【厳選】溝の口のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選|女性の口コミ・評判&安い料金

溝の口パーソナルジム特集パーソナルトレーニングジム
この記事は2022年2月に更新された記事です

 

『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『でもパーソナルジムが沢山あって選べない』
『ジム選びで絶対に損や失敗はしたくない』

 

サープリ博士
サープリ博士

今回は私が自信を持って推薦する「溝の口のおすすめパーソナルジム」を5つ厳選した。

 

サプ美
サプ美

ジム選びで絶対に損をしたくない方の参考になれば嬉しいです!

【厳選】溝の口のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選|女性の口コミ・評判&安い料金

サープリ博士
サープリ博士

では早速、私が自信を持って厳選する「溝の口のパーソナルジム5選」まとめていくね。

 

サープリ博士
サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中なので、私のおすすめを「番外編」として1つだけ紹介しておくね。

女性に人気!自宅でできるダイエット

【番外編】オンラインダイエット プレズ(Plez)」

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」オンラインダイエット「Plez(プレズ)」

 おすすめポイント
  • 圧倒的低価格で費用を抑えてダイエットが始められる
  • 自宅から〝一歩も出ず〟にダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人OVER!

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。

 

専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。

 

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

 

またパーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」のリアルな効果&ビフォーアフターは!?

サープリ博士
サープリ博士

続いては、実際にプレス(Plez)を利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載しておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフター

他の女性のビフォーアフターを公式サイトで見てみる→

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

サープリ博士
サープリ博士

実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

 

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

引用元:Plez公式サイト

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

引用元:Plez公式サイト

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

引用元:Plez公式サイト

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!

正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

ダイエットプラン
入会金
9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900円/月
3ヶ月プラン:17,900円/月
4ヶ月プラン:16,670円/月
内容・専属のプロがオーダーメイドプログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
毎日の食事管理をサポート
24時間いつでも質問&相談し放題

 

サプ美
サプ美

24時間いつでも質問や相談もできるんですね!

 

サープリ博士
サープリ博士

食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう!

LINEで簡単!無料でカウンセリング実施中

 

1.エススリー 溝の口店

 おすすめポイント
  • 通い放題プランもあり
  • 気軽に手ぶらで通える
  • 託児所サポートもあるのでママも通いやすい

 

「エススリー 溝の口店」は溝の口駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

業界でも珍しい「通い放題プラン」を用意していて、『短期間でダイエットしたい!』という人でも集中的にジム通いができるんだ。

 

ウェアの無料預かり&クリーニングサービス付きなので、お気に入りのウェアで毎回トレーニングをすることもできる。

 

タオルやシューズ、靴下、飲料水なども無料で完備されているので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

『毎回手ぶらで気軽に通いたい』『短期決戦で理想を追求したい』という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ウェアの無料預かりやクリーニングサービスまであるんですね。

「エススリー 溝の口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

 

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「エススリー 溝の口店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

 

年々、増えていく体重と体力の衰えにストップをかけたくて、カウンセリングを受け入会しました。

自分1人では、辛くて諦めてしまいそうなトレーニングもトレーナーの井野さんの励ましとサポートで、毎回頑張れました。

体重や体型に変化が出始め、周りから痩せた?と言われ出すと、嬉しくて一層ヤル気が出ました。

また、毎日の食事のサポートでのやり取りも、食べていいもの、ダメなものを分かりやすく説明していただいて、食事に対する意識が変わりました。

ここまでダイエットが成功したのは、井野さんのサポートのおかげだと思って感謝してます。おすすのジムです。

本当にありがとうございました。

引用元:Googleマップ

 

海外旅行で水着を着るために、こちらに通い始めました。

初めてのパーソナルジムだったので、食事制限と通い続けられるかがとても不安でした。

ですが、トレーナーの井野さんがとても優しくサポートしてくださり、たまにみせる鬼の指導も休憩中の会話も楽しく、毎回あっという間の1時間です。

たまに外食をしてしまい、体重が増えても怒られることはありません。笑 それが私にとって、とてもよかった!

今ではたくさんの人に痩せた!と褒められるので、本当にエススリーにそして、井野さんに指導してもらえてよかったです!

引用元:Googleマップ

 

私たちは、夫婦で体質改善をしたいと思い見学へ行ったところ、無理な勧誘もされることもなく自分のペースで進められそうだったので、こちらのパーソナルジムへ通うことを決めました。

私たちは全く運動経験もなく、食事も外食が多く不安でしたが、1つ1つ丁寧にアドバイスをして頂けます。

プログラム以外にも食事の相談や、自宅でのトレーニング方法も教えて頂けるので、今後の生活改善にも役に立ちます。

私たち夫婦を担当して頂いた井野先生は明るく楽しく指導してくれたおかげで、最後まで続けることができました。

ここで学んだことを生かして夫婦で健康を維持していきたいと思います。

通って良かったと思えるので迷っている方はぜひ足を運んでください!!

引用元:Googleマップ

 

おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】ショートプラン

【ショートプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
39,000
料金97,000/月
時間75分
回数16回
期間2ヶ月

 

【安い】通い放題プラン

【通い放題プラン】
入会金
(事務手数料など込み)
39,000
料金59,800/月
時間75分
回数無制限
その他3名限定プラン

 

「エススリー 溝の口店」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルタオル
全額返金保証
その他ウェアの無料保管&クリーニングサービスあり

 

「エススリー 溝の口店」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11
グランデール溝の口606
アクセス溝の口駅 徒歩5分
高津駅 徒歩7分
営業時間7〜23時
定休日不定休
地図

2.PLUME

PLUME溝の口の画像

 おすすめポイント
  • 国際資格を保有するトレーナーが指導
  • 初心者に合わせたトレーニング&食事管理サポート
  • 毎回手ぶらで通える

 

「PLUME」は溝の口駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

国際資格を持つトレーナーによる〝完全貸切空間〟でのレッスンは人目を一切気にすることなく集中できる。

 

初心者に合わせたトレーニング&LINEでの食事管理サポートもあるので「これまでにダイエットに失敗した人」や「トレーニング初心者」でも安心だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

ウェアやタオルの無料レンタルもあるので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しい。

 

サプ美
サプ美

シューズの保管もしてくれるみたいですよ。

「PLUME」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

 

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「PLUME」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

 

昔から体が歪んでいるのが気になっていたのですが、すぐにそこを見抜いて、私にあったトレーニング方法をアドバイスしてくれました。

さすがプロだなと思いました。

引用元:Googleマップ

 

体を変えたいという思いはずっとあったのですが、初心者の自分がいっていいのか悩んでいました。

いざ行ってみると、優しいトレーナーさんで説明も分かりやすくすぐに通う事を決めました。

引用元:Googleマップ

 

ウエストが思った以上に細くなった事と、コンプレックスだった大根足の内腿に隙間が空いたことがとても嬉しかった!

引用元:公式サイト「お客様の声」

 

おすすめ&安い料金プラン

【ダイエット・シェイプアップ・肉体改造・ボディメイクプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
30,000
料金8回:100,000
16回:195,200
時間60分

 

「PLUME」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルウェア/タオル
全額返金保証
その他・子供連れOK
・シューズ保管あり

 

「PLUME」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口
アクセス溝の口駅 徒歩1分
武蔵溝口駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休
地図

3.ファストジム(FASTGYM)24 溝の口店

 おすすめポイント
  • 初心者でも使いやすいマシンを導入
  • 24時間&365日好きな時に自分のペースで通える
  • パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK

 

「ファストジム24 溝の口店」は溝の口駅から徒歩6分ほどにある24時間フィットネスジムだ。

 

24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さ初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。

 

パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

24時間いつでも好きな時に運動ができるのはやっぱり便利ですね!
必要な時だけパーソナルトレーニングを頼めるのも良いですね。

「ファストジム24 溝の口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

 

サープリ博士
サープリ博士

「ファストジム24 溝の口店」の口コミや評判を見つけることが出来なかったので、今後見つけ次第すぐに更新しておくね。

 

おすすめ&安い料金プラン

【ファストジム24プラン】
入会金
(事務手数料など込み)
5,500
料金7,200/月
パーソナル料金3,500〜/60分
その他24時間・365日使い放題

 

「ファストジム24 溝の口店」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

 

「ファストジム24 溝の口店」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区久本3-3-3 ザ・344ビル 1階
アクセス溝の口駅 徒歩6分
武蔵溝ノ口駅 徒歩5分
営業時間24時間
定休日なし
地図

4.zen place pilates 元住吉/日吉

 おすすめポイント
  • 国内トップクラスのピラティス専門店
  • 専用マシンを使ったプライベートレッスン
  • しなやかで引き締まった身体づくりを行う

 

「zen place pilates 溝の口」は溝の口駅から徒歩2分ほどにある人気ピラティススタジオだ。

 

「少人数制のグループレッスン」「専用マシンを用いたプライベートレッスン」もあるので、目的や予算に合わせてピラティスを楽しめる。

 

専用のマシンを使ったレッスンでは身体の内側から効率よく鍛えることができるので、しなやかで引き締まった〝バランスの良い身体〟を目指せると評判。

 

ピラティスには心身のリラックス効果もあるといわれ、現代人が乱しがちな自律神経を整えることにも一役買ってくれると人気なんだ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

『ハードなトレーニングは苦手だけど〝引き締まったしなやかボディ〟は目指したい』という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

パーソナルトレーニングと比べ、料金が控えめなのも嬉しいポイントですね!

「zen place pilates 溝の口」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

 

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「zen place pilates 溝の口」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

 

ピラティスを知った最初のキッカケは体型維持にいいよ、という口コミからでしたが、zen placeのピラティスに通って2年、今では、見た目の効果だけではなく、身体の内側から良くなったという。

何とも言えない快適さを手に入れています。

引用元:公式サイト

 

腰痛と肩凝りがひどく、リハビリ生まれと言われるピラティスに出会い、通うほど痛みが減っていくことにまず驚きました。

実は一時期、家庭の都合で通えなかった時期があったのですが、身体がピラティスを欲しているのがわかりました。

夫には、明るくなったねと喜ばれています。

引用元:公式サイト

 

妻から強く勧められて通い始めました。

もともとジム通いで筋トレにはまっていたのですが、ピラティスを始めて身体が軽くなり、何よりも驚いたのが心の覚醒というか気持ちの部分でした。

50代になって健康や体力維持に気をつけるようになったのですが、必要なのは筋肉をやたらとつけることではなく、ピラティスの動きで全身を活性化させることなのではと確信しています。

引用元:公式サイト

 

おすすめ&安い料金プラン

 

サープリ博士
サープリ博士

zen place pilatesではマンツーマンの「プライベートプラン」少人数制の「グループレッスン」があるので、目的や予算に合わせて選べるんだ。

 

【プライベートプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
22,000
体験当日の入会で無料
料金14,200〜/月
時間55分
回数2回/月
その他専用マシン&マットを使った個別のプライベートレッスン

 

【月4回プラン】
入会金
(事務手数料など込み)
22,000
体験当日の入会で無料
料金8,750/月
時間55分
回数4回/月
その他少人数制のグループレッスン

zen place pilates 溝の口の基本情報

住所神奈川県 川崎市 高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3F
アクセス溝の口駅 徒歩2分
営業時間
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
定休日不定休
地図

 

zen place pilates 溝の口の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルマット
全額返金保証

5.【女性専用】EXPA 溝の口店

 おすすめポイント
  • ライザップ監修〝大人が夢中で楽しめる〟オリジナルメソッド
  • 「暗闇空間」なので周囲の目も気にならない
  • 女性専用の暗闇フィットネス

 

「EXPA 溝の口」は溝の口駅から徒歩3分の場所にあるライザップ監修女性専用暗闇フィットネスジムだ。

 

〝理想のカラダを求める女性のため〟にライザップが「女性が楽しみながら続けられるフィットネス」を作り上げた。

 

〝音と光に彩られた暗闇空間〟で行うエクササイズは周囲を気にすることなく熱中でき『大人でも時間を忘れ、夢中で楽しめる』と評判。

 

サープリ博士
サープリ博士

『筋トレは苦手だけど〝引き締まった身体〟は目指したい』という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ライザップ監修の暗闇フィットネスで、大人も夢中で楽しめるんですね!

「EXPA 溝の口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

 

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「EXPA 溝の口店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

 

女性専用のスタジオエクササイズ!

暗闇の中で音楽に合わせて身体を動かしますが、動きの中にスクワットやプランクなど筋トレメニューが組まれており楽しんで有酸素運動をします!

楽しいけれど身体にも効きます!

引用元:Googleマップ

 

辛くなってきても、コーチが盛り上げてくれるので、乗り越えられます。

さらにコーチは、励ましたり、フォームを見てくれたりするだけではなく、食事管理についての知識も教えてくれました!

EXPAのおかげで、試着するときに躊躇することがなくなったのでうれしいです。

引用元:【EXPA】公式サイト

 

上半身が特に引き締まりました!
体の変化に驚きです!
食事指導のおかげで、口にする物を気にするようになりました!

引用元:【EXPA】公式サイト

 

おすすめ&安い料金プラン

【月額プラン】
入会金
(事務手数料など込み)
10,000
料金フルタイム:15,555/月
デイタイム:12,222/月
その他

 

「EXPA 溝の口店」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

 

「EXPA 溝の口店」の基本情報

住所神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13 マルヒロビル1F、2F
アクセス溝の口駅 徒歩3分
武蔵溝ノ口駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日不定休
地図
手ぶらでOK!体験レッスン&無料ダイエット診断実施中

【損をしたくない人必見!】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?

サプ美
サプ美

博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか?

 

サープリ博士
サープリ博士

ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。

1番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟ジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

特に体験レッスンよりそのジム&トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。

 

サプ美
サプ美

確かに!やっぱりお金を払う前一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね!

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番!
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう!
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