三鷹のおすすめジム13選!【女性に評判&安い料金】

三鷹駅おすすめジムサムネイル画像ジム
サープリ博士
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今日は筋トレオタク兼薬剤師の私が

三鷹駅近くのジムから

「おすすめ13選」をまとめていくね。

 

サプ美
サプ美

はい!お願いします。

三鷹のおすすめジム13選!【女性に評判&安い料金】

サープリ博士
サープリ博士

では「おすすめジム13選」を

ジムの種類別に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム13選》

ジム名駅からの徒歩時間
【パーソナルトレーニングジム】
Dr.トレーニング吉祥寺店吉祥寺駅 徒歩5分
1RM Fitness Studio三鷹三鷹駅 徒歩10分
【フィットネスクラブ】
メガロス三鷹店三鷹駅 徒歩2分
LEALEA三鷹店武蔵境駅南口 徒歩13分
セサミスポーツクラブ三鷹三鷹駅 車9分
【24時間スポーツジム】
61/3rd Fitness三鷹駅前店三鷹駅北口 徒歩10秒
7エニタイムフィットネス三鷹店三鷹駅北口 徒歩2分
8FASTGYM24三鷹店三鷹駅南口 徒歩2分
【フィットネスジム】
オレンジセオリーフィットネス三鷹三鷹駅 徒歩4分
10クロスフィット三鷹三鷹駅 徒歩4分
11フィットプラス三鷹三鷹駅 徒歩1分
【女性専用フィットネスジム】
12カーブス三鷹三鷹駅南口 徒歩3分
【ホットヨガスタジオ】
13ホットヨガスタジオ美温三鷹駅 徒歩2分
【番外編】 Plez自宅でOK

ライザップ 吉祥寺店

ライザップ吉祥寺店イメージ画像

 

 おすすめポイント
  • あらゆるサービスを完備
  • 14万人を超える圧倒的な実績
  • 最強チームがダイエットをフルサポート

 

ライザップは吉祥寺駅から徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

料金は他ジムより高いにも関わらず、

 

「14万人を超える圧倒的な実績数」と「完成されたサービス&サポート」

 

で業界トップクラスの人気。

 

専属トレーナー&カウンセラー&管理栄養士が

責任を持って「理想のカラダ」へと最短で導く。

 

 公式サイトでさらに詳しく→

 

 

サープリ博士
サープリ博士

「料金より結果にこだわる」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

料金を超えるメリットがしっかりあるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランシェイプアッププログラム2ヶ月
料金298,000
入会金(諸費用込み)50,000

基本情報

住所東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F
アクセス吉祥寺駅北口 徒歩6分
営業時間07:00~23:00
定休日なし
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル
食事指導
シャワー
その他返金保証、アフターケアあり

1RM Fitness Studio 三鷹

1RMFitness三鷹店

 

 おすすめポイント
  • 少人数生で未経験者も安心
  • パーソナルよりも料金が安い
  • 無理なく続けられる

 

1RM FITNESSは三鷹駅から徒歩10分にあるセミパーソナルトレーニングジムだ。

 

少人数制(MAX3人まで)で、

マンツーマンでない分、料金がパーソナルトレーニングに比べ安い。

 

トレーニングの半分ほどは自分で行うが、

方法などはトレーナーが丁寧に教えてくれるので安心。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

 

サープリ博士
サープリ博士

「パーソナルトレーニングよりも安く指導してほしい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

一度に数人を同時に見るので

その分料金が安いんですね。

 

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン健康維持コース
(月8回コース)
料金20,900〜
入会金(諸費用込み)44,000

基本情報

住所東京都三鷹市下連雀4-15-33-2F
アクセス三鷹駅 徒歩10分
営業時間月~木  10:00~21:30
土日祝 09:00~20:30
定休日毎週金曜日
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー×
その他

メガロス 三鷹店

メガロス三鷹店

 

 おすすめポイント
  • フィットネスが充実
  • リラクゼーションも完備
  • ジムエリアは24時間使える

 

メガロスは三鷹駅から徒歩2分のフィットネスクラブだ。

 

混雑時でも待ち時間のほとんどない豊富なマシンを完備したジムエリアは

24時間利用可能だ。

 

スタジオでは暗闇エクササイズ、ホットヨガ、エアロビなど

多彩なレッスンが充実。

 

他にもプールやお風呂、サウナ、エステなど

フィットネス&リラクゼーションを両方満喫できると評判だ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジムだけではすぐに飽きてしまいそう」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

これだけ設備が充実していれば

飽きずに運動を続けられそうですね。

 

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン24フルタイム
料金11,500〜
安いプランデイプラン
(平日 9:30-23:00/日曜〜17:30まで)
8,300〜
入会金(諸費用込み)6,600

基本情報

住所東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3F
アクセス三鷹駅 徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日日曜20:00~火曜07:00
ジムのタイプスポーツ・フィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他プール、サウナ、スパ、ロッカーあり

レアレア(LEALEA) 三鷹店

lealea三鷹店スパ画像

 

 おすすめポイント
  • 入会3〜6ヶ月はコーチがサポート
  • フィットネスが充実
  • 天然温泉&岩盤浴で心身を癒せる

 

レアレアは三鷹駅から車で10分にあるフィットネスクラブだ。

 

設備が充実していて、

  • ジム
  • プール
  • スタジオ
  • 天然温泉
  • 岩盤浴
  • エステ

 

など一人ひとりが目的や気分に合わせて楽しめる。

 

未経験者へのサポートにも力を入れていて、

入会後3〜6ヶ月目までは必ずサポート付きプランに入会。

 

コーチが基礎から丁寧に教えてくれるので

未経験者でも安心してトレーニングを始められる。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「未経験だけど、トレーニングを始めたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

サポートが充実しているんですね。

安心して始められますね。

 

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン料金変動性
料金6,837〜17,878
入会金(諸費用込み)22,000

基本情報

住所東京都三鷹市井口3-6-4
アクセス武蔵境駅南口 徒歩13分
営業時間火~金  09:00~23:00
土 09:00~21:00
日祝日 09:00~20:00
定休日毎週月曜日
ジムのタイプスポーツ・フィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他プール、ジャグジー、岩盤浴、温泉、駐車場あり

セサミスポーツクラブ 三鷹

セサミスポーツクラブ三鷹店

 

 おすすめポイント
  • フィットネス&リラクゼーションが充実
  • 日々違う楽しみができる
  • 託児所ありでママからも人気

 

セサミスポーツクラブは三鷹駅から車で9分にあるフィットネスクラブだ。

 

贅沢なほどゆったりとした空間が広がる施設内には

ジム、スタジオ、プール、スパ、サウナなど

フィットネスからリラクゼーションまで充実。

 

その日の気分で異なる楽しみ方ができると評判。

 

託児所もあるので小さい子供のいるママからも人気だ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「ゆったり空間でフィットネスもリラクゼーションも楽しみたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

託児所もあるんですね!

ママも自分の時間を作れますね。

 

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランレギュラーA
料金15,180〜
安いプランエニータイム
料金11,000〜
入会金(諸費用込み)3,141

基本情報

住所東京都三鷹市下連雀8-4-29
アクセス三鷹駅 車9分
営業時間火~金  10:00~22:30
土 09:30~22:30
日祝日 09:30~20:00
定休日毎週月曜日
ジムのタイプスポーツ・フィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタルバスタオル、フェイスタオル無料
食事指導×
シャワー
その他プール、ジャグジー、スパ、サウナ、ロッカー、駐車場あり

ワンサードフィットネス(1/3rd Fitness) 三鷹駅前店

ワンサードフィットネス三鷹店ジム内

 

 おすすめポイント
  • 駅近で通いやすい
  • 地域最大級ジムが24時間使える
  • 本格キッズエリア併設でママも安心

 

1/3rd fitnessは三鷹駅から徒歩0分にある24時間フィットネスジムだ。

 

全3フロアーからなる

地域最大級のジムエリアには

最新のトレーニングマシンが豊富に揃う。

 

ジムの横にはキッズエリアも併設されているので

子供は楽しく遊びながらママのトレーニングを待っていられると評判だ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「駅近の広々ジムでいつでも好きな時にトレーニングしたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

地域最大級&キッズスペースも併設される24時間ジムなんですね!

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランレギュラープラン
料金7,200〜
デイタイムプランデイタイムプラン
(平日/6-18時)
料金5,400〜
入会金(諸費用込み)HP記載なし

基本情報

住所東京都武蔵野市中町1-14-11 西部プラザビル6階~8階
アクセス三鷹駅北口 徒歩10秒
営業時間24時間営業
定休日なし
ジムのタイプスポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他ロッカーあり

エニタイムフィットネス 三鷹店

エニタイムフィットネス三鷹店

 

 おすすめポイント
  • 24時間いつでも使える
  • 国内全店が自由に使える(700店舗以上)
  • 自分のペースでトレーニグングを続けられる

 

エニタイムフィットネスは三鷹駅から徒歩2分にある24時間スポーツジムだ。

 

24時間いつでも使えるだけでなく、

国内全店(700店舗以上)が自由に使えるのも人気の理由だ。

 

職場や外出先、旅行先など、

どこでもトレーニングできる便利さが魅力。

 

スキマ時間を活用できる人気のジムだ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅や職場、外出先など場所に縛られずにジム通いしたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

700店舗以上もあるんですね!

確かにいろいろな場所で見かける気がします。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン月会員
料金6,500〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都武蔵野市中町1-5-8 親和ビル2F
アクセス三鷹駅北口 徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日なし
ジムのタイプスポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室あり

ファストジム(FASTGYM)24 三鷹店

ファストジム24三鷹店

 

 おすすめポイント
  • 24時間いつでも使える
  • 他店舗を自由に使えるプランもあり
  • スキマ時間でジムに通える

 

ファストジム24は三鷹駅から徒歩2分にある24時間スポーツジムだ。

 

24時間・365日いつでも使えるので

「忙しい人」「仕事が終わるのが遅い人」

にもおすすめ。

 

全店舗を自由に使えるプランもあるので、

職場近くや実家の近くなど複数の店舗を使いたい人にも評判。

 

自分のペースでジム通いができると人気のスポーツジムだ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「自分のペースでトレーニングを楽しみたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

好きな時に通えるので

時間を有効活用できますね。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランファストジム24+
(全店舗利用可)
料金7,500〜
安いプランファストジム24
料金7,000〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都三鷹市下連雀3-27-9 ニューエミネンスビル3階
アクセス三鷹駅南口 徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日なし
ジムのタイプスポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室、ロッカーあり

オレンジセオリーフィットネス 三鷹

オレンジセオリーフィットネス三鷹店

 

 おすすめポイント
  • 最大36時間続く脂肪燃焼効果
  • グループレッスンなのでみんなで楽しめる
  • 効率重視の脂肪燃焼フィットネス

 

オレンジセオリーは三鷹駅から徒歩4分にあるフィットネスクラブだ。

 

1回1時間のトレーニングは最大で36時間も脂肪を燃やし続けると言われ、

効率的に理想のカラダを目指せると評判。

 

グループレッスンなので

みんなで楽しみながらトレーニングもできる。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「みんなで楽しみながら脂肪を燃やしたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

同じ目標の人が周りにいるとそれだけで

モチベーションになりそうです。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランレギュラープラン
料金15,000〜
安いプランライト
(月8回)
料金13,000〜
入会金(諸費用込み)5,000

基本情報

住所東京都三鷹市下連雀3-34-4 第2にのたかビル2階
アクセス三鷹駅 徒歩4分
営業時間09:00~23:00
定休日なし
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他

クロスフィット 三鷹

クロスフィット三鷹店

 

 おすすめポイント
  • 全身をムダなく鍛えられる
  • 少人数でしっかり指導
  • 毎回違うメニューで飽きない

 

クロスフィットは三鷹駅から徒歩4分にあるフィットネスジムだ。

 

クロスフィットとは日常動作を高強度&短時間行うことで、

全身をムダなく鍛えられるアメリカ生まれのトレーニングだ。

 

少人数制なのでトレーナーが丁寧に指導。

毎回違うメニューを行うので飽きずに楽しみながら続けられると評判だ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「ムダなく全身を効率よく鍛えたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

日常で使うような動作をトレーニングに応用しているんですね!

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン8回プラン
料金19,250〜
安いプラン4回プラン
料金11,000〜
入会金(諸費用込み)22,000

基本情報

住所東京都三鷹市下連雀3丁目28-21B1F 三鷹センター第2ビル
アクセス三鷹駅 徒歩4分
営業時間月・水  07:00~21:30
火・金 09:00~21:30
土日 09:00~17:00
定休日毎週木曜日・祝日
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他

フィットプラス 三鷹

フィットプラス三鷹店

 

 おすすめポイント
  • トレーニングは1回たった30分
  • 手足を促すだけでカロリー消費
  • 自分のペースで続けられる

 

フィットネスプラスは三鷹駅から徒歩1分にあるフィットネスジムだ。

 

1回30分で効果的なトレーニングは

「体力や筋力に自信のない人」からも評判。

 

また、手足を浸すだけでカロリーを消費する「ゲルマニウム温浴」も人気だ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「なるべく体力を使わずに痩せたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

トレーニングが1回30分で効果的なんですね!

私でも続けられそうです。

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランゲルマニウム付きプラン
料金9,900〜
安いプランフィットネスプラン
料金6,600〜
入会金(諸費用込み)9,900

基本情報

住所東京都三鷹市下連雀 3-15-18 KAISER三鷹フロント3F
アクセス三鷹駅 徒歩1分
営業時間月・火・木・金・土 10:00~21:00
日 11:00~21:00
定休日毎週水曜日・祝日
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

カーブス 三鷹

カーブストレーニング風景

 

 おすすめポイント
  • 女性専用フィットネスジム
  • 一回30分で効果的
  • 予約いらずで通いやすい

 

カーブスは三鷹駅から徒歩3分にある女性専用フィットネスジムだ。

 

予約いらずでいつでも通える便利さと

一回30分で効果的なサーキットトレーニングは

体力や運動に自信のない女性から圧倒的な支持を得ている。

 

幅広い年齢が通うアットホームな雰囲気は

『とても通いやすい』

と評判で人気のジムだ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「体力や運動には自信がない」

という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

確かに一回30分なら私でも無理なく続けられそうです。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン月会員プラン
料金公式サイトで確認
入会金(諸費用込み)公式サイトで確認

基本情報

住所三鷹市下連雀3-33-13 三鷹第二ビル1F
アクセス三鷹駅南口 徒歩3分
営業時間月~金  10:00~19:00
土 10:00~13:00
定休日日祝日
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

ホットヨガスタジオ 美温

ホットヨガスタジオ美温三鷹店

 

 おすすめポイント
  • 女性専用ヨガスタジオ
  • 発汗&デトックスで肌も潤う
  • メニューも多彩で飽きない

 

美温は三鷹駅から徒歩2分にある女性専用ホットヨガスタジオだ。

 

富士の溶岩石を使用したスタジオ内では

カラダの内側からじっくり温めながら動きを取り入れることで

様々な効果を実感できると人気。

 

 

ヨガを始め、ピラティスやバレエ、ストレッチ、エクササイズなど豊富なので、

飽きずに美しいカラダを追求できると女性の評判も高い。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「発汗&デトックスでカラダの内側からキレイになりたい」

という女性におすすめだ。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランフルタイム
料金17,270〜
安いプラン月4回プラン
料金9,350〜
入会金(諸費用込み)3,300

基本情報

住所東京都三鷹市下連雀3-27-13 正栄ビル2F
アクセス三鷹駅 徒歩2分
営業時間月・木・金  09:00~23:00
火・水  09:00~22:30
土 08:30~20:00
日祝日  08:30~18:30
定休日第1・3金曜日
ジムのタイプホットヨガ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他ロッカーあり

 

【番外編】オンラインダイエット Plez

Plezサムネイル

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)
サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月)
料金( 39,800 / 54,600 )
入会金9,800
プラン内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題
支払い方法クレジット、銀行振り込み
サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

無料体験で分かること

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

無料カウンセリングで分かること

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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