『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「三鷹」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

では早速「三鷹のおすすめパーソナルジム9選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- コスパ重視で選ぶなら
かたぎり塾 三鷹店
1回あたり:7,425円〜 - エリア最安級の低価格なら
アップルジム 三鷹店/吉祥寺店
1回あたり:5,830円〜 - 寄り道なしの短期ダイエット&ボディメイクなら
BEYOND 吉祥寺店
1回あたり:8,250円〜 - エリア最安級の低価格なら
ASPI 吉祥寺店 - 医学を取り入れた本格高品質トレーニングなら
Dr.トレーニング 吉祥寺店
近隣エリアはこちら
【安い順】三鷹の料金が安いパーソナルジムTOP5は?



今回厳選した三鷹のパーソナルジムの中から〝料金の安い順TOP5〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP5
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | ||
1. ASPI | ![]() ![]() | ※期間限定 | 55,000→無料28,000〜 | 無料 | ウェア シューズ | (124) | 5.0 高難度資格者のみ在籍! 高品質トレーニングをエリア最安級で! | |||
2. アップルジム | ![]() ![]() | 33,000→16,500 ※期間限定 | 49,280〜 | 無料カウンセリングを実施 | 22,000/月 | 5.0 (7) | 姿勢&歩き方改善で効率的に見た目を変える独自メソッド! | https://applegym.jp/ | ||
3. Dr.トレーニング | ![]() ![]() | ※期間限定 | 35,600→無料49,980〜 | 7,100→無料 ※期間限定 | (119) | 4.8 医学を取り入れた本格トレーニング! 身体の不調&痛み改善も得意! | https://drtraining.jp/![]() ![]() | |||
4. リアルワークアウト | ![]() ![]() | 11,000 | 57,200〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 33,000/月 | 4.9 (14) | 個室でのプライベートレッスン! | https://realworkout.jp/ | |
5. かたぎり塾 | ![]() ![]() | 55,000→22,000 ※体験当日の入会で | 59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/2週間 | 4.9 (35) | 店舗数日本一! 総合的なコスパの高さで人気! | https://katagirijuku.jp/ | |
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります



「三鷹エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP5はこんな感じだね。
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?


- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。



最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。



それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない


パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。



無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ


ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。



なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する


ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。



パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.かたぎり塾 三鷹店
- 国内200店舗を突破!圧倒的な実績数&安心感
- 料金が安い&月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 飲料水&プロテインまで無料
- 毎回手ぶらでOK
















「かたぎり塾 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。




















関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら


いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。
リーズナブルな料金設定に加え〝契約期間の縛り〟などもないので、あなたのペースで無理なく通えるのも特徴だね。



『コスパの良いジムを選びたい!』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「かたぎり塾 三鷹店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「かたぎり塾 三鷹店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。



一人一人に合った丁寧な指導とトレーニングをしてもらえて大満足です!価格もリーズナブルで通いやすいです!



姿勢改善の目的で通っています。
入会してから1ヶ月ほど経ちましたが、力まず自然な形で綺麗な姿勢を保てるようになってきました。
飽きが来ないよう、様々な練習メニューを組み合わせてもらえるのが嬉しいです。
引き続き通い続けようと思います。
他の方の口コミはこちら
口コミ・評判をさらに見る



姿勢改善の目的で通っています。
入会してから1ヶ月ほど経ちましたが、力まず自然な形で綺麗な姿勢を保てるようになってきました。
飽きが来ないよう、様々な練習メニューを組み合わせてもらえるのが嬉しいです。
引き続き通い続けようと思います。



食生活が本当に良く改善しました。体も心も健康的になって、本当に良かったです。無理なく続けられるか、「この食事を一生続けられるか」等、教えてもらったことが毎回理にかなっていて、役に立ちました。あとは、トレーニング方法等、勉強になることが多かったです。
私の中で一番のコンプレックスである、膝の怪我のことをトレーナーさんにお話した際、前向きにフォローして下さって、それがすごく嬉しかったし、自信になりました。やりたい種目などをお伝えしたり、目標や目的等をお話した際も、実際に調べてくださったり、トレーニングを工夫して作ってくださったりして、熱心に取り組んでくださっていることが印象に残っています。



運動のほかに食事指導もお願いしています。
食事の写真を撮って添削してもらうのですがいかに栄養が足りてなかったかに気づくことができました。
アドバイスを受けて健康的に身体作りができています。始めて良かったです。



最初は、気持ち良く始められるか、トレーナーの方が、信じられるか、パーソナルトレーニングなので些細な事が気になりましたが、やって見ないとわからないですが、1ヶ月がたち、誠実でトレーナーとして技術力が高い方だと思います。何より、理にかなった教えを頂き先が見える思いで努力を重ねています。



体力作りのために通っています。
トレーナーさんは誠実で豊富な知識量をお持ちなので安心です。近頃は筋トレや運動系の動画も多く手軽に始められる反面、正しく出来ているかの判断が付かないこともあると思います。こちらでは自分の身体の癖やウィークポイントを理解しながらトレーニングが出来るため、納得感があります。楽しく真剣に通えています!



かたぎり塾のパーソナルセッションは、親身なトレーナーと無理のないトレーニング、そして清潔感溢れる施設が揃っており、とても満足度の高い体験でした。運動初心者の方や、自分に合ったトレーニングを見つけたい方におすすめしたいです。
以下、特に良かった点を挙げます。
* 親身で丁寧なトレーナー
* 無理のないトレーニングメニュー
* 清潔感溢れる施設
* リーズナブルな料金
かたぎり塾でパーソナルセッションを受けを考えている方は、ぜひ無料体験を受けてみてください!



自宅から近く、価格も比較的安かったのでこちらに通い始めました。
以前通っていた別のパーソナルジムではきついトレーニングをゴリゴリやる感じでしたが、こちらではやさしいトレーナーさんが無理のないトレーニングメニューを作ってくださるので、楽しく継続することができ、通い始めて1,2ヶ月でちゃんと成果が出てきました。
室内も清潔感があってとてもきれいでおすすめです。



かたぎり塾に入塾して3ヶ月になります。
担当は佐藤さんですが、人柄は誠実で非常に穏やかなトレーナーです。
トレーニングも、その日のコンディションによってその人に合った多種多様なトレーニングを用意してくれます。
入塾してからは、身体が軽くなり睡眠の質もあがり、代謝も良くなるため毎日が非常に楽しくなりました。
トレーニングは佐藤さんはどこまで達成したか詳細に記録して分析してくれます。
また、ダンベルなど自己最高を更新するとお互いに達成感もあり継続の大切さを共有できてトレーニングは非常に楽しくなりました。
佐藤さんには本当に感謝してます。



トレーナーの佐藤さんがとても丁寧に教えてくれます!
自分に合ったストレッチやトレーニングを提供してくれますし、知らなかった栄養や解剖の知識もどんどん増えて健康に近づいていることを実感しています!



佐藤さんのセッションに参加させていただきました。
運動不足の方向けのトレーニングメニューも充実しており、その人にあったペースでトレーニングができます。
また、ストレッチも時間をかけて丁寧に行っていただけるので、初心者〜上級者どの層の方にもおすすめです。
またお願いしたいと思います。
「かたぎり塾 三鷹店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:30,800円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/2週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
店舗情報を見る
住所 | 東京都武蔵野市中町1丁目10−7 山本ビル 3F |
アクセス | 三鷹駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 月・木 |
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
業界最安級!ハイコスパの人気プライベートジム
2.アップルジム 三鷹店/吉祥寺店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人&モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり


「アップルジム」は、東京都を中心に50店舗以上を展開する人気パーソナルジムだ。
トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『気がついたら姿勢が良くなっていた』
『数値以上に見た目が変化した』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。



芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
\2/28まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/
※人気店のためお早めに
「アップルジム 三鷹店/吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

















実際に「アップルジム 三鷹店/吉祥寺店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
「アップルジム 吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判



三鷹に出来たパーソナルジムでパーソナルトレーニングを定期的に受けています。
解説も分かりやすく、モチベーションもあげてくれるので楽しんでやれています。トレーナーさんもスリムで清潔感抜群です。



ここのパーソナルジムは本当にオススメのジムです✨
私は運動するのが苦手だし、そもそも身体を動かすのが好きではなかったです。
年齢を重ねると共に体重も増加し、このままではダメだと思い、ヨガやジムに通いましたが、すぐにやめてしまい長続きしませんでした…
ただ、ここのジムに通ってもう10ヶ月経ちます。
ここまで楽しく継続して通えるのはトレーナーさんの人柄だと思います。
トレーニングでは手や足の置き方まで懇切丁寧に教えてくれ、オススメ食事方法や食べ物の紹介、計測時に食べ過ぎて少し太ってても笑顔で励ましてくれます。
このトレーナーさんのお陰で、長年埋もれていた肩甲骨が顔をだし、汗の匂いの改善等、痩せるだけでなく長年悩んでいた身体の不調も直すことが出来ました。
一回り以上年下なのにほんとにしっかりしており、尊敬出来るトレーナーさんです。
少しでも痩せたいと思う方はカウンセリングだけでも受けてみると良いと思います。
ほんとにオススメのパーソナルジムですよ。
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初めて利用ですが、とても素晴らしいでした。
最初は週一回だと効果が出るか不安でしたが、食事のサポートと合わさってしっかり成果が出しました。
トレーナーの高橋さんはとても丁寧に指導してくださって、きっちりしたメニューを組んでくださいました。
ジム自体も綺麗で、機材揃えている場所でとても利用しやすく感じました。
トレーニングが始まって3ヶ月の現在は最初と比べて体のラインが前より締まっていて、体がとても軽くなりました。
また、筋力や体力がついたため前より疲労が感じにくくなりました。
少しずつ理想の体に近ついていく感じです。
3ヶ月でそこまで成果が出せるのは高橋さんの的確なアドバイスとサポートのお陰です。
ありがとうございました。



週2回、2ヶ月のコースと食事サポートでお世話になりました。
日々の報告やトレーニング時に良いところを褒めて下さったお陰で、モチベーションを維持しながら楽しく続けることができました!
以前他のパーソナルジムに通っていた際も効果は出ましたが食事内容等の制限が厳しく、契約終了後は同じように続けられずに徐々にリバウンドしていきました。
こちらのメソッドは無理なく生活改善できる方法で進めてくださるので、今後も普段の生活に取り入れていけると思っています。
色々なジムに通ってきましたが、トレーニングが楽しみに感じられたのは初めてです。
ありがとうございました!



子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました!
料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ!といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。
子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています!
筋トレって楽しい!と初めて知りました。
チケットがなくなっていくのが残念すぎる!と感じるジムです!



パーソナルジムに通い始めて約3ヶ月、楽しく通わせていただいています。
もともとジムに入会してはあまり行かずに辞めての繰り返しでした。
運動や正しいダイエットはしたいけれどどんな運動が自分に合っているのか、どんな食事が合っているのか、きちんと知りたくてパーソナルジムに入会してみようと思いました。
最初、食事の取り方の説明をしてくださり、トレーニングは通いながら色々教えてくださいます。
自分のなりたい理想をはじめにきちんと確認してくれて、それに向かって指導してくださるので目標が明確で心も折れずに頑張れます。
また、いろんなダイエットをしてきたのですが少し我慢すると暴食してしまいうまくいかないことが多々ありました。
トレーナーの高橋さんが毎日無理なくできるように食べていいもの、避けたほうがいいものを教えてくださったので 暴食せずに3ヶ月頑張ることができています!!
普段仕事終わりに通わせて頂いているのですが楽しく通えて心のリフレッシュにもなっています。
教えて頂いた知識をこれからも実践して理想の体に近づけるように頑張っていきたいと思っています。
いつも本当にありがとうございます!



パーソナルジムはお値段も含めハードルが高い印象だったのですが、Apple gymは回数券だったので試しに数回やってみよう!くらいの軽い気持ちで始めて早2ヶ月、身体にもわかりやすく変化が出てきて、トレーニングが楽しくなった20代女性です。
今までは自分でトレーニングをすると腰が痛くなってしまい断念‥ということを何度か繰り返していたのですが、マンツーマンで正しいフォームを教えて頂けるのはもちろん、どこか痛くないか逐一確認しながら進めて下さり、痛いと感じるとすぐに違う方法を教えてもらえたので安心してトレーニングすることができました。
また、トレーニング中の反応を見ながら自分に合った負荷量に変えてもらえるので、ひとりでやるより効率よく鍛えることができると感じました。
二の腕やお尻周りのトレーニングであったり、ストレッチも取り入れてもらえるので女性にも嬉しいと思います。
さらに、甘いものが食べたい!など食事制限中のお悩み相談にも乗ってもらえて、無理しすぎず自分のペースでボディメイクをすることができています。
そして、最初のカウンセリングのときから押し売りのようなものが全く無く、あくまで自分でトレーニングを継続できるために、と親身になってサポートやアドバイスをしてもらえる点も嬉しいポイントだと感じています。
たくさん教えて頂いたので、これからもトレーニング頑張れそうです✨



この夏から本格的に身体を変えたくてジムに通い始めました。が、正しいトレーニグの仕方が分からなく、肩が痛くなったり、腰が痛くなったり。
これでは良くないと思い、アップルジムに申し込みました。パーソナルジムというのは自分にとって敷居が高いイメージでしたが、実際に通ってみると、真逆でした。丁寧に指導してくれ、さらに正しいフォームを教わり、自分ひとりだけでやっていたら、ここまで筋トレ、トレーニグを楽しく思えなかったと思います。これからも、通い続け、身体を本格的に変えて行きたいです!!
アップルジム三鷹店。オススメです!



パーソナルジムに通うきっかけは前職での不規則な生活習慣により、太ってしまいました。
その為、前職を退職した際に痩せたいと思ったことです。
アップルジム様に通うことに決めた理由は大きく2つあります。
テニスで活かせる筋肉をマンツーマンのトレーニングで効率的につけたかったことです。
また、金額が安いことです。
約2ヶ月で体重が4キロを落とせました。
また、テニスをする際、以前よりも体が軽くなりました。
短い期間で1人でトレーニングを行うよりも成果が大きいと思います。
ありがとうございます。



トレーナーの方が、その日の体調や状況に合わせたメニューでしっかりと指導してくれます。
トレーニング初心者ですが意識するポイントなども丁寧に教えて頂けるので、身体の使い方や、意識の仕方など少しずつ身に付いてきていることが実感出来ています。
駅近、目の前に駐輪場もあり立地も文句なし。
最近はたくさんパーソナルジムがありどこにしようか迷いましたが三鷹店のアップルジムにしてとても良かったです!



三鷹のアップルジムはとても丁寧に指導してくれます。トレーニングのコツや正しいフォーム等、いつも適切なコーチングしてもらってます。
価格もリーズナブルで通いやすいパーソナルジムだと思います。またモチベートしてくれるのでトレーニングが続けやすいです。
ダイエット目的で通ってますが効果ありです。
「アップルジム 三鷹店」利用者のリアルな口コミ・評判



トレーニングのやり方を丁寧に指導してもらってます
パーソナルジムなのでマンツーマンです
1人だと正しいやり方が分からないので、助かってます
励ましの言葉やポジティブな言葉をかけてもらったりして、モチベーションを維持できていると思います
これからも頑張って続けていきたいです
引用元:https://maps.app.goo.gl/KmGDPawWMjS6XDLK8
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筋トレ🏋️して汗をかくのが好きな👩
ジムを転々としてるが、やっぱりパーソナルが一番。順番を待つ必要も無く、自分で重さ変える必要も無いし。自分のペースで出来るのが一番。トレーナーは優しく指導してくださり、欠点にすぐ気づき、修正して貰えるのが心強い。効いてる箇所もわかりやすい。
料金もパーソナルではお安い方だと思います。
これからもご指導お願いします🙇♀️



1年前は吉祥寺店にお世話になっていたが、今年からまたパーソナルジムを再開と思ったら最寄りの三鷹店がニューオープンしたということでこちらに☆
さすがニューオープンで、お部屋も機材もとても新しく、リスタートしようとしたこちらの気持ちまでフレッシュになり、アゲアゲ↑↑でトレーニング再開することができました!!
トレーナーさんもとても経験豊かで、こちらの要望をしっかりキャッチし、目標とコンディションを総合して1番こちらに合ったメニューを考えて、食事内容もアドバイスしながら、丁寧にトレーニングをサポートしてくれます。
45分間しっかり筋肉を鍛え、ちょうどヨイ所まで追い込んでもらえますので、毎回トレーニングの後は気分爽快で気持ちの良い汗を流すことができます!
これからも目標に向けて、定期的に続けていきたいと思います!



3月に新店オープンのキャンペーンもあり、初めてパーソナルジムに入会しました。
マンションの一室にマシンが置いてあり、ウォーターサーバーも設置されていて、トレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーナーの方も、筋肉の動かし方から、意識するところ等一から親切に教えてくれます。
パーソナルジムなので人目も気になりませんし、1セッション45分という時間が短時間でめちゃくちゃ追い込める設定になっていて、いいトレーニングができます。



ここ数年ほぼ在宅ワークになり、通勤で体を動かすことすらなくなって、体がかなり訛っていたので思い切ってパーソナルジムを探してみる事に。お値段感やトレーナーさんの対応が決め手になり、3月末ごろからここでをお世話になっています。
はじめる前に必ず体の状態を確認してくれるし、無理がないように細かく状態を聞いてくれるので、初めてでも安心してトレーニングができています。また、説明や指導もわかりやすいので、しっかり修正して筋肉に一番効くところでできていると思います。
自分でやると続かなかったり、ちゃんと効いてるところでできなかったり、ギリギリまで追い込めないので、そこがパーソナルトレーニングの強みですね。おススメです。
「アップルジム 三鷹店/吉祥寺店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る


チケットプラン
入会金 | 33,000→無料 ※1/31までの期間限定キャンペーン |
料金 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,950 |
1回あたり | 4回:6,820/回 8回:6,160/回 12回:5,830/回 |
内容 | ・1回45分 ・有効期限1ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
全額返金保証 | ・14日以内に4回通う(週2回) ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |



アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。



また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。


\2/28まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
アップルジム 吉祥寺店
住所 | 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 207・506 |
アクセス | 吉祥寺駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
アップルジム 三鷹店
住所 | 東京都三鷹市下連雀3-23-12 アージェントビル502 |
アクセス | 三鷹駅 徒歩3分 |
営業時間 | 09:15-21:25 |
定休日 | 不定休 |
\2/28まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/
※人気店のためお早めに
3.OneSelF


- 身体をより良い状態へと導ける「習慣化」や「知識」が身につく
- 国家資格保有者をはじめ、経験&知識豊富なトレーナーが在籍
- 入会金なし&月1回からでも始められる
「OneSelF」は、三鷹駅から徒歩5分ほどにある。
【トレーニングを『受ける』から『身につける』へ。】をコンセプトに、〝セルフ〟パーソナルトレーニングを提案。
- 丁寧なカウンセリング
- 入念な身体スキャン
- オーダーメイドトレーニング指導
- アフターフォローの家トレ
上記4つのステップで、あなた一人でも〝身体をより良い状態〟へと導けるような「習慣化」や「知識」が身につくと評判。




国家資格をはじめ、資格を保有する知識&経験豊富なトレーナー陣が在籍し、あなたのパートナーとなり全力でバックアップしてくれるため「初心者」や「運動が苦手な人」でも安心だ。



受動的なトレーニングでは、ジムに行かなくなるとすぐに運動をしなくなってしまう。
そうではなく、運動を自発的に習慣化できるようなサポートをしてくれるのが魅力だ。
「OneSelF」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「OneSelF」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



本日体験に行かせていただきました。
自分にあったトレーニングを最初のカウンセリングと要望から考えてくれるので、自分でも考えながらとても楽しく出来ました!
トレーニング目的だけでなく身体の構造に興味がある方や身体を思うように上手く機能させたい方にも凄くオススメだと思いました。
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長年身体を酷使してあちこち痛めていますが、ここでは痛みの原因をわかりやすく解説してくれます。 そしてその日の体調に合わせた独自のトレーニングメニューを考えてくれるので、安心して取り組むことができます。 また競技に合わせたトレーニングや正しいフォーム、身体の使い方も教えてもらえるのが嬉しいです。 まだまだ頑張れそうと前向きな気持ちになります。



半月板損傷の手術を受け、リハビリを卒業したものの、身体に不安を抱えている時に、ネットでこちらを見つけて通い始めて7ヶ月。
身体づくりの専門家(理学療法士、プロトレーナー)に、毎回カウンセリングを受けてメニューを作成していただきトレーニングに励んできました。トレーニングはストレス発散で気分があがります。
今では、息が切れることもなく階段をポンポン上り下りでき、痛みもありません。
的確なアドバイスと、励ましで通うのが楽しい日常になりました!パーソナルトレーニングにも関わらず良心的なお値段もうれしいです♪ 体脂肪率は、38%から23%にムリなくボディメイク。
シュッと立ち姿の美しい、かっこいいアラカン世代になれるようトレーナーさんと並走していきます!



自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なく頑張れます!朝から予約できるので、朝活にも利用させていただいてます!



ランニングで転倒し両膝の膝蓋骨を打撲してから3週間たってまだお皿の周囲の痛みに加えて裏腿にも痛みが出てきました。
ワンセルフで状態をお話したところ「(確か)膝蓋靭帯の痛み」と佐藤シニアパートナーのご判断でトレーニング開始。レッグカールとエクステンションをやった直後から痛みが軽減。痛みが出てきたら自宅でも毎日やってます。正しい指導のもとでのトレーニングと自宅での継続の大切さを毎回実感してます。ありがとうございます。



一度事情があって退会したのですが、また再入会しました。再入会してまだ3回くらいですが、既に違いを実感しています。個々の体の悩みや違いにしっかりとフォーカスしたワークは、正直地味な作業です。でも、この地道な作業の積み重ねが、なりたい身体になる1番の近道だと実感します。一つづつ頑張っていきたいです。



チーフトレーナーの方が、細かく個人の体調を含めた現状を丁寧に聞き出していただき、トレーニングのメニューをアレンジしていただいています。
薬ではなく、特に下半身、持病になりそうな左足の状態がかなり回復いたしました。
「OneSelF」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【都度払い/月額プラン】
- スクロールできます
料金 都度払い:13,200円
月1回:11,000円
月2回:19,800円
月4回:35,200円
月8回:66,000円
月12回:85,800円
※25歳以下は割引あり内容 博士他にも「小中学生のためのプラン」や「管理栄養士による栄養カウンセリング」「メンタルコーチによるコーチングセッション」など、複数のメニューが用意されている。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都三鷹市下連雀3-33-8 三鷹婦人会館藤ビル2F |
アクセス | 三鷹駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平日 08:00-13:20、15:00-20:20 土日祝 7:20-12:20、13:40-18:40 |
定休日 | 月曜・日曜午後休館 |
4.REAL WORKOUT 三鷹店


- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。



個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 三鷹店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「REAL WORKOUT 三鷹店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



駅から近く通いやすいです。
3ヶ月通いましたが特に下半身が目に見えて細くなりました!
トレーニングについても詳しく教えていただいたのですが、おいしいプリン屋さんの話なども教えていただき楽しく通えました。
現在転職したばかりであまり余裕がないですが、また余裕が出てきたら通いたいです
引用元:「REAL WORKOUT 三鷹店」GoogleMap
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トレーナーとマンツーマンでトレーニングを受けられるのでプライベートジムのような感覚で通うことができるジムです。 このコロナ禍で急に体重増でヤバいと思い、入会しました。 トレーニングメニューの内容も、器具のセッティングも全部お任せできるのでとても楽。 今までジムに行っても長続きしなくて、ジムに行ってもどんなトレーニングをしたらいいかわからなかったので、とても嬉しいです。 パーソナルジムの割には値段もかなりお得で、大満足してます。



駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした。 ダイエット目的でしたが、初めは『週に2回くらいでそんなに効果あるのかな?』と半信半疑。でも厳しい食事制限もないのに約2ヶ月で6kg減という結果が出たので、さすがプロの指導という感じです。 トレーナーさんの豊高さんも、とても気さくなので、これからも通うのが楽しみです。



個人の熱量に合わせてしっかりプラン組んでくれます。トレーナーさんも優しく厳しく、少しずつ強度も高めながら自信をつけさせてくれてとても充実した時間を送れました。トレーニングの知識もついたし、通って良かったです!



日頃の運動不足解消のため、12月から5ヶ月通いました。
ジムや筋トレ等未経験でしたが、正しいフォームから適切な負荷調整まで、最後まで丁寧に指導していただけました。
週一の通いで、体重自体は大きく変わりませんでしたが、服のサイズも一回り小さくなり、周りからも″少し筋肉ついてきたね!″と言われるようになりました!
また、都合による日程調整も臨機応変に対応していただけ、大変助かりました!
ありがとうございました!



今までは自己流のやり方であまり効果が出なかった為、正しいフォームや効率の良いトレーニングを覚えたく、16回のプランで約3ヶ月通いました。
計測でのアドバイス、トレーニング方法等、豊高さんから詳しく丁寧にご指導いただき、日々のモチベーションも上がりました。
毎回楽しくトレーニングに取り組む事が出来ました。
結果として体脂肪は5.6%減、体重も4kg程減りました。サイズダウンし、洋服を選ぶのが楽しいです♪
今後も教えていただいたトレーニングを継続していきたいと思います。
ほんとうにありがとうございました。
「REAL WORKOUT 三鷹店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
総額 | 125,400円(税込) |
時間 | パーソナルトレーニング1回60分×16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 武蔵野市中町1-24-2 プルームヌーベル武蔵野1F |
アクセス | 三鷹駅 徒歩4分 |
営業時間 | 10〜23時 |
定休日 | 不定休 |
5.PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店


- 完全個室&子供連れOK
- 週1回50分でも効果を引き出すプログラム
- 過度な食事制限なし!パーソナル食事指導もあり
「PERSONAL TRAINING STUDIO U三鷹女性専門店」は、三鷹駅から徒歩2分ほどにある。
「顧客のカラダを変え、人生を変え、未来を変える」をテーマに、
- 無理な食事制限はなし
- 専用のトレーニングメニュー
- 呼吸改善で姿勢から整える
など、女性の悩みを根本から改善するサポートをしてくれる。
ジムは完全個室なので
『子供と一緒に通いたい』
『周囲の視線が気になる』
という方でも安心して利用できる。



週1回でも効果を引き出すプログラムと評判なので『週2回は通えない…』という方にもおすすめだ。
「PERSONAL TRAINING STUDIO U三鷹女性専門店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「PERSONAL TRAINING STUDIO U三鷹女性専門店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



体験トレーニングで伺いました。
自分の柔軟性や、癖をしっかりみてくださり、効果的に効かせたい場所に効くように色々アドバイスしてもらいました!
これからトレーニングでどんな風に体が変わっていくのか楽しみです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/W8tHm4e5Lhbosfzv8
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初めてのパーソナルジムで不安でしたが、自分が気になる部位をしっかり指導して頂きました。 店内もとても清潔感があり、またスタッフの方と和気あいあいとトレーニングでき、あっという間に時間が過ぎました。 これから頑張って通いたいと思います。



毎回、丁寧に親切に教えくれます。 自宅でもできるトレーニングも教えてもらい パーソナルトレーニングの良さを実感しています。運動が苦手な方でも通いやすいと思います。



どんな雰囲気か不安でしたが、トレーナーさんが丁寧にカウンセリングしてくれて、私の悩みや目標にしっかり耳を傾けてくれました。
体験だけでも、姿勢や筋肉の使い方など、気をつけるポイントを教えてもらえて、普段の生活にも役立ちそうです。



ジムは初めて、マシンも使ったことない、という私ですが安心してトレーニングを行えました。 清潔感があり、静かで集中しやすかったです。 どのくらい筋力がつくのか楽しみです😊 頑張って続けたいと思います。 …



運動不足の解消と綺麗な体型づくりため、ずっとマシンピラティスに魅力を感じていました。
たまたま広告を見て、すぐ体験に申込みました!初心者にはマンツーマン指導がありがたく大変優しくご指導いただきました。
姿勢改善にも繋がりそうで今後が楽しみです!
「PERSONAL TRAINING STUDIO U三鷹女性専門店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
入会金 | 33,000円 |
料金 | 月2回:22,000円 月4回:39,600円 月8回:70,400円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都三鷹市下連雀3-22-5 青木ビル1F |
アクセス | JR中央線 三鷹駅より徒歩2分 |
営業時間 | 9時〜22時 |
定休日 | 毎週火・木・日曜日 |
エリアトップクラスの口コミ数&高評価
6.BEYOND 吉祥寺店








- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 吉祥寺店」は、吉祥寺駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、
あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」
を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく


『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外かからないのも、人気の理由だろうね。



厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「BEYOND 吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



吉祥寺に在住しており、ダイエット目的でパーソナルジムを探していたところビヨンドに出会いました。
通い始めて1年経ちますが、岩田トレーナーが私に合ったメニューを考えてくださり、適切なフォームを教えてもらいながら毎回楽しくトレーニングができています。
通い始めて−10kgを達成し、目標の体重に近づけるよう今もなお通い続けています。
ジムの雰囲気もとてもいいです!全力でオススメします!



入って1ヶ月ほどになります。
コロナでリモート勤務になったことやジムに行かなくなったことで過去最大体重になってしまったため、今後も使える知識をつけながら減量したいと思い始めてパーソナルトレーニングに通い始めました。
良かったことは以下です。
・ウェアや靴、タオルは貸出があり手ぶらでいける。
・遅くまでやってるので仕事後もいける。
・食事管理がLINEでやりやすい。
・しっかり食べる食事管理で厳しい制限はないけどちゃんと体重が落ちている。
・トレーナーの方のトレーニングの知識、栄養管理の知識が専門的で一生使えるレベル。
・掃除が行き届いていて綺麗。
・シャワーもあるし、ドライヤーもある。
パーソナルなのでその人に合ったトレーニングを決めてくれるのは当然かもしれませんが、トレーニングの質はこれまで感じたことない濃さです。
食事管理も追い求めていたもので満足しています。
他のお店と比べた価格はわかりませんが、一生使える知識を得られると思うと良い買い物でした。
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ビヨンドに通い始めてから、ダイエットが順調に進んでいます!特に女性専用のプログラムは充実していて、とても安心してトレーニングができます。しかも、料金も他のジムに比べてリーズナブルで、コストパフォーマンスが非常に高いです。トレーナーさんも親切で、丁寧に指導してくれるので、無理なく続けられます。これからも続けて、理想の体型を目指したいと思います!
吉祥寺のパーソナルジムならビヨンドがオススメです^ ^



社会人になり、仕事がリモートワークの為、家から一歩も外に出なくなりました。
生活習慣が大きく変わり、約1年くらいで10㎏ほど太ってしまいました…。
大学生の頃から体型のことは気にしていて、ホットヨガや様々なダイエット法を試してみましたが全く痩せる事が出来ず…ダイエットに関しては諦めていたのですが、流石に太り過ぎて足腰が痛くなりダイエットを決意。
社会人になりお金が貯まっていたので、お金をかけてダイエットした方が本気になれると思いパーソナルジムを探しました。
●ビヨンドを選んだ理由は…
・家から近い(徒歩30分)
・毎日食事のアドバイスをしてくれる(食べ物の知識をしっかり教えてくれる)
・トレーニングウェア.靴.タオル.無料貸出
・トレーニング後のプロテインサービス
・ジムが清潔
・寄り添ったトレーニング内容
・トレーナーさん自体がボディメイクのプロ
・ジム.トレーナーさんの雰囲気が明るい
・担当のトレーナーさんがつく
・トータル考えて良心的な値段
実際1ヶ月ほど通ってみて、ただ体重を落とす指導ではなく、筋肉をつけて代謝を上げ綺麗な体になることを目指した指導をしてくれるので、辛くなく体重を落としながら生活習慣も良くなりました!
普通に食べて、週2でジムに通って約1ヶ月でもう-4㎏も落ちました。
1番実感しているのは、日々の姿勢/歩く時の筋肉の使い方が変わった気がします。
ジムに通うまでは、運動嫌いな太った自分は場違いかもしれないと不安だったのですが、全くそんな事はなく、もっと早く通えば良かったなと思うくらいジムのイメージが変わりました!
趣味がない私にとっては、ジムがリフレッシュになりとても楽しく通っています。
−10㎏も突破できそうな気がしてます…!



吉祥寺駅から徒歩6分のパーソナルジム。
日や時間帯にもよるが施設は1〜2名での利用。(2号店ができるまでは3名利用もあったらしい?)
客層は男性、女性ともに◎
年代も幅広い印象。
ダイエット目的だけではなく大会に出場する方もいる。
更衣室は2つで完全入れ替え制。
他人に下着姿を見られる心配はなし。 (設備:DROASシャンプー・トリートメント、ビオレuザ ボディ、綿棒、ティッシュ、ドライヤー、スツール、珪藻土マット、無料タオル大・小)
着替えた後は前のセッションが終わるまで体をほぐして待機。
空きスペースにヨガマット&ローラーが用意してあるのでそこで行い、時間になれば声がかかる。
プランによるが終了後にめちゃくちゃ美味しいプロテインがもらえる。 (ちなみにおススメは🍓味、本当に美味しいので飲んだことない方には是非1回試して欲しい笑)
以下、私の感想。
2ヶ月ちょい通っています。
運動経験なし、「引き締めたいけど運動嫌い」だったのが・・現在自主的に別のジムに通いトレ日を増やす程体を動かしたくなっています。
これに1番びっくりです。
トレーニングがうまくできない時、理由を考えさせる指導なのが特に好きです。
疑問点はなんでも答えてくれるので心強い✨
単独でトレーニングする際のポイントも伝えてくれるので、最終的に独り立ちしたい方にも合った環境だと思います。
思い切った出費でしたが安い24時間ジムなどに入会していたら今の自分はいないんだろうな〜と思うと、ここにして正解でした。
そして担当トレーナーさんに出会えて良かったと心から思う。大感謝です!!



吉祥寺のBEYONDに58歳で通い始めて1年、ここでのトレーニングが日々の健康維持や仕事に大いに役立っています。まだまだ現役を続けたいと思い、自分への投資として始めましたが良い感じで続いています。
ジムは超清潔でスタイリッシュ、通う方々も年齢や性別を問わず真剣に取り組んでいるのが印象的です。担当制のトレーナーが私の体調や実力に合わせたメニューを組み、毎回少しずつ限界を超える挑戦をさせてくれます。正しいフォームや筋肉の使い方を意識させながら、トレーナーのリズムに合わせて体を動かすと、自然とできるようになります。これは普通のジムでは得られない体験で、理論的で効果的なパーソナル指導に感謝です。トレーニングの成果が自分の体に表れると、さらに続けたくなる自分を発見しました。
中野トレーナー、これからもご指導よろしくお願いします!



30代に入る前に自分の身体を変えようメンタル的なものも前向きになりたくダイエット目的、食事管理付きで通っています!
自分の目標に到達し人生変わるのであれば金額の面は僕は出しても良いと思いました!
実際今年1月から始まり3ヶ月で−13キロの減量とウエストが−14センチになり順調です!
食事指導も食べながらダイエットする形でイメージしてたよりも空腹感が気にならなく無理な制限もなく良きタイミングで効果がでる指導をしてくれますので助かってます!
1人で頑張れなかったのでいつもモチベーションを上げれるトレーニングで1人でやるより追い込めますしその人にあった追い込み方があります笑
まだ途中経過ですが言われた事をちゃんとやれば結果は間違いないとこの3ヶ月のパーソナルトレーニングで確信してますので不安は全くありません。
今後もよろしくお願い致します🙇



素晴らしいパーソナルトレーニングジム!!!
私は20代後半の男性で、ダイエットのために吉祥寺のこのパーソナルトレーニングジムに通い始めました。結論から言うと、ここでの経験は期待以上のものでした。
まず、トレーナーのプロフェッショナリズムと知識の豊富さに感動しました。トレーニングセッションでは、正しいフォームを徹底的に指導していただき、効果的で安全なトレーニング方法を習得することができました。その結果、体がゴツくなったと周囲の人から褒められるようになりました。
また、トレーニングを通じてメンタルも強化されました。自己肯定感が高まり、精神的にも強くなったと感じています。これらの成果を得ることができたのは、トレーナーのきめ細やかな指導とサポートのおかげです。
料金についても、得られる価値を考えると非常にリーズナブルだと感じました。毎回のセッションが価値ある投資となり、価格以上の成果を感じることができました。
今後もこのジムでトレーニングを続け、自分の理想の体型を目指して頑張っていきたいと思います。健康とフィットネスを真剣に考えている方には、ぜひお勧めしたいジムです!



食事制限だけで正月太りがリカバリできなくなって危機感を感じ、中央線沿線の良さそうなジムを探して、半年前にこちらに通い始めました。
普通のジムでは続かないと思い、パーソナルジムであるこちらを選びました。
担当トレーナーの浅見悠人さん始め、トレーナーの方が明るく、楽しく、指導してくださります。フォームや食事など、各個人に合わせてアドバイスしてくださり、パーソナルならではの強みがあるなと思います。
始めた当初は健康が目的でしたが、今では大会出場を目指して頑張ってます!


「BEYOND 吉祥寺店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |



LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |



「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。





現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート LINEでオンラインサポートあり シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5 SAURUS吉祥寺B1F |
アクセス | 吉祥寺駅 徒歩6分 (駐輪スペースあり) |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 年中無休 |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
7.ASPI(アスピ)吉祥寺店
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- 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
- 高い指導力で多様な悩みにも対応
- なのに料金は低価格
ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。
「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。
また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。






その指導力の高さゆえ、
- 姿勢改善
- 短期ダイエット
- 産後ダイエット
- 柔軟性向上
- パフォーマンスアップ
- 機能改善
など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。
また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。



何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
「ASPI(アスピ)吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



実際に「ASPI(アスピ)吉祥寺店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ



先月から始めました。
高額なパーソナルトレーニングジムと比べて、圧倒的に格安だと感じました。
さらに予約やキャンセルの自由度も高く、仕事で時間の取れない私に向いていました。
何よりどのトレーナーさんも、信頼できる有資格者ばかりで、トレーニングにも信頼が置けます。あまり予約が取れなくなるのは嫌ですが(笑)お勧めします。



とても満足しています!ジム内は清潔で、設備も充実しています。最新のマシンが揃っていて、初心者から上級者まで幅広く利用できます。また、スタッフの方々が親切で、丁寧に指導してくれるので安心してトレーニングできます。プログラムも豊富で、飽きることなく通うことができます。これからも通いたいと思います!
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パーソナルジムは金額が高いイメージだったので、通いたくても躊躇してましたが、ここは他と比べるとかなりお財布に優しいので有り難いです。内容もしっかりしてるのと自分のスタイルに合わせて好きな時に予約して自分の好きなペースで通えるので継続しやすいです。終わった後は毎回まともに歩けないですが、達成感あります!



いつも丁寧に教えて頂き楽しくトレーニングできています。目標に向けて一緒に頑張りましょうと温かく指導して頂くことでやる気が継続し、1人では続けられないトレーニングでも頑張れています。トレーナーの皆さんがとても親切で礼儀正しくとても好感が持てます。



眠っていた筋肉を目覚めさせてくれる所です!ダンスのパフォーマンスをあげたくて、リフォーマーを使ったピラティスにも通いましたが、正しいフォームかどうかがわからなくなり、アスピの体験を受けてみました。
パーソナルにしては料金も良心的で毎回細かく指導してくださるので通い始めて良かったなぁと思います。おかげさまでダンスでも効果が出てきています。



パーソナルジムって高いイメージでしたがここは本当にリーズナブルでプロの方が多く、30分でもしっかりと筋肉痛が来ます!チケットの有効期限も長くて本当に助かっています。



眠っていた筋肉を目覚めさせてくれる所です!ダンスのパフォーマンスをあげたくて、リフォーマーを使ったピラティスにも通いましたが、正しいフォームかどうかがわからなくなり、アスピの体験を受けてみました。
パーソナルにしては料金も良心的で毎回細かく指導してくださるので通い始めて良かったなぁと思います。おかげさまでダンスでも効果が出てきています。



通って半年になります。体つきが変わり、成果も出てとても満足しています。トレーナーの方が親切に教えて下さるし、トレーニングはもちろん、必要な場合はマッサージも受けれるので、自分の体調などに合わせてアレンジが可能です。室内も清潔感があり、広いので言うことなしです。



腰痛予防とダイエット目的で入会致しました。
トレーナーさんも優しくご指導いただき、今まで独自でトレーニングした時よりもはるかに効率よくトレーニングができています。
冬のハーフマラソン向けて引き続き、トレーニングを頑張ります。



毎回個人の筋力、要望に応じてトレーニングいただいています。
トレーナーが変わってもしっかり引き継ぎされていますので、継続して改善に向けて迷いなく進むことができます。
今後ともよろしくお願いします。



週一で通ってます。いつもしっかり追い込んでいただき、クタクタになって帰りますが、それがかなり快感です。
たまにストレッチやマッサージのみをお願いしますが、その辺のマッサージ屋さんよりも断然上手で、体をリセットできてます。
体の調子を見ながら、その日のトレーニングを組んでくれるので、パーソナルの良さをしっかり享受できます。
オススメです。
「ASPI(アスピ)吉祥寺店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円 - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 【プランA】
月1回×1回60分:7,600円
月2回×1回30分:7,600円
【プランB】
月2回×1回60分:15,200円
月4回×1回30分:15,200円
【プランC】
月4回×1回60分:28,000円
月8回×1回30分:28,000円
※料金は税込内容 上記以外でも自由にカスタム可能 - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 【シェイプアップ30】
全7回:109,000円
【シェイプアップ60】
全14回:211,100円
【シェイプアップ90】
全21回:310,200円内容 1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 0円 内容 ・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ
などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる 博士ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ) - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート シェイプアッププランには付帯 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺東町1丁目6−27 吉祥寺Gビル 2-B号室 |
アクセス | 吉祥寺駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平日:10〜22時 土日:9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
8.Dr.トレーニング 吉祥寺店












- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
「Dr.トレーニング 吉祥寺店」は、吉祥寺駅から徒歩分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり&腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。



公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.トレーニング 吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Dr.トレーニング 吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。



自己流ダイエットだとすぐリバウンドしてしまうのでプロに効果的にやってもらいたかったのですが、口コミ見て料金的、場所的にもよかったので。
豊富なメニューがあり筋トレなどトレーニングはもちろん、食事のアドバイスなど的確に優しいトレーナーさんに親切に教えてもらっています。
まだ1ヶ月ですが体脂肪は順調に減ってきています。予約が取りやすく、シューズ不要、更衣室やトレーニングスペースもきれい。他のお客さんもいるのでモチベも上がり、これからも頑張っていけそうです。



仕事終わり、休みの日でも無理なく通えて尚且つ家から近い所で検索したらここが出てきたので調べて通い始めました。通い始めて約1ヶ月経ちますが1番気になってた体脂肪率がみるみる落ちて、他も順調に落ちています!
私の担当さんは私の希望でかなり厳しく追い込んでくださるので体脂肪がすんなり落ちてるのもきっとそのおかげです😌笑
常に褒めてくれるのでモチベも落ちることなくむしろあがり、トレーナーさんも6名(?)いるので、自分にあったトレーナーさんが絶対見つけられて安心だと思いますし自分で来たい日にパパっと行けるので本当に毎回楽しいです( i △ i )
引用元:https://maps.app.goo.gl/7C2rpREaP8R4W1qq7
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マタニティ(安定期)〜産後1年以上通っています。病院で体重増加を指摘されて通い始め、産後の腰痛や尿漏れの回復トレーニングでもお世話になりました。
専門的に勉強したトレーナーさんが複数いらっしゃるので、安心して通うことができます。食事指導や、自宅でできるストレッチ・トレーニングも教えて頂けてとても助かりました。単純な体重減少を目指すダイエットではなく、体質に合わせた悩みなども含めて総合的にサポートして頂けます。
お陰様で産後1年程度で不調はなくなり、むしろ妊娠前より元気です。筋肉をつけたり体重コントロールをしつつ第2子も視野に入れてトレーニングを続けています。
また、混雑していない時は子供を連れてトレーニングに通えるのも有り難いです。



食事指導があるパーソナルジムを探しており、とても良いジムに出会えたと思います。
吉祥寺エリアの色々なジムと比べ、店内が広く開放的な点、他のパーソナルジムと比べリーズナブルな点が気に入り入会しました。
2ヶ月通った結果、腹筋に線が入ってきたのがとても嬉しいです。
運動が苦手でしたが、最近は、体を動かすことが楽しいと思うようになってきました。トレーナーの方の丁寧な指導のおかげです。
毎回通うのが楽しみです、今後もよろしくお願いします!



他のジムに通っていてある程度結果が出たのですが、その後伸び悩みDr.トレーニングに1年ほど通っています。
他のパーソナルジムも今までいくつか受けましたが、とにかく追い込めばOKというジムが多い中で、Dr.トレーニングでは、自分の身体を評価した上で適切なトレーニングをしてくれるので、ボディラインの変化だけではなく日常生活でも疲れにくくなった気がします!
また、神経系の話や分子栄養学など今まで知らなかったこともたくさん教えてくださって、毎回行くのが楽しみです✨
これからもよろしくお願いいたします!



運動不足解消や健康的でカッコ良い身体づくりをしたいと思い通い始めました。
女性トレーナーさん希望だったので、女性トレーナーさんがいらっしゃるのも有難いです。
担当のトレーナーさんはとても優しく親身にアドバイスしてくだり、いつも励ましてくれるのでモチベも上がりもう半年ほど継続して通えています。
食事内容や自分で出来るストレッチ等も丁寧に教えてくださるので有難いですし、おかげで食事もかなり健康を意識して改善出来てきました。
ジムも綺麗で清潔なのでおすすめです。



今よりちょっとだけかっこいい身体と食べても太りにくい体質を手に入れたくて初めてのパーソナルに通うことにしました。決まった曜日・頻度で通えないことも多いので、都度お支払ができるシステムは有難いです。毎回次回の予約をしているので、忙しいとつい行くのを諦めてしまいがちな回数無制限のジムよりも私には合っている気がします。
トレーナーの皆さんもとても明るく元気で、その日の体調を見ながら進めていただけるので、自分のペースで続けられます!



22歳男性です。
家から最も近いパーソナルトレーニングジムだったので選ばせていただきました。
体験トレーニングから真摯に向き合ってくださり、自分が1番変化させたい部位を中心にメニューを組んでくれます。
自分は主に腹回りと、全身の筋肉量upのためのメニューを組んでもらってます。
料金もトレーニングの都度払うので、他社様のような毎月一括での全額支払いに不安がある方にもおすすめです。



自己流ダイエットだとすぐリバウンドしてしまうのでプロに効果的にやってもらいたかったのですが、口コミ見て料金的、場所的にもよかったので。
豊富なメニューがあり筋トレなどトレーニングはもちろん、食事のアドバイスなど的確に優しいトレーナーさんに親切に教えてもらっています。
まだ1ヶ月ですが体脂肪は順調に減ってきています。予約が取りやすく、シューズ不要、更衣室やトレーニングスペースもきれい。他のお客さんもいるのでモチベも上がり、これからも頑張っていけそうです。
「Dr.トレーニング 吉祥寺店」料金・設備・アクセス
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入会金
入会金 | 35,600→無料 ※期間限定 |
ライフプランニングコース(月額制)
月会費 | 21,980円 |
料金 | 45分:3,500円 60分:4,600円 90分:6,800円 |
内容 | 食事管理サポート付き |



月額制の場合は、月会費+通いたい回数を選択でき、料金も通常より半額ほどで利用できるのが特徴だね。
ワークアウトプラン(チケット制)
料金 | 16回:140,800 24回:205,200 |
都度払いコース
料金 | 45分:7,100円 60分:9,300円 90分:13,700円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都武蔵野市御殿山1丁目5−5 N’s吉祥寺 1階 |
アクセス | 吉祥寺駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
9.THE PERSONAL GYM 吉祥寺店


- 徹底的な寄り添い&サポート体制が人気
- 会員継続率90%!続けやすいリーズナブルな料金設定
- 豊富な知識と経験を持つ「熱いトレーナー陣」が目標達成へと導く
「THE PERSONAL GYM 吉祥寺店」は、吉祥寺駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝徹底的な寄り添い&サポート〟が人気のパーソナルジム
で、ダイエットには欠かせない「面倒な食事管理」も毎日チャットでサポートしてくれる。
そのため、
『コース終了後でもリバウンドしなかった』
『自分で体型管理ができるようになった』
など、利用者からの口コミも良い。






豊富な知識と経験だけでなく、熱量のあるトレーナー陣が、一人ひとりの悩み改善や目標達成へ責任を持って導いてくれる。



リーズナブルな料金設定も人気の理由で、無理なく続けられることから、会員継続率は90%と業界内でも高水準だ。
\今だけ入会金&体験料が0円に/
「THE PERSONAL GYM 吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「THE PERSONAL GYM 吉祥寺店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。



普段は別の店舗に通っていますが、トレーナーにお誘いいただいて新規オープンの吉祥寺店でトレーニングしてきました。天井高めの開放的で綺麗なお店で、とても心地良いです。最新のトレーニングマシンが揃っているようで、いつも以上に体を追い込むことができました。何よりTHE PERSONAL GYMのトレーナーの方々は皆フレンドリーで、真剣に体のことを考えて並走してくれます。おすすめのパーソナルジムです。



THE PERSONAL GYM吉祥寺店に通わせていただいてます!個人パーソナルでトレーナーの安室さんはとても優しくて話しやすく、身体の知識が凄くていつも勉強になります!
自分でダイエットしてリバウンドを繰り返してたのですが、通いだしてからは好きな物を食べながらストレスフリーでダイエット出来ているので本当に楽しいです!
トレーニングってキツイだけだと思ってたけど、毎日の息抜きの為にジムに通えて本当にTHE PERSONAL GYMに出会えてよかったです!
スタッフの方も明るく優しいスタッフばっかりでしっかりされているので安心できます!
これからもお世話になります!
引用元:GoogleMap
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初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当いただいた安室さん、店長の大村さんの豊富な知見やお人柄で気持ち良く通うことができました。
無理な押し付けではなく、その人にあったトレーニング方法の提案や当日のコンディションを考慮して調整してくれたり、ご自身でもトレーニングに向き合ってるからこその対応だと感じます。
また、店内も広く、清潔感があるため、心地良さを感じながらトレーニングをすることができます。
退店時にはお二人とも必ず声をかけてくれるので、次もまた頑張ろうと思うことができました。



4ヶ月ほど大村さんにトレーニングして頂き、とても楽しく充実した時間でした。
当初は体脂肪率22%から下がらないことと、下半身が痩せないことに悩んでました。
色々アドバイスを頂きながらトレーニングをしていく中で、そんな悩みより毎回パーソナルへ行くことが楽しみになっていました。
押し付けがなくソフトにアドバイスして下さる大村さんは本当に信頼できるトレーナーさんです。
柔軟の改善が出来たらまたお願いしたいです。
ありがとうございました。



ずっとパーソナルトレーニングに興味があり初めてお邪魔しました❣️
自分でもジムに通っていたのですが、自分だけでは正しいトレーニングができてないのか、あまり効果がなかったのですが、ここのパーソナルに通い始めてからだいぶ効果を感じられるようになりました✨
しかもトレーナーさんがとても優しくて話しやすいので本当に楽しくトレーニングできます!休憩中でもずっと話が盛り上がってめちゃくちゃ楽しいです笑
あと店内がめちゃくちゃ綺麗で清潔感あるので女性の方も安心してトレーニングできます!!
8月までには二の腕とお腹周りを鍛えたいのでこのまま継続して頑張っていきたいです!!
ここに通い始めてから筋トレにハマってしまうくらい楽しいのでこれからの変化が楽しみです😆✨
これからもよろしくお願いします!!!



ダイエット目的でパーソナルジムを始めました。食事管理付きのコースですが辛くなく自分のライフスタイルに合わせて食事を教えてくれたので3ヶ月で-6kgを達成できました!!
トレーニングはあまりわからないので最初は不安でしたが大村トレーナーが正しいトレーニング方法を教えてくれてそんなにキツすぎなかったので楽しく通えてます!
このままトレーニング習慣は続けていきたいです!
ダイエットしたくて失敗したことある人は絶対通った方が良いです🙆



本日はトレーニングありがとうございました。
THE PERSONAL GYM吉祥寺店に通わせていただいてます!
いつも自分でトレーニングしているのですが、パーソナルに通いだしてトレーニング質が本当に上がりました!
普段スポーツをやっているのですが、運動機能の向上にも繋がって安室トレーナーのおかげでモチベーションも高く続けていけます!
パーソナルに通い始めて1ヶ月でマイナス3kg達成できました!
駅から店舗も近く、内装もおしゃれで綺麗なのでとっても良いです!
これからも継続して通って理想の身体になります!
これからもよろしくお願いします!



ダイエット目的で3ヶ月のトレーニングプラス食事指導のコースに入会。コース終了後体重は約4kg減、顔や内太股がスッキリし筋力がついたのが目に見える成果となって表れた。週2回トレーニングをする事でリズムができたのと食事のPFCバランスを考えるようになったのが非常に大きい。
トレーナーは知識豊富で私の様なダイエット目的の初心者にもわかりやすく効果の大きいメニューを組んでくれたので楽しくトレーニングに取り組むことができた。
トレーニング予約などのシステムはジム独自のものではないので少し使いづらい点があったがそれを割り引いても通う価値があるパーソナルジムだと思う。



筋トレ歴2年。
友人の紹介で、人生初のパーソナルトレーニングをしました。
とても緊張していましたが、スタッフの方が優しく、丁寧に教えてくださり、充実したトレーニングができました!
店内は、清潔感があり、器具も充実していました。シャワールームも完備なところもグッドです!
今回は、胸と背中と脚を鍛えましたが、自分自身ではうまく効かせられないところを支えてもらい、ピンポイントで鍛えることができました!
脚がパンパンですが、駅から近いので助かります笑



30代に入る前に健康的な身体作りたくてダイエット目的でここのジム通い始めました。
今年3月から始まり3ヶ月経って大村さんの指導でで8キロ以上減らせました。
食事の指導も無理な制限もなく食べたいものも普段通り食べられてこんな痩せる効果がでる指導をしてくれますので本当に助かってます!
1人で頑張れなかったトレーニングがパーソナルトレーニングの指導によって成功できるようになりました。
まだこれからトレーニングもありますがこの3ヶ月間の結果で確信してますので不安は全くありません。今後もよろしくお願い致します。
引用元:GoogleMap
「THE PERSONAL GYM 吉祥寺店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
入会金 | 22,000円(税込) ※即日入会で無料 |
料金 | 264,000円〜(税込) |
内容 | ・パーソナルトレーニング全16回×60分/2ヶ月 ・食事管理付き ・飲料水、BCAA、プロテイン付き |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe1-B |
アクセス | 吉祥寺駅 徒歩4分 三鷹駅 徒歩15分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |



最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。


【家で効率ダイエット】CLOUD GYM


- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。


厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。


「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?



実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示



モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!



トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。



これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!



昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。



CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!



2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。



こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |



現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
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損をしないで!