【2023】溝の口のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選！口コミ・評判も掲載

完全マンツーマンなので、集中して、楽しみながらトレーニングが出来ます！
40歳になったので始めましたが、始めて2ヶ月で体重も体型も変化を実感でき、とても満足しています！

親切丁寧でわかりやすいです。
効果も出ているので、モチベーションも上がります！
トレーニングは初めてですが食事指導も含めて全くストレスはありません。

コロナで動かなくなったのと、日頃の食生活により体重がかなり増加し、年齢による体型の崩れが酷かったため通うことを決心しました。
最初はフォームがなかなか上手く出来ず、思うところに効いて無かったのですが、トレーナーさんが根気強く指導してくださり、また私に合ったメニューも毎回提案してくれました。
結果的には自宅トレーニングも出来る位にはフォームもよくなったのかと思います。
体重も体脂肪も落ち、サイズダウンもしました。理想の体型を目指すべく、これからも習ってきたフォーム、食事管理を元に続けて行こうと思います。
本当にありがとうございました。

2人目を出産後、なかなか体重が戻らず通い始めました。
完全個室なので、他のお客さんに気を遣わずトレーニング出来て助かります。
トレーニング内容も、運動が苦手な私に合わせたメニューで行って下さるので、筋肉痛と戦いながら何とかやれています。
食生活などについても質問しやすい上に、とてもわかりやすく教えて下さるお陰で、時々心が折れそうになる時もありますが、頑張って続けることが出来ています。
目標達成まで何とか頑張ろうと思います！

これまでダイエットを自分自身で試みてきましたが、なかなか成果が出ませんでした。
長期間休みがあったので、後戻りできないようパーソナルトレーニングでダイエットしようと、入会させていただきました。
食事制限やトレーニングについて、厳しかったりして逃げ出したくなるんじゃないかと思ってましたが、とても丁寧にどうしたら良いかを説明いただき、無理のない範囲でダイエットを進めれています。
まだトレーニング中ですが、食事制限とジムのトレーニングくらいで、すでに8キロほど減量に成功しており、自分でも驚いています！
よりかっこいい身体になれるよう、目標に合わせてトレーニングを選んでいただけるため、モチベーションも下がらずに頑張れそうです。

私は健康な体づくりと体幹を鍛えたくて知人の紹介で入会しました。
担当してくれたのは、心技体が磨かれた井野耕太トレーナーです。
運動力や技術の知識や経験豊富なトレーナーが私の目標に的確なアドバイスとトレーニング指導をしてくれます。
適切な負荷を設定して自己流では絶対不可能な追い込みをかけてくれます。

プログラム（75分 2ヶ月 全16回）中盤から体の変化を感じ、ノースリーブの服が着たくなりました。
重量感たっぷりだったお尻も上がり、太ももや背中もスッキリしてきました。

トレーナーは、何かを質問したら絶対に答えてくれて信頼感があり、体力づくりだけでなく気持ちも明るく前向きになれます。

ジムには、手ぶらで行けていつも気持ちよく過ごすことができます。
食事や体（筋肉）づくりアドバイスがとても勉強になり、今後の目標は得た知識を生かして健康な体づくりを継続していくことです。

満足してます(^^) 産後でゆるんだ体を戻したくてパーソナルを探してました。
溝ノ口付近で、違う所とエススリーさんのカウンセリング体験に行ったんですが、トレーナーの荻島さんが、一人一人ちゃんと考えて寄り添ってくれる気がしたのでこちらに入会しました(^^)

食事についても色々教えてくださり、自宅でのトレーニングも色々相談に乗ってもらいました。 その日の状態を見ながらトレーニングしていただいたので、とても通いやすかったです。

話しやすい方で会話も楽しく無理なく痩せることができました！
結果体重も減らせて、体のラインも変わり嬉しいです(^^)

結婚式やその前撮りに向けて上半身のボディメイクをしたく、溝の口周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました。

他店のカウンセリングにも伺いましたが、荻島トレーナーのお人柄に惹かれ入会を決めました。
結果、大正解でした！
食事の相談にも非常に細やかに乗ってくださいますし、トレーニングもこちらの体調を見ながら調整してくださいます。
挫けそうになった時には明るく励ましてくださるので、無理なく楽しく食事制限やトレーニングを行なうことができました。

体重や体脂肪率も当初の目標よりしっかり減り、筋肉量も増えたため、ボディラインもだいぶ変わりました。

近隣で体型維持や体質改善に悩んでいる方がいらしたら、是非お勧めしたいジムです！

約7kg肥えた姿をなんとかしたくてパーソナルジムに通う決意をし、6ヶ所ほどカウンセリングを受けました。

本当は女性特有の悩みを男性に打ち明けにくい気持ちもあり女性専用ジム希望でしたが、こちらのトレーナー荻島さんと話した時の包容力に心の底から安心したのと通いやすさから入会を決めました。

「この人の言うことを聞いてれば間違いない」って素直に思えて生活習慣が激変、70日間で体重−5kg、体脂肪率-5.5%、内臓脂肪レベル3→2という結果に。

食パン一斤完食してた私がスルメをしゃぶって歯磨き中にもスクワットするようになるなんて(しかも無意識に！)2ヶ月前は全く想像出来なかったです笑

自分ひとりでは絶対ここまで出来なかったし他の誰かでもダメだったと思います。
荻島さん、本当にありがとうございました。
これからも筋トレの楽しさを世の中に広めて行って下さい^^
心から感謝の気持ちを込めて♪

運動不足解消と肩こり改善のためにこちらに入会しました。
初めてのパーソナルで少し不安でしたが、トレーナーの荻島さんが、明るく話してくださり、楽しくトレーニングができました！
私のその日の体調に合わせてメニューを組んでくださるのもありがたかったです。

食事もアドバイスをいただきながら無理なく健康な食生活を送ることができました。

結果5㎏減量して目標体重まで痩せられました。

また、万年肩こりで悩んでいましたが肩、背中、胸などを鍛えて筋肉がつき、肩こりも改善されて体のラインがはっきり見えるようになりました。

食事と筋トレ方法の知識も増え、今後は自己管理ができるように継続していきたいと思います！

昨年秋から通っています。
過去セミパーソナルトレーニングジムに通っていましたが、やはり1対1で見てもらいたいと思いこのジムに決めました。

・通い放題のパーソナルジムとしては非常に安い。
・予約システムが使いやすい。予約もキャンセルも簡単。（LINE）
・トレーナー間の情報共有は密に行われているようなので、担当が変わっても困ることはない。
・教え方はトレーナーにより多少の違いはあるものの、こちらが大きく混乱するような差はないため、複数人トレーナーに不安がある方も大丈夫。
・ウェア、靴、タオルの貸出あり。手ぶらで行けるのが良い。
・運動終わりにプロテインをいただけるのが嬉しい。

以前のジムでは自分で用意していたので、その手間が省ける。

トレーニングに不慣れでも、どのトレーナーさんもすごく丁寧に教えてくれます。
トレーナー間でも情報共有がされているのでどのトレーナーさんの日でも安心してトレーニングを受けることができています。

最初は30分という時間が物足りなくないかなという不安がありましたが、希望に応じて強度を変えてもらえるので短時間でもヘトヘトになるまで追い込んでもらえます。笑

また、トレーニングだけでなく体のメンテナンスについても随時相談に乗っていただきとても満足しています。

始めて１ヶ月ほどですが、ほぼ毎日通ってます！
好きな時間にやりたい部位を軽くでも追い込みでも合わせてやってくれます
パーソナルなので相談しながら鍛えてます
毎回終わりにプロテインを飲ませてくれるのも地味に嬉しいです
おすすめすると混むので嫌ですが、おススメです！

都内の各店舗を自由に利用できるので仕事の都合に合わせて週2〜3回利用しています。
特に高津店はスタッフさんの対応が親切で、向き合ってくれている印象があり頻繁に利用しています。
店内も他の店舗に比べて掃除が行き届いており、広く開放的なのでオススメです。

パーソナルトレーニングのジムとしては、かなり良心的な価格だと思います。
ウェアもシューズもタオルも飲み物も用意してくれてるので、手ぶらで通えるのも嬉しいです。
そして何より、トレーナーさんがナイスな方です。

あと、予約システムも使いやすい。館内も清潔感があります。
と、今のところ特に不満のないジムなので、引き続き目標に向けて通いたいと思います。

ダイエット、姿勢改善の為に、月4回のコースで通い始めました。 専属のトレーナーが自分に合ったトレーニングを組んでくれるので、毎回効果を実感しています。 無理のないように負荷を上げてくれるので、日に日にレベルアップしているなぁと嬉しくなります。 習い事も続かないような人間でも、楽しくトレーニングか出来ており、ジムにいくのが楽しみになっています。 通い始めたばかりなので、数字はあまり変化がありませんが、これから変化が見られるのかと思うと楽しみです！

残業が多く日々のメリハリがなくなってしまい、いい機会なので姿勢改善目的で通い始めました。通うのにちょうど良い距離で、時間帯も比較的自由に選べて予約制なので当初のきっかけである日々のメリハリが手に入りました！ トレーニングも、まずこちらの要望を聞いてくださり、それに沿った内容を毎回提案してもらえるのと器具の準備までしてくれるので、ややこしいことがなく集中することができます。 また、こういったジムでは当然なのか初心者にはわかりませんが、力を入れる部位や動きを教えてくださる際に、事前に断りを入れてから触れてくださるので安心感があります。 通う前に思っていたより、毎回とても楽しいのでなるべくながく通う予定です。

体型を整え、筋力をつけたいと思い通い始めて3週間ほどです。これまで運動経験もなくジム自体が初めてだったので、姿勢や効果など的確に丁寧にマンツーマンでしっかり指導してもらえるパーソナルジムにして正解でした。 マンションの一室にあるパーソナルジムということで、不安もありましたが、トレーナーの方は専属で毎回爽やかに優しく迎えてくれ、室内も清潔感がありホームページの案内のとおりでした。 頑張った分の成果も数字で確認でき、モチベーションにも繋がっています。

下半身の引き締めと姿勢改善のために通い始めました。まだ始めて1ヶ月ほどですが、学生時代以来久しぶりに身体を動かす楽しさを感じています。自分に合ったトレーニング方法を考えてくださり、フォームを正してもらえると安心してトレーニングができるため、サボり癖のある私にはパーソナルジムが適していると感じています。また、毎回インボディで測定をしてもらえるので数字でも変化を感じ、変化に応じて食事の指導もしていただけます。これからも通い続けていけば効果が目に見えるようになると思うと楽しみです！

コロナ禍で運動不足による筋力低下が気になっていたため、入会しました。始めて1ヶ月弱ですが、筋肉を使うことを思い出し、体幹がしっかりして来た気がします。トレーナーさんも丁寧な対応で、体力や要望、その日の体調等に合わせてメニューを調整してくれるので、気負わず続けられそうです。

全くの運動初心者ですが、体力や筋肉を付けたくて通い始めました。セミパーソナルは生徒が少ない時は1:1で見てもらえるし、多い時も自分で頑張りつつも見守ってもらえるのですごくよいです。個人的には予約を入れると行かざるを得ないので、ジム気になってるけど続けられるかな〜という人、ぜひおすすめです！

新しくできたセミパーソナルジム。少しでも運動の習慣ができたらなぁと思って通いはじめました。スタッフ全員がとても親切で話しやすくて、運動しながらも楽しく時間が過ぎてしまいます^ ^ 営業時間内であればランニングマシン使い放題なので思い存分使わせていただきます！予約は専用のアプリから簡単にできるし、家からも近いし、お得なキャンペーンで入会できてとにかく通いやすいです！d(^_^o) 自分は痩せたいよりトレーニングを通じて筋力や代謝を上げたいと思ってるので、週2で頑張ります！(｀・ω・´)

開放的で明るく綺麗、セミパーソナルなのでパーソナルより低価格で通うことが出来ます☺️！トレーナーの皆さんが親切丁寧で優しく、トレーニング中もしっかり声を掛けて下さるので、一段階負荷を上げた効果的なトレーニングが期待出来ます🏃その日の体調や様子を見ながらメニューや休憩時間を設定して下さるので、自分のペースで運動できるのも安心ポイントです👍営業時間も長く、予約はアプリで簡単に出来るので、忙しい方も自分のタイミングで通うことが出来ると思います！今まで溝の口になかった理想的なジムです😊

明るく開放的なジムです。ダイエット目的で通いはじめました。 １人だと挫折しがちな筋トレですが、トレーナーさんの適切な指導で続けられています。 トレーニングメニューはその日のコンディションで調整、トレーニング中はフォームをしっかりみてくれるので、満足いくトレーニングができます。 自分のスケジュールに合わせて予約できるので、スキマ時間に効率的に鍛えたい人にもおすすめです。

自宅でトレーニングをしていましたが、近所にオープンしたので入会してみました。自分にあったメニューやフォームのチェックなどをしてもらえるので、一人でやるよりずっと効率的にできると感じました。 スタッフはみんな親切で話しやすく楽しみながらトレーニングすることができています。教え方が上手でわかりやすいので効果的にできていると感じます。 トレーニングだけでなく交流会のようなものも企画してくれているとのことなので、楽しみにしています。

ジム、運動初心者の方にこそ最適だと思います。 フォームを丁寧に見てもらえるし、上手くできないときも直ぐに教えてくれるので、 しっかりと効かせたいところを動かせます！！ 個々に合わせてトレーニングを組んでくれて、 様々なトレーニングをさせてくれるので 飽きずに毎回軽く筋肉痛が味わえます笑 お値段も一般的なスポーツジムと同じくらいでパーソナルトレーニングが受けられるので 今後も続けていきます♪

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！