【完全版】溝の口のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!口コミ・評判も掲載

溝の口パーソナルジム特集パーソナルトレーニングジム

『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『でもパーソナルジムが沢山あって選べない』
『ジム選びで絶対に損や失敗はしたくない』

 

サープリ博士
サープリ博士

今回は私が自信を持って推薦する「溝の口のおすすめパーソナルジム」を9つ厳選した。

 

サプ美
サプ美

ジム選びで絶対に損をしたくない方の参考になれば嬉しいです!

【完全版】溝の口のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!口コミ・評判も掲載

サープリ博士
サープリ博士

では早速、私が自信を持って厳選する「溝の口のパーソナルジム9選」まとめていくね。

1.PLUME 溝の口店

PLUME溝の口の画像

 

 おすすめポイント
  • 国際資格を保有するトレーナーが指導
  • 初心者に合わせたトレーニング&食事管理サポート
  • 毎回手ぶらで通える

 

「PLUME 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

国際資格を持つトレーナーによる〝完全貸切空間〟でのレッスンは、人目を一切気にすることなく集中できる。

 

初心者に合わせたトレーニング&LINEでの食事管理サポートもあるので「これまでにダイエットに失敗した人」や「トレーニング初心者」でも安心だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

ウェアやタオルの無料レンタルもあるので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しい。

 

サプ美
サプ美

シューズの保管もしてくれるみたいですよ。

「PLUME 溝の口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「PLUME 溝の口店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

年に一回の検診時で表示された自分の体重に愕然!これはかなり絞らないといけないと決断し、最初はエステに行こうとしましたが、趣味でバドミントンもやっているので、どうせなら痩せながら必要な筋肉もつけたい!と思い、パーソナルジムを選びました。

某有名なパーソナルジムのカウンセリングも行きましたが、米やパンなど炭水化物は一切抜きの食事に納得できず(笑)自宅から徒歩で行けるジムを検索して、こちらのジムを見つけました。

カウンセリングを担当してくれたトレーナーさんも親身に相談に乗っていただき、食事も朝と昼はある程度ご飯を食べていいと教えていただいたので、これなら無理なく続けられると思いお世話になる事にしました。

腰椎に狭窄があり、それが原因の大腿部外側痛、バドミントンで痛めた股関節痛と、トレーニング前のストレッチの段階で痛くて足が開けない!組めない状態で、普通ならため息つきたくなるくらいでしたが、トレーナーの豊富な知識で、重りを利用した方法でやってみると…
あら不思議!痛みはなくちゃんとストレッチできて、プログラム進むごとに、足が開くようになりました。

こちらでトレーニング前と後では、股関節の可動域が明らかに違い、帰る時の歩く歩幅も全然違います。その分筋肉痛も半端ないですが(笑)

食事も意識して食べるようになり、順調に体重も落ちてきてるので、こちらのジムを選んで正解でした(^^)

トレーナーから「食事制限キツくないですか?」って気遣ってくれますが、もしあの体重のまま何も意識しないで、好きなものを好きなだけ食べていたら、いつか糖尿病とかになり、もっと厳しい食事制限になるので、そう考えたら全くキツくないです。

自分ひとりでは痩せられない…続かない…と思いトレーニングを申込みました。
結果始めて大正解だと思っています。
厳しい食事管理(食事の報告も含めて)をしなくても、運動と規則正しい生活習慣を確認してもらえるのでストレスなく続いています。
トレーナーさんはびっくりするくらいマッチョですが、とても優しく、適度に休憩しながらも毎回汗を流して今のところ順調に体重・体脂肪ともに落とせています。
これからもよろしくお願いします。

2ヶ月程入会しました。
体重は2kg程とそこまで減ってはないですが、身体全体が引き締まってサイズもダウンし、見た目の方の変化が大きかったからか周りからも痩せたと言われるようになりました。

ただ、毎日食べていたものの写真を送っていたのですが、もっと食事の内容もキッチリ見て指導して欲しかったなと思った部分があり、言ってくれたらもっと体重も減っていたかなと思います。
PLUMEは「無理なダイエットをしない」みたいなスタンスで、特に糖質制限をするものではないと思うのでストイックにダイエットしたい方には向いていないかもと思いました。

身体の痛みが出やすい部分が多く、トレーナーの方の頭を悩ませる事が多かったかもしれませんが、それでも私に合わせたメニューを考えて組んでくださり、とても感謝しています。

分からない事を聞いた際は丁寧に教えてくれましたし、これから普通のジムで自分でトレーニングをする際に「どこを意識してトレーニングをしたら良いか」が分かるのとそうでないのとで全然違うと思うので、通って良かったと本当に思っています。

トレーナーの皆様

4月から3ヶ月半こちらのジムでお世話になりました。今日無事に24回目が終了しました。
初めはこの50代という年齢で本当に体重が落ちるのかとかトレーニングについていけないんじゃないかと不安ばかりでしたが、皆様の指導のおかげで目標以上の結果をだす事が出来て本当に嬉しいです。
1回や2回しかお会い出来なかったトレーナーさんもいらっしゃいますが、みなさん丁寧に指導して頂き、そして気さくな方ばかりでしたので楽しく通い切る事が出来ました。
ありがとうございました。

そして私のトレーニングの大半を見ていただいた澤原トレーナー。
毎回体重の数字に一喜一憂する私に本当に根気良くフォローして下さいましたね。トレーニングも丁寧に時には厳しくして頂きました。色々な事を教えて頂いたのでこれからも体重と体型維持に頑張りたいと思います。

トレーナーの皆様のご健康とご活躍、これからのPLUMEの繁栄を心より願っています。
ありがとうございました。

2人目を出産後、なかなか体重が戻らず通い始めました。
完全個室なので、他のお客さんに気を遣わずトレーニング出来て助かります。
トレーニング内容も、運動が苦手な私に合わせたメニューで行って下さるので、筋肉痛と戦いながら何とかやれています。
食生活などについても質問しやすい上に、とてもわかりやすく教えて下さるお陰で、時々心が折れそうになる時もありますが、頑張って続けることが出来ています。
目標達成まで何とか頑張ろうと思います!

コロナ太りしてしまい、
お世話になることにしました。

全く運動してなかったのでトレーニングはキツいですが、
姿勢や角度など細かく指導して下さるので
効果が実感できています!
今まで自己流でやってた筋トレは何だったんだろう?って感じです。

始めたばかりですが
すでに変化が出始めているので
楽しみに通いたいと思います。

コロナ太りで体型が気になり始め、パーソナルジムに通うことにしました。
PLUMEジムは、口コミがよかったため、カウンセリングを受けてみました。
カウンセリングの際に、とても親身にコンプレックスを聞いてくださりました。また、具体的に何をすべきか、具体的な目標などについても、教えていただきました。
トレーナーのプロフェッショナルさ、オリジナルのメニューの提供などとても良いプランを考えてくださったので、早速PLUMEジムでダイエットを始めました。

トレーニング法や食事法は、オリジナルメニューで、私の習慣に合わせて無理のないように提案して頂きました。身体は、みるみる変わっていき、家族や友人から「最近、痩せたね!」と言われるほど見違えるようになりました。
とても満足です。
まさにPLUMEジムは、
「溝の口1番のパーソナルジム」
だと感じています。

ダイエット期間は終了しましたが、継続させていただいてます。今後ともよろしくお願いします。

引用元:Googleマップ

 

「PLUME 溝の口店」おすすめ&安い料金プラン

【ダイエット・シェイプアップ・肉体改造・ボディメイクプラン】
入会金
30,000
料金8回:100,000
16回:195,200
時間60分

 

「PLUME」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルウェア/タオル
全額返金保証
その他・子供連れOK
・シューズ保管あり

 

「PLUME」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口
アクセス溝の口駅 徒歩1分
武蔵溝口駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休

2.エススリー 溝の口店

 おすすめポイント
  • 通い放題プランもあり
  • 気軽に手ぶらで通える
  • 託児所サポートもあるのでママも通いやすい

 

「エススリー 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

業界でも珍しい「通い放題プラン」を用意していて、『短期間でダイエットしたい!』という人でも集中的にジム通いができるんだ。

 

ウェアの無料預かり&クリーニングサービス付きなので、お気に入りのウェアで毎回トレーニングをすることもできる。

 

タオルやシューズ、靴下、飲料水なども無料で完備されているので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

『毎回手ぶらで気軽に通いたい』『短期決戦で理想を追求したい』という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ウェアの無料預かりやクリーニングサービスまであるんですね。

「エススリー 溝の口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「エススリー 溝の口店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

満足してます(^^)

産後でゆるんだ体を戻したくてパーソナルを探してました。
溝ノ口付近で、違う所とエススリーさんのカウンセリング体験に行ったんですが、トレーナーの荻島さんが、一人一人ちゃんと考えて寄り添ってくれる気がしたのでこちらに入会しました(^^)

食事についても色々教えてくださり、自宅でのトレーニングも色々相談に乗ってもらいました。

その日の状態を見ながらトレーニングしていただいたので、とても通いやすかったです。

話しやすい方で会話も楽しく無理なく痩せることができました!
結果体重も減らせて、体のラインも変わり嬉しいです(^^)

結婚式やその前撮りに向けて上半身のボディメイクをしたく、溝の口周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました。
他店のカウンセリングにも伺いましたが、荻島トレーナーのお人柄に惹かれ入会を決めました。
結果、大正解でした!
食事の相談にも非常に細やかに乗ってくださいますし、トレーニングもこちらの体調を見ながら調整してくださいます。
挫けそうになった時には明るく励ましてくださるので、無理なく楽しく食事制限やトレーニングを行なうことができました。
体重や体脂肪率も当初の目標よりしっかり減り、筋肉量も増えたため、ボディラインもだいぶ変わりました。
近隣で体型維持や体質改善に悩んでいる方がいらしたら、是非お勧めしたいジムです!

非常に満足しています!
最初は安くない値段なので躊躇しましたが、結果としては、-10キロ減という結果で満足しています。
トレーナーの荻島さんがモチベーションを維持してくれるのと、効果的なトレーニングを提案してくれるので、無理なく通うことができました。体重の大幅減だけではなく、健康的な食事習慣を身につけることができたのと、ジム以外での運動する習慣ができました。(トレーニング期間は終了した後も、自然と習慣になっています)太りにくい体を作りたい方にオススメです!

約7kg肥えた姿をなんとかしたくてパーソナルジムに通う決意をし、6ヶ所ほどカウンセリングを受けました。本当は女性特有の悩みを男性に打ち明けにくい気持ちもあり女性専用ジム希望でしたが、こちらのトレーナー荻島さんと話した時の包容力に心の底から安心したのと通いやすさから入会を決めました。

「この人の言うことを聞いてれば間違いない」って素直に思えて生活習慣が激変、70日間で体重−5kg、体脂肪率-5.5%、内臓脂肪レベル3→2という結果に。
食パン一斤完食してた私がスルメをしゃぶって歯磨き中にもスクワットするようになるなんて(しかも無意識に!)2ヶ月前は全く想像出来なかったです笑

自分ひとりでは絶対ここまで出来なかったし他の誰かでもダメだったと思います。
荻島さん、本当にありがとうございました。
これからも筋トレの楽しさを世の中に広めて行って下さい^^
心から感謝の気持ちを込めて♪

海外旅行で水着を着るために、こちらに通い始めました。

初めてのパーソナルジムだったので、食事制限と通い続けられるかがとても不安でした。

ですが、トレーナーの井野さんがとても優しくサポートしてくださり、たまにみせる鬼の指導も休憩中の会話も楽しく、毎回あっという間の1時間です。

たまに外食をしてしまい、体重が増えても怒られることはありません。笑
それが私にとって、とてもよかった!

今ではたくさんの人に痩せた!と褒められるので、本当にエススリーにそして、井野さんに指導してもらえてよかったです!

2ヶ月でマイナス8kg、
目標にしていた標準体重まで落とすことが出来ました。

2ヶ月の間、空腹や筋肉痛、便秘、停滞期、モチベーション維持など、一人では挫けてしまいそうな壁に何度もぶつかりました。
そんな時、「諦めずに絶対に乗り越えたい」と思わせてくれたのは、溝の口店のトレーナさんの存在でした。
ダイエットの豊富な知識を持っているのはもちろんですが、私の性格を理解した上で、私が前向きになれる接し方を常に考えながら、対応してくださっていることを日々感じていました。
だからこそ、思ったことをそのまま打ち明けることができ、トレーナーさんがくださるアドバイスを素直に聞き入れて、全力で走りきることが出来ました。

そんな人柄を持つトレーナーさんに担当してもらえたことが、私が目標を達成できた最大の理由だと思っています。

引用元:Googleマップ

 

「エススリー 溝の口店」おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】ショートプラン
入会金
39,000円
料金97,000円/月
時間75分
回数16回
期間2ヶ月

 

【安い&お得】通い放題プラン
入会金
39,000円
料金59,800円/月
時間75分
回数無制限
その他3名限定プラン

 

「エススリー 溝の口店」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルタオル
全額返金保証
その他ウェアの無料保管&クリーニングサービスあり

 

「エススリー 溝の口店」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11
グランデール溝の口606
アクセス溝の口駅 徒歩5分
高津駅 徒歩7分
営業時間7〜23時
定休日不定休

3.ファストジム(FASTGYM)24 溝の口店

 おすすめポイント
  • 初心者でも使いやすいマシンを導入
  • 24時間&365日好きな時に自分のペースで通える
  • パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK

 

「ファストジム24 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩6分ほどにある24時間フィットネスジムだ。

 

24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さ初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。

 

パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

24時間いつでも好きな時に運動ができるのはやっぱり便利ですね!
必要な時だけパーソナルトレーニングを頼めるのも良いですね。

「ファストジム24 溝の口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

「ファストジム24 溝の口店」の口コミや評判を見つけることが出来なかったので、今後見つけ次第すぐに更新しておくね。

 

「ファストジム24 溝の口店」おすすめ&安い料金プラン

【ファストジム24プラン】
入会金
5,500円
料金7,200円/月
パーソナル料金3,500円〜/60分
その他24時間・365日使い放題

 

「ファストジム24 溝の口店」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

 

「ファストジム24 溝の口店」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区久本3-3-3 ザ・344ビル 1階
アクセス溝の口駅 徒歩6分
武蔵溝ノ口駅 徒歩5分
営業時間24時間
定休日なし

4.エニタイムフィットネス 溝の口店

エニタイムフィットネス 溝の口店

 おすすめポイント
  • 24時間&365日使い放題
  • パーソナルトレーニングも実施
  • 国内外の全店舗が自由に相互利用可能

 

「エニタイムフィットネス 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩3分にある24時間フィットネスジムだ。

 

24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。

 

会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

パーソナルトレーニングも実施しているので「ジム初心者」でも安心だ。

 

サプ美
サプ美

時間や場所に縛られないフィットネスライフっていいですね!

「エニタイムフィットネス 溝の口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

「エニタイムフィットネス 溝の口店」のパーソナルトレーニングを受けた方々の口コミは集まり次第掲載していくね。

 

「エニタイムフィットネス 溝の口店」おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】月会員プラン
入会金
5,500円
料金7,920円(税込)/月
パーソナル料金詳細は店舗にて
その他エニタイムフィットネス全店舗が利用可能

 

「エニタイムフィットネス 溝の口店」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

 

「エニタイムフィットネス 溝の口店」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口2-13-1-1 1F
アクセス溝の口駅 徒歩3分
営業時間24時間
定休日なし

5.ELEMENT(エレメント)高津店

ELEMENT(エレメント)高津店

 おすすめポイント
  • パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
  • 1回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
  • 無料レンタル完備!手ぶらで通える

 

「ELEMENT(エレメント)高津店」は、高津駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

【定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。

他店舗も自由に使える為、予約もかなり取りやすいのも魅力の一つだ。

ウェアやシューズなどの無料レンタルやシャワー&パウダールームも完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

パーソナルトレーニングは1回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。

 

サプ美
サプ美

「毎日の食事管理」も月1万円からサポートしてくれるみたいです。

「ELEMENT(エレメント)高津店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「ELEMENT(エレメント)高津店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

昨年秋から通っています。

過去セミパーソナルトレーニングジムに通っていましたが、やはり1対1で見てもらいたいと思いこのジムに決めました。

 

・通い放題のパーソナルジムとしては非常に安い。
・予約システムが使いやすい。予約もキャンセルも簡単。(LINE)
・トレーナー間の情報共有は密に行われているようなので、担当が変わっても困ることはない。
・教え方はトレーナーにより多少の違いはあるものの、こちらが大きく混乱するような差はないため、複数人トレーナーに不安がある方も大丈夫。
・ウェア、靴、タオルの貸出あり。手ぶらで行けるのが良い。
・運動終わりにプロテインをいただけるのが嬉しい。以前のジムでは自分で用意していたので、その手間が省ける。

始めて1ヶ月ほどですが、ほぼ毎日通ってます!

好きな時間にやりたい部位を軽くでも追い込みでも合わせてやってくれます パーソナルなので相談しながら鍛えてます

毎回終わりにプロテインを飲ませてくれるのも地味に嬉しいです

おすすめすると混むので嫌ですが、おススメです!

通い始めて1ヶ月ほど経ちますが、前回のトレーニング内容がしっかりと共有されているので、トレーナーさんが変わっても安心してトレーニングができています。 また、店内は広々として綺麗で、レンタルウェアがあるのもとても助かっています! 今後もよろしくお願いします!

普段ほぼ運動していないかつ、初めてのジム通いだったので不安でしたが、トレーナーさん達が優しくて、続けられています。 1回30分という短い時間ですが、しっかり筋肉痛になるくらいトレーニング出来ているので満足です!

今まで運動をしていなくても、その人に合ったプログラムを組んでくれるので、無理なく始められます。
仕事帰りに手ぶらで行けるのがありがたいです。情報共有もきちんとされているので、どのトレーナーさんに当たっても大丈夫だと思います。接遇も良かったと思います。
客層は分かりませんが、トレーナーは若い方が多いと思いました。体調維持のために、暫く続けようと思います。

今月から通い始めました。
ウェアとシューズとタオルがレンタルなので手ぶらで通うことができるため、仕事の後にも通うことができます。
トレーナーさんは複数人いらっしゃいますが、情報連携が細かく行われているようで、スムーズにトレーニングを進めていただいてます。
どのトレーナーさんも初心者の私のペースを見ながらメニューを考えてくださるので、楽しくトレーニングすることができます。

運動は好きじゃないのですが、ちゃんと続けたいと思ってパーソナルジムに通い始めました!

トレーナーさんがみなさん気さくな方で、運動嫌いな私でも毎回楽しみにトレーニングできています。

1回30分という長さも続けやすいちょうどいい長さだと思います!

他店にもお世話になっておりますが、高津店は特に駅近で立地もよく、仕事終わりに通いやすいです。

新店舗で設備も新しいですし、広々とした空間でトレーニング出来るのも良いです。
ウェアとシューズの貸し出しがありますので、気軽に、1日30分の運動習慣が身につけられます。
トレーナーさんはお2人とも気さくで明るく、接しやすい方ですし、知識も豊富なのでお話するのも楽しいです!
ジムやパーソナルトレーニングを検討されている方が一歩踏み出すには最適な場所と思います。

引用元:Googleマップ

 

「ELEMENT(エレメント)高津店」おすすめ&安い料金プラン

【レギュラープラン】
入会金
33,000円 → 16,500円
(無料体験当日の入会なら50%OFF
料金43,780円〜/月(税込)
時間30分/回
回数無制限
(1日1回まで)
その他・系列他店舗も利用可能
・セミパーソナルも通い放題

 

【デイプラン】
入会金
33,000円 → 16,500円
(無料体験当日の入会なら50%OFF
料金38,280円〜/月(税込)
時間30分/回
詳細平日のみ利用可能のお得なプラン

ELEMENT(エレメント)高津店の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10 DMビル 5F
アクセス高津駅 徒歩3分
営業時間10〜22時
定休日不定休

 

ELEMENT(エレメント)高津店の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理毎日サポート
(+1万円/月)
シャワー
無料レンタルウェア/シューズ
全額返金保証

6.ACTIVE RESET

 おすすめポイント
  • 通い放題プランあり!好きなだけ通える
  • パーソナルトレーニングは1回30分でOK
  • その都度払いも可能

「ACTIVE RESET」は、溝の口駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

日体大准教授の岡田氏の経験と知識を詰め込んだ独自メソッドが特徴。

 

医療系国家資格をはじめ、資格を持ったトレーナーが在籍し、一人ひとりの目的に合わせた指導をしてくれる。

 

パーソナルトレーニングは1回30分の短時間で効果的なので、「体力がない人」「体力に不安のある人」にもおすすめだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

通い放題プランやその都度払いなどあるので、予算や目的に合わせて通えるのも嬉しいポイントだ。

 

サプ美
サプ美

パーソナルトレーニングは1回30分でOKなんですね!

「ACTIVE RESET」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「ACTIVE RESET」を利用者のリアルな口コミや評判全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

こちらには半年間ほどお世話になっています。
週1、2回のトレーニングと月イチのボディケアをしていただいてます。
トレーナーさんは皆さんとても素敵な方々です。
そのトレーニングをする意味と得られる効果を丁寧に説明してくださいますし、無理はさせないけど、笑顔でしっかり追い込んでくださいます、笑。
侮れない、意義ある30分が過ごせますよ!
ボディケアもそんなとこ初めて押された〜でも確かにラクになった!動きが良くなった!ってなります。
トップアスリートにも施術されているカラダのプロに安心してお任せできます。
引き続きお世話になろうと思います。

運動不足解消のため、トレーニングに通っています。マンツーマンで指導してくださり、楽しくあっという間に時間が過ぎます。30分という時間がちょうどいいです。仕事でもやもやした日も体を動かすとすっきりします。バズーカーメンバーなので、月1の施術も受けています。しっかり体をメンテナンスしてもらえて、さらにトレーニングを頑張れます。トレーニングも施術もとってもおすすめです。

施術を受けた後、自分の身体がとても動かしやすくなりました。今までケガをするかもしれないという不安がつきまとっていましたが3回通った現在、驚くほど症状が改善されています。
本気で身体を動かす恐怖心がなくなりつつあります。

自分がどんな身体の使い方をしているのかを適切に説明してくれるので、悩みが生じる原因がわかった状態で日々の生活を送ることができます。非常に心強いです。

また、自分でケアすることで良い状態を維持できるようにしてもらえます。段階に応じたエクササイズを提案してもらえるので必ず新しい発見があります。

日常生活の中でも変化を実感できるのでその度に前向きな気持ちになる日々です。

本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

施術だけでなく痛みの原因とケア方法を丁寧に教えてくれて、数年悩んでいた症状が半年で改善しました。安い整体に通い続けるより確実にコスパもいいと思います。疲れた時に行くので丁寧な接客や心配りでとてもリラックスできます。

ボディメンテナンスに月イチで通っています。
仕事柄、長時間のパソコン作業で肩こりがひどく、デスクワークで腰も重い…さらに運動不足もたたって、最初は施術に悶絶してしまっていたのですが(そのくらい、問題のある箇所に、的確にアプローチしてくれるということ)、定期的に施術を受けるようになって、肩こりや腰痛に悩むことがなくなり、体が軽いです! おかげで、以前より仕事の集中力も増している気がします。
スタッフの方は皆さん、知識と技術をしっかりと学ばれているのも安心です。誰に体を預けても間違いナシですし、それぞれに強みや良さがあるので、実際に施術を受けてみて、相性のよさで担当を指名するのもよいと思います。

立ち仕事の為、体の不調が多くて困っていました。こちらに来て、体をほぐしていただけるのはもちろんのこと、体の不調にあわせた筋トレやストレッチの仕方を教えていただき、3ヶ月程で驚く程症状が改善されました!無理なく続けられるように考慮した内容をおしえてくださるので、三日坊主の私も半年以上続けていられています。スタッフの方も気さくで、食生活や体の使い方など知識も豊富なので、ちょっとした日々の習慣の相談にも乗っていただけて大変助かっています!これからもよろしくお願いします!

反り腰と巻き肩、筋肉が硬いことによる冷え性や痛みに悩んでいたところ、知人の紹介で来店しました。
素人にも分かりやすく体の仕組みや治療方針を説明してもらえるので、とても安心して体を預けられます。
筋肉が硬いせいで施術は少々痛いのですが…その分、痛みを乗り越えた後の体のすっきり感と反り腰や巻き肩の改善がとても嬉しく、また効果もその日1日だけでなく、長期間継続されるので驚いてます。
今まで体が辛くなった時に近くの整体に駆けこむだけの対処療法的な生活をしてましたが、
しっかりと効果がわかる&トレーナーが体のことを熟知している安心感があるので、ここに通ってしっかり体を改善しようと思ってます!

引用元:Googleマップ

 

「ACTIVE RESET」おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】通い放題プラン
入会金
10,000円
料金48,000円/月
内容・パーソナルトレーニング1回30分
・通い放題

 

【パーソナルトレーニング都度払い】
入会金
10,000円
料金30分:5,500円

 

「ACTIVE RESET」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワーウェア
無料レンタル
全額返金保証

 

「ACTIVE RESET」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口2-14-2ビックヴィレッジ溝口102
アクセス溝の口駅から徒歩4分
営業時間平 日 11〜21時
土日祝 10〜20時
定休日年末年始

7.zen place pilates 溝の口

 おすすめポイント
  • 国内トップクラスのピラティス専門店
  • 専用マシンを使ったプライベートレッスン
  • しなやかで引き締まった身体づくりを行う

 

「zen place pilates 溝の口」は、溝の口駅から徒歩2分ほどにある人気ピラティススタジオだ。

 

「少人数制のグループレッスン」「専用マシンを用いたプライベートレッスン」もあるので、目的や予算に合わせてピラティスを楽しめる。

 

専用のマシンを使ったレッスンでは身体の内側から効率よく鍛えることができるので、しなやかで引き締まった〝バランスの良い身体〟を目指せると評判。

 

ピラティスには心身のリラックス効果もあるといわれ、現代人が乱しがちな自律神経を整えることにも一役買ってくれると人気なんだ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

『ハードなトレーニングは苦手だけど〝引き締まったしなやかボディ〟は目指したい』という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

パーソナルトレーニングと比べ、料金が控えめなのも嬉しいポイントですね!

「zen place pilates 溝の口」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「zen place pilates 溝の口」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

 

ピラティスを知った最初のキッカケは体型維持にいいよ、という口コミからでしたが、zen placeのピラティスに通って2年、今では、見た目の効果だけではなく、身体の内側から良くなったという。

何とも言えない快適さを手に入れています。

腰痛と肩凝りがひどく、リハビリ生まれと言われるピラティスに出会い、通うほど痛みが減っていくことにまず驚きました。

実は一時期、家庭の都合で通えなかった時期があったのですが、身体がピラティスを欲しているのがわかりました。

夫には、明るくなったねと喜ばれています。

妻から強く勧められて通い始めました。

もともとジム通いで筋トレにはまっていたのですが、ピラティスを始めて身体が軽くなり、何よりも驚いたのが心の覚醒というか気持ちの部分でした。

50代になって健康や体力維持に気をつけるようになったのですが、必要なのは筋肉をやたらとつけることではなく、ピラティスの動きで全身を活性化させることなのではと確信しています。

引用元:公式サイト

 

「zen place pilates 溝の口」おすすめ&安い料金プラン

サープリ博士
サープリ博士

zen place pilatesではマンツーマンの「プライベートプラン」少人数制の「グループレッスン」があるので、目的や予算に合わせて選べるんだ。

 

【プライベートプラン】
入会金
22,000
体験当日の入会で無料
料金14,200〜/月
時間55分
回数2回/月
その他専用マシン&マットを使った個別のプライベートレッスン

 

【月4回プラン】
入会金
22,000
体験当日の入会で無料
料金8,750/月
時間55分
回数4回/月
その他少人数制のグループレッスン

「zen place pilates 溝の口」基本情報

住所神奈川県 川崎市 高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3F
アクセス溝の口駅 徒歩2分
営業時間
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
定休日不定休

 

「zen place pilates 溝の口」特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルマット
全額返金保証

8.【女性専用】EXPA 溝の口店

 おすすめポイント
  • ライザップ監修〝大人が夢中で楽しめる〟オリジナルメソッド
  • 「暗闇空間」なので周囲の目も気にならない
  • 女性専用の暗闇フィットネス

 

「EXPA 溝の口」は、溝の口駅から徒歩3分の場所にあるライザップ監修女性専用暗闇フィットネスジムだ。

 

〝理想のカラダを求める女性のため〟にライザップが「女性が楽しみながら続けられるフィットネス」を作り上げた。

 

〝音と光に彩られた暗闇空間〟で行うエクササイズは周囲を気にすることなく熱中でき『大人でも時間を忘れ、夢中で楽しめる』と評判。

 

サープリ博士
サープリ博士

『筋トレは苦手だけど〝引き締まった身体〟は目指したい』という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ライザップ監修の暗闇フィットネスで、大人も夢中で楽しめるんですね!

「EXPA 溝の口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「EXPA 溝の口店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

 

女性専用のスタジオエクササイズ!

暗闇の中で音楽に合わせて身体を動かしますが、動きの中にスクワットやプランクなど筋トレメニューが組まれており楽しんで有酸素運動をします!

楽しいけれど身体にも効きます!

辛くなってきても、コーチが盛り上げてくれるので、乗り越えられます。

さらにコーチは、励ましたり、フォームを見てくれたりするだけではなく、食事管理についての知識も教えてくれました!

EXPAのおかげで、試着するときに躊躇することがなくなったのでうれしいです。

上半身が特に引き締まりました!
体の変化に驚きです!
食事指導のおかげで、口にする物を気にするようになりました!

引用元:【EXPA】公式サイト

 

「EXPA 溝の口店」おすすめ&安い料金プラン

【月額プラン】
入会金
10,000
料金フルタイム:15,555/月
デイタイム:12,222/月

 

「EXPA 溝の口店」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

 

「EXPA 溝の口店」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13 マルヒロビル1F、2F
アクセス溝の口駅 徒歩3分
武蔵溝ノ口駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日不定休
手ぶらでOK!体験レッスン&無料ダイエット診断実施中

9.Dr.stretch マルイファミリー溝口店

Dr.stretch(ドクターストレッチ)相模大野店

 おすすめポイント
  • 160店舗以上展開するストレッチ専門店
  • アスリートも利用する「コアバランスストレッチ」
  • 独自技術で〝健康&悩みのない身体〟を目指せる

 

「Dr.stretch マルイファミリー溝口店」は、溝の口駅から徒歩4分ほどにある「160店舗以上展開するストレッチ専門店」だ。

プロアスリートやモデルも愛用する独自技術〝コアバランスストレッチ〟が、一人ひとりの身体の悩みを根本から改善すると口コミも評判。

 

ドクターストレッチ施術風景

 

1人で行うセルフストレッチでは、絶対に実感できない〝全身のスッキリ感〟が多くの人たちにリピートされる理由だ。

コアバランスストレッチは

  • 姿勢改善
  • むくみ解消
  • 筋力アップ
  • ヒップアップ
  • ウエストダウン
  • アンチエイジング
  • 全身のだるさ改善
  • 肩こり&腰痛改善

など、十人十色の様々な悩みにアプローチできる。

 

サープリ博士
サープリ博士

筋トレによるダイエットが目的でなく『健康かつ悩みのない身体』を目指す人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

健康で悩みのない身体づくりができるんですね!

「Dr.stretch マルイファミリー溝口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「Dr.stretch マルイファミリー溝口店」を利用者のリアルな口コミや評判全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

体験しました。

自分でストレッチするより、楽に動かせるようになるが、コスパ悪すぎ。

引用元:「Dr.stretch 溝の口店」Googleマップ

 

関連記事:【口コミ最悪?】ドクターストレッチの口コミ・評判は?全店を徹底調査!

 

「Dr.stretch マルイファミリー溝口店」おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】コアバランスストレッチ
入会金
料金40分:5,000円
60分:7,500円
80分:10,000円
100分:12,500円
※初回のみ50%OFF
内容1回ずつの「その都度払い」でOK
サープリ博士
サープリ博士

ちなみに初回は50%OFFで受けられるので、お試し利用も可能だ。

【安い】回数券
入会金
料金4回券:20,240円〜
8回券:38,720円〜
12回券:55,440円〜
サープリ博士
サープリ博士

回数券は1回あたりの料金がお得なので、まずは50%OFFのお試し価格で体感して『良かった』と感じたら回数券を買うのもありだね。

【限定50%OFFお試し】の詳細は公式サイトで ≫

「Dr.stretch マルイファミリー溝口店」特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルウェア
全額返金保証

「Dr.stretch マルイファミリー溝口店」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1マルイファミリー溝口店7F
アクセス溝の口駅 徒歩4分
営業時間10:30~20:00
定休日不定休

 

サープリ博士
サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中なので、私のおすすめを「番外編」として1つだけ紹介しておくね。

女性に人気!自宅でできるダイエット

【番外編】オンラインダイエット プレズ(Plez)」

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」オンラインダイエット「Plez(プレズ)」

 おすすめポイント
  • 圧倒的低価格で費用を抑えてダイエットが始められる
  • 自宅から〝一歩も出ず〟にダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人OVER!

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。

 

専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。

 

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

 

またパーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

 

関連記事:オンラインダイエット「プレズ(Plez)」を実際に体験してみた!効果・食事指導・料金も掲載!

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」のリアルな効果&ビフォーアフターは!?

サープリ博士
サープリ博士

続いては、実際にプレス(Plez)を利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載しておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフター

他の女性のビフォーアフターを公式サイトで見てみる→

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

サープリ博士
サープリ博士

実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

 

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!

正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

ダイエットプラン
入会金
9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900円/月
3ヶ月プラン:17,900円/月
4ヶ月プラン:16,670円/月
内容・専属のプロがオーダーメイドプログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
毎日の食事管理をサポート
24時間いつでも質問&相談し放題

 

サプ美
サプ美

24時間いつでも質問や相談もできるんですね!

 

サープリ博士
サープリ博士

食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう!

LINEで簡単!無料でカウンセリング実施中

 

【厳選】溝の口のジムおすすめ10選!安い料金も掲載
今回は「溝の口駅」周辺のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム・フィットネスジムの中から「おすすめ10選」を女性の評判から厳選していきます。それぞれの特徴や料金、プラン比較、安い価格などまとめていくのでジム探しの参考にしてください。

 

【最新】二子玉川のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!リアルな口コミ・評判も掲載
今回は二子玉川にあるパーソナルトレーニングジムやダイエット・プライベートジムの中からおすすめ9選を紹介していきます。それぞれの特徴やおすすめプラン、安い料金や口コミ・評判や人気などもまとめていくのでジム探しの参考にしてください。

 

【あざみ野・たまプラーザ】パーソナルトレーニングジムおすすめ11選!女性の口コミ・評判&安い料金
今回はあざみ野・たまプラーザにあるパーソナルトレーニングジムやダイエット・プライベートジムの中からおすすめ&人気11選を紹介していきます。それぞれの特徴やおすすめプラン、安い料金や女性のリアルな口コミや評判を比較してまとめていくのでジム探しの参考にしてください。 

 

【損をしたくない人必見!】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?

サプ美
サプ美

博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか?

 

サープリ博士
サープリ博士

ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。

1番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟ジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

特に体験レッスンよりそのジム&トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。

 

サプ美
サプ美

確かに!やっぱりお金を払う前一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね!

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番!
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう!
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