『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「馬車道」
にある多数のパーソナルジムから「３つだけ」を超厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・体験談・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
１．アップルジム 関内店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「Apple GYM（アップルジム）関内店」は、馬車道駅から徒歩７分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた〝海外式ボディメイク〟は
『短期間で理想のスタイルを実現できた』
『痩せただけでなく、姿勢も綺麗になった』
と利用者の口コミやSNSでも評判。
何より、業界最安級の〝低価格プラン〟も特徴で、多くの方に選ばれている印象だね。
博士「全額返金保証」もあり〝満足できなかった時〟は審査なしで返金されるので安心感もあるね。
「Apple GYM（アップルジム）関内店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「アップルジム 関内店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
2ヶ月週2回通い始めてから、落ちてしまっていた体力が戻ってきました！
あとパーソナルなので、筋トレのやり方をしっかり教えながらやれるので、筋トレを楽しくできるのもすごくいいなと思います！！
以前他のパーソナルジムに通っていたのですが、apple GYMは気軽に手軽に通えて、運動が苦手な人やジムに通い始めたい人にはとてもオススメだなと思います！！これからもよろしくお願いします！
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15年かけて体重が15kgも増えてしまい、50代でいよいよ真剣にダイエットしたいと思い立ち、同僚の勧めでパーソナルジムを探していました。
職場から近く、カウンセリングも丁寧で、リーズナブルだったので、アップルジムに通い始めましたが、わずか1ヶ月でマイナス2.5kgに！週1回のトレーニングでここまで効果があるとは期待以上です。体重だけでなく、体が引き締まってきたのを実感しています。
トレーニングは、状況に応じて毎回メニューを考えてくれますし、指導が分かりやすく、慣れない動きもできるようになり嬉しいです。自宅での自主トレや食事、生活面も的確にアドバイスしてくれます。今では毎日体重計に乗るのが楽しみです。笑
2ヶ月目もよろしくお願いします！
コロナ禍でのテレワークで体重が増加してしまったためパーソナルジムを探していました。
駅からも近く、他のジムと比べて金額的にもリーズナブルでわかりやすかったので入会しました。
運動や筋トレには苦手意識があり不安でしたが、マンツーでしっかり教えていただけるので楽しく通わせていただいています。
トレーニングで体が少しずつ変化していくのがわかり、ダイエットのモチベーションも上がりました。食事面に関することも相談に乗っていただいてとても助かっています！
教えていただいたことをこれからも続けていけるように頑張りますので残りの期間もよろしくお願いします！
ジムに通うか迷っていた時にCMを見て調べてみたら雰囲気も金銭的にも通いやすそうだったので入会しました。
最初は体の動かし方もわからず全身筋肉痛でしたが、週2回で３ヶ月通った今では運動にも少し慣れて成果も出てきました！
体の動かし方や癖も直ぐにアドバイスをくれるので体を痛めることもないですし、時間も丁度良いので無理なく続けられています。
毎回会話も楽しみながらトレーニングをしていますがトレーニング中の会話についても選べるので会話は苦手という方も安心だと思います。
運動が全くの初めてでも続いているので同じ様に悩んでる方にもおすすめです！
ダイエットを始めたもののなかなか効果が出ず、パーソナルジムでしっかり結果を出したいと思って探していました。
AppleGYM関内店に決めた理由は会社から近いのと料金プランです。
初めてのパーソナルジムで色々不安でしたがトレーナーがとても親切で丁寧。楽しく、無理なくトレーニングを続けられてます。食事のアドバイスをしていただいたり、疑問に思ったこともすぐ答えてくれます。AppleGYMに決めて良かったです。
ずっと器具を使ってトレーニングをしてみたかったのですが、通常のフィットネスジムだと他の人の視線が気になり恥ずかしくてできませんでした。
こちらはパーソナルジムなので、あまり運動が得意ではない私でも気にせず集中できます。
自己流のトレーニングにくらべ、パーソナルジムでは正しい姿勢と痩せるための的確な方法を教えてくれます。
間食のお菓子を１つ減らしたくらいで食事制限はあまりしていませんが、普段動かさない部位を動かすことで効率の良い脂肪燃焼ができていると思います。
着実に結果が伴って来ているので通い始めてよかったです。
これまで自分でトレーニングをしていましたが、ちゃんとしたフォームでトレーニングを続けていきたいと思い、パーソナルジムを探していたところ、他のパーソナルと比べて安く、自宅からも近いアップルジム関内店にしました！
ひとつひとつの種目をする時に気をつけるポイントとどこの筋肉を鍛えているのか丁寧に優しく説明してもらえるので、自分でやる時よりも効いているなと思いました！
どこを筋肉を使っているのかわかると鍛えている箇所を意識してできるので、通ってよかったと思いました！
「Apple GYM（アップルジム）関内店」料金は？
チケットプラン
| 入会金 | 33,000円→16,500 ※4/30までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回チケット：27,280 ８回チケット：49,280 12回チケット：69,950 |
| １回あたり | ４回チケット：6,820/回 ８回チケット：6,160/回 12回チケット：5,830/回 |
| 内容 | １回45分 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
博士また、今だけ入会金が50％OFFになるので、気になる方はお早めに。
２．横浜ストレングスコンディショニング
- トレーニングも治療も一箇所でできる
- 国家資格保有トレーナーのみ在籍
- 姿勢矯正やゴルフトレーニングにも対応
博士利用者一人ひとりの細やかな目標にも幅広く対応してくれる。
「横浜ストレングスコンディショニング」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「横浜ストレングスコンディショニング」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
猫背を直すため、そして在宅ワークによる筋力の低下改善のため通っています。
パーソナルトレーニングというともともと運動能力が高い人が行くイメージがあって最初はドキドキしたのですが、私のような運動初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくださるので安心感があります。
トレーナーの青木さんは「ここの筋肉はどんな動きをするときに必要なのか」といった専門的なことを一般人にもわかるように伝えてくだり、またトレーニングするときはきついものも褒めて伸ばしてくださるので、鍛えることが好きになります。
1人だとなかなか続かない、全然知識がなくても大丈夫かなという初心者の方にもおすすめです！
引用元：「横浜ストレングスコンディショニング」GoogleMap
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猫背が酷く、姿勢矯正で通っています。
通いはじめてから、肩こりや腰痛がかなりよくなり、とても楽になりました！
筋トレも、最初はかなりキツかったですが、最近は普段の生活の中でも筋力がついてきたのを実感しています。
自分の身体の変化が楽しみです。
寝具や栄養面（サプリなど）の相談にも乗ってくださり、とても心強いです。
病院勤務もされていた理学療法士さんという事で、知識と経験の豊富さも感じました。的確で丁寧でこちらの環境や状態に寄り添った対応をしてくださって、安心感がありました。
きちんと今の体のデータをとって説明してくださったので、数値としてみるととても分かりやすくイメージしやすかったです。
どうもありがとうございました。
代表の青木先生は、痛みの治療、コンディショニング、姿勢改善やダイエットなどなど知識が豊富なマルチプレイヤーさんです。
栄養学の知識も豊富なので食事のアドバイスもいただけました。
長年苦しんでいる肩こりも青木先生の手にかればびっくりするほど首と肩が楽になります。
運動が苦手なわたしでも無理なく続けられることを指導くださるので頑張りすぎずに継続することができます。
最近はじめたゴルフはコースデビューを目指しているため、次回はフォームを指導してもらおうと思ってます。
肩こりに悩まれてる方や、スポーツが趣味で健康に気を遣われてる方、無理なく綺麗に痩せたい方、ゴルフが上手くなりたい方…
いろんな方におすすめします(^^)
今後ともよろしくお願いします。
まず、トレーニング開始前のストレッチなどでじっくり自分の身体をチェックしてくれます。現状の悪い所をしっかり見極めてもらい、それから自分に合ったプログラムを立ててくれるので、段階を踏んでトレーニングして行くのが楽しみになります。
私は、ゴルフの飛距離アップトレーニングをメインで行ってもらっています。その為に必要な身体の動かし方や筋肉の使い方などのトレーニングを教えてもらいましたが、初めて使った筋肉ばかりで、今までどれだけ身体を使えていなかったのかを再確認しました。
自宅でも簡単に出来るトレーニングやストレッチ方も教えてくれるので、日頃から自分の身体に向き合うことも出来ます。
また、トレーナーは理学療法士という国家資格を持った方なので、安心して身体を任せられるのもこちらのジムの良さだと思います。
真摯に向き合い一緒に良くして行こう！というトレーナーさんの姿勢もすごく好感が持てます。ジムも広々していてとってもオシャレな所なので、やる気も出ます！これからのトレーニングもよろしくお願いします。
私の会社からすぐ近いところでパーソナルトレーニングジムを探していたところ、青木さんと出会いました。
単なるダイエットではなく、私の体調に合わせ都度内容を変えて指導してくれます。医学的な見地にも非常に深く、安心して指導を受け入れることが出来ます。
また悩みであったゴルフの飛距離についても、基本から一つずつ指導してくれます。ゴルフが楽しくて仕方のない毎日です。
減量、ボディメイクで利用させていただいてます。
外食が多いので不安な部分もありましたが、アドバイスを基に食事のコントロールとトレーニングを継続中。定期的にIN BODYで測定してもらっていますが、徐々に体重も落ち、数字だけではなく見た目にも変化が出てきました。
仕事で腰痛を発症するハプニングもありましたが、当日はトレーニングからコンディショニングに切り替えて柔軟に対応していただいたので、今では痛みなく、安心してトレーニングが出来ています。引き続きよろしくお願いいたします！
友人から紹介頂き、
通い始めて1年半が経ちます。
自宅が中野という事もあり、通う事が出来るか当初は不安もありました。
ところが通って体のメンテやトレーニングを続けるうちに、それまで気になっていた腰痛や倦怠感がクリアになって行くのを感じるようになりました！
今では月に2-3回ではありますが苦なく楽しく通うことが出来ています。
トレーニング中には趣味のゴルフのワンポイントレッスンをして頂いたり、食事の相談をしたりと飽きる事なく時間が過ぎて行きます。
お陰様で生活リズムも変わり朝活や食への配慮も出来るようになり、50を超えた今、凄く良い出会いであったと感謝しております。
これからもゴルフも含めて、決して真面目な生徒ではありませんがよろしくお願い致します(^_^)
「横浜ストレングスコンディショニング」料金プランは？
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 50,000円 - 【ダイエットコース】
- スクロールできます
料金 16回：264,000円〜
３．PAFIT GYM
- 初心者＆諦めた方向けのジム
- 完全個室のプライベート空間
- 歴10年オーバーのトレーナーが対応
博士ウェアやタオルの貸し出し、バスルームもあるので、手ぶらでもOKだ。
「PAFIT GYM」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?
博士「PAFIT GYM」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
をやっても長続きしないこのワタシが
なんと2年も！
そしてボディメイクの大会でも準優勝できました！！！
パフィットジム、マジにオススメです！！！
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筋トレは初心者でしたし、運動もあまり自信がなかった私ですが、丁寧な説明と適切なアドバイスで安心でした。少しずつ体脂肪が減って、体内年齢が若くなっていくことが快感でした！
自分の体のバランスや筋肉量の確認を行い、そこから自分に合ったトレーニングをする事でとても効きました、、。翌日から経験した事の無い筋肉痛がしばらく続き、とても効果を実感しました。
紹介で通い始めました。
筋力のない私でしたが、少しずつ筋肉がついてメリハリが出てきました。
食事もこれまで適当に食べていましたが、タンパク質やミネラルなど意識して摂れるようになりました！
トレーナーのひらくさんが丁寧に分かりやすく教えてくれますし、自分のレベルに合ったメニューなので楽しくできています。
週一度通ってます。通い出して、スムーズに体重体脂肪減！その時の状態に合ったメニューにしてくれるから助かります。
トレーニング中、いっぱい励ましてくれるのがありがたいです♫
トレーナーさん探してる人は絶対ここオススメです！
いつもありがとうございます。
はじめた動機は「華奢でナヨナヨな体型を改善したい！！」
1年6ヶ月ほど通ってます。最初は54㎏だった体重が63㎏まで増加しました（筋肉量が増加し、細マッチョになりました）。
毎回、InBody検査で体脂肪率や筋肉量を数字化・見える化していただき、1時間のお任せコースでパンプアップ💪
自分の体型が分かるから嬉しい👌
筋トレだけでは無く、合間に食事や水分の取り方や栄養のバランスについてもコーチングしてくれるところがオススメです。
ジムの雰囲気もgoodで、楽しみながらの1時間👍
✨やればやっただけの効果が出ますよ✨っていうのが素直な感想です！！
知り合いの紹介で体験トレーニング受けました。
トレーニング前のカウンセリングが丁寧で自分の状態を細かく説明して貰えたのが良かったです。
トレーニングも負荷を調整してもらえるので自分のペースで取り組めました。
オーナーが◯リー隊長みたいに盛り上げてくれるのでギリギリまで頑張れます！
紹介して下さった方も半年通って体型カッコ良くなってたので、私も目指してみようかな！
「PAFIT GYM」料金プランは？
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 20,000円 - 【ダイエット・ボディメイクプラン】
- スクロールできます
料金 1ヶ月（20回）：275,000円
3ヶ月（48回）：500,000円内容 食事管理メールサポート付き - 【回数券プラン】
- スクロールできます
料金 1回：13,000円
4回：44,000円
8回：85,000円
16回：150,000円
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
博士なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！