『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「本駒込」
にある多数のパーソナルジムから「３つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】本駒込のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「本駒込」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
 かたぎり塾 | 詳細は 公式サイトにて | 8回：59,400 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | 4.9 （27） | 店舗数日本一 ・貸切 ・高品質 ・低価格 ・手ぶら通い コスパの高さで人気 | https://katagirijuku.jp/ | |
 GOODLIFE GYM | 30,000→10,000 ※期間限定 | 通い放題：19,800〜 | 3,000 | シューズ | 5.0 （27） | 低価格×通い放題 みんなと一緒に 運動を楽しむなら | https://goodlifegym.jp/ | ||
 LIVERTH ONE | 11,000 | 店舗にて説明 | 5.0 （14） | 個室で自主トレ＆パーソナルができる | https://maps.app.goo.gl/ yYQEN5ho9REbufCd7 | ||||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】本駒込のパーソナルトレーニングジムおすすめ３選
では早速
「本駒込」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 白山店
- 200店舗を突破！日本最大級の実績＆安心感
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 白山店」は、本駒込駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、老若男女・多くの方に選ばれているんだ。
博士『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい！』
『コスパの良いジムを見つけたい』
という方におすすめだね。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
「かたぎり塾 白山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 白山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
姿勢が悪く肩や腰・背中が痛くなりがちだったので、筋肉をつけて姿勢改善出来れば良いなと思い、1年ほど通いました。
トレーナーさんが自分にあったメニューを考えて説明してくれるので、覚えやすく、家で1人でも出来て、今は習慣になりました。
パーソナルは初めてでしたが、いつも気さくに話しかけてくれるのでやりやすかったです！
これからも頑張りたいと思います！
初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張していたのですが、とても人当たりが良く楽しく体験させて頂きました！
熱心に声をかけてくれたり、自宅でも続けられるトレーニングを教えてくれたり、モチベーションが上がりやる気が出たので、継続してこれからも頑張ります！！
店内も清潔感があり、とても綺麗で快適でした。
ご指導ありがとうございました！
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ジムに元々興味はあったのですが、自分の意思では通い続けられないと思ったので、かたぎり塾さんにお願いしました。
入会してから早3ヶ月経ちますが、月8回楽しく通いながらも順調に結果が出てきて嬉しいです！
理学療法士さんなので、身体の不調にも的確なアドバイスがもらえてありがたいです。とてもフランクな爽やかなトレーナーさんで、話しやすく、おもしろい方です。笑
これからも宜しくお願いします(^^)
少しずつ太っていってしまい、これではまずいと思いパーソナルトレーニングに頼る事にしました。
こちらのトレーナーさんは元々理学療法士として病院で働いていたとあって、体に対する知識が豊富で安心して受けることができています！
毎回トレーニングも厳しいですが、楽しくできています。
体重も少しずつ減ってきているのでまだまだ頑張りたいと思います。
痩せたい人も、身体の調子が悪い人にもオススメです！
1時間の無料体験をさせていただきました。
個人のペースに合わせてトレーニングメニューを組んでくださってとても楽しくトレーニングをすることができました！
満足の星５です。
結婚式に向けて通い始めました！
アスレティックトレーナーの資格を持っていらっしゃるトレーナーさんが自身の身体や筋肉のクセを見ながらトレーニングを組み立ててくださいます！
トレーニング中は負荷が軽いかな？と思っても後からしっかり筋肉痛になり、効いてるのがわかるので面白いです！
しばらく筋トレから離れていましたが、トレーニング再開したらすぐに体型が戻りました！
これから妊活に入るのでおやすみしますが、産後ダイエットにまた来たいです！
転職して太った自覚が出てきたのでそろそろジムに通おうと思っておじゃましました。
パーソナルのムキムキトレーナーのイメージが苦手でしたが、ここのトレーナーさんはそんなことなく(見えないマッチョかもしれないですが笑)、爽やかです🥺
理学療法士の資格も持ってるそうで、身体のこともちゃんと教えてくれてモチベが上がりました〜！トレーニング頑張ります！これからもよろしくです笑
普段全然運動してなかったので最初は大変でしたが、徐々にできるようになって楽しく運動できました。
日頃から運動しないといけないと思ったので、続けようと思います。
ウェアや靴を持たずに手ぶらで行けるのでそれもとてもいいなと思いした。
最後にプロテインをもらえるの嬉しかったです。
本日はトレーニングありがとうございました！！
久しぶりにトレーニングさせていただき、今の自分の体の弱さ痛感しました🤦♂️
トレーニング機器が豊富であり、1人1人にあったトレーニングができると思います。
また、トレーナーさんも自分のできている部分、苦手な部分を明確に伝えていただき応援していただけるので、モチベーションも上がります。
ここで続けていければ体が変わると実感できました！
本日は楽しいトレーニングありがとうございました！
SNSで牛窪さんを知って、今回利用させていただきました！
ジムは長続きせず、やり方もよくわからなかったのですが…かたぎり塾はパーソソナルジムにありがちな物々しい雰囲気がなく楽な気持ちでトレーニングを行えるのでとても満足できました。
牛窪さんは整体師をされていることもあってか、身体の仕組みや使い方に精通されていて、初心者の私にもわかりやすくトレーニングや痩せ方を伝えてくださりました。
牛窪さん、ありがとうございました！
7月末から体重管理および、姿勢改善、体型改善のため入会しました。
入会時66kgでしたが、1か月半程度で61kgまで体重を落とすことでき、また無理なく運動も続けられました。
食事サポートも充実しており、特に筋トレ始めたいけど何をしたらいいかわからない人にうってつけだと思います。
トレーナーの方も優しく指導してくださいますし、適宜空調を自分のほうに当たるように調整もしてくださり、細かい配慮も素晴らしいです。今後も続けて通いたいと思います。
トレーニングについて細かくわかりやすく教えていただきました。
トレーナーさんも非常に明るくて優しく、とても楽しかったです！
これからも頑張りたいと思います！
今回初めてパーソナルトレーニングに行かせて頂きました！
初のパーソナルで緊張してましたが、トレーナーの大槻さんの人柄もよくトレーニングも自分に合わせたメニューを行ってくれるので安心でした！
トレーニングでしっかり身体を動かして運動不足を解消できるように頑張ります！
「かたぎり塾 白山店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都文京区本駒込１丁目４−１ パレ・ソレイユ文京白山 1階105号 |
| アクセス | 本駒込駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 水・金 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
通い放題プランあり
２．GOODLIFEGYM 本駒込店
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 本駒込店」は、本駒込駅から徒歩10分ほどにある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
博士全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 本駒込店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFEGYM 本駒込店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーさんが若くてイケメン（ここ大事、笑笑）、しかもとても親切で、自分の体の癖や可動域が狭い場所についても直ぐに分かりましたし、自分の状態に合わせて無理ないトレーニングをして頂きました。ありがとうございました！
筋トレ、トレーナーのおかげで楽しんで通っています！
引用元：https://maps.app.goo.gl/koS13xDxVwzpsJrS8
口コミをさらに表示
パーソナルセッションを体験しました！体調に合わせてトレーニングして下りました！とても楽しく運動できました😊
猫背が気になっていたので、上半身中心にしていただき巻き肩が治りました！
お店も1階にあり、わかりやすいです。
ありがとうございました✨
イケメンでとても優しい、丁寧な先生方で、楽しくトレーニングできました。
その人の体に合った、無理のないやり方で、でもちゃんと汗もかいて、氣持ち良く過ごせました。施設もとても綺麗です。
体験させていただきました！
新しくてとっても清潔感のあるジムです。
トレーナーさんがその日の体調やコンディションに合わせて適切なメニューをおすすめしてくれますので初心者も慣れている方も安心です！
体験トレーニングは人気ですので予約次第ですが、早めに問合せすれば間にまだ合うかも！
本駒込駅を利用される方は2番出口を出ると近いですよ(^^)
施設は綺麗で、トレーナーも優しく丁寧に指導してくれます。
セミパーソナルなので仲間とも楽しくトレーニングが出来、モチベーションも維持で、圧倒的にコスパが良い点が魅力です。
パーソナルにも通っていますがセミパにはパーソナルと違った利点があるので入会することにしました。
セミパーソナルジムの中ではリーズナブルな方だと思います。
トレーナー達は皆さんとても親切で、初心者でも分かりやすく教えてくれます。
トレーニング初心者。20代男性。
毎回楽しくトレーニングさせていただいております！オープンしたばかりの店舗で店舗内に清潔感があり、とても綺麗です！
トレーナーの方が丁寧にご指導してくださいますので、トレーニング初心者の私でも安心して通う事ができます！
今後、自身の身体が変わっていくのがすごく楽しみです！
初めてパーソナルトレーニングを受けさせていただきまして。
１人でやると自己流や自分本位になったりしがちなのですが専門のかたにみてもらいながらやると自分に必要なトレーニング、やったらいいことがわかりトレーニングがやりやすいと思いました。
そして褒めていただけるので続けやすいです。
ありがとうございました。
久しぶりのジムでしたので入る前は少し不安もありましたが、私に合った肩周りのメニューを考えていただいたうえ、丁寧なサポートもしていただきましたので安心してトレーニングすることができました🎵
最初のストレッチは毎日続けようと思います！
オススメです^ ^
セミパーソナルという、トレーナー1人に対してトレーニングする人複数で受けてきました。
トレーナーがつかないジムに通った経験はありましたが、正しいやり方なのかわからず、またちょっと痛くなったり辛くなるとそこでとめてしまうので、あまり効果が出ませんでした。
しかし、セミパーソナルでは、トレーナーさんにフォームを教えてもらいながらやったり、適度に追い込まれるので、程よい筋肉痛になり、筋力アップが確実に感じられました。
一緒にトレーニングする仲間がいて張り合いがでるのも、セミパーソナルならではの魅力です。
これならば自分も続けられると思いました。
週1コースで楽しく通ってます！
トレーナーの皆様の教え方も上手く満足しております。
引き続きよろしくお願いします！
セミパーソナルジムを初めて契約しました。
トレーナーさんと適時にコミュニケーションが取れるため効率的かつ効果的なトレーニングが行えていると実感しています！
また、今までは長く継続させることが困難でしたが、セミパーソナルはコスパの良さやモチベーション維持の面でも最適だと思います！
20代男性です。
個性豊かで教え方上手なトレーナー達の指導の元、1番嬉しかったのが背中が大きくなってきて逆三角形ぽくなってきました！
またセミパで他のお客さんともたくさん話したり、切磋琢磨して、楽しく筋トレできる環境に感謝しております！
「GOODLIFEGYM 本駒込店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都文京区本駒込３丁目４０−１１ パルテールカテン 101 |
| アクセス | 本駒込駅 徒歩１０分 |
| 営業時間 | 平日：９〜22時 土日：10〜18時 |
| 定休日 | 木曜 |
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
３．LIVERTH ONE 本駒込店
- プライベートジムで自主トレができる
- パーソナルトレーニングも受けられる
「LIVERTH ONE 本駒込店」は、本駒込駅から徒歩７分ほどにある。
会員制のプライベートジムで、会員はプランに応じてプライベートジムを使って自主トレができる。
パーソナルトレーニングも実施しているので、
『トレーニングが初めて』
『何をすれば良いかわからない』
という方でも安心だ。
博士パーソナルトレーニングと自主トレを一箇所で済ませたい方におすすめだ。
「LIVERTH ONE 本駒込店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「LIVERTH ONE 本駒込店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
週1でパーソナルトレーニングのプログラムを受けています。
毎回その日の体調や前回の筋肉痛などをケアしてくれながら、気になっているパーツのトレーニングができました。
フレンドリーなトレーナーさんなのも嬉しいです☺︎
室内抗菌コーティングされたコロナ対策ばっちりの空間だったので、その点も安心です！
引用元：「LIVERTH ONE 本駒込店」GoogleMap
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リバースワンの中で1.2位くらい広いとこで
トレーニングしやすいです！
またストレッチブースもあって
ヨガやストレッチを自由にできます。
私はパーソナルで通ってるのですが
駅も本駒込、千石駅と両方使えて
通いやすいところにあります。
2階にあり、外からも見られず
女性1人でも使いやすいと思います。
本駒込駅からの道順も分かりやすく、店舗も広々としていて解放感ある正にプライベートジム。
ここはストレッチする場所もあるため、とっても快適です。
清潔感あり、感染対策もバッチリなジムです。
ジムスペースはとても広々としていて清潔です。
これまでウエイトトレーニングの経験はあまりなかったのですが、パーソナルトレーナーにお願いすることもできますし、プライベートジムなので周りの目を気にせず自分のペースでできるので、継続してトレーニング出来るようになりました！
2月から千石店でパーソナルトレーニングをはじめました。
全店の会員の中で最高齢だそうです。
半年で40キロの負荷でスクワットができるようになりました。
体調も良く色々なことに積極的になれます。
始めて良かったです。
50台後半、筋力が激落ちしていた頃に始めて4か月、周りの人達から、筋肉がつきましたねと言われるようになり、趣味のスキーも出来なくなるかなと怖れていましたが、数年ぶりに快調です。
ひとり、または、コーチとマンツーでトレーニング出来るのが魅力です。
いつも利用しています。
周りを気にせずマイペースにできます。
マシントレーニングは初めてでしたが、パーソナル併用で少しずつ自分でできるようになってきました。
同期に紹介されて通い始めましたが、セアさんに大変おせわになりました！
身体作りだけでなく、精神面でも沢山フォローしていただき、おかげで体重や見た目にもちゃんと効果が出ました。
3ヶ月ちょっとで-8キロ達成しました。
セアさんには感謝してもしきれないです。
引っ越しで辞めることにはなりますが、周りにも自信を持って紹介できるトレーナーさんです。
確実に結果を残したくて、通うの迷われてる方は体験だけでも来る価値あります。
「LIVERTH ONE 本駒込店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都文京区本駒込2-1-3 イルマーレ文京 2階 |
| アクセス | 本駒込駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！