレーナーの岡さんがとても親身に教えてくださいます😊
トレーニングだけではなく食生活や日常生活についても
アドバイスしてくださるのでとても助かっています！
立地も駅近なのが助かります！🔥
お世話になって１ヶ月経ちます。
以前は他の店舗でトレーニングをしていましたが、なかなか予約が取れず野方店へ移動してきました。
岡先生は気さくで話しやすく、結果から言うと移動して大正解！
トレーニングは毎回脚がプルプル&ヘトヘトになりますが、細かくフォームを正してくれたり、上手に出来ると凄～く誉めてくれます。
何よりも「時間とお金を無駄にしない」という気持ちが岡先生から伝わってくるので信用できます！
店内も広くて清潔感もあって快適です。
運動嫌いでダメダメな私が、まだまだ頑張ろう！と思えるジムです(^o^)
「パーソナルジム」というとちょっとハードル高く感じますが、とてもフランクな雰囲気で、気軽に通えています。ウェアとシューズも、何も必要ないので仕事帰りに行けるのがいいです。
スタジオ内は白を基調にとても綺麗な空間で、しかもアロマの香るジムは初めてで、毎回癒されてます。
諸田トレーナーは説明がとても丁寧で筋肉へのアプローチ、トレーニングの意味等をしっかりと説明してくれるので分かりやすく、質問にもとても丁寧に答えてくれるのでこちらの理解も深まります。
意識する部位や姿勢を常に声がけしてくれるので自然と意識が出来るようになり、普段の姿勢も良くなってきた気がします。効果が実感できるのは嬉しいですね。
食事のアドバイスもよくしてくれるので体の中の循環が良くなりつつあり、数十年悩み続けた便秘も改善されてきたのが何より嬉しいです！
本当に信頼して任せられるトレーナーさんだなぁと思います。
楽しいけどしっかり鍛えられるトレーニングで目標達成まで頑張れそうです。
元々トレーニングが好きでフィットネスクラブにも通っていますが、フォームを直して頂き、効果的な筋トレ方法を教えて欲しいと思い入会しました。
トレーナーさんはとても勉強をされている方で、知識も豊富なので何でも質問しちゃいます。（しかもイケメンですw）
私は女性ですがしっかりとした筋肉をつけたいので、こちらに通って正しいフォームを身に付ける事で、効果が実感できる喜びを体験中です。
トレーニング初心者の方は、自己流だと変なところに筋肉がついたり、身体が変わらなかったりと遠回りしてしまうので、最初にパーソナルで正しいやり方を教えてもらうとわかりやすい効果が実感できると思います！
楽しいですよ！
とても楽しく運動できました。
トレーナーさんも親身になって一緒になってトレーニングしてくださるのでとても楽しいです。
毎回次が楽しみになるトレーニングジムは初めてなので、今後も継続して利用したいと思いました！ありがとうございます！
最初は不安や心配なことが多かったですが、正式にダイエットを決意し、自由出入り型のジムからパーソナルトレーニングジムへの切り替えを初めてしました。
そばでサポートしてくださる方がとてもやさしく寄り添った対応をしてくださったのに加え、トレーニングだけでなく食事管理等の手厚いサポートもあるため筋トレ以外の部分でも大きく助けていただいているため、無理なく続けることができています！
毎回優しく丁寧に指導してくれるおかげで、パーソナル初心者の私でも安心して取り組めています。
トレーニング方法だけでなく、普段の生活改善にまで役立つアドバイスをいただけるので、とても助かっています。
トレーナーの方の知識も豊富で、筋肉のどの部分にアプローチしているかを意識しながらトレーニングするようになりました。
夏に向けてまずは3ヶ月を目標に始めましたが、これからも継続していきたいと思います！
通い初めて2ヶ月になりますが少しづつですが体重が落ちて代謝も良くなり汗をかきやすくなりました。
食事の相談もトレーナーさんが教えてくれるのでとても良いパーソナルジムだと思います。
家からも近いし運動後のプロテインやウエアの貸し出しなども手軽に通えていいです。
「かたぎり塾 野方店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区野方５−３０−４ 矢島ビル2階 |
| アクセス | 野方駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | なし |
通い放題プランもあり
２．GOODLIFEGYM 中野野方店
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 中野野方店」は、中野駅から車で６分ほどにあるセミパーソナル＆パーソナルトレーニングジムだ。
マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、トレーナーが一度に４名までを指導するセミパーソナルもあり、予算や目的に合わせてジム通いが始められるのが魅力。
入会者の約９割以上が「トレーニング初心者」なので、
『トレーニングが初めて』
『トレーニングができるか不安…』
という人でも安心だ。
博士通い放題プランもあり、低価格なのも人気の秘密だ。
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 中野野方店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFEGYM 中野野方店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
1人だと意思が弱いのでサボりがちになってそのうち行かなくなってしまうのですが、かれこれ1年半ほど通っていられるのは指導してくれるトレーナー陣のお陰です🙏
食事やストレッチなどのアドバイスもくれるので、楽しく続けられているので感謝しています！
今まで何個かジムに行っていましたが、ここが唯一継続することが出来ています。
セミパーソナルは初めてですが、トレーナーさんが気さくで楽しく通えています。
引用元：「GOODLIFEGYM 中野野方店」GoogleMap
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筋トレ未経験で、通い始めて2ヶ月ほどですが、かなり体つきが変わりました。
部位にあったトレーニングや、食事のことなど、質問すると分かりやすく理論的に答えてくれます。
トレーナーも人当たりの良い人ばかりで、とてもフレンドリーに接してくれて通いやすいです。
4月からこちらに通っております。
こちらに通うまでに何度か他のパーソナルトレーニングに行ってますが、こちらは今までにした事ないトレーニング方法を次々と提供してくださります。
また、トレーナーの方々も知識が深く、筋肉の事や食事法、サプリの飲み方や知識まで教えていただけます。
予約が取れなくなるので混んで欲しくないですがwおすすめのパーソナルジムです。
今年2月から通い始めました。
最初はマンツーマンのパーソナルで探していましたが、中々予約がとれなかったり、キャンセル規定が厳しかったりと悩んでいたところ、こちらの体験に参加しました。
部屋は狭いですが、器具もあり、何より当日予約やキャンセルが連絡一つでできるのがありがたいです。
セミパーソナルという4人までの合同トレーニングに参加してますが、希望する部位のトレーニングを提案していただき毎日筋肉痛です。笑
自分ではなかなかできないトレーニングもあるので、通えて良かったと思います。これからもよろしくお願いします。
土日や夜含め、当日まで予約・キャンセルの融通が利くので社畜でも通えます。
姿勢や動きを細かく修正してくれるので、身体を痛めることなく、効率良く鍛えられる気がします。
徒歩5分圏内にいい感じの銭湯が2つあるので、トレーニング後のモチベにしています。
半年以上運動を続けられているのは初めてです！
予約も取りやすく、トレーナーさんも優しいのでいつも楽しくトレーニングできています。
中野に比べてコンパクトなジムなので、広いところがいい方は中野がいいと思いますが、近い方はこちらでも十分トレーニングできると思います。
トレーニングの知識が無く、以前24時間のジムを利用しておりましたが、やはりやり方やトレーニングに関しての知識に乏しく続きませんでした。
こちらはトレーナーさんが常に見てくれてフォームのアドバイスも頂けるので、筋トレ初心者でも続けやすいと感じます。
気軽にわからないことを質問して、すぐ答えてくれるのも良いところだと思います。
いつもお世話になっております
優しく、知識が豊富な方々なので、試してみる価値あり👍
入会してからほぼ1ヶ月間、楽しくトレーニング続けられています。
自分の鍛えたい部分をリクエストして、毎回違うメニューを組み立ててくださるので、いつも新鮮です。
シゲさんのアドバイスやお褒めの言葉もとても励みになります。
いつもありがとうございます。
通い始めてから、トレーニングが楽しくなりました😆
しげトレーナーをはじめ、トレーナーさんたちはとても明るく親切で、指導も的確です。
トレーニング中はしっかりと追い込みをサポートしてくれるので、毎回達成感を感じられます。
また、筋肉への効果やフォームの重要性について詳しく説明してくれるので、イメージしやすく効果的にトレーニングできています💪
以前はパーソナルではなく、ジムで一人でトレーニングに取り組んでいましたが、モチベーションが続かず辞めてしまった経験があります。
でも、ここではトレーナーさんのサポートや、しっかりとした指導のおかげで「やめよう」とは思わず、むしろトレーニングに行くのが楽しみになっています。
セミパーソナル形式で他の方と一緒に頑張れる環境も刺激になり、初心者の方でも安心して通える雰囲気なので、パーソナルジムを探している方にぜひおすすめです🙆♂️
「GOODLIFEGYM 中野野方店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 30,000 - 【通い放題プラン】
- スクロールできます
料金 マンツーマン：34,800〜
セミパーソナル：19,800〜内容 全店舗相互利用可 - 【体験】
- スクロールできます
料金 3,000円
博士マンツーマンプラン以外にも、トレーナーが最大４人まで同時に指導するセミパーソナルプランも用意されている。
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区野方2-23-5 ルース中野B1階 |
| アクセス | 中野駅 車６分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜22時 土日祝 10〜18時 |
| 定休日 | 水曜 |
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
３．アップルジム 野方店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「アップルジム」は、東京を中心に50店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
トレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『数値以上に見た目が変化した！』
『痩せただけでなく、姿勢まで良くなった』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
何より、料金が業界最安クラスの低価格なので、始めやすく続けやすいのも魅力だね。
博士また全額返金保証もあるので、万が一効果を実感できない時でも安心だ。
「アップルジム 野方店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「アップルジム 野方店」の口コミを掲載していくね。
今まで誰かにフォームを教えてもらうこともなく、適当に筋トレしてきたけど、おじさんになってきたので、きちんとイチから鍛え直したいと思い、パーソナルジムを選択しました。
フォームをしっかり教えてもらえるのと、（独学と違い）負荷の調整もお任せできるので、毎回のトレーニングが楽しいです！
オープンしたばかりでまだ人が少ないようなので予約も取りやすく、おすすめします！
他の方の口コミはこちら
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新しく出来たアップルジムさん。
気になっていましたが、なかなか一歩がです…
友人らも健康作りに気を使い始めたこと、いつまでも推し活を楽しみたいこと、アクセスの良さを理由に、思い切って入会。
器具の使い方だけではなく、目線や呼吸、姿勢を丁寧に指導していただけて、パーソナルトレーニングの良さを実感してます。
入会して約2ヶ月。週2回のトレーニングが楽しみになってます。
ジムでトレーニングをしたことがなく
何から始めたらよいのか
全くわからなかったので
パーソナルジムを選択しました。
トレーナーさんが寄り添って
丁寧に教えてくださるので
初心者の私にはとてもありがたいです。
同じトレーナーさんなので
自分の成長もわかりやすく
モチベーションもあがります。
これからもお世話になります！
普段から適度な運動、変わらない食事で過ごしていましたが、年齢と共に筋肉の減少と体脂肪の増加が気になってきました。
近場でパーソナルジムを探していたところ、雨でも歩いて通える場所にアップルジムを発見。
真面目な人柄が伝わってくるトレーナーさんと正確なフォームで楽しくトレーニングに励んでいます。
運動は全然やっていなかったのですが、体を鍛えたくパーソナルジムを探していました。
通いやすい所にジムができ、楽しくトレーニングをしています。
今まで何もしていなかったので、筋肉がまだまだ目覚めず、筋肉痛になったりしていますが、無理なくでき体を動かすことも楽しくなってきました。
夏に向けてトレーニングを続けて行きたいと思います！
八月からパーソナルジムに通い始めました。
優しくてイケメンの若い男性トレーナーの方にトレーニングを教えてもらっています。
とても真面目で教え方も上手なので日々筋トレするのがとても楽しいです。
筋肉に効いているため次の日には良い筋肉痛がきて身体が鍛えられているのだと実感します。
まだパーソナルジムに通うか悩まれている方はぜひ野方店を選択してみてはいかがでしょうか。
パーソナルジムには初めて通いますが、普段から積極的に運動をする習慣が無い私でも楽しくトレーニングを続けられています！
最初は次の日筋肉痛で動けなくなったりもしていましたが、徐々に体力がついていく感じが実感できて良い感じです。
予約もアプリから取れるところが簡単で良いです！
「アップルジム 野方店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
| 入会金 | 33,000→無料 ※3/31までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回45分 ・有効期限１ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
博士また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
＼3/31まで！今だけ 入会金０円キャンペーン中／
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 22,000円/月
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中野区若宮１丁目２７−６ |
| アクセス | 野方駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://applegym.jp/ |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！