【2023 厳選】三鷹のジム・パーソナルトレーニングジムおすすめ15選！口コミ・評判も掲載

長年身体を酷使してあちこち痛めていますが、ここでは痛みの原因をわかりやすく解説してくれます。 そしてその日の体調に合わせた独自のトレーニングメニューを考えてくれるので、安心して取り組むことができます。 また競技に合わせたトレーニングや正しいフォーム、身体の使い方も教えてもらえるのが嬉しいです。 まだまだ頑張れそうと前向きな気持ちになります。

半月板損傷の手術を受け、リハビリを卒業したものの、身体に不安を抱えている時に、ネットでこちらを見つけて通い始めて7ヶ月。
身体づくりの専門家(理学療法士、プロトレーナー)に、毎回カウンセリングを受けてメニューを作成していただきトレーニングに励んできました。トレーニングはストレス発散で気分があがります。
今では、息が切れることもなく階段をポンポン上り下りでき、痛みもありません。
的確なアドバイスと、励ましで通うのが楽しい日常になりました！パーソナルトレーニングにも関わらず良心的なお値段もうれしいです♪ 体脂肪率は、38%から23％にムリなくボディメイク。
シュッと立ち姿の美しい、かっこいいアラカン世代になれるようトレーナーさんと並走していきます！

自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なく頑張れます！朝から予約できるので、朝活にも利用させていただいてます！

過去の怪我で身体が弱り、思うようにスポーツができる身体ではなくなっていましたが、そのような場合でも多様なトレーニングをテーラーメイドで考えてくださるので、飽きず諦めず続けられています。
フォームを写真でチェックできるし、足りないところをピンポイントで教えていただけるので、なんとなくやったつもりで終わらず、身体感覚が向上してるのがわかります。
改善が目に見えて嬉しいので、これからもお世話になります！

自分の身体の不調や未病を相談出来て解決まで導いてくれるのがとっても嬉しいです。
整形外科に行ったら歳なんだからとか、運動やめれば治るとか言われて病院行くのやだったんですよね。
でもここなら、自分の身体の使い方や筋肉使い方や癖が分かってカラダと会話ができる感じがします。
今は20年前にカラダに戻った気分です。言い過ぎか⁈笑

1年以上通ってますが、その人のことを否定することはなくそういうのもありですねと寛大な言葉で迎えてくださるのでありがたいなと思います
要望すればもちろん厳しくしていただけると思いますが、自分は厳しくされると嫌になるタイプなので否定しないで改善点を一緒に探してくれる点がとてもいいなと感じてます
通い始めた頃よりだいぶ体も締まってきてますし、もう少し通いたいと思います

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを受けられるのでプライベートジムのような感覚で通うことができるジムです。 このコロナ禍で急に体重増でヤバいと思い、入会しました。 トレーニングメニューの内容も、器具のセッティングも全部お任せできるのでとても楽。 今までジムに行っても長続きしなくて、ジムに行ってもどんなトレーニングをしたらいいかわからなかったので、とても嬉しいです。 パーソナルジムの割には値段もかなりお得で、大満足してます。

駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした。 ダイエット目的でしたが、初めは『週に2回くらいでそんなに効果あるのかな？』と半信半疑。でも厳しい食事制限もないのに約2ヶ月で6kg減という結果が出たので、さすがプロの指導という感じです。 トレーナーさんの豊高さんも、とても気さくなので、これからも通うのが楽しみです。

個人の熱量に合わせてしっかりプラン組んでくれます。トレーナーさんも優しく厳しく、少しずつ強度も高めながら自信をつけさせてくれてとても充実した時間を送れました。トレーニングの知識もついたし、通って良かったです！

一念発起でしっかりトレーニングしたいと思い、ネットでも評判の良いREAL WORKOUTに通う事にしました。 まだ1ヶ月ですがトレーナーさんと話し合いながら 楽しんでトレーニングしてます。

30代女性です。
年々右肩上がりに増えていく体重に危機感を覚えつつ、自分に甘いため自助努力だけでは運動も続かなかったため、マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングしかないと思い、吉祥寺近辺で探しました。

いくつか比較検討した結果、BEYOND吉祥寺店にてカウンセリングを受け、入会を決めました。

いくつもあるパーソナルトレーニングジムの中で、選んだ決め手は

・入会金がなく、1回あたりの料金も私が比較した中で安かった点
・HP等に載ってるジムの写真が綺麗だった点
・カウンセリングでの説明がわかりやすかった点 でした。

実際のトレーニングですが、私はまずは短期集中で食事管理付きのプランにしました。
正直食べるのが大好きなので、食事管理は辛いだろうと思っていましたが、最初の説明でただ食事を抜くのではなく、健康的に痩せる上で必要な栄養をバランスよく取ることが大事だという説明を受けました。

実際に始めてみると、思ったよりしっかり食事を取ることができ、私でも続ける事ができました。

筋トレも身体の使い方、マシンの使い方、バーの持つ位置などなど、ひとつひとつ丁寧に説明を受けながら、身体を動かしいきます。
立ち位置や足の開きなどもその場ですぐにチェックが入り、見直していきますので、正しい位置や持ち方を身体で理解する事ができます。

トレーナーの方は私以上に私のぎりぎりできる限界を理解して、実施回数や重りの重さを変えてのトレーニングとなりますので、自分に甘くなる事もありません。

またトレーナーの方は厳しいだけではなく、気軽に相談にのって貰えますし、トレーニングに関係ない雑談もでき、話しやすく気さくな方が多いので、リラックスしてトレーニングができます。
トレーニングで教えてもらった事を、自分ひとりでもできるように頑張っていきますので、引き続きよろしくお願いします。

社会人になり、仕事がリモートワークの為、家から一歩も外に出なくなりました。
生活習慣が大きく変わり、約1年くらいで10㎏ほど太ってしまいました…。

大学生の頃から体型のことは気にしていて、ホットヨガや様々なダイエット法を試してみましたが全く痩せる事が出来ず…ダイエットに関しては諦めていたのですが、流石に太り過ぎて足腰が痛くなりダイエットを決意。

社会人になりお金が貯まっていたので、お金をかけてダイエットした方が本気になれると思いパーソナルジムを探しました。

●ビヨンドを選んだ理由は…

・家から近い（徒歩30分）
・毎日食事のアドバイスをしてくれる（食べ物の知識をしっかり教えてくれる）
・トレーニングウェア.靴.タオル.無料貸出
・トレーニング後のプロテインサービス
・ジムが清潔
・寄り添ったトレーニング内容
・トレーナーさん自体がボディメイクのプロ
・ジム.トレーナーさんの雰囲気が明るい
・担当のトレーナーさんがつく
・トータル考えて良心的な値段

実際1ヶ月ほど通ってみて、ただ体重を落とす指導ではなく、筋肉をつけて代謝を上げ綺麗な体になることを目指した指導をしてくれるので、辛くなく体重を落としながら生活習慣も良くなりました！

普通に食べて、週2でジムに通って約1ヶ月でもう-4㎏も落ちました。

1番実感しているのは、日々の姿勢/歩く時の筋肉の使い方が変わった気がします。
ジムに通うまでは、運動嫌いな太った自分は場違いかもしれないと不安だったのですが、全くそんな事はなく、もっと早く通えば良かったなと思うくらいジムのイメージが変わりました！

趣味がない私にとっては、ジムがリフレッシュになりとても楽しく通っています。
−10㎏も突破できそうな気がしてます…！

吉祥寺駅から徒歩6分のパーソナルジム。
日や時間帯にもよるが施設は1〜2名での利用。(2号店ができるまでは3名利用もあったらしい？)
客層は男性、女性ともに◎
年代も幅広い印象。
ダイエット目的だけではなく大会に出場する方もいる。

更衣室は2つで完全入れ替え制。
他人に下着姿を見られる心配はなし。 (設備:DROASシャンプー・トリートメント、ビオレuザ ボディ、綿棒、ティッシュ、ドライヤー、スツール、珪藻土マット、無料タオル大・小)

着替えた後は前のセッションが終わるまで体をほぐして待機。
空きスペースにヨガマット&ローラーが用意してあるのでそこで行い、時間になれば声がかかる。

プランによるが終了後にめちゃくちゃ美味しいプロテインがもらえる。 (ちなみにおススメは🍓味、本当に美味しいので飲んだことない方には是非1回試して欲しい笑)

以下、私の感想。

2ヶ月ちょい通っています。
運動経験なし、「引き締めたいけど運動嫌い」だったのが・・現在自主的に別のジムに通いトレ日を増やす程体を動かしたくなっています。
これに1番びっくりです。

トレーニングがうまくできない時、理由を考えさせる指導なのが特に好きです。
疑問点はなんでも答えてくれるので心強い✨
単独でトレーニングする際のポイントも伝えてくれるので、最終的に独り立ちしたい方にも合った環境だと思います。
思い切った出費でしたが安い24時間ジムなどに入会していたら今の自分はいないんだろうな〜と思うと、ここにして正解でした。
そして担当トレーナーさんに出会えて良かったと心から思う。大感謝です！！

以前は集団で運動するジムに通っていましたが、コロナ対策で続けにくくなり退会した後、動画での自己流にも限界を感じ、吉祥寺駅近辺でパーソナルトレーナーのジムを探していました。

女性率も高く、それも励まされました。

清潔で器具消毒、掃除も行き届いていますので安心です。

吉祥寺駅からも近いので(大正通りをを少し入ったところ)、立地も良く通いやすいです。

トレーニングで励まされ、正しい運動の形をチェックしてくれるので、本当に心強いものですね♪

食事を含め、自分が意識的になって体に良い習慣が身についてきています。
思い切ってやってみてとても良かったです^_^

30歳男性です。
コロナのせいで最近運動する機会がめっきり減ってしまい、体力・筋力の衰えを感じただけでなく、会社の健康診断にも引っかかってしまったので、ジムに通い始めることにしました。

パーソナルジムに通うのは初めてですが、自分ひとりでは出来ないトレーニング・食事指導やフォームの確認に期待して、1か月半前からBEYONDさんに通っています。

結果的に、BEYONDさんを選んで大正解でした！
担当トレーナーさんにはいつもギリギリまで追い込んで貰えるので、毎回トレーニングの度に筋肉痛ですが、その甲斐あって短い間でも身体の変化を実感しています。

やはり、パーソナルジムだと、自分ひとりではどうしても甘えてしまう重さや回数まで攻めて貰えるので、効果が出やすいんだと思います。

また、トレーナーさんには身体の姿勢や筋肉バランスなどを見ていただいたうえで、下半身よりも上半身に筋肉が少ない自分に合わせたメニューを組んで貰っています。
こういうメニューの調整もなかなか自分ひとりでは出来ないだろうなと思っています。

食事指導についても、仕事しながらでも無理なく実現できるようなメニューの中で、1日のタンパク質や脂質の適切な摂取量を取れるようにアドバイスいただけて、本当にありがたいです。

BEYONDさんの良いところは他にも、

トレーナーさんが皆元気でフレンドリー
駅から近い
ジム内が清潔、

などがありますが、何より私がありがたいと思っているのが、平日夜遅くまで空いていて、トレーニングウェアやシューズが借りられる点です。

会社が吉祥寺から離れた場所にあるので、遅い仕事帰りにも荷物を持たずに寄れるところが気に入っています。
毎回トレーニングの終わりには喋れなくなるくらいキツいですが笑、デスクワーク中心の日々の良い息抜きになっています。
これからもよろしくお願いします

2021年コロナが心配だったので低リスクだろうと思い体験し入会金無料ということもあり軽い気持ちで入会しました。

それまでは大手ジムや自宅で自己流の筋トレをしていましたがトレーナーについてもらうことで期待以上の効果を実感でき、気付けばもうじき1年半になります。
筋トレくらい自分でできると思ってましたが、ぜんぜんできてなかったことに気付きました。
自己流でやっている人は短期間でもプロに指導してもらうといいと思います。
1人でジムに行くと休憩時間が長くなったりしていましたがパーソナルだと時間が決まっており休憩時間も管理してくれるので短時間で集中してトレーニングできます。
手ぶらでぱっと行ってシャワーしてコースに含まれているプロテインを飲んで帰ってこれるので時間の節約にもなってます。
トレーニング内容は毎回異なりまだまだ教わることがあるのでしばらくは継続するつもりです。

初めて利用ですが、とても素晴らしいでした。
最初は週一回だと効果が出るか不安でしたが、食事のサポートと合わさってしっかり成果が出しました。
トレーナーの高橋さんはとても丁寧に指導してくださって、きっちりしたメニューを組んでくださいました。
ジム自体も綺麗で、機材揃えている場所でとても利用しやすく感じました。
トレーニングが始まって3ヶ月の現在は最初と比べて体のラインが前より締まっていて、体がとても軽くなりました。

また、筋力や体力がついたため前より疲労が感じにくくなりました。
少しずつ理想の体に近ついていく感じです。
3ヶ月でそこまで成果が出せるのは高橋さんの的確なアドバイスとサポートのお陰です。
ありがとうございました。

週2回、2ヶ月のコースと食事サポートでお世話になりました。
日々の報告やトレーニング時に良いところを褒めて下さったお陰で、モチベーションを維持しながら楽しく続けることができました！
以前他のパーソナルジムに通っていた際も効果は出ましたが食事内容等の制限が厳しく、契約終了後は同じように続けられずに徐々にリバウンドしていきました。
こちらのメソッドは無理なく生活改善できる方法で進めてくださるので、今後も普段の生活に取り入れていけると思っています。
色々なジムに通ってきましたが、トレーニングが楽しみに感じられたのは初めてです。
ありがとうございました！

子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！
料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。
子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！
筋トレって楽しい！と初めて知りました。
チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！

パーソナルジムに通い始めて約3ヶ月、楽しく通わせていただいています。
もともとジムに入会してはあまり行かずに辞めての繰り返しでした。
運動や正しいダイエットはしたいけれどどんな運動が自分に合っているのか、どんな食事が合っているのか、きちんと知りたくてパーソナルジムに入会してみようと思いました。
最初、食事の取り方の説明をしてくださり、トレーニングは通いながら色々教えてくださいます。
自分のなりたい理想をはじめにきちんと確認してくれて、それに向かって指導してくださるので目標が明確で心も折れずに頑張れます。

また、いろんなダイエットをしてきたのですが少し我慢すると暴食してしまいうまくいかないことが多々ありました。
トレーナーの高橋さんが毎日無理なくできるように食べていいもの、避けたほうがいいものを教えてくださったので 暴食せずに3ヶ月頑張ることができています！！
普段仕事終わりに通わせて頂いているのですが楽しく通えて心のリフレッシュにもなっています。
教えて頂いた知識をこれからも実践して理想の体に近づけるように頑張っていきたいと思っています。
いつも本当にありがとうございます！

年齢を重ねるごとに増え続ける体重にぽっこりお腹。
このままではいけないと思い、ジム探し。
一般的なスポーツジムでは１人で何をどうしたらいいのか？サボってしまうのでは？と思い、しっかりサポートしてくれるパーソナルジムに入会することにしました。

トレーニングマシンの使い方も全くわからず最初は不安でしたが、親切丁寧に指導していただき、毎回楽しくトレーニングさせていただいています。
トレーナーの高橋さんは、トレーニング以外でも非常に信頼できる方で、メンタル的にも助けられる日もあったりと、アップルジムさんを選んで大正解でした！

これまで自宅で自己流筋トレしていましたが、効かせたい筋肉に正しく負荷がかかっている感じを学びたいと思い三鷹・吉祥寺駅周辺のパーソナルジムを探していました。

何社か体験して、以下の点が気に入ったので決めました。

・料金が比較的安価（入会金半額キャンペーンの影響も大。）
・マンションの一室なので面倒な受付など無く簡素
・トレーナーさんが非常にオープンな方で色々質問できそうと思った点です。

チケット１回につき持ち時間45分なので着替える時間が勿体無いと思い、着替えず済むような服装で通いました。（トレーナーさんには焦らせてしまって申し訳なかったです）

３ヶ月間、週１の頻度で通った感想は以下です。

・見た目に大きな変化は出なかったが、鍛えたかったお尻の筋肉が以前よりしっかりした感じがある。
・毎回、トレーニングで効かせた部分が筋肉痛になり、きちんと負荷がかけられているという実感があった。 と同時に肩が凝るようになってしまったが、トレ時に肩に余計な力が入りやすいという自分の傾向を学習できた。
・トレーナーさんは常に身体の状態をヒアリングしてくれ非常に信頼できましたし、何を質問しても豊富な知識で素早く回答してくれ、勉強になりました。

インボディはありませんので、他所で定期的にインボディ測定で数値チェックしながら続けると経過が分かり易いかもしれません。

パーソナルジムに通うきっかけは前職での不規則な生活習慣により、太ってしまいました。
その為、前職を退職した際に痩せたいと思ったことです。
アップルジム様に通うことに決めた理由は大きく２つあります。
テニスで活かせる筋肉をマンツーマンのトレーニングで効率的につけたかったことです。
また、金額が安いことです。

約２ヶ月で体重が４キロを落とせました。

また、テニスをする際、以前よりも体が軽くなりました。
短い期間で１人でトレーニングを行うよりも成果が大きいと思います。
ありがとうございます。

親切に改善点これからの目標などをしっかり教えてくれます。
予約とかも公式アプリで簡単です。
ストレスなく通えるのがいいです。

かたぎり塾武蔵境店に通いだしてから、日々体の変化を実感しています。
座るのも楽、立つのも楽。
ふっと自然に立つだけで正しい姿勢を保てるので胸が開き呼吸も楽になりました。
筋肉同士のつながりを意識し、正しく筋肉を動かす方法を教わることで最も効率良くより高い効果を実感できる・・・パーソナルトレーニングの良さを存分に味わっています。

これまで様々なスポーツクラブ、ヨガなど「行きまくって」いましたが、行った直後は良くても調子の良さが長続きせず、肩こりや腰痛などいつもどこかに心身の不調を抱えて長年すっきりしない日々を過ごしてきました。

そんな私にとってかたぎり塾のトレーナさんの指導は「ついに最適解にたどり着いた」と思えるものです。
現在は姿勢の改善、下半身の強化を中心にお願いしていますが、今後も引き続いて「貯筋」のために通塾を続けようと思っています。

夏に向けてダイエットで通っています。
トレーナーさんは、ダイエットの知識のみならず話題の引き出しが多く、いつもトレーニング時間が一瞬で楽しくすぎていきます。
トレーニング初心者で不安でしたが、そんな私でも続けられているのはトレーナーのサポートがあるからだと思います。
今後とも宜しくお願いします。

運動全くしたことがなかったため、不安なまま体験にいきましたが、今のレベルに合わせて先生がプログラムを組み立ててくれるので、楽しく無理なくちゃんと鍛えられてます！

初めての筋トレですが、優しく無理なく丁寧に、そして体の仕組みまでわかりやすく教えていただいてます^_^
毎回楽しんでやってます。

駅近で良いです。スタッフの方々は、笑顔で素敵です。 ただ…ロッカー、シャワーなど壊れた時の修理がとにかく遅いです。常連のおば様達も結構言ってたので、本当に遅いんだと思います。 後、タオルを借りていたのですが…あまり汚れが落ちてない事があります。以前、血が付いていたのをスタッフに伝えたのですが、謝罪もなくちょっと残念でした。

駅チカで便利な場所にあります。 落ち着くフロント、ラウンジ ダンスなどをするAスタジオが、暗闇と光の演出で 気持ちがあがります。

主にプールを使っていますが清潔感があり、よいです。

トレーナーが親切です。コロナ禍がおさまりかけているなか、土日はほどほど混んでいます。感染症対策はしていて安心です。

スタッフの中には素敵な方も沢山いるが、経営陣や上の頭が悪いのか、スタッフが大切にされていないように感じる。 仲が悪いのだろうか？と思うような場面も多々あり、雰囲気が悪い。 色々悪い噂などもあり、とてもいいクラブとは思えない。

金曜日のVIPRレッスンを参加しています。IRさんが勉強熱心でさまざまなトレーニングが出来ます。その人に合ったトレーニングを提供してくれるので、初心者でも経験者でも満足できるクラスです。

ジム利用と週1回のグループレッスンで通っています。在宅勤務で運動不足に体力低下を感じたことから通い始めました。すぐ通わなくなってしまうのではないかと不安でしたが、インストラクターをはじめ皆さん親切で、モチベーションが続くようにフォローアップしてくださいます。温泉やサウナもあり、運動後のリフレッシュができるのもうれしい点です。

還暦を機に、1年半くらい齋藤トレーナーにパーソナル指導頂いています。年齢的にも痩せにくく、身体も致命的に硬いシニアの私を、計画的且つ親切な指導とスタジオレッスンの組み合わせで、13kg以上の減量に導いてくださいました。 健康を手に入れ感謝しかありません。 ジム全体の雰囲気もアットホームで、とても気に入っています。

パーソナルトレーニングでお世話になっています。社会人になって全くと言っていいほど運動をしておらず、運動不足解消に近くで通えるジムを探していました。 ジムに通うのは続くか不安でしたが、担当トレーナーの服部さんをはじめ、スタッフの皆さん気さくで親切な方が多く、体調の気遣いもあり、安心して通えてます😊 管理栄養士さんの食事のアドバイスもあり、食事制限は辛いかと勝手に思いましたが、案外食べていい物も多いのであまり苦になってないです🍴 温泉があるので運動後にゆっくり入って、疲れもとれるのでその点もすごくいいです😌

個性のあるレッスンが豊富で飽きずに利用できています。 館内も清潔で広々していて快適です🙆。

いつもお世話になっています。 スタッフの方の対応も良く、施設全体が綺麗です。 プールまでの階段は塩素やカビ臭さがなく、むしろアロマ系の香りがする。 今までも色々なジムに通ったことがあるが、 特にこちらはお客さんが礼儀正しく優しい人が多い。 年配の方でも偉そうにする人がいない。

過去にいろんなフィットネスクラブに通ったことがありますが、ここのスタッフはとても親切な方が多い気がします。 設備の充実さでいえば普通ですが、自分でしっかりトレーニングしたいという人でも十分行えると思います。 混む時間帯は浴場でス

どこにでもあるようなジムではなくて、住宅街にひっそり建つ優雅な空間です。もう築20年以上立つので流石に最先端の施設ではありませんが、アスレ、ブール、テニスコート、ゴルフ、エステサロン、整体など、揃っています。

入会してまだ半年ぐらいですが、週５以上は通っています。 毎日ホント楽しくて、スタッフの方々も元気いっぱいで 大好きな場所です。

運動が好きです。でもジムは苦手。だけどここでなら続けられます！ 好きな音楽が爆音でかかると、踊り出したくなる気持ちをグッと堪えてマスクの中ニコニコしながら走っています笑 食事制限をしなくても、もう少し体重の変化が見られるともっと頑張れるのになぁ、、と。

通い始めて一年以上経ちますが、ここまで続けられたジムは初めてです！メニューが毎日変わったり色んなイベントがあって楽しく運動出来ます。 これからもよろしくお願いします。

２４時間ジムからスイッチ。やりたいように自分なりにやってても時間使ってるだけで効果が薄くなってきたので、グループトレーニングのこちらに入会しました。最初はすごく辛かったですが、だんだん楽しくなってきて、週３〜４と通ってます。夏までのどこまで体重が落ちるか楽しみです。

初心者でもレベルに合わせて丁寧に指導してくれます。 トレーニング設備も充実している上、定員制限や吸排気のダクト工事も行いコロナ対策も完璧、安心してトレーニングできます。 通常クラス以外にも休日にイベントがあったり、アットホームで通いやすいジムだと思います。

少人数アットホームな雰囲気のジムで、女性も多く、人見知りでも安心して通えます。私は月4回のゆるゆるペースですが、今までで1番続いているジムです。 もちろん、トレーニング中はコーチの厳しい指導&励ましを受け、トレーニング後は毎回筋肉痛になります！

続けて約２年が経ちますが、一度も辞めたいと思った事はありません。２年前勇気を出して、体験に行って本当に良かったと思っています。

通い始めて1年が経ちますが、体力や心肺機能も向上し身体のラインも変わった気がします。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！