【あざみ野・たまプラーザ】パーソナルトレーニングジムおすすめ10選｜女性の口コミ・評判＆安い料金

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

もっと早く通えばよかった。これが一番に思う事です。

こちらに決めた理由は、 女性専用、口コミ評価、通いやすさです。

食事は、避けるべき事を覚えてしまえば簡単です。食習慣を見直すよいきっかけとなりました。

筋トレは、私にはキツいですが、トレーナーさんの声掛けやアドバイスのおかげで、前向きに取り組んでいます。終わった後は、本当にスッキリします。

体重はもちろんのこと、最近は体型が変わっていくのが楽しみで仕方ありません。

一生太ったままで終わりたくない！と飛び込みました。食事制限と週2回のトレーニングは、特に運動の習慣のなかった私には、最初は辛い！と思うこともありましたが…

食事のルールをしっかり守ること、トレーニングに通うことさえできていれば、あとは何もしなくても、早い段階で体重や見た目に結果が出てきてきました。 徐々に筋肉がついてくると軽やかに動けるようになり、健康的な食生活により体調もよくなりました。 糖質制限で血糖値が安定したせいか、落ち着いた話し方になったと家族から言われました。また、何よりも自分に自信が持てるようになりました。

マンツーマンのトレーニングでは、意識するところなど常に声をかけてサポートしてくれるので、集中できて一人でやるより効果は上がると思います。 トレーナーさんは気さくで、会話しながらできたので、トレーニングもあっという間でした。

今まで、自己流のダイエットをしてきましたが、どれも失敗…本当に変わりたいと思ったら生活から食事、考え方まで変えていく覚悟が必要ですが、リボーンマイセルフの指導とトレーニングで、楽々とは言いませんが、難なく変わることができました！

コロナの影響により通っていたジムが休業。

まったく体を動かさない日が続き、そのせいかひどい肩こりに悩んでいました。

リボーンさんは2年ほど前にダイエットコースでお世話になっておりなんとなくHPを覗いてみたところ感染予防対策を万全にし営業中とわかりさっそく通う事にしました。

週1回のメンテナンスコースですが、肩こりが解消され全体的に体が引き締まりました。

特に下半身のサイズダウンは嬉しい限りです。

正直トレーニングはキツイですが、トレーナさんの励ましと終わった後の達成感はクセになります。

友達の結婚式や自身の結婚式の為にも、今の体型のままだとマズイと思い、2ヶ月のトレーニングを申し込みました。

始める前は、食事制限を2ヶ月続ける事が出来るのか不安でしたが、食べれる物が想像以上にあると分かり、味付けを変えて無理なく続けられました。

また、その食生活にも徐々に慣れ、誘惑に負けなくなりました！

トレーニングも毎回とても楽しみで、回数を重ねるごとに、筋力が上がっていると実感出来ました。

それと同時に体重も減っていきました！久しぶりに会う方から、痩せたね！と言われるようになり、モチベーションも保ちながら続けられました。

トレーニング中もトレーナーさんとお話しながら、楽しく続ける事が出来ました！

コースが終わっても、自身で食事管理しながら続けていけると思いました。

体験に行き自分にあったトレーニングの提案や
ボディーメイクの相談をとても丁寧に聞いてくださるので目標が達成できる気がしました。
仕事の兼ね合いで急なキャンセルや急遽行けるようになってもすごく融通をきかせてくれるのでグッドです！
予約もSNSでやりとりができるのですごく助かってます。

たまプラーザ駅からすぐ近くなので通いやすいです。
トレーナーさんはコミュニケーションが上手く、自分の目的に対して一緒に考えるところからスタートしてくれるので、ゴールに向けて迷わず進んで行けます！

インスタグラムでもトレーニングを紹介してくれるので、それを見るだけでもモチベーションが上がると思います。

自分でジムに通うだけでは続かない自信があったのでパーソナルトレーニングを探していたところ、たまプラーザ駅前にこちらがオープンしたので体験に伺いそのまま入会しました。
体験の時はアップメニューだけで死にそうになっていた私も通いはじめてやっとトレーニングらしく動けるようになってきました。
トレーナーさんもとてもフレンドリーできついトレーニングも楽しくこなせます。
私のような運動不足の中年にも大変おススメです！

体験に行ってそのまま入会しました。
部屋数は2部屋ですが、完全個室なのでトレーニング中の必死な顔も他の方の目を気にならずにすみます。

何よりトレーナーさんのお話しがどなたも面白くキツいトレーニング中も楽しく過ごせています。

お支払いしたトレーニング費用以外の余計な勧誘や商品の購入がないのが私には1番安心なポイントです。

たまプラーザ周辺でパーソナルジムを探していて、こちらを選びました。
インスタでトレーナーさんの雰囲気を見て、こちらに決めましたが正解でした。

体も引き締まり、トレーナーさんとの会話も楽しく、一石二鳥で週末のストレス発散になっています(^^)🎶

新しいジムなので設備もきれいです。自分の生活リズムや体調にあわせてトレーニング内容を組み立ててくれるので、安心して通えます。コロナ禍で自分を見直したいなと思った方におすすめです。

運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

マンツーですごい楽しい！

CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい！」ってなりました。

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。

調理方法など詳しいアドバイスもあって、さすがプロ!!!って感じです。

生理前でむくんでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたらゆるくなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。

汗をかいて代謝が上がったのかわかりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。

予想以上に早くヤセることができてます。

CMに偽りはないと実感しました。（最初は半信半疑でした…）

上品で素敵なプライベート空間で、トレーニングなのにゆったりとした気分になれます。

ここならマイペースで続けられそう♪

パーソナルトレーニング初めてで緊張していましたが、私に合わせた指導をして下さるので、楽しくトレーニングできます！

自分でも少しずつ姿勢が良くなっていると感じるので、これからも続けていきたいと思います。

とてもお洒落なジムで 親切に対応してくれます！

トレーニングだけでなく、医療知識もあり安心して取り組めそうです。

沢田先生のレッスンの一番の特徴はパーソナルトレーニングということです。

ジムも自主トレも自分の決心を一人で守り続けることは難しいです。

特に、子供や家庭の都合を優先して自分を二の次にする母親や主婦の立場では、なかなか自分の時間を作れません。
50代で自分の身体と向き合い、一番嬉しいのは、自分の身体に指令を届けることができることです。

沢田先生の豊富な知識を教えて頂き、身体の仕組みや年齢とのバランス、リズムも分かり、自分の身体や体調と上手に付き合えるようになりました。
この歳になると、身体と脳との結びつきを痛感します。
周りの大切な人のためにも、冴えた頭の働きと自分の健康管理を沢田先生のもとで続けていきたいと思います。

自分は夏までに腹筋を割ってみたい、人生で一番良いカラダを手に入れてみたい。と思い、TABLEでのボディメイクを始めました。その結果１０kg以上体重が落ちました。

ボディメイクを通じて一番感じたのは継続することの大切さです。
はっきり言ってトレーニングは楽ではありませんでしたが、ほぼ素人の自分が4ヶ月続けられたのは日々自分の体の変化が実感できたからだと思います。

周りの人からも「変わったね」「痩せたね」と言われるようになるときつかったはずのトレーニングや食事もだんだん楽しんでできるようになりました。
これは沢田トレーナーの確かな知識もそうですが、行き詰まったときにすぐに次の手を打つ柔軟性、そして何より絶対に変身させてやるという彼の強い気持ちがそうさせたのだと思います。
「自分史上最高のカラダを」の目標は達成しましたが、これからも継続してさらなる

「自分史上最高のカラダ」をTABLEのボディメイクで目指していくつもりです！

沢田さんと始めてお会いした時の事を今でもはっきり覚えています。
出来そうにない事だと渡邊さんが思っていても、目標を言ってくださいと言われました。

最終的にバキバキになりたい、腹筋をみたいと答えた自分がいました。
でも急激に変えるのは身体の負担やリバウンドがこわいから夏前くらいでお願いしますと伝えました。

沢田さん、親身で真剣でした。

その時点で、自分はこの人にかけてみよう、マジ変われるかもっ！と思った事は事実です。

トレーニングは、確かにキツイと感じるときもある、もちろん食事も。でも今までの自分を変える。
自分の限界を超える事は、パーソナルトレーニングだったら出来る！

普段、限界を超えることなんて味わえませんよ！でも信頼出来るトレーナーかいれば、超えられる！

自分はラッキーだと思う、トレーナーとして沢田さんがついてくれた事。あの日、PC見てなければ自分はここまで変われたとは思えない。

沢田さんが親身に細かなアドバイスをして頂けたおかげ、自分が負けない様にフォローして頂けたおかげでインボディ測定にて体脂肪率6.0%の数値が出ました。自分史上最高です！ホロッとしてしまいました。
歳いってるのホロッとして情けないとか言われてしまいますかね、だって辛かった！でも嬉しかった！頑張れた！沢田さんのおかげで頑張れた！自分だけでは変われない、沢田さんの力をかりて頑張れた！想像以上の理想のカラダ！本当に感謝しています。

これからも今のカラダを大事にしていきたい。年齢を重ねるからこそカラダに留意していきたい。沢田さんはいつでもサポートしてくれる心強いトレーナーです。
これからも宜しくお願い致します。』

女性専用のパーソナルジムです。

トレーナーも皆さん女性、周りの目を気にする事なくトレーニングできます。

トレーニングルーム・パウダールームも綺麗！

通い始めて1か月目ですが身体が明らかに変わり始めてきて楽しくなってきました。

ジム内がとても綺麗で気持ちよくトレーニング出来ています。

担当のトレーナーさんいつもありがとうございます。

お礼の気持ちを込めてのレビューです。

あまりレビューは書かないんですが、すごく良かったので。

ジーパンを美しく履きたい！ヒップアップしたい！と思って伺いました。

凄そうな機械で自分の身体のデータを計り、筋肉量をあげた方がいい事が判明。

初めて加圧にチャレンジしました。1人だと多分5回ぐらいでもう無理となってしまうだろうけど、トレーナーさんの励ましのお陰で15回とかもなんとかいけました。的確に角度や呼吸の仕方、意識するところを指示下さるので、効いてる感が凄かったです。今までの自己流の筋トレは、角度とか呼吸とかめちゃくちゃだったなぁと反省。

疲労感は凄かったけど、姿勢も良くなり呼吸がしやすい感じがします。なにより一回でそんなに変わらないだろうと思っていたお尻に立体感が！！！あんなに頑張ったから維持したいです。またよろしくお願いします。

パーソナルジム初めて伺わせて頂きました。トレーナーさんがとても優しく丁寧にアドバイスして、トレーニングして頂きました。

知識がないまま、自らトレーニングしていくのとは違って自分に合ったやり方を教えて頂いて本当に楽しくやりやすくて、又お願いしたいです。

ありがとうございました。

体重が人生MAXになった為、初めてパーソナルジムに通いました。

トータル16回のプランで、、ジムを始めて4回目で-2.1kg減りました！皆さん面白いトレーナーばかり。

辛い時は話を聞いてくれます。

食事制限には厳しいですが、痩せるために通いたいと思います！

楽しく過ごせる。

通い始めて3年半、週に1回のレッスンを続けています。

年齢と職業柄、デスクワークの影響でガチガチに凝り固まった体はもはや自己流ではケアが難しい状況でしたが、弱い筋肉、硬い部分、体の正しい使い方、などを丁寧に根気よく、指導して頂けるので、始めた当初より体の状態は格段に良いです。

これから間近となってくる50代も、楽しみになっています。

女性同士なこともあって、遠慮なくビシビシと鍛えて頂いてますが、終わると体も軽く、ストレス発散にもなって、爽快です。 （結構、声も出してます。限界まで追い込まれます）

パーソナルトレーニングなので、気兼ねなく、がんばれます。

トレーニングの内容は、その人に合った形を模索しながら、最適な方向へ調整して頂けるので、安心して委ねています。

仕事のパフォーマンスを上げるうえではなくてはならない存在となっているので、これからも継続して通っていきます。

いつもを楽しみにしています。

トレーナーの方はとても気さくで明るく、トレーニング前後のおしゃべりもとても楽しいです。

トレーニングは、ボディラインももちろんですが、体のクセが治っている事に感動です。

正常な筋肉の使い方でさらに姿勢なども良くなり、一段上の女性らしい綺麗な体になれる場所。

私に必要なトレーニングを丁寧に確認しながらすすめてくれるので、毎回1時間きちんとトレーニングができている事を実感しています。

自宅でリモートワーク、週一回のリセット& リフレッシュ+綺麗になれちゃう。最高の時間です。

運動不足解消と腰痛、肩こり解消のため通い始めました。

本来の正しい姿勢になるように,どのトレーニングがどこに効くか丁寧に指導してもらえ,疑問があると納得いくまで説明してもらえます。

20年以上あった腰痛、肩こりがマッサージに通う必要がなくなるぐらい良くなりました。

ダイエットだけでなく、体を整えたい方にもお勧めだと思います。