『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「センター南・北」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「センター南・北のおすすめパーソナルジム７選」をまとめいくね。
１．かたぎり塾 センター北店
- 初心者＆女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全貸切のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 センター北店」は、センター北駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから入会を考えたい』
『初心者なのでついていけるか不安…』
という方にも選ばれている。
博士『コスパの高いジムを選びたい！』
という方は一度無料体験を受けてみるのも良いかもしれないね。。
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
「かたぎり塾 センター北店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 センター北店」は新店舗なので、利用者の口コミ・評判などは集まり次第まとめていくね！
「かたぎり塾 センター北店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：30,800円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目１−３ itiショッピングタウン 5階 |
| アクセス | センター北駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 今だけ無料体験＆キャンペーン実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
２．ミラクレア センター北店
- 完全個室のプライベート空間
- 2,980円で体験レッスンも受けられる
- 「整体」「ストレッチ」を組み込んだオリジナルプログラム
「ミラクレア センター北店」はセンター北駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝好きなものを食べながら、楽しくトレーニング〟をコンセプトに、これまでのダイエットの常識を覆すボディメイクで理想の身体づくりをバックアップ。
「整体」や「ストレッチ」を組み込んだオリジナルプログラムでは〝ただ鍛えるだけ〟ではなく、身体のケア＆トレーニング効果を最大限引き出すことも可能にした。
博士１回2,980円で体験レッスンも受けられる。
「ミラクレア センター北店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ミラクレア センター北店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
フレンドリーなトレーナーさんで、いつも楽しく通わせてもらっています。
運動が苦手なのでパーソナルジムの不安もあったけど、ペースを合わせてくれるので運動初心者の私も続けられています！
清潔感もあり、女性も通いやすいジムです。
引用元：「ミラクレア（miracrea）センター北店」GoogleMap
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健康維持のために週1から2週間に１回、通っています。
運動は苦手ですが、松川さんに楽しく丁寧に教えていただき、少しずつですが効果が出ています。
内装等もキレイで、気持ちよくトレーニングができます。
健康維持とダイエットのため始めました。松川さん、島尻さんに丁寧に教えていただきモチベーションも続いています。毎回楽しく通っています。室内もいつもきれいで清潔感があります。
まだまだトレーニング後の筋肉痛は大変ですが、これからもよろしくお願いします。
2年程前からお世話になっております。
通い出した当初は、数キロのダンベルで翌日身体中筋肉痛で大変でしたが、継続は力なり。1年、2年経つと持ち上げられる重さも増え、徐々に体も変わってきました。
特に顕著なのは背中。締まって見た目もスッキリしました。
いつも楽しくトレーニングできるのは、トレーナーの松川さんが丁寧に教えて下さるおかげです！
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。
いつもその日の体調を考えながら
トレーニングしていただいてます。
年齢的にもあまり無理できなきので
優しく、そしてとても頼りになる
松川トーナーです！
ジムが続かなかった自分でも毎週楽しく指導してくださるジムです。体調が優れない時などは途中で止めるなどその日にあったメニューで進められます。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 44,000円〜（税込）/月 |
| 内容 | 月４回〜×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/くつ下/タオル/シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-10 T’sフラット 1階 |
| アクセス | センター北駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．トレーニングジム SUNNY
- 接骨院併設のパーソナルジム
- １回25分の短時間メニューもあり
- 持病や痛みを抱える人でも通いやすい
「SUNNY」は、センター南駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
接骨院を併設しており、医療従事者も在籍しているので、持病や痛みを抱える人でも通いやすい。
１回25分でOKな短時間メニューもあるので「体力に自信のない人」でも安心だ。
博士接骨院が隣なので、身体のケアやメンテナンスもついでにできるぞ。
「SUNNY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「SUNNY」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
SUNNY GYMでお世話になってから2年経ってるかな？と。自分的にも、続けていて良かったです！
今はmeicoトレーナーにしっかりと寄り添って教えてもらっています。身体の少しの使い方やどうしたらいいのか？とか…たくさんの気付きを一緒にして頂き、楽しくトレーニングさせて頂いています！
これからも、楽しく通って頑張ります！
これからもよろしくお願いします！
引用元：「SUNNY」GoogleMap
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ダイエットコースで3ヶ月間通わせていただき、10kgの減量に成功しました。食事指導・トレーニングなどもしっかり管理していただき、結果に繋がりました。おかげで体を使う趣味を再開することができました。今も、定期的にトレーニングに通わせていただき、毎回楽しくやらせてもらってます。
出産と子育てで、徐々に体に不調が出始め、慢性的な腰痛になり、数週間前に突然右足に激痛が走り、一時的に歩行困難に。整形外科受診したところ、坐骨神経痛にと診断され、医師から運動を勧められて、早急に改善したいと思い、こちらに通うことにしました。悪霊に取り憑かれてるのでは？！と思うくらい、10年以上悩まされてきた辛すぎる肩こりが、3回目のトレーニング後になくなったのは驚愕でした！自分でも信じられないくらい肩が軽くなり、全身が爽快感に包まれて感動でした！今後も不調がなくなるまで通い続けたいと思っています！
メイコさんのお人柄や細かな気配り、笑顔がとても素敵です。トレーニングメニューもよく私のことを考えて作っていただいてるな。と、感じております。通常のジムに行くだけでは続きません。二人三脚で頑張るから続けられるのだと思っております。常に、自分と同じ目線で声かけしてくださるので、とても達成感があります！
ママだからこそ綺麗でいたい！という想いに寄り添ってくれてありがとうございます。
運動習慣をつけて健康になりたいと思ってジムを検索していたところSUNNY GYMの
体験コースを見つけて早速体験。
楽しく運動ができそうだったので、その日にパーソナルトレーニング12回コースに夫婦で通うことにしました。
1人で50分は不安ですが2人なら無理なくスタートできそうです。
まだ始めたばかりですが週1回で、トレーナーさんもとても親しみやすく楽しく通えてます。
自分たちだけだとすぐにサボってしまいまが、トレーナーさんがわかりやすく親切に教えていただけるので長く続けられそうです。
これまでジムに通っても3日坊主で続かない、ということが何度かありましたが、マンツーマンで熱心に指導して頂けるので無理なく続けられました！トレーナーの方がそれぞれ個性があって、話していてとても楽しかったです。教えて頂いたメニューを自宅でも続けます！有難うございました。
引用元：「SUNNY」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエットボディメイクプラン
| 入会金 | 22,000円〜 |
| 料金 | 158,400円〜 |
| 内容 | 80分×12回 |
都度払い
| 入会金 | 22,000円 |
| 年会費 | 5,500円 |
| 料金 | 25分：3,750円〜 50分：7,500円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南 5-2-14-101 |
| アクセス | センター南駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平 日 11:00～20:00 土日祝 09:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
４．絆workout studio センター南店/センター北店
- 1回30分の短時間メニューがあり
- 毎回手ぶらで通える
- シャワーも完備
「絆workout studio」は、
- センター南駅
- センター北駅
それぞれ駅前に１店舗ずつある。
1回30分の短時間メニューなので
『運動が苦手』
『体力に自信がない』
という方にもおすすめ。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、気軽に手ぶらで通うことも可能だ。
博士セッション後には1回30分の有酸素運動もついているので、脂肪燃焼も狙える。
「絆workout studio センター南店/センター北店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「絆workout studio センター南店/センター北店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通い始めて2ヶ月半程経ちますが、早速効果が表れてます！トレーナーさんの全面的なサポートがあったからだと思います。これから自分の身体の変化が楽しみです！
通い始めて1ヶ月ですが、すでに体の変化を感じています！
特に日々の仕事や生活面でスタミナがつき、疲労を感じにくくなってきました。
また施設も清潔でトレーナーの皆さんも爽やかなので、とても気持ちよく通えています！
引用元：GoogleMap
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きつすぎず続けやすいです！
子供の体調不良等の急な予定変更にもご対応頂け、助かっています！
引き続き宜しくお願いします！
通い始めて1ヶ月、ナマケモノの自分ですが、トレーナーさんのおかげで楽しく前向きに続けられています！久々の筋肉痛も心地良く感じます。結果も出ているので本当に嬉しいです！！
トレーニング初心者で運動自体も得意ではないので続けられるか不安でしたが、丁寧に教えてくれて、普段の生活、食事についてもアドバイスをいただけるので筋トレをするモチベーションが高まりました。
まだ3ヶ月目ですが、週1で通うことを習慣にし、これから頑張っていきたいです！
プロテインスムージーもとても美味しいので
筋トレ後の楽しみになってます！
トレーナーさん皆さんいい人で楽しくトレーニングできます🏋️♀️
１ヶ月で体脂肪1%減りました🎵
運動初心者でも1から優しく教えていただけるのでおすすめです✨
パーソナルは高いイメージだったのですが、リーズナブルで通いやすいです。自分の目標や現状に合わせてメニューやアドバイスをくださるので、とても楽しく通えています！筋トレのやり方やフォームがわからないところなどもしっかり教えていただけるので安心です☺️継続して目標達成できるように頑張りたいと思います！
いつも丁寧にトレーニングしていただいてます。1ヶ月で既に効果が出始めていて自己流でやっていた時よりも効果を感じることができています。
引用元：GoogleMap
「絆workout studio センター南店/センター北店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【メインコース】
- スクロールできます
料金 月4回：19,800円
月6回：29,700円
月8回：39,600円内容 ・パーソナルトレーニング30分
・有酸素運動30分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
絆workout studio センター南店
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央４４−１ ケイアイビル 201 |
| アクセス | センター南駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
絆workout studio センター北店
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目１９−１９ ブランプレミア センター北 202 |
| アクセス | センター北駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
５．セントラルフィットネスクラブ センター南
- 充実の設備
- １回からでも利用可能
- ＋1,650円でクラブを終日利用できる
「セントラルフィットネスクラブ センター南」は、センター南駅から徒歩２分にあるフィットネスクラブだ。
ジムやプール、スタジオレッスン、スパなど充実の設備が人気で注目されがちだが、実はパーソナルトレーニングも行っている。
クラブ会員でなくても追加料金（＋1,100〜1,650円）を支払えば施設の利用も可能だ。
博士パーソナルトレーニングも１回から利用できるので、たまにの利用にもおすすめだ。
「セントラルフィットネスクラブ センター南」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「セントラルフィットネスクラブ センター南」のパーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
「セントラルフィットネスクラブ センター南」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | １回：7,700円〜 ４回：29,260円〜 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央55-1 パインクリエイトビル5Ｆ |
| アクセス | センター南駅 ５番出口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 09:00～22:00 土曜 10:00～20:00 日曜 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜 |
６．BODIENCE センター南店
- トレーニングメニューが多彩で飽きない
- 楽しく鍛える「VRエクササイズ」もあり
- １回30分の短時間メニューもあり
「BODIENCE センター南店」は、センター南駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性も低負荷で鍛えられる「加圧トレーニング」や楽しみながら鍛えられる「VRエクササイズ」、一人ひとりにカスタムした「フリートレーニング」などメニューが充実。
１回単位で30分から始められるの短時間プランもあるので、無理なく不定期に通うこともできる。
博士VRエクササイズはまだ日本でも導入しているジムが少ないんだ。
「BODIENCE センター南店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BODIENCE センター南店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーさんといつも楽しく運動させていただいています！
体重や体脂肪などを機械で細かく測定して、それに合ったトレーニングを提案してくれます
ジムは清潔感があり、快適にトレーニングができています
引用元：「BODIENCE センター南店」GoogleMap
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体験に行ってきました。初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、とてもフレンドリーなトレーナーの方々と綺麗で開放的なスタジオで、これからがとても楽しみです。
機械を使い、身体の中身が細かく数値化されて改善していく箇所がよくわかりました。トレーナーの方も明るく伴走してくださるので、運動嫌いの私でも健康的に痩せることができそうです。食事のことも、丁寧に教えてくださるので、やる気もUPしました。
綺麗になって、健康にもなる。今後の自分が楽しみです。
2年半位通ってます。 凄く親切に、とても楽しく、筋トレサポートしてもらってます。筋トレ最高ですよ。体調も良く、体脂肪も落ち、ベストな体重を維持しています。施設も綺麗で個別対応なので、普通のジムと違って安心です。
駅からも近いし、トレーニングルームも1つ1つ区切られていて綺麗でした！ トレーニング前の計測も内臓脂肪や筋肉量など細かく把握出来てわかりやすかったです。 加圧初めてだったので不安でしたが、トレーナーの方も丁寧に優しく無理なく指導してくださったので楽しくいい汗かけました^ ^ マッサージチェアも気持ちよかったです！
駅からすぐ近くでとても通いやすい場所です。ジムはすごく綺麗でとても環境が良いと思いました。
スタッフが優しく、とっても良い雰囲気のお店でした🍀楽しくって続けられそうです(^-^) お店もめちゃ綺麗で清潔でした🍀
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
２ヶ月集中プログラム
| 入会金 | 23,000円 |
| 料金 | 192,000円〜 |
| 内容 | 16回×60分 |
加圧/VRプラン
| 入会金 | 23,000円 |
| 料金 | 30分：7,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 横浜市都筑区茅ケ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F |
| アクセス | センター南駅 ４番出口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 9:00 〜 21:00 土曜 9:00 〜 20:00 日祝 9:00 〜 19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
７．Dr.stretch センター北店
- 160店舗以上展開するストレッチ専門店
- アスリートも利用する「コアバランスストレッチ」
- 独自技術で〝健康＆悩みのない身体〟を目指せる
「Dr.stretch センター北店」は、センター北駅から徒歩６分ほどにある「160店舗以上展開するストレッチ専門店」だ。
プロアスリートやモデルも愛用する独自技術〝コアバランスストレッチ〟が、一人ひとりの身体の悩みを根本から改善すると口コミも評判。
1人で行うセルフストレッチでは、絶対に実感できない〝全身のスッキリ感〟が多くの人たちにリピートされる理由だ。
コアバランスストレッチは
- 姿勢改善
- むくみ解消
- 筋力アップ
- ヒップアップ
- ウェストダウン
- アンチエイジング
- 全身のだるさ改善
- 肩こり＆腰痛改善
など、十人十色の様々な悩みにアプローチできる。
博士筋トレによるダイエットが目的でなく『健康かつ悩みのない身体』を目指す人におすすめだ。
「Dr.stretch センター北店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.stretch センター北店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ネット広告からウェブ予約が便利って書いてあるから指示通りにして最終ボタン押したら『この店はウェブ予約対応してません。』最初から書いとけ！開店時間の10時ジャストに電話したら女性が電話に出て初めて電話しましたって言ってるのに『会員カードはありますか？予約は、今日も明日も明後日も取れません。』もうけっこうです。
最近通い始めました。成果が出るのに少し時間が掛かりそうですが、継続します。取り敢えず終わった時はスッキリ。
引用元：「Dr.stretch センター北店」GoogleMap
「Dr.stretch センター北店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
コアバランスストレッチ
| 入会金 | なし |
| 料金 ※カッコ内は初回限定料金 | 40分：5,000円 60分：7,500円（初回：4,950円） 80分：10,000円（初回：6,600円） 100分：12,500円（初回：8,250円） |
| 内容 | １回ずつの「その都度払い」でOK |
博士ちなみに初回は割安料金で受けられるので、お試し利用も可能だ。
回数券
| 入会金 | ー |
| 料金 | ４回券：20,240円〜 ８回券：38,720円〜 12回券：55,440円〜 |
博士回数券は１回あたりの料金がお得だが、まずはお試し価格で一度体感して『良かった』と感じたら回数券を買う方がいいね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央一丁目25番地1号 ﾉｰｽﾎﾟｰﾄﾓｰﾙB1 |
| アクセス | センター北駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！