【2026年最新】関内のパーソナルジムおすすめ７選｜安い・女性向け・個室を徹底比較

週1のペースで2ヶ月ほど通っています。筋トレが苦手なわたしですが、トレーナーさんの教え方がとても丁寧で、体の意識する部分を教えてくださるので体に効いているのを毎回実感できます。次の日の筋肉痛が楽しみになりました。ウエアと靴も貸していただけるので、手ぶらで通えるのも通いやすいポイントだと思います!

橋本トレーナーさんから親切、丁寧に教えて頂いています。
いつもジムに入会しても続かなかった私が、今は１年超えて通い続けています。

通い始めて1年半ほどになります。当初は減量目的でしたので、トレーニングと並行して食事のアドバイスもいただきました。同じ脂質を摂るならこの食材の方がいいなど、とてもきめ細かい指導で安心してお任せできました。結果、始めてから半年で目標通り5キロ減。現在は体重をコントロールしながら筋力UPを目標に指導していただいています。
自分には絶対に出来ないと諦めていた憧れの腕立て伏せも出来るようになりました♪

先日体験トレーニングに伺いました。トレーナーさんの雰囲気も良く、アドバイスも的確で初心者の私でもトレーニングしやすかったです。店内もお洒落で過ごしやすい空間でした。

週2回、一年通ってだいぶ体も締まってきました。ダイエット目的で始めましたが、それ以上にトレーニングが楽しく、ライフワークになっています。橋本トレーナーの飽きさせないメニューと丁寧な指導のおかげです。これからも頑張ります。

自分の体が変わっていくのが実感できてとても楽しくトレーニングさせていただいております。

減量のため入会させていただきました。
運動初心者ですが一から教えていただき無事に目標を達成することができました。
トレーナーさんも優しく人柄がいい方で人見知りの私でもすぐに打ち解けることができました。

今まで運動がキツく減量を途中で諦めてしまう事が多かったのですが、ここに通うのは一度も「今日は休みたいな」と思った事はありません。
行って運動する事が生活の中の楽しみになっていました。

教え方の技術だけではなく知識も豊富で食事管理もしていただきました。
足りない栄養があれば〇〇で補って、とアドバイスいただけます。

おかげで毎日しっかり食べた上での20キロ以上の減量ができました。

ジムを探している方には本当にお勧めできます。
いつもありがとうございます。

運動が苦手な方や通常のジムでは人の目が気になり集中できない方には超おススメです。30年以上運動をしていなかった私ですが、体験トレーニングで、身体を動かすことに爽快感を感じ、こちらへは週に2回通ってますが、別の日はジョギングも行っています。こういう変化を作ってくれたのは、お世辞でもなくトレーナーの橋本さんです。本当に身体を鍛える、動かすことを楽しんで出来る環境を作ってくれます。
ストレス発散にもなるし、肩こりもなくなります(笑)。良い意味で敷居が低いので今を変えたい方は挑戦してみてはいかがでしょうか。

5年前に週3でジムに通っていたのですが出産、育児があり運動から遠ざかっていました。
また現在仕事が忙しく疲労が溜まるようになってしまい鍼やリンパマッサージに通っていましたが根本的に疲労回復したいと思い少しずつ運動を復活させる為にこちらでパーソナルトレーニングをお願いしています。
マンツーマンで丁寧に指導して頂き充実したトレーニングになっています。
個人の能力に合わせてくださり、かつ上を目指せるような指導と筋トレがきちんと確実に効果が出るように丁寧にフォームを教えてもらえます。
効果を出したい方におすすめのジムです。

今まで運動習慣をつけようと思って他のジムやホットヨガなどに通っていましたがなかなか続かず、初めてパーソナルジムに入会しました。
1回45分と時間も丁度よく、上半身と下半身のバランス良くトレーニングのメニューを組んでもらえるので無理なく通い続けられています！最初にお手本を見せてくれながら意識する筋肉を教えてくださるので自分でも筋肉を意識してトレーニングできている感じがします。自分一人だったら途中で辞めてしまいそうな時もトレーナーさんが頑張ってって声をかけてくれるので最後まで出来ています。まだ初めて1ヶ月くらいですが最初よりも重いおもりをつけてトレーニングできるようになってきているのでやりがいも感じます。またトレーニング中の会話の中でも食事のアドバイスもして下さり凄くためになります！周りにあるパーソナルジムよりも通いやすい価格設定で、トレーナーさんも優しくて明るいのでとてもおすすめです！

2人目を出産し、1人目でも戻らなかった身体が更に戻らなくなり「このままではまずい、、、」と意を決してパーソナルジムに入会しました。

パーソナルジムでのトレーニングはもっと敷居の高いものだと思っていましたが、始めてみるとトレーナーさんは子ども連れで通っても優しく接して下さり、一回一回のトレーニングの内容も丁寧に教えて下さるので気楽に通う事が出来ます。

2人連れで行ってもトレーニングできるのはママにとってとてもありがたいです。
通っているだけで食べ物や身体を動かすことを意識するようにもなりました。
これから2ヶ月目に突入するのでより身体の変化を感じられるように引き続きトレーニングを頑張りたいと思います。

ジムに通うか迷っていた時にCMを見て調べてみたら雰囲気も金銭的にも通いやすそうだったので入会しました。
最初は体の動かし方もわからず全身筋肉痛でしたが、週2回で３ヶ月通った今では運動にも少し慣れて成果も出てきました！
体の動かし方や癖も直ぐにアドバイスをくれるので体を痛めることもないですし、時間も丁度良いので無理なく続けられています。
毎回会話も楽しみながらトレーニングをしていますがトレーニング中の会話についても選べるので会話は苦手という方も安心だと思います。
運動が全くの初めてでも続いているので同じ様に悩んでる方にもおすすめです！

もともと家の近くのジムでトレーニングをしていたが、知識もなくやみくもにやっていて全然痩せなかった。そのため、食事の管理や個々人に合わせたトレーニングができるパーソナルジムを探していたところ、他のパーソナルと比較してもリーズナブルに通えるアップルジムを見つけました。

室内は清潔感があり、トレーナーの方もその日のコンディションに応じてトレーニング内容を臨機応変に変えてくれたり、一つ一つの種目を丁寧に教えてくださるので挫折せず続けられています。

自分みたいに、痩せたいけど運動を継続してできない人や、やみくもにトレーニングだけ続けている人には特におすすめです！

15年かけて体重が15kgも増えてしまい、50代でいよいよ真剣にダイエットしたいと思い立ち、同僚の勧めでパーソナルジムを探していました。
職場から近く、カウンセリングも丁寧で、リーズナブルだったので、アップルジムに通い始めましたが、わずか1ヶ月でマイナス2.5kgに！週1回のトレーニングでここまで効果があるとは期待以上です。体重だけでなく、体が引き締まってきたのを実感しています。
トレーニングは、状況に応じて毎回メニューを考えてくれますし、指導が分かりやすく、慣れない動きもできるようになり嬉しいです。自宅での自主トレや食事、生活面も的確にアドバイスしてくれます。今では毎日体重計に乗るのが楽しみです。笑
2ヶ月目もよろしくお願いします！

これまで自分でトレーニングをしていましたが、ちゃんとしたフォームでトレーニングを続けていきたいと思い、パーソナルジムを探していたところ、他のパーソナルと比べて安く、自宅からも近いアップルジム関内店にしました！
ひとつひとつの種目をする時に気をつけるポイントとどこの筋肉を鍛えているのか丁寧に優しく説明してもらえるので、自分でやる時よりも効いているなと思いました！
どこを筋肉を使っているのかわかると鍛えている箇所を意識してできるので、通ってよかったと思いました！

1レッスン30分の中でトレーニングはもちろん、食事の相談や悩んでいることの相談もでき、様々なアドバイスを頂けます。そのお陰で長い停滞期を抜け、減量に向かっています！また、私は子連れで行っていますが、優しいトレーナーさんのお陰で子どももジムに行くことを楽しみにしています。毎回、楽しい雰囲気の中でトレーニングが出来るため辛いことも笑って乗り越えられています！！いつもありがとうございます。

松本先生、いつもありがとうございます！
ニーズに合わせていつも細やかなトレーニングメニューを組んでいただけています!今日は初めて1時間枠でストレッチもお願いでき、その後のトレーニングでも体が動きやすかったのが感じられました。松本先生のお話はいつも体の機能や抑えたい体の構造に結びついたわかりやすいアプローチで助けられ
楽しくトレーニングできています。また、言葉がけもいつもとても励みになっています!これからもよろしくお願いいたします！

ストレッチのために通い始めて2ヶ月ほどになります。学生の頃から腰痛に悩み、これまで様々なジムや整体、マッサージ、ストレッチ店などに行きましたが、より強い痺れや痛みが出てしまうことが多く、不安になってどれもなかなか続きませんでした。
こちらでは、トレーナーさんが知識豊富で、その日のコンディションを確認して丁寧にストレッチして下さるので、初めて安心して通うことができています。ストレッチしていただくと、翌朝から腰が軽くなり、断然動きやすくなるので、回を重ねるごとに身体がすごく楽になってきました。毎回トレーナーさんに感謝の気持ちです。ありがとうございます。

アットホームな感じで、それぞれの体力に応じて、トレーニングを考えてくださるので、とても信頼しています。カラダの不調にも的確に答えてくださるので、本当に、参考になります。質問に対しても真摯に答えてくださるので、嬉しく思っています。

1回30分×月4回のペースで通っています。私の場合特にトレーナーさんは指定していませんが、情報共有されているのでどのトレーナーさんでも毎回中身濃いトレーニングメニューを提案してくれます。時に体のケア、食事のアドバイスや家で出来るストレッチも熱心に指導してくれます。
安く通えるジムはたくさんありますが、何をしていいかわからずとりあえず通うより、、30分みっちり指導していただきながらやる方が私には合っていると思います。
毎回体重測定は萎えるけど、筋肉痛味わうと達成感を感じてます。

30分のトレーニングから可能なので、気軽に毎週続けられ、トレーニングだけじゃなくストレッチマッサージも組み込んでくれるので、とても良いリフレッシュになっております。また、トレーナーの方も皆さん優しく教えてくれるので、楽しく頑張れています。オススメです。

1ヶ月続けさせていただいたんですが、普段の生活、食事から見直して体型もこれから変わるのがすごく楽しみです、ベンチプレスも少しずつ上がるようになってきててモチベもずっと維持できてます。お勧めできるジムです！

いつもメニューをおまかせでお世話になっています。
その日の目的に合わせてストレッチをしてくださり、また身体のコンディションをみてトレーニングメニューを決めてくださいます。
強度や重さなど、その日のベストを考えてくださり、丁寧な説明でとても分かりやすく、毎回楽しみに通っています。
おかげさまで、姿勢改善だけでなく、ボディメイクやスポーツのパフォーマンスも上がり、月１ですが欠かせないメンテナンスになっています。
初対面の方から姿勢が良いと言われた事がとても嬉しかったので、しっかりと維持ができるようにしたいです。
引き続きよろしくお願いします!

デスクワークを始めてから太ってしまい、
＋運動不足も解消してストレス発散したいな〜と思いジムを探してました。
24時間ジムと迷いましたが、マシンの使い方もサッパリだし運動超初心者の自分にはハードルが高かったので、一から教えてもらえそうなパーソナルジムに決めました。食事管理2か月付きのプランです。
トレーナーさんが皆さん良い人で、あっという間に楽しく1時間終わっちゃいます。
やり方のコツも丁寧に教えてくださるので、
マシンを使わないトレーニングは覚えて家でやってます。
食事管理は毎食をLINEで報告するという形で、
栄養が偏ってないかや摂るタイミングを返信してくれます。
正直毎日報告は面倒で続かなそう…と最初は思ってたのですが、これが減量にめちゃくちゃ効いてると思います。
食事内容を人に見られる＋自分の食事を客観的に見る事でかなり意識が変わりました。

トレーニング＋食事管理＋パーソナルジムに通ってるぞ！というモチベーションで頑張ってます。

入会してから丁度一か月程ですが、一番太っていた時から今現在-3kg出来ていて、半年通う予定なのでこれから楽しみです。

運動自体は好きなのですが、筋トレは分からないことが多く続かずはじめてパーソナルトレーニングに申し込んでみました。
スタッフのみなさま優しくわかりやすく教えてくださるので毎回楽しく勉強しながらトレーニングができています！毎度筋肉痛になるので自己流との違いにびっくりです。
見た目や体重も効果が徐々に出てきていてこれからの変化も楽しみです(^^)

初めて減量に挑戦しましたが、毎日食事内容のアドバイスや豆知識を送ってくれるので着実に体脂肪率が落ちていきました。
疑問点はLINEでいつでも相談できますし、ひとりでのダイエットが不安な方でも理想の体型に近付くことができると思います。

食事管理＆トレーニングで通い始めました。
栄養バランスに気をつけようと思っても、1人だと調べたり作ったりするのに飽きてしまいがちだったのですが、トレーナーさんに食べたものを送ってフィードバックをもらうのが楽しく、以前より考えて食べれるようになった気がします🍚
「これを食べて」と強制されるのではなく、自分に合わせてアドバイスをしてくれるイメージなので続けやすく、気軽に質問できるのもありがたいです…！
実際にされたことがある簡単な調理法も教えてもらえて、説得力があります💪
バランスの良い食事ができると褒めてもらえるのでモチベーションもあがります😂
食事管理＆トレーニングで周りの人にお！なんか変わってる！と気づいてもらえるようにこれからも続けていきたいです。
今後ともよろしくお願いします☺︎

2ヶ月で−5kg
体脂肪率−3.5%
を実現できました。

今まで闇雲にトレーニングしてましたが、beyondに通い身体に合ったトレーニングメニューをこなすことで目に見えて身体が変わっていきました。トレーナーの皆さんも気さくな方ばかりできついトレーニングも楽しみながら行うことができました。

通っている期間の目に見えた成果だけではなく、豊富なトレーニングメニューとその中でも自分に合ったメニューを知ることができたのが1番通って良かったポイントです。

通い始めてから約2ヶ月で体重が-5kg、体脂肪率が-4.2%を達成することができました！

私は在宅勤務が続いていて運動不足が気になり、ジムを探していたところにBeyondジムに出会いました。

ここではマシンの適切な使い方、トレーニングメニュー、食事管理まで行っていただきストレスなくトレーニングを続けることができました！またトレーナーさんがマンツーマンで指導してくれるので気になったところや悩みも気軽に相談できるのが非常に助かります。通常の24hのジムならここまで継続的にトレーニングはできなかったと思います。

残りの期間も半分を切ってきましたが、これまで以上に励んでいきたいと思います！！よろしくお願いします！

お世話になってます。
手ぶらでいけますが、普段の食生活への配慮と気持ちの覚悟だけは必要です!!
通って1ヶ月弱ですが数値は着実についてきてます。
おすすめです。

入会する前はパーソナルトレーニングはとても敷居が高い気がしていて、勇気がありませんでした。

すでに身体が仕上がっている方が行くところだろうな、私のように運動音痴はとても無理だろうな、と諦めてましたが、思い切って体験トレーニングを申し込んで良かったなあと実感してます。

１人ではなかなか身体を動かすコツも分からないですが、トレーナーさん皆さん爽やかで親切丁寧に教えてくださいます。がんばろうとやる気も出させてくださいます。

食事についても、毎日丁寧に教えくださるので、とても勉強になってます。無理な食事制限もなく続けていけそうです。

あと少しですが、よろしくお願いいたします😊

運動経験ゼロ、初トレーニングの私が継続中。約２ヶ月経ってトレーニングも人見知りもやっと慣れてきたところです。毎回筋肉痛だけど(笑)丁寧にレッスンしていただけて60分もあっという間に終わります。今回が初めてだから比較するモノもないけれど直感で選んでスタートして本当に良かったと思ってます😊

こちらでトレーニングを始めてから体重も落ち、それ以上に見た目が引き締まりました！食事の面でもアドバイスをいただくことで普段意識しなかった事にも目を向ける事ができました。知識も豊富で教え方も丁寧なので毎回あっという間の1時間です。効果をしっかり実感できるおすすめのパーソナルジムだと思います！

通い始めて2ヶ月ほどたちました！普通のジムだと続かなかったけど、行くたびに次の予約が取れるので続けられてます！トレーニングメニューが色々あるので飽きないです👍

初めてマシンを使用したトレーニングをしました。
初心者の私でもフォームを1から丁寧に教えて頂き、しっかりと効いてるところが自分でもわかりました！私のペースに合わせ、説明もとてもわかりやすく親切に教えて下さりました。キツかったけど楽しめたのは枡田トレーナーのおかげです！本当にありがとうございます！
施設も綺麗で駅からも近いためアクセスもすごく良かったです！
今後とも宜しくお願いします！