【超厳選】町屋のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選

慌ただしい雰囲気がなく、ゆったりしているのがとても良いです。 もともと運動が苦手で、ひとりでジムに通っても、このやり方で合ってるのか？効果あるのかないのかよくわからん、など焦ったり、他人の目を気にしていただろうなあ、と思います。 今もなかなか上手くできないことも多いのですが、トレーナーさんが一緒にどうしたらより良くできるのかを考えてくれて、試行錯誤しながら、自分のペースでトレーニングができてます。できなかったことができるようになるのって、大人子ども関係なくうれしいものですね。 トレーナーさんに褒められるのもなかなか良いものです😆 確かに塾？家庭教師？？みたいです。かたぎり塾とは、よく付けたものですね。 ストレッチ〜トレーニング〜食事の見直しで、自分の身体を手さぐりで理解していっているように思います。 ちなみに、私はお酒を飲む回数も量も減りました。生活習慣の見直しをしたい方にもおすすめです。

9月初めに体験とトレーニング7回で1ヶ月が過ぎました。今までの運動不足の為、1.2回目は家までの道のりが遠く買い物をして帰る余裕さえもありませんでした。回数を増やす毎に楽しんでトレーニングが出来ています。 大手のスポーツジムには何度かチャレンジしてみましたが私が行く時間帯はパワフルな高齢者の溜まり場になっていて居心地が悪く数ヶ月もすると会費のみが引き落としされ行かない日々が続きました。 パーソナルトレーニングが流行っているので私も家の近くを探していたら新しくオープンする町屋店を見つけました。 小規模スペースにマシンが置いてあり重そうで無理かなぁと思っていたら5キロから少しずつトレーナー さんが調整してくれて今では20キロを担いでのスクワットも出来る様になりました。 体重の変化は1.5キロほど…今までのダイエットよりも余り成果が見えずガッカリしていた所、筋肉量が増えて体脂肪が減っているので順調との事！ 今までの自己流ダイエットは食事制限＋ウォーキング。8キロ減しかし、必ずリバウンドしてダイエット前より体重が増える現象が毎回続いていました。 今回はトレーナー さんを信じて今度こそはリバウンドしない様に健康的な体になりたいと思ってます。 体重、体脂肪率、恥ずかしい数字を見られてしまってるのであとはトレーナー さんの言葉を信じて頑張るだけです。 予約はアプリで入れますが前々日まではキャンセルが出来るので急な予定が入っても安心しています。 ずっと頭の片隅に何か運動をしなければ…と考えていたので自分に合ったトレーナー さんとトレーニング場所が見つけられて良かったです。

今までのトレーナーさんは根性論ばかりで無理をしてやっていたのでケガ等もありましたが、こちらのトレーナーさんは解剖学も勉強されているので非常に効率よくトレーニングさせて頂いてます。 結果も1番出ていておかげさまで半年で体重10キロ、体脂肪も10%落ちて体調もすこぶる良好です。 体調が良くない時もその時に合わせてメニューを組んでくれて、ストレッチもやってくれます。 なるべく苦しいのが嫌いな自分を上手くのせてくれて、言うこと聞いていれば確実に結果出ているので凄く信頼してます。 これからも宜しくお願い致します。

減量、体質改善の為に通わせて頂きました。 初めてジムに通うこともあり不安でしたが、体験時より親身になりヒアリングをして下さり、毎回のトレーニングでも丁寧な対応をして頂きました。 自分に合ったトレーニングができる所だけでなく、自宅でのトレーニングや食事のアドバイスをして頂ける所、手ぶらで通える所も満足度が高いです。 働きながら負担なく通え、良いリフレッシュとなりました。 また、指導者としての技術が高いだけでなく、トレーナーの方の明るさと親しみやすさで、すぐにアイスブレイクし楽しく通うことができました。

トレーニングで効かせたいポイントや、どうすれば効果的な動きになるのか、体の構造を踏まえて分かりやすく教えてくださるので、毎回とても充実したトレーニングを受けられてとても嬉しいです！ 当初はダイエット目的で通い始めましたが、普段の食事からトレーニングに至るまで色々と教えていただく中で、今では純粋に、ボディメイク・トレーニングすること自体がとても楽しくて通わせていただいています。 何よりトレーナーのお二人とのトレーニングが本当に楽しいです！引き続きよろしくお願いいたします！

母と2人で何回かペアトレをやってもらいました。 以前、何人かのトレーナーさんに教えていただいたことがありますが、ここのトレーナーさんは身体の構造から詳しく知っている方なので、筋肉への効かせ方が全然違います。毎回足の位置や角度などを調整して、さらにフォームも細かく指導してくださるので、ピンポイントで鍛えたい部分に効きます。 また、トレーニング中に、「ここが痛い」とか「ここが動かしづらい」とかを言うと、「じゃあここを伸ばしてみよう」という感じですぐに対処法を教えてくれますし、嘘のように改善します。筋トレしたことある人も初めての人も、効率よく筋肉をつけたいのであれば絶対におすすめします。

数年前からトレーナーとして関わっていますが、妥協はありません。ただ厳しいだけかというとその人に合わせたテンションで目標達成に導きます。技術だけではなく、人間力としても相当なものはあるので、居心地が良い空間を求めている方、その中でも結果を出したい方はおススメします。 特に他のパーソナルジムに行っていた、行っている人こそ体験トレーニングでもいいので味わっていただきたいです。

お勧めです！！！今まで通ったトレーニングジムはどこも長続きしませんでしたが、こちらは休む事なく半年以上続けています。毎回少しずつ違うトレーニングをさせてくれるので飽きないのと、親しみやすいトレーナーさんなので楽しく通っています。短時間で集中してトレーニングするので、予定も立てやすく、とても助かっています。

親切丁寧にわかりやすく説明してくださいました ジムもキレイで駅からも近いので通いやすいです これからもお世話になります。

私に合わせてメニューを組んでくれます。 そしてとてもリーズナブルだと思います。

初めて行ってみました。フロントは丁寧に説明してくれました。プールは確かに古いですが、きれいに管理しようという姿勢は感じました。ただ、水深が大人には浅すぎです。

プールがキレイ

25mプールがキレイで泳ぎやすい

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！