『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「富士見ヶ丘エリア」
のパーソナルジムを５つだけ厳選してみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「富士見ヶ丘のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
近隣エリアはこちら
１．かたぎり塾 富士見ヶ丘店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 富士見ヶ丘店」は、富士見ヶ丘駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破した〝日本最大規模〟の人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
博士『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい！』という方におすすめだね。
「かたぎり塾 富士見ヶ丘店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 富士見ヶ丘店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
全く運動をしていなかったので、健康的な体作りをしたく通い始めました。通い始めてから汗をかきやすくなり、体重も落ちて私生活が健康的になりました！🤩
室内もいつも清潔です。トレーナーの方もすごく良い方で、毎回行くたびに細かい数値を計測してくれるので成果を都度教えてくれます、モチベーションに繋がります。トレーニング中の体のフォームや、その他の細かい注意点も優しく教えて下さるので、パーソナルトレーニングに通って良かったと思っています🏋️🏋️
迷っている方はぜひ！
引用元：https://maps.app.goo.gl/oUbU51RUk1gFz4kf9
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人目を気にせずに、効果的なトレーニング方法を教えていただけるのがいいなと思い、デスクワークで運動不足すぎるので、体力づくりのため通い始めました。
春に出来たばかりなのでとても綺麗です！
その日の体調などを踏まえてメニューや負荷を変えてくださるので、運動からしばらく遠ざっていた私も無理なくトレーニングを続けられています。
体を動かすことが楽しくなり、姿勢や体つきの変化も感じるのでやりがいもあります！
清水トレーナーは気さくに接してくださるし、苦しい時も前向きに声をかけてくださるので、毎回楽しく頑張ることができています。
食事などの意識も自然と変わるので、生活を変えるいいきっかけになりました。
駅からすぐ近くで、店内も新しく清潔感があり、仕事終わりなどに手ぶらで通えるのがすごくいいです✨
通い始めは、初めてのパーソナルジムで緊張していたのですが、トレーナーさんがとても気さくで親切に一つ一つ教えてくれるので、運動不足だった私でも通い続けられています！
トレーニングはきつい部分もありますが、初めに比べできることも増えてきて達成感もあり、自分の成長を感じられるので今はジムに行くのが楽しみになっています☺️
初めてパーソナルトレーニングに通いましたが、普通のジムと比べて圧倒的に効率が良く驚きました！経験豊富な清水トレーナーの適切なアドバイスのおかげで正しいフォームでトレーニングが出来るようになり、1ヶ月で早くも体型が変化しました。食事摂取のポイントも教えてもらえるので、筋肉量を増やしつつ脂肪も順調に減っています。数ヶ月後の変化が楽しみです！
家から近い場所にジムができたので、すぐに入会しました。始めて3ヶ月ほどですが、少しずつ成果が出ている気がします。トレーニングはきついですが、前向きに言葉をかけてもらい頑張ることができます！フォームなどもしっかり教えてもらえるので助かります！
お店の中は綺麗で靴などの貸し出しもあるのでありがたいです。
理想の身体になれるようにこれからも続けていきたいと思います。
職場の近くにオープンしたジムが気になってたので寄ってみました！
仕事中に腰と肩が度々痛むことをトレーナーさんに相談すると腰痛や肩の痛みに効くトレーニングやストレッチの仕方などわかりやすく説明していただきながら気持ちよくトレーニングすることができました！
おまけにマッサージもしていただきとても満足しました！
館内でウェアやシューズも無料で借りれるので仕事終わりでも気軽に立ち寄って筋トレできるところも最高でした！
富士見ヶ丘駅から徒歩1分くらいの距離にあるパーソナルジムです。
店内はすごく清潔で綺麗でした。トレーナーさんがつきっきりで教えてくれるのでフォームなどもすごく勉強になります。
夏に向けてしっかり絞っていきたいと思います！
「かたぎり塾 富士見ヶ丘店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 55,000→22,000
※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF - 【月額プラン/都度払い】
-
料金 都度払い：8,800
月4回：30,800
月8回：59,400内容 ・1回60分
・運動後はプロテイン付き - 【体験レッスン（1回60分）】
-
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
料金 無料 
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 10,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区久我山５−２２−１４ 1階 |
| アクセス | 富士見ヶ丘駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
２．DO STEP
- 豊富なメニューを完備
- 個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでも通える
「DO STEP」は、富士見ヶ丘駅から徒歩17分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 姿勢改善ストレッチ
- 有酸素運動
- 自重トレーニング
- マシントレーニング
- ボクササイズ
- ヨガ＆バレトン
- 加圧トレーニング
など、トレーニングメニューが多彩。
ジム内は個室なので、自分だけの空間でパーソナルトレーニングが受けられる。
博士ウェアやタオル、シューズなども完備されているので、毎回手ぶらでも通える。
「DO STEP」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「DO STEP」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
本日無料体験を受けてきました。 高井戸でパーソナルジムを探していたので、一番良かったここに決めました。 ジムの中はとても綺麗。 一時間で汗だくになり、 とても良かったです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/csbbSFGvV1fYSBzH6
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私は数ヶ所のジムでパーソナルトレーニングを受けたことがありました。 今はこのジムと本間先生に大変満足しております。
紹介で来てみました。 私は膝が悪く、体重をかけた屈伸すらままならないのですが、 私の状態に合わせたトレーニング内容へ調整して下さっているので嬉しいです。 最初からこちらにお世話になっているので他の施設と比較が出来ませんが、 とても居心地の良い場所だと思います。
知識が豊富な先生で、何よりとても会話が楽しくて、あっという間のトレーニング時間でした。これから毎週通うのが楽しみです！よろしくお願いします♪
目的やリクエストにあわせて、先生がいろいろなメニューを組み合わせて提案してくれます！ 今まで、加圧、キックボクシング、ヨガなど、いろいろなトレーニングをしてきましたが、こちらのジムは、先生の知識も器具もすごく専門的だと感じます^ ^ スクワットが苦手だったのですが、ここでやったらものすごくスムーズに正しい姿勢がつくれました。 特にダイエット目的の人、しっかりトレーニングで効果だしたい人にはおすすめだと思います！
今までは、自己流で筋トレをしていましたが、トレーニングの限界が分からず膝や腰が痛むことがありました。トレーナーの先生にトレーニングをするにあたり、どのような体になりたいか、今の体調についてもお話しをしてトレーニングを始めました。毎回トレーニングメニューを変え飽きのこないように工夫してあるので楽しく続けています。 豊富な知識に基づく60分のトレーニング安心しています。 少しずつ胸板と太ももが大きくなり通うのが楽しみです。
「DO STEP」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000円 - 【チケット】
- スクロールできます
料金 4回：32,000円
8回：56,000円 - 【体験】
- スクロールできます
料金 初回無料（60分）
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア タオル くつ下 シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区宮前1-19-14 井の頭8号館B1F |
| アクセス | 富士見ヶ丘駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 月曜 |
３．REAL WORKOUT 久我山店
- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 久我山店」は、久我山駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。
博士個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 久我山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「REAL WORKOUT 久我山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
どこのジムでも、トレーニングが続かなかった私が、本間さんのパーソナルトレーニングでは継続できています。 毎回、様々なトレーニングメニューで飽きずに楽しく続けられています。 また、毎回体組成計で数字をモニタリングしており、 トレーニングの成果が数字で確認できるので、 それもモチベーションの支えになっています。 体調も良くなってきました。 これからも続けて行こうと思います。
引用元：https://maps.app.goo.gl/kCYAaKSgoKdzpKAfA
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ジムに通いたいけど器具の使い方もわからずまずはトレーナーさんに教えてもらおうと思って体験させてもらいました！ 緊張してましたが大野さんが優しく気さくに教えてくれて緊張もほぐれて気づいたら1時間あっという間でした😳 運動不足だったので久しぶりにいい汗かきました！ 安いしキレイで手ぶらで行けるところも良かったので通いたいと思います💪
半年週1回のコースを契約させて頂き、現在9 回トレーニングをさせて頂いております。 体験レッスンでの親しみやすさはもちろん、通いやすや、お値段を考えてこちらに通わせ頂いていますが、ここでよかったと毎回思います(*^^*) 1時間という中で全身をバランスよく鍛えられるメニューをいつも考えて下さり、毎回ヒーヒー言いながらも、変わっていくカラダのラインに効果を実感しています。 週1、1時間のレッスンでカラダって変わるんだな！っと感動しています！笑 毎回お水やタオル、シューズも用意してくださりとても有難く思います(*^^*) インスタもあるので、中の様子や、トレーナさんが気になる方はチェックしてみるのもいいと思います(*^^*)
2ヶ月週2コースを受講しました。 駅から環八沿いをまっすぐ徒歩5分以内。 トレーナーの方は明るく爽やかで親身になって対応してくれますし、知識も豊富です。 それぞれの人に合わせたプランを作ってくれるので、筋肉を増やして短期間で痩せたいというわがままな自分を毎回汗びしょびしょになるまで追い込んでくれました。 1人でジムなどに行くとどうしてもフォームが崩れてしまったり、自分に甘えてしまうことがあるのでパーソナルで教えてもらったのはとてもよかったです。 インスタも精力的に取り組んでいてストレッチの仕方も学ぶことができます。 その時のトレーナーの輝くスマイルは必見です。
「REAL WORKOUT 久我山店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 総額 | 125,400円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分×16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 月額33,000円 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区久我山4丁目1-9 久我山ビル1F |
| アクセス | 久我山駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．ヴィムスポーツアベニュウ
- フィットネス設備が充実
- 会員はパーソナルトレーニングが安い
「ヴィムスポーツアベニュウ」は、富士見ヶ丘駅から徒歩15分ほどにあるフィットネスジムだ。
パーソナルトレーニング専門店ではないが、パーソナルトレーニングも提供している。
会員はより安く受けることができるので、
『フィットネスジムとパーソナルトレーニングを並行したい！』
という方におすすめだね。
博士もちろん、会員でなくてもパーソナルトレーニングだけを受けることは可能だ。
「ヴィムスポーツアベニュウ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ヴィムスポーツアベニュウ」のパーソナルトレーニング利用者の口コミは集まり次第、まとめていくね。
「ヴィムスポーツアベニュウ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 料金 | 会員：52,800円 非会員：66,000円 |
| 内容 | 60分×8回 ※期限3ヵ月間 ※初回のみ運動相談＆体のチェックを含む90分 |
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区宮前2-10-4 |
| アクセス | 富士見ヶ丘駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
５．JOYFIT24 久我山
- 好きな時に自主トレできる
- 他店舗も利用できる
- パーソナルトレーニングもあり
「JOYFIT24 久我山」は、久我山駅から徒歩１分ほどにある24時間ジムだ。
会員は24時間・365日いつでも好きな時に自主トレが可能。
パーソナルトレーニングも実施しているので、
『トレーニング方法が全く分からない』
『慣れるまではマンツーマンで教えて欲しい』
という方でも安心。
博士他店舗の利用もできるので、場所に縛られることなくトレーニングが始められるのが特徴だね。
「JOYFIT24 久我山」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「JOYFIT24 久我山」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
駅に近いので、仕事帰りに気軽に寄れる。
24時間営業なので、便利です。
口コミをさらに表示
ほぼ完成したジム。しいて言うなら胸の内側を鍛えるペックフライ、うつ伏せで行うレッグカールのマシンがあれば完璧！
スタッフの距離感が丁度いいです。
マシンもとりあえず揃っていてきれいです。使い方がもっと分かるようにしてくれたらいいなー
できて一年位でキレイで気持ちよく使えます。
マナーの悪い利用者がいないから気持ちよく使えます。
フリーウエイトエリアは少し汗臭いかもですね。
平日は夕方から込みますね。
「JOYFIT24 久我山」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 5,500円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 30分：3,300円〜
60分：6,600円〜
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区久我山3-23-16 サウスゲートビル2F |
| アクセス | 久我山駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
博士なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！