『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回は〝ジム探しで悩む方〟に向けて
「町屋のおすすめパーソナルジム」
を超厳選してまとめていくね。
- 厳選ジムのおすすめ理由/特徴
- 利用者のリアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「町屋のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
１．かたぎり塾 町屋店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 町屋店」は、町屋駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
博士料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。
「かたぎり塾 町屋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 町屋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
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慌ただしい雰囲気がなく、ゆったりしているのがとても良いです。 もともと運動が苦手で、ひとりでジムに通っても、このやり方で合ってるのか？効果あるのかないのかよくわからん、など焦ったり、他人の目を気にしていただろうなあ、と思います。 今もなかなか上手くできないことも多いのですが、トレーナーさんが一緒にどうしたらより良くできるのかを考えてくれて、試行錯誤しながら、自分のペースでトレーニングができてます。できなかったことができるようになるのって、大人子ども関係なくうれしいものですね。 トレーナーさんに褒められるのもなかなか良いものです😆 確かに塾？家庭教師？？みたいです。かたぎり塾とは、よく付けたものですね。 ストレッチ〜トレーニング〜食事の見直しで、自分の身体を手さぐりで理解していっているように思います。 ちなみに、私はお酒を飲む回数も量も減りました。生活習慣の見直しをしたい方にもおすすめです。
9月初めに体験とトレーニング7回で1ヶ月が過ぎました。今までの運動不足の為、1.2回目は家までの道のりが遠く買い物をして帰る余裕さえもありませんでした。回数を増やす毎に楽しんでトレーニングが出来ています。 大手のスポーツジムには何度かチャレンジしてみましたが私が行く時間帯はパワフルな高齢者の溜まり場になっていて居心地が悪く数ヶ月もすると会費のみが引き落としされ行かない日々が続きました。 パーソナルトレーニングが流行っているので私も家の近くを探していたら新しくオープンする町屋店を見つけました。 小規模スペースにマシンが置いてあり重そうで無理かなぁと思っていたら5キロから少しずつトレーナー さんが調整してくれて今では20キロを担いでのスクワットも出来る様になりました。 体重の変化は1.5キロほど…今までのダイエットよりも余り成果が見えずガッカリしていた所、筋肉量が増えて体脂肪が減っているので順調との事！ 今までの自己流ダイエットは食事制限＋ウォーキング。8キロ減しかし、必ずリバウンドしてダイエット前より体重が増える現象が毎回続いていました。 今回はトレーナー さんを信じて今度こそはリバウンドしない様に健康的な体になりたいと思ってます。 体重、体脂肪率、恥ずかしい数字を見られてしまってるのであとはトレーナー さんの言葉を信じて頑張るだけです。 予約はアプリで入れますが前々日まではキャンセルが出来るので急な予定が入っても安心しています。 ずっと頭の片隅に何か運動をしなければ…と考えていたので自分に合ったトレーナー さんとトレーニング場所が見つけられて良かったです。
「かたぎり塾 町屋店」料金・設備・アクセス
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月額プラン
| 入会金 | 〈無料体験当日の入会で３万円OFF〉 50,000→20,000 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：30,800〜 月８回：59,400〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分 |
| オプション | ・オンライン食事指導（２週間）：10,000 ・運動後プロテイン付き |
博士オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都荒川区荒川７−２０−１ イーストヒル町屋210号室 |
| アクセス | 町屋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
２．Body Garage 町屋
- 無料レンタル完備！手ぶらでもOK
- 完全個室のプライベート空間
- 女性トレーナーも在籍
「Body Garage 町屋」は、町屋駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝あなたの理想のために〟をコンセプトに、完全個室のプライベート空間で、一人ひとりのオリジナルプログラムを実践。
ウェアやタオル・シューズなどトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、仕事終わりなどでも気軽に手ぶらで通えるんだ。
博士LINEを使った食事指導もあるので『食事管理がどうにも苦手…』という人でも安心だ。
「Body Garage 町屋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Body Garage 町屋」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてのパーソナルジムでしたが、アットホームな雰囲気で丁寧に食事のアドバイスや筋肉の使い方を教えていただけてとても良かったです。
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今までのトレーナーさんは根性論ばかりで無理をしてやっていたのでケガ等もありましたが、こちらのトレーナーさんは解剖学も勉強されているので非常に効率よくトレーニングさせて頂いてます。 結果も1番出ていておかげさまで半年で体重10キロ、体脂肪も10%落ちて体調もすこぶる良好です。 体調が良くない時もその時に合わせてメニューを組んでくれて、ストレッチもやってくれます。 なるべく苦しいのが嫌いな自分を上手くのせてくれて、言うこと聞いていれば確実に結果出ているので凄く信頼してます。 これからも宜しくお願い致します。
減量、体質改善の為に通わせて頂きました。 初めてジムに通うこともあり不安でしたが、体験時より親身になりヒアリングをして下さり、毎回のトレーニングでも丁寧な対応をして頂きました。 自分に合ったトレーニングができる所だけでなく、自宅でのトレーニングや食事のアドバイスをして頂ける所、手ぶらで通える所も満足度が高いです。 働きながら負担なく通え、良いリフレッシュとなりました。 また、指導者としての技術が高いだけでなく、トレーナーの方の明るさと親しみやすさで、すぐにアイスブレイクし楽しく通うことができました。
トレーニングで効かせたいポイントや、どうすれば効果的な動きになるのか、体の構造を踏まえて分かりやすく教えてくださるので、毎回とても充実したトレーニングを受けられてとても嬉しいです！ 当初はダイエット目的で通い始めましたが、普段の食事からトレーニングに至るまで色々と教えていただく中で、今では純粋に、ボディメイク・トレーニングすること自体がとても楽しくて通わせていただいています。 何よりトレーナーのお二人とのトレーニングが本当に楽しいです！引き続きよろしくお願いいたします！
母と2人で何回かペアトレをやってもらいました。 以前、何人かのトレーナーさんに教えていただいたことがありますが、ここのトレーナーさんは身体の構造から詳しく知っている方なので、筋肉への効かせ方が全然違います。毎回足の位置や角度などを調整して、さらにフォームも細かく指導してくださるので、ピンポイントで鍛えたい部分に効きます。 また、トレーニング中に、「ここが痛い」とか「ここが動かしづらい」とかを言うと、「じゃあここを伸ばしてみよう」という感じですぐに対処法を教えてくれますし、嘘のように改善します。筋トレしたことある人も初めての人も、効率よく筋肉をつけたいのであれば絶対におすすめします。
数年前からトレーナーとして関わっていますが、妥協はありません。ただ厳しいだけかというとその人に合わせたテンションで目標達成に導きます。技術だけではなく、人間力としても相当なものはあるので、居心地が良い空間を求めている方、その中でも結果を出したい方はおススメします。 特に他のパーソナルジムに行っていた、行っている人こそ体験トレーニングでもいいので味わっていただきたいです。
「Body Garage 町屋」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 16回コース：15,000円 24回コース：7,500円 32＆48回コース：なし |
| 料金 | 16回：144,000円〜 24回：216,000円〜 32回：288,000円〜 48回：432,000円〜 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ/靴下 - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都荒川区荒川1-7-4 |
| アクセス | 町屋駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 08:30-24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
３．加圧トレーニングジム BODY-B
- 加圧トレーニングが受けられる
- 1回30分から始められる
- 他にも多彩なメニューがある
「加圧トレーニングジム BODY-B」は、町屋駅から徒歩５分ほどにある。
加圧トレーニングは、
- ダイエット
- 血行促進
- 筋力アップ
- 回復力アップ
- アンチエイジング
など、多様な効果にも期待できるため女性人気も高い。
他にもヨガやピラティスなどの「スタジオレッスン」や「ボクササイズ」もあるので、筋トレ以外も受けてみたい方におすすめだ。
博士１回のトレーニング時間も30分から始められるので「体力に自信のない方」でも安心だ。
「加圧トレーニングジム BODY-B」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「加圧トレーニングジム BODY-B」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
加圧トレーニングでお世話になっています。 遅い時間まで開けてくれているので、仕事後でも 絶対にサボらずに続けられますし トレーナーのサイトウさんも優しく、体調など状態に合わせてくれるので 快適に続けられます。
引用元：「加圧トレーニングジム BODY-B」GoogleMap
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お勧めです！！！今まで通ったトレーニングジムはどこも長続きしませんでしたが、こちらは休む事なく半年以上続けています。毎回少しずつ違うトレーニングをさせてくれるので飽きないのと、親しみやすいトレーナーさんなので楽しく通っています。短時間で集中してトレーニングするので、予定も立てやすく、とても助かっています。
親切丁寧にわかりやすく説明してくださいました ジムもキレイで駅からも近いので通いやすいです これからもお世話になります。
私に合わせてメニューを組んでくれます。 そしてとてもリーズナブルだと思います。
「加圧トレーニングジム BODY-B」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 1回30分：3,500円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都荒川区町屋3-2-1 ライオンズプラザ町屋1階フロア |
| アクセス | 町屋駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平日 08:30-22:00 土日 08:00-12:00 |
| 定休日 | 不定休 |
４．スポーツクラブNAS 町屋
- 町屋駅から徒歩1分の好立地
- ジム以外にも多彩な設備を完備
- 会員向けのパーソナルトレーニングもあり
「スポーツクラブNAS 町屋」は、町屋駅から徒歩1分ほどにある。
- トレーニングジム
- スタジオ
- プール
- サウナ
など、トレーニングジム以外の設備もある。
プールやスタジオでは、日々様々なプログラムが実施されているので、その日の気分で異なる楽しみ方ができる。
会員向けにパーソナルトレーニングも実施しているので、
『トレーニングの仕方がわからない』
『初めはつきっきりで教わりたい』
という方でも安心。
博士自主トレやプール、パーソナルトレーニングを並行したい方におすすめだね。
「スポーツクラブNAS 町屋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スポーツクラブNAS 町屋」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
受付の対応は良かったですが、マシンルーム階でのスタッフがやる気のある人、ない人の差が激しいです。西日暮里のNASは、綺麗でスタッフの方も親切なので、場所によって指導が違うのかもしれません。ウェイト部分もほぼ先約に独占されてしまうので、短時間で締めたい時は軽くやって帰るしかないです。
プールのコースが広くて泳ぎやすい
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初めて行ってみました。フロントは丁寧に説明してくれました。プールは確かに古いですが、きれいに管理しようという姿勢は感じました。ただ、水深が大人には浅すぎです。
プールがキレイ
25mプールがキレイで泳ぎやすい
「スポーツクラブNAS 町屋」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
レギュラー会員
| 入会金 | 入会金：3,300円 事務手数料：3,300円 |
| 料金 | 12,980円/月 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 30分：5,060円 45分：7,590円 60分：10,120円 |
博士パーソナルトレーニングはトレーナーにより料金が変更する可能性があるので、詳細は店舗にてチェックしてほしい。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 荒川区荒川6-4-9 |
| アクセス | 千代田線 町屋駅より徒歩1分 都電荒川線 町屋駅前駅より徒歩2分 京成線 町屋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 火～金曜日 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜 |
５．FASTGYM24 町屋店
- 初心者でも使いやすいマシンを導入
- 24時間＆365日好きな時に自分のペースで通える
- パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK
「FASTGYM24 町屋店」は、町屋駅から徒歩１分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。
博士自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という方におすすめだ。
「FASTGYM24 町屋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「FASTGYM24 町屋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
二階、三階に別れている 二階でウェイトトレーニングが出来るが、シャワーやウォーターサーバーが三階にあり、カードを持っていないといけない。めんどう。
パワーラックが３台あるのが本当にありがたい！（＋スミスマシン1台 ）私の知る限り都内24時間系ジムでパワーラックが３台もあるのは初めて！
「FASTGYM24 町屋店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 町屋店のみ：7,700円〜 全店：8,250円〜 |
| 内容 | 町屋店orファストジム全店が使い放題 |
| パーソナルトレーニング | 60分：3,500円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都荒川区荒川6-6-2 グレイシャス・グレイ 2～3階 |
| アクセス | 町屋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
博士なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！