『ジム選びで損をしたくない』
『でもジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
ジム激戦区の「たまプラーザ」
にある多数のパーソナルジムから「7つだけ」を超厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
さらに厳選
近隣エリアはこちら
1.BEYOND たまプラーザ店
- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
- 退会&解約時手数料
をはじめとする〝余計な費用〟が一切かからないのも人気の理由だろうね。
厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND たまプラーザ店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND たまプラーザ店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ビヨンドに通って、三ヶ月になりますが、食事管理もして頂いてトレーニングは週一で通ってますが皆さんのおかげで8キロ痩せました!皆さん明るくて優しいので、とても通いやすいです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/HPrkFRsBtsvGdhmbA
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短期集中32で入会しました。
リモートワーク中心の生活で体重はすごいことになりましたため決意しました。
2週間経ちまして2kg落ちていて少し自信がつき始めました。
トレーナーの方も親切で大変嬉しいです。
これからも結婚当時の体重まで落とします!
健康的に痩せたくて、パーソナルジムを探しており、beyondさんをみつけ通うことにしました。
初めてのパーソナルで色々と緊張しましたが、トレーナーの方が元気いっぱいでこちらもトレーニングの度に元気のお裾分けをいただいてます。
部位ごとにトレーニングをしていくのですが、丁寧にどこに効いてるなど教えてくれます。トレーニングはきついですが、トレーナーの方が励ましながら時には談笑しながら楽しくトレーニングを行えます。
食事管理についても、今の自分の状態や食べ物等色々、細かく教えていただけるので、今後にも役立つ知識を得ることができました。
引き続き、頑張ってきいきたいと思います。
健康的に痩せたいや筋トレなど、個人の目標に合わせてトレーニングしてくれるので、とてもおすすめです。
トレーニングの仕方や食事内容などとても丁寧に教えて頂きました!
トレーニングをしていく中で体が変わっていくのを思ってた何倍も早く実感ができました!スタッフさん達も雰囲気などとてもいい人ばっかりで楽しかったです!
5月よりライフプランニング24のコースで入会しました。
ダイエット目的ですが、トレーニングの中で悩んでいたストレートネック(巻き肩)の改善なども取り入れてくださり、辛かった首の痛みはあっという間になくなりました!
1時間のトレーニングはあっという間に感じるほど楽しくご指導くださいますが、あとから来る疲労感はガッツリ運動ができた充実感を感じることができます!皆さんとても明るく親切で前向きに続けることができるパーソナルだと思います!
1年程前からゆるく筋トレしていましたが、今年は本格的に頑張りたいと思い、BEYOND30で入会しました。
いつも声を出して盛り上げてくださるおかげで、常にモチベーション高くトレーニング出来ています!
また、担当の方が、分からないことは何でも聞いてと言ってくださるので、色んなことを相談しやすく、実際に食事やトレーニングについて聞いた際は、しっかりと知識をもって丁寧に回答していただけるので、とても勉強になります!
担当以外の方も、とても親身になって話を聞いてくださるので、色んな意見を聞くことが出来て、入会する前より身体はもちろん、知識やメンタル面で大きく変われたと思います。
今はジムに行くのが毎週の楽しみになっています!これからもよろしくお願いします!
ライフプランニング24コースを利用中です。
ダイエット目的で入会し、週1回のペースで通っており、入会して4ヶ月経ちましたが、入会してから体重は約10kg落ちており、当初の目標は既に達成できております。
トレーニングでは、正しい姿勢に矯正していただき目的に合った指導していただいており、自己流で運動するのとは効果が全く違うと実感しております。
パーソナル食事管理が特に良くて、トレーニングのみのコースと比べると料金はかなり高くなってしまいますが、痩せる為の食事の知識が身に付いたので、とても満足しております。
BEYONDに通い始めてあっという間に1年3ヶ月が経ちました。最初はこれから産まれてくる娘のために太ったカッコ悪いパパでありたくないと思い、通い始めたのがきっかけでした。
食生活の見直しや、効果的なトレーニングをトレーナーの方と一緒に行うことで無事に9ヶ月程度で17kgの減量とボディメイクが出来ました。
現在担当頂いてる玉置さんとの付き合いはトレーニングを始めてから半年程度経ってからでした。
目標達成後は定期的な運動を目的にしたのですが、通い続けることが出来たのは玉置さんのおかげと言っても過言ではないと思っており非常に感謝してます。
過去に他2社のパーソナルトレーニングに通っており目標達成直後に退会してた私がここまで続けられるなんて。。。
通う度に元気をもらい、トレーニングの新たな観点や体の動かし方などが得られるため、何にも変え難い経験を得させてもらっています。
トレーニングの仕方や食事、体を動かす習慣が身についたため、私はジムを卒業しますが、今後もお世話になりたいと思っております。
他のトレーナーの方もハズレはないです笑経験上、他のパーソナルジムより質が高いのでオススメです。
「BEYOND たまプラーザ店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
(毎日サポート)シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
店舗・アクセス情報を見る
住所 | 神奈川県横浜市⻘葉区新石川2丁目 3-5 クレールたまプラーザ |
アクセス | たまプラーザ駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 年中無休 |
公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
2.ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅から徒歩3分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し
『夏までに◯キロ痩せたい!』
など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
マンツーマントレーニングコース
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,900〜/月 |
内容 | 1回50分/2ヶ月 |
見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ◯ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
アクセス | たまプラーザ駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.パーソナルジムRAYEL(レイエル)たまプラーザ
- 人気セラピスト監修「BMDオリジナルメソッド」
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「パーソナルジムRAYEL(レイエル)たまプラーザ」は、たまプラーザ駅から徒歩3分ほどにある。
ジム内ではトレーナー以外とは誰にも会わないプライベート空間なので、
『周囲の視線が気になる…』
『近くに人がいると集中できない』
という女性でも安心。
人気セラピストが監修した「BMDオリジナルメソッド」では、
- ダイエット
- 筋力アップ
- スタイルづくり
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 機能改善
など一人ひとりの悩みや目標に合わせたマンツーマン指導が受けられると評判なんだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、準備不要で毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだね。
「パーソナルジムRAYEL(レイエル)たまプラーザ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「RAYEL(レイエル)たまプラーザ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
何度も痩せて喜びそして、 リバウンド…ダイエットする前より体重が増えてる 。そんな自分が レイエル入って 「リバウンドせず、炭水化物は食べないダイエットは無理なんです。摂取カロリーも減らしたくない…」 こんな私でも パーソナル先生のおかげで 12キロ減量 毎日美味しいく食事して楽しく運動できてます。
引用元:「RAYEL(レイエル)たまプラーザ」GoogleMap
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キレイで清潔感のあるジムで、いろいろなマシンを使わせていただいてのトレーニングがやる気を起こさせてくださいます。 たまプラーザ駅から近い立地が通いやすく、いろいろなウェアを貸していただけることもありがたいです。 個性豊かなトレーナーの方たちにボディメイクのご指導をいただくことができ毎回のセッションが楽しみです。
自分でジムに通うだけでは続かない自信があったのでパーソナルトレーニングを探していたところ、たまプラーザ駅前にこちらがオープンしたので体験に伺いそのまま入会しました。 体験の時はアップメニューだけで死にそうになっていた私も通いはじめてやっとトレーニングらしく動けるようになってきました。 トレーナーさんもとてもフレンドリーできついトレーニングも楽しくこなせます。 私のような運動不足の中年にも大変おススメです!
運動キライ、疲れるのイヤな私ですが挫けそうな時にトレーナーさんが励ましてやる気を出させてくれるので何とか乗り越えています。 というか、ちょうどやり切れるようにメニューを作ってくれているので本当に効きます! 食事についても、無理なく厳し過ぎずにアドバイス貰えます。私は適度に好きなものを食べつつやっているのでストレスを溜めず過ごせています。 担当のトレーナーさんを初め、他のトレーナーの方も皆さん個性豊かで楽しい方たちなので通うのが楽しくなって、結局3ヶ月を超えても通い続けています。 私にはとっても合ってるのでもうしばらく続けるつもりです。
体験に行き自分にあったトレーニングの提案や ボディーメイクの相談をとても丁寧に聞いてくださるので目標が達成できる気がしました。 仕事の兼ね合いで急なキャンセルや急遽行けるようになってもすごく融通をきかせてくれるのでグッドです! 予約もSNSでやりとりができるのですごく助かってます。
「パーソナルジムRAYEL(レイエル)たまプラーザ」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
プラン名 | 2ヶ月集中ダイエットコース |
入会金 | 33,000円(税込) |
料金 | 119,000円/月(税込) |
内容 | 全16回×60分 |
オプション | ・食事改善栄養サポート付き ・LINEで相談可 |
プラン名 | 回数券プラン |
入会金 | 33,000円(税込) |
料金 | 78,400円(税込) |
内容 | 全8回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ
使い捨て靴下
ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目1-3 たまプラーザセンタービル201 |
アクセス | たまプラーザ駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
4.ボディメイクサロンTABLE たまプラーザ
- 〝ただ痩せる〟ではなく健康的な身体づくりを実践
- 運動指導&栄養指導の両面からサポート
- トレーニング&運動初心者の利用も多い
「ボディメイクサロンTABLE たまプラーザ」は、たまプラーザ駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
『ただ痩せる!ではなく健康的な身体づくり』
をテーマに、一人ひとりの理想の実現へ向け運動指導&食事指導のWサポートをしてくれる。
トレーニング&運動初心者の利用も多いので
『痩せたいけど正直運動に自信がない…』
という人でも安心だ。
LINEを使っての食事管理サポートもしてくれるので『食事管理が苦手な人』でもしっかりとダイエットが続けられる。
「ボディメイクサロンTABLE たまプラーザ」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
プラン名 | 4回分チケットプラン |
入会金 | なし |
料金 | 27,000円 |
内容 | 4回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川3-15-16 メディカルモール内 |
アクセス | たまプラーザ駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
5.ボディエンス たまプラーザ店
- 安心のマンツーマン指導
- 最先端VRトレーニングを導入
- 多彩なトレーニングで飽きずに続けられる
「ボディエンス たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムだ。
最先端の技術を取り入れた多彩なトレーニングは『楽しみながらカラダ作りができる』と評判。
特に「VR CORE」と呼ばれるVR技術を駆使したトレーニングは、楽しみながら全身のエクササイズができると人気なんだ。
また、マンツーマン指導なので初心者でも安心して始められるのも嬉しいポイントだ。
VRを使ったゲーム感覚のトレーニングで身体を変えたい人におすすめ。
「ボディエンス たまプラーザ店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ボディエンス たまプラーザ店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
体重が人生MAXになった為、初めてパーソナルジムに通いました。トータル16回のプランで、、ジムを始めて4回目で-2.1kg減りました!皆さん面白いトレーナーばかり。辛い時は話を聞いてくれます。食事制限には厳しいですが、痩せるために通いたいと思います!
口コミをさらに表示
三年前から通っています。加圧について不安なことも多かったのですが、オーナーが初めに詳しく安全性などについて説明してくださり、体験をして、これならと思い始めました。女性のトレーナーの方とトレーニングとともに、食事を毎回ラインで送り、食生活や睡眠など生活についても、アドバイスして頂き、苦しいトレーニングも続けることができました。2ヶ月で7キロぐらいやせました。やせた事も嬉しかったですが、筋肉がつき、体が軽くなったこと、腰痛などもなくなったのがとても嬉しかったです。その後も、維持のため、つづけていたのですが、コロナ期に1年半ほどお休みしました。やはり、リバウンドはしてしまいましたが、また、昨年の12月から通っています。ブランクはありましたが、体が覚えていてくれたこともあり、いま、10ヶ月たち、体がもどってきているのを感じます。仕事で疲れていても、トレーニングをすると、心身共にリフレッシュできる、素晴らしい場所です。もし、迷われている方がいたら、是非、一度体験をうけてみてください。たまプラーザの駅からも近くガラス張りの光の差し込むとても素敵な空間です。
あまりレビューは書かないんですが、すごく良かったので。 ジーパンを美しく履きたい!ヒップアップしたい!と思って伺いました。 凄そうな機械で自分の身体のデータを計り、筋肉量をあげた方がいい事が判明。 初めて加圧にチャレンジしました。1人だと多分5回ぐらいでもう無理となってしまうだろうけど、トレーナーさんの励ましのお陰で15回とかもなんとかいけました。的確に角度や呼吸の仕方、意識するところを指示下さるので、効いてる感が凄かったです。今までの自己流の筋トレは、角度とか呼吸とかめちゃくちゃだったなぁと反省。 疲労感は凄かったけど、姿勢も良くなり呼吸がしやすい感じがします。なにより一回でそんなに変わらないだろうと思っていたお尻に立体感が!!!あんなに頑張ったから維持したいです。またよろしくお願いします。
夏本番も近くなって、痩せなきゃまずい!と思い入会しました。 週に2回のトレーニングで、5回目がおわり脂肪量マイナス7キロ目標で3.2キロ落ちました! そして、サロンもとてもキレイで普通のジムではない空間で通わせてもらってます。 これからも頑張ってトレーニングします! 絶対に目標達成します!!
パーソナルジム初めて伺わせて頂きました。トレーナーさんがとても優しく丁寧にアドバイスして、トレーニングして頂きました。 知識がないまま、自らトレーニングしていくのとは違って自分に合ったやり方を教えて頂いて本当に楽しくやりやすくて、又お願いしたいです。 ありがとうございました。
「ボディエンス たまプラーザ店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
プラン名 | 2ヶ月プラン |
入会金 | 23,000円 |
料金 | 96,000円〜/月 |
内容 | 16回×60分/2ヶ月 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 横浜市青葉区新石川3-15-27 フロースたまプラーザ1F |
アクセス | たまプラーザ駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 9:00-21:00 土曜 9:00-20:00 日祝 9:00-19:00 |
定休日 | 不定休 |
6.【女性専用】Keys design
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 女性トレーナーがマンツーマン指導
- 女性の悩み&理想を追求
「キーズデザイン たまプラーザ」は、たまプラーザ駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので
『男性トレーナーには出来ない相談などもしやすい』
と評判。
女性一人ひとりが抱える悩みや理想の実現に向けて、二人三脚でサポートしてくれる。
少ない負荷ながらダイエットやアンチエイジング、冷え性改善など
『幅広い効果に期待できる』
と女性人気の高い「加圧トレーニング」もあるので〝運動が苦手な女性〟でも無理なく続けられる。
『女性トレーナーに指導してほしい』
『ダイエットだけでなく美肌&アンチエイジング効果も実感したい』
という女性におすすめだ。
「キーズデザイン」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
プラン名 | 回数券 |
入会金 | 11,000円 |
料金 | 67,500円 |
内容 | 10回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川3-14-10 J.K.プランドール203号室 |
アクセス | たまプラーザ駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10:30-21:00 |
定休日 | 日曜 |
7.【女性専用】Studio Re’z(リズ)たまプラーザ
- 狙った部位に効かせる独自メソッド
- 加圧トレーニング以外のメニューも豊富
- 肩こり、腰痛など身体の不調改善も得意
「Studio Re’z たまプラーザ」は、たまプラーザ駅から徒歩4分ほどにある個室&女性専用のパーソナルトレーニングジムだ。
加圧トレーニングとピラティスを融合させた〝狙った部位〟に効かせる独自メソッドでは、運動が苦手な女性でも無理なく効果を実感できると評判で、他にもマスターストレッチや合う味ダイエットといったオプションメニューも組み込むことができる。
「運動嫌いを克服した女性トレーナー」が自らの経験をもとにサポートしてくれるので、楽しく運動が続けられるのも人気の理由だ。
肩こりや腰痛など身体の不調改善も得意としているみたいだ。
「Studio Re’z たまプラーザ」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | なし |
料金 | 24,200円〜/月 |
内容 | 1回55分×月4回〜 |
プラン名 | 単発プラン |
入会金 | 10,000円 |
料金 | 60分:7,290円〜 90分:9,720円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 横浜市青葉区新石川3-14-10 JKプランドール406 |
アクセス | たまプラーザ駅 徒歩4分 |
営業時間 | 平日 10〜21時 土日 10〜18時 |
定休日 | 火曜・祝日 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?
実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900 3ヶ月プラン:17,900 4ヶ月プラン:16,670 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
\ 無料カウンセリング実施中 /
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ3万円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額 | 料金39,000 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |
「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 | プラチナ会員
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額料金 | 52,400 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
料金 | 68,900 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!