『パーソナルジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「西日暮里」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「西日暮里のおすすめパーソナルジム７選」をまとめいくね。
近隣エリアはこちら
【安い順】西日暮里の料金が安いパーソナルジムTOP３は？
博士今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP３〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP５
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | ||
| 1. GOODLIFE GYM |  | 30,000→10,000 ※期間限定 | セミ：19,800〜 パーソナル：34,800〜 （通い放題） | 3,300 | シューズ | 5.0 （27） | 安く、楽しく、通い放題！ みんなと楽しく続けたい方に人気 | https://goodlifegym.jp/ | ||
| 2. アップルジム |  | 33,000→16,500 ※期間限定 | 49,280〜 | 無料カウンセリングを実施 | 22,000/月 | 4.7 （38） | 姿勢から見た目を変える独自メソッドで人気 | https://applegym.jp/ | ||
| 3. かたぎり塾 |  | 55,000→22,000 ※体験当日の入会で | 59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ 飲料水 プロテイン | 11,000/2週間 | 5.0 （25） | 店舗数日本一！ ・貸切 ・低価格 ・高品質 ・手ぶら通い の高コスパで人気 | https://katagirijuku.jp/ | |
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士「西日暮里エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP３はこんな感じだね。
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．アップルジム 西日暮里店
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
「アップルジム 西日暮里店」は、西日暮里駅から徒歩２分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。
博士芸能界＆モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
「アップルジム 西日暮里店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「アップルジム 西日暮里店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
通いやすい場所で、探していました♪今回初めてトレーナーについてもらってトレーニングに挑戦しました。 普段だったら、もう限界とやめてしまっているところから、更に数回プラスしてトレーニングさせてもらっています。姿勢だったり、呼吸法だったり、一つ一つ丁寧に説明してくださるので、分かりやすく、自分が目指している体型のアドバイスをしてもらいながら、今後も楽しんでレッスンを受けたいと思います。トレーナーさんもとても優しい方なので、相談しやすいです。
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宅トレを充実させたくてパーソナルジムに通い始めました。食事指導はプラスのオプションだけどかなり知識ついたので良かったです。3ヶ月ほど通って体重1kgしか減ってないですが、見た目が変わったことが分かるし正しいフォームが分かったのでトレーニング続けられそうです！ジムに通うのも恥ずかしくない！笑
初めてのパーソナルジムなので、通いやすさや重視で選びました。アクセスが良いのと、トレーニングの時間帯も朝早くから夜まで幅広く選べるので、自分に合ったタイミングで通えると思います。 また、トレーニングも自分に合った内容で優しく丁寧に教えてくださるので、初心者ですがとても分かりやすく行うことが出来ています！毎回次の日の筋肉痛にやりがいを感じながら通っています笑 トレーニングをした日はぐっすり寝れるのも嬉しいポイントです。
通い易さからこちらのジムを選びました。 正しいフォームを教えてもらいコロナ禍で怠けた体力もつける事ができ満足です。 パソコン作業で猫背気味でしたが姿勢が改善したように思います。 自宅でのトレーニングの仕方や友人に貰ったケトルベルの使い方を聞いたり、毎回疑問に思う事を多々質問しましたが気さくに教えて頂けました。
初めてのパーソナルジムでとにかく通いやすさを重視して選びました。駅から近く、朝早くから通えるので出勤前にも行くことができます。 トレーニングの方法も個人ではわからない内容を教えていただいて正しいトレーニングができているように思います。 45分では短いかなとも思いましたがみっちりトレーニングすれば十分な時間でした。
「アップルジム 西日暮里店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
| 入会金 | 33,000→無料 ※11/30までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回45分 ・有効期限１ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
博士また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里4-1-17 第二近藤ビル401号室 |
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．かたぎり塾
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾」は、西日暮里駅から徒歩８分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。
博士『コスパの良いジムを選びたい！』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
厳しくも、温かい励ましで、筋トレ3日坊主の私も1ヶ月続けることができました。毎回、笑わせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいてます。私だけでなく、家族の健康相談にも乗ってくださり、感謝しかありません。これからも、よろしくお願いします。
引用元：「かたぎり塾」GoogleMap
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通い始めて5ヶ月、しっかり結果が出ています！ 辛くて諦めがちな時も常に励ましてくださって続けられています。前向きで明るくてとても優しいトレーナーさんです！
テンションが高くて面白いトレーナーさんなのできついトレーニングも楽しくできました😊
ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。コリも減り、背筋が伸びるようになりました。 食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。 料金も通いやすい金額なのがありがたいです。
楽しくトレーニングできてます。時々スパルタですが自分のためだと思ってこれからも頑張ります！
スポーツジムが続かず、思いきってはじめてのパーソナルジムへ。 個人のペースにあわせて、トレーニングをしてくださるので挫折せずに続けやすいのがよいです！ トレーニング継続して、筋肉質な体を目指していきたいので、今後ともよろしくお願いします！
引用元：「かたぎり塾」GoogleMap
「かたぎり塾」料金・設備・アクセス
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月額プラン
| 入会金 | 〈無料体験当日の入会で３万円OFF〉 50,000→20,000 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：30,800〜 月８回：59,400〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分 |
| オプション | ・オンライン食事指導（２週間）：10,000 ・運動後プロテイン付き |
博士オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都荒川区 西日暮里2−13-5高橋ビル1F |
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10〜23時 土日 08〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．LIVERTH ONE 西日暮里店
- 完全個室のプライベートジム
- オプションで管理栄養士の食事サポートもあり
- １回ずつの都度払いでパーソナルトレーニング
「LIVERTH ONE 西日暮里店」は、西日暮里駅から徒歩３分ほどにあるプライベートジムだ。
個室タイプのジムを貸し切って
- セルフトレーニング
- パーソナルトレーニング
の好きな方を楽しめる。
あなた一人だけの空間なので、周りを気にすることなく集中できる。
博士パーソナルトレーニングは受けたい時に１回ずつから受けられる。
「LIVERTH ONE 西日暮里店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「LIVERTH ONE 西日暮里店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつも通っているパーソナルジム。 どの店舗も駅近で、綺麗な上に広々としていて、感染対策もバッチリ！ パーソナルトレーナーをつけて、毎回追い込み楽しくトレーニングができる環境です！
引用元：「LIVERTH ONE 西日暮里店」GoogleMap
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西日暮里駅から徒歩4分くらいで、室内が広くとても綺麗です！！ 女性でもひとりでトレーニングしやすい環境です！ 私は毎回パーソナルトレーニングで追い込まれてます笑
こちらの店舗は初めて利用しましたが、綺麗で広々としていて自分のペースでゆっくりトレーニングしやすいです！
運動の習慣をつけるために入会しました。運動の経験が全然なかったのですが、自由な空間で楽しくトレーニングできて満足しています。
パーソナル空間で人の目を気にせずトレーニングが出来て良いです。スタッフの皆様も親切。完全に初心者ですが、土日、午前中にトレーニングを終えると爽やかな休日の始まりです。
いつも使っている個人ジムです！！ パーソナルトレーナーもつけて1から筋トレのイロハを教えてもらってます！！！ 実際にトレーニングして写真のくらいまでパンプアップしてきました🤭🤭 アットホームな雰囲気でかなり鍛えやすい環境です🥺🥺 …
「LIVERTH ONE 西日暮里店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 通い放題：16,500円 週３回or１日２時間：11,000〜13,200円 週２回：7,700〜11,000円 週１回：5,500〜8,800円 |
| 内容 | １回１時間 |
| パーソナルトレーニング | １回：8,800円 10回： 82,500円 20回：154,000円 ※トレーナーにより料金変動 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里5丁目6-3 メゾン武蔵西日暮里102号室 |
| アクセス | 西日暮里駅から徒歩３分 |
| 営業時間 | ６〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
通い放題プランもあり
４．GOODLIFEGYM 本駒込店
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 本駒込店」は、西日暮里駅から徒歩20分（自転車で６分）ほどにある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
博士全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼無料体験＆お得なキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 本駒込店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFEGYM 本駒込店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
体験させていただきました！新しくてとっても清潔感のあるジムです。トレーナーさんがその日の体調やコンディションに合わせて適切なメニューをおすすめしてくれますので初心者も慣れている方も安心です！体験トレーニングは人気ですので予約次第ですが、早めに問合せすれば間にまだ合うかも！本駒込駅を利用される方は2番出口を出ると近いですよ(^^)
セミパーソナルに通っています。
その日のコンディションや鍛えたい部位を伝えると、ベストな内容をトレーナーさんが組んでくれます(^^)
45分のトレーニングに、毎回大満足です♪
引用元：https://maps.app.goo.gl/EJDddCdse1qN9fe16
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セミパーソナルジムです。個々人のレベルに合わせたプログラムを組んでいただけます。トレーナーの方が知識が豊富で感じもよく、大変おすすめです。
イケメンでとても優しい、丁寧な先生方で、楽しくトレーニングできました。
その人の体に合った、無理のないやり方で、でもちゃんと汗もかいて、氣持ち良く過ごせました。施設もとても綺麗です。
パーソナルセッションを体験しました！体調に合わせてトレーニングして下りました！とても楽しく運動できました😊
猫背が気になっていたので、上半身中心にしていただき巻き肩が治りました！
お店も1階にあり、わかりやすいです。
ありがとうございました✨
オススメできるジムです！
アニメキャラのような美しい体型になりたいという荒唐無稽な願望に対して、笑うことなく具体的な道筋を考えてくれました。
毎回体の状態も確認したうえで、どのくらいの負荷で何回するかを考えてくれるため、無理なく追い込むことができています。
通い始めて3ヶ月目になりましたが、ちょっとずつ自分の体型の変化を感じられて、通うモチベーションになっています
セミパーソナルセッションを体験しました。腰回りの脂肪を落としたいという要望に合わせてプログラムを組んでいただきました。無理なく程よいトレーニングをちょうど良い負荷で設定いただきました。店内も清潔でトレーナーの方も非常に好印象です。
この春から体力アップのため通い始めたトレーニング初心者のアラフォーです。
『筋トレ』といっても何からはじめたらいいのか分からないような者にも、
トレーナーさんが適切なメニューとアドバイスをくださるので、1、2週間で身体が変わってきた実感があります。
施設も清潔感があり、トレーナーさんたちも皆さん優しく明るく爽やかに指導してくれるので、毎回楽しく通っております。（トレーニング中は体力的にきついですが、、。）
筋トレガチ勢ではなくても、安心して通うことができるジムだと思います。
おすすめです。
「GOODLIFEGYM 本駒込店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都文京区本駒込３丁目４０−１１ パルテールカテン 101 |
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩20分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜22時 土日 10〜18時 |
| 定休日 | 木曜 |
＼無料体験＆お得なキャンペーン実施中／
５．エニタイムフィットネス 西日暮里店
- 24時間＆365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」は、西日暮里駅から徒歩２分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士マシンの使い方など分からない場合でも、スタッフが教えてくれるので初心者でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 西日暮里店」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,678円〜/月 |
| パーソナルトレーニング | 1回：6600円 4回：25000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里3-6-14 マンション道灌山 1F・B1 |
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
６．スポーツクラブNAS 西日暮里
- 充実したフィットネス設備
- 本格スパ＆サウナもあり
- パーソナルトレーニングも受けられる
「スポーツクラブNAS 西日暮里」は、西日暮里駅からとほ２分ほどにある。
- トレーニングジム
- スタジオ
- サウナ＆本格スパ
- プール
- シミュレーションゴルフ（有料）
- エステ
- クライミングウォール
など、駅近の好立地ながら設備面が充実。
会員は設備を自由に使って各々フィットネス＆リラクゼーションが楽しめる。
料金は店舗での説明にはなるが、パーソナルトレーニングも行なっているので『つきっきりで指導してほしい』という方にもおすすめだ。
博士トレーニングだけでは飽きてしまいそうな方におすすめだ。
「スポーツクラブNAS 西日暮里」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スポーツクラブNAS 西日暮里」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「スポーツクラブNAS 西日暮里」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会費 | 入会金：3,300円 事務手数料:3,300円 |
| 料金 | 10,450円/月 |
| 内容 | 営業時間内に施設を使い放題 |
| パーソナルトレーニング | 詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 荒川区西日暮里5-20-1 |
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜 |
７．スポーツクラブ メガロス田端
- エリア最大級のフィットネス設備
- ジムエリアは24時間使える
- パーソナルトレーニングは１回30分から始められる
「スポーツクラブ メガロス田端」は、西日暮里駅から徒歩９分ほどにある。
先程の「NAS 西日暮里店」と同じく、フィットネス設備やスパ施設が充実。
こちらはジムエリアを24時間使えるので、早朝や深夜も自主トレをしたい方におすすめ。
博士パーソナルトレーニングは１回30分から利用できるので『体力に自信がない』という方でも安心して始められる。
「スポーツクラブ メガロス田端」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スポーツクラブ メガロス田端」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「スポーツクラブ メガロス田端」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | カード発行料：2,200円 事務手数料：6,600円 |
| 料金 | 12,078円/月 |
| 内容 | ・設備使い放題 ・ジムエリアは24時間利用可 |
| パーソナルトレーニング | 30分：2,750〜3,850円 60分：5,500〜7,700円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都北区東田端1-17-32 |
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 平日 9:30－23:20 土曜 9:30－21:20 日祝 9:30－20:20 ※ジムエリアは24時間 |
| 定休日 | 金曜 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
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- ライフスタイル
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「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！